مها | يوميات سُكرية @DiabeticDiary1 Twitter profile

Pinned Tweet

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

5 months

صباح الخير جداً ، صباح يومي المفضل الأربعاء الي دايم حلو ✨❤️. #سكري_الآن

3

2

21

Last Seen Profiles

@eeaa102030

@kennnloltv_

@WezyFN_

@bradcasey4evr

@Kw3Neco

@ghazi9669

@Mastercard_UY

@yuuuaaa___

@icehockeyindia

@MumawPetro68247

@SIRBBC4

@JMFenwick

@whoari

@SoleOrtega_Uy

@hamster_kombat

@S9ocU

@Skull_Z_Gaming

@JustMikeeey

@dariovalettute

@tate_ala_arc

@m0sth83d

@La_Difo

@ehlodieyung

@Lisawrightart

@myung90z

@van_rant

@bokeplokalmalam

@muha_so69124

@mbayanglo

@jandakembangstw

@Modesto_1203

@yunsiathinker

@bokeplokalmalam

@saltlife_fi

@StaggHoops

@kurumi_orurannu

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

1 year

#مساحة_السكري_النوع_الأول @Dralbalawi1989 ذكر اليوم د.احمد السكري الهش او brittle diabetes واهمية علاج ومتابعة الحالة بالتقنية الحديثة خصوصاً مضخات الأنسولين 👏🏼👏🏼👏🏼 وكانت اضافة رائعة 👏🏼

3

315

138

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

3 years

#ثريد عن كيف نستبدل حساس فري ستايل ليبري في حال تعطل وكِنا شارينه على حسابنا الخاص . للفائدة احفظو هذه التغريدة في مُفضلتكم حتى يستفيد منها كُل مُتابع لكم ⭐️♥️ #libre #السكري_الاول ظهرت هذه العلامة والحساس مازال مُتبقي له قرابة ٥ أيام !!!

5

31

155

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

2 years

بسم الله نبدأ سلسلة #العمره ومصاب السكري من النوع الاول #سكري_الان #كم_الكارب فضلوها ❤️ واعيدو تغريدها واسأل الله ان يصل خيرها لكل من نوى العمره يارب نولها كل مشتاق ممن قرئها ، ولا يحرمني ولا يحرمكم اجر نشر العلم 🤍

7

30

95

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

2 years

@iFrhan انا معاك الى فترة قريبة لكن بعد وجود منصات العمل ا��تطوعي اصبح الامر اكثر تنظيم وتطوير للمتطوع ✔️ خصوصاً لو صعبت فرصة تمهير يتطوع و تسجل له ساعات ضمن المنصات الاتيه ✔️👏🏼 التطوع الصحي

1

4

69

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

3 years

بما انه توني راجعه من السوبر ماركت .. عندي موضوع حلو بتكلم عنه بعد شوي 🌝❤️ #كم_الكارب فضلو هذه التغريدة عشان اخذ راحتي وانا اكتب واضمن انكم بتشوفوها وتذكروني بالخير كل ماشافها شخص عن طريقكم 💛💛

1

3

66

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

5 years

من أكثر حافظات الإنسولين الي جربتها وكانت بحق مفيدة ووزنها خفيف وتظل وقت ممتاز محافظة على البروده، وماتحتاج كهرب.. بالعاده من بداية وقت الصيف يتكرر السؤال عن حافظات انسولين للسفر ونادر مايكون فيه شي يشيل عدد كويس لذالك ارشح هذي وأنصح فيها ✨ #Frio

11

13

64

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

2 years

الحمدلله وبعد انتظار دام مايُقارب 7 سنوات ، ركبت اليوم مضخة انسولين بنظام الحلقة المُغلقة ⭐️🪄 Control-IQ advanced hybrid closed-loop technology سعيدة جدا وانا اشارككم الخبر👏🏼👏🏼الله يجعلها بداية سنة سعيدة علي وعليكم يارب.✨💜 Say Hi to my new baby 👧🏽♥️💕 #tslimx2 #سكري_الان

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

2 years

اعتقد اني خلال ساعات من الان راح اكتب تفاصيل احلى يوم في تاريخ يوميات سُكرية🦋❤️‍🩹.. #سكري_الان اعطوني توقعاتكم وين رايحة وايش راح اكتب لكم ✨🍃؟ من خلال هذا الرابط 💌

5

1

5

37

4

64

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

3 years

فضلو هذا #ثريد الطويل حبتين حتى تقرؤه على مهل .. وانا كذالك راح اكتب فيه على مهل. مرو علي اشخاص سكرهم بحدود ٢٠٠ طول الوقت خوفاً من الهبوط ماألومهم ابد اكيد عاشو تجربة غير لطيفة وكانت تحتاح مُساندة مختص اكيد حسو بمشاعر مُزعجة ولا ودهم انها تتكرر .. 💙 اتفهم ذالك جداً جداً

2

14

61

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

1 year

اتمنى كل سُكري تطلع له هذه التغريدة يقوم ويغير ابرة الواخز 🥸 ويصور لي 📸 دايم تجيني تبرعات فيها عدد كبير منها ثم بعد سؤالي يطلع انهم ماقد غيروها🫣 الألم بيصير غير محتمل مهما قللنا بالأرقام و العدوى بتكون حاضرة! لازم تتغير بإستمرار وننصح بتغييرها بعد كل استخدام #سكري_الان

