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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

3 years

Con 15 años, ahora en Ourense 2.11.40 en su primer 800. Xela es de otra pasta.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

2 years

Creo que hay que alzar la voz ya. No podemos continuar sin TODA la información que necesitamos de @atletismoRFEA , medio año sin web me parece algo delirante y afectando a todas las federaciones, clubes...

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

2 years

No el de mejor marca...pero si el mejor competidor de nuestra historia del 800, ya no hay duda. Mundial. Juegos y hoy... @adryben44

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

3 years

Atletismo en la calle, espectacular @Diamond_League #Laussana @gianmarcotamber

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Gonzalo Méndez Fragu

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5 years

Con lo que cuestan 2 campos de fútbol de hierba sintética (cientos en Galicia) se renueva San Lázaro para TODO el atletismo gallego y nacional. Es un lugar privilegiado: Aereopuerto, hoteles...capital de Galicia. A por ello !!!

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

3 years

Sin disculpas, el sábado más en París, carrera extraña. #VamosCarallo @adryben44

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

3 years

Todo preparado para disfrutar a tope. #TokyoOlympics

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

3 years

Pues si Jakob en femenino...4.23.18..y esta mañana 9.26 en 3.000...quien da más...XELA MARTÍNEZ

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

2 years

Si realmente el criterio es tener opciones holgadas de estar en la final, dejemos a la mitad en casa. Un campeonato no es una medalla ni un puesto de finalista, es un SUEÑO!!! @atletismoRFEA

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

3 years

En tu vida ocurren cosas fantásticas, momentos maravillosos, este es uno de ellos en las vidas de @pablerascampe y @suliarrak . Sus miradas son el momentazo del deporte del día de hoy.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

2 months

Cuando la estructura deportiva de nuestro pais vaya desde la ESO hasta la Universidad podremos comenzar a crecer. Pero no se atisba ningún interés en mejorar los valores de la sociedad mediante el DEPORTE. Una pena.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

3 years

Ojalá en la final de la @Diamond_League te lo mereces @martapm93

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

7 years

Mañana, día histórico para el atletismo gallego...y nacional. Inauguración de la PC en Ourense.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

2 years

Hoy me despierto oyendo que en unos días Le Normand será español...hace un año declaraba ser francés para siempre. El Medhi después de 15 años sigue sin nacionalidad. Que tristeza...

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

3 years

Dos charros en la final de un mundial en la misma prueba 800 !!! para la historia del atletismo salmantino. @Lorena_martinm and @AlvaroDArriba

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

6 years

Imagen del día, @jeanoku en la inauguración de la pista de Marín. @atletismoRFEA

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Gonzalo Méndez Fragu

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3 years

El Medhi al Nabaoui lleva 12 años en A Estrada, compite con Galicia y aquí si es campeón gallego. Injusticia total si no es español en 24 horas...

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

2 years

Realmente es tan caro llevar a un atleta con méritos a Múnich. Estoy seguro que si hablan con ellos se lo pagarían de su bolsillo. Ir a un europeo es una inversión para los atletas, parece que queremos que algunos no sigan. Lamentable esta vez u otra vez.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

1 year

Primer día con la jabalina. Segunda parte en la vida deportiva de Gus Dacal. @Paralimpicos

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

1 year

Sigo celebrando los 68, hoy haciendo de liebre y todavía corriendo algo bien. "No le pongas años a tu vida, ponle VIDA a tus años".

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

3 years

MMT 47.04 ahora en Ourense Iñaki Canal. Récord de Asturias...

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Gonzalo Méndez Fragu

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4 years

Se nos fue Mariano Castiñeiras en un año irreparable para nuestro atletismo. Mentor de @adryben44 , Miguel González y en su día del increíble Jesús Gonzalez Margaride, María Abel, Alexandra Aguilar entre otros. Pontevedrés, atleta de la Sociedad Gimnastica de Pontevedra.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

4 years

Lo mejor del día, JULIA VAQUERO (leyenda) me dice que quiere competir el mártes en el Torneo de Reis, 20 años después del mundial de Sevilla 99 regresa al tartán a DISFRUTAR !!! BIENVENIDA. Lo veréis desde casa por :

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

7 years

7 58.97 PB y hasta el último metro. Chapeau. @Charlieatle

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Gonzalo Méndez Fragu

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3 years

Hace un mes tenia 15 años, hoy 9.15. La Jakob española un día más en la oficina.

