ゆき/由紀 @yuki_tea01 Twitter profile

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ゆき/由紀

@yuki_tea01

27 days

【いま取り組んでいること】・機能不全家庭の改善・孤独を楽しみ、幸せを感じる努力・子育て（4歳男）・料理（お弁当つくれるまで）・読書・ブログボチボチXもやろうかな。仕事＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜プライベート #子育て #料理

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ゆき/由紀

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7 months

【私ってこんな人】・年齢：30代前半、既婚、子あり（4歳）・居住地域：関東・趣味：読む、書く、考える・趣味2：ボードゲーム・発信歴：3ヶ月・発信内容：継続、読書、生き方、note 肩書：継続のスペシャリスト今後ともよろしくお願いします！ #自己紹介 #note

ゆき（由紀）のサイトマップ【2024/6/17更新】｜ゆき（由紀）感受性豊かな思考家／読書好き📚️

はじめにこんにちは！30歳にして習慣の重要さに気づき【読書】【インプット】【アウトプット】【早起き早寝】を習慣とし、【note】や【ブログ】を通じて書く楽しさに目覚めた『ゆき（由紀）』です。 noteの記事数が200記事を超えていました！ということで、振り返りを兼ねて、自己紹介ならびにサイトマップとしてまとめようと思います。基本情報ならびに自己紹介 X（旧Twitter）は毎日更新中！...

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ゆき/由紀

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8 months

【あなたは、どのWebライター？】下にいくほど『環境』難易度が高いです。 ①独身専業Webライター ②既婚専業Webライター ③子育て中専業Webライター ④独身副業Webライター ④既婚副業Webライター ⑥子育て中副業Webライターぜひリプで回答ください！ #web ライター #web ライターと繋がりたい

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ゆき/由紀

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4 months

【”継続力”だけで、人生をリメイクする】現在の継続リスト・読書（4年目）・早起き早寝（4年目）・書くこと（4年目）・料理（5か月目）・発信活動（5か月目）・○○（1か月目）・農業（1か月目）・筋トレ（1か月目）・ブログ（0か月目）

ゆきの自己紹介～Season2～｜ゆき（由紀）感受性豊かな思考家／読書好き📚️

はじめに 30歳からnoteを書き続け、気づけば250記事以上！【読む・書く・考える】が大得意になりました。継続のスペシャリスト『ゆき』です。 Xフォロワー500人を記念して、自己紹介を更新します。他人から見た『ゆき』は、このような結果です。継続の人：58.8％読書の人：20.6％書く人（ライター・noter）：14.7％ 1児のパパ：5.9％ Xアンケート、回答34名...

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ゆき/由紀

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6 months

家の購入って、正直なところ運が必要。私は4年前に、ローンを組んで戸建てを購入。そして、隣人ガチャで「SSS」を引いたので、強運でした。ということで、今日はお隣さんと駐車場でBBQします！日頃の行いが、どこで反映されるかわからないからね。毎日誠実に生きましょう！

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ゆき/由紀

@yuki_tea01

9 months

はじめまして！ Webライターの『ゆき』です！「転職・子育て・法律」に関するSEO記事を中心に執筆しております｡本の要約記事も対応できます。下記ポートフォリオを、ご依頼の参考にしていただけますと幸いです｡ #Web ライター #ポートフォリオ #お仕事募集中

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ゆき/由紀

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4 months

プロフィールページ執筆完了✨ 来週から記事執筆します✏️ が、新しいことを始めると、他が滞る。 noteよ、しばらくお別れだ。ブログが軌道に乗ったら、戻ってくるよ🙌 来週で軌道に乗せる🔥 乗せ方は知ってる。あとは、頭のごちゃごちゃを整理するだけ！ #ブログ初心者 #ブログ仲間と繋がりたい

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ゆき/由紀

@yuki_tea01

7 months

【Xプロフィール更新】『子育て』という謎の肩書を外し『読書』に変更。発信の主軸を【継続・読書・生き方】に変更。関わったすべての人に、人生を楽しく幸せに過ごしてほしい。という、広く浅い想いを込めました。詳しく知りたい人は、noteへ！ #自己紹介 #note

ゆき（由紀）のサイトマップ【2024/6/17更新】｜ゆき（由紀）感受性豊かな思考家／読書好き📚️

はじめにこんにちは！30歳にして習慣の重要さに気づき【読書】【インプット】【アウトプット】【早起き早寝】を習慣とし、【note】や【ブログ】を通じて書く楽しさに目覚めた『ゆき（由紀）』です。 noteの記事数が200記事を超えていました！ということで、振り返りを兼ねて、自己紹介ならびにサイトマップとしてまとめようと思います。基本情報ならびに自己紹介 X（旧Twitter）は毎日更新中！...