16

9

53

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

2 years

#سكري_الان كل مره يطيح بيدي شي جديد احرص اني احط كمية الكاربوهيدرات فيه بشكل فوري #كم_الكارب واحمد الله العلي العظيم على نعمة اني مدربة ومثقفة لمصابين السكري ❤️❤️ ومتأكدة ان كل شخص تابع معاي يعرف يحسب وبإمتياز يتبع بالتغريدة القادمة

7

5

48

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

3 years

اصدقائي مصابين السكري من النوع الأول عاداتك تفرق , يومك يصنع الفرق في كل سنينك القادمة بإذن الله .. انسى كل مامضى وركز هنا اليوم مليان معلومات ونشاطات لكني بركز على عشرة نقاط ابدأها الآن وانهيها خلال اليوم ,فضلو هذه التغريده وانشروها بينكم لعلي احتسبها زكاة وشكر لله على مامن علي

1

12

40

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

2 years

#ثريد البيك والسكري من النوع الاول😋🤣 كم صار له السكر معاي وقد ايش عدد المرات الي اكلت فيها البيك😭🤣 لكن كل مره اكله يتجدد فين خوف صدمة المرة الأولى لما جاني هبوط ثم سلسلة ارتفاعات الين الفجر🥲🎡 الان ماأقول الا الحمدلله على نعمة العلم وممارسة العلم والمقدرة على العمل بالعلم

2

4

39

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

4 years

شكراً عصائر سقنتشر للإهتمام بوضع قيمة الكاربوهيدرات وباقي المغذيات بالتفصيل وعدم الإكتفاء بذكر السعرات الحرارية 🙏🌿 @Signature_jf للسكاكر انتبهو بس ان الحقائق الغذائية لكل ١٠٠ ج عاد احسبو قدر استهلاككم 😍💜

4

15

40

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

2 years

نسبة الوعي بين الشعب العربي في ازدياد،احد الشريكين مصاب سكري نوع اول وبكل انفتاحية اضافو المعلومة 💙✨️ ، نضيفهم الى قائمة الازواج اللطيفين Cute couple ♥️♥️♥️ مرت علي القصة مصادفة عن طريق حساب لاأعلم حقيقةً وللمصداقية نوعية المحتوى فيه لكن حفظ للحقوق سأرفقة بالتغريدة القادمة

5

7

35

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

4 years

#ثريد عن تحاليل السكر المنزلية لمصابين السكري المستخدمين للإنسولين توصلني عدة استشارات على سكري الصايم / سكري الصباح قبل الاكل .. اذا كانت مرتفعة احصل سؤال كم وحده انسولين ارفع عشان اعدل القراءات ؟ او اذا كانت منخفضة احصل سؤال كم وحدة انسولين انزل عشان اعدل القراءات ؟

4

8

31

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

5 years

من انواع التشوكلت الي احبها ونسبة الكارب فيها لطيفه حسب المكتوب عليها الحبة الوحده فيها ٦ جرام كارب و الحجم بطول اصبعين تقريباَ

11

10

31

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

5 years

إثراء للمحتوى العربي الخاص بالسكري رائع✨✅ويملئُني فخر بجودته، أنصح كل شخص عنده جزء من الوقت ان يتابعه على منصة @Rwaq @najialjohani شكراَ د. ناجي استمتعت كثيراً بالمحتوى كان من السهل الممتنع وكانت الإختبارات تغطي المنهج بطريقة سلسه ومحفزة

2

13

30

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

9 months

أصبح كتاب ( أبطال السكري ) مٌتاحًا للشراء عبر رابط المتجر المُرفق هذا الكتاب أحد منتجات تطبيق إثنين ومن تأليف الرائعة و المُبادِرة @LAbualhamail وزميلتها أ.نور. يُظهر الكتاب القبول والتعايش الجميل لدى الأطفال المصابين بالسُكري ورغبتهم الحلوة جداً في

3

16

29

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

5 years

ارتفاع السكر وارد زي إنخفاضة اهم شي ماتكون اللخبطة عادة، حقيقي الحمدلله ماأذكر متى اخر مره شفت رقم عالي زي كذا💔لكن الي ابغى أوصله إنه إحنا في جهاد مع إصابتنا بالسكري مهما حاولنا ضبطه الا مايصير أمر فوق طاقتنا وخارج عن إحتمالنا يسبب لخبطة لسكرنا.. حسبي الله وكفى

8

9

31

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

1 year

@koka29662014 بوريك جدول بهذه الحالة ينفعك 😚 ريحي ، جهزي سوائل مُحلاة مثل ماء وعسل ، او اي مشروب انتي تحبينه وواثقة من حسابة او عليه ملصق غذائي وجزى الله @MaghrabiMohsin و @narmeenah1 عنّا خير الجزاء .

