حسام الزهراني @pthussamz Twitter profile

Last Seen Profiles

@JourneYonamin

@BinamroKhaled

@kamaniyaw

@exlyofficial

@DejanDeVoDe

@siyoung020331

@fallenlght

@gkTtDdO0ebZw1

@SanitaMaria1

@Liltroca11

@zozaya_vla51016

@josepsburner

@KVUE

@DsiClaudio

@unadcampus

@mnik0l

@VvrxtK

@IsauraSabe29036

@Pyramid_Lake

@dd_vaishnav

@The_Marteenz

@CrumbNelia80816

@mccuin_4

@ramenjp_

@Ive140

@bokeplokalmalam

@Rysiek04071893

@Kie_OooO_

@alvarito_31

@pienpien_0

@Ava_Shelley16

@AngelaM3358

@benhamrhys

@benry_d

@sergiizhuk

@ShakahawatD

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

متلازمة المفصل العجزي الحرقفي ( sacroiliac joint syndrome ) 🛑 احد أسباب الم أسفل الظهر المفصل العجزي الحرقفي ( Sacroiliac joint ) هو مفصل يربط نهاية العامود الفقري ( sacrum ) بعظمة الحوض ( ilium )

14

76

465

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

الم باطن القدم 💥 ( اللفافة الاخمصية ) -البعض قد يعاني يعاني من الم في باطن القدم اثناء الاستيقاظ ووضع القدم على الارض او في بدايات الحركة وايضا اثناء ممارسة مجهود عالي الشدة

5

48

386

حسام الزهراني

@pthussamz

10 months

الم باطن القدم🦶🏻 بالتحديد التهاب او إعتلال اللفافة الأخمصية ⬇️ هنا شرح مفصل عن الحالة وكل ماتحتاج معرفته في هذي الحالة من الأسباب الى طرق العلاج

13

46

366

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

عرق النسا ⚡️ (sciatica nerve ) - العصب الوركي ( sciatic nerve ) هو اكبر عصب في جسم الانسان ويمتد من اسفل فقرات الظهر الى اصابع القدم

4

39

214

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

اليوم اجريت اختبار ال FMS ( Functional movement system ) مع الاخصائي عبدالكريم الحاصل على شهادة ال FMS تجربه جميله خلتني اعرف نقاط الضعف عندي عشان اشتغل عليها ، شكراً عبدالكريم 😍❤️ @karimibri في المقطع مقتطفات وشرح للاختبار ⬇️

1

27

210

حسام الزهراني

@pthussamz

10 months

- الم بين لوحين الكتف ( الابهر ) يعتبر من الحالات البسيطه والسريعه في التشافي! اذا تم الفحص السريري بشكل جيد وتم تثقيف المراجع بأسباب هذا الالم وطرق الوقاية منه - هنا شرح تفصيلي لطرق العلاج⬇️ "النقطه الاخيره هي الاهم على المدى البعيد في علاج الحالة"⚠️

2

18

187

حسام الزهراني

@pthussamz

1 year

هل بالفعل اي قطع في أوتار الكتف يحتاج لتدخل جراحي؟ ومتى يكون التدخل الجراحي لعلاج إصابات الكتف؟ - حوار جميل ورائع مع @thameralraiyes شكراً د.ثامر لنشر الفائدة 🙏🏻

3

26

148

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

معلومة في العيادة 👨🏻‍⚕️ ( هل صوت الطقه في المفصل طبيعي؟) ^السؤال شائع لأن كثير من الناس يخافون من الصوت

3

13

125

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

🟢 روتين الاحماء للجزء العلوي من الجسم ( Upper body warm up routine ) هذا روتيني قبل تمارين المقاومة احمي فيه المفاصل والعضلات بشكل جيد ويحسن من المرونه 👍🏻

2

17

107

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

هذي التمارين ممكن تساعدك في تخفيف الالم ولا تنسى تستشير المختص 👍🏻 ١-

1

8

95

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

-احد الحلول اللي ممكن تطبقها لو كنت تشعر بألم في اسفل الظهر اثناء فترة جلوسك الطويلة فالدوام 👍🏻

2

16

78

حسام الزهراني

@pthussamz

11 months

لايصح اننا ننظر للألم من زاويه واحده فقط خصوصًا اذا كان الالم "مزمن" لازم ناخذ في الاعتبار عوامل اخرى قد يكون لها تأثير على الحالة، صحيح قد يكون جزء من هذي العوامل مشكلة عضويه او “tissues damage “ ولكن هذي لايعني ان نهمل العامل النفسي ونمط الحياة والنشاط اليومي والاعتقاد عن الالم

