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にっしー

1 year

Hey! As I'm SUCH a nice person, here is 15% off Vanquish clothing. VANQUISH15%offつこてなー！ Don't say I never do anything nice for you😉

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にっしー

@munetanishikawa

2 years

全トレーニーが震える栄養成分だっしょw もはやチートw

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にっしー

@munetanishikawa

2 years

遂に業界に認められた身体になったみたいです💪🥹💪

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にっしー

@munetanishikawa

2 years

筋トレ続けてたら背中が大きくなりましたあ( ᐛ✌️)

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にっしー

@munetanishikawa

2 years

シャツの買い替え時な朝

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

おはようございます😁 実はご縁があって13歳年下の彼女が出来ました！これも一重に筋トレのおかげです。筋トレ最高！！でももしかしたら石割神社のご利益かも？

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にっしー

@munetanishikawa

2 years

筋トレすると半袖シャツもピチピチな最高の朝。いや、買い換えろよ！

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

離婚届を提出したとLINEが入り、更にお疲れ様でしたと言われ、複雑な心境です😩なんで不仲になるかは夫婦しか分からない話だけど、終わってしまったものは仕方ないから暫くは自己投資して健康で元気に筋トレして未熟な部分を磨いて行きます！みなさんこんな僕ですが引き続き宜しくお願いします🙇

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

男性トレーニーの上半身裸の筋肉写メは嫌いじゃない。でも、明らかノーパン全裸で股間キワキワ撮影しているのはキモイと思うのは俺だけでしょうか🥶 ボクサーパンツとかの方がセクシーだと思うのだけども、、、、？

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

嫁の内定が決まって、離婚のカウントダウンが始まった。お互いのすれ違いが理由だけど、修繕できたタイミングもあったと思う。14年は長いようで短かった。筋肉の皆さん、しばらく寂しいので仲良くして下さい😭😭😭

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にっしー

@munetanishikawa

2 years

あのー、お尻が大きくなりすぎまして仕事中に床から20kgのダンボールを持ち上げようとしましたら、バリバリッ！！！っと全部破れました😂 出先なんですよあたし。しかも赤だし。

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

39歳になりました😂 最後の30代の1年を迎えます……。アラフォーというか、もはや40🤢 良い最後の30代にしたいので今日だけお祝いしてくれたら嬉しいです🎂😭

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

おじさん頑張ったからちょっとだけ褒めてってもろて？🥺 いいね押してってもろて？🥺 継続1年まであと１ヶ月半だから、Anniversaryまで頑張るから🙇

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

つ、疲れた(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ﾊｧﾊｧだいぶ形になりました😆 あとはカーテンと、ソファーくらいかな！あ、筋トレ用品もか( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!! 重い、、、、

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にっしー

@munetanishikawa

11 months

誕生日なので食べたいものを食べる！美味い！！喰う！美味い！！

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

ねぇねぇ毒吐いていい？女性のダイエット垢のビフォーアフターの写真よく回って来るけど、足の長さが明らかに伸びてるの魔法なのかな？🙄おん？膝下はどうやっても伸びないと思うんだぁ.........。

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

今日で筋トレ始めて1年が経ちました。ウェイトは半年くらいしかまだ経ってなく、食トレはここ3ヶ月程しか経ってませんので伸び代ですね！🥺🦍💨 筋トレに出会え、Twitterで頑張ってる方々に出会え、これから先も色んな素敵な方々に出会えると願ってこれからも筋トレ頑張りますので引き続き仲良くしても

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

お！！美味いやつやんけ！と思たらニラやんけ！！！の図

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

おはようございます！今日は公証役場に離婚公正証書を取りに行きます。おそらく、夫婦として一緒にどこかに行くという行為はこれで最後だと思います。 3.11という震災のあった日、僕にとってはより忘れることのない日になりそうです！でももう決まったことだし前向きに生きていこうと決意しました🙇

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

トレーニーのみんなにRT、いいねのお願い！お友達が長年の夢を叶え、この度4月22日に「麺場飛猿」を神奈川県藤沢市片瀬3-1-36にオープンします！夫婦での営業なので皆さんも筋肉応援お願いします！試食しま��たがめちゃくちゃ美味しいですよ！西川のツレです！って行ったら愛想良くなると思います笑