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Gonzalo Méndez Fragu

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3 years

El más grande @oscarhusillos consolando a Manu Guijarro. Dos auténticos cracks

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

1 year

61.90 ahora Huguito , con 13 años no se si alguien en el planeta llevó el disco tan lejos. Atletismo Rias Baixas.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

2 years

Lo siento por @Ignaciofontes , se lo ha ganado en Nerja en el duelo individual. Amén de ir a doblar a Eugene...para qué?

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

4 years

Mejor comienzo de siempre de @3SaletaFdez 1.86 hoy en Santander y nueva mejor marca gallega en PC.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

4 years

Si mañana TODA la prensa gallega no luce esta portada es que estaríamos muy pero que muy mal.

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Gonzalo Méndez Fragu

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3 years

Día de Galicia en Tokio !!! @adryben44 @apeleteirob

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Gonzalo Méndez Fragu

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3 years

Y París dedicó su homenaje a una de las más grandes de SIEMPRE. @allysonfelix

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

4 months

Una gran oportunidad perdida para muchos atletas que se quedan en casa. Roma por sus características ( año Olímpico...) tendría que potenciar a todo el atletismo español, sobre todo a los sectores que llevan décadas involucionando así como otros que necesitan de estos empujones.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

2 years

Hoy historia del atletismo en Nerja. Los 3 primeros de la misma entrenadora. Manu, Nico, Guille @atletismoRFEA @PamplonaAt @atletismoplayas @imariezku

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

2 years

Con datos en la mano, @Eusebio_Caceres es para mi claro, el mejor atleta español de la última década pese a no tener ninguna medalla...hay que estar siempre ahí y eso que las lesiones le privaron de cotas mayores. Quién tiene más finales en los últimos 12 años?

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

1 year

Sin duda esta es la marca del día. Otro atleta +20, algo muy importante para el sector.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

2 years

El trabajo de @gabyandersengz con su club Sociedad Atlętica Val Miñor es brutal, la mayor parte del año entrenando en un carril bici... ojalá estas cosas sirvan para cambiar actitudes políticas.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

3 years

Media hora después de hacer una mínima mundialista. @inaki_canal otro de los nombres de la jornada . @atletismoRFEA

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

3 years

Una gran @aauribokesa , pena del viento.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

2 years

Que triste. La poca gente que había en Gallur se fue antes del 800 de las combis. Esta es la pasión por el atletismo?

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

3 years

SI, SI, SI @SaraGallego4v 55.20 ..NR. que ganas de tenerlo TU !!! y borrar el otro ....

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

4 years

Necesitamos equipos como el @atletismoplayas , Valencia o Barcelona que ayudan a sobrevivir a muchos atletas. Pero fundamentalmente al @PamplonaAt @LHospiAtletisme ... su visión de futuro. Hoy con 16 atletas nacidas en Navarra, el Valencia 2 y el Playas 4...simplemente reflexión

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

6 years

3.39.40 el Ferrari de Viveiro, mínima #berlin2018 con @adryben44 ahora en Castellón.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

11 months

El domingo 12 debut oficial de Gus Dacal en su nueva etapa, en su nueva vida. Lanzamiento de jabalina adaptada en el mismo lugar en el que en 2003 batía el NR absoluto. Un luchador, un ejemplo para todos nosotros.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

3 years

Desigualdad inasumible

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

11 months

Pues si. En su regreso ha batido el récord de España F 55 de jabalina. Lo de Gus Dacal es para una buena película. Enhorabuena campeón.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

3 months

Por poner en valor real la marca de @attaoui800 equivale a : 9.82 en 100, 19.69 en 200, 43.74 en 400, 6.00 en pértiga, 2.40 altura...sin duda ya uno de los mejores de la historia con 22 años. Se pone a la altura de Yago Lamela, quizás los dos más grandes a partir de hoy.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

7 months

Por cierto, los entrenadores SOMOS los primeros en saber si un atleta está mucho más allá de lo programado...gilipolleces ninguna. Yo no sabía...yo no...yo no...

