Majd Almandeel | مجد المنديل @Majd_PT Twitter profile

Pinned Tweet

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

3 months

اخصائية علاج طبيعي نادي الهلال لفريق سيدات الهلال لكرة القدم 💙 الحمدالله 🙏🤍

سيدات الهلال

@alhilal_ws

3 months

📄 تعرّف على الأجهزة الفنية والإدارية والطبية لفريق سيدات #الهلال الأول لكرة القدم ⚽️💙

23

136

603

8

2

80

Last Seen Profiles

@volvo_dreams

@McDimanche

@realrochaboy

@lyu_johnny

@sn_krz16

@rainslittle619

@slayer824

@bell_myqua7035

@DedinasEll

@CSUNRTDNA

@Teqball

@mryamorka

@della_nirwana6

@palmer_bob4473

@12beaver30

@soso16828498313

@mobgamesstudios

@stw_pdg

@jandakembangstw

@AlphaOmegaCoin1

@hochadelpe4653

@DC_yeyo

@sentenciaprevia

@bokeplokalmalam

@BlandyBlan

@Lara9102

@florentpagny

@foals

@LeSprintEdition

@KenekoHearts

@confidential

@gadiscymraes

@Prince_Kinz

@mandingo3100

@amamiu__

@Bridget_K77

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

موضوعنا راح يكون عن البوتكس💉 ليش اخترت البوتكس؟ بسبب كثرة استخدامه سواء كان من الناحيه العلاجية أو التجميلية💅 و خاصة كما هو متعارف عليه من الجانب التجميلي

2

4

28

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

2 years

يوم تاريخي لا ينسى مع بداية جديده كلّي حماس لها ✨️، سعيدة و فخورة جدًا أن أكون فرد من فريق أبطال شغوف كأخصائية علاج طبيعي لفريق كرَة القدم النسائي لنادي الهلال💙 الحمدالله دائما و ابدا🙏🤍 @WomenAlhilal1 @Alhilal_FC

44

20

101

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

عشاني إنسان محظوظ الحمد الله💃 أول روتيشن لي كان مع أطفال👼 في "CDC" (Child development center) هذا الثريد بيتكلم عن الأمراض النادرة الي تجي الأطفال و كيف نقدر نتعامل معها كأخصائي علاج طبيعي ( التدخل المكتوب ، تم تحديده بناء على أعراض و علامات المرض أو المتلازمة )

4

3

82

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

بإذن الله قررت ابدى انزل سلسة من التغريدات بس بشكل مختلف🙇‍♀️🤍 بتكون معلومات بسيطه و خفيفه و سريعه، عشان كذا سميته "على السريع" الهدف منه ، اني انشر العلم الي تعلمته بِطريقه سهله ومختصره

1

0

22

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

2 years

هل أنواع أحذية الجري المختلفة يمكنها أن تقلل من خطورة تطور إصابات الأطراف السفلية؟🧐🔍👟⁉️ هنا ستجدون النتيجة في مراجعة منهجية للدراسات العلمية (Cochrane) بتخليك تعيد التفكير في معلوماتك🥸 #majd_pt #مجد_بي_تي #رياضة #علاج_طبيعي

5

18

68

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

كيف تشرح rotator cuff في دقيقه، اسرع شرح شفته 😂🔥 رهيب الشرح حقه💃

1

7

62

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

سهران على نتفلكس أو 24 ساعه قاعد على جوالك،🤳 وبديت تحس بألالم في رقبتك و الجزء العلوي من ظهرك؟ جا المنقذ @ithamer_7 🦸‍♂️ بتمارين تخفف لك الألم ان شاء الله 👏🌟

ثامر الشهراني | Thamer

@ithamer_7

4 years

مجموعة تمارين لأعلى الظهر ( الأبهر ).

64

1K

11K

0

3

33

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

3 years

تم تصميم أول بوستر للإتحاد ، الحمدالله 🤍👏

الاتحاد السعودي للطب الرياضي

@saudifsm

3 years

🏋🏻‍♀️العضلات المفعّلة خلال تمارين فرد الحوض #الطب_الرياضي

1

10

57

7

8

36

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

3 years

الأطفال و الكبار كلهم يحتاجون غالبا في خطة التأهيل تمارين تقويه و استطالة للعضلات بس الفرق الممتع و ألي يحتاج فيه إبداعك 🌟 كيف تخلي التمرين لعبه ممتعه بالنسبه للطفل؟🤹 عشان غالبا الطفل أذا بدا يمل ، يوقف و يبدأ يسوي سلوكيات عشان تخلص الجلسه بوقت أسرع

1

4

33

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

3 years

تدرون أنه فيه كم عملية هدفها ترميم الغضروف؟ ( cartilage restoration procedures) وحده من العمليات اسمها "زرع خلية غضروفية ذاتيه" "Autologous Chondrocyte Implantation (ACI)" الصورة تشرح السالفة بأختصار