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ゆき/由紀

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4 months

【ゆき、ブログ始めるってよ！】継続ってさ、意識して続けられると、何でもできる気がするの不思議。この自己肯定感を味わってほしい。ということで、ブログ始めます（いや、始めてます！2日前から） ※検索で見つけてね！『ただ、やる。ブログ』始動。 #ブログ仲間と繋がりたい #ブログ初心者

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ゆき/由紀

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6 months

私は、子どもが2歳ごろから、寝る前に絵本の読み聞かせをしています。ほぼ毎日。(現在4歳) 先日より、『星の王子さま』を読み始めたわけですが。少し理解している！だと！？この年齢から『星の王子さま』が体に浸透していったら、どんな大人になるのだろうか。楽しみですね。 #絵本 #子育て

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ゆき/由紀

@yuki_tea01

6 months

【習慣とは、自己、自分の知らない自分である】byゆき・習慣は、行動の43％である・習慣は、無意識のことである・習慣は、報酬に比較的「左右されない」類の行動である・習慣は、意図や思考を必要としない・習慣は、朝に多く発動する（意識的な決断をあまり行わない時間）

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ゆき/由紀

@yuki_tea01

6 months

【いつもありがとうございます。】朝、4年間通っている、マックの店員に言われた言葉です。「感謝を習慣にしよう」と言ってる習慣家、よく聞きなさい。 ”感謝は習慣から生まれる” 順番が、逆です。マクドナルドへ、「毎日、場所とコーヒーを提供してくれてありがとう。」 #習慣 #感謝

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ゆき/由紀

@yuki_tea01

6 months

朝活終わりっ！車のタイヤ交換をしました。タイヤ1個あたり10分で完了ですかね。つまり40分の朝活！朝活、、、朝活？あさか、、、？『朝活朝活』言ってるうちは、”習慣”になっていません。言わなくなったら、習慣の第一歩。朝活宣言から抜け出して、習慣の扉をたたきましょう！ #習慣

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ゆき/由紀

@yuki_tea01

6 months

【子どもはみんな非常識】常識とは「多くの人が”正しいと思っている”こと」です。子どもは、そんなの知らないですよね。だから子どもは「なんで？どうして？」となります。立ち止まってください。常識は思い込み。非常識と向き合いましょう。子育ては、自分の常識を壊すチャンス！ #子育て

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ゆき/由紀

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4 months

ブログ楽しい～🙌 とは、なってない。楽しいと思ったら最後。続かない。淡々と、内なる小さな炎を燃やしながら🔥 『ただ、やる。』そう、ブログは作業。目的などいらない。やりたいから、やる。 ”継続”のやり方を知っていれば、挫折なんて、ない。 #ブログ仲間と繋がりたい #ブログ初心者

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ゆき/由紀

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4 months

【努力は、主観ではなく客観】自分で「努力してるな～」って思っているのであれば、それは努力ではなく”我慢”です。将来の”ために”○○してる←”我慢” ○○してたら、勝手に良い将来が訪れた。←理想 ↑『ただ、やる。継続』私は、努力（我慢）できない人間です。

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ゆき/由紀

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3 months

【ニックネーム＆プロフィール更新しました！】しばらくこれで運用予定です！やる気と元気はありますが、とにかくすべてがめんどくさいので、我慢せず、やりたいことだけやります！本日もよろしくお願いいたします。

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ゆき/由紀

@yuki_tea01

6 months

【同じタイプの人だけだと成長できない】同じタイプの人と繋がると楽しい。会話も弾む！それはわかる。ただ、成長を目的とするなら、真逆の人と繋がりましょう。自分の知らない世界、自分の知らない感覚、自分の持っていないものを持っています。だから、自己啓発本は読むに値するのです。

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ゆき/由紀

@yuki_tea01

3 months

ブログ初投稿完了✨ 立ち上げ～半月くらいかな？いい感じに遠回りしました🙌 基盤は整ったので、明日からガンガン書きます🔥 なにもしないよりは、十分成長してる👍️ ネタはしばらく尽きないので、書き続けることができるのはイイね☺️ #ブログ初心者さんと繋がりたい #ブログ仲間と繋がりたい

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ゆき/由紀

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6 months

【毎日、有終の美を飾る】「いま」を生きるに通ずる名言。「今日も有終の美を飾ったな」と思いながら、寝ることができれば最高だと思う。皆さんは、毎日有終の美、飾ってますか？『この本をこれから読む人にひとこと』 ※習慣に関する本ではなく、完全なる自己啓発本。

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ゆき/由紀

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5 months

【継続（習慣のコツ）その2】ただ、やる。習慣＝無意識 ①7時にXを開く ②ゆきのポストみる ③いいね押す ④18時にXを開く ⑤ゆきのポストみる ⑥いいね押す・Xを見る習慣・ゆきのポストを見る習慣・いいね押す習慣が、身につきます。

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ゆき/由紀

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3 months

おはようございます！正直、何もやる気が起きません！が！ noteとXは変更修正します！そして、noteが急に伸びた後、フォローが止まらなくなり、1日で100人ほど増えました。そこからの気づきをまとめます↓ 【結論】数だけのフォロワーなど、いらん。でも、いないよりは、いたほうがいい。

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ゆき/由紀

@yuki_tea01

6 months

【絶対に後悔しない生き方】「いま」を見て生きる。「未来」を見て生きると後悔する。やるべきは「未来を見て、『いま』を生きること」です。「いま」を生きないとどうなるか？「未来」がきたら、「過去」を見て後悔します。未来なんてない、あるのは「いま」だけです。 #生き方 #価値観

