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ヒナザメ| スプラで人生変わった

@Hinazame

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【自分に自信がなくて生きづらい…】HSP｜27歳｜幼少期の頃から人間関係に悩む日々｜人間不信になりかけた過去も｜そんな自分を救ってくれたのがスプラトゥーン🔫｜自分にも自信がつき、友達もたくさんできた｜積極的にいろんな人と話すことも｜スプラトゥーンから学んだ考え方を発信｜一緒に人生楽しもう✨

Joined August 2024
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
2 months
『ゲームが人生を変えてくれた』 •自信がないから、自分の心にフタをする •他人を気にして、擦り減る精神 •心がラクにならなくて、安らがない 僕もそうだった、、、。 そんな僕が、人気ゲーム『スプラトゥーン』と出会い、人生が変わった。 上達の過程で学んだことを発信！
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29 days
ゲームでは全ステカンストしたけど、この世界だと伝説400で行き詰まるかも…。
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@Hinazame
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7 days
おはヒナ！ 最近、スプラのプレイが上手くなってきた！ その証拠に、よほど不利な状況がなければ、安定して勝つことができるようになった。 運もあったと思うが「安定して勝つ」のは難しいので、すごく嬉しかった！ 自分の成長を実感すると自信にもつながる！ 今日も一日がんばろう！
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@Hinazame
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13 days
おはヒナ！ 今日も皆さんよろしくお願いします！ 僕は最近自分の人生をゲームのように考えています！ 「今日は〇〇に気づけた！僕は思考＋１上がった！」みたいに。 そうすることで、変化が楽しく感じるのです！ 変化は怖いけど刺激にもなります！ 今日も一日無理せずすごしましょう！
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@Hinazame
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7 days
【マジな話なんですが】 「がむしゃら」では成長しません！僕もスプラで成長していないとき、がむしゃらになっていた。たくさん練習するのも大事。だけど闇雲ではなく、思考を伴って初めて成長する。スプラは「考える」ゲームだ。先ずは自分のプレイを見直していきましょう！絶対変わる！
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@Hinazame
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7 days
【断言します】 他責思考、すなわち人のせいにする人。そんな人は成長が遅い！なぜなら自分の反省点を見つけないから。ゆえにスプラでも、味方批判はあまりおススメしない。直接人に攻撃しなければ、批判するのは別にいい。でも批判したら、つぎは自分のプレイに目を向けよう。絶対にミスあるから！
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@Hinazame
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@Hinazame
8 days
【実は...】 マルチタスクより切り替えが大事。人間は基本、マルチタスクが苦手だ。僕もすごく苦手だ。２つ同時だとどれも中途半端になってしまう。だから切り替えを早くして、キル→潜伏→塗り→キル→、と切り替えていく。これは一例だ。うまい人は色々なことをすばやく切りかえているのだ！
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@Hinazame
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@Hinazame
6 days
【断言します】 今までの努力を否定しないであげて！確かに実らなかった努力もあるだろう。ただその努力があったから、新たな発見もできるのだ。僕がポストで発信していること。それは努力したなかで気づいたことなんだ！努力が実るとはかぎらない。だけど学びは絶対にある！
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@Hinazame
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@Hinazame
11 days
【お知らせ】 SNSから少し離れるため、今日の夕方と明日の朝の投稿をお休みします。 本当にすみません😓 最近SNSに集中しすぎたと思い、ちょっと離れます。 また明日の昼から再開しようと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。 ※自分のポストに対する返信や「いいね」はします！
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@Hinazame
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@Hinazame
16 days
おはヒナ！ 最近少しずつ気候がよくなってきていますね。 少なくとも、真夏35℃よりは過ごしやすくなりました！ 今日も一日体調にお気をつけください！ もしつらいと感じたら、無理せず心を休ませてね！
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@Hinazame
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9 days
おはヒナ！ みんなは感情コントロールしてるかな？ 僕はまだまだです😅 焦りや怒りの感情は、試合で負けに直結するから気をつけよう。 周りが見えなくなるからね。 冷静になるために一度離れよう！ 試合で冷静になれないと、上手い人のカモにされるよ。 スプラは心理ゲー😅
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@Hinazame
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@Hinazame
17 days
【みなさんごめんなさい】 僕は返信やいいねが遅いです。新しいことを始めたり、気候の変化で調子が崩れると、余計に遅くなってしまいます。最近僕も活発になり、少しずつなれてきたのですが、完全ではありません。人によっては言いわけになるかもです。ただ、