1

6

29

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

1 year

@T1D_Arabic انا بس ركبت المضخه مع حساس احس فيه مساحة بمخي تفضت وسعادة في يومي استجدت وخيارات اكل ورياضات تجرأت عليها ونمت بعمق اكبر واصحى بإبتسامة على وجهي ! كيف لو ماعاد يصير فيه؟ لكن دائماً وابداً الحمدلله الذي لا يُحمد على مكروه سواه ، آمنا بالقدر والمكتوب ♥️🌱 وماعند الله خيرٌ وابقى

1

5

29

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

2 years

الحمدلله 🇸🇦🌟🌟🌟🌟🌟 اليوم اخذت لقاح الانفلونزا الموسمي واستلمت حساسات لقياس السكر وصرفت اشرطة قياس الكيتون وانسولين و احد ادوية معالجة السمنه لتخفيض الوزن ✔️ في اقل من ساعه مجاناً الرضا بالقدر خيره وشره مع الامتنان لله على كل حال مفتاح للرضا والعيش بسلام وتيسير للأمور

4

28

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

4 years

بدون سكر لاتعني بدون كارب بدون سكر لاتعني بدون كارب بدون سكر لاتعني بدون كارب واحنا كمصابين تهمنى الكربوهيدرات

1

19

29

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

5 years

في البداية كان مستحيل.. بعدين صار صعب بعدها صرنا نفهم بعض.. والآن أصبح نظام حياة. هذه مقولة تختصر رحلتي مع السكري احبها كثير فوضعتها أعلى الصفحة احس فيها وبكل عمق لحظة كتابتها الأولى .. ابغى اعكسها على واقع ولحظة عشتها اليوم وقت الفطور ،تذكرت اول اسبوع تشخصت

4

8

29

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

5 years

لا تستسلم 💙 السكر مو دائم قراءات مثالية كل مافي الأمر.. لاتستسلم جدد همتك وأعد ترتيب امورك وماينقصك ،أمتلك النشاط وكأنها أول مره تتعرف على مصابك،. الحياة أمامك والدنيا مازالت بين يديك 🌏💙 ❤️

1

16

29

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

2 years

@alaaalali @drcafeksa @dunkindonuts @Starbucks خصوصاً مصابين السكري المعتمد علاجهم على الانسولين ويتعاملو بطريقة حساب الكاربوهيدرات بس على اية حال موقع ستاربكس يوفر حاسبة ممتازة لإستخراج القيم الغذائية في الكوب اياً كان ، و دانكن دونت توفر كذالك قائمة عالمية وموقع calorieking يغني عنهم الاثنين 🤣

0

8

27

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

5 years

سنة سعيده🌿❤️ على كُل السُكريين ال��ظماء ووالديهم ومن يعلم تمام العلم بما نقابلة ونجابهه مع السُكري✨ ولِكُل من كان لطيف خفيف ولم يلُومنا على قرائة مرتفعة او منخفضة ✨ اتمنى لكم سنة خالية من كل مايُعكر صفوكم يملؤها الرضا والنجاح والسعادة🧘‍♂️☕ 👌✨شُكراَ لكل من كان دعم وسند2019

8

10

27

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

5 years

كتاب المقابلة الدافعية في الرعاية الصحية من إشراف الدكتور فلاح العنزي، من أروع مااقتنيت وقرأت في هذا المجال، @fmalanazi انصح فيه كل زملاء وزميلات المهنه تطبيقه يعكس نتائج مذهله على بعض الشخصيات الي ممكن ييأس مقدم الرعايه الصحية من تقدم او تحسن الحاله وايضاَ لايمل منه ارجع له كثير

4

8

26

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

4 years

الَّذِي خَلَقَنِي فَهُوَ يَهْدِينِ ﴿78﴾ وَالَّذِي هُوَ يُطْعِمُنِي وَيَسْقِينِ ﴿79﴾ وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ ﴿80) ♥️ بعد شوي راح اكتب ثريد عن إدارة السكري من النوع الاول حال المرض . اياً كان انفلونزا او نزلة معوية او الم في الاسنان او الاذان وغيرهم

1

8

27

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

5 years

جمعتها لكم بصفحة وحده حتى يسهل الرجوع لها ♥️ وماننسى التمر كل ثلاث حبات ب ١٥ جرام نشويات 👌 الإعتدال مطلوب والتشدد او تقييد النفس مرفوض بحساب النشويات ✌️ ♥️

4

12

26

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

8 years

1-قلم الوخز من شركة جنتيل قمت بتجربته قرابةالشهر أهم المميزات هي عدم وجود الألم+إمكانية التحليل في أماكن متعددة بدون حصرها على الأصابع.

9

23

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

5 years

شهر نوفمبر فيه كثير فعاليات تخصنا كمصابين حاولو ماينتهي الشهر وعندكم أسئلة تخص السكري والعيون السكري والأسنان السكري والصحه النفسية او العقليه السكري والكلى السكري والقلب السكري والتغذيه السكري وبعض الأدوية الوقائية..

7

14

26

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

4 years

تغريده رهيبة وكاملة ل د عبدالرحمن بخاري عن ادارة السكري وقت المرض خصوصاً السكري من النوع الأول ..

0

12

26

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

5 years

أصدقائي السكريين والى والدين السكاكر الصغار، أرغب في تنظيم العمليه التعليمية التثقيفيه بشكل اكثر جدية واحترافية حيث انها راح تكون افضل بكثير من مجرد جلسه ب محادثة واتس اب يتخللها بعض المشتات او محادثة على الخاص هنا أو هناك او قروب جماعي تضيع فيه المعلومة وجودة تلقيها

35

14

26

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

4 years

اللهم لك الحمد والمنه على نعمة توفر #الأنسولين وبقية مستلزمات السكري في المملكة العربية السعوديه اللهم ادمها نعمة واحفظها من الزوال واجعلنا من الشاكرين الذاكرين .. حقيقي كل مره اخذ صرفية دواء استشعر فضل الله ثم سياسة بلدنا علي وعلى كثير من المصابين🇸🇦📍

