سلوى | Skeptic Physio 🧠 @salwaPT Twitter profile

Pinned Tweet

سلوى | Skeptic Physio 🧠

2 months

وانا أتمشى في أسياب الجامعة في الزيارة الأخيرة لاستلام وثيقة الماستر، لقيت نفسي أعيش اللحظة اللي وعدت نفسي بها في فاينل اول ترم. وقتها كتبت لنفسي "ضغط اليوم هو ذكريات بكرا الجميلة ❤️". وهو الحاصل الان🎓🎉

14

2

67

Last Seen Profiles

@StineyRumDitty

@allaboutjavy

@bokeplokalmalam

@MangoBushNFT

@sesere115

@chouxvalier

@KatieGarci27188

@carp269red

@yuipxq

@RudiTeBe

@MoazMojaddidi

@Ulker

@parniyabanoo

@parcexalto

@MBatra01

@ActivistSandeep

@SalimH3785

@taddeiandrea

@ceegups

@thejoshscogin

@NiYomi__

@Dozzer_Fizz

@nasr_tsh19135

@leomagnificoo

@FenicchiYT

@hampuspublic

@CoachSilvis

@NOSAsprints

@CarloT3232

@jandakembangstw

@JeremyHtweets

@Mozza09524461

@StPauls

@ttmtmy

@auswhn

@11Point7Talk

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

1 year

تعجبني المواقع التعليمية اللي تعطي الزبدة من الاخر ، مثلا هذا الموقع فيه دورس مباشره لمراجعه Surface Palpation قائمة مبسطة ،شرح واضح وفيديو لكل جزء ✅ بدون زحمة ، تفضلوا :

5

53

602

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

11 months

Musculoskeletal CPSA Stations مراجعه مختصرة لأسس فحص ال MSK system 🔻ملفات pdf لكل مفصل. 🔻مغطي اسس اخذ التاريخ المرضي ،الفحص البدني ونقاط اخرى مهمة.

0

49

414

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

@i0was Goodnote صار مجاني Anki for flash card مجاني بحدود Office مجانا بالايميل الجامعي Lime borad مثل سبورة كبيرة Telegram قناة خاصة بالملفات ويسهل النقل بين الأجهزة Google drive and app يسهل انجاز المشاريع المشتركة وطبعا صديقنا الأول الذي يفك الكثير من الأزمات اليوتوب 😊

3

5

367

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

اذا تدرس الأحصاء في البحث العلمي او مهتم تعرف أسسه ،هذا كورس مجاني على اليوتوب ،٢١ محاضرة تغطي ايضا بعض أسس البحث العلمي. الشرح بالعربي لكن المصطلحات بالانجلش✅

2

42

292

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

انصحكم بمتابعة قناة د.زهير على اليوتوب، شرح مختصر و واضح جدا لأنواع الأبحاث وأسس طرق البحث ✅ 📌📌📌📌📌

0

17

170

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

1 year

" ولله في خلقه شؤون ". فيديو جميل يوضح حركات مفصل المرفق elbow joint 🦴👩‍⚕️ Humeroulnar: flexion, extension proximal radioulnar: supination and pronation

2

6

143

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

1 year

تخيل انك أخصائي علاج طبيعي و انشهرت فقط لأنك تطقطق العمود الفقري بقوة و صوت عالي. هل هذا شيء ايجابي بنظركم ؟ هل تعتقد انك الناس هتشوف فيه فرق بينك وبين ممارس شعبي برضو مشهور بنفس الشيء ؟ ثريد لتحفيز التفكير🧠 :

10

30

140

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

مؤخرا اكثر من حالة سقوط في اليد drop wrist مرت على عيادتنا. كلهم نتيجة حوادث واصابات بليغة تطلبت تدخل جراحي. اللي يصير ان العصب -Radial nerve- المغذي لعضلات اليد من ورا يصاب وهذا يفقد المريض القدرة على رفع اليد للخلف. 💡تختلف شدة الحالة حسب مدى تضرر العصب.

2

17

130

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

1 year

جسد الإنسان ليس مجرد ألة. خلال دراستي صادفت الحاجة للتعمق مجددا في postural and biomechanics كمودلز اساسي للممارسة. عدت لعقلية العلاج الطبيعي المركز على البايو ميكانيك و النظريات الي تفسر كل الامراض و تضع الحلول العلاجية استنادا على الجسد كألة، و ما زادني هذا الشيء الا ثقة أن..

3

12

128

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

3 years

وانا اقلب جهازي لقيت ملاحظات عن حالة كانت غريبة بكتب شوي عنها⏬ لما نحط اي شيء على ظهرها ما تحس حرارة او برودة او اي لمس. فحصها طبيب اعصاب والأشعة شخصتها neurological claudication low back pain. شابة بدون تاريخ مرضي وابرز حدث بتاريخها سقوط قوي على الظهر.. بشكل عام أعراضها كان:

3

16

119

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

اليوتوب اقترح لي هذه القائمة الخارقة بمهارات التعلم، تذكرون لما كتبت ان فيه حيل تحسن مذاكرتنا وفهمنا اكثر من مجرد الحفظ، هذا كورس كامل وشرح ممتع في الموضوع. متضمن درس كيف تتنبأ بأسئلة الاختبار وهي مهارة اسويها من البكالوريوس وتضبط معي احيانا🤭.

