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直野賀優

@yoshimasa_naono

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フリーパーソナルトレーナー ご予約やお問い合わせはDMまたは公式LINEからお願いします🙏☺️ 宮崎出身🌴 筑波大学体育専門学群卒業 ‘19,’21,‘22オールジャパンメンズフィジーク階級別日本チャンピオン🥇🏆 世界選手権最高成績5位🏅

日本
Joined February 2011
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直野賀優
1 year
#popyours 楽しかった☺️✨
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直野賀優
1 year
膝立ちセルフィーの意義を言語化する術も無く... 言語化ニキ早くも撤回です
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直野賀優
2 years
表と裏
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直野賀優
1 year
3ヶ月前にかられなかったものが着られるようになって、なんとも複雑😌
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直野賀優
1 year
今朝89.9kg マジであと8kg落ちんの?
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直野賀優
3 years
オールジャパン連覇できました🙏😭✨ たくさんの応援のメッセージありがとうございました🙇‍♂️✨ これからも皆さんにとってのテストブースターでいられるように頑張っていきます🔥🔥
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直野賀優
3 years
今年こそは世界獲るわ
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直野賀優
1 year
マジでマシンのフライも良いし、ディップスも最高だし、スミスのベンチも痺ぃよね。 今日はフライと腹筋2種目🔥
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直野賀優
4 years
脚太くするかウエスト細くするか... どっちもでし!! くうぅこれっ!!
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直野賀優
1 year
マジであと8kgも減ってくれんの?
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直野賀優
3 years
GYMSHARK こんなに盛れるんかい笑
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直野賀優
2 years
去年から世界を獲るイメージはできてるし今年は100%獲ることを常に考えてる。今年終わって笑って死ぬために今年はどれだけしんどくても自分に都合のいい作戦もどきには頼らない。
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直野賀優
2 years
カラダの履歴書📄
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直野賀優
1 year
【9割が誤解!?】上腕48cm/日本3連覇王者が教える!上腕が太くならない原因。
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直野賀優
1 year
筋トレ会の大物は忙しくたってこんなに体作ってる!! 超ハードに仕上がってる!! 追いつかなきゃ🔥💦
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直野賀優
1 year
まあインカメはこんなもんよ #おぱあい
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直野賀優
1 year
上が寝起き有酸素後 下がパンプ練習後 大会の時の水塩カーボの調整バチはめるためにあと5週間で実験練習あるのみ
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直野賀優
2 years
気持ちが走ってる時こそ落ち着いて地に足付けて確実に歩を進めていく
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直野賀優
1 year
SPORTEC CUP 2023 メンズフィジーク4位でした🙇‍♂️ たくさん評価のお言葉を頂戴しましたので具体的な改善ポイントはしっかり修正して何とか今月末のアジア選手権で挽回を図りたいと思います🔥💦 続く
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直野賀優
3 years
グラチャン2位でした🥈✨ 最高のステージでした✨✨ 同じステージに立った選手の皆さん、運営してくださった大阪連盟の皆さん、応援してくださった皆さん、そして我らが隊長 @0o0y0o0 僕に最高の瞬間をくれて本当にありがとうございました。
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直野賀優
2 months
SPORTEC CUP 2024 惨敗です。 決勝に行けませんでした。 昨年から厳しい結果が続いておりますが、ちゃんと客観的に振り返りをして改善を図っていきます。 どうにかなってしまいそうなメンタルを一旦食いまくって落ち着かせました。笑 また強い気持ちを作っていきたいですね。
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直野賀優
1 year
今年はちゃんと黒くなりそう🌞💪🏿
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直野賀優
3 years
迷いのない脚トレキツイけど前のめりで頑張れる✨
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直野賀優
2 years
ここからあと何kgで仕上がるのだろう...😭💦
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直野賀優
2 years
自分の信念を突き通す覚悟が必要ですね。 今シーズンもまた、心身ともに強くなるための厳しい環境に立ち向かわなくてはいけません。
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直野賀優
2 years
今シーズンからスタンディングでより重たい物も追加です
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直野賀優
7 months
今シーズン初めて向き合い方に変化があって、戸惑ってもいる 防衛機制なんだけども、止まらないために必要な状況なのかな
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直野賀優
2 years
戦国時代は終わらせない
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直野賀優
2 years
誰の為でもない自分の為の言葉です。 辛いけど、心も体も擦り減って限界の近さを感じる時もあるけど、僕が歩いてきた過程を見て何かのきっかけやモチベーションにしてくれる方もいるはず。 そういう存在になりたい。 そのために今を燃やす。 燃やし尽くす。 まだ燃やすものたくさんあるよ。 がんばれ
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直野賀優
8 months
上半身はそりゃもう一生��命だから手応えあるがな
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直野賀優
3 months
取り急ぎ 「脚だけ軸作り」「脚だけ流し有り」「膝屈曲抑え」 内側の隙間が気になるのよね。
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直野賀優
1 year
最近トレ後ぽんぽんゆるい...🧻
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直野賀優
2 years
毎日1番目の小さい彫刻刀でカリカリカリカリ... これが職人なのでしょう。 筋肉を愛する職人。 痺ぃね。
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直野賀優
2 years
2022JBBFオールジャパンメンズフィジーク180cm超級優勝して見事実質3連覇を達成することができました👏✨ 苦しい時期を乗り越えられたのは応援してくださった皆様の声を頂けたおかげです🙏😌 非常にありがたいことでありとても感謝しております🙇‍♂️✨
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直野賀優
1 year
爆発前。 アジア必ず獲ります。
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直野賀優
1 year
茨城県は筑西市にあるEVERGREEN24ジムにおいて、このポジションが爆盛れです。 @seonkun55 バミっておいてください。
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直野賀優
