❗️الفترة الماضية واجهة اكثر من مريض يعاني من
Medial Tibial Stress Syndrome (MTSS) 🦵🏻
والمعروفة بـ Shin splints
📍 وهي متلازمة شائعه بين الرياضيين بتكلم عن تعريفها واسبابها مع التشخيص والعلاج
تابع الثريد⬇️
🔻بما انه راجعين للدوام وكثير منا يواجه حالات التهاب في اوتار الكتف
(Rotator cuff tendinitis)
⚠️ وهوا شائع في مختلف الرياضات التي تتضمن استخدام متكرر للكتف فوق مستوى الرأس مثل:
كرة السلة ⛹️♂️
كرة الطائرة 🤾♂️
السباحة 🏊♂️
هذا بروتوكول تأهيلي للتمارين على اربع مراحل 🔢
Sacroiliac joint (SIJ) stability
📍 يكون ثبات المفصل عن طريق عاملين معروفين بـ
- Form Closure
شكل المفصل وطبيعته التشريحية
- Force Closure
القوة المؤثرة على المفصل
نتفصل فيها في ثريد 🔽
سماعك لشكوى المريض نص العلاج، المريض لما يشتكي يحاول يوصلك شعور معين شعور خاص فيه يبغى احد يفهمه وبمجرد سماعك له انت كذا خليته يرتاح من هم الشرح وهو متأكد أنك فاهم حالته ووضعه
إعادة التأهيل ما تنتهي بمجرد إختفاء الألم ولا حل المشكلة
لازم تكون فيه مرحلة أخيرة تركز على الوقاية عشان نمنع المشكلة تتكرر
#ثريد عن الوقاية (Prevention)
تمزق الغضروف المثبت لمفصل الكتف
Superior Labrum Lesion
والمعروف أيضًا
Superior Labrum Anterior to Posterior
Tears (SLAP)
⚠️يحدث بسبب عدة عوامل
1️⃣ إصابة مباشرة على الكتف🚨
2️⃣ حركات متكررة فوق مستوى الرأس🤾🏻♂️
3️⃣ تأكل بسبب العمر 👵🏻
له عشرة أنواع لكن هذه الأربعة الأكثر شيوعًا⬇️
ذي الفتره كل ما قابلت شخص ويعرف تخصصي يجيب طاري انه مافيه وظايف وليش دخلته.
سالفة انه الارزاق بيد الله ذا كلنا عارفينه وما نختلف عليه بس ايش الحكمة من كلامه؟ ماعنده سالفه ولا يبغى يحطمك ولا يبغاني اعيد الجامعة واختار اللي يناسبه؟
ناس غريبين
شي يضيق الصدر صراحه تشوف الاحتياج الشديد للتخصص الا انه العطاله قاعده تزيد بدون تبرير يذكر او حتى نظر للموضوع
رغم انه ادخال العلاج الطبيعي في الخطة العلاجية يقلل التكاليف ويحسن من جودة الحياة
#عطاله_علاج_طبيعي
في علاج المرضى لا تكون متحيز لطريقة معينة وتنتقد باقي الطرق العلاجية مثل الابر الجافة، اللاصق الطبي، اليدوي او الكهربائي وغيره حتى لو ما تعجبك
كلنا هدفنا في الاخير خدمة المريض، سوي اللي تقدر عليه دام عندك مجال واسع تقدر تستغله ما رح يضرك شي لو غيرك استخدم وسيلة انت ما تستخدمها
الدعاء سلاح قوي استغله واطلب الله وبيجيك اكثر من اللي تتمناه، لا تتركه ابدا، مهما كنت مقصر ادع الله بكل وقت وخليك متيقن انه بيتحقق، ما دعيت من دعاء الا وتحقق سواء كان بسيط او مستحيل يصير في طرق ما اتخيلها بس اهم شي خليك صبور وتذكر انه سبحانه إذا أراد شيئا قال له كن فيكون🖤
Dupuytren's contracture ✋🏼
هي تليف في الغشاء الداخلي لليد بشكل تدريجي حتى تصير الاصابع مثنيه بشكل دائم خاصة الخنصر والبنصر
It is a progressive fibrosis in the medial part of the palmar aponeurosis resulting in the flexion deformity of the little and ring fingers