Hind هند 🍄 @Alzahrani_Hind Twitter profile

Pinned Tweet

Hind هند 🍄

6 months

من عنابر المصحة النفسية وعلى مدار ٩٣ يوماً؛ كتبت لكم يا اصدقاء ما يحدث خلف قضبان دور الرعاية النفسية بالتفصيل الممل في كتابي #مذكرات_واجمة والذي اصبح متاح في مكتبة جرير @JarirBookstore ، قراءة ممتعة

33

43

584

Last Seen Profiles

@datoSkszk

@jandakembangstw

@roshambogames

@stw_pdg

@TheRakyatRasmi

@cidzfps

@myipo

@Zee_Theatre

@tvalhijrahperak

@abu_shabudin

@galery_basah10

@mazlansafar

@Mhi_Az

@zulfiecarls

@hechimasandayo

@Ayotuude

@poormalay

@kuwakabuno1980

@azizula67

@pas_tamanjasmin

@farizrazali

@LuisBarboza07

@hgyk_2298

@JohnMcdonoughJr

@ShortyTalls100

@clintfrazier

@bokep_indo17

@FundacionGE

@soraka_moyon

@Meghraj_gurjar1

@Hanstours

@aguerosergiokun

@rakan_8020

@Richardyb010204

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

في أحد نوبات الاكتئاب قبل تشخيصي توقفت عن الاستحمام وتمشيط شعري لمدة شهرين ونصف، كان وقت إجازة الصيف وكنت أرفض الخروج من المنزل، ورغم كل محاولات عائلتي لدفعي للاستحمام لم ينجحوا إلا بعد شهرين ونصف، ولشدة تشابك شعري قمن ثلاثة من اخواتي بالتعاون لتمشيط شعري، كان عمري 16 عاماً

389

1K

13K

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

2 years

قبل شوي طلبت فستان للعيد من شي ان لاول مرة من سبع سنوات واحس شعور غرييييب! مدري كيف اشرح لكن حسيت اني انسانة محظوظة جداً فقط لقدرتي على شراء شيء يعكس ذوقي واني قادرة ادفع التكاليف! عيوني دمعت وانا اكتب، يارب لك الحمد والشكر والله يديم علينا النعم والشعور بقيمتها.

314

330

12K

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

19 days

استقلت من وظيفتين وخسرت انترنشب بسبب نوبات الاكتئاب الشديدة والتنويم بالمصحة النفسية، واليوم ما شاء الله موظفة في نيوم واتكرم على انجازاتي، لا تستسلمون

994

609

11K

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

تجاوزات الطاقم الطبي في مستشفيات الصحة النفسية، بسم الله نبدأ الثريد #تجاوزات_في_الصحة_النفسية

189

2K

6K

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

24 days

تركت الصلاة لأول مرة في حياتي بسبب نوبة اكتئاب ذهاني، والشيوخ اسقطوا عني الصلاة والصيام في تلك الفترة بسبب عدم مقدرتي على التفرقة بين الليل والنهار، واليوم بعد معاناة لمدة خمس سنوات أصبحت محافظة على الصلوات مع بعض التقصير وأشعر بأني ملكت الدنيا وما فيها

141

53

3K

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

2 years

اصبت بعدة اضطرابات نفسية وتنومت بالمصحة النفسية خمس مرات وتعطلت حياتي كم سنة وفقدت بعثتي ووظيفتي وبفضل من الله رجعت لي الحياة مؤخراً وقدرت اكسب مالي الخاص لاول مرة من فترة طويلة ورجعت لي رغبة الشراء والاستمتاع بالحياة بحمد الله، صحيح متعسرة مادياً لكن مشكلتي الاكبر كانت صحية ❤️

144

54

3K

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

1 year

صورة ألتقطت لي قبل آخر تنويم في الصحة النفسية بتاريخ 28 اكتوبر 2021 وشقيقتي والطبيب يحاولوا اقناعي بضرورة التنويم، يومها فقدت شعلة الحياة وتساوى عندي الموت بكل جمال وزهو الدنيا لدرجة انهم وضعوني على كرسي متحرك لعدم قدرتي على المشي، نظرتي تحكي الكثير.

499

87

3K

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

في بداية اصابتي بالاكتئاب الحاد طبقت ��ذه المقولة بالحرف، حتى أوشكت على رمي نفسي من الشرفة، تجاهل مشاعرك أقصر طريق للهلاك وهذه العبارة أكبر كذبة في تاريخ البشرية

مُجرد رسائل

@iu_7ii

3 years

خلك مشغول لدرجة ماتلاقي وقت تزعل فيه

17

141

941

32

213

2K

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

10 days

دام فيك كل هالامراض ليه ما تنتحرين وواضح انك دبه بعد يعني انتحري بسرعه — الله يرزقك الرحمة لكن هالكلام لا بيضرني ولا بيثبط عزيمتي، استحقاقي للحياة عالي وما يتأثر بالتافهين والجبناء