7

14

23

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

5 years

بما إن افضل الرياضات عندي هي رياضة ركوب الدراجة ودايم اعاني من مقاس الدراجات الموجود ولا أعرف اخذ شي مناسب، حصلت موقع رهيب يساعد في إعطائك مقاس الدراجة المناسبه لأطوال جسمك ،من حساب بيت الدراجة على انستغرام 🚴‍♀️

2

8

25

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

4 months

فيلم "Inside Out 2"، أو بالترجمة إلى العربية و أقرب لمحتوى الفيلم "من الداخل إلى الخارج"، يُعرض حالياً ومناسب لأيام العيد. الفيلم رائع وعميق ، يشرح أنواع المشاعر بأسمائها الصحيحة وكيف تتحكم فينا ولو مافهمناها وعرفنا كيف نتعامل معها ممكن تتحول إلى اضطراب و معتقدات سلبية عن

0

2

25

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

10 months

تغريدة من قلب المُعاناة😢 مع شوية ملاحظات 🫶🏾 في كُل مره اغير ادوات المضخة اتفكر ليش باقي استخدم البطن بإستمرار ! طبعاً لانها سهلة ..ومنطقة واسعة نعتقد انه ماراح نغطيها كلها لكن الاصل ان التبديل واجب. وهنا ابدأ اتفكر بالأماكن المنسية وكيف ممكن اثبّت عليها بسهولة وماتكون مُعيقة

7

24

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

2 years

صباح الخير ، كثير تجيني اسأله متكرره هل اقدر اعطي ابني مربى ! او انا مره احب المربى كيف اقدر اكلها ؟ #كم_الكارب #سكري_الان من خلال يومياتي بشرح الامر وفالكم مربى لذيذة ❤️‍🩹👌 الصور ليست للأعلان ولا لترشيح منتج معين فقط مشاركة يومياتي بمقاضي البيت 😘 وكيف اختار احسنهم

3

7

21

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

3 years

تغريدة للتفضيل💖عن بعض انواع اقلام الأنسولين الي تجلس صالحة للإستخدام بفعالية خلال 28 يوم بعد الفتح تخلص منها بعد 28 يوم من الفتح حتى وان كان متبقي فيها . بيسجلارBasaglar-توجيوToujeo-لانتوسLantus ابيدراApidra-هومولوجHumalog-نوفورابدNovoRapid بقية الأنواع ممكن تظل 40 يوم واكثر

1

3

23

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

5 years

#كم_الكارب علبة الزبادي ١٧٠جرام فيها ١١،٩ جرام كارب 😋✨ سناك جيد قبل النوم خصوصاَ لو كان السكر اقل من ١٤٠ ومضت ثلاث ساعات او اكثر على آخر جرعة إنسولين سريع المفعول.. أفضّل ايضاَ إضافة أي نوع فاكهه تفضلونه 💙

5

12

24

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

5 years

مسألة حسابية لمهارة حساب الكاربوهيدرات في الأكل.. #كم_الكارب ظهر منتج من فترة وكانت عليه حملة دعائية كبيره بالتالي وين ماأروح القاه موجود في أغلب الجمعات.. راح احط لكم التفاصيل وساعدوني نعرف كم قيمة الكارب في الحبة الوحده؟ المنتج فيه خمس حبات وباقي التفاصيل بالصور..

5

8

23

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

5 years

انصح فيه السكريين وبقوة جربته مدة شهرين ونص وكانت من أمتع التجارب، مهم كتابة التاريخ على العلبه، الإضافة الي سويتها اني كنت اكتب عدد جرامات الكارب بعد. -كنت وقتها اجهز سناكات اكثر من وجبات رئيسيه. - يُفضل انكم تفصلو اي صوص ممكن يكون مع الأكل بعلبه خارجية حتى تبقى طازجة لوقت الأكل

حاتِم النجّار

@HatemD90

5 years

ياحسافة سنين عزوبيتي الي ماكنت أسوي فيها تجهيز للوجبات Meal Prep تجربة رائعة لي فترة أجهز وجبات ٥ أيام لقدام مرة وحدة. - تنظف مرة وحدة بدل ٥ مرات - توفر فلوس وتحسن نوع أكلك لأن غصب لازم تاكل من البيت لأنك مسويه العزاب والطلاب لايفوتكم والله رهيب ومريح وصحي وتوفير وكلشي😍

92

154

2K

1

6

23

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

2 years

حديثي هنا وبعد التغريده السابقه موجه لمستخدمين اقلام الانسولين على وجه الخصوص ( انسولين سريع المفعول وانسولين قاعدي طويل المفعول ) #ثريد عن السؤال الأزلي هل اقسم جرعة الانسولين او لا ؟

3

9

22

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

2 years

الحمدلله على نعمة تطور وسهولة الوصول الى المعلومة , سابقاً كنت كل ماأحتجت احسب شي ادور في المراجع بشكل يدوي ومو دايم احصل بالضبط الي احتاجه , حالياً مثلا الله يعافي my fitnesspal سجل الوصفه وطلع الحساب وانتهينا فديو جديد لكن الطريقة من الزمن القديم

1

3

22

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

6 months

مؤونة إجازة العيد ، أتمنى الجميع تأكد من وجود جميع مستلزمات السكر كاملة في منزله 🩶👌. هالمرة طلبت شغلات بركز معاها بشكل أكبر وأشوف نتائجها ، كذالك فستان العيد يحتاج مكان للمضخة فا طلبت زي الحزام داخلي ومرتب متحمسة لتجربة جودته وأريحيته. #سكري_الان

