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1 month

gente vcs querem uma thread sobre como fazer um Hambúrguer (não é só a carne, é o Hambúrguer mesmo com pão e tudo) de 99kcal? eu vou fzr ele amanhã e to pensando se gravo e posto a receita ou não

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ultimamente ta tendoq ser assim

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eu queimando as kcal é assim:

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3 months

? = faço um aesthetic do seu perfil

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✎ 𝖼𝗈𝗆𝗈 𝖿𝖺𝗓𝖾𝗋 𝗎𝗆 𝗁𝖺𝗆𝖻𝗎́𝗋𝗀𝗎𝖾𝗋 𝖽𝖾 𝟫𝟫𝗄𝖼𝖺𝗅𝗌 𝖾 𝟣𝟦,𝟨𝟣𝗀 𝖽𝖾 𝗉𝗋𝗈𝗍𝖾𝗂́𝗇𝖺 ⭑.ᐟ ⤷ 𝖿𝗈𝗋 ⌗𝖾𝖽𝗍𝗐𝗍 ꒰ 𖹭 ₊ ↺⤳ᵔᴗᵔ ꒱ ּ ֶ֢

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comeriam?

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@tynga0kcal O CARA TEM UM VÍRGULA SETENTA E TRÊS CENTÍMETROS DE ALTURAKKKKKKKKKKKKKK

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2 months

@giokcal quer comparar RAÇA com DOENÇA? q eu saiba obesidade é doença, agr ser preto não

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2 months

eu não entendo, ontem eu tava com 43.2kg e hj to c 46.7kg e eu não comi nd e nem tomei água nas últimas 14hrs, to c medo da minha mãe ter me dado comida enquanto eu dormia ou d ter me oferecido e eu ter aceitado enqnt dormia (sou sonâmbulo) algm sb cm faço p descobrir se eu comi?

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2 months

@BJORK1TTEN 5 horas sem comer = think i took it too far😔

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1 month

જ⁀➴ 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻𝗵𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝗹𝗵𝗼 𓆝 𓆟 𓆞 𓆝 𓆟 𝖆𝖑𝖙𝖆/𝖒𝖊́𝖉𝖎𝖆 𝖗𝖊𝖘𝖙𝖗𝖎𝖈̧𝖆̃𝖔

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esse pão de forma SUPER LOWCAL (100g - 60kcal) e filézinho sassami (100g - 89kcal)

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3 months

meu círculo só cuns brabo🙈

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2 months

@thinbunmi o super bem em questão:

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adivinhem quem diminuiu 15cm de cintura?

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comi bem umas 2000kcal hj c esse ngc de aniversário, agr é nf e exercícios até desmaiar

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3 months

@Ava0kcal +e por aí vai até chegar na obesidade nível máximo. bc é bodycheck, acho q é qnd vc posta fts do seu corpo fznd atualizações das mudanças nele e tals. t.a é transtorno alimentar. ed é eating disorders (transtorno alimentar). mf é meta final (de peso).

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2 months

rapaz eu fiz um cálculo aq e se eu comer 800kcal por dia durante 10 dias e queimar 7200 em cada um dos dias (com exercícios fora a tmb), eu consigo perder 10kg em 10 dias, o pior q se eu tivesse 7-8 horas disponíveis por dia eu ia facilmente conseguir fazer isso🙊

ni bjork silva 🧊

@BJORK1TTEN

2 months

“não tem como você perder 10kg em 10 dias, é um processo demorado!!☝🏻”

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2 months

DUAS NOTICIA BOA RPZD, MEU MIBAND CHEGOU E EU ESTOU ABAIXO DO PESO🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻

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3 months

vcs veriam se eu postasse?