Alzahrani_Hind

CuriousCat is a Q&A social network that allows you to connect with your followers and know new people.

curiouscat.live

191

21

2K

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

7 months

كمراجعة في الطب النفسي من عام 2018 ومريت على عشرات الاطباء والاخصائيين النفسيين؛ قررت اكتب لكم ملخص تجربتي في كيف نختار الطبيب والأخصائي المناسب لنا

11

130

2K

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

11 days

كمصابة باضطراب ما قبل الحيض الاكتئابي PMDD اقولكم انه اضطراب مخيف ويصيب نسبة قليلة من النساء وتزيد نسبة الانتحار للنساء المصابات فيه وللأسف مافي توعية بهذا الخصوص بحجة انه البنات يتصنعون التعب وسوء الحالة النفسية او انه جميع النساء يمرين بنفس الحالة وهذا غير صحيح، ليست كل النساء

Ru

@chaeyyre

11 days

يارب تخلص دورتها قبل تخلص علي انا

304

143

12K

93

65

2K

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

تبغون البشارة 😍؟ اليوم طبيبي النفسي أعلن ولأول مرة من عام 2019 إني صرت طبيعية وبخير وبستمر على الأدوية فترة وبعدين بقطعها بالتدريج، سعيدة وفخورة جداً بنفسي

180

53

1K

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

5 months

الكل مشغول يعالج التروما اللي حصلت لهم وما يدرون انه التروما تؤثر على ثلاثة اجيال، فممكن انت الآن تعيش تروما حصلت لجدك او جدتك!! ما تصدقوني اقرأو عن intergenerational trauma

124

87

1K

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

آخر رسالة انتحار كتبتها كانت في عام 2019 وبفضل الله ثم صديقتي لم اكمل تنفيذ المحاولة، لازال هذا النص من أعمق ما كتبت ولا أعلم كيف يمكن للإنسان كتابة شيء بهذه البشاعة

36

42

1K

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

قد يعتقد الكثير بأن الاكتئاب نتيجة لضعف الوازع الديني أو ضعف شخصية او غيرها من الاسباب غير المنطقية، لكن الاكتئاب بدأ معي من عمر 11 عاماً، وكانت أول محاولة انتحار لي بنفس السنة، كيف "لطفلة" بأن تتخذ قراراً بقتل نفسها، رغم انعدام الانترنت وقتها وكل وسائل الاتصال وأي مؤثر خارجي ؟

7

54

1K

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

رحلة العلاج شاقة جداً وقد تكون من أصعب وأسوأ ماقد تصادف خلال حياتك، لكن نهايتها رائعة وتستحق بذل الغالي والنفيس من أجلها، خلال رحلتي اعتمدت على العلاج النفسي بالأدوية ثم العلاج النفسي بالجلسات ثم محاولاتي المستمرة للخروج من وحل الاكتئاب وأخيراً وليس آخراً دعوات حملت اسمي الى الله

59

38

966

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

6 years

بما إني مهتمة كثير بالفن وارسم فطبيعي يكون عندي إهتمام بتاريخ ظهور وصناعة الألوان وسبق تكلمت عن بعض الألوان، لكن اليوم بتكلم عن تاريخ اللون الأزرق المبهر

18

182

909

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

لكن وبعمر 11 عاماً اقدمت ثلاثة مرات على الانتحار وفشلت جميعها، فحدث شيء عجيب وهو أن يأسي من اليأس قادني إلى الحياة! وهذا ما حدث فعلاً حيث يأست من الموت فقررت العيش بكل ما أملك من قوة وهكذا فعلت حتى اصبح عمري 28 عاماً

3

33

882

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

لمن لا يحب القراءة يتواجد النص بصوتي على ساوند كلاود

هل يمكنني التوقف عن السير مجدداً

Listen to هل يمكنني التوقف عن السير مجدداً by هند الزهراني #np on #SoundCloud

soundcloud.com

45

23

859

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

23 days

ست تنويمات بمستشفى الصحة النفسية حتى احصل على تشخيص لاضطرابي النفسي أول محاولة انتحار كانت بعمر ١١ سنة واليوم بعمر ٣٣ سنة تشخصت وأخيراً بثنائي القطب النوع الثاني، اترككم مع ملخص رحلتي أصبت باكتئاب في الطفولة وحاولت انتحر ثلاث مرات بسن ١١ سنة وبدون محد يحس علي، وحدة من المرات

117

50

871

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

عندما أردت أن أجهز فطوري قبل الذهاب للجامعة لاحظت بأن أحد الخرق القماشية التي استخدمها في التنظيف اصبح لونها أحمر فاقع على غير العادة، وأيضاً تسللت خيوط الشمس الذهبية فلامست بشرتي واحسست بشعور دفء الشمس لأول مرة منذ اكثر من سنة، وأيضاً شعرت بأن مزاجي اقل تعكراً مما اعتدت عليه

4

24

777

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

أي سحر وصفه لي هذا الطبيب! لقد كنت مثل الغالبية اشكك في فعالية الأدوية لكن اختبرت تأثيرها شخصياً واصبت بالذهول، عندها ادركت فقط بأن هذا الوحش يمكن قهره وهزيمته، عندها قررت مواجهة الاكتئاب وجهاً لوجه مغترة بالتحسن البسيط الذي احسست به، لم أكن اعلم بأنه سيطرحني ارضاً مرات عديدة!