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@Hinazame
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19 days
【理不尽の対処法！】 スプラにもあるだろう。編成事故や敵が来るなど、何もできずに負けるときがあることを。萎えるよなぁ😓最近まではよく怒っていた。でも今は、しょうがないと割り切ったうえであがいている。敵にタダでは勝たさんと思いながら！その「あがき」が諦めない心をつくると信じている！
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@Hinazame
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@Hinazame
10 days
おはヒナ！ 昨日久しぶりに、たくさん食べたせいか胃が重い😅 食べることは好きだけど、食べすぎは禁物だね😅 みんなも好きなことならずっとやれ続けるだろう！ でも意外と体は疲れるから、適度に休憩入れよう！ それでは今日も元気にお過ごしを！
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@Hinazame
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@Hinazame
8 days
おはヒナ！ みんなは、「先ずは挑戦」をしているかな？挑戦といっても、小さいことからで全然大丈夫！僕も挑戦している。朝早くにカフェに行ってフリーランス目指して勉強！大事なのは、いつもの日常に変化をつけること。ただ無理はしないでね。仕事も大変だからね！今日もよろしく！
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@Hinazame
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@Hinazame
14 days
おはヒナです！ 昨日少し暑い感じがしましたが、気のせいですかね！ 暑くなるのはもう勘弁してほしいです😅 最近色々挑戦しすぎて、疲れている自分もいますが、 昨日よりレベルアップしているんだと信じて頑張ります！ 今日も一日、無理せずマイペースに！
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@Hinazame
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@Hinazame
18 days
おはヒナ！ 連休最終日になりました！ 最近少し涼しくなりましたね。 このまま秋になってくれればいいのですが、まだしばらく熱くなりそうですね！ 体調には気をつけていきましょう！ 今日も一日元気よくお過ごしください！
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@Hinazame
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@Hinazame
17 days
みなさん、おはヒナです！ なんか急に涼しくなりましたね！ 昨日なんて涼しすぎて感動しました。 ただ、天気予報を見るとまだ暑い日があるみたいなので 油断しないようにしましょう！ 本日も無理せず大切に！
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@Hinazame
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23 days
おはようございます！ まだ猛暑が続いていますよね！ 体調には本当に気をつけてください！ どんな仕事も体が資本です！ 必要な時は、心も体も休ませましょう！
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@Hinazame
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21 days
マジな話なんですが 去る者は気にしない！僕もフォロワーが減ると少しショックを受けます。しかし、人には相性があるし全員には好かれない。そこから僕は「攻撃ないならいいか」と思えるようになりました。縁とは不思議で、行動さえしていれば新しい出会いがあります。新しい出会いに期待しましょう！
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@Hinazame
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@Hinazame
19 days
おはヒナ！ ちょっと変化つけましたが何かわかりますかね～（すっとぼけ）😆 本日も体調には十分気をつけてください。 特に繊細な方は、最近の変化の激しい気候に振り回されていると思うので無理なさらないようにしてください！ それでは今日も一日、体調にお気をつけて！
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@Hinazame
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@Hinazame
10 days
【チームも悪くない】 僕はこの前、知り合いの集まりだけでスプラ大会を行った。優勝賞品もあるガチのもの。チームを組んで挑んだ。惜しくも負けた。悔しかったけど不思議だった。チームという概念が苦手な僕は、チームで何かを成しえなかった悔しさを知らなかった。好きなことならチームもいいかも。
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@Hinazame
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12 days
おはヒナ！ もし自分の弱みを見せたときに、離れたり罵倒してくるフレンドがいたら、不利対面なので逃げよう！ 弱みを見せるのは勇気いるけど、さらけだしたらカバーしてくれる人もいるよ。 そんな人ができたら自分もカバーしてあげてね！ 今日もよろしく！
@Hinazame
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17 days
【みなさんごめんなさい】 僕は返信やいいねが遅いです。新しいことを始めたり、気候の変化で調子が崩れると、余計に遅くなってしまいます。最近僕も活発になり、少しずつなれてきたのですが、完全ではありません。人によっては言いわけになるかもです。ただ、
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@Hinazame
20 days
【しなやかな人に、俺はなる！】 今は出てきていないが、いづれ僕の活動に批判する人が現れるだろう。批判に心が耐えれるかは今は分からない。だけど僕は、フォロワーさんや知り合いから気にしない方法を学んでいる。批判を受け流せるしなやかな人になれるように、たくさん学んでいこうと思う！