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1 month

𝟭. 𝗶𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱͟𝗶͟𝗲͟𝗻𝘁𝗲𝘀 ⋆ 𝗉͜𝖺͂͜𝗈﹕ 𝖼𝗅𝖺𝗋𝖺 𝖽𝖾 𝗈𝗏𝗈 (𝟤𝟨𝗀) 𝗊𝗎𝖾𝗂𝗃𝗈 𝗍𝗂𝗉𝗈 𝖼𝗈𝗍𝗍𝖺𝗀𝖾 𝖼𝖺𝗇𝗍𝗈 𝖽𝖾 𝗆𝗂𝗇𝖺𝗌 (𝟥𝗀 𝗈𝗉𝖼𝗂𝗈𝗇𝖺𝗅) 𝗌𝖺𝗅 (𝖺 𝗀𝗈𝗌𝗍𝗈)

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⋆ 𝗁𝖺𝗆𝖻͜𝗎ᩢ𝗋𝗀𝗎𝖾𝗋﹕ 𝗉𝗋𝗈𝗍𝖾𝗂́𝗇𝖺 𝗍𝖾𝗑𝗍𝗎𝗋𝗂𝗓𝖺𝖽𝖺 𝖽𝖾 𝗌𝗈𝗃𝖺 𝖼𝖺𝗆𝗂𝗅 (𝟣𝟢𝗀) 𝖼𝗅𝖺𝗋𝖺 𝖽𝖾 𝗈𝗏𝗈 (𝟤𝟧𝗀) 𝗇𝖾𝗌𝗍𝗅𝖾ᩢ 𝖺𝗏𝖾𝗂𝖺 𝖾𝗆 𝖿𝗅𝗈𝖼𝗈𝗌 𝖿𝗂𝗇𝗈𝗌 (𝟦𝗀) 𝗌𝖺𝗅 (𝖺 𝗀𝗈𝗌𝗍𝗈) 𝖺ᩢ𝗀𝗎𝖺

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1 month

almoço de hj 19kcal, primeira refeição do dia

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3 months

ADIVINHA QUEM SAIU DA CASA DOS 20? HAHA YO MIESMO, A FAVELA VENCEU KRL

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24 days

@yeonsukie seila eu era um esperma

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2 months

@Milkcalss falam q jejum prolongado faz perder só massa magra mas eu vi um cara q fez jejum de 21 dias (só na água) e no final só sobrou os músculos dele, o bf td sumiu. os cara reclama d nf pq qnd vai fzr fica só na preguiça dormindo o dia td, n bebe nem água obv q n vai perder gordura

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27 days

me lembrei do "passou de 50kg é homem"

Ericbolofofo

@Ericmobydick

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"Prefere pegar uma gorda ou pegar um homem?" "E tem diferença?"

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⋆ 𝖺𝖽𝗂𝖼𝗂͜𝗈𝗇𝖺𝗂𝗌﹕ 𝖺𝗅𝖿𝖺𝖼𝖾 (𝟧𝗀) 𝗍𝗈𝗆𝖺𝗍𝖾 (𝟣𝟫𝗀) 𝗌𝖺𝗅 (𝗈𝗉𝖼𝗂𝗈𝗇𝖺𝗅) 𝗊𝗎𝖾𝗂𝗃𝗈 𝗍𝗂𝗉𝗈 𝖼𝗈𝗍𝗍𝖺𝗀𝖾 𝖼𝖺𝗇𝗍𝗈 𝖽𝖾 𝗆𝗂𝗇𝖺𝗌 (𝟣𝟪𝗀)

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2 months

fml vcs não vão acreditar se eu disser que um pacote INTEIRO desse tem só 57.6kcal

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1 month

⋆ 𝖼𝗁𝗂͜𝖼𝗄𝖾𝗇﹕ 𝖫𝖠𝖱 𝗌𝖺𝗌𝗌𝖺𝗆𝗂 𝖼𝗈𝗓𝗂𝖽𝗈 𝖾 𝖽𝖾𝗌𝖿𝗂𝖺𝖽𝗈 (𝟣𝟧𝗀) 𝖻𝖺𝗇𝖺𝗇𝖺 𝗇𝖺𝗇𝗂𝖼𝖺 (𝟣𝟢𝗀) 𝖺ᩢ𝗀𝗎𝖺

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1 month

@ttwchelle @lulu_rotten @paoletw0kcals @anomyka @ratomutante @s1cks4ra @leonnerdola @0kcalelly @kookmindiets @9w_ql3 @mimikcal0 @sexybeachth @di0rben0ist @0kcaliz @vanesmtagr @lilicawzs @lexeyed @miowmiown @starvingnymph_ @mimiziitos @leonydsharkcat @taaywaaa @nunuhtkcal @g0r3sex

