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ドパ美セロ子

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ドパ美セロ子

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つんく♂さんの大好きな歌詞。こんなに乙女心の幻想とどうしようもない現実の対称的な景色を一緒に表現できるのすごすぎ。

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11 months

ADHD かと思われる友人が、「朝弱すぎて遅刻対策にバ先の上司にモニコしてもらって、遅刻対策考えるためにその人とご飯に行って、そうこうしているうちにその人が彼氏になって結婚した」と言っていて、それを聞いた俺は爆発した

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1 year

就活や研修等で「私服でOK！」と書かれてるのを見て素直に私服で行ったら周り全員スーツでめちゃくちゃ浮くの、発達あるあるだと思う。(開催側は本当にスーツでOK！のつもりで記載していると思うので、絶対に私は間違いじゃないぞ！)

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3 years

ドンキってADHDの脳内みたいだよね

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7 months

発達障害(神経発達症)、睡眠の問題、腸の不調は全部繋がっていると思う。

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3 months

メンクリ、「最近どうですか？」の質問だと答えにくいので、生活リズム整っていますか？とか、ちゃんと眠れてますか？とか、遅刻しないで行けてますか？とか、落ち込むようなことはないですか？とか、より具体的に聞いてほしい、何を問うているか明確にしてくれ…………。

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1 year

母(ADHD)、今までどの職場でもお局に目を付けられては「また怒られちゃった(´・ω・｀)」とこぼす日々だったのだが、最近仕事を変えたら「また褒められちゃった！(*´▽`*)」とニコニコして帰ってくることが多くなって、とても良かった。仕事内容と周りの人間関係が合うのが大切だ。

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6 months

TOHOシネマズは障害者手帳を出すと「"証明書"のご提示ありがとうございます」と言ってくれるから、良い。

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1 year

ADHDで片付けが苦手な理由の一つに、仕舞って物が見えなくなってしまったらその物の存在ごと記憶から抹消されてしまう、という特性がある。勝手に私の記憶から消えないでほしい。

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3 years

YouTubeでオススメに出てきたから観てたNetflixドラマ紹介、超学歴社会を逃れる為主人公がまさかのADHDと診断され、しかしADHDと診断されると人間が抹消される話だったんたけどwwwwwwwww

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2 years

スタバ一番の裏技はカスタマイズとかじゃなくて、＂一番デッケェの＂を頼むということだと思う。今までそんなに飲む方じゃないからShortを頼んでたけど、一番デッケェVentiはShortの倍以上の量入っててその差約100円！！！！絶対一番デッケェVentiを頼もう！！！！！！！！

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10 months

←こういうシーツは絶対に一生洗濯できないから、→着脱が楽なこういう敷パッド型のシーツにしている。 #ADHD のパワー系ソリューション

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9 months

ADHDとPMS (PMDD)の関係性についてもっと語られてほしい。PMS (PMDD)期は眠過ぎるし、不注意によるミスが増え、パフォーマンスが下がるし、思考があちこち行ってまとまらなくなるし、ストラテラ等の薬の効きも悪くなる。月経周期で薬の効き方も変わってくる。

@adhdsavetheplan

てんねんDr.

@adhdsavetheplan

9 months

ADHD特性のある女性はPMDD（月経前気分不快障害）が一般より多いということが分かっています。2021年の報告ではADHDにおけるPMDDは45.5％、一般人口におけるそれは28.7％でした。

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2 years

ADHDの人がこの世で最もむりな呪文＂当日遅刻キャンセルでキャンセル料100%を頂戴します＂

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1 year

誤字スーツでOK❌→私服でOK⭕️

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1 year

"個性"で片付かないから"障がい"なんですよ

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1 year

本屋にて。発達の人が立ち読みしたのだろうな……。

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3 years

ADHDと睡眠障害の関係性について遺伝子的に関与しているという研究結果があるように、本当に周りの発達の方みても睡眠について、つまづきや困り感がない人ほぼいないと思う。

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7 months

この本良すぎた。発達障害関係者全員読んだ方が良い。『障害になるかどうかは生きている時代と場所による』『発達障害に必要なのは治療ではなく対応』『配慮しすぎれば、伸びる能力が伸びなくなる』 #ドパ読書メモ発達障害大全 ― 「脳の個性」について知りたいことすべて