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

皆さんおはようございます！今朝、子供を目の前に座らせ伝えました。7歳と5歳の反応は考えていた通り。5歳の次男は理解出来てない。7歳の長男は途中から表情が曇り、耳を押さえるような行動を取り始め、これ以上聞きたくないっていう感じでもうおれもギリギリでした。もう言ってしまったので、リプへ

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

パーマかけたら宮城リョータ感がすごかったwwww グリースでセットしたらほぼリョータだと思う(´^ω^｀)ﾌﾞﾌｫwww

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

筋トレ9ヶ月目が過ぎましたー！恒例のビフォーアフター！まぁまぁ頑張ったと褒めてあげたい🏋️‍♂️🏋️‍♀️🏋️

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にっしー

@munetanishikawa

2 years

新作のタンブラー買いました🫡

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

嘘やろ………… こんだけカロリー取って痩せとるし体脂肪も落ちとる……今日3000kcalはとったのにどないなった俺の身体は！！！これ以上はキッついぞ！！吐くぞ！！！

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

昨日Tinderをインストールして女性のプロフみたんやけどさ… ･ジム行く人･マッチョ･筋トレが趣味の人･洗面所の鏡で自撮りしてる人･上半身裸の自撮り･鶏肉とブロッコリー･タンクトップを着る人上記が怖いやNGだと言う人が意外に多かったんだわw 洗面所の鏡で自撮りはぐうの音もでませんw

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

←ビフォーアフター→ 蓋をすると世界は亡びるのだ。

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

朝はしっかり食べましょねー！！！

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

サイドレイズ張り切りすぎて、鼻血噴射しました😇

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

このツイートにいいねくれた人の過去ツイを見に行き、頑張ってるツイートに対して最大限褒めるリプをしに行くというツイートです🤩 そして仲良くなるのだ！！褒めさせろーい！！バッチщ(ﾟДﾟщ)コーーーーイ

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

どうしてもフィットネス業界で仕事をしたいという願望が去年から芽生え、数ヶ月悩んだ結果 @en_mataro さんにパーソナルトレーナー研修を長期に渡り学ばせて頂くことを決断しましたので報告します💪 トレーナーとして活動するのはまだまだ先ですが、皆さん応援よろしくお願いします🙇

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

みなさん、今朝のツイートにたくさんの心遣いや気持ちがこもった優しいリプをありがとうございます。ただ、心が不安定で今返すと言葉の選択を間違えてしまいそうなので、落ち着いたらまたお返しします！すみません！

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

フレンドさん募集してまーす！エンジョイ勢なので、強弱関係なく勝っても負けても笑える方よろしくお願いします！ #PUBG 履歴書 #PUBG_MOBILE している人と繋がりたい #PUBG_MOBILE 履歴書

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

先程100円ショップで、「.........ません」「すみません！！！」「輪ゴムはどこにありますか？！！」とマダムに半ギレで聞かれ、スタッフに何故か間違われた西川が、15時40分位をお知らせします。

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

トレーニー、ダイエッターの皆様(*￣◎￣*)ぶっっちゅうううん♪ 俺は元々アトピーを持ってて、1枚目は3年前とかなんですけど寝てる間に首を掻きむしるというサイクルで抗ヒスタミン薬とステロイドを併用し何とか生きてました。筋トレと出会い今は薬も塗薬もやってません。筋トレは最高！おはようござ

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

数日前にデッドリフトMAX挑戦したら腰砕けました☺️ ただいま体重65キロで、今までは120がMAX。よっしゃ体重の2倍の140行ってみよ！！という意気込みで全身全霊をかけ引き上げた瞬間！！！くわばらくわばら……。皆さんもくれぐれもお身体ご自愛ください。

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

面会日🥰 子供たちのリクエストでオムライス🥺💨 しかしよく食べるなあ…… ちゃんと噛んでるのか？って思うwww

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

筋肉はお金で買われへんのやで

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

皆さんオハヨー☀ めちゃくちゃ胸筋が筋肉痛の最高の朝です！！が、出勤途中で猛烈な便意に襲われています。あと40分耐えることが出来るのか、、、、

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

無事アパート引き渡し完了です！色々大変なこともこれから起きると思うけど、笑顔は忘れずに歩んでいこうと思います！明日から引越し開始です。西陽に輝く西川をこれからもよろしくお願いします😆

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

おおよそ完全！！うん！いい感じ！！全部家具テレビ以外はALLAmazonです笑小物類とか、観葉植物は落ち着いたら手を出していこう！みなさーん！！新生活始まりましたー！よろしくお願いします！🥰