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1 month

⭒ 𝖼𝗁𝗂͜𝖼𝗄𝖾𝗇﹕ 𝖺𝗆𝖺𝗌𝗌𝖾 𝟣𝟢𝗀 𝖽𝖾 𝖻𝖺𝗇𝖺𝗇𝖺 𝖾 𝗆𝗂𝗌𝗍𝗎𝗋𝖾 𝖼𝗈𝗆 𝟣𝟧𝗀 𝖽𝖾 𝗌𝖺𝗌𝗌𝖺𝗆𝗂 𝖽𝖾𝗌𝖿𝗂𝖺𝖽𝗈 𝖾 𝖺ᩢ𝗀𝗎𝖺 (𝟣 𝖼𝗌𝗉) 𝗆𝗈𝗅𝖽𝖾 𝗇𝖺 𝖿𝗋𝗂𝗀𝗂𝖽𝖾𝗂𝗋𝖺﹐ 𝗅𝗂𝗀𝗎𝖾 𝗈 𝖿𝗈𝗀𝗈 𝖾 𝗏𝖺𝗂 𝗏𝗂𝗋𝖺𝗇𝖽𝗈﹔

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2 months

@choqueiatrasado detergente

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13 days

@Milkcalss oia esse salgadinho aq da marca topkids tem só 39kcal por embalagem, tem outros salgadinhos assim tb q ainda pode ter até menos kcal, mas eu gst bastante desse

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2 months

@BJORK1TTEN não e nem quero, se eu tiver um ngc desses me internam, me entopem de remédios e me obrigam a ir pra igreja e ainda trazem gente aq pra casa pra orar por mim

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as vezes café sem açúcar é almoço

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1 month

𝟮. 𝗼͟𝗻𝗱𝗲 𝗮͟𝗰͟𝗵𝗮𝗿 𝗼͟𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂͟𝘁͟𝗼𝘀﹖ 𝗉𝖾𝗌𝗊𝗎𝗂𝗌𝖾 𝗇𝗈 𝗀𝗈𝗈𝗀𝗅𝖾 “ 𝗈𝗇𝖽𝖾 𝖼𝗈𝗆𝗉𝗋𝖺𝗋 (𝗉𝗋𝗈𝖽𝗎𝗍𝗈)﹖” 𝖼𝗈𝗆 𝗈 𝗅𝗈𝖼𝖺𝗅 𝖺𝗍𝗂𝗏𝖺𝖽𝗈. 𝗂𝗌𝗌𝗈 𝗆𝗈𝗌𝗍𝗋𝖺𝗋𝖺ᩢ 𝗅𝗎𝗀𝖺𝗋𝖾𝗌 𝗈𝗇𝖽𝖾 𝗏𝗈𝖼𝖾ᩳ 𝗉𝗈𝗌𝗌𝖺 𝖾𝗇𝖼𝗈𝗇𝗍𝗋𝖺ᩢ-𝗅𝗈𝗌.

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⚠︎ 𝖾𝗌𝗍𝖾 🪡 𝖾̓ 𝖽𝗂𝗋𝖾𝖼𝗂𝗈𝗇𝖺𝖽𝗈 𝖺̓ 𝗌𝗎𝖻𝖼𝗈𝗆𝗎𝗇𝗂𝖽𝖺𝖽𝖾𝗌, 𝖾𝗆 𝖾𝗌𝗉𝖾𝖼𝗂𝖺𝗅 𝖺𝗈 𝖾𝖽𝗍𝗐𝗍, 𝖼𝖺𝗌𝗈 𝗇𝖺͂𝗈 𝖿𝖺𝖼̹𝖺 𝗉𝖺𝗋𝗍𝖾 𝖾 𝖾𝗌𝗍𝖾𝗃𝖺 𝖺𝗊𝗎𝗂 𝗌𝗈̓ 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝖽𝖾𝗌𝗍𝗂𝗇𝖺𝗋 𝗈̓𝖽𝗂𝗈, 𝖿𝖺𝗏𝗈𝗋 𝗆𝖾 𝖻𝗅𝗈𝗊𝗎𝖾𝖺𝗋