1

9

116

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

1 year

من الملفات القصيرة اللي انجزتها مسبقا باللغة العربية , يوضح وبسهولة كيف ان عملية تقييم العلاج الطبيعي أشمل مما يتوقعه الكثيرين. كيف يقيم مختص العلاج الطبيعي حالتك؟ ☑️مفيد للمبتدىء وغير المختص ☑️تحصلوه هنا pdf و موجود بوست بحسابي انستغرام 👩‍💻

3

13

109

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

"اخ يا سلوى قلبي موجوع بدون مبالغه .. انا لي عشر سنين متخرجه علاج طبيعي وعلى اني اشتغل بس ناسيه كللل شي ياليت لو توجهيني وين ابدا ووين اقرا" - سلامة قلبك 🥺🥺 بما ان هذا الطلب متكرر بنزل تحت هذه التغريدة مراجع اساسية تساعدك تجمعي عقلك، مقسمة بين..

'@salwapt'

اخ يا سلوى قلبي موجوع بدون مبالغه .. انا لي عشر سنين متخرجه علاج طبيعي...

tellonym.me

2

10

101

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

5 months

من كنوز اليوتوب ، كورس كامل يغطي اساسيات البحث العلمي و الكتابة البحثية 👇:

0

11

101

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

3 years

السلام عليكم كثير ناس تجهل المهارات التي تؤهل اخصائي #العلاج_الطبيعي للتقييم والتشخيص. والعدد الأكبر يعتقد ان مختص العلاج الطبيعي مجرد منفذ لأوامر الطبيب. الواقع اني اقدر اقييم حالتك في نطاق تخصصي وفي هذا الثريد بعرفك على اهم محطات جلسة التقييم خلك معي ✅👇 ثريد مهم جدا 🚨

1

15

98

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

1 year

للفائدة محاضره سويتها مع نادي العلاج الطبيعي بجامعة الامام موجودة في اليوتوب بعنوان : Communication and patient assessment skills خلصتها فيها نقاط قد تهمكم في هذا الموضوع. كنت برفقها بالجواب بس اعتمدته قبل اكمل كتابه 🫣 الرابط✅:

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

1 year

"انا مستواي سيء بالاسيسمنت فقط اشوف التاريخ المرضي والقي نظرة على المكان اذا فيه انتفاخ وثم اشوف المدى الحركي والقوة العضلية، هل هذا كافي؟ ودي اتطور فيه بس مو..." - كلنا بدأنا كذا تقريبا فعادي بس الاهم لما تحسي بنقص في شيء معين اشتغلي عليه. ا... #tellonym

0

8

2

4

97

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

11 months

هذا الفيديو وصلني في كل حساباتي 😂 وهو الصادق نص حسابات الترويج للكايروبراكتك معتمدين مفهوم الجاهليه القديم كلما كان اقوى واعنف كلما كانت النتيجة احسن 😍.

4

10

91

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

فعلا العلاج الطبيعي اكثر تخصص عالق في ماضيه على حساب مستقبله. وقتنا وجهدنا جالس يضيع في تضخيم علاجات مؤقتة انتهى عصرها بمجرد انها مشهورة ومرتبطة بتاريخ التخصص عوضا عن الاستثمار في تطوير كفاءة التدخلات التي تضمن تغيرات سلوكية تعزز كفاءة الجهاز الحركي على المدى الطويل.

3

5

86

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

10 months

Fun fact: الابر الجافة مصنفة علم مزيف pseudoscience، وما يفرق الدوره لو تأخذها من القمر ما يغير هذا شيء من الحقيقة. فالانبهار بكورس القمر وطريقة تقديمه لا تضيف قيمة علمية وهو مجرد تقييم معتمد على الاحاسيس والمشاعر. وشكرا ❤️.

8

10

86

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

من مفأجأت المرضى لما تأتيك حالة عندها خلل بايوميكاني مأثر على المشي. congenital shortening of achilles tendon تاريخ سقوط متكرر ومع هذا التشخيص غالبا نربط السقوط به، لكن حبة حبة تكتشف اعراض مافي محل واضح لها من الأعراب 🤕 ثريد "وصف حالة مختصر"⏳:

1

7

85

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

1 year

تمت مشاركة مكتبة ضخمه من كتب ومراجع العلاج الطبيعي معي في التليغرام من قبل د.محمد عصمت، و اعدت توجيهها للقناة فادخلوا تنقوا وتخيروا اللي يعجبكم 📖📚

0

8

81

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

3 years

سلسلة تغريدات مهمة 👩‍⚕️ 🔍 التاريخ المرضي من منظور حيوي، نفسي واجتماعي 🔍 اهم الجوانب التي يتطرق لها مختص #العلاج_الطبيعي في المقابلة الأولى للمريض.. ⏬⏬⏬

1

12

75

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

كورس اون لاين بعنوان : "فهم الأبحاث الطبية ؛ وانتبه من معلومات اصحابك في الفيس بوك ما عندهم سالفه" Understanding Medical Research: Your Facebook Friend is Wrong 😎💡 لا يفوتكم يستاهل 🔥

1

10

76

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

3 years

السلام عليكم يا أصدقاء 🗣 . . في ثريد اليوم لخصت لكم اكثر ٣ خرافات نشوفها بشكل يومي في العيادة عن الألم 🧠 تابعوا معي ⬇️

1

8

74

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

لماذا قد تبدو بعض العلاجات الغير مثبتة علميا مفيدة؟ ورقة علمية لازم كل ممارس صحي يقرأها ،عشان يقدر يقنن فهمه لبعض التأثيرات العلاجية التي يحصل عليها؟ هل التأثير يمكن ربطه بهذا العلاج بالذات؟ ام ان التحسن بيصير بكل الاحوال سواء مع هذا العلاج او بدونه؟

Why do ineffective treatments seem helpful? A brief review

After any therapy, when symptoms improve, healthcare providers (and patients) are tempted to award credit to treatment. Over time, a particular treatment can seem so undeniably helpful that scienti...