1

31

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

2 years

هل من الممكن أن يتأثر مستواي الرياضي وقت الدورة الشهرية؟؟ 😵‍💫🏋‍♀️ هذا ما سنعرفه هنا من خلال البوستر التالي 🤓👇 تصميمي👩‍🎨🌟 #majd_pt #مجد_بي_تي #رياضة #رياضية

1

5

30

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

2 years

ثالوث الانثى الرياضي أو نقص الطاقة النسبي في الرياضة؟؟😵‍💫 في عام ٢٠٠٥ ، نشرت اللجنة الأولمبية الدولية IOC (بيان الأجماع) بخصوص "ثالوث الانثى الرياضي"🏋‍♀️ وذلك استنادا على الأدلة العلمية المنشورة في الفترة الزمنية الفاصلة📑 #majd_pt #مجد_بي_تي #رياضة #رياضية

1

5

29

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

2 years

الحمدالله🤍 تم إختياري كأخصائية علاج طبيعي لمعسكر منتخب جامعة الاميرة نورة لكرة الطائرة الشاطئية 🤾‍♀️✨ كانت تجربة جميلة و مُثرية مع فريق يشتعل بالطاقة والحماس 🤩🔥 * حركة الاصابع هي حركة تستخدم لاستقبال كرة الطائرة الشاطئية 😆🌟 @_PNU_KSA @ksavollyball

10

0

27

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

2 years

شاركت اليوم لتمثيل الاتحاد السعودي للطب الرياضي @saudifsm في مؤتمر Nutrition and Life🌱 بهدف التوعية بالاتحاد و دور اخصائي التغذية في الفريق الطبي الرياضي✨️💚 #nutritionandlife

1

2

24

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

3 years

"However, gait abnormalities are a regular part of physical development." حبيت الجملة جدا

ترقوة

@Claviclesa

3 years

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ملخص طبي رائع حول إحدى مواضيع الأطفال 👶🏻 Pediatric Normal And Abnormal Gait شرح كل الـ Gait بأسلوب سهل وبسيط 🤩♥️♥️ ⠀⠀⠀⠀

3

44

325

0

1

21

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

3 years

صباااح الخييير تدرون أن اليوقا للأطفال ججددا ممتازه لهم؟؟ طيب ليه؟ 1- يعمل على استطالة العضلات Muscles stretching 2- يزيد التوازن لدى الطفل Balance training

2

1

22

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

3 years

صورة وصلتني🤍 شكرًا من الاعماق للاتحاد السعودي لكرة الطائرة @ksavollyball لمساعدتي في خطو خطوه نحو حلمي✨، الحمدالله🙏

2

3

20

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

اهمية تأهيل عضلات الفخذ الأماميه و الخلفيه بعد عمليات الركبة🦵، حتى لو كانت العملية صغيرة! 🌟 ليه؟🤔 كالعاده، شرح خفيف وكافي للدكتور @dr_A_Alomar 👨‍⚕️ و صور توضحية من الاخصائي الفنان @ithamer_7 🤸‍♂️

أ.د. عبدالعزيز زامل العمر

@dr_A_Alomar

4 years

1️⃣ تحت هذه التغريدة سأتحدث عن أكثر المشاكل حدوثاً بعد عمليات الركبة (المناظير أو الأربطة) وهي: التأخر في (أو عدم القدرة على) مد(استقامة) مفصل الركبة بشكل كامل! الأسباب؟ طرق العلاج؟ طرق الوقاية؟ شكر خاص للأخصائي المتميز @ithamer_7 لإعداد الصور التوضيحية.

18

101

512

0

3

21

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

هل اخصائي العلاج الطبيعي، لازم يعرف يقرأ صورة الأشعه؟👨‍💻 نعم يعني لازم احفظ كل مكان عضلة في الاشعة؟🙆‍♂️ لا، عادي تفتح موقع يساعدك، السالفه مو اختبار والله ، بس لازم تفهمها 🤓

ثامر الشهراني | Thamer

@ithamer_7

4 years

💡موقع جميل يساعدك في معرفة تشريح الجسم للمفاصل والعظام والعضلات في أشعة الرنين MRI والأساسيات لمعرفة قرائتها: 👇🏼

4

43

415

0

1

21

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

3 years

دمععتت تذكرت يوم جاني القبول في تخصصي 😭🤍🤍🤍

ترقوة

@Claviclesa

3 years

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ طالب الماستر هنكلي يوثق لحظاته الرائعة أثناء قبوله في تخصص العلاج الطبيعي 🥺♥️ 📌 رسالة مهمة : النجاح مُعدي .. اعمل بقرب الناجحين لتنجح 👌🏻 ⠀⠀⠀⠀

1

12

131

1

19

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

3 years

اليوم ساعدت مريضة TKR تمشي على Crutches بدال Walker وربي شعور حلو ✨🦋

3

1

19

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

نصيحه💡: فهم الألم شيء مهم و أساسي للأخصائي العلاج الطبيعي و ترا مقاطع هذا الدكتور كانت تنقذني في فترة الدراسه، شرحه بسيط وجميل و يثبت المعلومه صح في الذاكره 😂👏🌟