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1 month

meu aniversário é hj e de presente eu ganhei uma calça q antes servia perfeitamente em mim e agr tá quase estourando de tão apertada

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2 months

@naocomonada red velvet

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⭒ 𝗁𝖺𝗆𝖻͜𝗎ᩢ𝗋𝗀𝗎𝖾𝗋 𝗇𝗎𝗆𝖺 𝖿𝗋𝗂𝗀𝗂𝖽𝖾𝗂𝗋𝖺 𝖺𝗇𝗍𝗂𝖺𝖽𝖾𝗋𝖾𝗇𝗍𝖾 𝗉𝗈𝗇𝗁𝖺 𝟤𝟧𝗀 𝖽𝖾 𝖼𝗅𝖺𝗋𝖺 𝖽𝖾 𝗈𝗏𝗈﹐ 𝟦𝗀 𝖺𝗏𝖾𝗂𝖺 𝖾𝗆 𝖿𝗅𝗈𝖼𝗈𝗌 𝖿𝗂𝗇𝗈𝗌﹐ 𝟣𝟢𝗀 𝗉𝗋𝗈𝗍𝖾𝗂́𝗇𝖺 𝖽𝖾 𝗌𝗈𝗃𝖺 𝗍𝖾𝗑𝗍𝗎𝗋𝗂𝗓𝖺𝖽𝖺 𝖾 𝗌𝖺𝗅 𝖺 𝗀𝗈𝗌𝗍𝗈﹔𝗆𝖾𝗑𝖺﹔

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e se eu

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diário da dieta👇🏽

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3 months

@coelhinhokevin literalmente minha irmã, ela fala q tem vtd de ter ana pra pdr perder peso e aí qnd eu faço nf ela fica tentando empurrar cmd pra mim e falando monte de merda

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𝖺𝖽𝗂𝖼𝗂𝗈𝗇𝖾 𝗎𝗆 𝗉𝗈𝗎𝖼𝗈 𝖽𝖾 𝖺ᩢ𝗀𝗎𝖺 (𝟢﹐𝟧 - 𝟣 𝖼𝗌𝗉) 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝖽𝖺𝗋 𝗆𝖺𝗂𝗌 𝗏𝗈𝗅𝗎𝗆𝖾﹔ 𝗆𝗈𝗅𝖽𝖾 𝖾𝗆 𝖿𝗈𝗋𝗆𝖺𝗍𝗈 𝗋𝖾𝖽𝗈𝗇𝖽𝗈﹔ 𝗅𝗂𝗀𝗎𝖾 𝗈 𝖿𝗈𝗀𝗈 𝖾 𝗏𝖺𝗂 𝗏𝗂𝗋𝖺𝗇𝖽𝗈 𝖺𝗍𝖾ᩢ 𝖼𝗁𝖾𝗀𝖺𝗋 𝗇𝗈 𝗉𝗈𝗇𝗍𝗈.

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3 months

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2 months

@catdi3ts quando quero comer mais e lembro que não posso passar de 75 calorias diárias 🐒

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1 month

@foryouisshii @amooreumador @angelthinsp0 @d1epainfully @deathvampyy @yifzhime @lyborboletando @miinkcals @uhmmmsuicidio @and_dssa @aclaraclaralho @diaryofmissfat @amofumarcrak @tomievic @aniolysun @idkttrubyy @pinkintrovert @thegrossestfat @teraphymoss @sozerockal @szynanak