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

5 years

Casi todo listo para el absoluto, #Ourense2020 , ojalá un buen recuerdo para TODOS !!!

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

2 years

De otra galaxia la "Jakob" lucense.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

2 months

Es una anécdota ya que tiene 14 años pero lo de batir este 2024 en 15 ocasiones los récords de Peso y Disco quedará para la historia. Hugo Casañas Pedrares.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

2 years

Lo mejor del año...ya en casa. Gracias!!!

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

4 years

El cáncer se ha llevado hoy a @Atletavterana doctora, cirujana vascular y atleta y madre de atletas, dejo aquí uno de sus últimos post. Que la tierra te sea leve, siempre atenta a todo el ATLETISMO. Sada y el atletismo gallego han perdido a alguien muy especial.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

5 years

Nunca defrauda y además SIEMPRE dando la cara desde el principio, sub 9.30 con holgura en cualquier momento. Te lo mereces @irenesef

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

3 years

Pa empezar manda carallo co rapaz de Viveiro...

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

1 year

Afloram los recuerdos, muchos años aunque es muy joven. No tengo palabras, que grande eres @adryben44

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

2 years

Récord gallego absoluto 47.77...Jacobo Soler.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

7 years

Juzgar a la selección de atletismo por medallas en un mundial es no tener muchas luces...rendir al máximo nivel y la nota será excelente.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

2 years

Ahora en Balaidos, 13 añitos. Hugo Casañas Pedrares.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

5 months

21.23 ahora en Lagoa (Portugal) Huguito Casañas peso sub 16 !!! Mejor marca de la historia.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

3 years

Los reyes del 800 en Ourense. @Lorena_martinm @AlvaroDArriba @atletismoRFEA

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

2 years

Una pasada, un finalista en 200, cuanto lo merecía @Polretamal8 en @ECMunich2022

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

7 years

2.03.70 y un tercero genial en carrera táctica también @estherrguerrero

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

5 years

Escuchar a una persona del "prestigio" se le supone por el cargo del COI...Samaranch, decirle a los deportistas " que entrenen" es no tener ni idea del momento que se vive en nuestro país y nuestros deportistas. Que por cierto saben que hay que estar en casa y priorizar la SALUD.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

5 months

Imaginar por un momento que mañana vais a entrenar al CAR de Madrid y os encontráis con esto en el mes más importante del año...sin aviso claro. Mayo y sin alternativas, el sentido común no existe. Impotencia.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

7 years

Esto ha sido parte de una tarde mágica...un marcón a nivel mundial junior. @atletismoRFEA

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

3 months

Campeona de España, quinta de Europa. Récord de Galicia sub 18, tercera de la historia de España...una niña de Caritel ( Pontecaldelas) que lleva desde los 10 años con nosotros...si se puede. Atletismo Rias Baixas.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

3 years

Nuestra única propuesta es ATLETISMO entre 14 y 25:años...ahí nos puedes encontrar. @AtletismoRias y si no llegas en casa al SMI gratis, claro. Bueno y si no también. Año 2021 dos atletas de nivel Internacional...2022 ???. #TEAMRIASBAIXAS

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

1 year

Un título universitario copa la primera página de la prensa portuguesa. Vender atletismo se llama.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

3 years

2.09....

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

2 years

Huguito Casañas hoy en Castellón envío disco a 58.08, nadie con 13 años había llegado tan lejos.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

3 years

Vaya reunión ayer en Vigo. SEÑORES DEL ATLETISMO. D.Alfonso Ortega D.Alfonso Posada D.Javier Álvarez Salgado D.Josè M.Grosso_Cordon @atletismoRFEA

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

4 years

La norma de obligación de llevar zapatillas de clavos a las categorías menores un sin sentido. Hoy calibrando a peques sub 12 me parece una temeridad. Yo no le digo a esas categorías que se compren clavos...jamás.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

4 years

Hoy 1.85 en Pamplona, @3SaletaFdez llegará a #Peregrina2020 en el mejor momento de su vida. Nos vemos el 14 !!!