2

26

726

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

اليوم الذي قررت به أن انهي حياتي في بداية الألفين الميلادية، ولأني لم اسمع بمصطلح "الانتحار" كنت أتحدث لنفسي بأنه يجب علي قتل نفسي، ولانعدام مصادر المعلومات اخترعت طريقة للموت مستفيدة من أحد دروس مادة العلوم، ونفذت الخطة واغمى علي لفترة من الزمن وعندما صحوت أحسست بالغضب لأني حية

1

20

681

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

لا أعلم كيف استطعت العيش بسلام حتى عمر 28 لكن كنت اعاني في الاهتمام بنظافتي الشخصية ونظافة غرفتي ويزورني اليأس من فترة لاخرى ليلقي علي تحية الموت، بعد زيارتي للطبيب النفسي شخصني باكتئاب Dysthymia والذي فيما بعد قاد إلى اصابتي بالاكتئاب المضاعف بعمر 28 عاماً

1

21

644

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

بعمر 28 عاماً عدت إلى فكرة الانتحار وتسلقت شرفة شقتي بمانهاتن في يوم ربيعي بارد لأقذف بكل شيء من الطابق الثالث، لكن فكرة صغيرة وجدت طريقها الى عقلي، كانت الفكرة تقول " إذا كان ما اعانيه لديه اسم فسوف أقضي عليه، وان لم يكن يملك اسماً حينها فسوف أنهي كل شيء"

2

16

607

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

وفي اليوم التالي ذهبت إلى أول شخص وجدته في طريقي لطلب المساعدة وكانت امرأة كاثوليكية، استمعت إلي بانصات تام وصادف بأنها تحمل شهادة ماجستير في علم النفس، وقامت بنفسها بحجز موعد لي لمقابلة طبيب نفسي لأول مرة في حياتي، حينها عرفت فقط بأن كل ما كنت اقاسيه يحمل اسماً بشعاً .. "اكتئاب"

1

15

600

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

2 years

كشخص مهتم بالعلوم الطبية بشكل عام؛ تمر علي بين فترة وفترة حالات طبية نادرة ومثيرة جداً للاهتمام! لكن اليوم بتكلم لكم عن حالة هي "الوحيدة" من نوعها في العالم! حرفياً مافي اي شخص آخر في العالم حتى اليوم يعاني من نفس هذي الحالة الطبية! صاحبة هذه الحالة ملقبة بـ"الفتاة الآلية"

17

42

615

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

5 years

ثريد رسامين ملهمين في اليوتيوب🌟

6

44

584

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

2 months

انه ترجع حياتي طبيعية واتوظف بعد انقطاع خمس سنوات بسبب نوبات الاكتئاب والهوس، دخلت دورة مع مسك طلعت عيوني خصوصًا اني فقدت مهارات كثيرة في تخصصي والآن اعمل بشركة عالمية في تخصص مختلف بعد ان غيرت وجهتي في تخصصي الدقيق، مو غلط اننا نغير وجهتنا اذا كان التغيير في صالحنا

𓏲ּ ᥫ᭡ ˑ ִ𓂃˖✮

@lilyruee

2 months

سؤال للي يعالجون ويطورون نفسهم كل فترة ايش اكثر شيء كان مستحيل بنسبة لكم و الحين تعيشونه ؟

92

88

2K

22

27

603

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

بعد 28 يوم من الحصار بمركز الرعاية النفسية، قرر الطبيب النفسي المعالج إخراجي للعالم الخارجي، ارجو من الله أن ترفق بي الحياة هذه المرة

112

21

589

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

1 month

مافي حسرة وندم مثل التأخر عن زيارة الطبيب النفسي لانه بتكتشفون انه الحياة بكل روعتها ورونقها كانت مخفية عنكم بسبب الاضطرابات والمشاكل النفسية

19

82

585

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

أجرى لي الطبيب النفسي اختبارات نفسية لقياس شدة الاضطرابات النفسية، وتم تشخيصي بنفس اليوم بنوبة اكتئاب حادة ورهاب اجتماعي وقلق معمم، وبدأت بتناول أول جرعة دواء نفسية في شهر ابريل عام 2018 وفي اليوم الخامس من تناولي للادوية احسست ببعض الفروقات

1

16

558

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

خلال السبعة أشهر كنت ادعي الله سراً بأن يأخذ امانتي ويريحني من هذا العذاب، لم يبق مرض عضال إلا ودعوت الله أن يصيبني به، كنت رغم الاشراق المزيف الذي كنت ابعثه لمن حولي، اضمر لنفسي أبشع وأحقر طرق الموت التي عرفها التاريخ، ولدهشتي لم يصبني شيء حتى انهرت أخيراً بعد نهاية الشهر السابع

