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8 months

me sinto assim com cropped e coiso de cintura baixa

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4 months

ue kk

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8 months

pq emagrecer tem q ser um processo lento e ganhar peso nao? AAAAAAAAAAAAAAAAGAAAGAHHHH

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6 months

∘⁠˚⁠˳⁠°🧊꒱ mudanças na sua alimentação que pode te ajudar a chegar na mf mais rápido!! — a thread. ↻ / ♡

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6 months

VOU ME MATAR NA FRENTE DELA AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

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6 months

"ain tem t.a a anos e ainda n chegou na mf? 🤣🤣🤣" eu tenho COMPULSÃO sua VAGABUNDA nao fode

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7 months

omad

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6 months

ed de vdd eu nao aguento mais, passo o dia inteiro sem descontrole nenhum, qi chega q noite e eu simplesmente perco a linha????? eu n sei oq fazer

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7 months

pq tem gente no EDTWT querendo ser GORDA

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6 months

meus moots da outra conta massacrando subtwt e eu assim concordando

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6 months

vamos começar pelo básico, que é comida LIMPA! eu seei q as malditas junk foods são gostosas, mas a magreza nos exige alguns sacrifícios e mt foco, com toda certeza comer limpo vai salvar seu corpo! assim vc emagrece sem ficar skin fat ><

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5 months

gebte vcs consideram dança exercício ne?

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6 months

sdd de usar droga

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6 months

- pão 🍞 aqui basicamente vc vai cortar o pão ao meio e só! se for pao de forma, corte a fatia ao meio; se for pão frances, corte ao meio e coma só uma parte dele. também recomendo trocarem o pao branco pelo integral, pois ele tem mais nutrientes!!

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7 months

ARRASEI!! se fosse uma realidade onde nao tivesse calorias, vcs comeriam migos?

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7 months

fico assim vendo meus moots discutindo

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7 months

eu fico procurando meu icon em roda de interação de gente q eu nem sigo e nunca vi na tml

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6 months

gente eu tava pensando em fazer minha primeira thread 😓 alguém gostaria de ser marcado?

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6 months

resumindo: evitem junk food, priorizem comidas naturais doq industrializadas, comam mt vegetais e frutas e se mantenham bem hidratados!! seguir uma alimentação limpa é um dos passos mais importantes para alcançar a mf, ent cuidem disso 🤍

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6 months

indico nao comerem com margarina/manteiga pura tbm, pois elas tem MUITA caloria em pouquíssima quantidade! comam com ovo, pasta de amendoim (sem exagerar), queijo, iogurte c/ frutas, pastinha de abacate, etc.

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6 months

"ai lily mas e se eu estiver em um lugar q só tenha junk?" coma porções PEQUENAS!! o sabor da comida nao vai mudar magicamente, então você nao precisa comer muito,até pq vai continuar sendo o msm sabor da primeira mordida ❕ (e beba bastante agua para te dar saciedade tbm)

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6 months

- sucos e refrigerantes 🥤 acho que todo mundo sabe que o suco NATURAL é mil vezes melhor doq beber refrigerante ne? o suco natural é cheio de nutrientes e nem precisa de adoçar pq as frutas ja tem o açúcar próprio! ja o refri além de mt calórico é pobre em nutrientes +

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6 months

૮꒰ ˶• ༝ •˶꒱ა ♡ planejativo de maio ❕

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6 months

- verduras e legumes 🥗 simplesmente o caminho mais fácil de emagrecer e comer bastante, temos MUITA variedade d verduras/legumes e apostar neles é a melhor coisa q vocês podem fazer! tem como fazer varias receitas q dao MUITA saciedade e com baixíssima kcal +a

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7 months

se eu abril eu n conseguir fazer tudo direitinho igual to planejando, eu JURO q nao estarei viva para ver maio passar

