宮本忠哲 / メンタルケアコーチ @swa03291 Twitter profile

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

友人に仕事楽しんでるんやねと言われ、倒れない程度に夢中で走っていただけだったのだが、あ、それが楽しんでいることか。感謝。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

精神障害を持った方が自身の可能性を最大限発揮する社会を作る｜ただ #note

精神障害を持った方が自身の可能性を最大限発揮する社会を作る｜ただ

今僕は【障害者の転職サポート】を行なっています。特に、一般企業の障害者枠で就業を希望する精神障害を持った方中でも、オフィスワーク（事務・エンジニア・人事・経理・営業企画など）が主なサポートする対象になっています。一方で、他にもっと多様な働き方を希望する方がいらっしゃいます。会社としては全ての人をサポートし続けることは難しいのが現状なので僕個人であらゆる働き方を実現するためにサポー...

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

1 year

キャリアコンサルタント合格してました！嬉しみ🙌

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

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相当数の20代がキャリアで悩んでるのに、20代のキャリアコンサルタントが非常に少ないことに違和感を感じる。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

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2 years

キャリアコンサルタントの論述試験楽しかった。Smart相談室で働く上で関わる人達への解像度を上げたいなと思って始めたものが楽しくて良かった。色々やりたいことあるけど、例えば従業員のメンタル不調に悩む管理職の話が聞きたい。聞かせてください。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

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キャリコン試験結果、筆記合格/実技不合格でした🥲

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

ずっと不安で今も何かに不安な毎日。でも4年社会人やって、できることが増えてきた。人材紹介なら何でもやっていける自信、人材紹介の立ち上げに関われる自信、障害を抱えた方のキャリアに向き合える自信、不安な毎日だけど夢中で目の前にことに向き合ってたらほんの少しずつできることが増えてきた。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

2 years

キャリコン筆記自己採点では合格や💮 あとは実技が待っておる🧘

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

7 months

おはようございます！ Smart相談室入社1年がたちました✨ 本日からカウンセラー事務局に異動です😼 どうぞよろしくお願いいたします！

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

キャリアを考える人が増えているのって、・簡単には死なない現代で先のことを考える必要が出てきた。・IT化により選択肢が増え、かつ可視化され、選ぶことの重要性が高まった。ってのがあると思っていて、個人のキャリアもそうだし、グループや組織のキャリアも見つめなおすともっと良いのかも。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

1 year

キャリコンの実技試験終わった！ゆっくり休んで、次はコーチングかな

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宮本忠�� / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

スタートアップで働きたい学生ってどこにいるんだ

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

一般枠だけでなく障害者雇用でも、不況業界から好況業界へ人材流出が起きている。コロナ禍で働き方を変えられなかった企業から、在宅勤務などコロナ禍にシフトした企業へと人材の流出が起こっている。規模が大きくなっている企業や初めて障害者雇用に取り組む企業は、優秀な人材を確保できるチャンス。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

持たざる者に恐れはないが、一度でも所有すると失う恐れが生じる。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

出会いと別れの季節ですね。就職されるインターン生と最後のMTGを終えて、卒業式の気分というか、胸がキュっとなる感じ。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

以前から不安な気持ちが原動力であることに変わりはないけれど、不安な気持ちが原動力になっていることを自認できるくらいには変わってる。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

自分が何者であるかは自分が信じたものに他ならない。変わりゆく世の中で、昨日の自分に固執せず、その変化に応じて自分も変化してゆく。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

冬真っ盛りで冬折り返し地点。今年の春は誰かと花見に行きたいな。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

10 months

メンタル不調は心理的アプローチだけでは限界が来ることもある。メンタル不調を改善するには生き方や働き方を変える必要もあるから。キャリアとメンタルヘルスは密接に関連している。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

与えられる環境から与える環境へ変わるときに、表層的な好き嫌いで選択すると、選択肢を狭めることにつながりかねないんだけど、それを腹落ちするレベルで相手に伝えることは意外と難しい。好きなものが嫌いになったり、嫌いなものが好きになったりした経験って誰しもあるはずなのに。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

2 years

今朝はSmart相談室のキャリアコンサルタントの方に話を聞いてもらってからスタート❕🙌

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

相手に改善ほしい時、そのことを相手に伝えるよりも、似た分野で自分をはるかに突き抜けた状態に改善した方が、相手は自然と変わってくれる。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

2 years

今朝も資格試験の相談に乗ってもらうべく、Smart相談室のカウンセラーさんに話を聞いてもらいます❕🙌

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

1 year

isshyさんを探せ！

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

スポーツの力ってなんだっけ？オリンピック開催の議論で忘れられているような気が。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

6 months

メンタル不調になる前に相談することが有用なのは、うつ状態の傾向が強いと他者への相談を控える傾向にあるためです。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