3

15

78

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

رابعا: التمارين العلاجية والتي تعطى للمريض من بداية الحالة بعد الفحص بتدرجاتها وهي الاهم في الخطة العلاجية وهذي بعض التمارين التي قد تساعدك ولاتنسى ان تستشير المختص 👍🏻

4

6

65

حسام الزهراني

@pthussamz

1 year

"خلع الكتف" يعتبر من اكثر الإصابات بالأخص في بعض الرياضات العنيفة، دكتور @thameralraiyes يوضح اسباب الخلع والعلاج المناسب للحالة #صحة_كتفك

1

11

60

حسام الزهراني

@pthussamz

1 year

مبارك عليكم الشهر الفضيل وكل عام وانتم بخير 🙏🏻🌙

1

13

52

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

🟢 روتين الاحماء للجزء السفلي من الجسم 🏋🏻‍♂️ (Lower body warm up routine ) -هذا روتيني قبل تمارين المقاومة احمي فيه المفاصل والعضلات بشكل جيد وايضاً لتحسين المرونه 👍🏻

1

6

48

حسام الزهراني

@pthussamz

1 year

دائماً هناك اساسيات لبناء تشخيص صحيح للحالة والتشخيص الصحيح يدعم بناء خطة علاجية صحيحة ✅ .. هل التشخيص يبنى على صورة الاشعة فقط؟ @thameralraiyes

2

9

44

حسام الزهراني

@pthussamz

7 months

🔴 التهاب او إعتلال أوتار الكتف - شرح كامل عن الإصابة الأشهر في الكتف وعلاماتها والطرق العلاجية الصحيحة 👇

3

6

41

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

سؤال من الخاص لو ترجع لأيام الجامعه وش الاشياء اللي راح تعدلها؟ اجبت بما عندي وقتها ولو ان في اشياء كثيره ونصائح كثيره غيرها ممكن نسويها او حتى عادات نعدلها ،، الله يوفق الجميع ♥️

2

7

36

حسام الزهراني

@pthussamz

3 months

بعض أسباب آلام الكتف: - اعتلالات الأوتار - خلع الكتف - تجمد الكتف - مفصل AC - الم عضلي - منتشر من الرقبة وغيرها.. هذا يعني اننا نحتاج نسمع من المراجع بشكل جيد ونعمل الفحص السريري للوصول للسبب وايضا هذا يعني أن العلاج يختلف من حالة لأخرى!

2

5

38

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

٢-

2

3

36

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

⛔️ هذا الحزام نحذر منه كثيراً لأن لا جدوى من استعماله، بالعكس مضاره اكثر من منافعه في تخفيف آلام الظهر وتصحيح القوام لانه سيعطل دور العضلات مما يؤدي الى ضعفها فتزيد المشكلة بدلاً من حلها! ( صورتي مستغله للدعايه لمنتج مثل هذا للاسف 😅)

4

13

31

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

٢-

1

2

32

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

الاخصائي عبدالرحمن من اول الناس اللي وجهني في بداياتي وتعلمت منه الكثير والكثير ودائماً مرجعي شكراً جزيلاً لك وايضاً شكرا على هذا الثريد المفيد والجميل ♥️

عبدالرحمن البخاري أخصائي علاج طبيعي

@abbdu_PT

2 years

ثريد اليوم عن : Long head of biceps tendon. LHBT بشكل مختصر راح نتكلم عن : ⁃Anatomy ⁃Function ⁃Assessment

5

41

229

2

29

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

٣-

1

3

26

حسام الزهراني

@pthussamz

1 year

نصيحة أساسية في زمننا الحالي ⬇️

2

5

25

حسام الزهراني

@pthussamz

10 months

خلع الكتف؟ ⬇️ السؤال كان عن خلع #الكتف ، وشرح بسيط عن الحالة وطرق العلاج

0

4

24

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

“Acute Wry Neck” ▫️الم وتيبس الرقبة بعد النوم من اكثر آلام الرقبة اللي تصيب الكثير وهو موضوعنا اليوم في اول حلقه من سلسلة #افهم_المك

0

5

21

��سام الزهراني

@pthussamz

2 years

شرح مبسط لدورات الاون لاين في @FitGuardSA شكراً جزيلاً لكل القائمين على هذا العمل وشكراً لمركز بـايوفـت الشريك الاستراتيجي 🙏🏻🤍