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ゆき/由紀

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6 months

今日から、ある計画を始動します。その名も『ゆきの継続力プロジェクト』実験台は「妻」です。 4歳になった息子にも、参加してもらいます。予定では、3ヵ月後に、継続を体感する。その後、自ら変化を求め始める。 1年後には、別の継続を試したくなる。 1日5分で始める継続です。 #継続は力なり

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ゆき/由紀

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6 months

【速読ではわからない、本と本の繋がり】私は、書くことに関して「齋藤孝さん」「古賀史健さん」��しです。齋藤孝さんは、著書の文中で”別の本に繋いでくれます”。ライターをしている方であれば「PREP法」は知っていますね？その「E（例えば）」の部分に、1冊の本を紹介してくれます。

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ゆき/由紀

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7 months

【早起きを習慣にする方法】早く寝る！のではなくまず早く起きる！早く起きると、夜勝手に眠くなって、早く寝れるようになる。その結果、早寝早起きができるようになる。つまり、早寝早起きではなく『早起き早寝』が正解です。 #早起き早寝 #習慣

ほぼ確実に早起きができる方法教えます。私が10年間で実践して理解したことと必須アイテム３選｜ゆき（由紀）感受性豊かな思考家／読書好き📚️

はじめにこんにちは、30歳にして習慣の重要さに気づき【読書】【インプット】【アウトプット】【早起き早寝】を習慣とし、【note】や【ブログ】を通じて書く楽しさに目覚めた『由紀』です。最近は寒くなってきました。正直、朝起きるのはつらいですよね、ずっと布団に入っていたい、その気持ちわかります。早起きしなければならない、早起きは三文の徳、１日の成功は朝で決まる。早起きは良いこと、というの...

note.com

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ゆき/由紀

@yuki_tea01

6 months

【6・12・18】 X運用している人なら、知ってますよね？そう、ポストが見られる可能性の高い時間帯です。そのタイミングで予約投稿する人も多い。私は、予約投稿をみると、超有益でない限りミュート対象です。なぜなら、人間味を感じないから。 AIにできないこと、しませんか？ #予約投稿 #AI

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ゆき/由紀

@yuki_tea01

3 months

なるほど！ブログ楽しい～✨ 最終的にはマネタイズするんだろうけど、とりあえず、盛大な遠回りをします🔥 『ゆきの保管庫』という位置付けで運用中です🙌 予定では、3年かけて遠回りするので、そーっと見守っててください👍️ Good-bye効率、Good-byeノウハウ Welcome遠回り #ブログ初心者

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ゆき/由紀

@yuki_tea01

8 months

【フリーランスWebライターに向いている人の特徴5つ】 ①真面目・謙虚な人 ②人生軸を持ち、絶対にブラさない人 ③覚悟がある人 ④自分だけでなく、周りの人の幸せを考えられる人 ⑤言い訳しない人ライターなのに文章術って必要ないの？必要ありません。学べば誰でも身につきます。

平岡泰志

@t_sun_88

8 months

【2024年2月】ライター売上69万円ライター始めて2年。独立して4ヶ月。なんとかここまでこれた。自分は決して”地頭”がいい方ではない。効率も大してよくない。 ITリテラシーも低い。ただ、目的はブラさずに突き進んできた。目的を達成するためには「行動しかない」

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ゆき/由紀

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5 months

【今、私は、飽きている】この”飽き”が継続＆習慣における1つ目の壁。目標や目的を決めて始めた継続＆習慣は、1つ目の壁で、挫折する。しかし、私の提唱する『ただ、やる継続』は挫折しない。なぜなら、目標や目的を決めないから。何かのために、やらない。

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ゆき/由紀

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8 months

【Webライターに向いている人】 ①素直で謙虚な人 ②一人で淡々と作業するのが好きな人 ③自己管理が得意な人 ④真面目な人 ⑤考えることが好きな人 ↓フリーランス↓ ⑥自分と周りの幸せを考えられる人 ⑦目標に向かって努力できる人 ⑧自責思考の人 ⑨覚悟のある人 #Web ライター #フリーランス

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ゆき/由紀

@yuki_tea01

6 months

【子育てこそ、究極の自己分析】子育てをしていると「あれ？私自身はどんな子どもだったのだろう？」と考えることありませんか？ ”自分と” 「同じように育ってほしい」「同じように育ってほしくない」自己分析を完了させないと、出せない答えです。あなたは、自分のこと、理解していますか？

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ゆき/由紀

@yuki_tea01

6 months

【多くの人が語る後悔】『もっと子どもと関わればよかった』リアルタイム子育て中の私でも、すでにわかる。「今」関わらないと”確実に後悔する”と。じゃあなんで後悔する人が多いの？「今」ではなく「未来」をみているから。そして、「過去」を見て後悔。「今」を生きないから後悔する。

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ゆき/由紀

@yuki_tea01

4 months

【”継続力”だけで、人生をリメイクする】 Fラン大学卒｜化学のテストで9点｜熱しやすく冷めやすい｜高校受験大学受験ともに受験勉強してない｜大学はAO入試｜普通自動車免許｜MOS｜英検5級｜工場勤務｜既婚子あり｜転職2回凡人以下の私を”継続力”だけで、リメイクします！

ゆきの自己紹介～Season2～｜ゆき（由紀）感受性豊かな思考家／読書好き📚️

はじめに 30歳からnoteを書き続け、気づけば250記事以上！【読む・書く・考える】が大得意になりました。継続のスペシャリスト『ゆき』です。 Xフォロワー500人を記念して、自己紹介を更新します。他人から見た『ゆき』は、このような結果です。継続の人：58.8％読書の人：20.6％書く人（ライター・noter）：14.7％ 1児のパパ：5.9％ Xアンケート、回答34名...

