الأستاذ علي الرفيعي @alialrofiey Twitter profile

Pinned Tweet

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

6 years

نقرأ لنعيش نقرأ لنرتقي تحت هذه التغريده الكتب اللي قريتها في #تحدي_١٠٠_كتاب

10

8

45

Last Seen Profiles

@Yamileth_Elisea

@PrepHoopsIA

@isnet_TR

@YuunyuVT

@MrsVeriTea

@rupal_desai

@lindayaX

@gleecheol

@_bearx25bcn

@shaun_faun

@MirCaro

@MPJ91_

@PiChainMall_Gh

$\凉蛋/$

@LD_DDDD36

@haru85098922

@gaviwag

@Mvdo7

@VIJAYSE15720856

@OfficalTig77130

@AceKeepsCookin

@OurLesbian_69

@SohoMoonPics

@MattSilva70

@ranextdoor

@brunelmskultra1

@jakefrith993

@Bref_je_tweet

@stwmaniax

@PGarwood

@AhmedNeno4All

@ama_rette

@soulfauxreal

@realquickonce_

@BeemieAwards

@Esam1E

@josephvegamusic

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

30 days

مواعيد اجتماع #الفيدرالي

1

11

67

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

1 year

#اكتتاب شهر #مايو 1- الراجحي ريت بداية الاكتتاب 17-5-2023 نهاية الاكتتاب 31-5-2023 2- المرابحة المرنة بداية الاكتتاب 28-5-2023 نهاية الاكتتاب 29-5-2023 3- جمجوم فارما 30-5-2023 نهاية الاكتتاب 1-6-2023 #تاسي_تداول

3

63

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

6 years

@khothman @Aseeralteep اجلدهم بكل قوة ومايهزك ريح

4

2

36

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

دفتر تحضير لمعلم سنة ٨٩-١٣٩٠هجري. 🚦 تفرج على الجمال #معلم #معلمة #الماضي_الجميل

7

3

23

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

1 year

$lcid يقولون وسع صدرك 👌

0

2

22

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

نصيحة.... أبتعد دائما عن الشخص المتذمر. 🚦

3

1

13

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

8 years

@s33s1983 @MathaTagra_ @9ak9 @books_qt احتاج تصفيق بحرارته وتشجيع 😎

2

11

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

هنا أشخاص تابعتهم في تويتر تعلمت منهم كيف تتعامل مع المال، كل الشكر لهم @AsemEcono @RiadhAlhumaidan @business_1_man @Saad1100110 @Anas_S_Alrajhi @thamerwp @hani_ali22 @obsoletebrain

5

0

9

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

ألف مبروك طلابي وشكراً لكم جميعاً، أن شاء الله نشوفكم في أعلى المراتب. 🌹 #رسالة_اليوم #تطوير_الذات #نجاح

3

0

10

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

11 months

يارب توفيقك. #تاسي_تداول

29

0

5

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

الكلمات.... التي لاتراعي خواطر الناس، خطأ وظلم. 🚦

1

10

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

يغلق باباً بحكمته، ويفتح باباً برحمته.

1

9

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

5 months

من لايشكر الناس لا يشكر الله. أكثر شخص حمسني على الاستثمار في #السوق_الامريكي ونتعلم منه، احط نفسك بالناجحين. @abindawood88

1

9

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

1 year

توزيعات أرباح #أرامكو 31-5-2023 توزيعات أرباح #اس_تي_سي 7-6-2023 توزيعات أرباح #الإنماء 12-6-2023

9

1

9

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

فوائد التأمل . 1- يخفف التوتر الكلي . 2- الشعور بالحيوية . 3- يمنحك طاقة اضافية . 4- يحسن الصحة . 5- يحسن مستوى التركيز . 6- يجلب لك المزيد من التطوير . 7- يخلصك من الغضب . #تأمل #نرتقي #تطوير_الذات #نجاح

1

0

9

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

لماذا يجب ابتسم؟ لراحتي النفسية. 🦦

1

9

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

عبارات تعطيك طاقة روعة. 💐💐💐💐💐💐 ١- اذا انكسرت اسجد لله وقل ياجبار اجبرني. ٢- ان احترت اسجد لله وقل يابصير ارشدني. ٣- ان انظلمت اسجد لله وقل ياعادل انصرني. ٤- ان احتجت اسجد لله وقل يامجيب اجبني.