1

4

22

حسام الزهراني

@pthussamz

7 months

زيادة مرونة المفاصل 🤸🏻‍♂️ ▫️زيادة مرونة المفاصل ( Joint Hypermobility ) هي حركة المفاصل الزائدة عن الحد الطبيعي وليونة المفاصل بحد ذاتها لاتعتبر خطيرة خلونا نسمع كلام دكتورة أديبة عن حالتها : @AdeebahAlBadran

3

1

21

حسام الزهراني

@pthussamz

28 days

تجمد او تيبس الكتف Frozen shoulder اسبابه واعراضه؟ وطرق علاجه ⬇️ #الم_الكتف

1

8

21

حسام الزهراني

@pthussamz

10 months

قد حصلت لك إصابه فالجيم 🏋🏻‍♀️ والوزن كان خفيف!! او أقل من أعلى وزن وصلته؟ طيب وش السبب؟ ⬇️

1

2

20

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

و تزيد اعراض هذا الالم عند الجلوس لفترات طويلة ( قلة النشاط تعتبر من اكثر الاسباب لآلام الظهر ) و يعتبر الم المفصل العجزي الحرقفي من أكثر الآلام صعوبة في التشخيص ولكن يجب أخذ التاريخ المرضي للحالة ومعرفة الأعراض وإجراء عدة اختبارات لهذا المفصل

1

6

20

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

ممارسة الرياضة وزيادة النشاط الحركي مهمه واساس في حياتنا ✅ ولكن اذا كنت تعاني من اعراض مثل الالم اثناء التمارين يجب ان تستشير المختص ✋🏻

1

6

20

حسام الزهراني

@pthussamz

10 months

لازلت أعمل على صنع محتوى مفيد في هذا التطبيق وصنعت في السابق سلسلة من الفديوهات المفيده! ولكن أقل ما اقدمه لوطننا الغالي اني اعلن اغلاق حسابي في هذا التطبيق 🤚🏻 وننشر المحتوى ان شاء الله في منصه اخرى تحترمنا وتحترم وطننا 🇸🇦 #مقاطعه_تيك_توك

1

19

حسام الزهراني

@pthussamz

3 months

شرحت في فديو ليش التدخين قد يكون احد اسباب الم الرقبة 🚬؟ وبالفعل اغلب الردود ايدوا وشاركوا تجربتهم

خالد العمري | Khalid alamri

@pt_kld

7 months

مساكم الله بالخير.. مؤخراً قاعد تجيني حالات بالعيادة يشكون من شدود بعضلات بالرقبة منها : Upper fiber of trapezius- sternocleidomastoid- وش تتوقعون السبب ؟ تنصدمون لو أقولكم بسبب التدخين 🚬 خليني أعطيكم التفاصيل.

1

26

224

0

1

18

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

كثرة الاسئلة في الخاص والتعليقات ولدت عندي هذي الفكرة البسيطه اللي اتمنى ان فايدتها تكون كبيره فقررت صنع سلسلة "فديوهات قصيره" كملخص ومرجع عام لاي شخص يعاني من آلام الجهاز الهيكلي العضلي 🙏🏻🤍 #افهم_المك

0

7

16

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

ثالثا : الكايروبراكتك او ( الطق ) والعلاج اليدوي عند المختص قد يساعد بشكل كبير في تشتيت الالم ويساعد المفصل في تحسين حركته

1

3

18

حسام الزهراني

@pthussamz

9 months

تصرف سيء جداً وصراحه ضايقني كثير! لازم نوقف ضد هذه التصرفات اللي ممكن تسبب إصابات خطيره! وللاسف الكثير مصدق لها ويظن انها مبنيه على خبره وفن وهي تنافي المنطق والعلم،،صحتك مسؤوليتك

0

4

16

حسام الزهراني

@pthussamz

3 months

جهود جبارة واهتمام بأدق التفاصيل 🇸🇦 - بعد الحج تكثر فالعيادات اصابات القدم والكاحل بسبب مشي المسافات الطويلة ماذا فعلت السعودية لتقليل حدوث هذي الإصابات؟ #حج1445هـ #حج_آمن

2

4

17

حسام الزهراني

@pthussamz

3 months

◻️الم الكتف من الامام اسباب الم الكتف كثيرة و أحد اهم الاسباب هو التهاب او اعتلال ( وتر الباي 💪🏻) لذلك مهم نسمع من المراجع الشكوى وطريقة الاصابة ونتأكد بالفحص السريري للوصول لتشخيص وبعدها خطة علاجية مناسبه 👌🏻