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ゆき/由紀

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8 months

【毎日投稿のメリット5つと継続のコツ3つ】毎日投稿を始めて1ヶ月経過したので、振り返りを兼ねて情報共有します。抵抗なく続けられているので、みなさんも簡単にできるはずです！毎日投稿のメリット5つ ①書く習慣がつく ②考える習慣がつく ③存在を維持できる ④実績が積み重なる

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ゆき/由紀

@yuki_tea01

6 months

今日から4日間、実家に帰省します！✨ のんびりポストに切り替えるので、交流したい方はどうぞー👍️ ゆくゆくは地元に戻りたいなー。良いところ過ぎるから！私は、生まれた瞬間から人生が終わっていたのかもしれない🙌

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ゆき/由紀

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5 months

【『ただ、読む。読書』で見えてくること】 ①本の種類 ②本の読み方 ③文章の書き方 ④図書館の使い方 ⑤古本屋の使い方 ⑥電子書籍の使い方 ⑦読み終わった本の扱い方 ⑧新品の本を買うタイミング ⑨読みずらい本に出会った時の対処法 ⑩継続力気になる数字をリプで教えてください！ #読書

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ゆき/由紀

@yuki_tea01

6 months

【選択思考を減らす】選択が脳を疲労させます。 ①朝、何食べようかな？ ②服、何着ようかな？ ③電車の座席空いてないかな？全て選択思考です。 1日を振り返って、選択を減らす工夫をしましょう。

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ゆき/由紀

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3 months

『ただ、やる。継続』は、修行に近い。一番の苦痛は「飽きる」こと。飽きたら、改善策を見つけ、変化することが重要です。継続するコトの基準は「やった方がいい」で充分ですが、それに加えて「やりたい！」が加わらないと難しい。『ただ、やる。継続』は、やりたい！があれば100％継続できる！

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ゆき/由紀

@yuki_tea01

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【本を読むのは何のため？】楽しむため？学ぶため？知るため？学ぶだけなら「速読してください」時間の無駄です。 ①タイトルを読む ②著者を知る ③目次を読む←読む章を決める ④はじめにを読む ⑤おわりにを読む ⑥③で決めた章を読むそんな私は、速読否定派理由は17:30頃↓ #読書 #速読

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ゆき/由紀

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5 months

【GW終了のおしらせ】ゆくゆくはGWとか、世間の休みとは別枠で、休んで働く暮らしを夢みてます！「But」フリーランスは向いてない。「否」クライアントワークが向いてない。。。。。やるしか、ないな！なにを？(笑) 明日から通常ポストに戻します。が、変化する予定！よろしくです🙌

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ゆき/由紀

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5 months

【本を読む目的は『知る』ため】読書の習慣がない人に、目的を持てというのが難しい。そんな人は”知る”ために読んでみましょう。『ただ、知る』学ぶ必要はない。読みながら「あ、ここは知らなかったな～」 ↑線を引く。ただ、これを繰り返す。継続すると『知×知』が学びになってる。

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ゆき/由紀

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6 months

【変化を待つのではなく、自ら変化を起こす】現状の”外側”に行かなければ、成長はない。自ら変化する癖を継続すると、気づかないうちに”外側”にいけます。自ら変化を起こす1stステップとは？『5分早く起きる』バカバカしいと思ったらやってみて！ 5分の変化が、将来の大きな変化になる。

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ゆき/由紀

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【継続(習慣)のコツ、その1】自分に期待しないこと新しいことを始めようとするとき、やる気とモチベーションで『なぜかできる！』気がしませんか？ ↑落とし穴です。よく考えてください。「できるわけないでしょ（笑）」できない前提で、始めることが重要です。我々は凡人、何者でもない

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ゆき/由紀

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7 months

【本は3種類】 ①「知の書」←専門書（エビデンス） ②「教えの書」←ビジネス書（ノウハウ系） ③「娯楽の書」←小説（趣味系）読書を継続（習慣）にしたいなら、 ③or②を読み続ければいい。 ②を読み続けると、多くの点が生まれる。点と点が線になり始めると、①が読みたくなる。 #読書 #継続

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ゆき/由紀

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6 months

【行動しよう！←何すれば？】成功者や権威のある人は、言います。「行動しろ」と。じゃあ具体的に何すればいいの？答えは1つ「読書(行動)しろ」です。成功者と私たち凡人の差はなにか？圧倒的な”知量”です。子どもに問う Q「将来何になりたい？」 A「パトカー！」 What？これはなぜか？

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ゆき/由紀

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6 months

【子どもと本気で遊ぼう】子どもと一緒に遊ぶには？子ども以上に、大人が本気になればいい。子どもには使わせたくないほど好きな、プラレールやトミカを買い、一緒に遊ぶ。喧嘩するギリギリくらいで遊ぶのがちょうどいい。 ↓は子供に使わせたくないmyトミカです！ #子育て #トミカ

