للزملاء| اللي يتعامل مع حالات التواء الكاحل هذا دليل الممارسة الاكلينيكية من الجمعية الأمريكية للعلاج الطبيعي 2021 ( لايفوتك 👏🏻)
في الصور ملخص التوصيات.
الرابط 👇🏻:
معلومة|
من أعقد أجزاء الجهاز الهيكلي العضلي يد الإنسان تتكون من 27 عظم و 34 عضلة.
وتدرس كتخصص دقيق في المجال الصحي فلا تستغرب إذا شفت أحد متخصص فقط في مشاكل واصابات اليد.
ثريد| تمزق عضلة الصدر
راح نأخذ نظرة على اصابة تمزق عضلة الصدر الكبرى
▫️تشريح و وظيفة عضلة الصدر
▫️طريقة حدوث الاصابة
▫️علامات الاصابة
▫️التشخيص والعلاج
▫️العلاج الطبيعي
للزملاء| اللي يتعامل مع حالات كسور الورك مع المسنين هذا دليل الممارسة الاكلينيكية للعلاج الطبيعي من الجمعية الأمريكية للعلاج الطبيعي ( لايفوتك 👏🏻)
في الصور ملخص التوصيات.
الرابط 👇🏻:
▪️طالب جامعي👨🏻💻
▪️طالب سنة امتياز👨🏻⚕️
▪️حديث تخرج👨🎓
خدمة مجانية راح تساعدك في مشروعك البحثي و تطوير نفسك في تخصصك
من خلال الاطلاع على آخر الأبحاث والمجلات العلمية.
الشرح:
[ثريد] للزملاء حاب تطور من مهاراتك الاكلينيكية أو البحثية تحت هاذي التغريدة راح نشارك دورات متاحة طول السنة أو مؤتمرات لعام 2021.
*أغلبها أونلاين 💻.
اللي عنده مشاركة لا يبخل علينا 😘
عضلة الورك الوسطى من العضلات الرئيسية في المحافظة على ثبات الورك ونحتاجها في أنشطة المشي و الجري وضعفها مرتبط في بعض حالات الالام اسفل الظهر ، مفصل الورك أو الركبة.
هذا أحد تمارين التقوية 👇🏻.
هذا الـ🎦 يبين تناغم عضلات الأرجل خلال دورة المشي.
كل هذا يحدث بطريقة آلية على مستوى اللاواعي من الدماغ خلال المشي، أجسامنا تخلق استراتيجيات الحركات بناء على قدراتنا المتاحة (إصابات سابقة، مشاكل في المفاصل، ضعف في العضلات، الخ..)
بفضل من الله حصلت على درجة الماجستير في علوم التأهيل الصحي من جامعة الملك سعود..
الشكر لكل من ساندني في إتمام هذه المرحلة..
والحمدلله على كريم فضله وتوفيقه..
- “PAASS” يساعدك في تحديد قرار العودة للرياضة بعد اصابة التواء الكاحل في المرحلة الحادة
- رابط الدراسة ، (التحميل مجاني 🔓الى ٩ جولاي، ينصح بها بشدة 👍🏻👍🏻)
-
قصة قصيرة|
فيكتور لاعب كروس فت تعرض لحادث أدى الى كسر في فقرات الرقبة وفقد الحركة والإحساس بالكتف والذراع الأيمن ، قال له الجراح لازم تنسى رياضة الكروس فت. بعد 7 أشهر رجع يلعب ولكن بيد وحده..
احترام 🙏🏻
Just Published
مهم للمختصين بتأهيل وعلاج اصابات الكتف الاطلاع على "اتفاق بيرن 2022" حول الوقاية وتأهيل اصابات الكتف.
رابط الدراسة📑:
Cr.
@JOSPT
Well Done 👍
- أغلب الإصابات اساسها يكون نتيجة إن مجهودك اللي بذلته أكبر من تحملك.
ترجمت هذا الفيديو الجميل للعربي اللي بيساعدك في معرفة العلاقة بين "المجهود↔️التحمل" ودورهم في الإصابات والألم 👇🏻:
Thanks
@RunningReform
📄دراسة مرجعية: حول إمكانية الرجوع التلقائي للانزلاق الغضروفي في الفقرات القطنية:
▪️وجدت أن أنسجة القرص الغضروفي قد ترجع تلقائياً.
▪️ويمكن أن تحل تماماً بعد العلاج التحفظي.
معلومة| أحد عوامل الخطورة لحدوث الإصابات في الطرف السفلي عند الرياضيين هو ضعف التوزان والتوافق العضلي العصبي.
المطلوب| إذا كنت تلعب رياضات مثل كورة القدم أو السلة أو الطائرة احرص على تمارين التوزان لأنها بتساعدك في الوقاية من إصابات الطرف السفلي.