PTideas EDU 🧠✏

@Ptideas_edu

6 years

اساسيات عامة في فهم الألم 🌟 #فضفضة_طبيب #العلاج_الطبيعي

0

11

88

2

1

17

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

3 years

كيف تكتب المعلومة بشكل بسيط ياخييي، شكرا🙏🤍

سعود بن محمد السعدون

@PTSAUD

3 years

صباح البدايات الجديدة ، صباح الخير جميعاً 💙

5

19

168

2

1

18

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

كيف تتنفس بطريقة صحيحه بالتمرين السكوات ؟ حبيت فكرة الصورة🤩🤍

0

5

17

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

3 years

Aquatic therapy العلاج بالماء يعتبر علاج جدا ممتاز للطفل! ليه؟ 1- أول شيء و المهم انه ممتع جدا بالنسبه للطفل( يعني بيستمر معك طول الجلسه و هو مستمتع👼) 2- اذا كان فيه شد في العضلات "spasm" أو Abnormal muscles tone بسبب درجة حرارة الماء بيقلل منها

1

17

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

2 years

يشرفني الانضمام لعائلة مركز مسك كأخصائية علاج طبيعي🏋🏻‍♀️✨️ @MskcareClinics لحجز المواعيد يمكنكم التواصل عن طريق الرقم الموجود في البوستر 📲 (أحب الناس إلى الله أنفعهم للناس) نفع الله بعلِمنا لِخدمة خلقه 💕

10

5

17

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

1 year

ثلاث خطوات بسيطه لتعديل أي تمرين يسبب لك الألم🏋‍♂️ في بعض الأحيان عندما نشعر بالألم وقت التمرين ممكن فقط نحتاج نرجع خطوة للخلف و نبدأ ناخذ الأمور بشكل تدريجي #majd_pt #علاج_طبيعي #تمارين #جيم #اخصائي_علاج_طبيعي

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

2 years

اذا حسيت بألم وقت التمرن ، كيف تتعامل معه ؟🤕 شاركونا تجاربكم🤝✨️

1

0

2

3

16

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

تلخيص أكثر من رائع للفرق بين Rigdity و Spasticity🌟👏 حاطين كل المعلومات الي كنت اجمعها على مدى أترام من الدراسه🙆‍♀️ (نصيحه أذا كنت لسى طالب في تخصص العلاج الطبيعي: احفظ هذا الملخص من قلب🤍، بتفديك جدا بإذن الله)

ترقوة

@Claviclesa

4 years

⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀🧠💡⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ملخص مبسط للفرق بين Spasticity و Rigidity ⠀⠀⠀⠀

4

44

362

0

1

14

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

2 years

بفضل من الله تم الانتهاء من Dry Needling course مع د. @ahmad_mahrous و مساعدته د. العنود فعلا استمتعت كثيرًا بِتنظيم كل جزء منها خلال الاسابيع الماضية و شكرًا للمنظمة الرائعة التي سُعِدت بِمعرفتها خلال ايام الدورات العظيمه @BasmaBalqasem و شكرا لاحلى الحاضرين في الدورة🤩🤍

1

11

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

" Neuroplasticity" قد مره سمعتوا عنه؟

1

14

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

تتوقعون كيف هذي اطلات بتساعدك وقت التمرين ؟ 🤔 القيام بالاطالات "حركية" =زيادة المدى الحركي للعضلة وقت التمرين🏋️‍♂️ زيادة المدى الحركي للعضله= تشغيل اكثر للعضلات🔥 متحمسه اجربها قبل تمريني🤸‍♂️، شكرا كابتن عبد المحسن 🌟

كابتن عبدالمحسن

@mg_healthy

4 years

اطالات حركية للجزء السفلي، جربها قبل تمرين الجزء السفلي وراح تحس بالفرق اثناء التمرين 😁💪🏼 . جزء من الاحماء ✅ .

1

14

91

1

3

14

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

اذا حسيت بألم في ظهرك أول ما تصحى ، أو حسيت أن ظهرك شاد عليك قبل وقت النوم تقدر تسوي هذي التمارين في السرير جدا بسيطه وخفيفه🌟😴

ثامر الشهراني | Thamer

@ithamer_7

4 years

فيديو جديد: تمارين لتخفيف الشد والتيبس أسفل الظهر اشترك بالقناة ✅🙏🏼

3

19

113

1

2

12

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

ليه مهم نعرف وضع مفصل الكاحل؟🤔 ممكن اغلبنا يعتبر مفصله مو في الوضع الطبيعي و ما يأثر على حياته اليوميه لكن اذا بدا الشخص يركض لمسافات أطول أو يرفع أوزان اكبر يبدء هنا يحس بألام، مو شرط فقط في مفصل الكاحل، ممكن في الركبه و الورك بعد طيب ليه؟ لانهم كلهم سلسله وحده مرتبطه ببعض👨‍👩‍👦