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@Hinazame
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@Hinazame
18 days
【自分の弱さと向き合って】 偉そうに投稿している僕ですが、実はまだ自信を完全についてはいません。僕はこの発信やフォロワーさんを通じて考え方を学んでいる最中です。まだネガティブが勝っています。ただ、少しでも自分を変えていくためにも、少しでも多く行動していきます！
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@Hinazame
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@Hinazame
22 days
おはようございます！ まだまだ暑い日が続いてますね！ 最近まで北海道に住んでいて、現在関東に引っ越しましたが、まぁ暑さがヤバいです！ みなさんも適度な水分補給してくださいね！ 少しでも体調がおかしいと感じたら、周りの人に知らせましょう！ 本日も良い一日を！
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@Hinazame
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@Hinazame
18 days
【言葉の破壊力】 言葉の強さは、こぶしよりも強いと思う！「言葉は拳（けん）よりつよし」。そんなことわざを作ってもいいくらいだ。人に希望を与える救命具にもなるが、絶望を与える凶器にもなる。僕は過去にも言葉について発信した！それだけ言葉のあつかいは気をつけろ、と自分を戒めている！
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@Hinazame
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@Hinazame
21 days
おはようございます！ 暑さの次は湿気がひどいですね😅 少しずつ気温も落ち着いてくるとは思いますが、油断ならないので気をつけましょう！ 本日も自分のペースで乗り切りましょう！
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@Hinazame
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@Hinazame
22 days
【断言します！】 優しいだけの人は利用されます！優しさは大事です！しかし世の中には、その優しさを利用する人もいます。そうならないためには自分の軸を持ちましょう。自分の中のブレない軸を作れば、相手に断れるので振り回されません。結果、利用されにくくなります！少しずつ作りましょう！
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@Hinazame
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@Hinazame
16 days
【過去の自分へ】 昔から弱みを見せなかった僕。ダサいと思われるのが怖かったから。でもいいのだ。弱みを見せても☺️自分が弱みを見せると、相手も助けやすくなる。言葉にしないと相手は気づかない。昨日の投稿も、自分の弱みを見せれた。自分をほめろ！怖かっただろうから😌
@Hinazame
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17 days
【みなさんごめんなさい】 僕は返信やいいねが遅いです。新しいことを始めたり、気候の変化で調子が崩れると、余計に遅くなってしまいます。最近僕も活発になり、少しずつなれてきたのですが、完全ではありません。人によっては言いわけになるかもです。ただ、
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@Hinazame
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@Hinazame
6 days
おはヒナ！ この前スプラで４回「勝ち抜き」しました！ １回の「勝ち抜き」に５勝しないといけないです。 そう考えるとすごい成長だと思います！ 正しい努力を続けていれば、結果もついてきます！ そして自信につながります！ 皆さんも何か続けてみてください！ 今日も一日マイペースに！
@Hinazame
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7 days
おはヒナ！ 最近、スプラのプレイが上手くなってきた！ その証拠に、よほど不利な状況がなければ、安定して勝つことができるようになった。 運もあったと思うが「安定して勝つ」のは難しいので、すごく嬉しかった！ 自分の成長を実感すると自信にもつながる！ 今日も一日がんばろう！
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@Hinazame
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@Hinazame
19 days
【もし疲れてしまったら】 もし疲れたら、一度やっていることから離れましょう。 マラソンと同じで、ずっとやっていると疲れます。 好きなことでも時には休息が必要です。 どうしても難しいということでしたら、こちらの投稿をどうぞ！ ちょっと楽になると思います！
@Hinazame
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@Hinazame
28 days
【また始めたらいい】 僕は最近Xの交流ができませんでした。新しいことに挑戦し始めたからです。ただ、せっかく楽しく続けていたXを中途半端にしてしまった。自分を少し責めました。でもある人の投稿で見たのです。「一度折れても再会すればいい」と。
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@Hinazame
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@Hinazame
8 days
【マジな話なんですが】 「今の自分を受け入れられる人」はつよい！スプラでもそう。自分のウデマエが下がる。そして味方やブキのせいと嘆く。気持ちはわかる。ただ残念だけど、今の数値が自分の強さだ。それを受け入れ、成長する人が次のステージにいける。嘆いていい！乗り越えろ！
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@Hinazame
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@Hinazame
9 days
【実は…】 僕は体調悪いときでも、スプラの練習をしている。続けることが大事だと知っているからだ。一試合だけ、マト撃ちだけ、少しだけでもいいからやる。完全に休むと腕が鈍った感覚がする。だから続けていることは、「ちょっとだけ」やってみよう。ただし動けないときは諦めて休もう！