人に提案しておきながら本当は否定してほしいってことあるんだ。相手の時間を奪うことになるので本当にその提案をしたいのか一回踏みとどまることも価値ある時間。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

2 years

昨日は紹興酒飲んで仕上がってしまった。今朝は散歩して頭スッキリさせてからスタートや。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

努力が報われないことが例えあったとしても、今までの努力の道のりそれ自体に価値がある。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

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1 year

最近社外の方にSmart相談室に関するツイートや発信をしていただくことが多いな…私はただのリツイートマンになっている…ありがとうございます😭

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

1 year

スタートアップやベンチャーで働いている人は、向上心が高いからこそ、周囲に悩みを打ち明けられずメンタル不調に繋がりやすかったりする。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

2 years

キングダムの考察動画見すぎて、実際のストーリーごっちゃになってきた

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

5 months

身体と心の不調はリンクすることがあるもの。 Smart相談室では看護師さん・保健師さんを募集しています！相談者さまに100%向き合い方にぜひお越しいただきたいです！！医療法人の契約企業も非常に多いので、ご自身の知見から相談対応することもできます😊 詳細はスレッドへ👉

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

2 years

届いた(業務報告)

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

夢中になって仕事してるというツイートから、 Ki・mi・ni・mu・chuというEXILEの歌を思い出し、歌詞で「SNSばっかやりすぎで　大切なものわすれてないかい　やっぱ俺たちはFace to Faceで乾杯」という、コロナ前でしか流せない箇所を思い出して色々懐かしくなった。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

2 years

食します

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

7 months

Smart相談室に入社して1年。つくづく思うことは「とはいえ〜」が全くないこと。過去の職場では、本やSNS、他社から学んだことを活かそうにも、とはいえ、うちは〇〇だから。と、活かせないケースが多々あった。 Smart相談室では、いいと思ったらすぐやる。過去のやり方が違うなら変えればいい。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

2 years

Smart相談室って関わる人がSmart相談室のことを好きだなと。SmartHR含めグループ会社の方々もそうだし、特に所属するカウンセラーの方々にも愛されている。それがお客さんがSmart相談室を利用するときに違いとなって出てくる。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

2 years

人生初の冷凍餃子を焼いてます

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

6 months

続々とキャリアコンサルティング技能士の試験結果のポストが流れてきますね🌸Smart相談室ではキャリアコンサルティング技能士の方もご活躍いただいています！エントリーお待ちしています🥲 求人はスレッドへ👉

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

2 years

Smart相談室社長にコーチング受けてます🫢 贅沢だな〜

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

6 months

コーチングってなに？カウンセリングとキャリアコンサルティングの違いとは！

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

2 years

ChatGPTに人生について相談したら、キャリコンの実技試験では不合格になるであろう応答が返ってきた。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

1 year

こりゃ神宮行かなあかんなぁ

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

両親の仲が悪いと子供は自分のせいだと考えるようになる。その子供は仲良しの友達が喧嘩すると、親友がいじめにあうと、自分のせいだと思う。物事が悪い方向に進んだ時に自分のせいだと捉える。自責思考が強くなるのが強みだが、他責思考ができず、正しい方向に組織を持って行けなくなるのが弱み。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

コロナになりましたが運良く回復できたので、また1日1日を丁寧に生きていこうと思います。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

3 years

差別が当たり前にある在日韓国人の町で育ってきたからこそ、差別という概念を受け入れるからこそ、人との違いを受け入れることができ差別を完全に排除すると、人との違いを受け入れることができないのではないか人との違いを受けれるには差別が世に存在することを受け入れる必要があるのでないか

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

仕事のストレスは仕事で解消しろ。という前職時代の教えこそ、挑戦し続けることに繋がります。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

読んでぎくっとしました。組織内での矢印の向きが大切だという気づき。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

自分のキャリアを考え始めたきっかけって、両親の関係を見てこうはなりたくないな、じゃあどうなりたいのか？って考えたのが最初だからもう15年くらい前か。両親どちらとも仲良くして感謝してるけど、反面教師にできたのは自分のキャリアの原点かも。ありたい姿じゃなくて、なりたくない姿から考える。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

信じる。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

ストレスや緊張はこうあるべきという自分の思いが作り出している。ストレスを感じるために生きているんだっけ。適度なストレスは大切。幸せにならないストレスは害。なんでストレスを感じているか振り返ってみる。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

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8 months

良い天気！早朝からワクワク！

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

1 year

展示会終わった〜。祝福されてることにしよう。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

Twitterでゆるい繋がりが増えてきて嬉しい

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

7 months

おはようございます！ 1年前の今日、初めてSmart相談室で商談に同席したお客様が、昨年末に受注に繋がっていました🙌 出会いというのは不思議なものですね！一期一会を大切に🥲