0

8

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

خمس أمور تدمر نفسيتك، 1- التأنيب ولوم الذات. 2- البعد عن الله. 3- مقارنة نفسك بالآخر. 4- العيش بعشوائية. 5- أخذ دور الضحية. #نرتقي #تطوير_الذات #رسالة_اليوم #نجاح

0

7

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

طبيعي الأيام تغيرنا، ونكون أكثر.. وعياً ونضجاً. 🦦 #نرتقي #تطوير_الذات #رسالة_اليوم #نجاح

1

0

8

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

من أسباب النجاح والثقة بالنفس..... 🚦🦦 ١- مكتشفاً لذاتك. ٢- معرفة نفسك. ٣- معرفة حدودك. ٤- معرفة أهدافك. ٥- معرفة نقاط قوتك وضعفك.

2

1

8

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

لراحتك النفسية: ١- الصلاة. ٢- نسيان الماضي. ٣- التخطيط للمستقبل. ٤- القراءة. ٥- الرياضة. ٦- عدم مقارنة نفسك مع الآخرين. ٧- التفائل.

0

8

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

8 months

#ذيب تعلن توزيع أرباح بواقع 0.40﷼للسهم. تاريخ الاستحقاق 12-11-2023 صرف التوزيعات 28-11-2023 #تاسي_تداول

16

0

4

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

ببساطه.... لا يفيدك أحد سوى أنت. 🦦

0

7

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

التأمل قد يساعد على علاج أعراض بعض الحلات المرضية مثل : 1- القلق 2-الربو 3- السرطان 4- الألم المزمن 5- الاكتئاب 6- أمراض القلب 7- ارتفاع ضغط الدم 8- متلازمة القولون المته��ج 9- مشكلات النوم 10- صداع التوتر

0

7

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

كل شيء إذا زاد ساء، الا السعي كلما زاد كان الوصول عظيماً. #نرتقي #تطوير_الذات #رسالة_اليوم #نجاح

0

7

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 months

#سليمان_فقيه 21-5-2024 سعر الاكتتاب 57.5﷼ البنوك الراجحي الاهلي الإنماء الجزيرة العربي ساب. #مياهنا 21-5-2024 سعر الاكتتاب 11.5﷼ البنوك الرياض الفرنسي. #سماسكو 26-27-5-2024 سعر الاكتتاب 7.5﷼ البنوك الراجحي الاهلي. #رسن 29-30-5-2024 سعر الاكتتاب 37﷼ البنوك الراجحي الفرنسي.

1

2

6

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

5 years

@SAFCSP تستاهل الأحساء.

0

1

7

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

ويبقى الله حين لايبقى احد. #نرتقي

0

2

6

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

صفات الشخص المبدع : 1- الطلاقة . 2- المرونة . 3- التعرف على المشكلات . 4- الاجتهاد . 5- الثقة . 6- حب الاستطلاع . 7- الابتكار . 🎯🎯🎯🎯🎯 #نرتقي #مبدع #نجاح

0

7

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

قمه العطاء أن تضع الخلافات جانبآ عندما يحتاجك الآخرون ! صباح العطاء #صباح_الخير

0

7

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

الإنسحاب من الفوضى، لايقدر بثمن. 🦦 صباح الخير 💐 #الخميس_Iلونيس #صباح_الخير

4

0

7

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

#يوم_الاب_العالمي الله يرحمك يا أبي، رحل وانا في عمر صغير، وأكثر شي يقهرني أني لا أتذكر صوته.