0

16

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

لهذا الالم عدة اسباب منها مايكون ناتج من الفقرات او العضلات او بسبب العادات اليوميه وغالبا ما يحدث هذا الالم عند الاشخاص اللي يجلسون لفترات طويلة وهذا يؤدي لتهيج العصب بسب الظغط المستمر عليه اثناء الجلوس لذلك ننصح بعدم الجلوس المتواصل اكثر من ٣٠ دقيقه وننصح بممارسة النشاط البدني

1

14

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

يحدث الآن دورة بعنوان ( Parkinson Disease under rehabilitation inspection) مع المبدع @Daz_996 🙏🏻

1

3

14

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

قريباً ياصديقي 😍 @PT_tradalshreef

طراد الشريف | Trad Alshreef

@PT_tradalshreef

2 years

#بديل 💛 @pthussamz Soon / قريبا . . . 💛

32

25

61

6

3

14

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

لعلاج هذا الألم هناك عدة طرق منها مايساهم في تخفيف هذا الالم على المدى القصير وايضا علاجة على المدى البعيد: اولا: الكمادات الحارة والمسكنات الدوائيه عند الحاجة لتخفيف هذا الالم ثانيا: استخدام الأبر الجافة فعال في تخفيف التوتر العضلي والشدود حول هذي المنطقة

4

2

14

حسام الزهراني

@pthussamz

10 months

١-العلاج اليدوي احد التقنيات اللي تساعد في تحسين المدى الحركي للمفاصل

1

0

14

حسام الزهراني

@pthussamz

10 months

- الم بين لوحين الكتف ( الابهر ) يعتبر من الحالات البسيطه والسريعه في التشافي! اذا تم الفحص السريري بشكل جيد وتم تثقيف المراجع بأسباب هذا الالم وطرق الوقاية منه ⬇️ هنا شرح تفصيلي لطرق العلاج " النقطه الاخيره هي الاهم على المدى البعيد في علاج الحالة"⚠️

1

3

11

حسام الزهراني

@pthussamz

10 months

-بالإضافة الى الحرص على ارخاء عضلة ال calf ( البطه ) بالابر الجافه او IASTM

2

1

13

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

وهذا الالم ناتج عن تهيج هذا العصب ويطلق عليه بالعامية ( عرق النسا ) والمقصود به الم شديد ينسيك كل شي ويشعر المصاب به بخدران وتنميل قد يصل الى اصابع القدم وفي الحالات المتقدمة قد يؤدي الى ضعف في العضلات وصعوبة الحركة

1

13

حسام الزهراني

@pthussamz

10 months

اللاصق الطبي يقلل من الحمل على اللفافه فيشعر المراجع براحة مؤقته - الاشخاص اللي حركتهم قليله لازم نضيف نشاط حركي على الاقل مشي ٣٠ دقيقه يومياً - الرياضيين اللي رياضتهم عالية الشدة يجب التدريج في الحمل الدريبي - التمارين العلاجية من الاخصائي على حسب حالة المراجع وشكراً 🙏🏻

1

13

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

وموقعه في الجسم يعتبر ناقل لوزن الجذع والذراعين والراس للأطراف السفلية مما يؤدي الى الظغط عليه عند زيادة الحمل أو عند الإلتفاف بشكل قوي وسريع و تعتبر متلازمة المفصل العجزي الحرقفي SIJ SYNDROME مصدر كبير للألم لدى 15٪ إلى 30٪ من الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر الميكانيكية

1

5

13

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

ايضا قد يكون السبب عند رفع حمل او اداء مجهود اكثر من قوة تحمل الجسم هذي بعض التمارين التي ممكن تساعدك في تخفيف هذا الالم ولكن لاتنسى تستشير المختص 👍🏻 ⬇️ ١ - المشي من ١٠ - ٣٠ دقيقه يوميا لزيادة النشاط البدني

1

12

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

أيضا يتم فحص عضلات الحوض بشكل عام وبالاخص العضلات الجانبية Trendelenburg test وايضا فحص المدى الحركي واخذه بالاعتبار واختبار المفصل بالظغط عليه مع مقارنة الجهتين و عدم الإعتماد على ال palpation فقط بسبب احتمالية زيادة حساسية الالم عند المريض لهذة المنطقة

1

5

12

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

“Non-Specific Neck Pain” يعتبر هذا الالم من أكثر آلام الرقبة انتشاراً خاصة عند الاشخاص اللي عملهم مكتبي لوقت طويل #افهم_المك