3

21

555

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

كنت خائرة القوى ضائعة لا أستطيع حتى إطعام نفسي، أتذكر أيضاً باني توقفت عن تناول الطعام لمدة ستة أيام واكتفيت بقهوتي السوداء وبتفاحتين، كما توقفت عن الحديث لمدة ثلاثة أيام متتالية لدرجة ان شفتي إلتصقتا ببعضهما البعض، أتمنى لو كنت ابالغ فقط لكن والله ثم والله هذا ما حصل معي

1

12

559

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

أيضاً ما دفعني إلى العودة هو اكتشافي لاستغلال المرأة الكاثوليكية لي ولمرضي، كانت ��ستغل أي فرصة لتضعف عقيدتي وتدخل الشك بقلبي، كنت حينها قد توقفت عن أداء الصلوات لأول مرة في حياتي رغماً عني، وكانت عديمة الانسانية تشجعني على ترك الصلاة والذهاب معها إلى الكنيسة، لكنها لم تنجح بجري

4

12

545

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

كنت أقضي أيامي بالبكاء بعد أن عدت إلى رشدي لاني وجدت نفسي بلا هوية ولا مستقبل وقد خسرت مستقبلي الدرا��ي والوظيفي، خسرت الكثير بالفعل وكنت أمر بمرحلة رثاء لكل شيء خسرته ولم أجد بداً من البكاء

18

25

549

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

وصف لي الطبيب اول جرعة تصرف لي من الحبوب المنومة، وبعد استخدامي لها اصبحت أستطيع النوم لمدة ثلاث ساعات خلال اليوم والليلة، لكن الاكتئاب اصبح أسوأ وبدأت اعاني من نوبات انفصال عن الواقع لدرجة اني فقدت طريق العودة لشقتي وبقيت أراقب المارة لمدة تزيد عن 40 دقيقة وكأني جسد بلا روح!

2

13

541

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

5 months

@FaraahMustafa28 تسعة اشهر فقط شكلت لديك نظرة قاصرة عن التعليم والحياة، اشعر بالاسى لمن يتلقى العلم الرفيع من على يديك الملطخة بالعنصرية، تباً لكل معلم و معلمة يشابهك بالفكر ويسقط عقده الشخصية على العملية التعليمية.

12

11

548

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

وللأسف رغم بدئي في رحلة العلاج إلا أن الاكتئاب بدأ يشتد، كنت اعاني من مشاكل في النوم ووصل بي الحال إلى اني أصبحت أكتفي بقيلولة لمدة 20 دقيقة وابقى مستيقظة بقية 23 ساعة و 40 دقيقة، استمريت على هذا الحال ثلاثة اسابيع حتى علمت المرأة الكاثوليكية برداءة ساعات نومي فقامت بحجز موعد آخر

1

9

508

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

خلال معاناتي مع الاكتئاب أصبت بالاكتئاب المزمن من سن 11 إلى 28 ثم الحاد من 28 إلى 29 ثم اكتئاب ما قبل الحيض من 29 إلى 30 والان أنا بعمر 31 ولم اصب بأي انتكاسة أو نوبة اكتئاب منذ ثلاثة أشهر بعد أن توصل طبيبي النفسي للأدوية والجرعات المناسبة

2

18

512

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

تم ابلاغ القنصلية السعودية بخبر مرضي الشديد وقد تكفلوا بكل اجراءات عودتي للوطن، كما أنهم عينوا موظفة لتبقى على اتصال دائم معي حتى أضع قدمي على رحلة العودة، لا أتذكر الكثير من تفاصيل العودة فقد كنت أعيش في عالم موازي لا يمت للعالم الحقيقي بأي صلة

1

10

480

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

خلال الأعوام 2019-2020-2021 تم ادخالي للمصحة النفسية خمس مرات بسبب اذيتي لنفسي بشدة أو محاولاتي الفاشلة للانتحار، لكن خلال مكوثي في المصحة النفسية للمرة الخامسة تمكن الطبيب من معرفة سبب تعرضي للانتكاسات بشكل متكرر، لقد كان بسبب متلازمة اكتئاب ما قبل الحين او كما تعرف بـ PMDD

2

13

479

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

عندها اتخذت احد أصعب القرارات في حياتي، وهو ترك جامعة أحلامي والعودة للوطن خالية الوفاض، لم يكن القرار سهلاً أبداً لكن وصل بي الحال لدرجة بدأت افقد فيها رجاحة عقلي، وأصبحت اقترب أكثر واكثر من القفز من شرفة شقتي بدون حتى النظر إلى الخلف

1

12

471

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

4. عندما استدعاني الطبيب المناوب واشتكيت له من تصرف الممرضة بدأ بالضحك هو وجميع من في الغرفة بينما كنت ابكي بحرقة، في تلك اللحظة فقدت إيماني بمهنة الطب وبالطب النفسي في السعودية