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1 month

⭒ 𝖺𝖽𝗂𝖼𝗂͜𝗈𝗇𝖺𝗂𝗌 (𝗈𝗉𝖼𝗂𝗈𝗇𝖺𝗅)﹕ 𝗉𝗈𝗇𝗁𝖺 𝖽𝖾𝗇𝗍𝗋𝗈 𝖽𝖾 𝗎𝗆 𝗋𝖾𝖼𝗂𝗉𝗂𝖾𝗇𝗍𝖾 𝗉𝖾𝗊𝗎𝖾𝗇𝗈 𝗊𝗎𝖾 𝗍𝖾𝗇𝗁𝖺 𝗍𝖺𝗆𝗉𝖺 𝗍𝗈𝗆𝖺𝗍𝖾 (𝟣𝟫𝗀) 𝖾 𝖺𝗅𝖿𝖺𝖼𝖾 (𝟧𝗀)﹔ 𝖺𝖽𝗂𝖼𝗂𝗈𝗇𝖾 𝗌𝖺𝗅﹔ 𝖿𝖾𝖼𝗁𝖾 𝗈 𝗋𝖾𝖼𝗂𝗉𝗂𝖾𝗇𝗍𝖾 𝖾 𝖼𝗁𝖺𝖼𝗈𝖺𝗅𝗁𝖺.

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𖦹 𝗆𝖺𝗋𝖼𝖺𝖼̹𝗈͂𝖾𝗌: @jinsoulpiranha @thinsyeri @bella0kcal @leechossi @naninha_go @fuqfatx @minnie0kcal @kcalshannee @lowcaalories @missynaoeu @angeldustvibyin @bri_tomu_ @photocats_ @leechossi @jenniekthinspo @ava0kcal @geleiatriste @vavaziiinhaa @paolaflorzinhaa @gotlulm

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14 days

@nattypng vish td mundo agr tem q querer ter 10kg

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2 months

o t.a olhando pra ver se a pessoa é branca e rica pra poder fazer parte da vida dela👀

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16 days

@catdi3ts vei eu só queria saber a exata rotina daquele cara q fez um jejum de 21 dias e perdeu literalmente SÓ GORDURA e no final ficou só o músculo

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2 months

@Milkcalss eu com 1.60 falando q tenho 1.90 pq eu odeio cólica

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3 months

■ REGRAS: 1. no mínimo 2L de água tds os dias 2. yoga ou alongamento ao acordar 3. corrida de 30 minutos pela manhã 4. exercícios até queimar todas as calorias consumidas 5. queimar no mínimo 1000kcal com atividades físicas (das mencionadas) 6. jejum intermitente de 14-24h

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𝗈𝗎𝗍𝗋𝖺 𝖿𝗈𝗋𝗆𝖺 𝖽𝖾 𝖺𝖼𝗁𝖺𝗋 𝖾ᩢ 𝗂𝗇𝖽𝗈 𝖾𝗆 𝗅𝗈𝗃𝖺𝗌 𝖽𝖾 𝗉𝗋𝗈𝖽𝗎𝗍𝗈𝗌 𝗇𝖺𝗍𝗎𝗋𝖺𝗂𝗌 𝖾/𝗈𝗎 𝗌𝗎𝗉𝖾𝗋𝗆𝖾𝗋𝖼𝖺𝖽𝗈𝗌 𝗀𝗋𝖺𝗇𝖽𝖾𝗌﹐ 𝗈𝗇𝖽𝖾 𝗏𝗈𝖼𝖾ᩳ 𝗏𝖺𝗂 𝖺𝖼𝗁𝖺𝗋 𝖻𝗈𝖺 𝗉𝖺𝗋𝗍𝖾 𝖽𝗈𝗌 𝗂𝗇𝗀𝗋𝖾𝖽𝗂𝖾𝗇𝗍𝖾𝗌.

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1 month

hoje foi mais fraquinho, n consegui fzr meus exercícios pq a casa ta uma zona pq eles tao mexendo aq aí eu dancei msm pra ver se gastava as kcal do dia. dancei na maior preguiça misericórdia, mas é isso aí msm

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1 month

⭒ 𝗆𝗈𝗇͜𝗍𝖺𝗀𝖾𝗆 𝗋𝖾𝗍𝗂𝗋𝖾 𝗈 𝗉𝖺͂𝗈 𝖽𝖺 𝖿𝗈𝗋𝗆𝖺 𝖾 𝖺𝖽𝗂𝖼𝗂𝗈𝗇𝖾 𝟣𝟪𝗀 𝖽𝖾 𝗊𝗎𝖾𝗂𝗃𝗈 𝖼𝗈𝗍𝗍𝖺𝗀𝖾 𝗌𝗈𝖻𝗋𝖾 𝗎𝗆𝖺 𝖽𝖺𝗌 𝖻𝖺𝗇𝖽𝖺𝗌 (𝗈𝗎 𝖺𝖽𝗂𝖼𝗂𝗈𝗇𝖾 𝟫𝗀 𝖺 𝖼𝖺𝖽𝖺 𝖻𝖺𝗇𝖽𝖺)﹔