0

2

12

حسام الزهراني

@pthussamz

8 months

@Salateen11 @naifco @PT_tradalshreef والله اذا هو مثل هذا فطبيعي تصير مضاعفات ومشاكل لا يحمد عقباها 😅! واما اذا كانت بأسلوب احترافي وبعلم وهدف علاجي ولا تكون هي العلاج الاساسي وإنما طريقة لتخفيف الالم فهي آمنه

0

4

10

حسام الزهراني

@pthussamz

7 months

غالبا تكون شائعة عند النساء اكثر من الرجال ويتم قياس ليونة المفاصل عن طريق أدوات قياس مثل Beighton score 9/9 : - اذا تجاوزت نتيجة ٧/٩ هذا يعني انك اكلينيكياً لديك مرونة مفاصل 👇🏻طريقة القياس :

1

5

11

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

من المهم جداً معرفة المختص المعالج لحالتك هذي الامور قبل البدء في علاجك! كذلك صعوبة الرد على بعض الاستفسارات بسبب ان بعض الاسئلة تكون عامه جداً ، يعطيكم العافية 🙏🏻🤍

0

4

9

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

قد يكون هذا الالم ناتج من اللفافه الاخمصيه وهو نسيج ضام يدعم باطن القدم يساعد في الثبات والتحكم في القدم اثناء الوقوف والمشي والجري هذا الالم قد يصيب الرياضيين الذين يمارسون رياضة الجري بشدة عاليه وايضا عند كبار السن او الاشخاص اللي يكون نشاطهم الحركي قليل جدا

1

8

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

ومن أسباب هذا الالم قلة او زيادة المرونه فيه ( ولكن الدراسات اثبتت انه لا يمكننا تحديد مرونة هذا المفصل ) أيضا زيادة الحمل عليه او التعرض لصدمة كالهبوط على قدم واحدة بشكل مفاجئ و أيضاً عند بعض السيدات أثناء فترة الحمل بسبب زيادة مرونة الاربطة والمفاصل مما يؤدي الى حدوث التهابات

1

4

10

حسام الزهراني

@pthussamz

10 months

-من التدخلات العلاجية الفعالة في هذي الحالة جها الموجات التصادمية shock wave

1

8

حسام الزهراني

@pthussamz

6 months

شكراً على هذا الكلام يادكتورة،، كثير من الحالات يجي معاه صورة الاشعة واقوله ( لو جيتني بدونها ماكان طلبتها منك ) لأن فعلاً كثير من الحالات مايكون في أي سبب يستدعي لعمل أشعة! - الم في الرقبة بسيط بسبب شد فالعضلات ياخذ جلسة علاج طبيعي ويطيب < جايب معاه تقرير الرنين ليش😅؟

د. نورة المسلم

@DrNoraAlmuslim

6 months

أغلب آلام الظهر و الرقبة في الأساس مشاكل جهاز عضلي حركي أكثر من كونها مشكلة حقيقية في الأعصاب الخط الأول "غالباً" علاج تحفظي و لا يستدعي الأشعات و التخطيطات الخط العلاجي الأول يتضمن خليط من الراحة و العلاج الطبيعي و لا يوجد "حركة غلط" كثيراً ما يرفض التأمين العلاج الطبيعي بحجة

4

25

126

2

8

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

دكتور محمد تشرفت بالعمل معاه وأثق فيه وفي إخلاصه في العمل ، اسأل الله ان يجزاك خير الجزاء على ماتقدمه 🤍

Dr. Mohammed Alharbi د.محمد الحربي

@Drmsaleh3M

2 years

🛑من العيادة زيارته لي لأخذ رأي طبي بعد اقرار عملية له وتشخيصه بخشونة الركبة من طبيب اخر اشاعته طبيعية ومصدر الألم اجهاد للركبة فقط والتهاب بسيط يتحسن من العلاج الطبيعي للاسف تجاوز هذا الطبيب مرحلة الجشع مع هذا المريض نصيحتي لكل مريض اخذ رأي طبي اخر من حقك فلا تستعجل برأي واحد

30

51

128

0

2

8

حسام الزهراني

@pthussamz

7 months

▫️التدخلات العلاجية الأساسية لإصابة أوتار الكتف

0

1

8

حسام الزهراني

@pthussamz

1 year

بعد انهاء فترة العلاج مهم جداً كمختصين اننا نتابع مع المراجع نشاطه وحركته لتقليل مخاطر عودة الإصابه وتعزيز الوقايه، والنادي الذكي داخل مركز العلاج الطبيعي فكرة رائعه لتعزيز الوقاية،، شكراً @PT_anas4

