@Ericmobydick
Shoyo, frutas (menos abacate e banana, estou tentando não contar as cals de morango/melancia por causa do semi-recov se não eu me mato), salada e legumes (menos batata e abóbora)
@patinhaszumbi
Meu deus, essa Donna está IMENSA. As teta caída parecemdo que foi mamada por 5 cabrito, misericórdia. Ainda tem coragem de falar dos outros estando desse jeito? Se eu fosse ela eu abria beans no meu corpo todinho se eu me tocasse que virei IMC 22 e JA tão magro
@huemin_
Migo, usa: 25g de aveia, 200 ml de leite de amêndoas zero, uma colher de sobremesa de chia e uma colher de sobremesa de psillium + Canela !!! Rende para caralho e fica baixo em cals