7

2

23

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

4 years

#ثريد عن ارتفاعات السكري وقت المرض المرض يُقصد فيه .. حالة التعب العارض المؤقتة والتي تنحصر في اسبوعين بالغالب و لاتزيد مُدة وجودها عن ثلاثة اشهر مثل الانفلونزا و آلام الاسنان وغيرها

4

6

21

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

5 years

شعور الغنى واني املك الدنيا ومافيها🌏😢✨ بعد اسبوع كامل من غير شرائح قياس لسكري 💔 اللهم لك الحمد وحدك 🎉❤️

8

2

22

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

1 year

مشروب الفانيليا المُثلجة مع الكريمة من تيم هورتنز الحجم : وسط من باب الشفافية وانه يوم لك ويوم عليك، آخر شي فكرت اشوفه هو قيمة الكارب في مصدر(معتمد) وحصل الي حصل. للتنويه وحتى تنعمو بمشروب بارد محسوب صح 🌝🧊🥛 هنا #كم_الكارب في الحجم الوسط🧘🏽‍♀️.

1

3

20

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

10 months

مستخدمي مضخات الانسولين ♥️ اصدقائي الجدد والقُدامى لازم لازم يكون عندكم علم ومعرفة بخطة العودة الى أقلام الانسولين، لأي طارئ يحصل حتى لو لو كذا اشتهينا نريح منها كم يوم. لازم تصير جاهزة وواضحة. لما بنرجع خصوصاً لو صار لنا وقت طويل على المضخة بناخذ مايُقارب ٣ ايام عشان نضبط

4

6

22

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

2 years

a free specialized course on how to build an education plan for newly diagnosed diabetics. Tomorrow at 10 AM. @HE_GROUP_KSA @riyadh_educate @healthedu_imsiu @knoll_ro #التثقيف_الصحي #diabetes_education #diabetes @SaudiMOH @alaaalali

3

24

22

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

3 years

خلوني اشارككم بعض من جمال المكان واتمنى أن تصلكم طاقة الحب والتقبل والحماس الي كانت موجودة ولازمتني طول امس وباقية حتى اليوم 💙💙💙💙 واعتقد الزميلات @Aialmutairi_ @Sara_AlMuammar يشاركوني طاقة الجمال الي تحوف المكان ماشاءالله تبارك الله #Insulin100 #T1D #كم_الكارب

6

3

21

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

5 years

احم #اليوم_العالمي_للسكري #السكري_اكبر_من_حجمه مداخلة هاتفية سريعه.. واضحة اللخمة فيها طياره مو مها ✈️😁 نعم اسمي مها ❤️ تستحق قناة وطني اول ظهور .. 🇸🇦 دخلت الجامعه ٢٠٠٨ /٢٠٠٩ تخرجت ٢٠١٣/٢٠١٤ ٢٠١٠ تشخصت وهي نهاية السنه التحضيرية ماقبل التخصص ايش كمان جبت العيد فيه 👀😁

9

7

21

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

2 years

مصاب السكري من النوع الاول والسفر 😎💙 #سكري_الان طبعا الحمدلله مافيه اي شي يعيقنا عن السفر ابداً ابداً بس يحتاج نحط في بالنا كم شغله حتى مايكون فيه اي تحديات و نقضي أمتع الأوقات ✈️🚆 سلسة #ثريد من اليوميات والنصائح السكرية #solo_trip Traveling with #T1D

2

5

20

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

2 years

عادة لما ا��لب قهوه يجي معاها مغلفات سُكر ماأستخدمها لكن احفظها بشنطتي لطوارئ الهبوطات مع نصف قارورة ماء ماتتعدا ٣٣٠ مل ، حل سريع وممتاز ٣ مغلفات تكفي ❤️‍🔥 #كم_الكارب احد خيارات معالجة الهبوطات لعلها تنير شخص وتحفظ مصاب سكري خصوصا نوع اول ❤️❤️❤️

5

6

18

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

3 years

ما يُستفاد من التغريدة السابقه ان هبوط السُكر درجات والتصرف معاه يختلف ، ووجود اجهزة قراءة السكر المستمر نعمة عظيمة سهلت اتخاذ قرارات صحيحة قدر المستطاع لازم نعي ان الخطوره عادة تكمن في مجموعة امور وليس بحدوث الهبوط نفسه جميعنا معرضين له ك مُصابين يعتمد علاجنا على الانسولين

2

9

20

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

2 years

حصلت متجر يبيع اقراص الجلكوز بسعر جدا ممتاز جربتهم من غير علمهم بكذا طلبيه اخرى وكانت تجربة تجنن سريعين و تغليفهم ممتاز الله يبارك لهم يارب 🤲 من الكياته عندهم علب تحفظ الاقراص 💙💙💙😢 ويارب متابعين الحساب يحصلون من عندك كود خصم لطيف مثلك 💛😬

3

21

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

5 years

صديقتنا ساره النويران عملت رتويت لتغريدة شخص يذكرنا بعدم رمي رؤوس الإبر مباشرة.. بشارك معاكم طريقتي،نزلتها في السناب امس (دايم احرص على أول قارورة موية تفضى بعد ماأشربها)واخليها قريبة مني عشان ارمي فيها كل رأس ابرة اغيره بكذا اضمن انها ماتأذي احد بأذن الله..

