منصة متخصصة في #العلاج_الطبيعي في #السعودية تهدف الى صناعة شبكة تهتم بتطوير و رفع مستوى و #جودة التخصص من خلال خَلقْ النقاشات | المعلومات | الدراسات | المساحات
مرحبا 👋
نهدف من خلال منصه #فزيو_السعوديه 🇸🇦:
• تكوين مجموعه متميزه من المتخصصين
• إثراء المحتوى العالمي لنزاحم العالم بأفكارنا و قدراتنا
• صناعة الفرص الإبداعيه والبحثية من خلال المساحات و النقاشات
• التفاعل مع المحتوى المتميز من خلال #فزيو_السعوديه 🇸🇦
#علاج_طبيعي
الجمعية السعودية للعلاج الطبيعي و فزيو السعودية يعلنان في الملتقى الاول للجمعية عن الجوائز لعام 2024 في عدة مجالات
1-البحث العلمي والابتكار
2-افضل محتوى اعلامي توعوي
3-التميز الاكلينيكي
@Spta_Media
#فزيو_السعودية
العلاج الطبيعي وتأهيل الأطفال وادارة الجلسة العلاجية مع
@PT1Mohd
وضيفة الإخصائي
@Pt_khharbi
اخصائي اول لتأهيل الاطفال عبر:
يوتيوب📺:
أبل بودكاست🎧:
قوقل بودكاست🎧:
سبوتيفاي🎧:
تمارين #كيجل أحد أهم الطرق العلاجية لأغلب مشاكل و اضطرابات الحوض
لكن المهم ..
كيف تسويه ؟
و ليش أحيانا ما تستفيد من هالتمرين ؟ ❌
هل يصلح أصلا للرجال و الا بس للنساء ؟
شوف الفيديو عاليوتيوب👇🏼
#صحة_الرجل
#العلاج_الطبيعي
🔻بما ان�� راجعين للدوام وكثير منا يواجه حالات التهاب في اوتار الكتف
(Rotator cuff tendinitis)
⚠️ وهوا شائع في مختلف الرياضات التي تتضمن استخدام متكرر للكتف فوق مستوى الرأس مثل:
كرة السلة ⛹️♂️
كرة الطائرة 🤾♂️
السباحة 🏊♂️
هذا بروتوكول تأهيلي للتمارين على اربع مراحل 🔢
الضفيرة العصبية العضدية
Brachial Plexus
تحدثت من خلال سنابي عن الضفيرة
تشريحياً، وظيفياً، والإصابة اللي ممكن تحدث لها، المسببات، دور العلاج الطبيعي في التعامل معها
أتشرف بمتابعتكم لي
🟡 pt.falhefzi
@physio_ksa
@physio_shop
@physio_clinics
@RaedF82
كتاب مهم لكل ممارس صحي يفحص المريض يدوياً ⭐️⭐️
يفيد في مهارة الـ Palpating للفحص السريري والتشخيص الدقيق ، خصوصاً أخصائي العلاج الطبيعي ..
PALPATION TECHNIQUES
وضعته لكم على رابط PDF لسهولة التحميل 👇🏻✅
دايما نسمع بتأهيل ما بعد العمليات
بس إيش هو تأهيل ما "قبل" العمليات؟🤔
تأهيل ماقبل العمليات هو ببساطة إعداد المريض جسديا ونفسيا قبل العملية لـ:
١-تقليل فترة بقائه في المستشفى
٢-تقليل الألم وفرص حدوث المضاعفات
٣- تقليل فرص الإصابات المستقبلية بعد العملية
٤--زيادة سرعة
🔖 في هالدراسة الحديثة نشوف مدى تأثير وفعالية استخدام تكنيك
Blood flow restriction training بعد كسور
Distal radius fracture
صحيح ان هالتكنيك نشوف استخدامه بكثرة مع حالات تأهيل الرباط الصليبي الامامي ، ولكن ايضاً يستخدم مع حالات عديدة ✅
بكل فخر #فزيو_السعوديه سيكون راعي لـ أول ملتقى لـ الجمعيه السعوديه للعلاج الطبيعي
@Spta_Media
مزيدا من التألق و النجاحات لتخصصنا العظيم #العلاج_الطبيعي ومنسوبيه الكرام
نلتقيكم قريبا وكلنا طموح و شغف و حب 🧡
#فزيو_السعودية #علاج_طبيعي
من أكثر العضلات المُهمة ولها علاقة كبيرة في مشاكل اسفل الظهر والحوض هي
iliopsoas
وتُعتبر Hip flexor prime mover
العظمة الآلهية في هالمقطع ✨
@physio_ksa
هذه الصورة لازم أعلقها في العيادة!