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@Hinazame
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@Hinazame
15 days
【楽しくないなぁ、と感じたら】 努力していると、楽しくない時期が来る。それは宿命といっていい。そんな時は原点を思い出そう。目標にもよるが着実に近づいていると感じるだろう。もしそれでも苦痛なら、いったん離れてみることもおススメだ。冷静になれば、問題を解決しやすくなるだろう！
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@Hinazame
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@Hinazame
20 days
【報告します】 今の僕の実力は〈最高：XP1890、S＋9〉です。XPはうろ覚えですが、1900は超えていないのは確かです。なぜ公開したのか？１つはここからどう変わるか見てほしいから。もう1つは自分に発破かけるためです。ここから上がるかは僕の努力次第ですが、記録更新頑張ります！応援よろしくっす😆
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
15 days
おはヒナです！ 僕にとっては快適な気候が続いております😊 このまま１０月になってほしいですね！ 10月も暑いかもしれませんが、例年通りなら少し落ち着くはず！ 9月も残り一週間！ 身体に気をつけていきましょう！
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@Hinazame
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@Hinazame
21 days
【休め！先ずはそこからだ！】 みなさんは心をしっかり休ませているかな？心が休まらないと余裕がなくなる。余裕がなくなると周りが見えなくなる。するとミスが起きたりイライラしたりする。それが原因で取り返しのつかないことが起きてしまう！心が疲れたと感じたら、原因から離れて休もう！
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@Hinazame
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@Hinazame
13 days
【大きく下がるのも大事】 スプラで負けが続く、Xマッチがしんどい、そんな時あるよね。僕はそういう時、思いっきり離れる（１日ほど）！一度離れても、簡単にプレイは落ちない。むしろ「楽しむココロ」がなくなる方が怖い。心が安定すれば、落ち着いたプレイができる。そして勝ちやすくなる ！
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
16 days
【断言します！】 自分の心を無視するな！僕は最近まで自分の心を無視して行動した。その結果、うつ手前まで追い詰めてしまった。今でもその後遺症なのか、長時間頑張れなくなった。心が壊れると簡単には修復しない！自分の心は無視せずに、明らかに疲れたら心を労わろう！
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
20 days
おはようございます！ ヒナザメです！ 気温はもちろん、気候の変化も激しくてまいります😅 北海道はカラッとしていたので、暑くてもそこまで不快感はありませんでした。 僕は気候の変化で体調悪化しやすいので気をつけます！ みなさんも体調には十分にお気をつけください！ それではよい一日を！
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
9 days
【実は...】 人に宣言した方が、行動に移しやすい！人に宣言すると、嘘にしないためにもやるしかなくなる。つまりプレッシャーで自然と動くのだ。そもそも、人に宣言することは勇気もいる。宣言するだけで度胸もついてくるのだ！僕はまだまだだけど、有言実行するためにも口に出していこうと思う！
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@Hinazame
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@Hinazame
17 days
【実は...】 謙遜しすぎるのはよくない。僕らはよく「いやいやそんなことないですよ～」ってよく言うと思う。特に褒められた時などだ。でも実はあまり強くしない方がいい。なぜなら、褒めてくれた相手を否定することになるから。誉め言葉を受け取ったら、相手に感謝の気持ちを伝えましょう！
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
14 days
【小さい変化をつけてみよう】 僕は最近、カフェや公共施設で勉強しています！今日は気まぐれで、いつもの席と違うところで勉強しました。場所はカフェ。するとお客様用の電源コードを見つけました。嬉しい発見です！これでカフェでパソコン作業も可能だとしれました！何がいいたいのかというと↓
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@Hinazame
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@Hinazame
15 days
【マジな話なんですが】 連敗しているときは、脳が疲れているかも。昨日僕は久しぶりに連敗した。その時、頭がボーっとしていた。そうじゃなくても、いつものプレイができないと思ったら、脳が疲れているかも。これは意外と気づけない！だからこそ、「いつもどおりができない」があったら休もう！
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
23 days
【本当は言いたくないのですが】 自分の集中できる環境はととのえた方がいい！僕は家では集中できない。集中をさまたげるものが多いからだ。だから僕は、カフェや図書館で勉強や仕事をする。集中できるのでやることが速く終わる。ダラダラしないから後回しにしないからすごくいい。環境は大事！
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
12 days
【シンプルも大事】 スシや52ガロンなど、出来ることが多いブキは、意外とあつかうのが難しい。さまざまな機能がついているマシンを100％使いこなしている人は少ないと思う。たくさんの選択肢から、最善を判断するのはとても難しいのだ。だからこそ、シンプルに１つに特化するのもありだ！
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
24 days
【スプラをプレイした方へ】 スプラトゥーン史上最大のお祭り、グランドフェスはついに終了しました！僕はとりあえず現在のえいえん+2までいきました！みなさんは存分に楽しめたでしょうか？祭りは一区切りつきましたが、スプラはまだ楽しめます！これからもみんなで盛り上げていきましょう！