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2 years

「障害があるように見えない」と言われても嬉しいとか嬉しくないとかじゃなく、「そうでしょうね」としか思わない。

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3 years

片付けのできるADHDもいるし、金銭管理得意なADHDもいるし、話しすぎないADHDもいるし、仕事のできるADHDもいるし、遅刻しないADHDもいる。同じ診断名でもマ��で困ってることは人によって違う。

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2 months

この前立ち読みした"気遣い力"の本の冒頭で「発達障害の方は相手の感情を読み取るのが苦手で相手に気遣いすることができません。」みたいなことが書かれていたのだけれど、さらっと発達障害(主語デカ)へ断定的な物言いで２行でネガキャンするのやめてくれ、、気を遣ってくれ、、と切実に思うなどした。

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8 months

東京都が素晴らしいサービスを始めている…………！！！！精神障害者福祉手帳と、自立支援医療の有効期限を予めLINEで登録しておくと、更新手続き時にLINEでお知らせしてくれるらしい。

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2 years

私がADHDで感じている困り感→ 睡眠がイカれがち常に眠い朝起きれない遅刻する早く起きても遅刻してしまう。時間の見積もりがあまく、準備する時間が予定より多くかかってしまったり移動時間が予定よりかかってしまう。自分のお金のことについて考える能力が足りん。 (続く)

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3 years

スポーツできるのがカッコイイみたいに、もしADHDであることがカッコイイとされる世界線だったら私も「キャ〜！今日も不注意でカッコイイ〜！🥰💓」「今日も筆箱忘れてる💓素敵💓」とか言われてたのかな

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2 years

私のすきな発達本はこれ。発達障害系の本はできないことばかり書かれてて、当事者支援の本のくせに本のせいで自己肯定感下がるわ！と思うことがたまにあるのだけれど、この本は前向きに描かれてて対策も具体的で良い。あと女性向けに特化して書かれているのも非常に共感できて良い。

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2 years

＂踏んだり蹴ったり＂ってADHDのためにあるような言葉だな

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1 year

就活の面接で、２つ聞かれたときに「〜〜です。……すみません、あともう一つの質問なんでしたっけ？緊張しちゃって…ﾃﾍﾍ」と答えていたんだけど、このエピソードバチクソ発達みを感じる。

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7 months

興味深い研究があった

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幼児期の感情制御は腸内細菌叢と関係する－腸内細菌叢を活用した新たな発達支援を目指して－

　自己の欲求などをコントロールする感情制御は、前頭前野の急激な発達により、幼児期に顕著に発達します。この時期の感情制御は、将来（成人期）の社会経済力を予測することもわかっています。しかし、この時期の感情制御には大きな個人差がみられ、それに関連する要因については不明なままです。最近、「脳―腸―腸内細菌叢相関」という双方的な関連から中枢神経機能をとらえる研究が注目を集めています。成人を対象とした...

www.kyoto-u.ac.jp

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3 years

ADHDだけの世界に定型発達が転生してしまったら、「また待ち合わせに間に合っちゃう…！」とあたふたしたりとかするのかな

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3 years

我々話コロコロ変わり型ADHDは特性を理解し、自分が気になっている事柄を話す時に「全然関係ないんだけど」「話変わるんだけど」等の前置きを置くことを経験から学んでいくが、母はそれがなく(外では配慮しているかも分からんが)とにかく自分が今興味あることを主語なく唐突に話し出す。

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1 year

「この俺をどんな風に支えるのか見せてもらおうか」と何故か喧嘩腰に本を取ったんだけど、開いてみると良書だった…………！！！！支援者だけでなく当事者が読んでも為になる。　#ドパ読書メモ　#発達障害を職場でささえる

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10 months

多分だけど、ADHD (女性に多いタイプ)とINFPは相関性がある

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2 years

大人の発達障害ではADHD、ASD、LDがテーマとして上がることが多いけれど、DCD(発達性協調運動障害)にも目を向けてほしい。実はこれが一番幼少の頃から個別的なアプローチが必要だと思う。子どもの頃運動ができなかった、運動で友情を深め合う体験が出来なかった経験は長期に渡って自尊心を低下させる。