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

楽しい時間はあっという間！送り届けたあと号泣しました！我が子達よ！また2週間後な！！とりあえず筋トレします！！

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

めちゃくちゃ気合い入れて立ちコロやったら、10×3セットできた(ง°`ﾛ°)งよっしゃぁぁ‼ 腹筋崩壊しそう

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

アカウント制限中でいいねが出来ないと言うのなら、できる限りリプしに行きますので皆さん宜しくやで💪( 'ω' 💪)

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にっしー

@munetanishikawa

1 year

いやぁ感慨深いです。

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

今日も楽しい朝が来たよおおおおお！！！Twitterの前のみんなーー！！おっはよーごっざいまーーーーすぅ！( ˙👄˙👐)ﾊﾟｧ西川筋肉おじさんだよおおおおお！今朝起きたら子供たちもニコニコ☺️で少し肩の荷が降りて完全復活祭🏋️‍♂️🏋️‍♀️🏋️ さぁ今日の1曲目は「森のアブローラーさん」行ってみう！！！！

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

おはよー！ 100kgデッドリフト重すぎる……Twitter界隈にいる200kgオーバーを上げる猛者たちは化け物だとほんと思う…… 本日の体重67kg。あと1キロで増量開始して10キロ増！頑張ろう☺️

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

良い子のみんなーー！！おーーーい！！みんなーー！！朝だぞぉおおおお！！みんなーー！！！！！(くどい) 今日も1日、最高の日がはっじまっるよーーー•*¨*•.¸¸♬︎(歌のおにいさん風) じゃぁあ、今日まずは上腕二頭筋からパンプさせて行くよぉー！今日の1曲目は元気が出る出る「アームカール」🎵

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

引越し先の新築建築中アパートの内装を見ずに契約してて、引越し1週間前にようやく見れたんだけど、色合いがめちゃくちゃ好みで歓喜してます( :D)┸┓ﾜｧｰさすがDroom最高やん！

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

友達が鬱病に診断されたんだけど、役にたつにはどう接するべき？？少しでも力になってあげたい

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

38歳西川、あまりにトレに意気込みすぎて漏らしました、、、、、😭😭😭😭床もびっちょり、、、 (スウェットで大汗かいてのトレは毎回こうなる)

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にっしー

@munetanishikawa

2 years

フォローしている方のツイートにあったんやが、この感じ最高ちゃう？🥹 トレーニーとして色んな妄想が広まるよね😂 洗面器2個だし、鏡めちゃくちゃデカいし、壁紙じゃなくて石じゃない？って建物かーい！！！( ﾟ∀゜)ﾌﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ＼

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

ついに人生初の体脂肪率1桁達成しましたー！！体重を増やしながら達成は一つの目標だったので嬉しい😆！！たまには褒めて下さい＿__＿○＿(土下寝)もっと頑張れます(ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

今日の夕陽すんげえ……

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

皆さんおはよおおおおおおおお💪( 'ω' 💪) 筋肉の調子はいかが？😁👍 絶好調！？((ง 'ㅂ')و三 ง 'ㅂ')ڡ≡ｯｼｬｵﾗ! 筋肉痛！？(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)あぁん？朝活中！？💪( ˙꒳˙💪 ) 今日も皆さんニコニコ元気印で過ごしましょー！！！！ぱわーーーぁ！！！

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

鬼滅の刃のウエハース流行ってるけど、最近よく見る風景！！これやってるの絶対大人よな😡マジのあほなん？

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

取引先の方に貰ったんだけど、これは、、、、、、どうしよう、、、、🙄

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

全国のトレーニーのみなさーん！おはよおおおお御座います🏋️‍♂️🏋️🏋️‍♀️ 今日も元気にニコニコで頑張りましょ😆 良い1日になるといいですねー💪( 'ω' 💪)マッスルマッスル！！

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

昼休憩でTwitter開いて見てると、ほんとみんな頑張ってるなーって励みになる😆 キラキラ眩しいねー！！🤩 今日まで制限かかってて、いいね押せませんので引き続き、いいね頂いた方にはなるべく倍返しのリプで応援に伺いまーす！💪( 'ω' 💪)午後もがんばろー！！((ง 'ㅂ')و三 ง 'ㅂ')ڡ≡ｯｼｬｵﾗ!