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
12 days
【はっきり言いますが】 成長した自分を認めてあげて！たまにXP2000以上でも「自分は弱い」という投稿を見かける。同情を誘っているだけなら別にいい。ただ本気なら「ちょっと待て」と言いたい。自分に厳しすぎじゃないかと思う。そこに行くのも大変なのに！？そこまで努力した自分を認めてあげて！
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
23 days
【実は...】 投稿したツイートをアップデートして投稿もする。ツイートの内容が前にも聞いたなぁ。そのように思うときありますよね？僕は「大事だと思う」「新しい学びと絡めたい」、このような時に使ってます。自分の知識のアップデートにもいい！全く同じ内容にならないように投稿していこうと思う！
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
23 days
リアルでは、基礎はちゃんと勉強したほうがいい☺️ それより若干1名楽しんでいる人がいるなぁ😳
@YOSHIO_samoran
ヨシ夫
@YOSHIO_samoran
24 days
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
5 days
【お知らせ】 本日夜の投稿はお休みします！ 今回は体調が悪いとかではなく、完全な私用です😓 明日の朝からまた、引き続き再開しようと思います！
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
10 days
【今からまた始めます！】 皆さんお疲れ様です！ 調子はいかかでしょうか？ 昨日の夕方と本日の朝はXを休みました。おかげで少し落ち着けたかなと思います。心から楽しむためにも、休息は必要ですね！ これからもどうぞよろしくお願いいたします！
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
13 days
【最初の１歩が難しい！】 ボトルカイザーは一発目が強い！だけど敵に当てるのがとても難しい。挑戦も同じだと思う。最初の一歩のエネルギーはすさまじい。だけどそれが難しいのだ。人は変化を恐れるから。先ずは敵に当てなくていい。連打ができるようになろう。挑戦も小さいものから慣れていこう！
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@Hinazame
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@Hinazame
22 days
【間違ってますよ！】 よく「死ぬ気でやれ」という言葉を耳にします。僕はこの言葉が好きではありません！比喩表現なのは理解してます。それでも、自分が本当に命を絶つまで頑張るのは違うと思います。自分と相談して出来ることを精一杯やる、それだけでも十分に頑張っています！自信を持ちましょう！
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
14 days
【断言します】 キツい場所からは早く離れよう！スプラでも形成が不利なら下がるだろう。もし自分が心も体もきついと感じたら離れた方がいい！人生はゲームと違って、一度デスしたら終わりだ。自分のことは自分が一番把握しているだろう。だから離れる覚悟を持とう！
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
1 month
クールちゃん、もしかして似たようなことがあったのかな？結構気にしてる感じがした😓
@YOSHIO_samoran
ヨシ夫
@YOSHIO_samoran
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怖くないよ
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
17 days
せっかく僕にフォローしてくださっている皆さんに、不快な思いをさせたくないので話しました。自分のペースでも許してくれるなら、これからもお付き合いがあると嬉しいです😊逆に無理そうと感じたら、フォロー外していただいて大丈夫です😅これに関しては僕に要因があるので…。
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
15 days
変化は怖い。 だからこそ、変化しようとしているあなたは素晴らしい👍
@reimaru_steady
れいまる@北海道 心をほぐすマンガ家【公式】
@reimaru_steady
16 days
【幸せになる覚悟】 このままじゃだめだ… と感じても、不安で動けない。 怖さを感じるのは、 それだけ変わろうとチャレンジしている証拠。 誰も見ていない場所で、 自分のペースで大丈夫です。 少しずつ歩き出してみませんか。 窓を開けて風を感じてみましょう。
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
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【僕への戒め】 僕のフォロワーはおかげさまで3ケタいった！本当にうれしい☺️しかし僕は知っている！忘れてはいけない！周りの人を大切にすることを！天狗になっては行けないことを！過去にいたマウントとるような人になってはいけないことを！僕はたくさんの人に支えられている！感謝を忘れるな！
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
28 days
【また始めたらいい】 僕は最近Xの交流ができませんでした。新しいことに挑戦し始めたからです。ただ、せっかく楽しく続けていたXを中途半端にしてしまった。自分を少し責めました。でもある人の投稿で見たのです。「一度折れても再会すればいい」と。
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
2 months
辞めました 悩みが出た時、一人で考えるのをやめた！僕は今でも人を頼るのが苦手だ。全部一人で頑張ってきたからだ！しかも自分を理解してくれる人なんていない！そんなふうに考えていた。でもXを通じて探せば以外と理解者がいることを知った。しかも、
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
16 days
苦手な人と関わるときは、これがオススメの方法です！
@reimaru_steady
れいまる@北海道 心をほぐすマンガ家【公式】
@reimaru_steady
21 days
【苦手な人との関わり方】 ・敬語は最強のバリア ・物理的に距離を取る ・相手の態度をそのまま返す ・短い返事で深い会話を避ける ・礼儀を守りつつビジネスライク いい人でいなきゃ、と疲れていませんか。 上手に距離を取って心の平穏を保ちましょう。
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
1 month
僕の好物と好きな生き物がコラボしている最高の絵を見つけました！ ハコフグの可愛らしさを再現されていて、ハコフグ好きとしては嬉しいかぎりです😊