هدفها تصحيح ومعرفة طرق التدرج الصحيح الخاص في مشاكل وتر الصابونة أثناء عملية التأهيل في العلاج الطبيعي
راح تساعدنا هذه الدراسة في تقديم أفضل التمارين العلاجية للمرضى واستخدام استراتيجيات التدرج المنهجي
رابط الدراسة:
سعدت بتقديم أبحاثنا عن أثر المنبهات العصبية على الوظائف الحركيه في المؤتمر الأمريكي لطب التأهيل. شكراً لفريق العمل وللحضور.
Enjoyed presenting our work at the
#ACRM
today. Great discussions and feedback we had. Thanks to my colleagues and those who attended our session
💢l ليش أخصائي العلاج الطبيعي مُهم أن يكون لديه معرفة بأدوية الستاتينات (statins)
وتأثيراتها المحتملة ⁉️
ماهي أدوية الستاتينات (statins) ؟💊
وماهي علاقتها بزيادة خطر الإصابة باعتلال
الأوتار (Tendinopathies) ‼️
🧵 #ثريد مُفيد ومختصر ⏬
راكان الوابل يحتفل ينشر ورقة علمية عن تأثير الجانب النفسي على الرياضيين المحترفين في المملكة العربية السعودية 🇸🇦
@RakanAlwabel
#فزيو_السعودية #علاج_طبيعي
📝 📚ما شاء الله كان وما لم يشأ لم يكن خلال سنة مليئة بالتحديات والصعوبات والإلتزامات ومشاغل الحياة اليوم اسعد بزف خبر نشري لورقة علمية انا والصديق محمد بمجلة مرموقة بتصنيف Q3 تظهر تأثير الجانب النفسي على الرياضيين المحترفين بالمملكة من ألعاب مختلفة لمنتخباتنا السعودية 🇸🇦 👇…
بكل فخر #فزيو_السعوديه سيكون راعي لـ أول ملتقى لـ الجمعيه السعوديه للعلاج الطبيعي
@Spta_Media
مزيدا من التألق و النجاحات لتخصصنا العظيم #العلاج_الطبيعي ومنسوبيه الكرام
نلتقيكم قريبا وكلنا طموح و شغف و حب 🧡
#فزيو_السعودية #علاج_طبيعي
يتشرف رئيس الجمعية السعودية للعلاج الطبيعي دعوتكم لحضور الملتقى السنوي الأول للجمعية السعودية للعلاج الطبيعي
يوم الأربعاء الموافق 3/يناير/2024م
في مدينة الرياض
وحتى يتسنى لنا الترتيب اللائق بكم، يرجى تأكيد الحضور من خلال الرابط المرفق.
شكراً للرعاة:
@aledeibmuseum
نسبة إلتئام الرباط الصليبي الأمامي بنسبة 90 %..
وهذا ما أظهرته آخر دراسة منشورة على مجلة BMJ العريقه .
راح اختصر لكم الدراسة بالكامل
مع ذكر أهم التفاصيل …
و بعض المفاجئات 🤯 بالدراسة ..يلا ثريد ..🧵
التئام الرباط الصليبي وبرتوكول CBP
بحث حديث نشر قبل يومين حول فعالية (Cross Bracing Protocol (CBP على التئام الرباط الصليبي الامامي
اجري البحث على 80 مصاب من الجنسين وجدوا ان هناك التئام في أشعة الرنين المغناطيسي بعد 3 أشهر وبنسبة 90%‼️
شرح أكثر عن البروتوكول المستخدم CBP ..
🔺التهاب الوتر لا يعني إيقاف التمرين
💡مسموح التمرين مع التهاب الوتر ولكن بعدة شروط أهمها :
- تخفيف الحمل التدريبي بشكل عالي
- عمل التمارين العلاجية
- مقياس الألم لا يتعدا 3 حيث أن ( 0 بدون ألم ، 10 ألم شديد ) .
- تمارين المدى الحركي
مهتم تكون مختص في #الجنف! او تتعامل مع مرضى الجنف وتواجه صعوبه بالتعامل معهم!
التغريدة هذي بأذن الله بتكون مرجع لكل شخص مهتم يتعلم scoliosis management.
راح اذكر بهذا الــ #ثريد عن أبرز المدارس اللي تقدم كورسات بشكل مستمر.
تابعونا:
من اهم التمارين في تحسين الاداء الرياضي و الوقاية من الاصابات ومن ضمن تأهيل الاصابات الرياضة وتأهيل الرباط الصليبي تمارين القفز بشكل متكرر ( بلايومتريك ).