www.ncbi.nlm.nih.gov

4

7

71

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

3 years

ثريد الثريدات والمقالات 💜👩‍⚕️ ملخص اهتماماتي: ✅العلاج الطبيعي ✅الألم المزمن ✅العلم والعلم المزيف ✅نمط الحياة الصحة ✅دعم الصحة العقلية ✅التعليم الطبي والأبحاث وقد تجد اشياء اخرى🤯🥳 ⏬🧠

2

9

71

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

لو فيه نظام يمنع العلاج الطبيعي يدخلوا دورات الخرابيط قبل اتقان العلوم الأساسية ومهارات الفحص والعلاج او التواصل الأولية كان وفرنا كثير علينا وعلى المرضى. اما يتكرر كثير مختص داخل بالأبر الجافة وهو اخذ التاريخ المرضي ما حط فيه حتى جهد ٥ دقائق! حافظين مش فاهمين غالبا.

5

9

69

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

مؤسف مع تطور العلم والإبحاث في العلاج الطبيعي مازلت لا توجد تحركات منظمة لنقل هذا العلم للواقع بشكل يخدم التخصص ويحمي المرضى والممارسين من الأستنزاف الحاصل. العشوائية الحالية هدر للموارد والطاقات، وجزء كبير من هذا الهدر يمكن منعه.

2

13

65

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

3 years

لا يوجد شيء اسمه طقطقة علاجية ، التأثيرات الحالية لصوت الطقطقة لا يتجاوز صوت غازات بين المفاصل و لا تعني فعلا اعادة مفصل الى مكانه ،فك عقدة او تحرير عضلة كما يروج لها. صوت الطقطقة اثناء العلاج اليدوي عامل ايحاء نفسي، ولا دلالة علاجية واضحة له.

3

14

63

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

14 days

لويس جيفورد، ساهم في بناء عقلية العلاج الطبيعي المعتمدة على Less passive,more active approach والاهم كيف تفهم تجربة المريض وتساعده يساعد نفسه على المدى الطويل. اختصرها في اقتباس قرأته من احد كتب ache and pain Physiotherapy is professional,not a" single intervention technique "

Ninja PT

@NinjaPT_

14 days

• بمناسبة قرب #اليوم_العالمي_للعلاج_الطبيعي ، خلونا نحتفي بالعقول اللي ساهمت في تطوير هذا المجال! من هو العالم الذي تعتبره الأكثر تأثيراً في تقنيات العلاج الطبيعي؟ شاركونا أسماءهم وأبرز اكتشافاتهم اللي ساعدت في تحسين حياة الكثيرين! 🧠💡💪

3

6

86

0

9

63

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

نظرية العقد العضلية مغرية جدا ؛ لأنها تتماشى مع التبسيط المفرط الذي يبحث عنه الدماغ دائما. عقد عضلية تعني ألم = فك العقد العضلية يعني حل الألم. الواقع ان الألم لا يمشي بهذه القواعد المباشرة دائما وعلميا العقد العضلية رمز لمنطقة شديدة التحسس للألم وليست لعقد حسية موجودة فعلا.

3

5

60

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

تشريح الكتف من الخلف 📌

0

5

58

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

14 days

دائما حاول ما تربط هويتك كمختص علاج طبيعي بتدخل علاجي معين خاصة من تخصصات الطب البديل. لأن إذا بنيت سمعتك ومصدر دخلك على الأبر الجافة مثلا ،مع سمعتها المهزوزة في الوسط العلمي طبيعي سمعتك تكون مهزوزة. بالنهاية العلاج الطبيعي تخصص شامل،ويختلف تماما عن الطب البديل اللي كل يوم ترند.

1

4

58

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

3 years

في هذا الثريد بكتب -عشوائيًا- عن #الألم_المزمن كشخص عايشه و كأخصائية تسمع قصص مرضاها اليومية معه و الأهم من باب رغبتي في إنكم تفهموا ان الموضوع أكبر من مجرد وصف “أنا أتألم” : #شهر_التوعية_بالألم

2

4

57

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

اكثر شيء ارغم مختصين العلاج الطبيعي يدخلون سوق الطب البديل هو شح وظائف تخصصهم الأصلي. وهذا واقع ،الوظائف في الخاص محتكرة من ناس تفرض دورات الطب البديل وتروج لها في المقابلات صريحا. و العاطل شخص يحتاج مصدر رزق🥺.

7

15

56

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

توثيق متأخر قبل نهاية اليوم 👩‍⚕️ اليوم كان اول يوم لي كطالبة ماجستير MSK disorder، ويارب توفيقك حتى نهاية هذه المرحلة ❤✌.

18

0

54

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

1 year

الادلة العلمية ضعيفة بما يخص التيب ولهذا ما يفرق حتى لو تسوي وردة 🌸. الاقرار بهذا الشيء يوفر علينا الكثير من التعقيد اللي يدرس في كورسات التيب وانه لازم اتجاه معين و…الخ.

🇸🇦 أحمد المطرفي

@PT_Ahmed34

1 year

سؤال للمختصين واللي يستخدمون اللاصق الطبي .. هل استخدام اللاصق الطبي KINESIO TAPE هي طريقة موحدة أو مختلفة 🤓 ! وبناء على ايش ! تهمني اجاباتكم 👇🏻

8

12

112

9

8

52

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

3 years

بما اني جالسة أبحث عن تمارين سهلة للعيادة، خلوني اشارك معكم المواقع اللي حصلتها تحت هذه التغريدة ، 👩‍⚕️مستوى سهل أي شخص يقدر يسويها. 👵تنفع لكبار السن أو للحفاظ على مستوى نشط معقول مع الاصابات او فترات تهيج الألم الشديد. #العلاج_الطبيعي #الألم_المزمن 🧵

2

4

51

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

1 year

هدر للطاقة والوقت ان نركز في علاج trigger point على محاولة فك شيء ما ، لانه علميا مافي عقد فعلية في العضلات و هذه النقاط الحساسة قد تتحسن افضل اذا عالجت الشخص بشكل شامل اكثر من مجرد التركيز على نقطة واحدة فقط.