@Turtle_therapy
かめぺー🐟HSP×色彩心理イラストレーター
@Turtle_therapy
2 months
リクエストカラー「紫」 紫芋モンブラン&パンケーキ×ハコフグ を描かせていただきました！ 紫って個性的な面から、自己固定感を高めるにも効果的なお色なんですよ😊 リクエストありがとうございます！ ＃イラスト ＃絵描きさんと繋がりたい #絵柄が好きっていう人にフォローされたい
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
14 days
僕も口下手だからうまく相手をほめられないんだよなぁ😅 リアルでは、相手からしたら口下手とか関係なく傷つくから、中々難しい...。
@YOSHIO_samoran
ヨシ夫
@YOSHIO_samoran
16 days
貶したワケじゃないんです💦 彼女は口下手なだけなんです💦
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
2 months
幸せとはなんなんのかを考えさせられる！ たとえビジネスに成功しても、幸せに感じないなら楽しく仕事できないと思う。 幸せを感じながら生きることが幸福になる近道なのかもしれません。
@toru_shinohara1
しの（篠原亨）@心理カウンセラー☘️
@toru_shinohara1
2 months
人は今すぐ幸せになれます。幸せは何かを付け足す事ではなく、今あるものに気づく事です。例えば結婚したら幸せだろうと頑張る方がいる一方で、結婚しても全然幸せじゃないと嘆く方もいます。今幸せと感じられている人はどんな状況でも幸せになれます。逆も然りです。幸せはすぐそこにあったりします。
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
1 month
頭痛少し治りました！ 少なくとも活動に支障はありません！ 心配してくださった方、ありがとうございました😊
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
13 days
スプラで理不尽な編成がきたら萎えるよね😅だからこそ、学びの姿勢も大事かも。特に上に行けば行くほど、編成差は覆りにくい。どうせ負け戦をするなら、次の試合のためのウォーミングアップだと思って取り組んだ方が精神的にラク！それが難しいなら引用も読んでみて！
@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
19 days
【理不尽の対処法！】 スプラにもあるだろう。編成事故や敵が来るなど、何もできずに負けるときがあることを。萎えるよなぁ😓最近まではよく怒っていた。でも今は、しょうがないと割り切ったうえであがいている。敵にタダでは勝たさんと思いながら！その「あがき」が諦めない心をつくると信じている！
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
6 days
【断言します】 成長したときほど自分を見直そう！僕は成長したとき、ついつい自分を過信する。確かに自分の力もある！ただ周りの人にも支えられたことも忘れずにいたい！僕のアカウントがここまで伸びたのも、僕とフォロワーさんのおかげ！天狗になって、威張らないようにしていきたいです！
@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
10 days
【ありがとうございます】 昨日の夜と今日の朝、Xを休んでいる間、多くの方が僕の投稿を見てくださいました。 投稿を見てくださった方・「いいね」・リポスト・引用してくれた方、この場を借りてお礼申し上げます！ これからも仲良くしてくれると嬉しいです！ どうぞよろしくお願いいたします！
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
24 days
先に片付けるの大事です！
@Japanese_hare
わび
@Japanese_hare
24 days
面倒くさいことほど、早めに片付けたほうがいいです。放置してると、もっと面倒くさいことに成長して、キレイに伏線を回収しに来ますから。
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
5 days
【断言します】 積み上げてください！自分の目標に近づけるように、階段をつくるイメージで！スプラもそう！索敵が苦手なら、潜伏して周りを見る。それができたら敵を見つける。そのような具合でステップアップする！他のスキルも同じです！少しずつ「積み上げ」をしていってください！
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
10 days
【ありがとうございます】 昨日の夜と今日の朝、Xを休んでいる間、多くの方が僕の投稿を見てくださいました。 投稿を見てくださった方・「いいね」・リポスト・引用してくれた方、この場を借りてお礼申し上げます！ これからも仲良くしてくれると嬉しいです！ どうぞよろしくお願いいたします！
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
1 month
【落ちこんだときの選択】 今日僕は大きなミスをやらかした！僕は落ち込みで気分ダウン😞。しかしこんな時こそ切りかえるか、回復するまで寝るかだ！僕は前者！「ミスはしたけど次に活かそう」と思った。落ち込むのはしゃあない！大事なのはそれを次に活かすことだ！
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
13 days
スプラにも、暴言吐く人は一定数います。 そういうときは、受け止めずに交わしていきましょう。基本的に暴言を吐く人が悪いです。あなたがしっかりとルールを守ってプレイしているなら、聞く耳持たず無視してください！それだけでも立派な受け流しです！
@shiroianaguma
しろいあなぐま
@shiroianaguma
14 days
「水の心」の方が本当は大切なんだね🌊
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
2 months
これけっこうわかる！ とある肉体労働のアルバイトで全力で頑張りすぎた。するとそれ以降の仕事が頑張れなくなったんだ。 メンタルダウンを体感した瞬間でした！
@toru_shinohara1
しの（篠原亨）@心理カウンセラー☘️
@toru_shinohara1
2 months
はっきり言います。メンタルダウンして元の自分に戻ろうとしてはダメなんです。頑張れた頃の自分に戻りたいという気持ちは素敵ですが、頑張り過ぎて我慢し過ぎたからメンタルダウンしたんです。元の自分に戻ったらまたメンタルダウンするだけです。自分を大切にしたり、手を抜く事を覚える事が大切です
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
2 months
メンタルは無理して強くしなくていい、という新しい考え方を教えてくれました！
@nurse_hal
はるか🍀HSPに役立つ心理学
@nurse_hal
2 months
