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་ ࣪ ִֶָ☾. ༘࿐ 𝘤𝘰𝘮𝘰 𝘢𝘧𝘪𝘯𝘦𝘪 𝘮𝘪𝘯𝘩𝘢 𝘤𝘪𝘯𝘵𝘶𝘳𝘢 𓂃 ࣪˖ ִֶָ𐀔 𝐚 𝐭𝐡𝐫𝐞𝐚𝐝 ♡

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@nickcalorias ela tá parecendo uma criança veyr sla kkkkkk

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1 month

n sei se são as lentes, mas o estilo de make coreano n parece combinar nd com ela 💀

lovely pati

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alguém disse pra franciny que ela parece a danielle e ela acreditou

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Massagem modeladora ✨ Hoje em dia existem várias técnicas de massagem modeladora para a cintura, mas eu recomendo focar em somente até duas por vez, pq o que vai fazer modelar é justamente os movimentos contínuos na região abdominal.

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finalmente meu queridinho mi band 8 chegou 💕💕💕

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oie edmigos, tô pensando em postar alguém qr?

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então tá bom

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@naocomonada o do corselete foi de fuder kkkkkkkk

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muitas pessoas acabam por fazer da maneira incorreta e isso prejudica mais do que ajuda, então prestem atenção aos detalhes para ter ctz que está fazendo certo!

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Outra coisa que eu recomendo são exercícios para alongar membros inferiores/quadril, porque como já falei isso faz com que sua cintura pareça mais fina independente dos cm.

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30 days

Refutando provas sobre meu suposto ps! segue o fio 🧵

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@ana_ceciiii gnt eu vejo esse pessoal fznd sh e jorrando litros assim e me pergunto como a pressão não cai???? eu só de levantar rápido já vou de dormes imagine isso

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cadê os fiscais de estrutura óssea falar que esse é edição também poxa

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1 month

isso só nos livros mesmo KKKKKKKKK uma gorda balofa n guenta 1 minu cavalgando e nem o cr guenta o peso

nicole (-3/10kg)

@nickcalorias

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as gordas tb merecem ler putaria

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@kdendien meu maior medo de usar esses vestidos é ficar igual a primeira querida ali

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@anakcalsdiet o tamanhao do braço as banha saltando pra fora kkkkkkkkkkkkkkkk

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@essquizofofa ela bem assim

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Genética ✨ Todos nós temos um biotipo físico dominante q determina como o nosso corpo age com relação a exercícios e dietas. No meu caso, o meu biotipo é o “mesomorfo”. e por essa razão, tenho mais facilidade com perda de gordura, ganho de músculos, definição e entre outros

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27 days

como pode uma coisinha tão pequenininha dessa fazer um verdadeiro ESTRAGO

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@tynga0kcal @imc900 @annorexis @nurimiscigena @cakenuttark @towoowo @miniswans @bulimicdiary @NanaYiQi @obsmiu @S1CKS4RA @naocomonada @nothingeater @nneuroxie @jujuquedaocu @naoeakiraa @yoosh_okcal @blackswaninsthin @starnotshiny @GhosttD0ll @mistyodeiakcal @kali00lbl @bonescontor

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@Reiradiets @thinykcals amg ela some sim, caso a pessoa perca uma quantidade significativa de gordura na região das pernas, e a hidratação constante ajuda a clarear

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1 month

Estrutura óssea/corporal ✨ E seguindo essa msm linha, outro fator importante é o formato do corpo. assim como o biotipo, todos nós também temos um tipo de silhueta. o meu formato é a “ampulheta”, onde os ombros são alinhados ao quadril. tenho exatos 93cm de ombro e quadril

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pão covo gourmet com creem cheese salsinha e cebolinha 🌱 180kcal

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@lily3vil devem ter se conhecido no hospício amg, infelizmente também tem bonitinhos dodói da cabeça

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Vacuum ✨ Essa é a parte mais legal desse tópico, e certamente é o que mais ajudou a afinar minha cintura e definir meu abdômen, porque o vacuum além de afinar sua cintura ele ajuda seu abdômen ter definição mesmo com gordura! essa técnica é perfeita, porém, existem uns adendos.

