แอคกายภาพที่จริงใจ ปกติเจอแต่คนบอกว่าต้องหลังตรงเอยเกร็งท้องเอย แต่ไม่เคยมีใครบอกว่าอาการแบบไหนคือทำไม่ถูก สารภาพว่าเพิ่งรู้ว่าอาการที่เจอเกิดขึ้นเพราะไร และใช่ เจอทุกข้อ5555555 สรุปคือนึกว่าอาการปวดพวกนั้นปกติมาตลอดเพราะคนบอกplank=ออกกำลังกายทั้งตัว นอยละ