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ゆき/由紀

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4 months

【やりたいことしか、やりたくない】ですよね？私は、新卒から数えて、3社目の会社で働いています。その3社共通で、上司から言われたことを思い出しました。「ゆき、ボランティアじゃないんだぞ」知ってます。でも、仕事の本質だと思う。お金のために仕事するのって、オカシイよね？ #仕事

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ゆき/由紀

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8 months

【できないことは、誰かにやってもらえばいい】祝、ヘッダー完成！ @ohanano1234 さんに作っていただきました。ありがとうございます！私もCanvaは使えるけど、得意ではない。苦手なこと、できないことは、得意な人にやってもらえばいい。自分ができる得意なことだけやろう #有益 #ココナラ

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ゆき/由紀

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7 months

【ノウハウコレクターは最強】知識だけが蓄積し、行動に移せない状態。ネガティブな言葉です。しかし、知識も学ばない人に比べれば100倍マシでしょ？ノウハウコレクターは「点」の状態。「線」になるまで継続しよう。蓄積されたノウハウが爆発する瞬間が来ますよ！ #インプット

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ゆき/由紀

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3 months

朝7時～今まで、1冊の本を読んでいました。そして読了。「目から鱗！」ではないものの、自身の現状にしっかり向き合う必要があると、改めて実感しました。先日親から言われた一言「ゆきの幸せを1番に考えればいい」←その通りである。そして、いろんな習慣がぶっ壊れても・読書・早起き早寝

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ゆき/由紀

@yuki_tea01

4 months

ブログの目的ってなに？お金を得るため？お金が目的になっているのであれば、それ��て「仕事じゃね？」逆に、ブログを楽しんでる人っていますか？私は、そんな人と、繋がりたい。というわけで、爆速インプット中。書きたい欲を我慢する。最近覚えた技です🙌 #ブログ初心者と繋がりたい

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ゆき/由紀

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3 months

えー、昨日、だいぶ絶望的なことがあり。現在、半ばヤケクソです🔥 2つ絶望的なことがありました。・買ったばかりの3万円イヤホンが大破・ノートPCが歪んだもう、ヤケクソです🙌 ちょうど良い機会だと思ったので、色々変更中。はー、はー、はあ(´･ω･`)

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ゆき/由紀

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【睡眠に変化を加えようと思う】 21時就寝4時起床が、3年以上継続できているのは、良いことである。だが、これ以上早く起きるのは、起きている間のパフォーマンスが落ちるので、やらない。ので、まず睡眠の質を向上させる。こういう変化を楽しめるのが『ただ、やる。継続』の楽しみです。

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ゆき/由紀

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しばらく、読む本が偏ります。主に何をインプットするかというと・発達障害（主にASD・ADHD）・パーソナリティ障害・HSP ・PTSD（複雑性PTSD）・PMS、PMDD ・子育てこんな感じで、インプット中です。そのうちアウトプットします。同じことで、悩んでる方は、ぜひフォローしてください！✨

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ゆき/由紀

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1 year

おはようございます！今日やること・買い物（食材）・家族とボドゲ・部屋の掃除・車検若干二日酔い。今日はお昼寝しよう。 Webライター業が軌道に乗るまでは、日月は基本的にOFFの日。 #Web ライターとつながりたい #Web ライター初心者 #Web ライター

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ゆき/由紀

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7 months

【常識やあたりまえは思考停止】「常識」「あたりまえだよね」「普通は」 ※注意※思考停止ワードです。人に言われたら「なんで？」って聞いてみて。使いそうになったら「なんで？」って自分に聞いてみて。考える力を養う第一歩。常識は、ルールでも法律でもない。 #常識 #思考停止

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ゆき/由紀

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5 months

警報級の大雨で、折りたたみ傘が折れた、ゆきです。もうね、傘さすのやーめた。折れた傘右手に、雨を浴びながら、『優里』のピーターパン聴いてみて！どーでもよくなるから。雨？濡れる？知らん！ということで、びしょ濡れで職場到着。 #雨 #優里

優里『ピーターパン』Official Music Video（フル）

優里 1st ALBUM 『壱』発売中アルバム特設サイトはこちらから：https://www.yuuriweb.com/1st/アルバムご購入はこちらから：http://VA.lnk.to/A359M51st ALBUM 『壱』配信中：https://VA.lnk.to/knC9xK「ピーターパン」配信中！配信...

