うふミルク🐰 @ufu_milk Twitter profile

Pinned Tweet

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

二の腕のブツブツ(毛孔性苔癬)にトレチノイン0.1％とハイドロキノン4％を使用して今日で16日目だけれど、この6日間くらいの変化が凄かったので写真を並べてみました…！ (4日目と5日目の皮剥けの写真はあまり変化無かったので1枚にしました)

10

174

1K

Last Seen Profiles

@cobras_kai

@TRveri

@beafandraw

@twelliumghana

@beafandraw

@captivedreamer7

@JevilleSamael

@LindaHope1939

@rosblasingame

@kikoarchive

@ConcelloVilalba

@mozu_dj

@Ismail_Medina__

@Kochiefy

@anticomTW

@coach_map

@JosephWMiner

@vcha_a2k

@JAG_Arizona

@DocHebron

@versosaxxl

@hitozuma_miyu

@beafandraw

@umichvoter

@taylorxhalsey13

@beafandraw

@Nonggrace_1

@beafandraw

@IsadoraReal_

@nanacosme_

@last_futurist

@FidoughMajor

@ezzisroom

@AK13110

@DrHao10

@GibsonHunter

うふミルク🐰

@ufu_milk

2 years

二の腕のブツブツ(毛孔性苔癬)やかかとのガサガサに対してドラッグストアで売ってるワムナールのクリームが超超超良すぎるので一生無くならないで欲しい……10個以上はリピしてる

18

7K

69K

うふミルク🐰

@ufu_milk

2 years

私が何度もリピしているのは、『ワムナールDXⅡ』という商品です。お値段もお手頃、ドラッグストアはサンドラッグ系列のところで売ってます(いつもドラッグトップスで購入してる)

5

1K

9K

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

レーザートーニングで顔の透明感が出て(産毛も脱色された)、UPL光治療でシミどころかホクロまで消滅し、Qスイッチレーザーで頬骨付近のADMがほぼ分からなくなり、ファンデーションを全く使わない生活3年目に突入しました。お肌の美容医療、すごく良いです🦔

4

815

7K

うふミルク🐰

@ufu_milk

2 years

ほうれい線が良くなると聞いてMSMとシリカのサプリを1ヶ月程前から飲んでいたのですが、肌のしっとり感が増した気がする。そしてiHerbのレビューを読んでたら肌のザラザラ改善した報告がチラホラあって……もしかして毛孔性苔癬にも対応してる……？？？？？？

1

241

2K

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

色々あって出来てしまったしこりニキビ。治るまで数週間～1ヶ月くらい覚悟してたけど、1週間という自分史上最高スピードで回復してる……！使用したのはオオサカ堂で購入したアゼライン酸20％のエザニッククリームと、皮膚科のクリンダマイシンゲルです

0

177

1K

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

DMなどで質問されることが増えてきたので毛孔性苔癬に対するメラケアとトレチノイン・ハイドロキノンの使用についてまとめました😳 商品は全てオオサカ堂にて購入完全に自己責任でやっておりますもし試される場合も不安な方は医師へ相談されるのが一番ですしやり方もネットで念入りにチェックし→

1

163

889

うふミルク🐰

@ufu_milk

2 years

いろんな保湿剤を試しちゃうんだけど、結局はここに戻ってくるからやっぱり良いお品。尿素配合クリームは色々買って試したけどワムナールが一番ベタつかなくて不快感なく使えたし、手の保湿にも使うんだけどしわしわの指のシワとかものすっっっごいふっくらする感動。

0

48

805

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

夫の職場に私が中学生の頃同級生だった男の子の奥さん(Aさん)がいて、夫が私と結婚した事をAさんに伝えたらAさんは旦那さんの中学の卒アル借りて職場に持ってきて「ほら、これが若い頃の奥さんですよ～☺️」って夫に見せたらしく……私、Aさんとは知り合いじゃないからそんな事されてちょっと複雑な気分

4

29

695

うふミルク🐰

@ufu_milk

2 years

二の腕ぶつぶつ(毛孔性苔癬)がトレチ＆ハイドロ療法後→保湿＆尿素クリームのケアですごく綺麗になったから｢ようやく念願のノースリーブを綺麗に着れる！｣ってウキウキしてたんだけど、二の腕太くてむちむちだった…… 今まで肌を隠すことばかり意識してたからこんな太ってるのに気付かず😭筋トレす