6

13

17

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

10 months

يالله كيف الحياة حرفياً تختلف تختلف بشكل كامل، اخذت وجبة وجلست اتخيل كيف كانت مع المضخة وكيف الحين لما رجعت للأقلام ..؟ الوجبة هي كوكيز و سبانش لاتية 🌝 مع المضخة بدخل قيمة الكارب فقط وبعمل اوكي للقيمة الي راح تقترحها من حاجتي للإنسولين 🤍 لأنها بتكون عاملة حساباتها 🙏🤓 من

3

2

20

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

7 months

#سكري_الآن #سكري_النوع_الاول #T1D الحمد لله الذي بلغنا حلول الشهر الكريم، تعودونه كل سنة وأنتم وأحبابكم بصحة وعافية يارب. لي فترة أفكر أجرب الصيام مع المضخة، لكن في نفس الوقت أقول لا، خذي بالرخصة ❤️ وتيسير الأمر. هذه السنة أجتمع السفر ودخول الشهر المبارك، لذلك قطعًا راح آخذ

1

3

20

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

5 years

برامج قرائة الكود لإستخراج القيم الغذائية تفيدنا بشكل اكبر للمنتجات الي ماتكون مكتوبة بلغة نعرفها مثل العربيه او الإنجليزي، هنا جدا مهم نطلع المعلومات عن طريقها زي مثلاً منتجات ملكا بعد قرائة الكود وتحديد حجم الحصة وعددها او العكس يطلع لنا مقدار الكارب وعلى أساسة نحدد الجرعة..

1

7

18

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

2 years

خالي من السكر لا يعني خالي من الكارب فيه ايام كثيرة ممكن نحتاج عليه انسولين خالي من السكر لا يعني خالي من الكارب اللهم إني احتسب ماذُكر من علم في هذه التغريدة لصديقةِ هبه ، فاللهم بلغها سلامي وصدقاتي #ثريد لموقف حدث امامي واسرع جلسة تعليم حساب كاربز اعطيتها 😎🤣بحياتي

3

8

18

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

4 years

حابه اشارككم موضوع يتكرر عندي بالخاص وهو صحيح حياة لي أو لحسابي وسمة رئيسية فيه لكن بنفس الوقت استاء مره من تكراره وهذا يدل على ضعف في طريقة عمل بعض زملاء وزميلات مهنتي او من المنشأة او القطاع الصحي الي ماحط بعين الإعتبار إما توفير عيادات تثقيف او ماإختار أشخاص كفؤ لهذه المهنة

8

19

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

5 years

من أروع مااقتنيت من الكتب العربيه التي تتحدث عن السكري خصوصا النوع الأول كتاب د. عبدالمعين الآغا 🌿❤️ @AbdulmoeinAagha فلطف الله فوق كل شيئ🛡️🙏

2

9

18

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

5 years

أهلا .. حصلت أصدقاء رهيبين يجهزون تطبيق يساعد السكريين على حياة اكثر سهولة ومرونه وأمان بس يحتاجون مساعدتنا كمصابين حتى يكملون تصميم تطبيقهم بطريقة مريحة وواقعية .

4

9

18

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

3 years

أول نقطة لا تخرج برا المنزل بلا هذه المجموعة وقدر العدد حسب ساعات خروجك, هذه تكفيني ل اربع الى خمس ساعات متواصله وساعات كثيره ارجع فيها البيت الحمدلله ماأحتاج لها . اذا كنت تستخدم مضخة انسولين احتياجاتك تزيد عني (غيار احتياطي , بطارية )

2

9

18

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

2 months

وجود مكان العمل ضمن منطقه فيها تنوع خيارات صحية و محسوبة الكارب نعمة كبيره والله.

3

0

19

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

5 years

0

9

18

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

3 years

أنت لست وحدك ، جميعنا نشترك بالإصابة بالسكري من النوع الاول لكن نختلف في تقبلها وطريقة التعامل معها اعرف انه تواجهنا ضغوطات داخلية وخارجية بس الاهم ناخذ خطوة للأمام ونفكر بالسنوات الجميلة المقبلة 😍 - هدف اليوم اخذ كل جرعات الانسولين قبل الاكل ب ١٥ د مين راح يطبق معاي 💪🏼

8

4

17

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

2 years

الغثيان المرافق لهبوط السكر يجيب المرض بحد ذاته وشكرا لي ساعه تعبانه ولا ادري وش فيني صداع ، اخلاقي قافلة ، غثيان غير منتهي متواصل ، مضيعة مو عارفة ابدا او انهي اي شي يوم حللت الا هالرقم الجميل السبب برأيي اني مو ماكلة من ١١ الصباح الغلط اني ماشيكت على نفسي من ٤ ساعات

17

4

18

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

2 years

#سكري_الان الاحظ مع بداية كل شتاء🌨️ولما نبدأ نثقل بالملابس وتصير الاكمام طويلة ، ننسى ننوع في اماكن الحقن او يمكن نتعيجز🤣💔 تو حقنت مع بطني واستوعبت ان لي فترة احقن فيها لسهولة الوصول 🥺 وحتى اساعد نفسي فتحت ملاحظة بجوالي اكتب فيها كل مره احقن الين ماأكون سلوك جديد مع بداية❄️

2

18

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

4 years

من الأحاديث القريبه إلى قلبي والتي أسعى لها سعي قال صلى الله عليه وسلم ( حُرم على النار كُلّ هين لين سهل قريب من الناس ) 💕🌹