صباح السعودية🇸🇦

@SabahAlsaudiah

1 year

#صباح_السعودية | النادي الذكي؛ لتعزيز جودة الحياة ونشر الوعي الصحي من خلال تقديم البرامج والمتابعة في العلاج الطبيعي والتمارين الوقائية بواسطة أفضل المختصين. #قناة_السعودية

5

7

12

0

2

7

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

من هنا اتت الفكرة #بديل وبدعمكم ستكبر لتعم الفائدة، ونتقبل ارائكم واقتراحاتكم بكل حُب ♥️ @PT_tradalshreef

0

4

6

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

ولايمكن نقول ان سبب هذا الالم هو التهاب في اللفافة الاخمصية ولكن هناك مسببات ومحفزات لهذا الالم ومنها كما ذكرنا قلة النشاط الحركي الذي يؤدي الى الضعف و التحميل العالي او المفاجأ على هذه المنطقة

1

0

6

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

@6zzjg9hZ55wwqdf @Nature788 رد رائع وجميل اشكرك عليه واتمنى الجميع يشوف هذا الفديو ليفهم الفكرة اكثر

1

2

6

حسام الزهراني

@pthussamz

8 months

إثارة النقاشات العلمية في مواقع التواصل الاجتماعي لها ضوابط لتقليل التجاوزات وعدم الاحترام بين المختصين لذلك اشكر اخي الاخصائي/ رائد العرابي @RaedF82 على مبادراته الدائمه في تنظيم لقاءات علمية مثرية وهو المكان الصحيح للنقاش العلمي ^واما خارج هذه القاءات فالتخصص عرضه للتلاعب به

0

2

6

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

مقتطفات اليوم من الجلسة الجماعيه للتأهيل عن بعد 👍🏻 مع الملهمين 🙏🏻🤍 @PT_tradalshreef @PTnada94 بالتعاون مع @FitGuardSA @jeddahms_org

0

5

6

حسام الزهراني

@pthussamz

1 year

خدمة التأهيل عن بعد من واقع تجربة وخبره تعتبر فعالة جداً للاستشارات والعلاج ايضاً وبعض الحالات اكتشفنا احتياجها لزيارة مختص وتم توجيههم بشكل صحيح… شكوى المراجع من اساسيات بناء التشخيص، والمتابعه مع المراجع وبناء علاقة جيدة معه من اساسيات العلاج وهذا مايقوم به التأهيل عن بعد

PT.Meshal | مشعل الثبيتي

@PTMeshl

1 year

التأهيل عن بعد : كثير ما نسمع بجلسات الاستشارة او حتى التاهيل عبر مواقع التواصل و لكن هل هذه الجلسات ذات فعالية؟ و هل تحقق النتائج المرجوة من خطة التأهيل ؟ كيف ممكن اطبق الخطة العلاجية بدون زيارة العيادة او في بيتي ؟ @fitguardsa

0

11

23

0

6

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

معلومة في النادي 🏋🏻‍♂️ ( ٥ نصائح في الرياضة ) @PT_tradalshreef

0

3

5

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

كلي فخر فيك يا أخي المهندس / مهند اسأل الله ان يجعل التوفيق والنجاح حليفك ، اليوم ستكمل مسيرة والدي العملية المليئه بالنجاحات اطال الله في عمره ومتعه بالصحة والعافيه رسمياً زميل الوالد 😉👌🏻

م محمد سعيد الزهراني

@al28no29

2 years

الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات . فرحة كبيرة اليوم بحصول ابني المهندس / مهند بن محمد الزهراني على درجة الباكالريوس في الهندسة المدنية من جامعة ام القرى . اتمنى لزميلي وقرة عيني التوفيق الدائم والنجاح الباهر ، فقد لمست فيه مشروع مهندس ناجح وفقه الله .

