- التعلم المستمر = تحسن الذاكرة
- تعلم لغة ثانية = تحسن صحة الدماغ
- نظام غذائي صحي = الوقاية من الخرف وتراجع الإدراك المعرفي
- علاقات اجتماعية جيدة = تحسين الصحة النفسية وتعزيز الشعور بالسعادة
- تمارين رياضية = تحسن الوظائف المعرفية
- القراءة = مليون فائدة لا تعد ولا تحصى.
٣ كتب غيرت تفكيري في أكثر من مجال:
- الدماغ:
١. كيف تصنع العواطف [ليزا فيلدمان]
٢. العقل البيولوجي [جاستن جارسون]
٣. الدماغ وما القدر الذي نحتاجه منه [جنيفر بارنت]
- الوراثة:
١. علم الأحياء والأيديولوجيا [ستيفن روز]
٢. وراثة وتطور السلوك [لي إرمان]
٣. عناصر المزاج [جيروم كاجان]
أكثر معلومة صادمة قرأتها اليوم هي أن الـ Microbiome قد يؤثر على طريقة تفكيرها ومشاعرنا! أظهرت دراسة نُشرت في National Library of Medicine دور هذه الميكروبات في الصحة العقلية والاكتئاب، وتأثيرها على كيفية تفكير الأفراد وعلى المحور الدماغي المعوي.
من أفضل الكتب المبسطة التي تناقش تأثير الصدمات النفسية على الدماغ والجسم كتاب "The Body Keeps the Score".
يشرح الكاتب كيف تؤثر الصدمات النفسية على الدماغ والجسم، ويبرز كيف يمكن لهذه الصدمات أن تغير التفاعل العصبي والهرموني عند الفرد، مما يؤثر على سلوكه واستجابته للمواقف والضغوط.
وجدت مؤخرًا هذا الكتاب القيّم والذي يستكشف أهمية علم الأعصاب في فهم قضايا فلسفية مثل الوعي، الإرادة الحرة، والأخلاق. يضم الكتاب مقالات من علماء وفلاسفة، ويجيب عن أسئلة بارزين لمناقشة أسئلة مهمة مثل: علاقة الدماغ بالوعي، ما هي طبيعة الإرادة الحرة على ضوء اكتشافات علم الأعصاب؟
عند محاولة اكتساب عادة جديدة، قد تجد صعوبة في التخلص من العادات القديمة. السبب في ذلك هو أن المسارات العصبية للعادات القديمة تكون قوية بسبب التكرار الطويل. لذلك، يتطلب الأمر من الدماغ نشاطا كبيرا لتحديد كيف يتم تنفيذ هذا السلوك. هذا النشاط يحدث في القشرة الجبهية الأمامية، وهي
يميل الذّكور عادة إلى المبالغة في تقدير نسبة ذكائهم على الرّغم من عدم وجود فروق كبيرة في معدّل الذّكاء بين الذّكور والإناث. بينما تميل الإناث إلى التّقليل من نسبة ذكائهنّ.
ايش دراك انك دماغك تمام — التصوير بالرنين المغناطيسي + ليش ما يكون دماغي تمام وأنا عندي أكثر من شهادة جامعية و ٦ لغات و iq ١٤٣ وصحتي جيدة ونظام حياتي صحي وذاكرتي ممتازة وتركيزي full وعلاقاتي الاجتماعية جيدة؟ شو المطلوب من الدماغ ا…
إن الرغبة الشديدة لدى الإنسان في اختيار متابعة التعليم العالي هي في جزء منها متأثرة بحمضه النووي. لاحظ العلماء تأثير أكثر من ٢٠٠ جين على التحصيل الدراسي، فالطلاب الذين لديهم تراكيب سليمة من هذه الجينات هم أكثر قدرة على تحقيق نتائج متميزة في الدراسة.
بالإضافة الى البيئة والشخصية.
والله يا إخوان
والله يا إخوان
والله يا إخوان
إن التلاعب بالمصطلحات وإعطاء دلالات مُضلّلة لكلمات واضحة يُحوّر إدارك القارئ حتى يصبح مطاوعًا لسرديّة الكاتب.
التعليم والسعي وراء الشهادة الجامعية حق لأي شخص، فلا يوجد أي رابط بين هذا الحق والفكر النسوي! وتحقيق النجاح الأكاديمي إنجاز
والله يا إخوان!
والله يا إخوان!
والله يا إخوان!
أنَّ الفِكر النسَوي دَخَل بُيُوتَنا ودمَّرَها ونحنُ لا نكادُ نشعُر، نسألُ اللهَ العفوَ والعافِية!
تخيّلوا أن بعض النّساء أصبَحَت ترى إنجاب طفل مُسلِم ليسَ بإِنجاز أمّا الشهادة الجامعية - التي لا تأتي إلّا بألفِ معصِيةٍ ومعصِية
لا يوجد أي علاقة مباشرة بين الذكاء والنجاح الأكاديمي والإنجازات العلمية وبين الإيمان أو الإلحاد (هذا ما أثبته تحليل بعض الدراسات). هناك العديد من المتخصصين في الفيزياء والرياضيات والأحياء، ممن يتمتعون بمهارات تفوق مهاراتي بأضعاف، ولهم إنجازات عالمية ومع ذلك ظلوا متمسكين بإيمانهم.
مفهوم في علم النفس يشرح تأثير اللغة الثانية على الطريقة التي نشعر ونعبر بها عن مشاعرنا. هناك دراسات تشير إلى أن الأشخاص الذين يستخدمون لغة ثانية عند التعبير عن مشاعرهم قد يشعرون بقدر أقل من التأثر العاطفي مقارنة باستخدام لغتهم الأم.