أحمد العمر

@Ahmed_Alomar

4 years

#ثريد ما هو Pronation و Supination وماهي اسبابهم فهمك للميكانيكة و السبب يسهل عليك العلاج والتعامل مع مثل هذي الحلالات 👍🏻😎

1

18

92

0

2

11

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

2 years

هل الجلوس لفترات طويلة سيء لصحتك؟؟ نعم ، لكن يعتمد على ماذا تعمل وقت جلوسك! #majd_pt #علاج_طبيعي #اخصائي_علاج_طبيعي #الجلوس

2

10

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

معلومة شاطحه🤓 مرفق التنس ترا مو بس لازم تجي للاعبين التنس🎾، ممكن تجي للاعبين رياضات أخرى ، مثل المبارزة او الجودو أو كرة الطائرة🤾‍♂️ أو ممكن وظيفة تتطلب استخدام مفصل الكوع بشكل متكرر👨‍🔧

ثامر الشهراني | Thamer

@ithamer_7

4 years

مجموعة تمارين لألم الكوع الخارجي المعروف باسم (مرفق التنس). ⬇️

3

9

59

1

11

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

حب كبير للمجتمع العلاج الطبيعي

أحمد القرني | الطب الرياضي

@A7madMQ

4 years

+ بما ان اول سبعه اسابيع من هذا الفصل راح تكون عن بُعد، اي طالب أو طالبة #علاج_طبيعي محتاج مساعده سواء بالشرح او غيره، انا مستعد.. وإن شاء الله اقدر اخدمك

0

8

35

0

2

11

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

هذا قانون دايم امشي عليه ، الحمدالله طلع صح 🙆‍♀️🌟

د.عاصم مخدوم

@asimmakhdom

4 years

عندك "طقطقة في الركبة" أوتسمع صوت من ركبتك ؟ شوف المقطع ✋ #صحتك_تهمنا

41

171

666

0

1

10

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

2 years

يحدث الان ✨️ تنظيم من قبل Skills لل Clinical Surface Anatomy Course بالتعاون مع فريق خطوة🌟💚 @skills_pt @PTstep_ المحاضّر المبدع: ماهر الفرحان @MaherPT

0

10

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

2 years

الحمدالله و بفضل من الله🙏 تم اخذ شهادة الابر الجافة المستوى الأول🎖 شكرا جزيلا للدكتور غازي سرحان على شرحه الواضح و الممتع ✨️ و شكرا للدكتور @alaabazaid و شكرا لكل من ساهم في التنظيم @physio_shop

0

2

10

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

2 years

يوجد الكثير من الحقائق حول موضوع "وضعية الجسم الصحيحة" 🧎 وهنا بعرض لكم كم حقيقة لازم تحطها في بالك .. #majd_pt #علاج_طبيعي #الجلوس

1

5

9

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

" لا تركز على الالم بشكل اساسي في التقدم في العلاج، ركز على الوظيفه" @farispt نصيحه للاخصائيين في العلاج الطبيعي 👨‍⚕️: حط هذي الجمله في ملف "مهم" داخل مخك👍

مؤيد داود

@PT_moayd

4 years

بعض من فوائد #لايف_سبتا تقديم الجمعية السعودية للعلاج الطبيعي @Spta_Media @Me_Monshi د. فارس العضيبي @farispt

1

2

10

0

2

9

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

3 years

صورة وصلتني للتو🤾‍♀️💚

3

0

8

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

3 years

هذي التمارين مره رهيبة و ساعدتني في الروتيشن مع مرضى اصابات الحبل الشوكي > spinal cord injury (SCI) تقدر تعدل التمرين > modified the exercise على حسب مستوى أصابة المريض بالنسبة للحبل الشوكي level of injury

0

1

9

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

1 year

"من الطبيعي أخذ فترة راحة من التمارين بعد حدوث الإصابة" يعتبر منطقي، صح🤔؟ لكن أنتبه تدخل في الدوامه الدائمة من الراحة و الاصابة! طيب كيف نتجنبها ؟؟ تابع معي في البوستر ✅ #majd_pt #إصابات #Injured #تمارين #علاج_طبيعي #اخصائي_علاج_طبيعي

1

2

8

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

3 years

هذا شيء محبب لابد منه 🤤🤍

Papers 📊

@ScPapers

3 years

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎥- كيفية استخدام المحرك الشهير PubMed في البحث عن الأوراق العلمية المتعلقة في تخصصك💡 🔗: ⠀⠀⠀⠀

0

6

68

0

8

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

"Whiplash injury " ثريد يشرحه بطريقه حلوه👏🤩 طيب تعرفون اسباب ثانيه غير (حادث السيار) تسبب نفس الاصابه؟🤔

سعود بن محمد السعدون

@PTSAUD

4 years

يامرحبا ، مر علينا كثير مصطلح الـ Whiplash injury نعرف انها اصابه في العمود الفقري ، بنخصص الثريد هذا لها وبناخذ معلومات عن الحاله هذي ومسبباتها وكيف تصير وبنشوف طبعا الآثار المترتبة على هذا النوع من الإصابات وكيف يتم علاجها .