41

10

38

0

3

6

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

تجربتي الشخصيه مع التأهيل عن بعد جداً جميله ومن ابرز الاشياء اللي لمستها وهي راحة المريض في الكلام والتعبير ووصف حالته واللي من خلالها اقدر اوصل لنقاط مهمه تساعدنا في رسم خطة علاجيه مناسبه 🙏🏻 شكراً اخوي @PT_tradalshreef ❤️

إذاعة الرياض

@Riyadh_Radio

2 years

#صباح_المملكة | فكرة التأهيل والعلاج الطبيعي عن بعد، ومدى فاعلية الموضوع مع أخصائي العلاج الطبيعي / طراد الشريف. #إذاعة_الرياض

2

8

2

3

5

حسام الزهراني

@pthussamz

9 months

@Salateen11 @PT_tradalshreef راعي المستوى المتقدم اللي تقولين عليه كان وقتها يبي التصوير يوقف بس 😂

1

0

5

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

سنه جديدة وأمل جديد وأهداف جديدة وطموح مستمر ويتجدد ، اللهم اجعلها بداية سنه أجمل مما نتمنى وأكتب لنا البركة والخير والتغيير للأفضل 🤍

0

5

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

هذه من اكثر الحالات اللي اشوفها ويجرى عليها ممارسات خاطئة اكثر بكثير من اللي ظهر فالفديو! ويقولك العصب انلف!! ولو ان سبب الحالة لم يعرف حتى الآن بس اللفه هذي ليست في الاحتمالات ابداً 😅

طراد الشريف | Trad Alshreef

@PT_tradalshreef

2 years

حلقة جديدة من سلسلة بديل 3 | ابو وجه “ العصب السابع " Bell's Palsy

6

9

26

0

3

5

حسام الزهراني

@pthussamz

10 months

٤- تحسين نمط الحياة والتمارين العلاجية هي الاساس في علاج جميع مشاكل الجهاز الهيكلي العضلي على ( المدى البعيد ) وجميع التقنيات التي سبقت هدفنا منها تخفيف الم المراجع وتقليل اعراض الحاله

2

0

5

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

2

0

5

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

ثريد اكثر من رائع 😍👍🏻

طراد الشريف | Trad Alshreef

@PT_tradalshreef

2 years

توضيح اكثر التمرين الثالث تباعد الاصابع - Toe Spread Exercises

2

5

39

1

0

5

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

اليوم اول جلسات التأهيل عن بعد الجماعية مع حالات التصلب اللويحي ، ان شاء الله يكون تعاون ناجح وتجربه نقدم فيها المفيد والافضل والمختلف في عالم التأهيل 💪🏻

Multiple Sclerosis 🎗

@jeddahms_org

2 years

بفضل من الله تعاونا مع @FitGuardSA لدعم مرضى التصلب اللويحي والاستفادة من جلسات التأهيل . #JeddahMSxFitguard #worldPTday2022 #يوم_العلاج_الطبيعي #يوميات_متصلب

2

11

21

0

4

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

-تمارين مرونة واطالة لتخفيف الشدود والتيبس الناتج عن قلة الحركة والاستلقاء لفترات طويلة اثناء الغسيل -تمارين تقوية تساعد في تحسين قوة العضلات لأداء المهام اليومية بشكل اسهل -التمارين القلبية الرئوية لزيادة النشاط وتحسين الدورة الدموية *نهتم في التدريج المناسب والراحة الكافيه 👍🏻

1

0

4

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

@abbdu_PT @FitGuardSA @pt_nusaibah وكلنا متحمسين وعارفين انك راح تقدم شي ابداعي فريد من نوعه ، كما عودتنا 😍💪🏻

1

0

4

حسام الزهراني

@pthussamz

10 months

عشان تكون اخصائي علاج طبيعي ناجح مهم جداً تفهم وتستوعب هذا الكلام،، شكراً دكتور رايد 🤍

رائد العرابي الحارثي

@RaedF82

10 months

( #العلاج_الطبيعي ميزته الابداع ) #العلاج_الطبيعي ليس على أرض ثابته في تطبيق الممارسة المستندة إلى الأدلة بسبب : Heterogeneity of conditions • Individualized care• Complexity of interventions • Lack of high quality studies • Time & resources constraints • ✅✅هذا ليس

0

11

55

1

0

4

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

•ملخص نقطة التمارين المناسبه لمرضى غسيل الكلى: 🔴 الرياضة والتمارين مفيدة للجميع ولكن لما يتعلق الامر بحالة مرضية يجب تدخل ذوي الاختصاص للحصول على اقصى فائدة بأقل المخاطر 👍🏻 التمارين المناسبة وفوائدها لمرضى الكلى:

FitGuardSA

@FitGuardSA

2 years

بنتحدث يوم الجمعة عن أهمية ودور العلاج الطبيعي لمرضى غسيل الكلى مع اخصائي طراد @PT_tradalshreef واخصائي حسام @pthussamz واخصائي عبدالرحمن @Daz_996 واخصائية نسيبة @pt_nusaibah بحضوركم ومشاركتكم تضيء مساحتنا 💙✨

