코어근육이 없어 코어근육이 뭔지 감도 안오던 껍다구+뼈 인간이 찾은 바른자세
1. 목을 편다
= 목을 뒤로 제낀다(X)
=정수리를 누가 잡아당긴다(O)
2. 어깨를 편다
=날갯죽지를 뒤로 제낀다(X)
=가슴을 하늘로 내민다(O)
*이때 승모근 힘 풀기
3. 걷는다
=다리로 걷는다(X)
=엉덩이로 걷는다(O)
오늘 서대문자연사박물관에서 정말 인상깊었던 일.
서대문자연사박물관에는 어린이 도슨트가 있답니다! 박물관에 입장하니 어떤 분이 "설명해드려도 될까요?"라고 하기에 우와 도슨트신가보다! 하고 설명을 듣는데, 아무리 봐도 제 눈 앞에 계신 분은 초등생쯤 되어보이는 어린이였어요😳(이어서)
맞아요. 정말 놀랍게도 숲의 모든 나무는 다 연결되어있대요. 진균들의 균사가 숲 곳곳에 퍼져 나무들의 뿌리와 뿌리를 연결해 마치 그물처럼 한 공동체를 형성한다고 합니다.
그래서 그 숲의 오랜 나무 하나를 베면 다른 나무들까지 수세가 약해진대요. 이게 영화에서만 나오는 설정이 아니라는 점.
Yareta라고 불리는 Azorella compacta.
고산지대에서 1년동안 1.5cm 성장하는 식물로, 이렇게 뒤덮이려면 3000년을 살아야한다고 한다. 몽실몽실 폭신폭신해보이는데 실제로 만져보면 바위처럼 딱딱하다고 함...
처음엔 디자이너 작품인줄 알았다🤣 세상에는 특이한 식물이 너무 많아...
올해 마음아픈 소식 중 하나였던 능소화 절단 사건... 어케됐나 갑자기 궁금해져서 찾아보니 범인을 잡진 못했지만 시에서 능소화나무를 복원해준다고 한다😢 어릴적 어머니가 씨앗부터 키우셨던 능소화라던데 그 능소화가 다시 돌아오진 못하지만 비슷한 수령으로 다시 식재한다고😂😂😂
알고보니 어린이 도슨트셨더라구요! (근무기간 : 어린이 본인이 가능한 시간 👈 정말 귀엽지않나요☺)
불특정 사람들 앞에 서는게 떨릴법한데도 정말 유창하게 설명을 해주셨어요!
그 뒤로 보이는 모든 노란옷 입은 도슨트분들에게 설명을 부탁드렸는데 어린이들도 직업만족도가 높아보이고
잠깐만 바질... 바질을 지금 파종해야만 여름내내 파스타와 토스트를 즐길 수 있어. 우울해도 바질은 파종해야한다 일어나!!! 바질파종실시!!! 종류별로 솜발아해놓고 자면 딱 토요일 아침에 싹이 터있을거야 그럼 주말을 할애해서 바질을 파종해야지 바쁘다바빠 가드닝에선 우울해있을 시간이 없다!!
이거 사실 식물 나눔 할때마다 정말 많이 느낌...ㅋㅋ
주소 보내달라 할때 '시' 안적고 '구'부터 적는 사람 다 서울사람들이었음
그럼 난 그 ㅇㅇ구를 네이버에 검색해서 서울시가 맞는지 크로스체크하고 보냈어야했음(일을 두번하게 됨...)
서울 사시는 분들 한번 더 주의해주십쇼....
하.. 여러분 수목원 스탬프 투어를 하세요
전국에 지정된 수목원에서 받으면 3개부터 선물 줍니다. 첫 3개 도장은 무려! 꿀벌과 나비를 살리는 폴리네이터 가든 키트를 줍니다요 (전 오늘 받음!!) 6개, 9개, 12개 찍으면 그 때마다 우리나라 식물 주화를 받을 수 있어용!