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@yoosh_hk

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27 days

@ceelin0 ajudando

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𝖿𝗂𝗊𝗎𝖾 𝖽𝖾 𝗈𝗅𝗁𝗈 𝗇𝗈 𝗉𝖺͂𝗈 𝗉𝗋𝖺 𝗏𝖾𝗋 𝗌𝖾 𝖾𝗌𝗍𝖺ᩢ 𝖽𝗈𝗎𝗋𝖺𝗇𝖽𝗈 𝖾 𝗏𝖺𝗂 𝖺𝗃𝗎𝗌𝗍𝖺𝗇𝖽𝗈 𝖺 𝗍𝖾𝗆𝗉𝖾𝗋𝖺𝗍𝗎𝗋𝖺﹐ 𝗊𝗎𝖺𝗇𝖽𝗈 𝖾𝗌𝗍𝗂𝗏𝖾𝗋 𝖽𝗈𝗎𝗋𝖺𝖽𝗈 𝖽𝖾𝗌𝗅𝗂𝗀𝗎𝖾 𝗈 𝖿𝗈𝗋𝗇𝗈.

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3 months

nunca me identifiquei tanto com um vídeo

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@s0fikcal

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3 months

@miaaauzin depende da gordura, pq a barriga é dividida em 3 partes e cada parte é um exercício diferente

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1 month

𝖼𝗈𝗅𝗈𝗊𝗎𝖾 𝗇𝗎𝗆𝖺 𝖿𝗈𝗋𝗆𝖺﹐ 𝗏𝗈𝖼𝖾ᩳ 𝗉𝗈𝖽𝖾 𝗎𝗇𝗍𝖺ᩢ-𝗅𝖺 𝗈𝗎 𝗉𝗈ᩳ𝗋 𝗇𝗈 𝗉𝖺𝗉𝖾𝗅 𝗆𝖺𝗇𝗍𝖾𝗂𝗀𝖺 𝗊𝗎𝖾 𝖿𝗈𝗂 𝗈 𝗆𝖾𝗎 𝖼𝖺𝗌𝗈﹔ 𝗉𝗈𝗇𝗁𝖺 𝖺 𝖿𝗈𝗋𝗆𝖺 𝗇𝗈 𝖿𝗈𝗋𝗇𝗈 𝗉𝗋𝖾ᩢ 𝖺𝗊𝗎𝖾𝖼𝗂𝖽𝗈 𝗈𝗎 𝗇𝖺 𝖺𝗂𝗋𝖿𝗋𝗒𝖾𝗋. 𝟣𝟧𝗆𝗂𝗇 𝟣𝟪𝟢°

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𝖺𝖽𝗂𝖼𝗂𝗈𝗇𝖾 𝗌𝖺𝗅 𝖺 𝗀𝗈𝗌𝗍𝗈﹔ 𝗆𝗈𝗇𝗍𝖾 𝖾𝗅𝖺 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝗊𝗎𝖾 𝖿𝗂𝗊𝗎𝖾 𝖾𝗆 𝖿𝗈𝗋𝗆𝖺𝗍𝗈 𝖽𝖾 𝗉𝖺͂𝗈﹔ 𝗉𝗈𝗇𝗁𝖺 𝗊𝗎𝖾𝗂𝗃𝗈 𝖼𝗈𝗍𝗍𝖺𝗀𝖾 𝗉𝗈𝗋 𝖼𝗂𝗆𝖺 𝗌𝖾 𝖽𝖾𝗌𝖾𝗃𝖺𝗋 (𝖾𝗎 𝗉𝗎𝗌 𝟥𝗀)﹔

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3 months

tenho 16 anos, nosso flerte é liberado ou nem ?