واحدة من النظريات التي تفسر هذا الظاهرة هي أن
أولًا، مساهمات الباحث والكاتب بعد استكمال دراسة الدكتوراه في مجال العلوم لا تقل أهمية عن الوظيفة، والذي يهم هو النتيجة النهائية والمساهمة في تطور العلوم ونشرها.
ثانيًا، "متعلمة وذكية ومثقفة وقارئة" وبالنهاية اسمح لجيناتي تنقرض؟
ثالثًا، الانتقاص من الجنس الآخر (للمرأة والرجل) لا
ما أولوياتك في هذه المرحلة من حياتك؟ (تحصيل الدكتوراه، الزواج والإنجاب وتكوين أسرة، تحصيل وظيفة مرموقة، غير ذلك)؟ — كلهم ما عدا الوظيفة، لأني بتفرغ في المستقبل القريب للقراءة والبحث والكتابة.
ودي اتعلم اسباني لكن ما اعرف كيف ابدا اتعلم لغه من الصفر عندك اي نصائح😔 — سبق وكتبت طريقتي الخاصة في تعلم أي لغة جديدة، وسأنشر تلخيصها تحت هذه التغريدة
نتيجة طبيعية لعدة عوامل مثل الحصول على رعاية صحية ونفسية مناسبة وبيئة مُحفّزة، لكن العامل الأهم لصحّة الدماغ هنا هو التغذية السليمة أثناء مرحلة الطفولة، هذه التّغذية لا تُعوّض في مستقبل الطفل.
لو تعمّقنا قليلا في الحاجز الدموي الدماغي (مجموعة الخلايا المسؤولة عن تغذية الدماغ)
الأطفال من عوائل أغنى وأعلى تعليمًا يمتلكون مناطق دماغية أكبر نسبيًا من غيرهم، مثل الفص الجبهي واللوزة الدماغية والحصين.
هذه الفروقات البيولوجية قد تعطي أفضلية لأبناء العوائل الثرية، لأنها مرتبطة بالوظائف الإدراكية والذاكرة وتنظيم العواطف.
الأشخاص الذين يمشون بسرعة بسرعة لديهم معدلات ذكاء أعلى وأدمغة أكبر من الأشخاص الذين يمشون ببطء. تستند هذه المعلومة على دراسات مختلفة تشير إلى وجود ارتباط بين سرعة المشي والصحة العقلية؛ فالمشي الأسرع قد يرتبط بصحة دماغية ووظائف معرفية أفضل. إحدى الدراسات التي نُشرت في JAMA Network
الرعب الحقيقي هو أن يؤمن شريكك بنظريات المؤامرة وسطحية الأرض والعلوم الزائفة كالتنجيم، أو أن يُشكك في النظرية النسبية ويربط بين ميكانيكا الكم والروحانيات!
- طعامك مسؤول عن جزء كبير جدًا من صحّتك النفسيّة وقدراتك العقليّة.
- تتفوّق "فوائد القراءة على الدماغ" على "الفوائد اللّغوية للقراءة" بفارق كبير.
- حل الكثير من المسائل الرياضيّة بشكل مستمر لتحسين الذّاكرة.
غالبًا ما يُصاب أصحاب الذكاء المرتفع جدًا بحالة الـ Analysis paralysis، وهي الحالة التي تنتاب الشخص بسبب المبالغة في تحليلاته من أجل الوصول إلى القرار الصحيح. وفي النهاية، تؤدي حالة الشلل التحليلي هذه إلى عدم اتخاذ أي قرار!
"كلما فكرت أكثر في الأمر، كلما أفسدته."
الذكاء المرتفع جدًا (تحليليًّا ورياضيًّا) أظنّه يسبّب تشنّج فكريّ يجعل الفرد (ساذج ذكيّ).. نظرًا لتمسّكه بتحليلاته في عقله، معظم الأفكار الصحيحة التي ستُطرح عليه سيتجاهلها لأن طرحها ليس ذكيّ كما هو طرح عقله.. كلما قلّ ذكائك زادت فرص حكمتك.. الذكاء يعمي بصيرتك إذا اعتمدته كبوصلة.
لا تنجب قبل أن تكون واثقا من قدرتك على تربية طفل بطريقة تمنع تراكم العقد النفسية عنده! فضرب الأطفال بشكل مستمر وعنيف يعكس فشل الأهل في التعامل مع تحديات التربية، ويكشف عن جهلهم بأساليب التربية السليمة.
الصورة تظهر مقارنة بين نشاط الدماغ لطفل لم يتعرض لإساءة وطفل تعرض للإساءة، باستخدام تصوير مقطعي بالإصدار البوزيتروني (PET scan)، وهي تعكس الفرق الكبير في النشاط الدماغي بين الطفلين، مما يؤثر سلبًا على تطور الفصوص الدماغية المرتبطة بالعواطف والإدراك.
- عادات يومية لتحسين الذاكرة وصحة الدماغ.
- طريقتي في تعلم اللغات.
- طرق مبتكرة لاستيعاب الرياضيات.
- إدارة الوقت.
- فوائد الصمت وقلة الكلام.
- بعض فنون الطبخ، وسر شوربة العدس.