0

66

562

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

ご近所さんや職場の患者さんから20代半ばによく間違えられる夫(30代後半)が数年前から毎日飲んでるサプリがあるのですが、なつなつさんのニュースレターを読んで思わず2度見してしまった…… 抗酸化力を意識していたのか夫！🙋🏻‍♂️

なつなつ@化粧品メーカー研究職

@natsunatsu_7722

3 years

【ニュースレター配信】今回はアンチエイジングに極めて重要な「抗酸化力」について解説しました。シワやたるみといった老化現象に対抗するには、肌の抗酸化力を高めることが重要です。抗酸化力とは何なのか？そして抗酸化力を高めるアプローチについてご紹介します。

1

24

211

0

51

563

うふミルク🐰

@ufu_milk

2 years

iHerb、Hema-Plex(ヘマプレックス)の在庫復活してたから追加購入した！前太ももの毛孔性苔癬(ぶつぶつ)、これ＋オメガ3飲み始めてから手触りスベスベになってきたので助かってる！二の腕＆背中はワムナールが結構効くんだけど、太ももは結構しぶとかったから助かる😭

1

39

485

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

もう数回以上リピート買いしている大好きなスキンケア製品です🧴(セラミド、レチノール、アゼライン酸) ・トゥベール/ナノエマルジョン・シェルシュール/モイスチャーマトリックスQ ・オオサカ堂購入/エザニッククリームその他、リプツリーに載せる美容医療もとてもよかったです。

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

密着性の高いマスクをしてたら摩擦で鼻が肌荒れしてデカい膿ニキビ1個できてしまったので皮膚科で治療してきました😭 ニキビのところ以外はお医者さんにお肌を褒められたので嬉しい！セラミドやレチノール、アゼライン酸を取り入れたスキンケアを頑張って続けてきた成果がようやく出てきたかも……！

1

4

111

2

41

425

うふミルク🐰

@ufu_milk

2 years

このツイのリプツリーにも私が試して良かったことをメモします 1⃣トレチノイン＆ハイドロキノン治療でブツブツの赤みや茶色く残ってしまった色素沈着を無くします。 2️⃣上記の治療が終わったら、日常的にワムナール等の尿素配合クリームを使ってすべらかな肌の状態を保ち、再発を防ぎます。続 →→

1

48

417

うふミルク🐰

@ufu_milk

2 years

どうでもいい情報かもですが、この治療してた時にボディの化粧水としてメラノCCを使用していました……🙌しっとりタイプです！メラノCCは毎年Amazonプライムデー(今年は7/12、7/13)でめちゃくちゃお安く買えるから今年も忘れないように買う✍️メモ

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

二の腕のブツブツ(毛孔性苔癬)にトレチノイン0.1％とハイドロキノン4％を使用して今日で16日目だけれど、この6日間くらいの変化が凄かったので写真を並べてみました…！ (4日目と5日目の皮剥けの写真はあまり変化無かったので1枚にしました)

10

174

1K

0

33

348

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

この間ツイートした福助の「満足30デニール(シアータイツ)」は着用するとこんな感じです。・生脚・普通のストッキング・満足30デニールそれぞれ写真を撮って比べて見ました📷 少し厚手ですがシアータイプですし脚の毛穴のブツブツを綺麗に隠してくれるのですっごく助かります…！

1

35

325

うふミルク🐰

@ufu_milk

6 years

元鈴木さんのコルセット、オススメとオリジナルどちらも試してみたのですがオリジナルが最強に使い勝手が良かったです☺️✨(着画あり) 丈が短めで◎🙆‍♀️脚の関節上にくる部分にボーンが入っていないので動きやすい✌️そして補正以外にも思わぬ嬉しい効果が1つ…腹巻代わりになってお腹ポカポカでした🤤💓

0

37

302

うふミルク🐰

@ufu_milk

2 years

グンゼの綿100％インナー、長袖タイプで本当良い！私もずっと愛用しています🐰二の腕＆背中の毛孔性苔癬のトレチ＆ハイドロ治療中も優しい綿肌着にお世話になりました🙏🏻 私はグンゼkitemiruの8分袖を普段着ているのですが、値段も1,000円以下で洗い替え用にたくさん揃えられる✨