أحد تمارين التوزان 👇🏻:
من اهم مراحل خطة التأهيل (التمارين العلاجية) هاذي دراسة جميلة صنفت مراحل TEx من شفاء النسيج 🔛 المهارات المتقدمة المرونة والتوازن.
انصح بالاطلاع عليها ، الرابط 👇:
Altmetric – A Framework for Exercise Prescription
تخيل إن انعدام وقلة النشاط البدني يعتبر المسبب الرابع للوفيات‼️
▪️معادلة بسيطة:
عندك باليوم 1️⃣4️⃣4️⃣0️⃣ دقيقة
خصص منها 4️⃣0️⃣ دقيقة للتمارين🏃🏻🏋🏻🏊🏼🏊🏻♀️
وبإذن الله راح تشوف الفرق في صحتك 👌🏻
مطلوب منك عرض تقديمي "برزنتيشين" وما انت عارف كيف تبدأ 🤔؟
عندك مشاركة بمؤتمر علمي 👨🏻💻👩🏻💻؟
تبي تحسن من مهارتك في استخدام الباوربوينت🎯؟
مقطع راح يفيدك وبالرغم ان مدته ٤٢د لكن ماهو ممل 😅؟
فرصة تطوعية:
لمنتسبي #العلاج_الطبيعي الاتحاد العالمي للعلاج الطبيعي
@WCPT1951
يتيح الفرصة للمشاركة في تنظيم مؤتمر العلاج الطبيعي في جنيف مايو 2019.
الطلاب والطالبات إذا عندك فرصة لاتفوت المشاركة 👍
الرابط👇🏻:
اليوم العالمي للعلاج الطبيعي “
#WorldPTDay
” هاذي السنة تحت شعار #كوفيد"طويل الأمد" وإعادة التأهيل
هاذي مجموعة من المنشورات عن:
- ماهو كوفيد طويل الأمد
- دور العلاج الطبيعي مع كوفيد
للإطلاع 👇🏻:
انفوچراف
بوسترز
-
دراسة نشرت عام “2018, Lo et al” لقياس تأثير الجري على الأشخاص الذين يعانون من خشونة الركبة فكانت النتيجة:
▪️رياضة الجري لاتزيد من أعراض خشونة الركبة.
▪️العدائين كانوا أقل شكوى من ناحية الأعراض المصاحبة لخشونة الركبة.
ألتقيكم غداً -بإذن الله- بموضوع "حول مشاكل الجهاز الهيكلي العضلي الشائعة عند الزملاء في طب الأسنان وكيفية الوقاية منها "
#المؤتمر_السعودي_العالمي_لطب_الأسنان
#sidc2021
-
من أفضل الوسائل لعلاج وتخفيف الألم المزمن النشاط البدني والتمارين مثل:
▫️المشي و الشمال المشي (النورديك)
▫️اليوغا و البيلاتس
▫️التاي تشي
▫️التمارين المائية
كثير من اللي طبيعة عملهم مكتبي يعانون من مشاكل في المفاصل أو العضلات أحد الأفكار اللي راح تساعد في تحسين صحة ونشاط الموظفين فكرة "Oxidesk” عبارة عن مكتب ودراجة بنفس الوقت ✅
▪️عزيزي إذا تلعب حديد🏋🏻♂️
تعلم التكنيك الصحيح للتمرين من أهم الأسباب اللي تساعدك بالوقاية من الإصابات.
▪️هذا موقع جميل يشرح لك التمارين على حسب العضلة بطريقة صحيحة 👇🏻:
📄الارتباط بين المشي اليومي واحتمالية عمل عملية استبدال مفصل الركبة على مدى ٥سنوات:
▪️كبار السن فوق سن 65:
▫️١٢٪⬇️احتمالية لعمل استبدال المفصل لكل ١٠٠٠ خطوة إضافية يوميا
▫️٥٢٪⬇️احتمالية لعمل استبدال المفصل لمن يمارس المشي ٦٠٠٠ خطوة يوميا أو اكثر مقارنة بالغير ممارس
▪️ملخص دراسة📄: أجريت دراسة على أكثر من مليون مرا��ق (١٦-١٩ سنة) مع متابعة لمدة ٣٠سنة حول الارتباط بين قوة العضلات والعجز.
▪️النتيجة:
ارتباط قوي بين ضعف العضلات والعجز بعد ٣٠سنة.
▪️التوصيات:
تعزيز ممارسة النشاط البدني خلال مرحلة الشباب للوقاية من العجز 🏃🏻🏊🏼🤾🏻♂️
لزملاء المهنة| غداً الجمعة بتوقيت 🇸🇦 10:30 ص جهز قهوتك☕️ واستمتع بـ
#TherapyLive
:
المؤتمر راح يغطي اكثر من جانب في الـ MSK
التسجيل والحضور موفق في الصورة الأولى.
This EBook was downloaded for the 1500th time yesterday 🤯
60 pages: 14 clinical scenarios, a self assessment quiz, referrals letter examples...
Name your price: £0+
Grab yours here!