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2 years

ADHD同士部屋お互いの部屋を片付けに回りたい……他人のためなら頭冴えるから……。そして俺たちはちょっとくらい部屋が汚くても動じない。

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3 years

ADHDの場合、片付けするときにいちいち物を"発見する"過程から入る。定型は発見している前提で片付けできるけど、ADHDの場合は視界に入っても見えていないことはザラなので、注意深く目を凝らして見なければいけない。

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2 years

発達の人タートルネック苦手な人多いと思うけど、なんとなく克服しているような気がして数年ぶりにタートルネックの服を買ったけど俺も無理。首元くるしい。

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1 year

発達の女性たち、恋愛において「ﾌｯ　おもしれー女…………。」ポジになりがち

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3 years

アニメの主人公たちADHDみたいなのに部屋きれいなのずるい

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2 years

ADHDだけのクラスがあったとして、このクラス向けに啓発ポスターを描こうという課題が出されたら「毎日お風呂に入ろう」「食べた後には歯を磨こう」「気をつけよう深夜のネットショッピング！待て、一旦寝ろ」とか描くと思う。

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8 months

職場の人に「どこで知り合った友達と遊んでるの？」と聞かれたら「趣味で…」と答えているが、趣味で発達障害してねえよ…………。

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1 year

コンサータを飲むためにお茶を汲んだけどコンサータ飲んだかどうか忘れた

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2 years

メルカリで出品したADHDの本を購入した人から受け取り評価が来ないんだが

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3 years

発達はしぬほどコンプだけど発達を通してめちゃくちゃ面白い人たちと出会えたのはマジで良かったと思っている。

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2 years

発達の本を読んでて『自分を責めすぎないようにしましょう』と書いてあるのにコラムページで『ADHDの方は遅刻が日常となっている方が多いのではないでしょうか？遅刻は周りの信用を落とします。』『工夫して遅刻しないようにしましょう。』と書かれており、思わぬダメージをくらいました。

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1 year

@patheticForties そうですよね…！！！人事の方からお伺いできて安心しました！！！🥺✨これからも自分を貫きます！！！！！

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2 years

仕事終わりの私と「うるせぇ黙れ」の図。

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1 year

抑うつ傾向がある人、腸内環境悪い人多そうだから、腸内環境整える習慣作るだけでも気持ちが改善しそう！！！みんな腸を労わろうな！！！！！！！！

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1 year

うちの母もADHDなんだけど、会話に出てくる特性として話が通じない(お互いに喋っている話題が噛み合わない)、前置きや主語が無くいきなり話が変わる、一対一の会話でも聞いていなそうに見える(実際聞いてないと思う)、思い込みが強く会話の腰を折ることがある、等がある。

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1 year

私は障害者手帳を持っているので制度上"障害者"に区分されるのだけど、歳を取ったら足腰や聞こえが悪くなったり認知症になったりして障害者手帳を取得することは往々にしてあるだろうから、手帳を取得するのがたまたま早かっただけだと思うことにしている。

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1 year

発達ってこんなに頻度が多くてそれこそその辺の管理職や社長さんでも(診断されてるかは置いといて)発達の人ってざらにいるのに、いざ手帳を持ってカミングアウトするとなるとこんなにハードル高いのバグ。コンタクトしてる人が実は��力悪いんです…と言うのと同じくらいのハードルにしてくれよ。

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2 years

部屋ドチャクソ汚い→ADHD診断受ける→服薬•当時恋人いたのでそのドーパミンで部屋がめちゃくちゃ片付く→薬に慣れる•恋人と別れる→そこそこ散らかる(現在)

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3 years

街コンで知り合った女とご飯に行ってきたが、人生のアドバイスをくれる尊敬している経営者の話をし出したあたりから怪しくなり、「その人がおすすめしてくれた本があるんだけど」と言い出しまさかと思ったが、またかよ……。人生でこの本貰うの二回目だよ……。

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2 years

風呂入ってないときの対処法♨️ １位🥇　前髪だけシャンプーする💇🧴 ２位🥈　Dianeのドライシャンプーする３位🥉　最近濡れ髪流行ってるし寧ろイケてる😉❣️と開き直る