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3 months

@lenaandkcal até as facção criminosa tem pdf explicando as sigla e vcs ficam bancando os sr misterioso pra prr nenhuma

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16 days

não existe, isso aí é descontrole e falta de disciplina, quando a pss vai ter compulsão de vdd ela n espera ifood n, sai comendo até os cabelo do cu se n tiver comida

Eli⭐️

@diet_skinnyet

2 years

1- Compulsão planejada: existe ou não? (Pedir um tanto de iF00d ou comprar um tanto de besteira pra “ter uma compulsão mais tarde”)

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2 months

@Milkcalss nenhum imc, eu sou abaixo do normal e tenho mais gordura até q osso, 99% do meu corpo é gordura (1% é água), agr tem outras pessoas q tem o imc muito mais alto q eu e s��o muito mais finas pq n tem gordura

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2 months

@tyngavtmnc eu vi ela, eu gosto de acompanhar ela e essa aq, acho as duas mt gentis e tão de parabéns oh

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3 months

@wtfk1ara o meu foi 700 toneladas

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2 months

@feelskinnier estarei indo cometer suicídio pq ontem comi lasanha

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1 month

eu antes qnd minha mf era 45kg "qnd eu chegar na mf eu só vou manter de forma saudável" eu abaixando ela e nem sabendo oq é "forma saudável"

Isita é uma bola (6/30)

@isita_isinha

1 month

“Quando eu chegar na mf vou ser coquete” “Vou me vestir igual coreana quando chegar na mf” Eu quando chegar na mf:

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comeriam? (lanchinho da tarde)

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3 months

■ PUNIÇÃO EM CASO DE FALHA: 1. 48h sem comida e celular no fim de semana (sábado e domingo) 2. queimar +2000kcal nesses 2 dias 3. sh

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𝖾 𝖾𝗌𝗌𝖺 𝖿𝗈𝗂 𝖺 𝗍𝗁𝗋𝖾𝖺𝖽 𝗀𝗅𝗋﹐ 𝖾𝗌𝗉𝖾𝗋𝗈 𝗊𝗎𝖾 𝗍𝖾𝗇𝗁𝖺𝗆 𝗀𝗈𝗌𝗍𝖺𝖽𝗈. 𝖾𝗆 𝖻𝗋𝖾𝗏𝖾 𝗍𝗋𝖺𝗋𝖾𝗂 𝗆𝖺𝗂𝗌 𝗋𝖾𝖼𝖾𝗂𝗍𝖺𝗌 𝗅𝗈𝗐𝖼𝖺𝗅 𝗉𝗋𝖺 𝗏𝖼𝗌﹐ 𝖿𝗎𝗂🫡

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2 months

@realityspo melancia é uma das frutas menos calóricas que existe que palhaçada é essa??

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𝗉𝗈𝗇𝗁𝖺 𝖺 𝗌𝖺𝗅𝖺𝖽𝖺﹐ 𝗈 𝗁𝖺𝗆𝖻𝗎ᩢ𝗋𝗀𝗎𝖾𝗋 𝖾 𝗈 𝖼𝗁𝗂𝖼𝗄𝖾𝗇 𝗇𝖺 𝗈𝗋𝖽𝖾𝗆 𝗊𝗎𝖾 𝗏𝗈𝖼𝖾ᩳ 𝗉𝗋𝖾𝖿𝖾𝗋𝗂𝗋 𝖾 𝗉𝗈𝗇𝗁𝖺 𝖺 𝗈𝗎𝗍𝗋𝖺 𝖻𝖺𝗇𝖽𝖺 𝖽𝗈 𝗉𝖺͂𝗈 𝗉𝗈𝗋 𝖼𝗂𝗆𝖺․ 𝖾 𝖾𝗌𝗍𝖺ᩢ 𝗉𝗋𝗈𝗇𝗍𝗈 𝗌𝖾𝗎 𝗁𝖺𝗆𝖻𝗎ᩢ𝗋𝗀𝗎𝖾𝗋.ᐟ

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gustavo (-17,1kg/30kg)

@twgstv

1 month

@catdi3ts clara de ovo pasteurizada (tem mt proteína em poucas calorias), atum em lata, danone yopro, barra de proteína, biscoito de arroz, konjac, queijo prato, queijo cottage, creme de riocota lite, massa pra fazer pastel, batata, tomate, repolho, alface, tapioca, maçã, uva, frango