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7 months

comeriam meu mingau ein ein? ta feio mas ta gostoso

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6 months

– agua 🍶 BEBAM AGUA! "eu nao gos-" CALA BOCA e vai beber agua! tenha uma garrafa e vai bebendo ao longo do dia, talvez vc n saiba, mas as vezes essa sua "fome" é na verdade falta de água! ent bebam mt agua msm, vai te saciar, hidratar e te deixar mais com uma aparência melhor 🤍

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7 months

falaram q nao é humanamente possível perder 20kg dormindo e eu nao me controlei

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4 months

I want to be just like you

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7 months

me julguem! mas eu amo esse perfume

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4 months

@n4y_fat bicha parecendo um leitão e querendo falar dos outros slk

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6 months

oi gente!! chegar a nossa tão sonhada mf nao é algo tão simples, ent hj estou aqui para passar algumas mudanças simples na alimentação que pode te ajudar no processo 🤍

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6 months

alem de serem ricos em nutrientes!! "ai lily mas eu não gosto" pois aprenda a gostar, larga esse pensamento se obeso e vai comer uma salada! até pq é praticamente impossível vc nao gostar de NADA no meio de tanta variedade né? +

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6 months

indico a voces substituirem o arroz por batata pois ela é fonte de carbo complexo, alem de fornecer fibras, vitaminas e mineirais! ela tbm tem índice glicêmico menor q o arroz, assim causando menor pico de açúcar no sangue

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4 months

@princesswxss eu queria ser uma nota de dinheiro, nem q fosse só por 10 segundos

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4 months

@btsalxz no caso ela é a própria bola do jogo amg

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6 months

- preparando a comida 🍛 uma coisa que conta muito é a forma q vc faz sua comida, ate pq n adianta nada ir la e comprar tudo certinho, mas n hora de fazer vc tacar 1 litro de gordura ne? para os legumes eu indico apenas cozinhar na agua com sal, ou entao comer cru msm +

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7 months

acho q vou fazer

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6 months

porém se vocês insistirem em beber refrigerante, bebam os 0 ❕ obviamente n é a melhor opção pq nao irão te dar nutriente nenhum, mas pelo menos nao te engorda tbm

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6 months

usem manteiga ou azeite para untar a panela caso vc queira fazer um refogado! nas saladas façam seus molhos ou comprem, nao fiquem encharcado as folhas de óleo 😭 usem temperos variados para dar sabor e de preferência, façam coisas assadas em vez de fritas!!

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7 months

BALOEES

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6 months

hj o meu intake é 450kcals, e o de vcs amgs?

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7 months

gente esse video fica na minha mente 24h por dia, eu preciso ser assim para ser feliz

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9 months

queria ser uma mulher de 1,70 com pernas longas, acho tao elegante

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5 months

queria q para ganahar 1kg fosse preciso 50mil kcal enquanto para perder fosse preciso queimar só 100 😓

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7 months

pq pq todo mundo fala q eu emagreci mt mas quando eu me olho no espelho nao vejo mudanca pq pqqqqq 😭

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9 months

eu pensando q se continuar assim nunca vou chegar na mf

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3 months

@debshinigami acho q beans nao, pq primeiramente para ter relação eu precisaria ter um laço afetivo com a pessoa, daí automaticamente eu iria ficar preocupada com a cicatrização do sh e nao faria

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6 months

agora eu vou passar alguns alimentos e dicas para suas refeições 💁🏻‍♀️

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4 months

11kg.... eu estou tendo uma ideia

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7 months

eu sou esse cachorro

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7 months

eu quero hematomas em formato de coração eu quero

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7 months

@pIsdieana eu acompanhava essa mah e ela exala transtorno como pode

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7 months

amgs do ed/gym essa conta no 1nst4 é mt boa pra quem n sabe oq fazer para comer! tem várias receitas e ela coloca o valor nutricional na legenda

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7 months

@yandorexic eu me matava na frente delas

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9 months

@0collarbones eu ODEIO essas porrinhas q acham engraçado piada com estrupo mds, podiam morrer de uma vez