1 year
背中トレもボリューム爆発して45セットくらい? 最近強度も下げずレップも落ちないから刺激が楽しすぎてレスト削ってでも量が増えていく... やり過ぎてる感もないんだよなあ...
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直野賀優
4 months
年々減量に対しての焦りが強まってきてるけど、競技者として上に登るための成長だと思うし、より現実を知ることで弱気になってるとも言える。 このメンタリティの変化を良い流れ乗せたいね😌🌊 オーマイ⚡️
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直野賀優
1 month
コツコツ 魔法は使えない
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直野賀優
3 months
どうせ指導者の立場として素材上げるなら、指導の内容を垣間見せれば良いのに①
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直野賀優
1 year
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直野賀優
11 months
最大のミスは、いろんな言い訳をしてトレーニングを強度→レップスに逃げたこと 心が弱くて逃げただけ 逃げずにいけたスポルテックとか去年のグラチャンを基準にこれらより上に行けたら俺はまだ終わってない 行けなきゃ競技者としては
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直野賀優
2 years
脚無し脚有りどっち派?🦵
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直野賀優
3 years
クラシック!!
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直野賀優
1 year
欲しいもののために今ちゃんと対価を支払っておく ちゃんと払わないから得られない
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直野賀優
3 years
お客様曰く これが“バブみ”とのことです👶🍼
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直野賀優
3 years
例年よりは太ってないけど、今年も減量幅は20kg超えそうだな笑
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直野賀優
3 years
ハリはないけど形は良いよね...? 今年は不安無くカーボローディングできそうなくらい絞れました👏✨
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直野賀優
2 years
グラチャン決勝Iウォーク🚶✨
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直野賀優
1 year
2023/07/01の夜の部 昨日17時以降カーボ無し グリコーゲンが空っぽ感が強い 脂めっちゃ食ってるけど全然張って���ない やっぱり脂質でパンプよく分からん
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直野賀優
1 year
絶対にもっと良くしなきゃ。 まずは見せ方について再考しよう
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直野賀優
1 month
クラシックフィジークのポーズに審美基準や技術についてはここからスタートさせていく。 どんどん変わっていく予定なので楽しみにしていてください。
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直野賀優
1 year
カタチを作る
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直野賀優
3 months
腕トレやめても腕サイズ落ちん。 宮崎牛パンプやな🐂
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直野賀優
3 years
グラチャン決勝Lウォーク🚶 骨盤の角度、元に戻してみるか🤔?
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直野賀優
1 year
起床後85.9kg 空腹感倦怠感脱力感の割に減らないってことは、ここがハイカーボ #やるかやるか ?のタイミングかまだ迷ってる
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直野賀優
1 year
今年は全ての戦いで自分を更新したい 今までの評価を総じて覆したい #still6weeksleft 🔥💦
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直野賀優
1 year
今日も辛かった 明日も辛い がんばれ俺
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直野賀優
1 year
JBBFオールジャパンメンズフィジーク180cm超級にて3位の成績を頂戴しました🙇‍♂️まだまだ勉強不足!反省や改善の答え合わせはグラチャンで!今シーズンはもう1ヶ月だけ足掻きます!
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直野賀優
1 year
最近の課題はプレとイントラのサプリメントの配合(浸透圧の関係でぽんぽんゆるゆる🌊)
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直野賀優
3 years
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直野賀優
2 years
筋トレ+タンパク質+ビタミン類+有酸素(たっぷり汗)+ニベア青缶 =美肌 の科学的根拠が欲しい
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直野賀優
2 years
減量の進捗が良い感じだから、ちょっと面白いこと考えてる
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直野賀優
5 years
父さんと母さん ようやく2人を 日本一を育てた親 にできました。 たくさん応援してくれて 本当にありがとう。
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直野賀優
10 months
2018の頃に得たものをもう一度筋トレのテーマの主軸に据える 刺激にこだわるために、数字へのこだわりを捨てます
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直野賀優
1 year
アジア選手権応援ありがとうございました🙇‍♂️ また次の戦いに切り替えて頑張っていきます🙇‍♂️🔥
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直野賀優
5 years
ご報告 JBBFオールジャパン選手権 メンズフィジーク 40歳以下176cm超級 優勝致しました🏆 4年目で頂点まで駆け上がれました。 今回の結果についてたくさん感謝の思いを届けたい人がいるので、後日改めて投稿したいと思います。 お写真たくさんください。 お待ち申し上げます🙇‍♂️
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@yoshimasa_naono
直野賀優
2 years
日進月歩とはいかずに一進一退 減る体重より伸びた髪のが重いんじゃない?
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直野賀優
1 year
2023/07/04 カーボディプリーション4日目 もう張ってないのかこれがレギュラーなのかカーボで戻るのかよく分からない
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直野賀優
1 year
テストステロンレベル上昇スポット🔥🆙📈🔝
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直野賀優
11 months
グラチャン9位でした!! 今シーズンはちゃんと振り返って上手くいかなかった点を明確にして改善案を立てて来シーズン爆発できるように1から頑張ります💪 応援の程ありがとうございました🙇‍♂️ 本当に不甲斐なくて申し訳ありません🙇‍♂️💦
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@yoshimasa_naono
直野賀優
3 years
これ腕が細いんじゃないのか...? コールドでもまだ46cmあるのに...
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@yoshimasa_naono
直野賀優
11 months
100.3kg 超えた分痩せます
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@yoshimasa_naono
直野賀優
7 months
見つけてしまいましたか😌
@0511take_condi
Takeshi Kadoi 門井 大
7 months
今日もベルジムで胸 盛れるとこ見つけた笑 胸パンプすると肩が潰れる😗
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