何度も言うようだけど、メンタルは鍛えても強くなりません。
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
1 month
【ついに！】 僕は昨日、昇格試験という壁を乗り切りました！5度目の正直！嬉しすぎて踊りまくりました！実はこのとき気づいたことがあります。この試合において僕は落ち着いていていました。今まで緊張していたのがウソかのように。何回も挑戦すると、慣れて落ち着いて対処できたのです！
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
7 days
毎日少しずつでも、楽しく続ける人は強いです！スプラで勝ち続ける人ってまさにそれだよなぁって思う！毎日1試合するとしよう。3ヶ月後には90試合もしている！0よりも全然いい！人から見たら短い進歩でも、長い期間で見たら大きな進歩だ！少しずつ続けていこう！
@ha20210912
ひいろう@習慣名言から学ぶ
@ha20210912
2 months
毎日コツコツ頑張れば、思わぬ才能が花開くかもしれない。例えば、毎日15分だけギターの練習をしてみる。最初は指が痛くて音も出ない。でも3ヶ月後には、好きな曲が1曲弾けるようになってるはず。大切なのは楽しむ心と続ける力。小さな上達が、やがて大きな喜びになる。毎日少しずつチャレンジしよう！
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
14 days
【治して守る】 昔働いていた会社の社長が教えてくれた。「心の回復は時間がかかる」。僕は今でもこの言葉を覚えている。何回かポストしたが、心の修復は決して簡単ではない。繊細であれば尚更だ。ただ、基本的に相手は守ってくれません！だからこそ自衛するための知識が必要だ！
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
17 days
ただ、だからって何でも許してもらおうとはおもっていません！それは流石に自分勝手なので、元気なときはしっかり対応します！最近始めたばかりではありますが、誠実な対応は怠らないようにします！自分のペースにはなってしまいますが、これからも関わってくれると嬉しいです☺️長文失礼しました！
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
1 month
【できたことを振り返ろう】 ネガティブなことは頭に残りやすい。僕もそうだ！だからこそできたことを振り返ることも大事だ！目の前の現状からそらさないのも大事。だけど自分ができたことを振り返ることで自信がつく。僕は振り返れるようにできたことを一つずつ具体的にメモしている！↓
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
2 months
書くだけでも違う！ Xを発信する前との違い。それはアウトプットの機会が増えたこと。文字数は少ないけれど、学んだことを書いて復習できる。僕は今まで文章が下手で記憶力が悪かった。だけど毎日ポストしたら少しずつ改善した！ちょっとでも続けることでスキルが上がっていく感覚はたまらない！
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
25 days
今の自分がいるのは、苦労があったからこそです。 そして苦労があるからこそ、人の気持ちをしっかりと考えられると思います！
@yonechi_anime
よねっち|アニメで人生変わった大学生
@yonechi_anime
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本当はもっと鈍感になりたい。 いちいち悩まないで生きたい。 だけど、心配性で悩みが多かった分、同じ悩みを抱える人に寄り添える。 #ハイキュー
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
14 days
「弱みをさらけ出すの苦手」 そう感じたらこれを読んでみて！ これだけさらけ出しても、少数かもしれないけれど好意的な人もいるんだよ！ アンチや離れる人は必ず出てくる！ でも、少数でも見てくれる人もちゃんといるから！
@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
17 days
【みなさんごめんなさい】 僕は返信やいいねが遅いです。新しいことを始めたり、気候の変化で調子が崩れると、余計に遅くなってしまいます。最近僕も活発になり、少しずつなれてきたのですが、完全ではありません。人によっては言いわけになるかもです。ただ、
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
25 days
【自分を知るために学ぼう】 僕は昔、集団行動ができない自分を責めていた。チームスポーツでは足手まとい。グループワークも苦痛だった。みんなと違うから仲間はずれにされる。そんな僕は、コンプレックスを抱えてしまう。内向的な自分がとても好きにはなれなかった。
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
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ミスを連発したり、イライラする方必見です！ それは脳疲労かもしれません！ 脳疲労に悩む方はぜひこちらを！ むちゃくちゃ対策できます！
@zero_jumasy8
ゼロ💫
@zero_jumasy8
26 days
何回も言うけどマジで見逃せない。「脳疲労」をほったらかしてメンタルまで壊れるときこのパターン。仕事でも普段の生活でも小さなミスをするようになる⇄やる気は出ないけどなぜか完璧主義、考えも固執→モヤモヤで自己肯定感も低くなってストレス爆増。「え？こんなにメンタル
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
10 days
客観的に見れる人は信頼できる。 上司や先輩だったらすごく安心できるんだよなー😆 悪いところだけでなく、良いところも言ってくれる。 すごく難しいんだけどね！主人公はツンデレだからこの反応だが、僕だったら「ちゃんと見てくれてたんだ」とすごくうれしい気持ちになる！
@YOSHIO_samoran
ヨシ夫
@YOSHIO_samoran
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提案
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
24 days
【マジな話なんですが】 人は20分たつだけで半分以上忘れてしまう。実際スプラでも、出来ていないことを言われた時におこる。最初は言われた通りできても、その日で結構忘れる。だからその場のメモが大事！たとえ忘れてもメモを見ればある程度思いだす！気になったことは記録しよう！
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
2 months
ハイキューの中で５本の指に入る好きなシーン！負けは弱さの証明ではない！試練だ！だからこそ、立ち上がって挑戦できた奴は強いと教えてもらった！
@yonechi_anime
よねっち|アニメで人生変わった大学生