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2 years

１日10時間〜12時間くらい睡眠が必要な人はどうやって社会に適応してるの

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2 years

「オカンが言うにはな、その人必ず遅刻するらしいねん」『ほなADHDやないか！ええか、ADHDの人は十中十九遅刻魔や！あの人らは時間感覚ガバガバやねん！！！』「でもオカンが言うにはな、その人部屋綺麗らしいねん」『ほなADHDと違うか〜。ADHDの人は全員汚部屋や！部屋が綺麗ならADHDとちゃう。』

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3 years

これすごい

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2 years

意味わからない衝動買いをしてしまう。総じて、時間とお金と空間の認識全部甘い。部屋が散らかっている。集中して取り組んでても体力の限界がいきなりくる。ガクッと眠気が来て動けなくなる。なかなかやる気がでない。動きたくても身体が動けないことがある。体力にムラがある。

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10 months

発達が短期離職して職を転々とするのわかるよ〜！(by耐えている発達より)毎日仕事行ってえらい！生きててえらいぞ！

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2 years

これも、良かった！わたしはASDの診断はないけど、ASD特性としての言葉通りに受け取るとか断れないとかは共感できる部分があった。それぞれの困りごとに対して具体的に相談先が掲載されているのも分かり易かった。 #ドパ読書メモ

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1 year

コミュニケーション面でASD特性強い人はADHDのコミュニケーション能力に憧れを抱く人がいるようだ��ど、私はASD特性ある人の秩序立ったこだわりのある生活に憧れるよ。それぞれ良いところは違うよね。

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1 year

最近就労移行支援に通っていたのだｹﾚﾄﾞ、自分の中で就労移行へ行く意義が見出せず、終わる時間ｷﾞﾘｷﾞﾘに滑り込みﾗｯｼｭをかましてなんとか通ってたら流石に怒られて、どうしてせっかくの無職なのに朝から来ることを求められなきゃいけないﾝだと正気を取り戻して辞ﾒﾀ😌✋💫無職最高🤟⬆️✨

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2 years

初めてカスタマイズするときはちょっと緊張するけど、一番デッケェのを頼むのは「一番デッケェのを下さい」と言うだけだから何にも知識が入らないのも良い！！！！！！

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1 year

最近手話サークルに通っているのだが、多動と手話は相性が良い。オススメ！！！！！APDすごい人も周りがガヤガヤしてても意思疎通できるし、みんなもっと手話ができるようになればいいのにな。言語としてもっと手話の認知が広まりますように。

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1 year

一度勤務先に障がいをオープンにしたら、この源泉徴収票と向き合っていかなければいけない

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2 years

病院で困りごとを聞かれても職場で聞かれても突発的な言語化が苦手なので書き出してみた。俺は困っている……。がんばっててえらいね……。

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3 years

ADHDみんなで観よう

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強制的に’優秀な遺伝子’のみ、生まされる未来【台湾ドラマ】

Netflixオリジナル台湾ドラマ《子供はあなたの所有物じゃない - ADHDは必須》の紹介動画です。※ポリシーに従い、一部ドラマの設定を伏せております。様々な作品でまたお会いしましょう！#ネトフリ #Netflix #ドラマ紹介 #台湾ドラマ #子供はあなたの所有物じゃない #ADHDは必須 #OnChild...

www.youtube.com

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1 year

働くことについて、障害を分かってくれるかよりも、自分のことを分かってくれる人がいるか。雇用形態よりも、どこに身を置くか、自分のできることとマッチしているか、(未経験業界の場合)研修がしっかりしているか、周りに助けてくれる人がいるか(人間関係が良いか)、が大切なのだと思う。

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@spacejinxxx

ドパ美セロ子

2 years

発達の確定診断されるまでにいくつか病院に行ったことがあるけど、全然診断されず、じゃあ人が当たり前にやれてることができないのは何なんだろうと苦しかったので、確定診断が降りて個人的には良かったと思っている。

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1 year

わたしはTwitterだけではなくて、昔からのリア友にも最近知り合ったリア友にも特性持ちやメンクリ通い、手帳持ちがいて、それが当たり前の空間にいるんだけど、いざカミングアウトが必要な状況になったときに、世の中の知見とわたしの身の回りの差に強いギャップがあるのではないかと考えることがある