오늘 서대문자연사박물관에서 정말 인상깊었던 일.
서대문자연사박물관에는 어린이 도슨트가 있답니다! 박물관에 입장하니 어떤 분이 "설명해드려도 될까요?"라고 하기에 우와 도슨트신가보다! 하고 설명을 듣는데, 아무리 봐도 제 눈 앞에 계신 분은 초등생쯤 되어보이는 어린이였어요😳(이어서)
생장에 대한 고려 없이 단순히 시야를 확보할 목적으로 모가지를 댕강 잘라버리는 한국의 가지치기방식을 알고나니 더이상 이런 가로수들을 대수롭지않게 지나치지 못하겠다. 생장점이란 생장점은 다 잘리고 기둥밖에 남지 않은 나무에서 어떻게든 잔가지가 올라와 잎을 내는걸 보면 내가 다 아프다.
곰익광고 한번만 할게요🐻
사살 위기 예정인 300여마리의 사육곰 보호에 더 많은 관심이 필요합니다🥲
저는 녹색연합에서 월 1만원씩 후원중인데, 구출한 사육곰을 저번에 청주동물원에서 만나서 정말 기뻤어요.
인용트에 사육곰을 위한 상세한 방법이 있으니 많은 관심 부탁드립니다🙏
여러분은 "엉덩이 기억상실증"에 대해 아십니까?(눈 모자이크)
저는 지인에게 들어 최근에서야 알게되었는데요, 3번은 엉덩이를 흔들며 걸으라는 이야기가 아니라 엉덩이 근육을 사용해 걸으라는 뜻입니다.
3-2. 걷는다
=다리를 내민 후 몸을 끌고온다(X)
=뒷다리로 땅을 밀어낸다(O)
도 괜찮군요.
알티가 많이 되면서 노파심에 살짝 덧붙여봅니다😌
1. 어린이를 동등한 인격체로 대하지 않는 언행은 지양해주세요 (ex. "귀여워~", 반말사용, "아구 그랬어요~" 등)
2. '어린아이'에 대한 칭찬 대신 도슨트로서 들을 수 있는 최고의 칭찬을 해주세요 (ex. 설명이 너무 좋아요, 이해가 쏙쏙 잘 돼요)
"여름이네. 초파리가 날아다니네."
"그러게. 요즘 초파리가 많아졌어."
"음식물쓰레기를 부지런히 버려야겠는걸."
가족들이 날아다니는 작은 벌레를 쫓아내며 말했다. 나는 그저 묵묵히 밥을 퍼먹을 뿐이었다.
'그거 초파리 아니고 뿌리파리야...
미안해... 약 한번 더 칠게...'
🌳환경부가 이번에 '닭발 가로수'에 대한 가지치기 가이드라인을 내놓았다고 하니 어느정도 희망적이지만, 권고사항인지라 지켜질지는 미지수입니다. 끊임없이 관심가져주셔야 바뀔 수 있어요! 인간의 멋대로 심어두고 보기 싫다며 편의상 잘라버리니 이렇게 잔인한 일이 또 어디있을까요.
생장에 대한 고려 없이 단순히 시야를 확보할 목적으로 모가지를 댕강 잘라버리는 한국의 가지치기방식을 알고나니 더이상 이런 가로수들을 대수롭지않게 지나치지 못하겠다. 생장점이란 생장점은 다 잘리고 기둥밖에 남지 않은 나무에서 어떻게든 잔가지가 올라와 잎을 내는걸 보면 내가 다 아프다.
<타샤 튜더 나의 정원>, 2024
워너비 타샤 튜더 작가님의 따끈한 신작!
타샤 튜더 정원의 계절별&특징별 식재 구성, 재�� 팁 등을 예쁜 정원 사진과 함께 보여준다. 이미 표지부터 정원희망러의 감성을 자극하여 소장가치가 넘친다고 생각함🥹
가장 놀라웠던 것은 이곳도 겨울에 영하 30도라는 것...