وللاسف 30% فقط من المصابين كانت هذه المرحلة من ضمن العلاج الطبيعي و التأهيل للرباط الصليبي (Ebert et al, 2017)
“ونزلت اول مدونة اكتبها عن سنة الإمتياز”🤩🎉
لعلّ ما كتبته كان من عُصارة تجربتي شملت اهم النصائح والنقاط من تنظيم الوقت ، والتعامل مع مشاعر الإحباط و أهم المهارات الإكلينيكية …
للقراءة اكثر🔥👇🏻
مكان الألم هو شي أساسي عند تشخيص المريض للوصول الى تشخيص واضح ومنطقي.
هذه صوره لاماكن الالم فالركبة، ولابد من التفرقة التشخيصية او Differintial diagnosis لتقليص دائرة الاشتباه اكثر وأكثر.
حطها فالمفضلة راح تحتاجها ❤️
على عكس الافتراضات قديما، تمارين التقوية تقلل خطر آلام الركب والتهاب المفاصل التنكسي OA
#دراسة على ٢٦٠٧ أظهرت أن تمارين التقوية في أي عمر يرتبط بمشاكل أقل في الركبة.
تشجيع الأشخاص على تمارين التقوية يمكن أن يحسن من صحة الركبة المستقبلية.
#النشاط_البدني
جمي�� مشاكل الكتف يصاحبها ألم وضعف في الكتف .
لكن هناك علامتان فارقة تساعدنا بالتشخيص في حالة الكتف المتجمد :
🔺 نقص المدى الحركي سواء بتحكم المريض أو بتحكم الأخصائي الطبي
🔺50٪ من المصابين بالكتف المتجمد نجد عندهم محدودية في حركة الدوران الخارجية للكتف
مساكم الله بالخير..
مؤخراً قاعد تجيني حالات بالعيادة يشكون من شدود بعضلات بالرقبة منها :
Upper fiber of trapezius-
sternocleidomastoid-
وش تتوقعون السبب ؟
تنصدمون لو أقولكم بسبب التدخين 🚬
خليني أعطيكم التفاصيل.
لكل المهتمين بعلم الأعصاب Neurology
بقترح لكم كتب استفدت منها بشكل كبير سواءً على الصعيد الاكلينيكي او في الرجوع لها في بعض الابحاث ولا استغني عنها.
اول كتاب هو Neurology للدكتور Geraint Fuller
هذا الكتاب يشرح علم الأعصاب بشكل مبسط وبلغة سهلة جداً يشمل طريقة اخذ التاريخ المرضي
ملتقى #فزيو_السعودية الاول
📍مدينة الرياض
🗓️ السبت 5 اكتوبر 2024 م الموافق 2 ربيع الثاني 1446 هـ
تم فتح طلبات الرعاية لـ:
جائزة التميز الاكلينيكي
جائزة افضل محتوى إعلامي توعوي
نستقبل رغبات الرعاة عبر 📧
Physioksa1
@gmail
.com
سلسلة تغريدات عن تمزق وتر العرقوب ( اخيلس )
- ما هو وتر اخيلس ؟
- كيف يصاب وتر اخيلس؟
- أسباب إصابة وتر اخيلس ؟
-درجات إصابة وتر اخيلس ؟
- طُرق الوقاية من إصابة وتر اخيلس ؟
- العلاج المتبع بعد إصابة وتر اخيلس ؟
وأكثر عبر هذه السلسلة 👇🏻🤩
وبسم الله نبدأ :
تمرين رائع يستهدف عضلات الكفة المدوّرة
Rotator cuff muscles
ينصح به لتأهيل الرياضيين الذين تطلب رياضتهم حركات علوية
مثل : رمي الكرة أو استخدام المضرب🏓
- يساعد في استقرار الكتف
- ويساعد في استقبال الحس العميق
(proprioception)
في دراسة حديثة لتحديد اذا كانت ممارسة open kinetic exercises في بداية تأهيل بعد عملية ترميم الرباط الصليبي الامامي مع closed kinetic exercises تساعد على تعديل الضعف العضلي في عضلة الفخذ الامامية والخلفية ؟ وهل تزيد من احتمالية تمدد الرباط ؟
ملخص نتائج الدراسة 📄👇🏻
التأهيل ( غير الجيد ) بعد عملية اعادة بناء الرباط الصليبي قد يتسبب في :
🔺العرج أثناء المشي
🔺 نقص في الثني والمد لمفصل الركبة
🔺ضعف نشاط عضلة الفخذ الأمامية
🔺نسبة عالية لتكرر الاصابة
🔺ضمور العضلات
🔺الاحباط
🔺الخوف من التأهيل
💡 أهلاً يا أصدقاء ،
ثريد للطلاب ولكل شخص طبيعة عمله مكتبيه 🔆
بما انها قربت الاختبارات وأغلبكم حاليًا عاكفين على الكُتب او الاجهزه🖥️، هذي بعض النصائح حاول تطبقها لتتجنب الآلام والشدود العضليه ولزيادة طاقتك الإنتاجيه بالشكل الآمن لك.
