@11Ella1
"المعادله هي ان الكتف اقوى من الذراع "
المراءه:رفعت الوزن ووضعة ذراعيها بشكل مستقيم لذا صار الثقل ع الكتف وليس على الذراع
الرجل:رفع الوزن ووضع ذراعيه بشكل معوج فصار الثقل ع الذراع وليس ع الكتف
لذا قوة التحمل تكمن لدا من يحمل الوزن على كتفه اما الذراع فهو اداه لرفع والتوازن فقط