こじみく👙

@milkonPANDA

2 years

乾燥肌の全人類におすすめなのがグンゼの綿100%インナー。毎晩背中がかゆくなり、粉吹いてたレベルだったのがピタッと止まった… ヒートテックに比べて厚さがあるけど、ちゃんと暖かくて何より着た瞬間の心地よさが異常…1700円で天国です

1

67

493

0

25

292

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

昔、お腹周りに湿疹が出来て痒くて痒くて掻きむしってたらその部分の皮膚が茶色く変色しちゃってたんだけど、脚にトレチノイン＆ハイドロキノン塗るついでにそこも塗ってたら今日薄茶色のくすんだ皮膚がペロリと剥けた。ずーっと保湿だけしてても治らなかったのに、こんなに早くおさらば出来たとは😭

0

22

281

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

あけましておめでとうございます🎍 MiMiTV（ @Mimi4_TV ）さんのテンプレをお借りして、昨年2021の #親友コスメをまとめてみました。主にスキンケアと二の腕のブツブツ(毛孔性苔癬)を治すために奮闘しているアカウントなのですが、今年もよろしくお願いいたします🐯🎍❤ #ベストコスメ2021

2

32

269

うふミルク🐰

@ufu_milk

5 years

ケミカルピーリングを人生で初めて体験してきたのですが……なんで今までやらなかったんだ！と後悔しております。薬剤を塗られている時はピリピリして赤みも出てしまったけど洗い流すとツッルツル😭カーボンピーリング5回目やっても変化なかった小鼻の黒ずみが30%程無くなったのでこれは続けたいです…

1

18

267

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

2021年に入ってから使った保湿剤で毛孔性苔癬(二の腕などのブツブツ)によかったもの・合わなかったものをまとめてみました……🙌🏻 ˎˊ˗文字詰め込みすぎてすみません元はどれも高評価レビュー商品ばかりなので、商品が悪いというわけではなく毛孔性苔癬持ちの私にはイマイチ合わない結果になりました🙇🏻‍♀️

0

32

253

うふミルク🐰

@ufu_milk

2 years

数年前まであんなにブツブツだった二の腕に関してはもうノースリーブの服に挑戦できそうなくらいすべすべで綺麗になった！ ⚪️トレチノイン＆ハイドロキノンで既にある色素沈着や赤み、角化してブツブツになった毛穴を一掃し ⚪️上記の治療が終わったら日常的に尿素配合クリームで保湿を続ける

2

27

250

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

最近、好きな日焼け止めです。イオナヴィーのデイプロテクター毛穴が詰まりやすくなったり黒ずむと言われている酸化亜鉛・グリセリンが入っていなかったので気になって買ってみたところ大正解でした…！✨ 使用感すっっごくいい！

1

25

238

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

⚠️写真注意 📷写真1、2枚目 →現在の二の腕(毛孔性苔癬部分)です。2枚目の写真はアップ。白い点はハンコ注射の跡💡 📷写真3枚目トレチノイン＆ハイドロキノン療法を始めた頃と2クール目終了後の写真の比較。その後3クール目も治療を行い、2月下旬頃に終了。あとは今日まで普通に保湿ケアをしてい→

1

20

228

うふミルク🐰

@ufu_milk

2 years

｢カラコンしてる！！！｣感は無くて元の瞳がめちゃくちゃ綺麗な人に見えるカラコンを探してたんだけど、コレだと思って買ってみたら大大大正解だったi-DOL／ユリアルのセラムブラウン。水光デザインとナチュラなフチが瞳に馴染んで本当に可愛かった……！画像2枚目は実際に装着して撮影した写真👀📷

1

16

223

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

脚・二の腕の毛孔性苔癬はトレチノイン＆ハイドロキノン療法でブツブツを一掃して肌触りすべすべにしたのですが、このすべすべ状態をキープするために昨日ドラッグストアでワムナール買ってきました！ブツブツなくした後のケアは、尿素配合クリームかマグネシウムオイル塗布の継続が再発しなくて好き