17

51

421

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

عندها سارعت عائلتي لمحاولة حل المشكلة وبسبب ضعف التوعية اختارت عائلتي البدء بالرقية الشرعية، خلال زياراتي للرقاة لم أكن اتأثر بشيء لأني كنت جسداً بلا روح، لكني أتذكر قارئة مسنة همست لوالدتي في اذنها وقالت:" ابنتك تعاني من مشكلة نفسية مكانها ليس هنا" ومن هنا بدأت زياراتي للأطباء

1

11

452

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

وعندما فقدت الأدوية النفسية سحرها فقدت ثقتي بها وبالطب النفسي وقررت محاربة الاكتئاب لوحدي، بدأت بالبحث عن عمل أي عمل حتى بدأت شيئاً فشيئاً انخرط مع بيئة العمل ونميمة العاملات، استمر عملي لمدة سبعة أشهر، كنت فيها قمة في الانضباط بكل شيء، حتى أنني أمارس الرياضة مرتين باليوم!

1

12

450

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

لا أتذكر أيضاً الكثير مما حدث بعدها، لكن أتذكر توقيعي على ورقة الانسحاب رسمياً من جامعة أحلامي لعدم استطاعتي على مواصلة المسير، كنت حينها اعاني من صعوبات بالغة في النوم وتأدية الصلوات والأكل والشرب والاعتناء بنفسي، وكأني فقدت كل مهارات العيش الأساسية!

1

13

445

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

كانت أول زيارة للطبيب النفسي في السعودية صادمة، إذ قال لي الطبيب بأن الخطة العلاجية التي وصفت لي من طبيبي الامريكي لا يمكن استكمالها هنا لعدم توفر الأدوية، وقام بوضعي على خطة علاجية عقيمة زادت من حالتي سوءً، علمت لاحقاً بأن الأدوية بخطة علاجي السابقة متوفرة لكن الطبيب كان جاهلاً

1

14

436

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

بعد مروري بتجربة الاكتئاب الحاد صرت للأسف ما أعرف متى اغير ملابسي، ممكن يكون شيء بسيط وبديه بالنسبة لكم لكن للأسف صرت انسى شيء اسمه تغيير الملابس، وممكن اجلس بنفس اللبس اللي انكبت عليه الشربة ثلاث او اربع أيام بدون ما افكر حتى بالموضوع، لكن اليوم توصخت ملابسي وغيرت واعتبره انجاز

85

38

451

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

لم أشعر بالوقت خلال رحلة العودة رغم بقائي بمفردي وبدون مشاهدة أي فلم خلال الرحلة كاملة، لا أتذكر عدد المحطات التي توقفت بها كنت حقاً اعيش بعالم موازي آخر، وعندما وصلت لأرض الوطن استقبلتني عائلتي وهم محملون بالتساؤلات غير المنتهية، لكن سرعان ما صدموا لرؤيتي وأنا كالجثة خائرة القوى

1

9

419

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

الاستعداد للعودة كان كالجحيم، فقد قمت ومن فرط يأسي بالجلوس وسط امتعتي لا أستطيع حتى حزم حقيبة واحدة، عندها استعنت بعدوتي التي لا تعلم بأني كشفت لعبتها لمساعدتي لحزم امتعتي، أتت هي وشقيقتها لمساعدتي، وقلت لهما لا يهمني ماذا تضعون في الحقائب المهم هو أن أعود للسعودية بأسرع وقت

1

11

409

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

1. صرف حبوب مهدئة (مخدرات) لمريض لا يحتاجها بل يحتاج مضاد اكتئاب، وهذا الموقف حصل معي شخصياً

6

42

375

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

في نفس اليوم اجتمعت مع طبيبي النفسي الجديد لأول مرة (على ما أعتقد) وما إن بدأت بالحديث حتى بدأت بالبكاء بشكل هستيري ولم استطع التوقف رغم محاولة الطبيب والممرضات، كانت هذه الأحداث في عام 2019 حين بدأت رحلة العلاج بجدية بعد التخبط لوقت طويل

3

12

405

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

أيضاً لا أتذكر الكثير من تفاصيل التنويم الأول لكنه كان سيئاً وازدادت حالتي سوء وقد قامت أحد الطبيبات في قسم التنويم بنصح عائلتي لاخراجي ضد النصح الطبي والبحث عن مركز تنويم آخر، وتم اخراجي وأنا بحال اسوء وكأن الاكتئاب نفسه يشعر بالحرج من سوء وضعي وكأن الأمور لا يمكن ان تكون أسوأ

1

12

400

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

لا أتذكر ترتيب زياراتي للأطباء لكن خلال شهر واحد كانت عائلتي تذهب بي إلى كل طبيب نفسي معروف في منطقتي، وزاد وضعي سواءً حتى أصبحت أزور الطوارئ بانتظام لمداواة الجروح التي اتسبب بها لنفسي، كنت خارج السيطرة تماماً وليس لدي شيء اخسره وكنت أؤذي نفسي عند كل فرصة وبأقرب أداة حادة

1

10

400

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

أتذكر مغادرتي لشقتي وهي لازالت مليئة بالكثير من الممتلكات الثمينة، لكن بلحظتها شعرت بتساوي الجنة والجحيم بنظري، لكن السيدة الكاثوليكية احسنت صنعاً بجمع كل الوثائق المهمة ووضعها في حقيبة اليد لسهولة الوصول إليها، لم انم ليلتها ولا اليوم التالي ولا خلال رحلة العودة الطويلة!