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ドパ美セロ子

2 years

3人以上の会話になると他の人達である程度会話が成立してしまう為、アタイは喋らなくていいかな…と思い始め、自然と心此処に在らずとなり別のことを考え出すことがあります。

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ドパ美セロ子

1 year

ちいかわのトイレットペーパーを購入したんだけど、ちいかわでお尻拭くの心苦しい

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ドパ美セロ子

2 years

『僕の大好きな妻！』７話「自分の特性とずっと一緒に生きていかなきゃいけないから、理解してくれる会社を見つけた方がいいかなって思い始めてて障害者雇用も考えてる」という知花の台詞がグッときたのだ……。ずっと一緒に生きていかなきゃいけないのだ……。理解してくれる環境で生きた方がいいのだ

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@spacejinxxx

ドパ美セロ子

10 months

子どもの頃からドーパミン不足で何もする気が起きなくてずっと退屈な日々だったんだけど、大人になったら自然とやる気が出て家事ができようになって部屋も片付けられると思ってた。

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ドパ美セロ子

2 years

ADHDの連絡不精なのは、先延ばししていて連絡できなかったり、力尽きて返せなかったり、楽しみでわくわく寝かせておいたり、忘れてしまったり、原因が様々なのだ……。

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@spacejinxxx

ドパ美セロ子

3 months

ADHD展開きたい。ADHDアート(マジのやつと、日常のやつ)、使いすぎたタクシーのレシート、ちょっと擦った車、遅刻対策にあえて５分進ませた部屋の時計、お財布に溜まったレシート、今まで紛失した物の山、カバンの底から出てきた小銭、全部薄暗がりのおしゃれな照明の元に飾りたい。

@ADHD_O_chan

最強ADHDおーちゃん

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ADHDアート「ほうれん草ペーストとわたし」

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2 years

チョンと脳に電気ショックを与えたら、他の部分はそのままにADHDがなおったらいいのになぁ。

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1 year

"時間に間に合う"という当たり前のことを前日の夜からすごくプレッシャーに感じて、余裕を持った準備計画を立てるのに、当日目が覚めても身体が動かなくて、身体に「動け」と何度も念じて、ギリギリを過ぎたあたりにやっとスイッチが入り準備をし出して、電車に乗りたい時間に家を出る。そういう生活。

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2 years

主人公が自閉症のドラマを２作品観てるけど、共通しているのは主人公に良き友人良き理解者がいることだな。

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1 year

実はわたしの無職としての身分はあと一時間です🥹

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1 year

関東で精神障害者福祉手帳２級と３級の違いは、２級だと、①生活保護を受給する際に障害者加算がつく、②公営住宅に入居しやすくなる、の２つで、他は３級と大差なくほぼ同じ(私調べ)なんだけど、愛知より西側は2級と3級でサービスや割引が違ってくることが多い印象。

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1 year

お菓子を配るのと、人から頂くお菓子を嬉しそうに受け取るのは、社会を生きていくうえで大切なライフハックです……！

@piebi_adhdasd

ぴえび🥺ADHDの仕事術

1 year

【ADHD】不注意優位型販売員3年目で年収450万20代女性にインタビューを行いました。お菓子を配ってミスを帳消しにすることで地位を築き上げているようです。年収も人柄も良いので特性的に自分に合いそうな人はおすすめの会社だそう。カミングアウトの具体的なコツもお聞きしたので参考にどうぞ。

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1 year

居酒屋で『おばあちゃんがつくったおいしい梅酒』というメニューがあって、発達の友人が「これどこのおばあちゃんがつくったんですか？」と真剣に店員さんに聞いていたの、めちゃくちゃ面白かった。そういう商品名だよ。