هناك فوائد حقيقية لقراءة الروايات الأدبية ظهرت من خلال التخطيط الدماغ الكهربائي لتقييم نشاط المخ أثناء قراءة الروايات ورصد أثر قراءة الأدب على دماغ الإنسان. أظهرت هذه الرسوم أن التغيرات التي تحدث في الدماغ عند قراءة مشهد أدبي تماثل ما يحدث إذا مر الإنسان بنفس الموقف في الواقع.
فيه هوس عند العرب بتقليل أهمية الرواية، والحجة أنها "تافهة" مقارنة بغيرها من الكتب، الإشكالية أنهم يشوفون الكتب بنفس العين، السرد له مزايا عظيمة، مدخل مهم للنفس مختلف عن بقية المداخل،قادر على تصوير وحفظ حالة كاملة، وبسبب الرمزية يقع تحت غطاء واسع للحرية،لعل العرب أكثر من يحتاجها!
الاستعداد النفسي والعلمي لإنجاب طفل هو أهم خطوة يفعلها الأهل قبل التفكير في موضوع الإنجاب. والكتب التي توفر معلومات مفيدة وشاملة حول التربية والغذاء وغيره، تقدم نصائح ثمينة وتساعد على فهم طبيعة الطفل وكيفية توفير بيئة صحية وسليمة له.
لا تنجب قبل أن تكون واثقا من قدرتك على تربية طفل بطريقة تمنع تراكم العقد النفسية عنده! فضرب الأطفال بشكل مستمر وعنيف يعكس فشل الأهل في التعامل مع تحديات التربية، ويكشف عن جهلهم بأساليب التربية السليمة.
أقوى من وصف بأنّ الإنسان كائن يعتاد كل شيء هو ألبير كامو في رواية الغريب، حيث قال:
"عندما دخلت السّجن كنت أفكّر كرجل حُر، ولكن مع الوقت اعتدت حياة السّجن إلى درجة لو جعلوني أعيش داخل جذع شجرة جاف دون أن يكون لدي شيء أفعله سوى النظر الى السماء فوقي فإنّني لا بد أن أتعود على ذلك."
الإعجاز العلمي في القرآن يحمل الكثير الكثير من سمات العلم الزائف. ومن هذه السمات:
١. الاستناد إلى حوادث غير مثبتة
٢. ضعف قابلية التخطئة
٣. عدم قبول النتائج المعكوسة
٤. التفسيرات الادبية
٥. عدم دقة الطرح العلمي
٦. غياب التجارب والإثباتات والبراهين.
إن الأطفال الذين يكون والداهما أقل ارتباطًا ببعضهما يميلون إلى أن يكونوا أطول وأكثر ذكاءً من أقرانهم. فالطول والذكاء قد يكونان في ازدياد مع تزايد عدد الأفراد الذين يتزوجون من أشخاص من أجزاء أكثر بُعدًا في العالم. وجدت دراسة نُشرت في مجلة Nature
- أُشبه جدتي الروسية.
- قررت تخصصي (الفيزياء) عندما كان عمري ٨ سنوات.
- أكره القطط والكلاب والحيوانات ومعظم البشر.
- تحججت بالألم في رأسي لكي أصور دماغي بالرنين المغناطيسي وأدرس تفاصيله.
- لا أحضر أي مناسبة اجتماعية مهما كانت.
- منطوية على نفسي.
أنا في منتصف العشيرنات، وعلى وشك أن أبدأ مرحلة دراسة الدكتوراه في الفيزياء. أيقنت أننا جميعنا نملك كتلة تترك أثرا في نسيج الزمكان؛ مهما صغر حجمك تذكر أن تأثيرك في هذا الكون لا يساوي صفرا.
تغيير اسم عائلة المرأة بعد الزواج استبداله بهوية جديدة مرتبطة بزوجها يُعتبر تعديًا على حقوقها وهويتها لأنه يمحو جزءًا من شخصيتها الفردية! من حق المرأة أن ترفض تغيير اسم عائلتها الأصلي لأي اسم عائلة أخرى بغض النظر عن مكانة أو قيمة هذه العائلة الأخرى.
Proud of my last name
إذا توقف البشر عن التكاثر الآن، فإن البشرية قد تنقرض تقريبًا بعد مرور ١٠٠ عامًا من الآن كحد أقصى! ١٠٠ عام فقط ويتخلص بعدها كوكب الأرض من كل هذه الشرور والأحقاد. هذه فرصتنا الوحيدة.
وجدت دراسة نُشرت في مجلة Nature Microbiology عام ٢٠١٩ روابط وثيقة بين وفرة مجموعات معينة من بكتيريا الأمعاء والصحية العقلية. كانت كل من بكتيريا Faecalibacterium و Coprococcus أكثر وفرة عند الأفراد الذين يتمتعون بجودة حياة أعلى. في المقابل، ظهرت بكتيريا Dialister و Coprococcus spp
أنصحكم تشوفون الفلم الوثائقي غذاؤك دوائك على netflixيتكلم عن صحه الأمعاء وأثرها الإيجابي على عقولنا وعلى حالتنا النفسية المزاج ،القلق،الاكتئاب،التوحد ،انتفاخ البطن اضطراب في النوم،
وأن الرغبة في تناول الحلويات والمعجنات بسبب إشارات منها ترسلها إلى الدماغ تجعله يشتهي أطعمة مضره🦠
١- تحديد الهدف والآلية:
- حدد هدفك من تعلم اللغة.
- اختر الوسيلة المناسبة (كتب، دورات، تطبيقات).
٢- تعلم الأساسيات الصوتية:
- تعلم الأحرف ونطقها.
- تعرف على الأصوات وقارنها بلغتك الأم.