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6 months

eu estou tao cansada de ser assim, nunca irei saber o sentimento de ter sido crush de alguem, ter sido desejada e muito menos amada, e TUDO isso por causa da minha aparência repugnante :( eu me odeio muito meu deus

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6 months

– essa é uma thread direcionada ao edtwt!! se for de fora da sub, peço que se retire e me de block

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8 months

a dor de ser uma pessoa q ama bolo

luna | got too silly era

@Lunaisjustagirl

8 months

cake food poll 🍰

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6 months

me desculpem se ficou ruim, é a primeira vez q faço uma thread com "informações" 😓

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9 months

e eu aqui não aguentando 24h

cass

@fraildolll

9 months

40 days !! 💕

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9 months

PRECISO ESTAR FINÍSSIMA PARA USAR UM VESTIDO TIPO ASSIM NA FORMATURA 😭

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7 months

@mariavirgemugly nss q bundao

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6 months

quero ser amada mas para ser amada eu preciso ser magra

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5 months

Meu Círculo de Interação no Twitter ➡️

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6 months

safe foods 🤍 coloquei só essas 6 pq fiquei com preguiça de baixar mais foto

ella ^᪲᪲᪲

@n1cotinekcalsz

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safe foods <3

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6 months

@giokcal serio só minha bct deve ter 3kg

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8 months

@iameskinny nem faz sentido isso ter caloria aff

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3 months

@0kcalbi mas é delicioso...

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3 months

pensando em qual vou fazer

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2 months

@mimaimens_a a stella na pepeca

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9 months

sera q os produtos da principia são bons?

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6 months

última foto de corpo que você salvou, é como você vai ficar depois da mf! qual é a sua? a minha:

ʚ sasa fushiguro ɞ

@wonyminie_

6 months

última foto de corpo que você salvou, é como você vai ficar depois da mf! qual é a sua? a minha:

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7 months

gen te pra vcs, agua com limao quebra ou n quebra nf?

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7 months

n entendo essas monas q odeiam o ed e ficam interagindo, tipo,,??????😐

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6 months

@loraccarbo isso sim é um omad de respeito puta merda

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7 months

@morguenote meu namorado veste exatamente assim o nome dele começa com M de mello

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6 months

@annorexis como pode isso ser mais gostoso q sexo

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7 months

queria bao ter peitos ser reta igual uma tábua

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4 months

gente alguem tem essas dietinhas? soq do resto das personagens 😭 é questão de necessidade

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4 months

amanha eh dia de quadrilha espero beber fumar maconha beijar na boca e vou ate de xereca raspada por precaução

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6 months

prove que vc n é fake com uma foto de agora

ella ☆

@EM0REXICC

6 months

Prove q vc n é fake com uma foto de agora

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8 months

pq eu perco bunda mas a barriga n some 😭😭😭😭😭😭😭😭

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4 months

Meu Círculo de Interação no Twitter ➡️

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7 months

essa tonha consegue estragar meu dia só por existir

Bin

@binkcal_

7 months

Credo q coisa horrenda

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5 months

quantas kcals ate agr ed?

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7 months

gente olhem oq apareceu no meu pinterest scrr deve ser bom dms eu quero

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8 months

FOOOOOOOOODASSEEEEE

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7 months

o real problema é as primeiras 24h ne

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7 months

sera q tanko nf ate sabado

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9 months

eu anotando todas as threads do ed

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5 months

૮꒰ ˶• ༝ •˶꒱ა ♡ planejativo de junho ❕

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2 months

minha mae ta tendo caso com o chefe dela. q nojo

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6 months

Eu quando me olho no espelho e vejo que não sou literalmente a Chaewon loirinha super delicada com q clavícula marcando parecendo um anjo

bibi bolota ̈ ￫ 🦪 ໑

@itpjmkcals_

6 months

Eu quando me olho no espelho e vejo que não sou literalmente a Wonyoung com um lacinho no cabelo perfeito e minúscula de tão magra

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8 months

mds parece q perdi un filho q dor

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4 months

@westkcals parece um sapo essa porra

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