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gustavo (-17,1kg/30kg)

@twgstv

2 months

@isameiih acho melhor n fzr, por isso q n posto bc nem nd, no máximo alguma coisa pegando meu braço, minha perna, meu pé tipo eu segurando algo ou me pesando, mas bc msm é fulera, sou criancinha ainda dá certo isso n

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gustavo (-17,1kg/30kg)

@twgstv

3 months

@wtfk1ara

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gustavo (-17,1kg/30kg)

@twgstv

1 month

@itglitterr @hannokcal @louistudyy @nhorkii @sofikcal @v0mitk1ttyXD @w0ny0ungirl @sknlulu @lsbianmina @sayukcal @moonskcals2 @es1975be @imbielims @lott0kal @yuyu_arkive @akirakcals @bo0lhinhas @eduduzinha_ @vicsonolencia @bwtwstt @s0renetty @7justcandy @sprite0kcall @skunkyoO

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gustavo (-17,1kg/30kg)

@twgstv

19 days

@Milkcalss meudeus imagina como vc vai ficar quando finalmente tiver um tg e a barriguinha bem chapadinha? vc vai usar aquelas calças bem coladinhas q as coxas ficam bem finas e vai ser mt lindo, se continuar se exercitando bastante e restrimgindo direitinho vc vai chegar lá num vulto!

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gustavo (-17,1kg/30kg)

@twgstv

2 months

@catdi3ts nadaa, 100g é umas 30kcal mano, n tem coisa mais magra q pipoca

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gustavo (-17,1kg/30kg)

@twgstv

2 months

@catdi3ts so kembro da vez q minha garganta tava queimando de tanto leite condensado mas eu n conseguia parar de comer

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gustavo (-17,1kg/30kg)

@twgstv

2 months

eu ia deixar o ovo fritar mais um pouco pq n gst da gema assim mole, mas era dentro

★Ana★

@hannaskinny21

2 months

Comeria?

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gustavo (-17,1kg/30kg)

@twgstv

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eu dps de desbrocar:

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gustavo (-17,1kg/30kg)

@twgstv

1 month

finalizando o dia assim, consegui fazer omad hj graças a Deus e não tive descontrole amém🙈 queria só ter queimado mais kcal, mas amanhã vdc

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gustavo (-17,1kg/30kg)

@twgstv

1 month

depende, o de colher é bom pra qnd for assistir algo e o de bolinha é mais pra qnd se ta interagindo c os outros tipo em festa msm

bibi bolota ̈ ￫ 🦪 ໑

@itpjmkcals_

10 months

ׅ ׁ ִ ╌╴brigadeiro de bolinha ou de colher?

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gustavo (-17,1kg/30kg)

@twgstv

3 months

@hannikcal @dailyedwisaa @sti_l3y @baleiakcal @n1ngmia @lowkcalili @yaskcal @fatbitchhate @R0siehateskc4l @bunnykcls @lilykcaIs @0kliaht @luluvkcal @nnaliand @Hanzuke_ @aurangelana @alliY0kcaal @heyheymuffin @babyisonnfire @tina0kcal @ycocazero @ayanafada obrigado por marcar🫱🏻‍🫲🏽

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gustavo (-17,1kg/30kg)

@twgstv

1 month

@bella0kcal minha clg de trabalho falando q eu tenho bucho, meu pai falando pr eu maneirar na comida pq tava comendo dms, minha mae me olhando com nojo pq eu n parava de comer, as roupas q antes ficavam folgadas estando apertadas e eu vendo uma ft minha na escola q minha barriga tava imensa

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gustavo (-17,1kg/30kg)

@twgstv

3 months

@yours0kcal eu vi uma q era gorda aí desenvolveu t.a e emagreceu p krl e no rec voltou a ser gordona q nem antes (se pa mais), não tanko isso

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gustavo (-17,1kg/30kg)

@twgstv

2 months

ue 18 anos e ensino médio é o normal pra quem nasceu depois de março, fora q ainda tem os baguio da pandemia q fizero meimundi gente se atrasar na escola, me pareceu q tava querendo se amostrar essa aí