1

10

397

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

وفي أحد الأيام وبلا مقدمات قمت بشق ذراعي بأداة حادة 25 مرة لازالت آثارها على ذراعي حتى اليوم، كانت هذه الحادثة هي التي جعلت عائلتي تستوعب حجم مصيبتي ولكن للأسف لم تكن هذه سوى البداية

1

10

397

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

كنت اعجز عن النوم لعدة أيام وكان افراد عائلتي يتناوبون على مراقبتي في الليل والنهار لحمايتي من نفسي، رغم ذلك كنت اتملص وأسرق أدوات حادة لاستخدمها لأذية نفسي وبأبشع الطرق الممكنة، وخلال أحد زياراتي للطوارئ نصح الطبيب النفسي المناوب عائلتي بوضعي في تنويم الصحة النفسية للمرة الأولى

1

10

390

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

2 years

بالقوة ماسكة دموعي! ما اتفقنا كذا يا انا!

7

0

396

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

سافرت وعائلتي لمدينة أخرى وتم وضعي في مصحة نفسية أخرى وكانت حقاً بدايتي في التحسن، كنت خلال الأيام السابقة فاقدة للوعي والادراك بشكل كامل وعندما عدت إلى رشدي في اليوم الخامس من مكوثي في المصحة الثانية، نهضت من السرير وتوجهت لاقرب ممرضة وسألتها:" ما هو اليوم؟ وكم قضيت يوماً هنا؟"

3

10

379

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

وتعاقبت الأشهر والانتكاسات حتى أصبح جسدي خريطة لا تكذب موضح فيها كل انتكاساتي وهفواتي، اذكر بالتحديد أحد الجروح الغائرة التي تطلبت تقطيباً، لازلت اذكر عدد الغرز ... 12 غرزة تصرخ في وجه الجميع بأن يخلصوني من معاناتي

1

7

376

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

12 days

تدرون انه الظالمين ما يشوفون نفسهم على خطأ وشايفين انه كل اللي يسوونه صح؟ استوعبت هالفكرة لما قرأت كتاب خوارق اللاشعور لعلي الوردي، وبلخص لكم كلامه. ��لي الوردي ضرب مثال على قطاع طرق، فهم يهاجمون العابرين وفي حال قام أحد العابرين بقتل أحد قطاع الطرق؛ فسيهبون للانتقام من قاتل

12

48

365

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

تحسنت حالتي بعض الشيء وقرر الطبيب اخراجي للحياة الواقعية، كان التحسن بطيئاً لكن كنت اعاني من انتكاسات كثيرة دفعت بي للدخول للمرة الثالثة للمصحة النفسية لسوء حالتي، كان الطبيب يغير بخططي العلاجية بشكل مستمر وكأنه في سباق مع الزمن ليجد الخطة العلاجية المناسبة لي

2

9

352

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

2. تجاهل رغبة المريض النفسي تماماً بالتنويم والاعتماد على الأهل لدرجة اني قابلت مريضة وضعت في تنويم الصحة النفسية بسبب ان والدتها لم تعد تتحمل وجودها في المنزل وهي مستقرة على ادويتها ولا حاجة لتنويمها

4

40

323

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

5 years

فجأة حسيت بشعور "الفرحة الغامرة" بعد اكتئاب حاد دام ثلاث سنوات تقريباً وما قدرت ما أرسم شعوري ✨

37

51

337

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

3. عدم كفاءة طاقم التمريض وافتقارهم لأقل متطلبات للانسانية، أثناء التنويم كنت بحاجة إلى مساعدة ماسة من أحد فما كان من الممرضة إلا أن طلبت مني الخروج من غرفة التمريض بدون أن تساعدني أو حتى تسأل عن المشكلة، فدخلت في نوبة بكاء لمدة 6 ساعات

4

35

304

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

4 years

قصتي مع الاكتئاب لم تبدأ منذ بدأ معي الاكتئاب الحاد، فقد مررت بمرحلة اكتئاب في الطفولة وبعمر 11 ربيعاً قررت إنهاء حياتي، كان ذلك عام 2001 قبل أن يصبح الانترنت بمتناول أيدي الجميع، فكرت كثيراً في كيفية قتل الإنسان لنفسه إلى أن توصلت إلى طريقة مثالية لن أذكرها لأسباب نعرفها جميعا