5

0

7

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

كيف تقوي شخصيتك ،🧠🎯✨ 1- اخرج من منزلك . 2- تعلم فنون الحوار . 3- حطم مخاوفك . 4- حفز نفسك . 5- اعتن بمظهرك الداخلي والخارجي . 6- تعلم مهارات جديدة . 7- اقرأ كتب متنوعة . 8- اعمل الخير . 9- ابتسم . 10- الصبر . #نرتقي #تطوير_الذات

0

7

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

1 year

شركة #اس_تي_سي تعلن بتوزيع أرباح بواقع 0.40 هللة للسهم. تاريخ الاستحقاق 3-8-2023 صرف التوزيعات 23-8-2023 #تاسي_تداول

7

0

4

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

من أشجع القرارات التي تتخذها في الحياة . هي أن تتخلى نهائيا عن كل ما يؤذي قلبك. #رسالة_اليوم #تطوير_الذات

0

3

6

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

اللهم أن أمانينا بين يديك، والصعب هين عليك.. 💐 صباح الخير... 💐

4

0

7

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

أفكار بسيطة لعمل الخير .🌼 1- مساعدة الجيران . 2- المساعدة في بناء مسجد. 3- كفالة يتيم . 4- دعم الجمعيات الخيرية . 5- تسديد فواتير في منصات خيرية . 6- تنظيف المرافق العامة . 7- التبرع بالملابس القديمة . 8- التبرع بالدم . 9- المساهمة في تكاليف العمرة والحج لغير المقتدرين . 10 - 🔁

1

6

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

يفضل لكل فرد أدخال التأمل على جدول العادات اليومية . التأمل : طريقة بسيطة للحد من الضغط النفسي . #نرتقي #تطوير

0

6

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

حبيبي حمادي أول مره ياعيد وهو مو جنبي ❤️

3

0

6

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

دائماً فكروا بقوة الله، ❤️ ولا تفكروا بقوة الظروف. 🚦 #رسالة_اليوم #تطوير_الذات #نجاح #نرتقي

1

0

6

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

لاتعتمد على احد، تعلم أن تقاتل لوحدك، اذا أردت أن تكون قوياً، 🦦 #رسالة_اليوم

0

6

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

9 years

#بيض_الله_وجهك_ياملكنا_وجعلك_ذخر كفو

0

4

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

شعاري، 🦦 الاستمرار، الاستمرار. 🚦

0

1

6

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

11 months

صباح الخير 🤝 للمبكرون. يوم #الراتب للاتنسى 🤝 💢 الصدقة. 💢 الادخار. 💢الاستثمار. 💢الدين. 💢أستمتع وعيش حياتك على قدك.

3

0

5

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

8 months

@DivGrowthIncome 🤝☕

0

1

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

1 year

متعة الاستثمار في نمو و عوائد وقيادي 30٪ من الراتب مراحب، #الراجحي #سابك #المراعي #أسمنت_السعودية #الانماء #STC #إكستر توزيعات الريت، #بنيان_ريت #الرياض_ريت #مشاركة_ريت تمت التغذية الراجعة توفيقك يا الله 📉📈📉📈

2

0

6

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

5 years

في خلال ٤٠ يوم تمكنت من قراءة ٨ كتب. لوعة الغاوية، ترمى بشرر، زوربا اليوناني، شجرتي شجرة البرتقال الرائعة، الكتب التي التهمت والدي، رأيت رام الله، زوجات ومحظيات، الخيميائي. عدد الصفحات ٢١٣٠. ولله الحمد مستمر في ماراثون القراءة. #ماذا_تقرأ #تحدي_100_كتاب #لأننا_نحب_الكتب

1

2

6

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

أطعمة تجعلك سعيداً ، 😀😀😀😀 1- البطيخ . 2- السمك . 3- عين الجمل . 4- الفطر. 5- القهوة. 6- الشكولاتة الداكنة . 7- الورقيات الخضراء . 8- البيض . 9- الموز. 10- بذور عباد الشمس . #سعادة

1

0

6

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

من أهم خصائص كسر الروتين اليومي ، تنشيط المخ .🧠🧠🧠

0

6

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

لزيادة التركيز الذهني : 1- التركيز على موضوع واحد فقط . 2- تعلم فن التركيز واختار الطريقة المناسبة لك . 3- اتمام الفكرة الى النهاية وعدم الهروب منها حتى التوصل الى نتيجه . 4- التغلب على قلة الصبر . 5- الاهتمام بالموضوع بعد ذلك العقل لاشعويا يركز بشكل طبيعي . 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯