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ゆき/由紀

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6 months

【3年間で読書が習慣になる方法】 ①読書メーターに登録 ②Amazonプライム会員orKindle Unlimitedに登録 ③kindle端末を購入 ④Prime Readingに登録されてる本を読む ⑤感想を読書メーターに投稿 ⑥上記を繰り返す ※Prime Readingはプライム会員が使えるKindle Unlimitedの簡易版です。 #読書

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ゆき/由紀

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【悲報】なにも、やる気が、起きない。家以外のどこかでnoteを書きたかったので、図書館に来ました。 #無気力 #図書館

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ゆき/由紀

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5 months

【夢なんてどうせかなうのですから、大きいほうがいいですよ】下手な自己啓発するより、この言葉を毎日唱えた方がいいのでは？と思うほどに強いワード。著者は、あたりまえのように、この言葉を発している気がします�� 『この本をこれから読む人にひとこと』

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ゆき/由紀

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6 months

【朝マクドナルドに求めているものは？】・壁、屋根、つまり建物・テーブル・イス・強いて言えばコンセントマクドナルドさん、場所を提供してくれてありがとう！店内の照明点いてないけど気にしてないよ！他3名含む。 ↑習慣って恐ろしい。 5分前に点けてくれた。 #マクドナルド #感謝

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ゆき/由紀

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5 months

私は息子が生まれるまで、「人生=ゲーム」のような人間でした。 But 子どもが生まれて人生が終わった。ゲームする時間がない。そして、変わっていった。「ゆきー！来年モンハンでるってー！」「やらない、やる時間ない」 ”今”は、やれない。 10年後、ゲームするため、今やることがある。

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ゆき/由紀

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7 months

【〇〇すれば〇〇になる】 "人は"建築すれば建築家になり、リラを弾けばリラ奏者になる。それと同じで、ちょうどいいことをすればちょうどよくなり、温和に行動すれば温和になり、勇敢に行動すれば勇敢になる。 byアリストテレスなるようになる。なりたいものになれる。 #名言 #アファメーション

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ゆき/由紀

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7 months

【人には属性があり、どこに位置するか】と、最近考えています。適当・・・バカ・・・真面目終わった人間、終わってない人間努力派（意識）、習慣派（無意識）いまのところ、こんな感じ。他になんかありますか？教えてほしいです。 #努力 #習慣

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ゆき/由紀

@yuki_tea01

4 months

◤悪習慣を絶つ”簡単”な方法2つ◢ ①摩擦を増やす。・テレビを絶つなら、コンセントを抜く・youtubeを絶つなら、アプリを消す ②良習慣で、日常を埋め尽くす←推奨読書・筋トレ・料理・早起き早寝やりたいことを、すべて継続(習慣)すればいい。結果：時間がなくなり、悪習慣が絶たれる #習慣

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ゆき/由紀

@yuki_tea01

3 months

【『ただ、やる。継続』の効果】 ①モチベ―ションに頼らなくなる ②三日坊主がなくなる ③「なんで？」が増える ④「やってみたい→やってみよう」が連鎖する ⑤すぐ辞められる ⑥すぐ始められる ⑦自己肯定感が高まる ⑧自己受容感が高まる ⑨ゆきと仲良くなれる ⑩後悔のない人生が送れる #継続

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ゆき/由紀

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5 months

【1日1時間をフルに使う】私は会社員（8時～17時勤務） 4歳の子どもがいる。帰宅は18時。お風呂に入って、夕飯作って、20時には寝室へ。絵本の読み聞かせ×2＋活字の読み聞かせ×1 21時には就寝。朝4時起き。 5時に家をでて、5時30分に電車乗る。 6時からマックで、『1時間』

ゆき/由紀

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5 months

【フォロワー500人達成後企画アンケート！】企画名【『ただ、やる。『健康』筋トレ』】 ※もちろん無料筋トレと継続は相性がいい！と思う！【最初で最後の企画】この企画は、一生で一度しかできません。

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ゆき/由紀

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5 months

【お金って、そんなに必要？】読書している、本からの気づきです。お金お金お金お金お金お金お金お金。「うーん、いらん！黙れ！」疲れるな―、この本（怒）これだからベストセラーは、、、ハードル上げすぎ。そのうち紹介するので、当ててみてください！

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ゆき/由紀

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6 months

【父からの教え①帰省中ファイル】私「老人なったら、自給自足でのんびり暮らしたい」父「老人になれればいいがな」私「、、、（なるほど）」父「毎日のお悔やみ欄をみればわかる、67歳、俺もあと5年か、、、」私「せやな」未来なんてない。その時になってからでは遅いんだ。

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ゆき/由紀

@yuki_tea01

4 months

【推し＝依存＝習慣】上記3つは、できるだけ早く手放した方がいい。共通点は『簡単にやめられない』こと。習慣のメリットは良く聞きます。しかし、デメリットはどうでしょう？ ”タバコ・ギャンブル”を『依存』に入れてみてほしい。↓ 推し＝依存＝習慣私の認識は”習慣＝危険”である。

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ゆき/由紀

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5 months

【継続できる人は3人に1人】昨日のポストが、個人的にヒットしたので、長文失礼します。朝のポスト「いいね33」インプレッション570←5.7％夕方のポスト「いいね17」インプレッション300←5.6％両方いいねした人「11人」←33.3％←1.26％継続できる可能性のある人たち @tarussil

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ゆき/由紀

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3 months

【継続⇔努力・本質⇔ノウハウ】『ただ、やる。継続』というのは、本質に限りなく近い行為。たとえば「寝て、食べて、産み、育てる」このレベルで継続することを指します。効率を排除し、遠回りすることで、経験を積む。ノウハウ、効率が溢れてる現代。あえて、遠回りしませんか？

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ゆき/由紀

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7 months

【今の仕事、お金をもらわなくてもできますか？】できないのであれば、できる仕事を探そう。探すのは誰でもできる。重要なのは、探すのを辞めないこと。人生の大半を消費する仕事。生きがいにならないと、人生つまらないでしょ？？本当にやりたいことは、お金なんていらない。 #仕事