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

1 year

昨日メン��ル不調の友人と会ってカウンセリングを受けている話を聞かせてもらったのだが、不調になるもっと前からカウンセリングを受けたかったと言っていた。ほんとその通りでカウンセリングを受けることが自然な状態であるようにどんどん広めていきたい所存。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

組織の人間関係って苦しいときほど団結し、良くなってきた時ほど壊れていくっていう話がまさにそうだと思う。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

7 months

Smart相談室の研修は毎月2回行われます💁‍♂️ これを無料で受け続けられるって、Smart相談室のカウンセラーさんにとっては相当魅力だし、研修で学んだことを実際のカウンセリングで活かす、インプットとアウトプットのサイクルがめっちゃ楽しくなる🍀 自己研鑽し続けたい人にはとっても向いている！！😳

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

7 months

おはようございます！明日から3連休ですね✨ Smart相談室で働くことに興味のある友人とご飯に行ってきます🙌

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

スタートアップで障害者雇用の転職をサポートするインターンやりたい人いないかな？

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

1 year

ツイートの頻度や内容によってその人のメンタル状況が測れると面白いな〜

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

1 year

Smart相談室でカウンセラーを選ぶときに、自己紹介ページに過去の経歴が記載されているので、自分が聞きたい経歴をお持ちの方を選んで相談できる！最近IT業界の人事の方からの問い合わせが多いので、その経験があるカウンセラーに相談すると、解像度高い回答が得られてとても助かる！

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

1 year

キャリアコンサルタントって個人でやっていくのは難しそうな気がする。面談の場と集客の場でとるべきコミュニケーションが全く変わってくる。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

1 year

自己理解：能力・価値観仕事理解：期待役割労う、ラポールを深めるこれまでの経歴を書き出す支援する、サポートする、一緒に考える

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

7 months

Smart相談室のウェビナーがますますパワーアップしていてコンテンツもりもりなのであらゆる人に見て頂きたいお気持ち

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

2 years

花粉を恐れて今週はリモートワークをしていたが、今日は行かねばならぬ🤧🍻

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

2 years

花粉がフィーバーしてるようですね🤧

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

2 years

学びが多い。自分の言葉だと、・組織にただ乗りしてちゃいかん・難易度の高い選択を自分で行おう・できないことは素直に認めよう

宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

2 years

届いた(業務報告)

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

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4 years

インターン生が、事業から派生したサービスを生み出そうと、張り切ってくれてて嬉しい。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

7 months

おはようございます！ 1日2ツイートを行動に移してから間もなく3ヶ月。継続は自信にも繋がりますね😼

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

2 years

仕事終わりに15分ヨガめちゃ良い！

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

20代は様々な出来事に対して、不安を一番感じやすい時期。脳の構造上の問題。不安を感じやすい分、変化を起こしやすい時期。30歳を超えると不安は感じにくくなるが、その反面変わることが難しくなる。今不安を感じているならそれは変わる原動力になりうる。不安を感じているなら変われるチャンス。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

1 year

自分も人に相談するときそうだけど最初からいきなりすべてを話すことはできなくて話したいことを小出しにしながら相手の反応を確かめだんだん話しても大丈夫だと実感できたら「実は、、」といった感じで吐き出すと思うそれは自分がカウンセラーの立場になって相談される川になっても同じなんだな

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

2 years

春よー

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

7 months

明日はSmart相談室カウンセラー宮治さん（ @ymiyaji7920 ）によるウェビナーです✨ カウンセラーさんとのウェビナーでは、Smart相談室に興味のあるカウンセラーさんに向け、お役に立てるような発信を行っています！人事経験やキャリア支援豊富な宮治さんのお話とても良い機会になりそうです🍀

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

疑われることは嫌だけど、相手を批判することも嫌。もっとスマートになりたい。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

ぼくも赤面症かな。小学生のときのあだ名の一つがりんごちゃん。対面で会ったことある人はみんな共感してもらえると思う。社会不安障害の一部かもしれないとか、13歳前後で発症とか、そのあたり思い当たる節あるな。

工藤瑞穂

@mimimizuho

4 years

こちらの赤面症との付き合い方の記事も、「すぐ顔が赤くなる」「人前で顔が赤い」などの検索ワードで読んでもらっている。適切なサポートにさえつながれば解消できる悩みは多いと思うので、これからもいろんな人の声を聴きながら、日常の気づきを大切にsoarを頑張っていきたい

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

周りの人間を変えるより、自分を変えていく方がコスパ高い。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

8 months

最近ツイートの内容が浅くなってきたとありがたいフィードバックを受けたことにより、ツイートの手が絶賛止まっている今です。。そのため手が止まっていること自体をツイートします🫣

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

やってみますではなく、やるかやらないか。やるなら自分の心理的ブロックを外すこと。できないは自分の妄想。ってヨーダが言ってた。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