- استمع للناطقين الأصليين وركز على النطق.
٣- اكتساب المفردات الأساسية:
- تعلم الأفعال الشائعة
ودي اتعلم اسباني لكن ما اعرف كيف ابدا اتعلم لغه من الصفر عندك اي نصائح😔 — سبق وكتبت طريقتي الخاصة في تعلم أي لغة جديدة، وسأنشر تلخيصها تحت هذه التغريدة
بعيدًا عن النّقاش حول التّعدد المباح في الشّريعة الإسلاميّة، أنت يا الرّجل المعدّد يا من تتزوّج بـ ٤ نساء: ما عندك حياة؟ ما عندك عمل ولا أهل ولا أصدقاء ولا هوايات ولا اهتمامات؟ كيف تجد الوقت لـ ٤ نساء مع أطفالهنّ وعائلاتهنّ ومشاكلهنّ؟ يبدو أن لتباطؤ الزمن يد في الموضوع.
لماذا يوجد نساء مناصرات للتعدد رغم أنهن كغيرهن لديهن مشاعر الغيرة؟
لأن في هذا تهذيب للنفس ونزع الحقد والأنانية وتعويدها على حب الخير للزوج ومعاونته في عفاف نفسه ولنساء الأمة،
فمن يعف المطلقة والأرملة ومن تأخر زواجها، وخصوصًا في زمن الفتن هذا وانتشار الشهوات؟!
والله المعين
إن الرجال الذين يشعرون أنهم لا يستوفون معايير الرجولة في المجتمع ويشعرون بالاستياء حيال الأمر، يميلون إلى العنف والاعتداء أكثر مقارنة بالرجال الراضين عن ذكوريتهم.
وجدت بعض الدراسات أن الرجال الذين تبين لديهم وجود ضغط اضطراب الهوية الجندرية كانوا أكثر ميلا إلى العنف مقارنة بمن لم
نسبة قيادات الحركات "الجهادية" التي درست الشريعة هي أقل مقارنة بنسبة القيادات التي درست العلوم البحتة والتطبيقية. ويوضح تقرير نشرته صحية ديلي تلغراف أن نسبة ٥٧٪ درست في الكليات العلمية، مقارنة بـ ٢٨٪ في الكليات الشرعية.
انتبهوا لكليات الهندسة!
٤ كتب صغيرة (أقل من ٢٠٠ صفحة) وبسيطة عن: تاريخ الفيزياء، تاريخ الزمن، تاريخ علم الفلك وتاريخ الرياضيات. تعرض هذه السلسة التي تصدرها دار أكسفورد تاريخ كل علم وتطور أفكاره بطريقة مختصرة واضحة، وتُعتبر مصدر موثوق لكل مهتم بالتعرف على هذه المواضيع بسرعة وبشكل شامل.
طريقتي الخاصة:
الخطوة ١
- تحديد الهدف من تعلم هذه اللغة
- تحديد الآلية المناسبة: كتب، دورات، تطبيقات.
الخطوة ٢٢
- تعلم الأحرف ونط��ها
- معرفة الأصوات ونطقها
- مقارنة أصوات اللغة الهدف مع اللغة الأم
- الإستماع إلى الناطقين الأصليين والتركيز على طريقة نطقهم
الخطوة ٣
- التعرف على
@seta_seta_
الكتاب الي موجودة في الصورة هو كتاب غذاء الدماغ لعالمة الأعصاب ليزا موسكوني، وتحدثت عن الـ microbiome في الفصل الثامن من كتابها. أما الدراسة فهي منشورة على موقع NLM.
الاكتئاب اضطّراب حقيقي مرتبط بتغيّرات ماديّة في الدّماغ. هذه التغيّرات في النّواقل العصبيّة يمكن أن تلعب دورًا كبيرًا في الإصابة بالاكتئاب. بالنسبة لتشخيصه، فهو يتطلب تقييما مهنيًّا من قبل متخصّص، وليس كل شعور سلبي عابر يُعبر عن اكتئاب.
تدور فكرة كتاب The Elephant in the Brain حول أن العديد من سلوكياتنا وأفكارنا تُحرَّك بواسطة دوافع خفية في عقولنا. وقد وصف كل من كيفين سميلر وروبن هانسون هذه الدوافع بأنها ضخمة بحجم الفيل، مما يؤدي إلى تشوه في شخصيتنا.
بغض النظر عن باقي الكلام، لكن: ما هو تعريفك للذكاء أصلا، وما هي أنواعه؟ لم أعثر على نوع يُسمى "الذكاء المذهبي"! لا يوجد أي صلة سببية واضحة علميا بين المذهب ومستوى الذكاء، أو أن من يتبع مذهب معين أكثر ذكاء من غيره بالضرورة.
الذكاء ليس العامل الوحيد المؤثر على المعتقدات الشخصية.
نعم، تخضع الأخلاق للجينات الوراثية وكذلك المعتقدات الشخصية والسلوك والطِباع عبر القابلية الجينية. فالجينات من الممكن أن تخلق في النفس القابلية للإتصاف بهذه الصفة أو تلك.
فتخيّروا لنطفكم.
مشاركة أُخرى لا بدّ منها:
نظريّة التطوّر لا تتعارض مع الدّين، وهذا الاعتقاد الناشئ عن عدم فهم هذه النظريّة. وفي النهاية، ليس علينا أنّ نهتم إن ثبتت النظرية أم لم تثبت، فهي لا تعني أيّ شيء للدين ولا تدحض أيّ شيء فيه.