2

41

257

0

1

8

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

العصب الثامن أو العصب الدهليزي القوقعي أو العصب السمعي = Vestibulocochlear Nerve👂 وش الاعراض الي بتصير اذا صار فيه اصابة أو خلل في العصب؟🥴 وكيف نعالجه كأخصائي علاج طبيعي؟ شكرا للأخصائي @Dr_SultanG 👏🌟

Sultan Gashgari

@PT_SultanG

4 years

Vestibulocochlear Nerve 👂🏼: Type: Pure sensory nerve. Function and Lesion:It divides into two parts:- 1. Auditory or cochlear branch: its lesion lead to deafness or decrease hearing and tinnitus. 2. Vestibular branch: Its lesion lead to disturbance of equilibrium and vertigo.

1

2

6

1

7

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

3 years

ثاني بوستر من تصميمي، الحمدالله🙏✨ ترا احس تصاميمي كأنهم عيالي 🥺🤍

الاتحاد السعودي للطب الرياضي

@saudifsm

3 years

🏋🏻‍♂️ كم مرة نحتاج نتمرن مقاومة بالاسبوع؟ #الطب_الرياضي

0

11

26

2

1

7

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

1 year

ليه نبني عضل؟🤔 هل الإستعراض هو الهدف الوحيد لبناء العضلات؟!💪 #majd_pt #علاج_طبيعي #تمارين #عضلات #بناء_عضلي #gym #نادي

2

3

7

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

2 years

يارببب توفيققكك🙏🤍🤍💙💙

1

0

8

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

هاااااييي قررت ابدى اسوي ثريد عن أمراض البيديا النادرة ألي أشوفها و كيف دور العلاج الطبيعي معها على أساس signs and symptoms حق المرض🏃‍♀️🤍

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

اليوم ثلاث يوم لي في الامتياز ، و بديت افكر اني اكتب الحالات الي اشوفها interesting بشكل بسيط و عام

1

0

4

3

1

8

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

1 year

سعدت بتنظيم دورة Myofiascial Trigger Points بتقديم الدكتور أحمد محروس @ahmad_mahrous بتنظيم @skills_pt كانت معلومات الدورة مثرية ومفيدة جدًا، وكنا محظوظين بحضور أكثر من رائع✨️🤩

0

2

8

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

1 year

اليوم كان أخر كورس أشارك في تنظيمه، وكالمعتاد متميز دائمًا✨. شكرًا من القلب لمؤسسة @skills_pt . و شكر خاص للدكتور @MaherPT راح أضل ممتنه لكم دائمًا على الفترة التي عملت فيها معكم ربي يسعدكم ويحقق لكم أمانيكم وين ما تكونون💚✨️

1

0

8

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

2 years

اليوم الثاني من كورس Dry Needling 💚✨️ @skills_pt

1

0

7

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

قبل اذا سمعت كلمة "حقن مفصلية" الي تستخدم لعلاج خشونة المفاصل=Osteoarthritis كنت احسها حقن فيها العلاج بطريقة سحريه مره كانت شيء مجهول بنسبه لي🙆‍♀️ نشكر @dr_A_Alomar للشرح المختصر و الوافي 🌟

أ.د. عبدالعزيز زامل العمر

@dr_A_Alomar

4 years

1️⃣ سلسلة تغريدات عن استخدام الحقن المفصلية في علاج خشونة (احتكاك) مفصل الركبة.. انواعها؟ متى يمكن استخدامها؟ فائدتها الطبية؟ مضاعفاتها؟

34

287

1K

1

7

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

3 years

إلي كاتب الشرح ، وربي فنان قريت الشرح في Article, حسيت السالفة معقده بس يوم عدت و قريته هنا كيف شرحه واضح و سهل Respect 🎩⭐

خطوة

@PTstep_

3 years

أكيد قد سمعتو عن الـ PNF من قبل.. لكن السؤال كيف يحدث داخل جسمنا🤔؟ 🔹 Proprioceptive neuromuscular facilitation (PNF) هو نوع من أنواع تمارين الاستطالة الفعالة والأكثر شيوعًا 🔹 تحدث عندما نستطيل العضلة إلى أقصى حد ممكن مع انقباض العضلة

2

21

190

1

0

8

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

انتم ما تتخيلون قد ايش صرت سعيده بذي المعلومه، لاني اكثر وحده تتأزم من ناحية عدد ساعات النوم😂😩🙏 @4Rawi , دايم يجيب زبدة الكلام من اكثر من دراسه حتى المراجع الي اخذ منها موجوده✨

كوتش راوي | Coach Rawi

@4Rawi

4 years

السلام عليك�� حبايب قلبي المتابعين والمتابعات اليوم عندنا تحت هذي التغريدة في #ثريد_راوي #لمبة_راوي #ثريد عن هل #القيلولة تساعد في تحسين الأداء ؟ اتمنى انكم تستفيدون من هالثريد ولا تنسى الرتويت بيفيد الناس