0

6

51

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

Functional gait assessment فيديو تعليمي ممتاز

2

4

50

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

3 years

لا أحد منزه من الوقوع في فخ تصديق العلوم الزائفة او الترويج لها , ولكن الأمر يزداد سوءًا عندما يكون مصدر هذا الترويج ممارس صحي مؤتمن على حياة الناس. هنا عدة تفسيرات محتملة تجيب على سؤال لماذا قد يتجه الممارس الصحي لتبني العلوم الزائفة؟ والأسوأ لماذا قد يصبح مخادعا؟ ثريد ✏️📍

2

20

47

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

7 months

من تحديات الاناتومي وخاصة اناتومي اليد والقدم انه مهما تكررت العضلات والأعصاب او التراكيب الدقيقة عليك في مليون منهج ، ومهما حسيت انك فاهم السالفه مستحيل تنحفظ نصًا و لا غنى عن المراجعة المستمرة فيه. و هذا شيء طبيعي و لا يعني انه فيه خلل في رحلة تعلمك لمعجزات جسم الإنسان 🫱🏽‍🫲🏼.

2

3

44

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

3 years

عجبني مكتبة تمارين🔥🧓 فيها نماذج ممتازة تمارين جزء سفلي/علوي/توزان سهلة لكبار السن وتنفع لتأهيل حالات ما بعد العمليات والكسور👌🏻 #العلاج_الطبيعي 💪

0

4

47

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

3 years

Neuroexam موقع تعليمي ممتاز فيه فيديوهات اساسيات لفحص حالات الأعصاب.

0

1

47

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

1 year

سؤال "هل التمارين تهيج نوبات الهلع؟" قادني لتصفح عده دراسات مثيرة للاهتمام منها هذه الدراسه الي كان فيها تجربه عن تأثير التمارين على القلق لدى المرضى المصابين بنوبات الهلع. المجموعه الاولى عملوا معهم كارديو ١٢ جلسه و المجموعه الثانيه ما يسو شيء خلال هذه الفتره.

3

5

43

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

3 years

مافي افضل كتاب ،افضل موقع، افضل بحث.. فيه شخص يعرف يقيم جودة المصدر ويأخذ من مصادر متعددة ليضمن الوصول لكل جوانب المعلومة. المصادر تنقسم علوم اساسية- background knowledge وعلوم متقدمة- foreground knowledge. الافضل يكون عندك مراجع متعددة لكل نوع. الفرق بينها موضح بالصورة ⏬

1

5

45

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

حاولو يقنعو الناس ان الطب البديل هو العلاج الطبيعي وهذا غير صحيح. الاستيوباث ليس علاج طبيعي، الكايروبراكتك ليس علاج طبيعي، الابر الجافة/الصينية ليست علاج طبيعي، الحجامة ليست علاج طبيعي. هذا التظليل في التسويق مؤذي جدا لصورة تخصص العلاج الطبيعي.

2

16

43

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

لحظة امتنان لتطبيق Zotero لتصنيف المراجع العلمية ♥️🙌 موجود في ابل و على اجهزة ويندوز لكن مو متوفر في الاندرويد ، استخدمته بدل Mendeley بما ان الاخير بدا يسحب تطبيقاته و قرر يكتفي بالويب فقط.

1

2

44

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

1 year

هذا هو الحبل الشوكي اللي يتحكم بكل شيء نسويه ،رغم حجمه الصغير ومحيطه اللي ما يتجاوز محيط أصبعك الصغير. طبعا محمي بالعمود الفقري لأنه حساس جدا ومن حكمة ربي انه خلق العمود الفقري قوي ومحاط بتراكيب داعمة كثيرة 👌 The spinal cord 😮

0

4

42

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

اكبر تحدي ان تتعلم كيف تنقد نفسك ، سبق وأمنت واستثمرت نفسي و وقتي وجهدي في خرابيط وكورسات وهمية. محد غيري يعرف كيف كان صعب أواجهه نفسي انه كل هذا الجهد مو قاعد يعطي نتائج واني قاعدة احرق نفسي بدون فائدة. كثير زملاء تركوا العلاج الطبيعي بسبب صعوبة مواجهة هذا الواقع. #ثريد :

1

8

42

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

3 years

بعض المصطلحات الأساسية المهمة والمرتبطة بفهم طبيعية العلم و ما يدور حولنا من اخبار علمية او خرافات علمية - Some Notes on the Nature of Science 📚🧠 سلسلة تغريدات قصيرة ⏬ #العلم_نور

1

14

40

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

8 months

كمختص علاج طبيعي لا تعتمد على الاجابات الفضفاضة لما تحاول تفهم نمط حياه المريض و اسلوب طرح السؤال يفرق، مثال: هل تشتغلي كثير بالمطبخ؟ المرضى اغلبهم يجيب "لا شغلي بسيط ما يتعب" بس إذا سئلت كم ساعه توقفي في اليوم للطبخ؟ الواقع البعض تقف ٣-٤ ساعات يوميا وتعتقد انه مفروض ما تحس بتعب.