الأطفال يولدون بدون تحيزات، ويتعلمون الأدوار والقيم المرتبطة بالجنسين من خلال التربية والتأثيرات الثقافية والاجتماعية، وقد أظهرت الأبحاث أن الأطفال يمكن أن يكتسبوا تحيزات من خلال مراقبة سلوك البالغين وتفسيراتهم، حيث يتعلمون من خلال التقليد ما يعتبر مقبولا أو مرفوضا في المجتمع
أسهل طريقة للهروب من مسؤولياتك وخداع نفسك هي اتهام كل مخالف لك بأنه غبي، مريض نفسي وعليه أن يتعالج. لو دققنا قليلا، سنلاحظ أن استخدام هذا الاتهام هو أمر شائع: فالمؤمن يتهم الملحد بأنه غبي والملحد يرد عليه هذا الإتهام، وكذلك الأمر بالنسبة للمذاهب والحروب والسياسة وغيرها. ومع الأسف
الإلحاد فكرة عبيطة جدا ، اعتقاد اي انسان أن الكون بكل ما فيه والتنظيم و التصميم المبهر لجسد الإنسان و الحيوانات بل و الطبيعة والتوازن ، كل دا نتاج صدفة أو عشوائية فدا انسان عنده مرض عقلي، الحل الأسلم معاه من وجهة نظري ليست مناقشته بل إيداعه مستشفى الأمراض العقلية .
أكثر من ٥٠ كتاب مفيد للآن. وأفضلهم: الله والدماغ، كيف تُصنع العواطف، وراثة وتطور السلوك، العقل البيولوجي، العقل الواعي، الجينات والتعلم، الفيزياء والفلسفة، الطرق على أبواب السماء، الطفرات العلمية الزائفة، بنية الثورات العلمية، الإنسان الحائر بين العلم والخرافة وغذاء الدماغ.
وجود والد مثقف يُعتبر مصدر إلهام كبير لولده. والد تشومسكي لم يكن فقط مهتما باللغة ولكنه كان ناجحا في هذا المجال، مما قد أعطى تشومسكي دافعا ليتبع نفس المسار. ومن هنا يظهر لنا دور الجينات في التحكم بالميول الفكرية وتوجيهها. كان ويليام تشومسكي (والد نعوم تشومسكي) باحثا في اللغويات
هذا الرجل بلغ الرابعة والتسعين من عمره المبارك، ما زالت القنوات الفضائية والمراكز البحثية في أرقى جامعات العالم تتوسل إلى حديث تجريه معه، وكأنه في مقتبل العمر، ليس لوسامته أو فخامة أرصدته أو قوة علاقاته، وإنما لأنه صاحب عقل جبار، ومعرفة هائلة، صدق من قال: شرف العلم لا يعادله شيء.
متوسط طول الرجال حول العالم ١٧١ سنتيمتر.
متوسط طول النساء حول العالم ١٥٩ سنتيمتر.
يجب أن ننقذ البشرية من استمرار صفة قصر القامة ويبدأ كل شخص من نفسه عند اختياره لشريكه، فيأخذ بعين الاعتبار المواصفات الجينية المرتبطة بالطول. وحتى مع وجود الجينات المناسبة، يجب توفير بيئة تدعم هذا!
في جسمنا أكثر من ٧٠٠ جين تعلب دورا مهما في تحديد الطول، مثل جينات النمو، جينات مستقبلات النمو وجينات تنظيم النمو وغيرها.. تظهر الدراسات أن الطول يتأثر بتفاعل معقد بين مئات الجينات، كل منها يضيف تأثيرا صغيرا ولكنه ملحوظ.
تعمل هذه الجينات ضمن بيئة معينة، حيث تلعب العوامل البيئية
@N_U_T__
"الرجل أقل كلام" خرافة!
٢ دراسات أثبتت أن المرأة تتكلم أكثر من الرجال
٣٤ دراسة أثبتت أن الرجل يتكلم أكثر من المرأة
١٦ دراسة أظهرت نفس نسبة الثرثرة
و ٤ دراسات أظهرت نتائج غير واضحة
إذا كنت غير متخصص في الفيزياء، سيساعدك هذا الكتاب على فهم النظرية النسبية من بدايتها، وإعادة تعريف المكان والزمان، حتى النتائج الناجمة عنها وتمدد الكون.
إنّ إنجاب طفل في هذا العالم قد يُعد كارثة في حال:
- جيناتك سيئة
- عدم القدرة على تربية الطفل بشكل سليم
- تعاني من اضطرابات نفسية.
ليس هناك داعٍ للقلق إذا كانت هذه الظروف الثلاثة غير موجودة.
هل إنجاب طفل في هذا العالم القبيح والسافل وفي مجتمع متخلف همجي لا يعطي للعلم والمعرفة والإنسانية قيمة ، يعتبر فعلاً أخلاقياً؟
بدأت كثيراً أعيد النظر بالفكرة ولم أعد متيقناً بإن إنجاب طفل دون إدراك ماقد يتعرض له الطفل في هذا العالم أمراً لا أخلاقياً !!! 😓
#فلسفتي #سوداوية
النساء يظهرن تشددًا أكبر بشأن ذكاء الشريك، حيث يفضلن شريكًا أكثر ذكاءً بغض النظر عن طبيعة العلاقة (عابرة، حميمية، حب، زواج..). بينما يُظهر الرجال مرونة أكبر في موضوع ذكاء الشريك، حيث يقبّلون شريكًا أقل ذكاءً في العلاقات الأقل جديّة، ويشدّدون على الذكاء في العلاقات الجدية والزواج.
