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2022_11月74kg28%/2023_8月64kg15%（懸垂ラックを自宅に）/2023_9月62kg13%/体育館で増量中/ハイボール愛/2024_1月インクラインベンチとDBで自宅トレ開始💪&カーフ用ステップ台

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