3

5

40

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

✅✅ محاضرة د.علي العطار عن تقوس الحوض للأمام وألم الظهر : @alido83

0

4

40

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

العلاج الطبيعي متشعب ويحتاج جهد،خبرة واطلاع مستمر على الأبحاث للإلمام بمستجداته وتقديم خدمة ذات جودة عالية قدر الإمكان. بخلاف الطب البديل جهد تعلمه اقل وفيه تلقى ١+١=٢ونظريات قديمة لم تتجدد منذ حقبة ما قبل العلم. فالواقع ان البعض مريح دماغه ولهذا تبني الطب البديل اسهل له كممارسة.

2

5

39

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

Assessment Of pain🧠👩🏻‍⚕️ ورقة علمية تتكلم عن تقييم الألم بشكل عام، قد يكون تقييم الألم الحاد مباشرا لحد ما،مقارنة بالالام المزمنة اوتلك المرتبطة بتحديات اكبر مثل الألم العصبي ،الألم المزمن مع السرطان والألم مع صعوبات التواصل. اضافة لكون تقييم تأثير العلاج تحدي أخر بحد ذاته💥 👇📚

1

4

39

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

1 year

@RnHanoo بما ان اليوم العالمي للصحة النفسية ،اعطي الناس بريك من هذا الهبد يا حنين.

3

1

36

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

1 year

"سلوى كيف نقرا EBP انا مرحلة الإمتياز ضايعه ب افضل علاج للحالة فلانية ابغى خطتي العلاجية مبنية على evidence based practice" - المعلومات نوعين مثل التغريدة هنا معلومات البيسك با... #tellonym

'@salwapt'

سلوى كيف نقرا EBP انا مرحلة الإمتياز ضايعه ب افضل علاج للحالة ...

tellonym.me

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

3 years

مافي افضل كتاب ،افضل موقع، افضل بحث.. فيه شخص يعرف يقيم جودة المصدر ويأخذ من مصادر متعددة ليضمن الوصول لكل جوانب المعلومة. المصادر تنقسم علوم اساسية- background knowledge وعلوم متقدمة- foreground knowledge. الافضل يكون عندك مراجع متعددة لكل نوع. الفرق بينها موضح بالصورة ⏬

1

5

45

0

3

35

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

4 months

الحمدلله أنهيت مناقشة بحث الماجستير يوم الأحد بدايه هذا الأسبوع. مشروعنا شمل موضوع مهم وهو تقييم اثر post covid-19 syndrome في المملكة العربية السعودية بعينه ٥٥ مشارك. الشغل كان ممتع جدا صراحة ،وفيه كثير أشخاص دعموني وتحمسوا معي خلال انجازه. وعقبال يشوف النور بأفضل نسخه منه🎓👩‍💻.

6

1

34

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

مؤسف جدا عدد مختصي العلاج الطبيعي اللي تخرجوا بعقول نابغة والان اصبحو مسوقين لعلاجات وهمية لا اكثر. العلوم الزائفة تسرق م��ا طاقات الشباب، طبعا مازال كل مسوق للوهم مسؤؤل عن كل ادعاء وهمي سوق له واخذ منه مقابل مادي بالخداع.. انت مسؤؤل امام ربي قبل ما تحاكم امام الناس.

2

7

32

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

تغطية قصة الطالبة الجامعية اللي تعرضت لجلطة وتمزق شرايين الرقبة بعد طق رقبتها من معالج كايروبراكتك. راحت تتعالج من شد عضلي بالرقبة لتصبح فاقدة القدرة على الحركة نهائيا وعلى اجهزة! الفيديو انتهى بتحذير من الأم: ابتعدوا عن طق الرقبة، ما يستاهل هذه المخاطرة!!

Woman Paralyzed After Chiropractor Visit

A Georgia woman is now paralyzed and in the ICU after a neck adjustment by a chiropractor. Caitlin Jensen went to a local chiropractor in Savannah, Georgia, ...

www.youtube.com

1

12

33

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

1 year

اذا كنت موظف و تنوي اكمال دراستك في العلاج الطبيعي ،الوزاره فتحت فرص جديدة للعلاج الطبيعي - الاعلان خص جامعات محددة منها جامعة الأمير سطام : العلاج الطبيعي ماجستير ١٥ مقعد العلاج الطبيعي تجسير /بكالوريس ١٠ مقاعد للتفاصيل :

2

5

33

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

3 years

لويس جيفورد سوى خطة تأهيل لمريضة ٧ جلسات موزعة خلال سنة. بيتر اوسوليفان يقول ان حالات الألم المزمن عادي جلسة كل أسبوعين او كل شهر حسب الحالة او تبدأ مرتين بالأسبوع و بعدها تبدأ توزع على فترات ابعد. الهدف ناخذ وقت أطول نشوف التغيرات.

2

33

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

يوم عالمي سعيد للعلاجيين الخارقيين جدا، حقيقة تشبعت من العبارات الرنانة في الايام العالمية للسنوات السابقة عشان كذا احتفالي هذا العام مارح يتجاوز احتفالي بنفسي وصمود حبي للتخصص رغم كل شيء. احتفال النجاة بعد كل احتراق وظيفي. احتفال اني صرت اتقدم للأمام بثقة وضوح أكبر.