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

2 years

Escuchar lo de @adryben44 , ojalá le de verguenza también a otros cuando lo hacen mal...

𝑻𝒓𝒊𝒏𝒌𝒆𝒍

@el_trinkel

2 years

@adryben44 “me jode por mi entrenador” 1Parte

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

1 year

Hoy @JaelBestue se ha consagrado entre las mejores del mundo actual...ojalá le acompañe la suerte y disfrutaremos mucho tiempo de una velocista de casa.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

3 years

La Jakob... impresionante.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

3 years

Me alegro por todos sin duda, pero el invierno y el salto que ha dado @inaki_canal este invierno es además de merecido por ser como es...EMOCIONANTE !!!

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

3 months

Hoy vamos a presumir de la mejor final de 800 de cualquier país del mundo en 2024. Seis atletas con una marca media de 1.44.26. Sólo 3 para @Tokio20206 . @adryben44 . @attaoui800 @marianoobst97 @AlvaroDArriba @UliOly @josuecnles @atletismoRFEA

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

3 months

Ahora en @cgtd_pontevedra Hugo Casañas 69.46 RE sub 16 Disco. Amén.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

3 years

Iniciativas para copiar y enganchar al público. @oscarhusillos gracias por estar en nuestra tierra y vender el ATLETISMO !!!

A Coruña Deportes

@coruna_deportes

3 years

📹 Así foi a exhibición de atletismo do descanso do partido de baloncesto de hoxe entre @basquetcoruna e Melilla ‼️ O atleta olímpico Óscar Husillos triunfou nos 300 metros desta iniciativa novidosa que se viviu en Riazor

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

4 months

Huguito Casañas 54.56 hoy en Vilanova de Cerveira (Portugal) disco de 1.5 kg. Mínima europeo sub 18. No podrá asistir ya que tiene 14 años...

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

7 years

Los 4 estarán el día 8 en el cuatro de Gallur.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

1 year

Lo de Bol es alucinante, El día que quiera preparar un 800 dejaría un registro impensable, lo tiene todo...pero quizás nunca lo veamos. Un rodaje en el 4x400 mixto con una técnica para poner en las escuelas.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

6 months

Ayer en Viana do Castelo (Portugal) 20.04 en Peso, hoy en @cgtd_pontevedra .63.05 Disco sub 16. Hugo Casañas.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

1 year

Tres centésimas na vida de @adryben44 , parabens.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

1 year

Díez JJOO por detrás de Gustavo: Chuso y Frank hoy en Pontevedra.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

4 years

Prohibir el DEPORTE y sobre todo en la naturaleza obligar a llevar mascarilla es un enorme desconocimiento de una de las fórmulas más importantes para cuidar la SALUD. Penoso lo de Galicia. Más responsable que nuestro mundo atlético he visto poco el ultimo año...

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

2 years

No olvidemos que a lo calladito @conte_63 sigue batiendo sus marcas y puede destronar a María Vicente algo que algunos veníamos venir...combis: trabajo, trabajo y trabajo

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

2 years

Los dejó por los suelos literalmente y el en moto...

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

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Otra baja en división de honor mujeres: el Barcelona. Pues que pase el siguiente. Mucha pena todo esto por unos céntimos para un presupuesto de un club de fútbol.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

2 years

Demasiada ventaja en el 400 el no correr las eliminatorias y con tan poca recuperación para las semis...mañana veremos algo muy distinto, no me gusta NADA la normativa.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

2 years

Sigo convencido de que @SaraGallego4v es opción de medalla...y NR.

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

4 years

Como entrenador, soy el tio más feliz del planeta

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

2 years

Una milla más para la mejor millera de la historia. Esta mañana en Sanxenxo. Solange Andrea Pereira

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Gonzalo Méndez Fragu

@GonzaloMSC

4 years

Desde el @haywardfield la atleta gallega @CarmelaCardama nos contará su brillante trayectoria en USA: de Florida a Oregón, top en lo académico y en lo atlético. El sábado a las 18.00 Via Instagram @GonzaloMSC