0

13

18

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

1 year

وحدة من مزايا مضخة #التاندم هي امكانية شحنها بأي وسيلة شحن متوفرة حتى لو كانت مشبوكة بالجسم.. اليوم بدأنا اليومي بشحن طاقة صباحية انا وياها 🪫☕️

3

1

18

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

1 year

خطتي قبل اي عزيمة، اني اكل سناك زي كذا عشان اسيطر على شهيتي اذا رحت خصوصاً مع فقرة الحلويات. صراحة مع المضخة كل شي بالحياة صار حلو حتى بعض العزايم🤣الي اشيل همها قبل شهر صارت حلوه.. بس لاني بنيت هذه الع��دة كملت عليها #سكري_الان #كم_الكارب حبة توست محمص مع لبنه وخضار 👌

2

5

18

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

6 months

الّلهم اجعله نافعاً قوياً مُعيناً لكل من يهتم بمُناصرة طلاب المدارس المصابين بالسكري من النوع الأول وتوفير بيئة داعمة تعينهم وتدعمهم. نُشرت ورقتنا البحثيه بالمجلة بعد عرضها بمؤتمر International Diabetes Federation آمين بالحبيبة 🩷. #سكري_الان

فاطمه دُغمان

@_doghmanRD

6 months

@DiabeticDiary1 ⭐️ الله ينفعك وينفع بك يامها! 😍

0

1

7

2

4

18

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

4 years

#ثريد عن نوع دونت احبه وكيف اتأكد ان سكري ضمن النطاق ٤ الى ٦ ساعات من وقت اكلها .. اغلب المشاكل الي تصير معاها إما هبوط ثم ارتفاع (عند البعض مو الكل) او ارتفاعات علمت نفسي كيف اقدر استمتع بأقل الاضرار الممكنة سواءً على سكري او وزني يعني على ماقالو احسبها من كل النواحي

1

5

18

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

3 years

قد تكون ليلة عيد ليست ليلة مُناسبة لذكر موضوع تخصصي بحت ( ادارة السكري من النوع الاول في الأعياد والمناسبات والعطلات ) لكني ارغب بكل حب واحساس بالجميع ذكر روتيني ليلة العيد استعداداً لصبح العيد وأيامه ..

3

7

17

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

5 years

الإهتمام علامة رضا وحب للحياة، ليست علامة مرض او كره للحياة 🌸❤️

1

10

16

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

4 years

احب بين وقت ووقت احط اهداف صغيرة تعيني على ضبط سكري بشكل اكبر واقوى 👏🏼💗 هدفي هذا الاسبوع كان - اضاعف كمية الخضار - اتجنب كل كاربوهيدرات بسيطة - اعرف تحليل سكر الدم بين الساعة ٣ و ٦ او ٨ الصباح وأتأكد انه داخل النطاق ☝️ بدأت من يوم الجمعة ومازلت مستمرة ، حاسة بنشاط اكبر

2

3

16

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

5 years

شاركوني أغرب قصة صارت لكم مع السكري.. 💌#

23

6

17

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

3 years

صباح احلى ايام السنة صباح الخير على كل السكريين وذويهم وكل من اعتنى بحبة سُكر من الأطباء والمختصين💙 أقمت بالأمس ورشة عمل محفوفة بالجمال والرحابة من كل جانب غمرتوني بلطفكم #عالم_غراس ومقهى رحب وبالأخص صاحبة الدعوة ونور المكان الأخصائية النفسية نوره الفراج

3

5

16

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

2 years

صباح الخير ، ابغى اشارككم شيء من اليوميات مع شوية توضيحات وانا متأكده انه كثير تصير لنا كمصابين سكري نوع اول موظفين كُنا او على مقاعد الدراسة 🫶🏾 احدى الزميلات الله يسعدها وزعت تشوكلت على المكتب وحطت تشوكلت مُختلف على مكتبي عن البقية واجتهدت في اختياره ظناً منها انه آمن على السكر

4

17

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

2 years

مكتوب 😭💔 تخيلو كل اربع قطع بسكويت والتي تزن ٢٩ جم !!!!!فيها ١٩ جم كاربز لو ان مخي كان نايم واخذت انسولين على اربع قطع 🤕😩😩😩 وش يفكني من الهبوط المحترم الي بيستلمني طبعاً استعنت بصديقي الميزان حتى اتبين الحقيقة،

2

3

17

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

5 years

السكري من النوع الأول داء مناعي ذاتي لكل كلمة دلاله، ماينفع تتجهون لطب الأعشاب فيه💔وضعه الله ووضع معه الإنسولين ك علاج تعويضي ، نأمل ونتمنى و نبحث دائما عن الجديد لكن في حدود (الطب والعلم المبنى على البراهين)،واتكلم بكل ثقه عن الطب والعلاج في المملكة العربيه السعوديه للسكري..