5

6

22

1

7

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

"Red flags"🚩 بختصار شديد "مهم جدا جدا"

سعود بن محمد السعدون

@PTSAUD

4 years

اثناء الـsecreening خصوصا انه بكثير من دول العالم ممكن يجيك المريض دايركت ضروري اننا نسأل عدة اسألة ومن المهم اننا نتأكد ونشوف الـred flags لبعض الحالات الخطره اثناء الـ General secreening وقاعد اجمع ملف يتكلم عن الـsecreening بيخلص قريب ان شاء الله جدول general red flags

0

10

66

0

7

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

1 year

اليوم تنظيم كورس Myofiascial Trigger Points بتقديم الاستاذ @ahmad_mahrous من ضمن كورسات @skills_pt 💚✨️ #علاج_طبيعي #رياضة #majd_pt

1

0

6

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

3 years

#NewProfilePic تصميمي و مره حبيته و معبر عني جدا ههههههههههههههههههههههههههههههه

2

0

7

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

" Rotator cuff related shoulder pain" سالفة المصطلح نار و حمااس🤯🔥 خلاص من اليوم ان شاء الله، أي أحد يقول "impingement" أو "tendonitis" بقول له "يووه يآ قدممك"🌞

0

2

6

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

3 years

شوفوني بزاوية على اليييميييين هل هي بدايات الشهرة يا ترى؟💃 هذا ما سنعرفه لاحقا 🤝

الاتحاد السعودي للكرة الطائرة

@ksavollyball

3 years

📸| تكريم الوفد السعودي في المهرجان الخليجي الثالث لبراعم الكرة الطائرة 🤩🇸🇦🇰🇼🇧🇭

1

3

18

1

0

6

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

و تصبح أنت ، أنتْ 🤍

0

1

6

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

2 years

بفضل من الله تم تنظيم و مشاركة في دورة Medical Taping Concept level 1 مع د. @MaherPT التابعة ل @skills_pt كانت دورة خفيفة لطيفة و مُثريه 🌟 و شكرًا للمنظمة الرهيبة روان @Raawaaan77 🙏🏻 و شكرا لأحلى الحضور في الدورة🤩🤍

0

5

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

3 years

اشياء سمعتها و انا صغيرة و لسى اذكر نفسي فيها👼🤍 ✨"الابتسا��ة بوجه اخيك صدقه" ✨"حب لغيرك ما تحبه لنفسك" ✨"ومن أحياها فكأنما أحيا الناس جميعا" ✨"ما لم تبدأه اليوم لن يكتمل في الغد" ✨"فليكن هدفك بلوغ القمر، حتى ان فشلت في الوصول اليه ،ستحط بين النجوم"

0

6

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

3 years

"Take a little bit from everything"🤝✨

0

1

6

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

2 years

اكثر حالة أثرت علي مهنيًا كانت مع كيس اصابة في الاعصاب تسمى (level C4, complete injury ) في قسم Spinal Cord injury التابع لمدينة سلطان الانسانية تبنيت الحالة من البداية حتى لِمدة شهر كامل مع اشراف الأخصائية نهى في فترة internship

خطوة

@PTstep_

2 years

🤔؟ #اليوم_العالمي_للعلاج_الطبيعي #مبادرات_خطوه

22

11

34

0

1

6

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

2 years

من الفرص التطوعيه التي أسعدتني وأثارت حماسي تطوعي مع فريق كرة الطائرة لنادي الهلال , أنتم ابطالنا🤍💙💪🔥

2

0

6

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

يحدث البناء العضلي وقت التمرين ❌ يحدث البناء العضلي وقت الاستشفاء العضلي✅ طيب، وش معنى "استشفاء عضلي"؟ (ركزوا لي على العامل الرابع، لانه الاغلب مقصر فيه🌞)

فِراس الحربي

@DtFiras

4 years

هل قد سمعتوا عن قاعدة الاستشفاء ، واللي تُسمى بـ Three Rs of Recovery ؟ 🧐 نتكلم عنها شوي 👀👇🏼؟!

11

55

296

0

5

6

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

3 years

شكرا للدكتور @DrAlrwaily للمحاضرة الرهيبة عن قواعد الممارسة الإكلينيكية لألم أسفل الظهر حبيت جدا المقدمة عن GCP🧐 وشكراً لـ @physio_shop على التنظيم الجبار🤩🙏

1

6

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

3 years

إجابة على سؤال يبرد الخاطر 🧊 ابي ابني عضل! كم يحتاج اتمرن؟؟🤔✨ #رياضة #exercise #صحتك_حياتك #صباح_الخير

الاتحاد السعودي للطب الرياضي

@saudifsm

3 years

🏋🏻‍♀️ كم يكفي من التمارين للحصول على التضخم العضلي؟ #الطب_الرياضي #رياضيي_النخبة

0

3

18

0

1

5

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

2 years

حبيت ابشركم، ترا فزنا امس الحمدلله 💃🤍💙

إدارة الكرة النسائية - SAFF

@saff_wfd

2 years

في مـواجـهـة كبيرة 🔝 الـهـلال ينتصر على اليمامة ويحقق النقاط الـ 3️⃣ 📸 صور من مواجهة اليمامة ✖️ الهلال ضمن الجولة التاسعة من #الدوري_الممتاز_للسيدات ⚽️🏆