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

顔・身体のケアで一番意識しているのが「何も起きない状態」をキープすることなのですが、これが本当に難しい… 肌荒れの原因にならないような食生活・生活習慣や、劇的変化はなくても安定を保てる自分に合ったスキンケア製品の使用。肌荒れが起きていない肌の状態が続けば美肌になれると信じてる

0

16

0

26

201

うふミルク🐰

@ufu_milk

2 years

キュレルのUVミルク、自然に肌のトーンアップしてくれるし全然ベタつかないから日焼け止めの後にパウダーはたくこともなくなった。ほぼ毎日肌のベースはこれだけで過ごしてるけど透明感が出て肌がきれいと人から褒められるの嬉しいし感謝だ……！しかもニキビが出来にくいノンコメドジェニック処方です

0

15

192

うふミルク🐰

@ufu_milk

2 years

私が飲んでるのはこのメーカーのサプリで2つでiHerbで2,000円くらい💊 朝晩、各2錠ずつ飲んでます💠

1

13

165

うふミルク🐰

@ufu_milk

2 years

とはいえ、二の腕の毛孔性苔癬は過去に何クールか挑戦したトレチノイン＆ハイドロキノン療法によってもうほとんどブツブツが無い状態です(念の為、日々エザニッククリームや尿素配合クリームなどで再発防止ケアしてる) あとは太もも＆ふくらはぎの毛孔性苔癬を改善したい……！😭

1

8

155

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

去年からお肌のために(主に毛孔性苔癬のブツブツの緩和狙いで)亜鉛のサプリメントを飲んでいたのですが、気付いたら髪の毛の手触りがすごく良くなっていて驚きました。お肌のことばかり気にしてたけど、そうか、髪にも良いの忘れてたよ亜鉛

1

14

153

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

あけましておめでとうございます🎍 無事にトレチノインも届いたので、本日から毛孔性苔癬へのトレチノイン＆ハイドロキノン治療3クール目に突入します✨ 🤎今回オオサカ堂で購入したもの・トレチノイン0.1％・ハイドロキノン4％・トラネキサム酸250mg 商品詳細はリプツリーへ→

1

18

150

うふミルク🐰

@ufu_milk

6 years

嬉しい事があったのでご報告ですー！元鈴木さんのバストアップマッサージをやり始めて約1ヶ月…お胸が2cmも大きくなりました！ずっとBカップだったのですが人生で初めてCカップのブラジャーを手にしたアラサー女子です🤣 他にも色々してたので次リプにまとめますが個人的にはマッサージ効果すごい😭💓

1

16

146

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

いちごさん🍓のツイ見てからほうれい線ヒアル打ちたい欲が抑えられなくて……ついに私も打ってきました！左右0.5ずつ(合計1cc)です。ほうれい線が薄くなったことで疲れた感じが消え、顔面が前より可愛くなったのでさっきから鏡を見るのがとても楽しい…🙏

いちご鼻と戦うちゃん🍓

@ichigobanachan

3 years

聞いてほうれい線にヒアルロン酸打ったら鼻翼基部の陥没感がかなり改善したの！！面長+歯列矯正+加齢+痩せたことで顔のボリュームが減って中顔面めり込んでたんだけど、黒丸部分がふっくら立ち上がって若返ったと思う。キレイパスで2万ちょいのジュビダームウルトラプラス。今のところ大大大満足！！

4

569

4K

1

16

150

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

ちなみにAさんと私は同級生でもなければ同じ地元・中学出身でもないし、お会いした事も一度もない……💦 赤の他人に自分の中学生時代の写真を持ってこられるのって、私は少し苦手だな嫌だなって感じてしまいました…😢😂😭

1

146

うふミルク🐰

@ufu_milk

5 years

秋になって紫外線が落ち着いてきたら、毛孔性苔癬にトレチノインとハイドロキノン試してみたいと思います……❕

1

33

141

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

本当にこれ！！私も化粧水＋尿素配合クリームでお尻のザラつきが驚くほどぷるんぷるんのとぅるんとぅるんに変わりました……！😭✨ 尿素20％配合の威力、すごいです🍑 私は化粧水→ 大吟醸のうるおい美白水(たまにメラノCC)と尿素→ワムナールDXIIを使用しました。