1

3

33

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

مازلت الأدلة العلمية غير كافية للجزم بوجود تمارين مخصصة اكثر فعالية من التمارين العادية او مجرد المراقبة بدون تدخل في تصحيح الجنف idiopathic scoliosis، 💥💥💥💥يجب ابلاغ المريض بالمتوقع بمصداقية. قراءة ممتعة 🧠👩🏻‍⚕️

3

2

33

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

3 years

#للتفكير : ماهو مفهوم مصطلح "العلاج الطبيعي" ،والذي هو اسم تخصصي الخارق؟. ⬅️احد فروع العلوم الطبية التي تعنى بالتأهيل الحركي واستعادة الوظائف الحركية. احنا كمختصين لاحظنا ان كثير ناس تربط اسم تخصص "العلاج الطبيعي" بكل شيء الإ بمفهومه الحقيقي. #هل_ألومهم ؟ ثريد قصير:

2

8

33

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

لما نتكلم عن الألم المزمن احنا نتكلم عن ضرورة معرفة نمط حياة الشخص الذي يعيش معه ، تأهيل الألم المزمن ليس فقط ما نقدمه للمريض في العيادة بقدر ما يستطيع فعله مع هذا الألم خارج العيادة وعندما ينتهي أخصائي العلاج الطبيعي.

2

8

32

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

مفهوم الناس عن ألم الظهر المزمن انه شيء لازم يخف بلمسة سحرية مؤذي لهم.. الألم المزمن يتم إدارته بالتحكم بنمط الحياة، تعلم الفرق بين طرق التهدئة قصيرة المفعولة والاستراتيجات طويلة الأمد. ولازم تراقب نمط التحسن مقابل نمط التهيج لأن هذا بيسهل تخطط حياتك وتتحكم به لما يزيد فجاءة.

2

3

30

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

شكلي بكتب عن الدورب فوت بعده.. شفت كم حالة بس من سنوات و للأسف التحسن كان أبطأ بكثير بس نعم كان فيه تحسن و احس المريضات يستاهلون تكريم على صبرهم لأننا طولنا جدا على بال رجعت اول انقباضات عضلية خفيفة في اصابع القدم 🥺

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

مؤخرا اكثر من حالة سقوط في اليد drop wrist مرت على عيادتنا. كلهم نتيجة حوادث واصابات بليغة تطلبت تدخل جراحي. اللي يصير ان العصب -Radial nerve- المغذي لعضلات اليد من ورا يصاب وهذا يفقد المريض القدرة على رفع اليد للخلف. 💡تختلف شدة الحالة حسب مدى تضرر العصب.

2

17

130

2

31

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

ورقتين علمية مفيدة في مراجعة وتنمية مهارات أخذ التاريخ المرضي، الفحص السريري و بناء خطة علاج مرضى الألم المزمن 🧠👩‍⚕️ 🔗 🔗

0

2

31

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

اتشرف بكم في الكورس القادم : تأهيل الألم المزمن وتخطيط نمط الحياة لمرضى الألم المزمن ⭐ ❤جزء التخطيط بعرض فيه أجندة تخطيط مقترحة لتسهيل نمط حياة مرضى الألم المزمن. للتسجيل 👇 #العلاج_الطبيعي #الألم_المزمن

3

8

30

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

1 year

اول مره اعرف ان الحروق هذه ممكن تحصل مع الحجامة 😨. عاملوا أجسامكم مثل كنز لا تسلموها لأي أحد مقابل راحة مؤقتة.

Nick Tiller, Ph.D.

@NBTiller

1 year

@Retlouping

1

0

5

2

6

30

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

بداية الأسبوع تابعت حالة مريضة تعرضت لالام شديدة في الرقبة،الكتف واصابة بمرفق التنس tennis elbow وهو ألم مزعج جدا في المرفق من الخارج. سبب الألم عملت طباخة في مطعم في ظروف عمل: ❌لا يوجد كراسي للراحة. ❌ساعات عمل طويلة. ❌أسطح الطبخ مرتفعة جدا وتظل في وضع ثني للمرفق لفترة طويلة.

2

3

30

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

11 months

بعد اول ٣ الف دفعتها في مولغان استوعبت مبكرا. مقدم الكورس بعد سنوات غير نص الكلام اللي شرحه لنا وبدأ يستعين بالادله ان مولغان ما يغير شيء بايوميكانيكي. +كورس ثاني حكى قصة بالمر اللي رجع سمع العامل بعد طق رقبته من اسباب اني عرفت ان الاستيوباث/الكايروبراكتك اصلها قصص خيال علمي.

عبدالرحمن البخاري أخصائي علاج طبيعي

@abbdu_PT

11 months

للتذكير ⚠️⚠️.. - معظم الاصابات الهيكلية الشائعه MSK disorder و التوصيات العلمية توصي بأن Manual therapy تدخل علاجي مساعد للتمارين adjunct . - manual therapy مريح للمريض لكن short term - صرفت اكثر من 10 الاف ريال في كورسات MT و لأسماء كبيره جدا .. بعد ١٠ سنوات من الخبره ..

16

20

166

3

5

30

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

"ايش افضل تكست بوك للاورثو بي تي" - كثيرره والسلايد اللي بالنص بالصورة عرضت امثله منها؛ #tellonym

'@salwapt'

ايش افضل تكست بوك للاورثو بي تي

tellonym.me

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

3 years

على سبيل المثال وليس الحصر ،من اهم الكتب الاساسية التي تعرفك على الحقائق والاساسيات في تخصص العلاج الطبيعي:

1

6

18

3

30

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

9 months

تعرف ان العلاج الطبيعي في خطر لما تدرك بأنه صار متداول الاعتقاد بأن ابر جافة او طقطقة مفصل يمكن انها تقوي عضلة معينة ولحظيا!! الفرق بين المختص وغير المختص هو الإلمام بالعلوم الأساسية وكيف يعمل الجسم وشيء بديهي مثل انه مافي شيء يقوي العضلات غير التمارين يفترض انه ما يغيب عن مختص.

8

10

30

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

3 years

@Amaal_066 @Alzahrani_Hind الأمر محسوم ،الطب النفسي افضل من خزعبلات الطاقة ، لا تؤذي الناس بنصائح مثل هذه. ضحايا هؤلاء في كل مكان نعرفهم ونراهم.