4

13

35

1

3

4

حسام الزهراني

@pthussamz

8 months

شاعرنا الكبير اللي له مستقبل واعد ودكتورنا واخونا الحبيب همام والله اني اعجز عن وصفك ولكن قلتها لك فالقاعة " والله انك تنومس "

طراد الشريف | Trad Alshreef

@PT_tradalshreef

8 months

كامل القصيدة يلقيها اخوي الدكتور همام وخير من يمثلنا ويزيد الفرح فرح بكلماته العطره @UltimoJarana

1

3

6

1

0

4

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

@Ro0ro050505 ماراح تتعودين عالوضعيه بالعكس راح تتعودين عليه هو! عشان نحسن من شكل الجسم والقوام نحتاج رياضه بالتحديد رياضة مقاومه

0

3

حسام الزهراني

@pthussamz

7 months

والنصيحه الاهم للي عندهم ليونة مفاصل مارس رياضة المقاومة بالتدريج المناسب🏋🏻‍♂️ لهدف زيادة قوة العضلات المحيطة بالمفاصل وهذا يقلل خطر الإصابة ويزيد من تدعيم المفاصل ،، يعطيكم العافية

0

3

حسام الزهراني

@pthussamz

7 months

شكراً فريق بايوفت عائلتي الثانية 🙏🏻🤍 شكراً @BiofitC

0

3

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

@yyh150 السنه هذي فيها دروس كثيره ولكن من اكثر الدروس اللي شفت فيها اثر واضح وجميل وهي "المبادرة" لاتنتظر امر لا تنتظر توجيه ولا تنتظر اتصال من شخص عزيز دائماً كن مبادر 👍🏻

1

0

3

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

@PT_tradalshreef @FitGuardSA @PT_mariam @Daz_996 @pt_nusaibah الله يعافيك واشكرك جداً على اسلوبك الرائع والمميز في ادارة الحوار 👍🏻❤️

0

3

حسام الزهراني

@pthussamz

10 months

٣- الابر الجافة ايضاً من التقنيات الفعاله والتي نستخدمها مع هذي الحاله والهدف منها الوصول الى العقد العضلية العميقه

1

0

3

حسام الزهراني

@pthussamz

27 days

@DrAlrwaily Pain Distraction technique 👍🏻

0

3

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

نتائج التأهيل عن بعد رائعه وساعدت ناس كثير اسأل الله ان ينفع بعلمك اخوي طراد 🤍

طراد الشريف | Trad Alshreef

@PT_tradalshreef

2 years

تجربة هند الشريم في #التأهيل_عن_بعد في اسبوعين وابشركم 🦾 تركت الدعامة 💪🏼 ⬇️ @Salateen11 @FitGuardSA

5

18

41

1

2

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

@Me_Monshi @Huda_Yassin @panorama_fm تسلم والله ياحبيبي دكتور محمد منك نتعلم وانهينا الحوار بأن الوسادة الصحية هي الوسادة اللي ترتاح عليها ايش ماكان نوعها 👍🏻

1

3

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

@abbdu_PT فيديو جميل جداً من كل النواحي التصوير والاسلوب وسهولة توصيل المعلومه والاثباتات العلميه ، اهنيييك 😍👌🏻

0

3

حسام الزهراني

@pthussamz

10 months

@farispt ونخلي كل ذي العضلات ونروح نلوم الdisc

1

0

3

حسام الزهراني

@pthussamz

3 months

لذلك الخلاصة: مو اي تمرين تلقاه فالنت مناسب لحالتك! قد يصيب معاك وقد يخيب 😅!

0

3

حسام الزهراني

@pthussamz

2 years

الوعي أول خطوة في العلاج لذلك صنعنا سلسلة بديل لاحتياج المجتمع لهذه الرسالة السامية التي بإذن الله تعود على المجتمع بالفائدة والتوجية الطبي السليم دون اي تسويق او تزييف ، بدعمكم نستمر .. نسأل الله التوفيق ♥️.

طراد الشريف | Trad Alshreef

@PT_tradalshreef

2 years

- بديل 1 | تعريف سلسلة " بديل " ايمانا منا برسالتنا انا واخي حسام الزهراني @pthussamz وقوتها في تثقيف المجتمع وتصحيح المفاهيم الخاطئة صنعنا سلسلة بديل لبناء قاعدة أساسية ركيزة لتصحيح المفاهيم في المجتمع. هنا البداية 19/5/22. #بديل

17

14

42

1

2