- بدايةً حاول تغير وضعيتك بين كُل
٥٠
اللهم لك الحمد حمداً كثيراً ، بفضل من الله وتوفيقه تم نشر اول بحث لي بعنوان :
Effect of Whole-body Vibration on Muscle Tone, Function, and Quality of Life in Children with Spastic Cerebral Palsy: A Systematic Review with Meta-analysis
لقراءة البحث :
بعد قليل 🏆🏆
سيتم الإعلان عن آليه و اشتراطات التقديم على جوائز
@physio_ksa
عبر قناة #فزيو_السعوديه عبر WhatsApp 📲
للإنضمام لـ قناة #فزيو_السعوديه :
#رائد_معكم
الحمدلله تم نشر دراستنا
Pilot Randomized clinical Trial
في احد المجلات المرموقة Q2
تشرفت بأن اكون قائد الفريق البحثي في مدينة سلطان بن عبدالعزيز للخدمات الانسانية كل الشكر لكامل فريق البحث وللدكتور سطام المطيري على جهودهم في انجاح هذا العمل
الرابط
🔺 خشونة المفاصل من المشاكل الشائعة وإليكم بعض الطرق للتعامل مع الالام الناتجة عنها :
🔹تمارين المدى الحركي
🔹 تمارين المقاومة
🔹استخدام كمادات باردة أو دافئة
🔹المحافظة على الوزن المثالي
🔹ممارسة النشاط البدني المشي أو غيره
🔹تناول بعض مسكنات الألم ( بإشراف الطبيب )
متى يكون "طق الرقبة" مفيد؟
اعلم أولاً أن آلام الرقبة لا تخرج عن ٤ مشاكل:
- حركة المفاصل
- التناغم العضلي
- الصداع
- الاعصاب
لكل من المشاكل السابقة، تصنف الحالة إما: حادة > تحت الحادة > أو مزمنة
في ثريد سبق و تكلمنا عن الFoam roller ما تساعد في :
التعافي ❌
تفكيك العقد العضلية ❌
ما تغير شكل الانسجة ❌
…
لكن ممكن تكون اداة لها فايدة في تحسين المدى الحركي(ROM) على المدى القصير 👍🏻
استخدمها ل30 ثانية للسماح بزيادة نطاق المدى الحركي (ROM).
[ سوليفان وآخرون (2013)
⚠️مقطع يوضح العلاقة بين عضلة Latissimus dorsi و المدى الحركي ل Scapula..
——————————
قد يتأثر المدى الحركي نتيجة تأثير العضلة..لابد من ادخال العضلة في الفحص السريري👇🏼✨
هذا الكتيب الجميل يوضّح دور العلاج الطبيعي والتأهيل مع اغلب الحالات سواء الجلدية او الباطنية او الجراحية والدور مع حالات العظام و الاعصاب وغيرها، انصح به كمدخل لأفكار العروض التقديمية والبحث السريع يحتوي ايضاً على التشخيص والتدخل.
في قناة التلجرام
في #ثريد اليوم رح نتكلم عن عضلة المقعدة و أهميتها ( Glutes ) :
🔺كثير من اللاعبين و المراجعين بالعيادة تكون العضلة هذي عندهم ضعيفة و السبب انه ما يمرنها او ما يبغى يمرنها حتى لو كانت بالجدول عنده يسحب عليها. و المشكلة إنها وحدة من أكبر العضلات بالجسم و لها أهمية جدا كبيرة .
إعادة التأهيل ما تنتهي بمجرد إختفاء الألم ولا حل المشكلة
لازم تكون فيه مرحلة أخيرة تركز على الوقاية عشان نمنع المشكلة تتكرر
#ثريد عن الوقاية (Prevention)
التهاب مرفق التنس | Tennis Elbow
هي اصابة رياضية تحدث في اوتار عضلات الذراع وتكون عبارة عن التهاب أو تمزق في الاوتار ..
منتشره كثير في رياضة البدل و التنس
الجهد المفرط للعضلات سبب رئيسي
@thameralraiyes
ثريد اليوم .. 🧵🧵 بيكون باذن الله عن :
Post traumatic OA
1️⃣
- موضوع يخص المختصين في #العلاج_الطبيعي .. بسبب اهمية دورنا في تأهيل الاصابات التي من الممكن ان تؤدي إلى زيادة نسبة الخشونة ..