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@spacejinxxx

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2 years

発達じゃなかったら、薬で気持ち悪い思いしたりとか睡眠で悩んだりとか気分や体力のムラがあって困ったり相手を誤解させたりとかそういうこと無くて済んだのかな

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@spacejinxxx

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2 years

YouTube等で活躍されてるとても大きな富を手に入れたADHDの方々を見ると、富を手に入れてもADHDの汚部屋体質はそのままなんだな…と思ったょ……。

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2 years

余計な一言で場を凍りつかせてきた同志達よ！！！！！！！行け！！！！！！！行くんだ！！！！！！！！

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10 months

今年も18才になりました❗️❗️❗️❗️❗️ありがとう❗️❗️❗️❗️❗️

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1 year

実はわたしは高校が女子校だったのだけれど、入学式の日にギャルがデカい声で「てか、みんな可愛過ぎない❓誰も鼻ほじったことなさそう❗️」と言っていたのがとても良かった。

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10 months

「いつまでにどれだけできる？」の質問、見通すことが苦手過ぎて答えられない。

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ドパ美セロ子

1 year

@yuyukoADHD カッケェ過ぎる…………🥹✨✨姉御と呼ばせてほしい

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@spacejinxxx

ドパ美セロ子

3 years

WAISの結果だけで見ると軽度知的障害くらいの方でも私より生活能力あってしっかりした人もいるし、私のようにWAISはこんなに定型なのに生活能力が全然ない人もいる…数値とかより実際何に困ってるかが大切だなと思いました。

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@spacejinxxx

ドパ美セロ子

1 year

みんなが当たり前にできることに躓いて、人に誤解されて人生が薔薇色に詰んでいくね　おやすみ

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@spacejinxxx

ドパ美セロ子

11 months

リプ欄が謎の外国人祭りになってきたので閉じます！あと宣伝にあのちゃんと神聖かまってちゃんのコラボが良過ぎるので置いておきます。

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神聖かまってちゃん「僕は頑張るよっ feat. ano」Music Video

Streaming & DL: https://kamattechan.lnk.to/BGYAY僕は頑張るよっ feat. anoMusic / Lyrics: の子Arrangement: 神聖かまってちゃんVocal: ano [https://www.youtube.com/@anoofficialchan...

www.youtube.com

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@spacejinxxx

ドパ美セロ子

2 years

マジで発達の人たち人生エンターテイメントで大好き

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@spacejinxxx

ドパ美セロ子

1 year

何のための発達やねん‼️‼️無理な輩(高圧的な上司など)にうまいこと正論ぶちかまして世の中をちょっとずつ良くしていくためやろ‼️‼️‼️‼️立て‼️‼️‼️‼️立ち上がるのだ‼️‼️‼️‼️

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@spacejinxxx

ドパ美セロ子

1 year

発達、診断されて良かったけど、診断されたことによって仕事やプライベートの場でバレたらどうしようとかどう説明しようとかカミングアウトが必要だったりとかするので、そこには大きな弊害を感じる……。

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@spacejinxxx

ドパ美セロ子

6 months

制度面→所得税の障害者控除を受けられる／失業したときに失業手当を受けられる期間が通常より長くなる／障害者雇用��選べるようになる／県営住宅に入りやすくなる娯楽系→公共交通機関の割引(地域による)／映画の割引／博物館・美術館・水族館など有料の公共の施設を無料or割引価格無料で入れる

@nao_mamina

みうら

6 months

ADHDで障害者手帳を申請すると、どんなメリットがあるのかな？今の所、手帳なしでも自立支援も相談支援も居宅介護も訪問看護も利用できているのだけど、手帳があると利用できる制度ってどんなものがあるのかな？確かに先生の言うとおり、週5フルで働いてはいるけどもどうなんだろう？

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@spacejinxxx

ドパ美セロ子

3 years

あの、忘れっぽいのでみんなでパスワード【ADHD4649】にしませんか…？私が忘れてもみんな覚えてくれてたら安心だし…。私もみんなの覚えてるし……。

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@spacejinxxx

ドパ美セロ子

2 years

一般人って本��に毎日風呂に入ってんのかな。特に20〜30代くらいの世代！

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@spacejinxxx

ドパ美セロ子

6 months

わたしもWAISの数値だけ見ると凸凹もなく定型風なのだけれど、やる気が出なくて準備もいつもギリギリだし宿題出さないし、時間盲だし有り得ないくらい遅刻するし、衝動買いもするし部屋は汚いし本当に困っている。WAISと日常は違う。

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