0

2

27

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

❌يتدوال المرضى فيديو يدعي وجود فرق في تشوه يد مريضة روماتيزم من اول جلسة استيوباث. ✅👇 مافي فرق سوى زاويه واضاءة التصوير، ايضا مسكة اليد شدتها لورا وخففت شكل الورم. هذا النوع من التشوه يصحح جراحيا فقط. التحسن في تشوه العظم يثبت بأشعة للعظام وليس فيديو بزوايا تصوير عشوائية.

1

8

29

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

للحق توتير أصبح مهم جدا في بناء العلاقات والتفاعل مع ذوي الخبرة في نفس تخصصك والتعرف على أصدقاء التخصصات الأخرى. شخصيا ألتقيت أشخاص قدموا لي دعم جوهري في أشياء كثيرة. ميزة توتير أيضا انه يعلمك أدب الحوار رغم الأختلاف ويبرز العقلية الحقيقة اذا ما بدأ نقاش علمي.

1

2

28

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

1 year

من زمان رأيي ان التأهيل الحركي مش لازم يحصر بأجواء المستشفيات والعيادات ، و كل نادي لازم يشوف اخصائي علاج طبيعي كجزء اساسه في طاقمه. ✅ فيه فئه من بالنص دائما ما تحتاج مستشفى بس برضو تحتاج اشراف على خطتها بالتدريب خارجه.

3

26

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

ورقة علمية مثيرة للاهتمام تناقش مسببات متلازمة النفق الرسغي وتجاوزها لمجرد ضغط على العصب مثل وجود افراط الجهاز العصبي في تحفيز مستقبلات الألم او تغيرات حسية/حركية على مستوى اكبر من العصب بحد ذاته. وهذا قد يفسر ليش العلاجات الموضعية قد لا تحل المشكلة احيانا.

Physio Meets Science

@PhysioMeScience

2 years

Carpal tunnel syndrome: just a peripheral neuropathy? 🤓👇👇

2

37

178

1

3

27

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

العلاقات اللي نكونها مع المرضى تعلمنا الكثير ، ممتنة لتوفيق ربي لي ان صرت اخصائية علاج طبيعي و انخرطت في مجال خلاني اشوف الناس من وجهة نظر مختلفة ومميزة. لو أسئل نفسي وانا بالثانوي اذا بيكون هذا شكلي المستقبلي اتوقع كان بيكون مجرد حلم جميل لكن بعيد المنال لا اكثر بالنسبة لها❤.

1

2

27

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

1 year

"سلوى ممكن تساعديني كيف اقرا ابحاث مضبوط واعرف انها موثوقه واعتمد عليها بشغلي ؟❤️" -هلا والله فيه كثير نقاط لازم نضعها بالحسبان: ١- هرم قوة الإبحاث ٢- تصميم البحث ٣- فيه قوائم نقد جاهزه فيها اسئلة محدده هدفها تقيس قوة البحث فلمًا تفهميها را... #tellonym

'@salwapt'

سلوى ممكن تساعديني كيف اقرا ابحاث مضبوط واعرف انها موثوقه واعتمد عليها...

tellonym.me

1

3

28

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

مشكلة دبلومات الاستيوباث"غير غلاء السعر و النظريات الخيالية"ان بعض اللي يأخذوها يغيروه مسماهم إلى اخصائي اول او دكتور و يزيد سعر عيادته على حسبها. للعلم دبلوم شهر اوشهرين يختلف عن شهادة ماجستير اودكتوراه. +استغرب تكرر هذا النوع من التلاعب بالمسميات الوظيفية المخالف صريحا للأنظمة؟

2

6

28

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

ملخص عن ممارسة الكيروبراكتيك - تقويم العمود الفقري- : مقتبس عن كتاب "الحنين إلى الخرافة"

0

2

28

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

لا تتساوى معرفة شخص يقرأ الاوراق العلمية كاملة و يراجع اكثر من ورقة علمية بنفس الموضوع مع تطبيق معايير القوة العلمية عليها ،مع معرفة شخص يقرأ الملخصات فقط ويفسرها بما يتماشى مع الترويج لأجندته الخاصة. كثير ملخصات ما تعكس التفاصيل الدقيقة للتجربة العلمية ولازم تقرأ جزء ال methods.

1

3

27

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

9 months

العلاج الطبيعي يختلف عن الكايروبراكتك والاستيوباث ، التذكير الدوري فحسب، لاني هذه التغريدة قد تنفهم ان هذه ممارسه اساسية في العلاج الطبيعي. هي ممارسات طب مزيف تمارس تحت اسم العلاج الطبيعي. مركز الطب البديل منذ ظهوره اعتمدها مع الابر الجافة كطب بديل مش علاج طبيعي,فيه فرق.

نايفكو NAIF

@naifco

9 months

بعد هذه التغريدة تواصلت معي العديد من مراكز العلاج الطبيعي من أجل عمل تغطيات سناب لتوضيح سوء فهم بعض الناس فيما يختص بهذا النوع من الإجراء تحديدا واعتذرت منها جميعًا، لأني لا أريد أن يكون التوضيح لهذا الأمر مغلف بمادة إعلانية وبناء عليه أنا مستعد أن أسخر منصاتي مجانا لأي جهة

58

60

91

4

6

27

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

1 year

مهارات مهمة لكل طالب ماجستير: ▫️البحث في محركات الأبحاث. ▫️قراءه الأبحاث ومراجعة قوتها. ▫️استخراج اهم النقاط المهمة في البحث. ▫️اعادة صياغة وتلخيص هذه النقاط بشكل واضح. ▫️كيف تعمل عرض بوربوينت مختصر لبحث معين بدون اخلال بالأسس ولا إسهاب في تفاصيل مكررة.