0

1

6

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

عبارة أمسحها من قاموسك، سوف أبدأ غداً. 🦦

0

5

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

أكثر أشياء مهمه لترتيب حياتك، 🦦 1- دفتر الملاحظات. 2-التخطيط والكتابة. 3-ادارة الوقت. 4-الرياضة. 5-الأكل الصحي. 6-الاستثمار. 7-تفائل. 8-التطوير الذاتي. من وجهة نظري البسيطة، لا إدعي المثاليه لكن معظمها جاري تطبيقها. 🦦 فالكم القمة ✨ تحياتي الأستاذ علي الرفيعي. 🌹

0

6

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

3 years

المعرفة هي السلطة والقوة في آن واحد الكاتب الانجليزي بيكون #صباح_Iلخير

0

4

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

6 years

@ketab_kh @rabeta_k @Khair_jalees @mqrouclub @ketab_a @maQha_kutob @matha_tagra

1

6

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

4 months

تم زيادة المراكز 🤝 في #السوق_السعودي 🇸🇦 #أرامكو #اس_تي_سي #سابك #السوق_الامريكي 🇺🇸 $QQQY نشتري الأصول ونبتعد عن الخصوم ☕

2

0

6

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

1 year

لا يمكن أن ينجح اي أنسان غير ملتزم. اكثر عباره تحفزني. 💚💚💚💚💚

2

0

5

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

كل الذي أوجعني جعلني قوياً. 🚦

1

0

5

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

5 months

@abindawood88 $O $STAG $KO $SCHD $JEPI $JEPQ $QQQY 4صناديق 🤝☕ قريبا $VGT

1

0

5

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

مهما واجهت من عثرات، أستمر. 🚦 #رسالة_اليوم

1

4

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

عندما تصبح نهائياً غير مهتم بما يعتقده أي شخص عنك، 🦦 فأنم وصلت إلى مستوى كبير من الحريه. 🚦 #رسالة_اليوم

0

5

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

من أهم خصائص التغير الايجابي التخلص من المصطلحات السلبية . #نرتقي #نجاح

0

1

5

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

10 years

#اقالة_سامي_الجابر اعلن اعتزالي تشجيع الهلال

1

106

5

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

مع كل خيبه، نولد من جديد، أما صالحين جداً، أو سيئين جداً. 🚦 #رسالة_اليوم

0

5

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

أنت قوي عندما تعرف نقاط ضعفك. #نرتقي #تطوير_الذات #رسالة_اليوم #نجاح

0

5

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

صباح الخير للرايقين فقط،

0

5

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

ابتعد عن أي شيء يمنحك المشاعر السيئه إنها حياتك 🌹 #رسالة_اليوم

0

4

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

3 years

#فريق_الشرقية_للمشي #مجتمع_سعودي_رياضي #هي_لنا_دار @ewt2015 لايك ياشباب

0

2

5

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

من هو الشخص المبدع ؟ هو الشخص الذي يحاول توظيف قدراته للخروج بحل بسيط لبعض المشكلات والمواقف التي كانت تبدو مستحيله لدى الناس لكنها بسيطه لديه .

0

5

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

1 year

للتذكير اليوم صرف أرباح نقدية #سابك_للمغذيات بواقع 3﷼ للسهم. #تاسي_تداول

5

0

3

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

أعراض نقص الدوبامين ،🐋🐋🐋 1-الإكتئاب. 2-مشكلات في الرغبة والتركيز. 3-مشكلات في الذاكرة 4-متلازمة تململ الساق. 5-رجة في مختلف أعضاء الجسم وخاصة اليدين. 6-ضعف في الرغبة الجنسية. 7- اعراض الفصام . 8- اعراض الخرف . 9-انعدام الشعور بالسعادة والرضا. 10-التعب والإرهاق.