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ゆき/由紀

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5 months

【やりたいことは、仕事以外で探す】就職、転職は「やりたいこと」に目が向きがちです。しかし、ストレスのある状態で「やりたいこと」はみつかりません。まずは、ストレスなく働ける職場を探しましょう。「やりたいこと」＝お金をもらわなくてもできること #才能 #やりたいこと

ゆき/由紀

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5 months

【転職したいと思ったら考えること】転職は ①ポジティブな転職 ②ネガティブな転職があります。私は②で平穏をつかみ取りました。具体的な方法は1つだけ！お金（給料）は考えずに「やりたくない、嫌な事」を無限に書きだす。そうすると、ストレスなく働ける職場が見つかります。 #転職

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ゆき/由紀

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4 months

【『ただ、やる。継続』って努力なのでは？】継続リストは基本”毎日”続けている(農業は除く) 他人から見たら、「頑張ってるな」とか「すごいな」「努力してるな」と思うかもしれない。でも、継続してる本人は「ただ、やってる。」だけなので、なにも頑張っていないのだ。『ただ、やる。継続』

ゆき/由紀

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4 months

【”継続力”だけで、人生をリメイクする】現在の継続リスト・読書（4年目）・早起き早寝（4年目）・書くこと（4年目）・料理（5か月目）・発信活動（5か月目）・○○（1か月目）・農業（1か月目）・筋トレ（1か月目）・ブログ（0か月目）

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ゆき/由紀

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2 months

これは、カッコいいぞ✨ 高校生の時は、空の写真撮りまくってたなあ。「いま、ここ、この瞬間」 #いまそら

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ゆき/由紀

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6 months

【読書習慣の0→1は？】本屋大賞受賞作品を読めばいい。なぜなら『読みやすく、おもしろい』から。本屋大賞は初心者向け。読みやすい本を毎日読み続けることが重要です。読み続けていると、徐々に読みたい本が見つかります。 #本屋大賞 #成瀬は天下を取りにいく

全国書店員が選んだ　いちばん！売りたい本　本屋大賞

「本屋大賞」は、新刊書の書店（オンライン書店も含みます）で働く書店員の投票で決定するものです。過去一年の間、書店員自身が自分で読んで「面白かった」、「お客様にも薦めたい」、「自分の店で売りたい」と思った本を選び投票します。

www.hontai.or.jp

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ゆき/由紀

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1 year

おはようございます！急遽、実家帰ることになったので、金曜日までライティング作業行いません。土曜日からしっかり取り組みます！ #web ライターと繋がりたい #Web ライター初心者 #Web ライター

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ゆき/由紀

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2 months

【本日より】・子育ての気づきを共有します　#子育て・PMDDについて共有します　 #PMDD ・面白かった本を共有します　#読書・自分の考えを共有します　#思考・料理を独学で学び実践し共有します　#料理・楽しいことを共有します　#趣味「与えられるものなどない、学びを共有する」byゆき

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ゆき/由紀

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6 months

【できることをすべてやったら、焦らず、あきらめぬこと。自分には必ず幸運が訪れると信じ、甘い言葉には耳を貸さぬこと。】幸運は、自ら行動して掴むもの。教えてもらおうとしてはダメ、自分で考え行動する。運は偶然、幸運は必然。今自分のやるべきことに集中し、全力を出す。

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ゆき/由紀

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4 months

【「それ、楽しそうっすね」彼の行動の基準はシンプルで、楽しいかどうか、それだけ。】タイトル：きみのお金は誰のため著者：田内学登場回数2回のわき役『堂本』の価値観である。これこそが、仕事の本質だと考えます。ボス、七海、優斗、わき役に負けてるぞ？しっかりしなさい。

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ゆき/由紀

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6 months

【子どもにやらせたい習い事】 ①水泳(スイミング) ②ピアノ他は、おまかせ！子どもの意思に任せる！過去記事を載せましたが、文章が下手すぎて笑いました。「思います」「思います」「思います」説得力ない（笑）内容は、私の体験談です。 #習い事 #子育て

子どもにやらせたい習い事って何がありますか？｜ゆき（由紀）感受性豊かな思考家／読書好き📚️

はじめにこんにちは、30歳にして習慣の重要さに気づき【読書】【インプット】【アウトプット】【早起き早寝】を習慣とし、【note】や【ブログ】を通じて書く楽しさに目覚めた『由紀』です。寝る時間が少し遅くなるだけで、その翌々日から異常なまでにバランスが崩れることが分かりました。ズレを取り戻すのは意外と難しいのです。私の場合は、そのズレを土日で調整しています。子どもと一緒にお昼寝したり、...