@yonechi_anime
2 months
周りの声、自分にも負けた人に伝えたい。『負けは弱さの証明ですか？』不甲斐ない自分を責めたくなる気持ちも分かる。だけど、そこで立ち止まっていても、現実は変わらない。立ち上がってまたチャレンジできることが、本当に強いということ。大切なのは、そこからどう立ち上がるか！ #ハイキュー
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
12 days
もし自分が今の現状を変えるなら動くしかありません。スプラの打開がいい例ですよね！打開しないとずっと相手のターンです。動いても突破できるかは分からないけど、動かなければ状況は動かない。動いていこう。
@eharakouta
えはら/人生に役立つ思考法
@eharakouta
13 days
結局、人生を変えるには動くしかない。自分を磨いて、人と会って、チャンスを掴む。複雑に考える必要はない。た自分の理想に近づくためにひたすら動けばいいのよ。
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
12 days
たとえ凄いプレイができるとしても、人を思いやれないと孤独になります。逆に腕前が低くても思いやりがあれば、自然と人が寄ってきます。なんなら上達の助けをしてくれるかもしれません。凄腕になっても思いやりを忘れない。僕の戒めにしていきます！
@kakekomi_teruki
てるき@40代×人間関係の駆け込み寺
@kakekomi_teruki
13 days
地位や権力にモノを言わせて、仕事をしてきた人は、それを失うと同時に孤独を手に入れる。地位があろうと無かろうと「ヒト」「ココロ」を大事にしてきた人が、その後どのような人生を歩むかは言うまでもない。私は後者の生き方がいい。
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
2 months
武田先生の言葉には毎回ハッとさせられます！バレーの知識に関しては素人かも知れませんが、生徒を見る目と熱心さはハイキューのキャラの中でもトップクラスだと思います！
@yonechi_anime
よねっち|アニメで人生変わった大学生
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失敗したってまだ終わりじゃないよ！ ちゃんと「次」があるから、大丈夫。 #ハイキュー
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
20 days
多分スプラは僕の性格上、苦手なゲームかもしれない。けれどまだ目標にも行けていないのに、諦めるのはもったいない。そう思ったら自分を信じて突き進むしかない。無駄な努力かもしれない。だけど好きなことぐらいは、自分を信じて挑戦していきたい！
@yonechi_anime
よねっち|アニメで人生変わった大学生
@yonechi_anime
20 days
正直、自分の可能性を信じるって、口で言うほど簡単じゃないよね。人と比べて『自分には向いてないんだ』って落ち込むことだってよくあるし。でも、いつもそばにいる自分が自分を信じてくれない方が、もっとツラい。だから、もうちょっとだけ自分自身を信じてみよう。まだ、できることはあるはずだよ。
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
1 month
【変化を楽しむ】 もし自分の趣味が退屈と感じたら変化をつけよう！スプラで言えば、いつもとは違うルートから攻めるなどだ。間違いかどうかは別として、新たな発見ができるのだ！僕は変化が好きではなかった。だけど小さい変化から始めることで苦ではなくなってきた！少しずつ、だけど確実に！
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
8 days
たとえ失ってしまったとしても、大きく戻ってくることもある。スプラの勝敗もそうかもしれない。今は負け続けていても、続けていればまた上がる時が来る。しかも今までの自分を超えて！負けて失うものもあるが、それと引き換えに強さを手にいれられるなら、どちらがいいかいうまでもない！
@shiroianaguma
しろいあなぐま
@shiroianaguma
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大丈夫、あなたは進んでいるからね🌄
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
1 month
僕もこのシーンよんで、そんな小さなキッカケでもいいなら色々やってみようと思えるようになった！
@yonechi_anime
よねっち|アニメで人生変わった大学生
@yonechi_anime
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何かを始める理由は本当にこれで充分。 #ハイキュー
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
1 month
【習慣はブキです】 僕は今頭がいたい。痛いし重い！それでもXでポストできる理由。それは作業しないと逆に気持ち悪いから！今まで体調が悪ければ何もしなかった。習慣によって苦にならないものなら少しできるようになった！せっかく続けているのだ。少しでもいいからやる！そして休む！
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
1 month
新しいことって本当に怖いと思う。 僕も最近までそうだった！ けどやってみないと正解かわからないならやってみるしかない。 やったら経験になるけどやらなければ何も変わらない。 僕は少しでも変わりたいから、怖いけど挑戦したい！
@yonechi_anime
よねっち|アニメで人生変わった大学生
@yonechi_anime
1 month
新しいことって、これで合ってるのかなって不安になるよね。でも、正しいかどうかより考えた時間に価値がある。だって、その経験は絶対次の役に立つから。だから、新しいことに挑戦することは無駄じゃない！ #ハイキュー
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
2 months
はっきり言いますが 続けることが嫌にならないコツ。それは疲れてたら少しだけ進めて終わる。まだ慣れないことは何回もやると疲れる。無理にやると嫌になる。僕はそれを知らなくて続けられなかった。そしてうまくならずに終わった。長い目で見てできるようになろう！休むことも大事！
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@Hinazame
ヒナザメ| スプラで人生変わった
@Hinazame
2 months
あきらめないで！ やりたくないことはやらなくてもいい！自分にとって面白い！そう感じたら続けてみて！目安は1ヶ月ぐらい！僕は飽き性だけどスプラは続けられた。理由は面白かったから！でもこう考えるまでに葛藤はあった。HSPの性質上、スプラは結構キツイ！だけど↓
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