8 months

おはようございます！来月からカウンセラー事務局へ異動になります！ Smart相談室に入社してちょうど1年のタイミング。日々新しいことにチャレンジできる環境に感謝🤗

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

1 year

明日から展示会に出ます！ぜひSmart相談室のブースにもお立ち寄りください😎 【告知】展示会「Japan IT Week 春」にSmart相談室も出展します！｜株式会社Smart相談室｜note

【告知】展示会「Japan IT Week 春」にSmart相談室も出展します！｜株式会社Smart相談室

こんにちは！ Smart相談室 CS 兼広報の温井美里（ぬっく）です。さて、今年もこの季節がやってきました…。展示会「Japan IT Week 春」に、Smart相談室も参戦させていただきます！ので、今日はそのご案内をさせてください🙏 📝イベント概要「Japan IT Week 春」とは 11の専門展が同時開催される日本最大級のIT系展示会です！幅広いIT分野を網羅して開催...

note.smart-sou.co.jp

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

2 years

Smart相談室に入社したので、古い友人に近況報告兼ねて連絡取ってたら、ちょうど妊娠がわかったところだと❕🥺おめでたいことだー❕❕👶🏻🎉

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

残業しすぎると体に良くないけど、残業ができる丈夫な体と、たくさん働きたいと思える仕事と、疲れた後のおいしいご飯と。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

入社のきっかけ、退社の理由、実際に働いてみてどうだったか。順に思い返すと、それだけでも自分の価値観を振り返ることができる。これから自分がどうありたいかを定期的に考えることは、自分という人生の舵を自分で握り続けることにつながる。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

2 years

スタートアップが資金調達してどんどん採用進めていくと、人数が急激に増える事で起こる歪みに組織が脅かされる。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

学ぶほどに無力さに落胆するけど、伸び代に目がキラキラする

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

何の事情も知らせず、祖父の命日の前日に、孫の自分に祖母に電話かけさせるあたり、父親にもダンディなところがあるんだなと。母親からの連絡で命日の前日であることを知った。登場人物多くて少し混乱。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

2 years

幸福を先延ばしにしてしまう人幼少期に親から将来のためにと勉強することを強いられた人にそんな人がいる将来の幸せのために目の前の苦しみは我慢しようと教えられたため、大人になっても今が苦しいのは将来のためだと考えてしまういつくるかわからない将来のために目の前の苦しみを我慢してしまう

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

2020年の振り返りを数字ではなく物語にして行い、緊急事態宣言解除後に何が起こったか把握できると面白い。（解除される前提ではあるものの）��除後に向けて当たる可能性の高い仮説を持って今からアクションを行うことができる。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

1 year

キャリアコンサルタントと心理カウンセラーの違いは、キャリアコンサルタントは面談対応だけでなく、企業の人事コンサルタントとしての振る舞いも求められることだそう

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

1 year

今日は2回目の藤田さんのコーチングでしたが、改めて内省が促され脳内ドーパミンがウハウハでした。 @Yasuo_chan

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

3 years

【転職活動の巻】スタートアップで事業立ち上げたものの、撤退することが決まり、転職活動が始まり、先月から同棲を始めたところですが、彼女に承諾もらって、先日出た内定先はお断りし、これから15社超の面接が始まります。人材経験2社で4年の新参者ですが、オススメの会社あればぜひ聞きたいです！

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

人のキャリアっておもしろくて、キャリアって難しく聞こえるけれど、その人の選択の軌跡がキャリアになってる。点と点が繋がって線になるように、人生における選択の連続がその人のキャリアにつながっている。その人のその選択の背景や裏側を知るとその人の大事にしている価値観に触れることができる。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

今日は節分ということで、邪気(鬼)を追い払う日だそうで。さらには、邪気＝実体がない目に見えないものだそうでして。今も昔も目に見えないものを恐れて生きることに変わりはないですが、それに立ち向かう人々の姿勢も変わらないですね。この苦難もきっと乗り越えられるはず。

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

6 months

日本の占い市場は約1兆円カウンセリング市場は約350億円この規模の差は面白いですよね

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

7 months

最近うなぎにハマっていて… ふわとろのこちらが1600円なんです😋

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

8 months

一昨日のカウンセラー懇親会、夜の部！楽しい時間をありがとうございました🙌 お久しぶりの方も、はじめましての方も🥳 カウンセリングにキャリア支援、コーチングと話はつきませんでした！またお越しください😼 @faro_jasming @megu_arai169 @nadegata222 @Yasuo_chan @Mayuko_Miura #Smart 相談室

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宮本忠哲 / メンタルケアコーチ

@swa03291

4 years

緊急事態宣言期間中ですが11月から転職活動していた方の就業先が決まってホット一息。

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