- و راح نعرف ليش المعت��لين من الأنشطة الرياضية يعانون منها اكثر .
- وهل هي قابله للعلاج ؟
تمرين المقاومة لصحة القلب والأوعية الدموية 🫀
أصدرت جمعية القلب الأمريكية AHA قبل ايام معدودة بيانًا علميًا جديدًا حول فوائد تدريب تمارين المقاومة 💪🏻🏋️♀️
خلّك معي ثريد دسم وغني بالمعلومات😍👏
قد سمعتوا عن
Osteogenesis Imperfecta ( OI ) أو Brittle Bone Disease?
بالعربي نسميه " مرض العظم الزجاجي "
وهو مرض وراثي جيني يصيب العظم بالترقق بسبب خلل جيني في جينات أحد الابوين وله ثمانية انواع وعلى حسب كل نوع تكون شدته ومستوى تحسنه.
ما تدري من فين تبدأ أمتياز ؟
اي مستشفى تختار ؟
وش تركز عليه بالتخصص ؟
كل الاسئلة اللي ببالكم تلقون إجابتها هنا ✨
شكراً لأخوي محمد الحارثي
@PT1Mohd
على الجلسة اللي ما تنمل أبد
@1Physiocast
شكراً لكل من قام في صناعة محتوى الحلقة من تصوير وأخراج وأنتاج
شكراً لكم أخواني💙
أوصى العديد من الباحثين في المجال الطبي إستخدام قوة قبضة اليد كمؤشر حيوي للحالة الصحية الحالية والمستقبلية، استنادًا لدراسات أجريت سابقًا، لذلك تعتبر قوة القبضة مؤشر تفسيري او تنبؤي لنتائج صحية، لقوة الجسم بشكل عام، ولحالات العظام وأيضًا السقوط لدى كبار السن، الاكتئاب والإدراك
الألمُ العضلي الليفي fibromyalgia حالة تتميز بسوء النوم والتعب والتَّشوُّش الذِّهني والشعور بالوجع والتيبُّس في منطقة كبيرة من الأنسجة الرخوة، بما فيها العضلات والأوتار والأربطة.
الاعراض
•ألم عميق وموجع في العضلة
•ألم يستمر أو يزداد سوءاً
•وجود عقدة مؤلمة عند اللمس في العضلة
📣 آخر مستجدات التأهيل والوقاية بعد عملية الرباط الصليبي
مهم التركيز على عوامل كثيرة مثل:
- الجانب الذهني قبل الاستعداد البدني
- التحكم العصبي العضلي
- تطوير الثبات الوظيفي
- عضلات الجذع والفخذ
- الاستعداد الذهني والنفسي
واتخاذ قرار العودة إلى الملعب مختلف من شخص لآخر
#ثريد اليوم عن الصلب المشقوق 🤚🏻
🛑 الصلب المشقوق:
حالة مَرضية تحدث عندما لا يتكوَّن العمود الفقري والحبل النخاعي بالشكل الصحيح. وهي نوع من عيوب الأنبوب العصبي.
🛑 الاسباب : لا يوجد سبب محدد الى الان ، من الممكن يكون وراثي، و لكن وجدوا ارتباط كبير بين نقص الفوليك اسيد و الصلب
تنويه ⚠️
بسبب انتشار الاعلانات التجارية عن
المشدات و الأحزمة الطبية
ماهي دواعي الاستخدام ؟
مدة الاستخدام ؟
ماهي أضرار الاستخدام بدون مشورة طبية ؟
@StudioSBCShow
@SBC_Channel
⬇️⬇️⬇️
الزملاء ب #العلاج_الطبيعي عندك مراجع يشتكي من التهاب ما يسمى باللفافة الأخمصيه !! 🚨🚨 وتعبت معاه ولا شفت نتيجة ترضيك وترضي مراجعك ؟!!! احط بين يديك آخر الإرشادات اشتغل بمنهجية علمية وراح تلقى نتيجة ترضي الجميع بأمر الله 😍👏👇👇👇
في عمل جميل من Spirduso عام ٢٠٠٥ ، يوضح لنا ان كل مازاد نشاطك الرياضي كل مازادت نسبة الوظائف البدنية مع زيادة العمر،والعكس صحيح
الحرص على الالتزام في نشاط حركي او رياضي يعد استثمار كبير في صحتك حتى لو شاء الله وتعرضت لأزمة صحية فقد يكون نشاطك عاملاً مساعداً على الاستشفاء.