0

1

5

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

1 year

شجرتي الاستثمارية تتكون من عدة أغصان. ✅ الغصن الأول أسهم قيادية ونمو. ✅ الغصن الثاني ريت. ✅ الغصن الثالث اليوم موعده أسهم عوائد في السوق الأمريكي. درايه جلوبل 👍 الحمد لله على نعمه. #تداول

0

5

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

ليس المهم كيف ينظر لي البعض، المهم كيف أرى نفسي من الداخل. 🦦

2

0

5

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

5 years

@readingsa كل شيء مكتوب.

0

1

5

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

تغافل ولكن، لاتكن غافلاً. 🚦🚦🚦 #رسالة_اليوم

0

5

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

1 year

@Hassan_s_InAR هذا لم يبع المنتج مجرد استثمر في أسواق المال وثروته أعلى من مالك المنتج $ko كوكا كولا

2

1

4

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

1 month

@FutrueGlimpse نعم يستحق لان لو كانت في الحساب انصرفت 😂

2

0

4

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

أترك مساحة للتجول بين ذاتك، حتى ترى حقيقة المساحة الجيدة بداخلك. #أقتباس

0

5

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

8 months

أعلنت #أرامكو توزيع أرباح بواقع 0.45 ﷼للسهم. تاريخ الاستحقاق 14-11-2023 صرف التوزيعات 30-11-2023 #تاسي_تداول

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

8 months

غدا ننتظر اعلان #أرامكو ملكة الصحراء. ☕

0

1

8

0

4

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

1 year

@ABU_KHALED2021 هل من رجعه لليوريا

1

5

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

أوجد لك مكان في القمه، ففي القاع ازدحام شديد. صباح الخير.

0

5

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

لاتحرق فرصك من أجل راحة مؤقته. 🦦 #صباح_الخير

0

5

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

كيف تتفاهم مع ساهر وتقول له أنك مو قاصد مجرد سرحت. #درس ادفع وانت ساكت 🚦🦦

3

0

5

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

نصيحه، 👍 لا تتوقف عن التعليم الذاتي. 🚦🚦🚦 #رسالة_اليوم #تطوير_الذات #نجاح

0

1

5

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

#النفسيه_محتاجه فلوس وسفرة محترمه 🦦

1

0

5

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

سيمضي.... ما كان صعباً بلطف الله.

0

5

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

هناك فرق بين، أن تكبر في العمر وأن تكبر بالعقل، فالأول اجبار، والثاني اختيار. #رسالة_اليوم #تطوير_الذات

1

5

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

ثق بنفسك.... ولن تهزم. 🦦

0

1

5

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

النجاح مهمة تبدأ من داخلك ، من عقليتك، ومن ثم تنعكس على الخارج، والعالم المحيط بك. كن حقيقياً مع ذاتك. 🚦 #رسالة_اليوم #اقتباسات_سنابيه

0

5

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

اليوم #الخميس_الونيس نستعد للترفيه وتنشيط المخ 🧠. ألعاب تسلي وتنشط المخ من وجهة نظري الخاص يعني من كيسي 😂. 1- لعبة الكلمات المتقاطعة . تزيد الكلمات اللغوية 2- لعبة الشطرنج . تزيد التركيز 3- لعبة المنبولي . تزيد الحس التجاري

1

4

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

@Saad1100110 الاستماع إلى اكثر من محلل، تروح في ٦٠ داهيه 🤕

2

0

5

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

التفكير الإيجابي، هو الاعتقاد بأن الأفضل سيحصل دائماً. 🌹 #رسالة_اليوم

0

2

4

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

5 نصائح لتطوير مهارة التفكير لديك : 1- اقتنص وقت ذروتك العقلية . 2- جرب اشياء جديدة . 3- اقرأ اكثر . 4- فكر بصوت عال . 5- إختر بيئتك المحيطة . #نرتقي #تطوير #نجاح

1

4

الأستاذ علي الرفيعي

@alialrofiey

2 years

مشروبات لتقوية الذاكرة والتركيز : 1- الماء . 2- الشاي الأخضر . 3- القهوة . 4- حليب اللوز . 5- مشروب النعناع . 6- مشروب الشمندر . 7 - عصير البرتقال . 🎯🎯🎯🎯🎯