1

8

31

1

0

5

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

نقاط اكتشفتها في اخر سنه لي في الدراسه🙆‍♀️ و طبقتها وكانت النتيجه مره حلوه نفسيا و دراسيا ،الحمدلله 🙏💙 النقطه الثانيه انصح انه تكون مع ناس بينك و بينهم علاقه حلوه، عشان تضحكون و بنفس الوقت تستفيدون صدقوني بتثبت المعلومه اكثر 😂👌

د.عاصم مخدوم

@asimmakhdom

4 years

خمسة نقاط مهم تعرفها كطالب في كلية الطب أو الكليات الصحية .. قد تنطبق علي أغلب التخصصات .. من مقال نُشر في ميدسكيب عام ٢٠١٧ ولخصته في دقيقتين .. أحذر النقطة الثالثة ✋ وحافظ على الرابعة 😃

27

200

1K

0

2

5

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

الجزء1🌟

1

0

4

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

3 years

كل عام و #اليوم_العالمي_للعلاج_الطبيعي بخير🎉💃🤍

0

4

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

@A7madMQ اذا جيت تعطس، لا تفك الكمامه هنا خربت البوينت من الكمامه

0

1

5

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

"Piriformis Syndrom" من الحالات الي لازم تحطها في بالك، ليه؟ لانه أذا شدت عضلة Piriformis، عادةً بيشتكي المريض من أعراض عصب (تنميل، ألم مثل الكهرباء، ألم منتشر من الورك للركبه) الي كلها أعراض (Sciatica Nerve) بتالي نركز على الاعراض الجانبيه(العصب) و نترك مصدر المشكلة (العضله) 🙆‍♂️

خطوة

@PTstep_

4 years

أهلًا وسهلًا 🤩 اليوم راح نتكلم عن "Piriformis Syndrom" قبل لا نبدأ خلونا نأخذ صوره تشريحية عن المنطقة اللي تخص موضوعنا🧐

2

19

68

1

0

5

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

كيف تحسن من "Front squat " تمرين جدا ممتع اذا ضبطتها صح🏋️‍♀️🤍 بس، وش هو سبب ألم الظهر وقت التمرين؟ و وش تقدر تعدل من وضع جسمك عشان تتجنب الألم و تحل المشكله ؟ الشرح و ربي بططل🌟

Conor Harris

@Conor_Harris_

4 years

A thread on the biomechanics of the Front Rack position and how to improve your mobility for it The Front Rack position can be really challenging for some people because it requires maintaining around 90 degrees of shoulder flexion under load (Levangie, 2010). To improve the..

9

24

175

0

5

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

2 years

كانت يومين مثرية و ممتعة بشكل غير متوقع 🤩✨️ حضرت ورشة العمل: Modern Physical Therapy Approach Low Back Pain شكرا للمحاضرين الرائعين: @Aboddrh @farispt @aalhowimel و شكرا من القلب للمنظمين في @Spta_Media

2

3

5

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

1 year

كانت تجربة ممتعة جدًا مشاركتي مع نادي الهلال كأخصائية علاج طبيعي في بطولة الكاراتيه والحممدالله على تحقيق البطولة 🙏🤍💙 #البطولة #الهلال #الهلال_النسائي #علاج_طبيعي

ألعاب الهلال المختلفة

@Alhilal_SG

1 year

🥋 في بطولة المملكة للكاراتيه.. فريق #الهلال النسائي يحقّق خمس بطولات 🏆 مبرووووووك 💙👏🏻 #ألعاب_الهلال_المختلفة

11

120

285

1

0

5

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

يوم كنت طالبه في بداية دراستي ما كنت افرق بين Synovial joint, Synovial fluid كنت احسبهم شيء واحد🙆‍♀️ (الفائده هنا: لا تصيرون زي مجد، و فرقوا بينهم 🤓)

خطوة

@PTstep_

4 years

"Synovial Joint" 💡 •هو مفصل يسمح بالحركة المعتدلة إلى الواسعة •ومن إسمه فهو يحتوي على سائل إسمه "synovial fluid" وجبنا لكم صورتين تختصر لكم عناصر المفصل وأنواعه 🥳

0

5

22

1

5

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

3 years

متواضعة جدا بس ما تمزح ، كان لبطولة المملكة المفتوحة لكرة الطائرة للسيدات ذاك اليوم خلص Tape كله كان شعور جميل جدا 🥺🤍

2

0

5

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

2 years

سعيدة للانضمامي الى عائلة @mskcaresa ، كمساعد اخصائي متدرب مع اخصائيين رائعين ! مع الاخصائي ياسر العمري @amri_yaser و الاخصائية دلال الدخيل @Dalal_aldakhiel كلي حماس استفيد من خبرة كل واحد منهم🤩 الحمدالله🤍✨️