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@b1g_bitch minha alimentação foi basicamente essa, só não comi tanto, meu intake é de 550kcal, perdi 8kg em um mês

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3x1L de água, chá, sal e um gatinho de apoio emocional pra sustentar NF de cinco dias 🥹

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@cocainemess sonho ou pesadelo ter a mãe como parceria de transtorno???💀

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1 month

eu acho tão errado comparar o corpo de uma CRIANÇA com de uma adolescente/adulta, mesma q seja a mesma a pessoa ainda assim é errado pq cara, calma lá vc era apenas uma criança, e são corpos totalmente em fases diferentes

evan 🇵🇭

@obesidlymorbid

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@val_luvsuu 140lbs - 95lbs

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1 month

os métodos q eu aplico e repasso pro meu grupo de de ana são parecidos com isso, soq mais balanceado, faz descer três vezes o imc em uma semana

Marie (3/-18)

@Mariebalofaa

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Ed, acham que dá certo??

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2 months

louvado seja o psyllium 🫦 nem pareceu que estava de nf

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algumas pessoas se fazem de sonsa so pode, a primeira foto se vc ver ela TODA, vc vai ver que essa “ondulação” é minha camiseta rosa atrás da cintura :)

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@carmencygnii ela tem linfedema algo assim, e não ela não é magra só pq a barriga é chapada kkkkkk

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1 month

nunca comer pipoca com feijão anotado ✍️

MuitoHumilde 🥇🇧🇷Modo Olímpico🇧🇷🥇

@muitohumildee

1 month

Aqui o segredo da minha dieta e do porque ganhei 10kg de pura massa muscular em 6 meses Pipoca com feijão como pós-treino A pipoca serve para repor o glicogênio do treino e o feijão é a proteína

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1 month

Como eu faço: opto sempre por fzr de manhã ao acordar ou a noite antes de dormir. com auxílio de um óleo corporal, ele servirá para facilitar na hora do manuseio. passe um pouco nas mãos e na região onde vai massagear. repito os movimentos 30 vezes de 1 serie, smp com muita força

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1 month

“dia livre” ou “dia do lixo” é desculpa de gordo pra fugir da dieta sem peso na consciência, o que funciona de vdd é o “dia do metabolismo” saber a diferença e balancear ajuda bem mais na perca de peso

psique (-7/15)

@girly43va

1 month

um lembrete pra vcs q DIA LIVRE N EXISTE!!!

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que dlc que sabor 🫦

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2 months

@k1mferno

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@vicioemmaconha boa sorte com os 38 nenens guerreira

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2 months

sprite sem açúcar foi a melhor invenção, metade dessa lata já me enche horrores 🫧 #edtwt

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2 months

fixado até o próximo bc 🎀

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@nandabaleia esse motorista deveria ter sido demitido dps dessa, nmrl que maldade cr

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2 months

@ana_ceciiii meu pior pesadelo, quando eu estava imensa eu tinha isso, deus me curou

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geralmente faço o vacuum depois das massagens modeladoras, e sempre em jejum.

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@despirocadaaa mano. COMO?? como vc conseguiu fzr isso com sua mãe do lado??? estou perplexa

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como isso é geneticamente possível????? 😭

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ele ficou extremamente chateado pq postei bc aqui gnt tipo vcs ficariam chateados se o/a nmrd de vcs postassem bc???

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1 month

Primeiramente quero deixar claro alguns fatores importantes que contribuem no formato da minha cintura, para algumas pessoas que não entendem aprenderem um pouco, antes de saírem propagando ódio e desinformação por ai. então são eles: genética e estrutura óssea/corporal.

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1 month

@raidiet é exatamente isso oq penso, não combina nada ela assim

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2 months

@liawyumi 27kg em cada perna kasbksboajsosokkhjh

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30 days

só postei essa porcaria pq me pediram e pra ver se esse pessoal desocupado para de encher o saco com essa merd4 tosca. se não gostou fdc é só da block

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Dica bônus e dúvidas ✨ Pra sanar algumas dúvidas, já vou dizer que eu nunca usei cinta modeladora ou corset. a minha cintura sempre teve essa curvinha desde que eu me conheço por gente, mas já vi casos de mulheres q usaram corset e ficaram nesse formato ampulheta mesmo tendo+

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@zerokcall_ literalmente oq eu falei, vick

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@naocomonada o cansado pra ela: 2 minutos de esteira

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@jijindomiar eu n comeria, dizem q quando é assim pq é de terra de cemitério

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2 months

@starlednnali deve ser de propósito não é possível

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2 months

a mona do vídeo queria: conscientizar/ entregou: incentivo KJJKKKKKKKKK

Lყα🫧🐇🍎 vai perder 7kg

@miaaauzin

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séria isso aqui certo? Alguém quer testar cmg????????