"For all relationships, women preferred a mate more intelligent than themselves, and men only desired a mate more intelligent...for marriage, a serious relationship, and falling in love. For women, a mate’s intelligence appears to be a nonnegotiable psychological characteristic"
إذا لاحظت شخصًا يربط مسألة كرويّة الأرض بوكالة ناسا، فاعلم أنّه مخدوع. الإجماع العلمي على كرويّة الأرض ودورانها كان قائمًا بين الفيزيائيّين والفلكيّين لقرون طويلة قبل ظهور ناسا، ولا يوجد لناسا أي تأثير على هذا الأمر. وكذلك الأمر بالنّسبة لتوسّع الكون والسّفر عبر الفضاء.
الهوية التي تفرضها الظرو�� البيئية تبدأ بالتأثير على الطفل منذ ولادته، هذه التعاليم والمعتقدات تؤدي إلى إنشاء وتقوية مسارات عصبية معينة في الدماغ، مما يجعل تلك المعتقدات تبدو جزءا طبيعيا وراسخا من الهوية. الحل لا يكمن في محو هذه التأثيرات منذ مرحلة الطفولة لأنه أمر مستحيل
قراءة الكتب المخالفة لأفكارنا قراءة واجبة وضرورية لكشف الأفكار التي قد تكون مجهولة، أو التي استُثمرت بشكل مفرط، أو لفهم العلوم المنقولة إلينا بصورة خاطئة. والمنهج الذي يأمر أتباعه بعدم قراءة كتب مخالفة له هو منهج هش!
لا تخف على إيمانك من كتب داروين Test yout faith.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
﴿كُنتُم خَيرَ أُمَّةٍ أُخرِجَت لِلنّاسِ تَأمُرونَ بِالمَعروفِ وَتَنهَونَ عَنِ المُنكَرِ﴾
أقدم لكم تحذير عظيم من قناة #ناصر_العقيل المسمى #دوباميكافين فهي تروج للكتب الإلحادية التي تزعم "تطوير الذات", وللأسف يقع المسلمين في هذا الوهم
تجميد البويضات أو الأجنة يعد خيارا مهما للنساء اللاتي يرغبن في تأخير الحمل مع الحفاظ على فرص الإنجاب مستقبلا. هذه العملية تتيح للمرأة الحفاظ على بويضاتها عندما تكون في ذروة خصوبتها، مما يزيد من فرص نجاح الحمل لاحقا ويقلل من المخاطر المرتبطة بالإنجاب في عمر متأخر.
تزايد حالات الراغبات بالحمل
للأسف يكون مخزون المبيض منخفض ، بدأ هرمون ال FSH في الارتفاع و تقدم العمر
يتسائلون عن الحل
البويضات لا تتجدد و لا تزيد
لجاء الغرب بالتبرع بالبويضات و الأجنة لعدم وجود حل لذلك حتى اليوم
لكِ الحريه التامه في ترتيب أولويات حياتك
و حلم الأمومة
كل تقدم علمي وتكنولوجي يقوم على: الرياضيات، الفيزياء والكيمياء.
فلا يمكن أن تتقدم في الهندسة والصناعة وأنت ضعيف في الفيزياء، ولا أن تتقدم في الطب وأنت ضعيف في الكيمياء، ولا أن تتقدم في مجالات الحاسب وأنت ��عيف في الرياضيات..
تجهيزات قراءة رواية "الأخوة كارامازوف - Бра́тья Карама́зовы".
أسماء الشخصيات في الروايات الروسيّة أشبه بالجحيم للقارئ العربي بسبب صعوبتها وطريقة تركيبها.
مسموح التفلسف شوي؟
ليس كل قارئ أو متعلم مثقف حقيقي، ومن الممكن أن يكون مثقف مزيف؛ القراءة وحدها لا تكفي. المثقف المزيف كما عرفه Paul Nizan هو ما يمكن أن يطلق عليه اسم [كلب الحراسة] الذي تنتجه الطبقة السائدة للدفاع عن مصالح ذات نزعة خصوصية. المثقف المزيف مثقف مُباع، والمثقفون
في اللغة الأيمرية، اللغة الرسمية في بوليفيا ولغة ثانية في بيرو وتشيلي، تصور مختلف للزمن، حيث يعتبرون المستقبل وراءهم والماضي أمامهم، على عكس معظم الثقافات الأخرى التي تعتبر المستقبل أمامهم والماضي وراءهم!
القواعد والاستعارات التي نستخدمها في لغة ما تؤدي إلى تصورات مختلفة للواقع.
١. علينا أن نعيد النظر في هذه الصورة النمطية وندرك أن العلم والمعرفة هما أدوات للتطوير الشخصي وليستا سببا للتعالي. هذه الصورة النمطية قد تتكوّن بسبب التعامل مع العلم كمعلومات جافة، وليس طريق لفهم الحياة.
٢. العلم حق للجميع يضيف للمرأة المربية القدرة على بناء مجتمع أفضل.
أولًا، مساهمات الباحث والكاتب بعد استكمال دراسة الدكتوراه في مجال العلوم لا تقل أهمية عن الوظيفة، والذي يهم هو النتيجة النهائية والمساهمة في تطور العلوم ونشرها.