0

2

26

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

كل فترة ادخل في نقاش حول دورات العلاج الطبيعي الغالية والتي تقدم علوم طب بديل/مزيف، المشكلة تكمن في ضغط جهات التوظيف على الخريجين لأخذها وكيف ان مقدمي الدورات يعون انهم في موضع قوة بسبب العطالة والمنافسة الشديدة على الوظائف. ولهذا الأسعار مستحيل تنزل لأن هذا مطلب السوق بالتحديد.

3

2

27

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

نشوش الناس عندما نضع تدخل سلبي كالعلاج اليدوي في مكانة التمارين عندما نتحدث عن تأهيل المرضى. العلاج اليدوي يسكن الألم ويحقق استرخاء مؤقت فقط. التمارين تحدث تغيرات فيسولوجية طويلة المدى على مستوى انظمة متعددة في الجسم. + ✅التخطيط المنظم لنمط حياة صحي/حركي يحقق اهدافك بشكل اقوى.

3

7

24

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

3 years

وعدنا اول محاضرة حضورية من بعد كورونا👩‍⚕️ بتكلم بختصار عن الالام الجهاز الهيكلي العضلي لدى طبيب الاسنان. و نصائح عامة لتعزيز الصحة والتحكم بها 🏃‍♀️👌

5

0

25

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

Be comfortable with uncertainty ⚠️ من علامات الشك في اي ادعاء علمي هو اذا عرضه صاحبه بصيغة جازمة ١٠٠% ، لأن العلم يقوم على الاحتمالات وقوة احدها مقابل الأخر و لا يدعي المثالية المطلقة في تقديم الاجابات او نتائج الدراسات.

1

9

26

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

3 years

لا توجد طريقة جلوس مثالية!! في غياب الادلة العلمية التي تدعم القول بأن القوام المثالي يمنع الألم. الضغط على المرضى للجلوس والالتزام بالقوام بشكل مثالي قد يقودهم للشعور بالفشل و ينشىء المزيد من القلق عن سبب عدم اختفاء الألم رغم المحاولات؟! ⬇️⬇️

1

3

26

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

أسؤأ انواع الخرافات والاستغلال لثقة الناس هو ذاك الذي يصدر من مختص، اتمنى من أخصائي العلاج الطبيعي المروجين للطب البديل الفصل الصريح بين ممارستهم للعلاج الطبيعي مقابل ممارستهم للطب البديل. لا تروج للطب البديل تحت اسم العلاج الطبيعي لاكسابه مصداقية او شرعية نظامية مزيفة.

2

9

25

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

12 days

في يوم العلاج الطبيعي ،احب أهنىء نفسي وابارك لها المشوار اللي قطعته. مشوار بدأ من الصفر و تخلله كثير مصاعب كفيلة بأن تخلي الشغوف يهرب من تخصصه، لكني نجوت وصمدت وبالعكس رجعت اقوى و الأهم وصلت لمرحلة وضوح الرؤية. والان مجدداً ،طموحات جديدة تبنى من الصفر حاليا 💪.

1

0

26

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

1 year

نصيحتي عود نفسك تتعامل مع الأبحاث قبل تدخل ماجستير. عشان تحمي عقلك من الوقوع في فخ "ربط خلفيتك النقدية والبحثية بدراسة الماجستير فقط". لانه خطير جدا ويمكن تنخدع بنفسك بدون تحس. وهو الفخ اللي وقع فيه الناس اللي كانوا زعلانين كيف انقد/اناقش ابحاث وانا "بكالوريوس".

0

1

24

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

6 months

ممارسه العلاج الطبيعي بعقلية الجسم الألة وهندسة سيارات مملة. العلاج الطبيعي ممتع لما يعامل تجربة الإنسان كتجربة حيوية تتأثر بكل شيء حولها. والأهم نفهم ان هذا الجسم عايش في عملية تأقلم وتكيف مستمرة مادام على قيد الحياة، وهو الرأي العلمي طبعا.

0

4

25

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

9 months

التذكير الدوري: العلاج الطبيعي مختلف عن الكايرو براكتك والاستيوباث. الكايروبراكتك والاستيوباث علوم مزيفة انت وحظك في التحسن مع وجود حالات موثقة لخطر طق الرقبة خاصه والعمود الفقري بشكل عام. العلاج الطبيعي تخصص معتمد يهتم بصحة الجهاز الحركي ولا يعتمد على تقنية علاجيه واحده فقط.

نايفكو NAIF

@naifco

9 months

اليوم أعلنوا عن وفاة دانييل التي كتبت آخر تغريدة لها قبل أيام: " أنا في العناية المركزة بعد أن أصبت بجلطة، الأمر مرعب .. لا أستطيع أن أصدق هذا، يقولون إن السبب هو إجراء الكايروبراكت الذي سبب تمزق الشريان السباتي. الأمر مخيف. الحياة ثمينة. أرجو أن تصلوا من أجلي " دانييل مارتن

413

926

4K

1

11

23

سلوى | Skeptic Physio 🧠

@salwaPT

2 years

كلنا عندنا ذاك المريض المنهك جدا واللي فجاءة يدوخ من شدة التعب نص الجلسة لكن مازال مصر انه لازم نكرفه تمارين عشان يستفيد 😔. للأسف بعض التجارب والنصائح الخاطئة تعزز مفهوم الكرف بدون مراعاة لعوامل الاستشفاء والاسترخاء بشكل يعيق استفادة المريض الفعلية من التمارين.

2

3

25