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amei a júlia do bruninho marso 🥹

cass ‏ ☂︎

@hiddlswift

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30 days

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@lilikcal olha é bom você procurar um médico, inflamações nos dedos são extremamente perigosas, um conhecido morreu por conta de uma encravada q ele não quis tratar

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@BJORK1TTEN não precisa contar, pq são kcal negativas, da uma pesquisada

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~ 𝘦𝘴𝘴𝘦 é 𝘶𝘮 𝘧𝘪𝘰 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘰 𝘦𝘥𝘵𝘸𝘵 𝘦 𝘰𝘶𝘵𝘳𝘢𝘴 𝘴𝘶𝘣𝘴. 𝘴𝘦 𝘷𝘰𝘤ê 𝘯ã𝘰 𝘧𝘢𝘻 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘯ã𝘰 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘢𝘫𝘢!

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eu falando pro meu boy que iria voltar a comer carne só pra ver a reação dele ele “você sabia que a thaís carla ficou daquele tamanho de tanto comer carne né, uma vez ela comeu três vacas de uma vez”kkkkkkkkkkkk amo ele

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2 months

@bonescontor mano, imagina o cheirão de priquita assada 💀

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meu estômago ronca eu:

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@souchvin @ecstasyshit é q os meanspos q recebo e dou são diretamente pra pessoa, não pro meu público vê e ridicularizar a pessoa (eu acho essa forma bem errada de dar meanspo). mas está bem, farei isso! de vdd muito obrigada pelo toque! c:

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@itpjmkcals_ onde vc estava vivendo q não sabia da existência disso?

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@itpjmkcals_ o pão mofado é tentador mas acho q desviver alguém é uma opção melhor, pq assim vc estaria fznd um favor a sociedade dependendo da pessoa, já o pão mofado pd ser vc a pessoa a desviver

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2 months

@Milkcalss pq vc fez isso? vc se odeia?

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2 months

@_Heyybelle @Andy_Theree mds era melhor ter ficado caladx, te manca

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@choastarr sim parecidas dms o cabelo e o branco dos olhos

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@carmencygnii siimm! sem contar que até o tom da base ela clareou bastante, chega a ser bizarro

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outro tipo de estrutura corporal. então se você está pensando em usar, eu recomendo que pesquise bastante e faça seu próprio corset com uma especialista, porque o uso de corset é delicado e pode te fazer mal se estiver com as medidas erradas!

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edamigos hoje foi dia do metabolismo 🌱 comeriam minha humilde refeição?

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@kdendien quenhe a primeira akakakaka

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@they_zac adorei a dica vou aderir mas pera aí…DUAS FUCKING HORAS???

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ao invés de estarem fazendo uma dieta, um nf, uma caminhada o pessoal tá fiscalizando estrutura óssea no edtwt

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@naocomonada amg lógico q não!! isso é maravilhoso 0kcal recomendo muito 😮‍💨

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@risp2mg “eu oro pra ana antes de dormir e agradeço ela” kkkkkkkkkkkk vsf

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1 month

não ironicamente eu uso runas, códigos e palavras secretas…meio macumbaria msm kkkkkkk eu acho q dá super certo

hipopótamo do ed 🦏

@maaibolota

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mano tem que ser muito gordo pra fazer um PACTO com demônio pra emagrecer drx KKKKKKKKK

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1 month

Como faço: puxo o ar e depois solto levemente, faço isso umas três vezes até chegar no momento em que solto todo o ar do meu corpo. assim que td o ar do meu corpo sair eu prendo a respiração e então sugo todo o meu abdômen pra dentro+

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2 months

@lully0mm eu fui dar zoom no pé imundo e tomei um susto 😭😭😭💀

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