4

0

5

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

"يكفينا انه يحولنا ألى كائنات سحرية بقوة مغناطسيه لجذب الحب و الجمال " 🤍🤍🤍🤍 Listen to بودكاست مخرج طوارئ: كائنات سحرية بقوة مغناطيسية by PaperSamwich ساندوتش ورقي on #SoundCloud

بودكاست مخرج طوارئ: كائنات سحرية بقوة مغناطيسية

على ضمانة عهد لو يكن لديك إلا هذا المخرج.. لكفاك نص وإلقاء: عهد العتيبي حلقة: كائنات سحرية بقوة مغناطيسية

soundcloud.com

0

1

3

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

جديده علي👏😍🤍

🇸🇦 أحمد المطرفي

@PT_Ahmed34

4 years

عند وضع المطاط على الاقدام زي ماهو موضح في الصورة C ( اليمنى ) يكون التركيز على عضلات القلوتس ( الجانبية والمؤخرة ) ، أكثر منه عندما يكون المطاط أعلى 📌

1

4

11

0

4

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

"الروتين على فكرة شيء قاتل، نعم قاتل! لأنه يقتل فينا روح الدهشة" طيب نقدر أذا عاملنا يومنا بطريقة مختلفة، بنعيش مغامره جديده، دون ما نغير من الروتين؟؟ Listen to بودكاست كائن حي: متحف اللوفر by PaperSamwich ساندوتش ورقي on #SoundCloud جميل😔🤍

بودكاست كائن حي: متحف اللوفر

بودكاست كائن حي لاستعادة مهارات حياتية فقدناها بسبب ضغوطات الحياة الحلقة الأولى: متحف الل��فر وقصة منى التي عانت الأمرين من الخوف والتشتت قدمت الحلقة شموخ عبدالكريم وكتب النص أنس بن حسين تكنيكات الح

soundcloud.com

0

4

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

اليوم ثلاث يوم لي في الامتياز ، و بديت افكر اني اكتب الحالات الي اشوفها interesting بشكل بسيط و عام

1

0

4

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

2 years

That was hard work, but you did it💪🔥 Happy for you✨️

👽

@A7mvdRocK

2 years

i wanna thank me🫡

2

0

10

1

4

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

3 years

و اتمنى خرافات العلاج الطبيعي تنتهي و يقل سماع كلمة " تدليك، مدلك، دلكنها " في أيامي القادمة 🙏👨‍🦯

كابتن عبدالمحسن

@mg_healthy

3 years

اتمنى مع نهاية السنه تنتهي هالخرافات 👇🏼 - اول اسبوع كارديو بدون مقاومة 🚫 - اشرب BCAA عشان ماتطيح عضل🚫 - غير التمارين اسبوعيا واصدم العضلات🚫 - تمارين المقاومة توقف الطول 🚫 - التمارين فقط للشخص السمين 🚫 - لو وقفت العضلات تتحول دهون🚫 - تمارين تشكيل وتمارين تكوير 🚫 الخ🚫🙂

34

61

245

0

2

4

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

1 year

ونبدا رحلتنا الى الاردن مع الفريق الأول لنادي الهلال السعودي للسيدات لبدء بطولة أندية السيدات💙🏃‍♀️ #بطولة_أندية_للسيدات #نادي_الهلال #الهلال

0

3

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

تمرين يقوي و يقلل من احتمالية اصابة العضلة الفخذ الخلفيه = Hamstring؟! 🤔 اذا كنت واثق بقوة عضلتك ، جرب هذا التمرين 👏 يمكن تبدا تراجع نفسك شوي 🙆‍♀️ شكرا للأخصائيه @FayAlThawadi 🌟

2

1

4

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

اللهم صلِ وسلم و بارك على نبينا محمد 🤍

0

1

4

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

1 year

اليوم🏋‍♂️، تنظيم كورس Myofiascial Trigger Points بتقديم الاستاذ @ahmad_mahrous من ضمن كورسات @skills_pt 💚✨️ #علاج_طبيعي #رياضة

0

4

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

4 years

مريض لديه(قطع في الرباط الصليبي) هل يقدر يسوي تمارين قبل "عملية الرباط الصليبي" ؟؟🙆‍♂️ و وش هدفي من التأهيل ما قبل العمليه؟ و ليه يحتاج انه يسوي تمارين قبل العملية؟🏃‍♂️ شرح رائع مع الاخصائي @ithamer_7 🌟

1

2

4

Majd Almandeel | مجد المنديل

@Majd_PT

2 years

كلي حماس للمشاركة في تنظيم كمنسقة @Skills_pt في اول الدورات التي سنتعاون فيها مع @PTstep_ وزادني حماسًا للِقاء مقدمين الدورة من نخبة العلاج الطبيعي🤩🔥 @ahmad_mahrous @MaherPT @amri_yaser

خطوة

@PTstep_

2 years

انتظرونا قريبًا 🤩🤍 #Every_step_needs_skills