10

26

322

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

كنت ولا زلت أرى في التعبير بالفن الملجأ الآمن لي حيث يمكنني التعبير عن السواد المخيم الذي يسكن عقلي بالحبر والألوان، بدأت بالرسم بعمر 3 سنوات ومازال صديقي الصدوق حتى اليوم ❤️

30

10

305

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

5. سألتني إحدى المتابعات عن تصرف طبيب نفسي معها وإن كان يعتبر تجاوزاً ام لا، وهو رفض الطبيب النفسي البدء بجلسة العلاج حتى تكشف عن وجهها، وللأسف الطبيب هذا من الرائدين والمعروفين على منصة تويتر

9

40

284

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

8. أثناء تواجدي في قسم التنويم لم يكن الطاقم الطبي يهتم بالحجاب لدرجة أن إحدى الممرضات استدعت الطبيب لتربيط يدي على السرير رغم إني لم أكن أقاوم ولم انتبه إلا وأن هناك رجل غريب يقف بجانبي يقيدني من دون حتى أن ارتدي شيئاً لستر نفسي، وهو اختراق واضح لخصوصية وحرمة المريض النفسي

1

36

291

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

20 days

غرفتي وقت نوبة اكتئابي عام ٢٠١٩ ولا اخجل من ذلك لأن الاكتئاب يعطل حياة المصاب به، والدواء ببداية الفيديو من الأدوية النفسية، الاستخاف بمعاناة الآخرين ليس من شيم الانسانية ولا المرؤة

Ali | ♊️

@ziin80

21 days

ياحرام النونو الصغير مايقدر ينظف غرفته 🥹 .

319

45

2K

28

311

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

طبعاً لم اذكر كل التجاوزات التي حصلت معي ومع غيري، لكن اتمنى من أحد المسؤولين اتخاذ خطوة حازمة وتصحيح أوضاع مستشفيات الصحة النفسية، لأن ما يحدث خلف جدرانها لا يرضي الله ولا يرضي أي إنسان يمتلك قلب ينبض بالحياة

6

32

272

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

9. أيضاً بنفس المستشفى، دخل ممرض ورفع رداء أحد المريضات واعطاها إبرة بدون أن مقدمات! المريضة لم تكن تقاوم وهو شيء يمكن للمرضات فعله، الفوضى العارمة في مستشفيات الصحة النفسية يجب أن تصحح بأسرع وقت

3

38

259

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

25 days

فجأة الناس صارت مهتمة بزواجي اكثر مني، عندي ثنائي القطب وعمري ٣٣ وعزباء وما انكر اضطرابي يشكل تحدي بموضوع الزواج لكن مو نهاية العالم، اللي له نصيب بياخذه رغم انف البشر كلهم

36

8

276

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

10. بنفس المستشفى تم حبس مريضة في غرفة العزل ولك تكن غرفة العزل مجهزة بلباد وتم رميها على البلاط البارد طول الليل وكانت أثناء فترة عادتها الشهرية، لا أنسى منظرها وهي ملقاة على الارض وبجانبها بركة دماء، المنظر كان بشع والرائحة كريهة ولم اتحمل المنظر وقتها

2

27

252

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

6. أيضاً صديقة لي تعرضت للتحرش من قبل اخصائيتها النفسية وطلبت منها صور لجسدها، ولم تنتهي عند هذا الحد بل طلبت معرف حسابها بتويتر ومن ثم تواصل معها رجل وذكر اسم الاخصائية وبأنه شقيقها!

5

30

246

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

2 years

نداء الى الفنانيين ✨ بعد المضايقات اللي صارت لكم من تريند اعتزال الرسم؛ قررت اسوي لكم فعالية رسم كتعويض لكم ❤️ لا يوجد شروط او قيود! فقط اختر احدى الصورتين وابحر في مخيلتك وابداعك واستخدم ما تحب من الادوات والاساليب 😍🔥

37

18

272

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

10 days

لقائي مع قناة الاخبارية ❤️

قناة الإخبارية

@alekhbariyatv

10 days

هند الزهراني.. من المصحة النفسية إلى منصات التكريم أثبتت نفسها وتميزها وانتصرت على "ثنائي القطب" واليوم هي محللة للبيانات في أحد أكبر المشاريع العملاقة في المملكة "نيوم" فهل للمستحيل وجود مع العزيمة؟ #الإخبارية | #نشرة_النهار

10

42

152

37

15

281

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

5 years

آخر مرة فكرت بالانتحار كانت قبل شهرين، وآخر مرة تسببت بأذية نفسي كانت قبل شهر، وآخر مرة أخذت حبوب منومة كانت قبل ٣ أسابيع، وآخر مرة مريت بانتكاسة كانت قبل أسبوع وكانت بسيطة. الأمل موجود دائماً، ما كنت أتوقع أبداً أوصل للي وصلت له اليوم، كنت أعتقد ان الإكتئاب كان نهايتي فعلاً

20

39

253

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

7. اشتكى لي أحد المتابعين بأنه أثناء تنويمه في أحد المستشفيات النفسية، قام أحد الممرضين بدون أي سبب بحسبه في غرفة العزل ولم يخرجه منها إلا بعد 24 ساعة!! هذا سجن ام مصحة؟!