ثانيًا، "متعلمة وذكية ومثقفة وقارئة" وبالنهاية اسمح لجيناتي تنقرض؟
ثالثًا، الانتقاص من الجنس الآخر (للمرأة والرجل) لا
يتطور الدماغ من خلال التعرض لأفكار جديدة وأساليب تفكير مختلفة، وبدون أشخاص أذكى كنا يحفزوننا، قد يتراجع الإبداع والابتكار، وبدون التفاعل مع أشخاص يتمتعون بمستوى عال من الذكاء، يمكن أن تقل فرص التعلم واكتساب مهارات جديدة، مما يؤثر سلبا على المرونة العصبية..
لتعلم اللغات إيجابيات كثيرة غير العثور على وظيفة وتسهيل السفر. يساعدك تعدد اللغات على تقوية الذاكرة [بسبب تدريبها على الانتقال بين المفردات]، وأشارت العديد من الدراسات أن متعددي اللغات يميلون إلى اتخاذ قرارات متعقلة اكثر فى حياتهم. وتعلم اللغات يُجنبك الإصابة بالزهايمر والخرف.
- عادات يومية لتحسين الذاكرة وصحة الدماغ.
- طريقتي في تعلم اللغات.
- طرق مبتكرة لاستيعاب الرياضيات.
- إدارة الوقت.
- فوائد الصمت وقلة الكلام.
- بعض فنون الطبخ، وسر شوربة العدس.
بالإضافة إلى تأثيره في نمو الدماغ، فإن للفقر تأثيرا كبيرا على الأداء المعرفي، وخاصة الأداء التنفيذي، وهو المسؤول عن التخطيط واتخاذ القرار والتحكم في الانفعالات.
وجدت دراسة مشابهة نشرت في Developmental science أن الفقر مرتبط بالعجز في الأداء التنفيذي، بما في ذلك الذاكرة العاملة
وجد علماء الأعصاب أن مستوى الدخل المادي للوالدين يرتبط تأثيراً بمراحل النمو الدماغي للأطفال، وخاصة في المناطق الإدراكية مثل اللغة والذاكرة.
لوحظ أن أطفال الطبقة المنخفضة يعانون من اختلافات كبيرة في مراحل النمو الدماغي، والعكس صحيح لأطفال الطبقة الثرية.
لِمن سأل عن تقنية فاينمان، باختصار:
١. اختر الموضوع
٢. حاول أن تشرحه لشخص آخر أو لنفسك بطريقة مبسطة
٣. حدد الأجزاء التي تجد صعوبة في شرحها
٤. عد لدراسة هذه الأجزاء حتى تفهمه
٥. كرر الشرح بشكل أبسط
طالب الطب Zach يشرح تجربته مع هذه التقنية في هذا المقطع
⚙️📏 لكل طالب يقرأ هذه التغريدات :
🌿 يمكن لأي طالب أن يواجه مشكلا في استيعاب درس ما بسبب ضعف قدرات الاستاذ في شرح وتبسيط الأمور أو عدم الانتباه خلال الدرس، تعلم تقنيات أو معلومات في مجال ما ✒️
🌿 تقنية فاينمان Feynman technique تمكنك من فهم أي موضوع تريد دراسته عبر 4 خطوات 💯
بالمقابل، هناك أيضا ملحدون لم يحققوا أي إنجاز يذكر في حياتهم. لذا، لا يمكن اعتبار الإيمان أو الإلحاد مقياسا لنجاح الأفراد أو مستوى ذكائهم. بالإضافة إلى أن أسباب الإلحاد ليست دائما علمية، فهناك عوامل نفسية واجتماعية تلعب دورا مهما في تشكيل المعتقدات.
راجع نفسك إذا كنت في عمر الشباب وما كنت رياضي + مؤشر كتلة الجسم BMI عندك مرتفع.
دراسة بسيطة تربط ارتفاع مؤشر كتلة الجسم بتقلّص حجم الدماغ الكلّي وتغيّر في هيكله، بالإضافة إلى نقص المادة البيضاء داخل الدماغ! مما يؤدي إلى مشاكل إدراكية.
انتفاخ كرشك يؤدي إلى انكماش دماغك.
High BMI Shrinks White Matter in Brain
A new 16-year study reveals a strong link between high body mass index (BMI) and negative impacts on brain health.
Researchers found that high BMI throughout life is associated with smaller brain volume, more white matter lesions, and
الحب شعور حقيقي؛ تفاعل معقد بين النواقل العصبية ومناطق الدماغ، مثل الجهاز الحوفي والقشرة الجبهية.
يبدأ الحب باضطراب مستويات السيروتونين، مما يؤدي إلى التفكير المفرط في المحبوب. ثم تُعزّز هذه الروابط العاطفية من خلال الأوكسيتوسين والفاسوبريسين، وتتولّد السعادة بسبب الدوبامين.
@Anass788
١. أساليب التعليم السيئة واعتماد الطرق التقليدية في التدريس.
٢. عدم مراعاة الفروقات الفردية بين الطلاب وتهميش الطلاب الذين يحتاجون لوقت إضافي وطرق مختلفة.
٣. مفاهيم الرياضيات المجردة وعدم ارتباطها بأشياء ملموسة مما يؤدي إلى صعوبة في تخيل هذه المفاهيم.
٤. تغطية المنهج في وقت قصير.
وهناك ضحايا آخرون لا نراهم بين الأرقام والدراسات هذا، إنهم أبناء المرأة التي تتعرض للعنف داخل الأسرة، حيث تكشف المعلومات أن تأثرهم بالعنف وسوء المعاملة الذي تتعرّض له أمهم يكون كبيرا عليهم أيضا.