2

9

16

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

3 years

أسعد الله مساء الجميع بالخير والبركة , اسفه ع الإنقطاع .. اعتقد ممكن DM (الرسائل المباشرة الخاصة )تشفع لي 💓💓💓😌 لكن خلوني اشارككم #ثريد عام خفيف لطيف يحل وحده من مشاكل إرتفاعات السكري الغير مبرهه احياناً

4

2

15

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

5 years

من اليوميات اليومية 😂💔 نغير رأس القلم ونتخلص من نفس الإبر داخل قارورة موية فاضية.. حتى ماتأذينا ولا تأذي احد بإذن الله 👏🌸

3

7

16

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

11 years

#أرقام_تهمك كسكري💙 http://t.co/j9iPMMmNuy

3

12

15

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

3 years

سناك وسط اليوم مهم جداً لضبط الشعور بالجوع وضبط السكر كذالك ، عادةً الوقت بين الغداء والعشاء يكون كبير وومكن تكون فيه مغريات متنوعه افضل شي نجهز وجباتنا الخفيفه بشكل مسبق 😍🤍 اختيار اليوم مشبع ولذيذ ١٢٦ ج وزن للتفاحة فيها ١٣ ج كارب ٢٠ ج وزن للتوت الازرق فيه حدود ٢ ج كارب

3

8

17

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

5 years

اسعد الله مسائكم بكل خير، ابغى اشارككم عادة شبة شهريه اعملها تساعدني اضبط حساب الكارب بين فترة وفتره لبعض الأشياء الي نأكلها شبه أسبوعياً مثلاَ معجنات أقرب مخبز على البيت كروسون محل يترددون عليه اهلي بين وقت ووقت، راح ابدأ بمعجنات مخبز هايبر ماركت قريب علي..

3

6

14

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

5 years

@Shereen93499694 My fitness pal My plate FatSecret وغيرها الكثير لكن تقريباَ اسهلهم في موضوع قرائة الكود ماي فتنس بال وفات سيكرت بتحصلي خيارات لأكلات عربيه اكثر حسب تجربتي..

0

4

15

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

3 years

يوجد فريق بحثي سامي جداً جعل الطفل ونفسية الطفل مادة بحثية عظيمة لإحساسهم التام (بالطفولة) كيف اذا كان طفل ومصاب سكري ! 🧁🤍 اذا كان لديك طفل مصاب سكري عمره ٨ سنوات واعلى اعرض عليه هذا الاستبيان ودعه يعبر عن مشاعره بمفرده من غير تدخل او مساعدة منك 🍭💜

مقياس الإكتئاب عند الصغار

أحيانا ما يشعر الصغار والشباب ببعض المشاعر ويفكروا في بعض الأفكار ، وفي هذا النموذج بعض المشاعر والأفكار مكتوية في صورة مجموعات ، تتكون كل مجموعة من ثلاث عبارات ، عليك أن تختار واحدة من كل مجموعة من...

docs.google.com

1

4

14

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

5 years

خصلت دوام وراجعه ع البيت قبل ماأركب السياره او اتنقل من مكان لمكان ضروري اقيس سكري حصلته ٨٩ الطريق للبيت تقريباً ٤٠د ومامعاي عصير 😁💔 اسرع حل عشان اتأكد اني في أمان من اي انخفاض ممكن يداهمني اخذت شراب الزبادي اليوناني كامل ٣٣٠ مل فيها ٣٠ جرام نشويات،❤️طبعا فيه خيارات اكثر✌️

8

2

16

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

4 years

صباح الخير وحدة من أساسيات بداية اليوم هي محاولة شرب كمية جيده من الماء وعادة ماأنسى او اشرب في وقت معين من اليوم وباقي اليوم لا، وحقيقي شرب الماء بما لايقل عن ٢ لتر لمصابين السكري سحررر ينعكس في نتائج اليوم بشكل طيب ومبهر ، لذالك راح ابدأ بنفسي وأجهز حولي كذا علبة ان شاءالله

3

7

16

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

5 years

سؤال من الخاص مصاب له ٧ سنوات و اليوم طبيبه رشح له جهاز تحليل السكر المستمر جارديان كونكت من قد جربه وايش مميزاته عن الديكسكوم او الليبري او اذا له سلبيات.. شاركو صديقنا السكري معلومات من خلال خبرتكم والتجربه 🙏💜

9

16

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

2 years

جالسه اشتغل في امان الله ، نايمه كويس وماكلة كمان كويس الحمدلله بس بديت احس بعصبية وخمول لدرجة النعاس والنوم ولا قادرة اركز وبادية اجوع جوع مستفز ، قلت خليني احلل فيه شي مو طبيعي جالس يصير من غير خفقان او تعرق او اي من هذه الاعراض التحذيرية 🥲

9

0

14

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

4 years

احب هذا النوع من الشروحات السهل الي يوصل لأغلب فئات ودرجات المجتمع من ناحية التعليم او القدرة على الإستيعاب / مو وجود زبدة ونهاية وخاتمة تعطي الفائدة 👌💛

Sahar Madkhali

@Missumomy

4 years

#المكسرات هل افضل وهي نية والا محمصة؟ @wedocaresaudi

5

62

231

1

2

15

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

5 years

العشا اليوم كان من #البيك وهنا مجموع #النشويات حسب #MyFitnessPal حبة المسحب الوحده فيها ٥ جرام نشويات البطاطس المقليه ٣١ جرام نشويات خبز البرجر ٣٤ جرام نشويات حسب وزنه ٧٢ جرام 😋 سكري قبل الأكل ١٤٥

2

4

16

مها | يوميات سُكرية

@DiabeticDiary1

4 years

زرت اليوم محمصة ولفتتني منتجاتهم الخاصة ، حصلت زبدة فول سوداني بمجموع كارب ٤ ج لكل ٣٠ ج وزن ،وهذي القيمة نادر مانحصلها في شركات كبيره ومتخصصة هالأمر تحديداَ عزز من اقتنائها وتجربتها طعمها جداَ لذيذ.

4

16