2

30

238

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

مشاركة من الخاص، نظرة أحد الممرضات لمهنة التمريض في أقسام الصحة النفسية واستطيع القول بأنها ليست الوحيدة التي تملك هذه النظرة

5

24

237

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم، اخوها انتحر وما لحقوا عليه بسبب إهمالهم له، من متى مريض الاكتئاب الحاد اللي يخطط للانتحار يعطى موعد بعد شهر!! حسبي الله ونعم الوكيل دمي يغلي

7

35

240

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

14 days

ان كنت تعاني فأنت بالتأكيد تحاول التقدم إلى الأمام لأن الركود لا يولد الألم

3

34

268

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

5 years

ليش معلمات الفنية زمان ما قالوا ل��ا انه ألوان الفلوماستر تطلع أشياء جميلة كذا!

15

29

236

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

1 month

خمس سنوات من المعاناة والتخبط بين عنابر وعيادات الصحة النفسية لحد ما تشخصت واستقريت وسعيدة جداً اني كملت وما استسلمت، الحياة تستحق

24

13

233

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

2 years

اليوم انقالت لي جملة "أنتِ ثرثارة!" بغرض تسكيتي، لكن كملت سالفتي وفتحت بعدها كم موضوع جانبي

34

9

224

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

11 months

شيء كنت مخبيته عليكم 😂❤️

التواصل الحكومي

@CGCSaudi

11 months

من شرفتها في مانهاتن، استلهمت أمل نجاتها من الانتحار؛ هند الزهراني تصف رحلة تشافيها من الاكتئاب. @NCMH_SA #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية

121

174

2K

31

15

218

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

ممتنة جداً لكل هذا الحب والدعم، لم اتوقع أبداً أن تكون قصتي مؤثرة لهذا الحد، كان هدف مشاركتي لقصتي بغرض رفع الوعي والتنفيس عن نفسي، لكن الكم الهائل من الدعوات الصادقة والدعم غير المشروط جعلني أقف حائرة غير قادرة على اختيار كلماتي لأعبر عن شكري وامتناني لكم ❤️

15

6

220

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

15 days

هند رسمياً طلعت من نوبة الاكتئاب بفضل الله

56

1

218

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

24 days

الصورة الأولى وانا بالطوارئ لما كانت اختي والطبيب يقنعوني اتنوم وكنت على كرسي متحرك، الصورة الثانية لما استقريت وصورتها باستراحتي وقت الغداء وانا موظفة، لا تستسلمون لأنه كثرة الدق يفك اللحام

19

5

212

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

2 years

انا مهتمة جداً بالتربية واقرأ كثير في هذا الموضوع ومرة اختي قررت تخلي طفلها عندي عمره اقل من ثلاث سنوات، فجيت اطبق الاشياء اللي اعرفها بالتربية وكانت اول خطوة اني اكسب ثقته واحسسه بالامان، فاول خطوة كانت اني انزل بمستواه واكلمه بصوت هادئ عشان يحس بالامان! لكنه صفقني كف الحونشي!

17

6

209

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

6 months

تعلمت من نوبات الاكتئاب ان اعيش يومي بيومه، لا اتطلع للمستقبل ولا انظر للماضي، اعيش الساعة بالساعة حتى تنقشع الغمامة، اعلم انه مؤلم جداً لكن صدقوني الحياة تستحق منا هذا العِراك.

9

18

200

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

بعد أربعة أشهر من اثارتي لوسم #تجاوزات_في_الصحه_النفسيه ورفعي ثلاث شكاوى على المستشفى؛ تم إغلاق أيواب المشفى ووصلني خبر إعادة بناء وهيكلة القسم النفسي ومن ثم افتتاحه من جديد لكل شخص قال "لن يلتفت لك أحد!"؛ احشر هذا الخبر بحلقه

9

21

196

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

من الخاص

6

22

181

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

2 years

سويت سيرة ذاتية جديدة باللغة العربية وفخورة فيها جداً 🙆✨

13

10

192

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

مشاركة أخرى من الخاص تثبت عدم اهتمام الأطباء النفسيين بخصوصية المريض النفسي

6

14

171

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

تعليق ممرضة على قسم الصحة النفسية

5

22

175

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

#تجاوزات_في_الصحة_النفسية

2

16

172

Hind هند 🍄

@Alzahrani_Hind

3 years

أفضل طريقة لإشباع الفضول البشري هي مقالات Reddit وخاصة ELI5 وهي اختصار Explain like I'm 5 وتعني اشرح لي كأني في الخامسة من عمري والشرح يكون سلس ويستخدم كلمات انجليزية أساسية، أعتمد عليه غالباً عندما ابحث بمواضيع معقدة خارج تخصصي

1

11

184