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ゆき/由紀

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4 months

【毎朝、本を読むけど、読めない。】『朝、電車に乗ったら(合図)→本を開く』というのが、”ほぼ”習慣になっている。読み始めるとどうなるか？思考が回り、アイディアが溢れ出す。いや、いいことかもしれないよ？ただ、本が読めない。進まない。瞑想読書も一長一短である。 #読書 #瞑想

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ゆき/由紀

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6 months

【子育て中の生活が勝負】子どもが生まれると”時間”が無くなる。やりたいこと、やっていたことが”できなく”なる。じゃあどうする？全部諦める？違う、限られた時間で、できることを探す。「もっと時間があれば、もっと時間があれば」と思いながら継続すれば、、、

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ゆき/由紀

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5 months

今日は、お隣さんと新プロジェクトの視察に行きました！←言い方(笑) 近隣の散歩です✨ そして、１ヶ月以内に企画を計画してるので、その先行投資をしました！←言い方(笑) まあ、なんにせよ面白いこと始めます🔥 １ヶ月以内を目処に進めているので、参加する準備して、お待ちください👍️

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ゆき/由紀

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2 months

「～すべき思考を辞める」もともと、こんな思考は持っていなかった。持ったのは、子どもが生まれてからだ。子どもがいるから「～すべき」親は陥りやすい。でも、子育てに正解がないのだから、「～すべき」なんてことは、ない。妻のこだわりが強いので、影響されていたようだ。 #子育て

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ゆき/由紀

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5 months

文章の型はあるけど、そういうのはAIのほうが上手くなる。というか、なってる。であれば、人間にしかできないこと探そう。経験と死、書く人が元々持つ文体。ゆきっぽいな。と言われるような、書き手を目指しますとかなんとか言ってるけど、文章を語れるほど知識ないな(笑) #文章術 #AI

ゆき/由紀

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5 months

【よくある文章を壊そう】「私は、ダメな人間でした。でも○○をすることで、こんなに素晴らしい人生を歩んでいます！」 ○○を売り込む文章で、よく見ませんか？「ダメな人間でした」←この部分やめません？見るたびに、「またか…」ってなります（笑）もう飽きました。 #web ライター

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ゆき/由紀

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書帝塾は日々アップデートしています。まだ始まって半年ほどのライター塾なので、塾自体の成長を感じられるところが、自分としてはすごく楽しい！！昨日、チャットワークの部屋が3つに分かれました。個別添削が音声・動画に変わりました！いや、楽しいし、嬉しい！ #書帝塾 #まきの口コミ

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ゆき/由紀

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5 months

【消えそうな人がいる】消える＝知識の枯渇です。毎日投稿は、同じことの繰り返しになると、飽きられます。投稿の2倍くらい、新しい知識をインプットしなければなりませんまた、常に変化し、軸はブラさず、自分の意見をしっかり持つことです。私の軸は、継続×（読む、書く、考える）＋子育て

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ゆき/由紀

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4 months

【凡人以下は、時間をかけるしかない】常にバッターボックスに立ち続ける。しかし、ヒットもホームランもない。あるのは、デッドボールとフォアボールだけだ。 byゆき読書をし、学び続ける。しかし、収益も出ないし、バズリもしない。あるのは、失敗の連続と、僅かな成長だけだ。

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ゆき/由紀

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7 months

【1日交流企画！リプで参加ください！】 SNSは交流するためにある！では、問題です。「東京ディズニーランドと、ユニバーサルスタジオジャパン」の大きな違いは何でしょうか？正解はありません。ぜひ回答ください↑↑ ということで、ディズニーランド行ってきます！ #ディズニーランド #USJ

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ゆき/由紀

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5 months

ゆき、2ndシーズン始まる！✨ 今日から変わる。日々変化する。そんな日常を送り続けます！土日は『ゆるゆき』⛄️ 平日は『がちゆき』⛄️ 今日は土曜日か。ゆき、朝イチ7時に、温泉きたよ！で、7時20分にあがったよ！入浴約10分で、クリエイティブ案が、いっぱいでたよ！今から小説読みます📕

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ゆき/由紀

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3 months

【継続は力なり】『読書＆朝活』継続するコツを発信！読書と朝活は、4年間継続しています。『料理・子育て・書くこと』はスキ！現在は、夫婦関係を修復するため、尽力しています。（本を通じて、精神疾患について勉強中）

男性も女性も聞いてくれ【知るべき事】｜ゆき（由紀）感受性豊かな思考家／読書好き📚️

女性は、自分が自分でなくなることがある先日、妻が包丁を持ち、暴れた。その結果、買ったばかりの約3万円イヤホンが大破し、ノートPCが歪んでしまったのだ。さらば、WF-1000XM5 心底凹んでいるのだが、モノは買えばいい。しかし、妻の問題は解決しなければならない、と思う。何が起こったのか。ざっくり説明するとこんな感じ。・1週間前から、”なぜか”イライラしていた。・暴れた日は20...

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ゆき/由紀

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7 months

【小さな継続は”努力不要”】『よる読書』継続中！←うん、始める前から知ってた。自分で決めたこと（←これ重要）を習慣まで落とし込む経験（実績、成果）を1つでも成功させると、継続のすばらしさと簡単さに気づきます。なぜなら”努力不要”だからです。小さな継続は努力不要！

ゆき/由紀

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8 months

【新しい習慣化に挑戦中】先週から『よる読書』の習慣化に挑戦しています。 1ヶ月続くか見といてください。やり方は簡単 ①kindle端末で読む ②寝室で横になったらkindleを開く ③眠くなるまで読むこの習慣の最小化は『ただ、kindleを開く』読まなくてもいい、でも読んじゃう #習慣 #読書

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