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にっしー

@munetanishikawa

2 years

めちゃくちゃに掃除をした！！！

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

社内表彰頂きやした(∩´∀`∩)♡ スタバ飲みまくろ(　´∀｀)ﾌﾊシフォンケーキ食べまくろ (⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)あぁん

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

贅沢な景色を見ながらトレーニー弁当食べて、午後からもがんばりまーす！！皆さんも仕事に筋トレに頑張ってねー！！！えいえいうおおおおおおおおおおおお！！！！！！れ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

尽きない話題ですけど、筋トレの仕方は人それぞれじゃん？人にどうこう言われても自分のスタイルがある訳でこれは分かる🤔でもさ、さっきイケメンが自分の恋愛の価値観を上から目線で書いてて、リプ欄がハッピーセットなわけだけど、これがイケメンじゃ無かったら総攻撃でしょ?何が言いたいって文字数

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にっしー

@munetanishikawa

2 years

肩パンパカパーン！！

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

海の近くで商談あったので、トンビと戦いながら弁当食べてますw

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

全リプ完走しましたぁ！！みんないいねありがとうございました！！👍 数名自身のツイートがなかったり、ひとりよがり過ぎて褒めれる内容がなかった人もいますがご了承ください。

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にっしー

@munetanishikawa

1 year

フライパン前後に振って目玉焼き剥がそうとしたら、目玉だけぶっ飛んできた🤣

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

最近筋トレアカウントの方々減ってない？？ TLで見かけなくなった人が多く感じる🤢 そんな事ない？ある？とりあえず昨日の鶏胸晩ご飯(総重量1キロ)貼っとこう🤢←最近お気に入り

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

うむ！！美味い！美味い！美味い！美味い！美味い！美味あああああい！！！

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

立ちコロをこの1週間トレメニューに10×3セット毎日入れたんですけど、膝コロの数倍効いてるかと思いました。腰に不安の無い方は立ちコロを早めに練習してマスターした方が腹筋に関してはいいかもです！副産物というか副産物筋肉も多いですしね！とりあえず1か月前続けてみてまた報告します！！

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

うめぇ…………

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

静岡のさわやかはなぜこんなに美味い！！肉！！肉！！肉！！肉しか感じない！！でも2時間半待ちはなかなかのもんだわwww 空腹は最高のスパイスですね(;//́Д/̀/)'`ｧ'`ｧこれがあんたらのやり方かあああああああああ！！！！←はい、従います。

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

ついてない、楽しくないんじゃなくて、人の幸せをみて元気貰ったり、小さな幸せを見つけて楽しむ方が人生は数万倍楽しくなる！！ネガティブなパワーにのまれるなー！！！あいつらは雪だるま式に勝手にでかくなる。ポジティブは自分で大きくして泥団子のように磨いていくのよ☺️一緒にピカピカに磨こう

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

何故か三日間の規制が入りました😭😭 いいねは五分に１回位しか出来ないようです。。。気持ちの中ではいいねを押していますのでその際は、受け取ってください＿○／|＿土下座

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

毎度おはよー！！昨日primeで呪術廻戦デビューして徹夜してしまった🥺 なかなか面白いのね😳 おかげで眠い眠い笑ようやく領域展開を学びましたwww時代に追いついたわ🤣

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

筋トレ続かないって人に向けた独自の理論なんですけど、ホームトレーニングでも、ジム通いでも好きなブランドのウェアやシューズに金を惜しげも無くかける事で、まず着たい！ってなるから、着たらやるしかないでしょ！という理論です。フルセット買っても2~3万くらい？趣味としても高くないと思うな☺️

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

今日ジムにて新品のシューズ、新品のウェア着て今日からエニタイムデビュー！って感じの人が居たんだけど、ヴィジュアルがパンチパーマで土方の親方っぽい方。街中では会いたくない感じのオラついてる人だったんけど、めちゃくちゃ汗だくで走ってたり、不慣れなマシンをやってる見て固定観念は消えた

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

みなさーん！！みなさーん！！おはようござい💪( 'ω' 💪)マッスル💖 身体の調子はどうでっか？いい感じ？朝ごはんしっかり食べて今日も頑張りましょー！ ((ง 'ㅂ')و三 ง 'ㅂ')ڡ≡ｯｼｬｵﾗ!

