@Tiredgnat
پشه جون من افسردگی داشتم به حدی که از تختم نمیومدم بیرون،تحمل نور و صدا رو هم مطلقا نداشتم،به جز داروهای افسردگی که مصرف میکردم،شروع کردم به خوردن ویتامین ب۶ و د۳ حالم خیلی خیلی بهتر شد،کمکم تونستم از اتاقم بیام بیرون برم پیاده روی ...الان خیلی بهترم از کمبود ویتامین غافل نشو