تشير الدراسات إلى أن الأطفال الذين تعرضت أمهاتهم للعنف يعانون - إلى جانب المشكلات
الدماغ نفسه لا يحتوي على مستقبلات للألم ولا يمكنه الشعور بالألم بشكل مباشر، لذلك تُجرى بعض عمليات الدماغ بينما يكون المريض مستيقظًا.. وبعض عمليات الدماغ قد تستغرق ساعات طويلة، مما يعني أن المريض يجب أن يبقى ثابتًا طوال هذا الوقت، يرى ويسمع المعدات الجراحية ويتحدث إلى الجراحين!
عادات صحية مفيدة للدماغ:
- الإعتماد على نوع واحد من أنواع السكر الطبيعي وهو الغلوكوز. لأنه النوع الوحيد الذي يعبر بسهولة حاجز الدم والدماغ لتغذية الخلايا.
- استهلاك كمية كافية من الدهون المتعددة غير المشبعة، لأنها النوع الوحيد الذي لا يمكن للدماغ أن يصنعها وحده. (أوميغا ٣ و ٦)
على وشك الانتهاء من كتاب "جنوسة الدماغ" للكاتبة ميليسا هاينز، ولا زلت متعجبة معض المعلومات الواردة فيه، ومن قدرة المؤلفة على تصحيح بعض المفاهيم السائدة بطريقة علمية، وإجابتها عن أسئلة مهمة مثل: ما هي الاختلافات البيولوجية بين أدمغة الرجال والنساء؟
إذا كنت ممن يتابعون محاضرات التنمية البشرية، فلا بد أنك سمعت هذه العبارات مرارا: لا تخف، لا تدع الخوف يسيطر عليك، الخوف هو عدوك.." المثير للسخرية أن هذا التشجيع للتغلب على الخوف لا يساعدك في اتخاذ القرارات. بالعكس، فإن الشعور بالخوف هو ما يساعدنا على ذلك. فعند بدء مشروع جديد أو
كتب تُقرأ في جلسة واحدة:
فلسفة علم الفيزياء - ديفيد والاس
علم الأحياء التخليقي - جيمي ديفيز
تاريخ الرياضيات - جاكلين ستيدال
الثورة الثقافية الصينية - ريتشارد كراوس
علم الجريمة - تيم نيوبرن
رواية المعطف - نيكولاي غوغول
هل الزمن موجود - إيتين كلاين
أليس في بلاد الكم - روبرت جيلمور
- الغذاء:
١. غذاء الدماغ [ليزا موسكوني]
٢. ١٠٠ مليون عام من الطعام [ستيفن لي]
٣. الأمعاء كنزك في بطنك [جوليا أندرز]
- الذاكرة:
١. جسمك يتذكر كل شيء [بيسل فان دير كولك]
٢. صعوبة التخلص من العادات [راسل بولدراك]
٣. الذاكرة من العقل إلى الجزيئات [لاري سكواير]
@SaudiIntellect
علم الوراثة والجينات يقودنا إلى أسئلة أخلاقية كثيرة مثل: هل أنت مستعد للمخاطرة في صحة وذكاء أطفالك - ولو بنسبة بسيطة - لأجل دعم زواج الأقارب؟ لماذا لا تدعم التنوع الجيني بإيجابياته وتتوقف عن تكرار نفس النسخ؟ لماذا تسمح للأليلات المتنحية أن تؤثر على طفلك؟
هل جربت أن تكون تكون ولدا لوالدين طبيبين؟
- الاستشارات الطبية مجانية.
- ستحصل على شرح مفصل حول فوائد كل مكون في مكونات طبق الغداء، مع سرد الأبحاث العلمية التي تؤكد هذه الفوائد.
- عندما تتحدث عن مشاكلك، ستجد أن الردود تتضمن إشارات إلى الصحة النفسية والتغذية السليمة والرياضة.
اذا كانوا احد والديك كان معلم أو معلمة
بتعيش كل حياتك كأنك طالب هارب من الحصة ويتسكع بالممرات
- طول الوقت يعاملونك معاملة الطالب المشاكس
- دروس تربوية على مدار الساعة
- حتى طرق التوبيخ نفسها
- والمديح والإطراء عبارة عن
" بارك الله فيك - احسنت "
هنا تظهر أهمية المرونة العصبية؛ وهي قدرة الدماغ على التكيف استجابة للتجارب والتعلم والبيئة. تعد المرونة العصبية مهمة للتعلم، وترتبط مع اتصالات الخلايا العصبية من خلال ٣ عمليات:
١. إنشاء اتصالات جديدة
٢. تعديل الاتصالات الموجودة (التقوية طويلة المدى)
٣. إزالة الاتصالات الزائدة.
في كل مرة تتعلم مهارة جديدة وتغير قناعة قديمة وتتبنى سلوك وتجدد عادة، خلاياك العصبية في المخ تبدأ بالتشعب والتمدد في انتظار الاتصال مع خلايا عصبية أخرى.
وكلما زاد التشابك العصبي بين الشق الأيمن من المخ مع الشق الأيسر منه؛ كلما ارتفع معدل تفكيرك الإبداعي.
📐✒️ أقدم لكم مقال "لماذا يصعب علينا فهم ميكانيكا الكم" على منصتكم ScienceWorks
نناقش هنا الأسباب التي تقف وراء صعوبة فهم الكثيرين لميكانيكا الكم QM، كالتعقيد الرياضي، تعدد التفسيرات... مما يجعلها مرتعا لأصحاب الروحانيات وعلوم الطاقة!
⭕وقت القراءة: 6min