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

筋肉の為にオフは必要と言われるけど、ジムや筋トレか精神安定剤みたいなもんだからオフを作らないんだよ。だから疲れて週1~2で寝坊するんだよバカタレが😔😔分かってます。すみませんすみませんすみません。でも多少遠回りしたって良いじゃない？自分が良ければそれでいい！！

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

昨日の話なんだけど、ジムを終え更衣室から帰ろうとした際によく会うメンズが来てパッと目があったので初めてこちらから会釈したんですねえ。そしたらどうしたもんか、スルーされたんですねぇ…… 悲しい🥺お友達になれるかと思ってたのに🤢🤮🤢🤮

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

今日もプロテインの御加護がありますように🏋️ 美少女筋肉戦士❤二ーシープロテーイン🏃‍♀️参上！！最高の苦しみを味わうといいわ！！サイドレイズリアラーーーイズ(❁∩´ω`)⊃━☆゜.*・。第2話「みんな、今日もおはよう」

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

皆様おはようございます。いつもご利用ありがとうございます。この列車は快速特急、職場行きです。次は職場、職場。お忘れ物の無いよう、お気をつけ下さる。 NEXT STATION IS place of work. 良い1日をお過ごし下さい🤗

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

筋トレ、ダイエット垢のみなみなさーーん！！ちょり〜～～～～～～～～～～っす💖💖 神奈川は何故か今のところ晴れています🥺 ちゃんと飯食ったか！？今日は食欲が、、、って人もとりあえず朝は流し米ええええええ！！さすれば元気と勇気が出るであろう🏋️‍♀️🏋️🏋️‍♂️

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

西川の本気の自炊鶏もも肉のカリカリ皮のガーリック1枚焼き🐓 ただ、ひとり飯は寂しい…… 誰か食べに来きてよ😭

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

自分のツイートで、オナラ止まらんとか、うんこ漏れそうが伸びていて、嬉しいんだけど醜態晒しすぎて恥ずかしい🤣

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

このゆっさゆっさ揺れる地震はトラウマしでしかないよー😭😭😭😭

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

1ヶ月ちょいで見比べたらもっこり之助めちゃくちゃ発達してた之助🥺🥺🥺🥺

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

メニュー名、国産鶏挽肉の大葉山盛もはや森もりもり食べよう超絶SUPERローファット甘さ控えめてりやき風和風手ごねこねこね愛情こねこねハンバーグ400g 完成！！(´^ω^｀)ﾌﾞﾌｫwww

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

あっ！！！！みんな！！おはようっす！！！！朝っぱらから前妻からLINEで「口座変更前の学資保険が引き落とされてませんけど」って冷酷な内容が来たものの、数分後「あ、よく見たら過剰金だったわ」と、、、、保険会社のミスで多く支払ってんのに怒られた俺。悲しい😭😭😭😭

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

ほうれん草は縦に置く方が、個人的には圧倒的に洒落てる。ナウい。オシャンティー。イケイケ。激ヤバ。まじ卍。ぴえんです。

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

元義母から昨夜連絡があって、今日は楽しかった！でもパパと一緒に寝たかった。と言っていたと報告があって刺さり過ぎてキツい😓 一緒に寝るなんて普通ならそんな欲求しない事。そんなことさえも我慢させてしまってると思うと心が苦しい。次の面会日は思っいきり愛していっぱい伝えよう

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

今日はオフトレなんで、トレーニーの皆さんにワンパン入れるテロを行いたいと思います。尚、クレームにつきましてはリプにてお待ちしております💖

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にっしー

@munetanishikawa

2 years

ジムに行って行ってマッチョッチョ！！

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にっしー

@munetanishikawa

4 years

活力のある日って血の巡りが良いのか、血管がモリってます'`ｧ'`ｧԅ(//́Д/̀/ԅ)'`ｧ,､ｧ♡ 血管浮き出てる日嬉しくないですか？w俺はそういう日、1日に何回も自画自賛してますけど？(　´∀｀)ﾌﾊﾊﾊﾊ

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

どうしても食べたくて…… チキン……タルタルタルタルタルタルタルタルタルタル南蛮作りました💓💓💓 上手すぎる❣️

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

ほぼ39歳 170/66 おじさんが筋トレ頑張った結果、非常に健康的な身体になりました。雑草魂でこれからも頑張る。筋トレは裏切らない！これからは大きく強くなって行くぞぉぉおおおおおぉぉおおおおおお

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にっしー

@munetanishikawa

3 years

ローファット3000kcal生活約１ヶ月の変化。体重 3.2kg増体脂肪 2%増明らかに、日焼けした。ではなくて、横幅がでかくなった！肩も胸も僧帽も一気に育ってるかな？

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