1

23

139

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

一番金ドブに感じてしまったのはカーボンレーザー(カーボンピーリング)😭 小鼻の黒いポツポツをなんとかしたくて5回以上通ったれけど全く変化を感じられなかったし、日常的なケアをしっかりやった方が断然きれいになる気がしました…悲しい💸

1

8

142

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

二の腕に1クール使用する量を購入しました(私の場合は4～6週) *️⃣トレチノイン0.1％ →エーレットジェル 1本で¥1,643 *️⃣ハイドロキノン4％ →ユークロマ 2本で¥2,206 ハイドロキノンは2本買っておいた方がよかった😳！(併用期間と単独使用期間用) この2商品で合計¥3,849 かなりブツブツが減ります。

2

16

137

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

美容関係で気になった事は金銭的・時間的余裕があればいろいろと実践しているのですが、今までで1番やって後悔したのは「肌断食」であれに関してはもう二度とやらないと心に誓った。あれで初めて頬に出来たニキビ跡を消すのに約2年かかったよ…

1

7

134

うふミルク🐰

@ufu_milk

2 years

@gsiffkvdifkcc 私も色々な尿素配合クリームを試しましたが、ワムナールの使用感の良さは断トツでした😭 継続することで肌のブツブツが滑らかになる感じです！ただ、毛孔性苔癬の色素沈着に対してはトレチノインとハイドロキノン治療法が効果的でした😖

1

8

125

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

仕事でストッキング履かなきゃだけど、普通のストッキングじゃ脚のブツブツ色素沈着・傷跡が隠せない！って方におすすめのfukuskeのデイリー満足(30デニール)。私はストッキングを履いても毛孔性苔癬の色素沈着が透けて丸わかりだったのですが、これは肌を本当に綺麗に見せてくれます💓救世主です。

0

10

121

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

二の腕ブツブツに酵素風呂が効いた人がいた事を思い出してAmazonで「つるぽか特濃」の入浴剤を購入し毎日試していたのですが……かなりポカポカになります。5分～10分しかお湯に浸かってないけれど、お風呂上がりは寝るまで身体があたたかくて幸せ(from雪国) 健康・美容に冷えは大敵だから助かります

1

14

124

うふミルク🐰

@ufu_milk

5 years

マトリックスIR 施術レポ📝 ついにやってきました…！(何か？は画像をご確認ください🙇🏻‍♀️)レーザー美肌治療的なものです🍓 私は顔のたるみがなんとかなればな…と思って受けたのですが、顔のたるみより効果があったのが「頬の毛穴」！まるでオレンジみたいな毛穴🍊だったのにキュッと引き締まって→続

1

13

119

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

密着性の高いマスクをしてたら摩擦で鼻が肌荒れしてデカい膿ニキビ1個できてしまったので皮膚科で治療してきました😭 ニキビのところ以外はお医者さんにお肌を褒められたので嬉しい！セラミドやレチノール、アゼライン酸を取り入れたスキンケアを頑張って続けてきた成果がようやく出てきたかも……！

1

4

111

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

DHOLICで購入したミドルHラインスカート、ハイウエストでお腹周りもスッキリ細く見えるし膝下丈だから落ち着いた綺麗めオフィスカジュアルスタイルが出来てすごく良かった……！ブラックとクリーム色の2色購入しました🐈‍⬛🐩

0

9

112

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

アゼライン酸については、なつなつさん( @natsunatsu_7722 )のツイートがとてもに勉強になります。あとは以前パントテン酸サプリのツイートをされていたのですが、そちらも参考に購入して飲んでいるところ💊顔の皮脂量が落ち着いてくると毛穴の開きがキュッと小さく引き締まってくる……！すごい！✨

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

色々あって出来てしまったしこりニキビ。治るまで数週間～1ヶ月くらい覚悟してたけど、1週間という自分史上最高スピードで回復してる……！使用したのはオオサカ堂で購入したアゼライン酸20％のエザニッククリームと、皮膚科のクリンダマイシンゲルです

0

177

1K

0

6

109

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

結婚式はしないけれど来年あたり記念撮影だけすることに👰🏻 ここで背中も二の腕もブツブツの毛孔性苔癬民の私はウェディングドレスの露出度に恐怖したんだけど、とても素敵なアイテムを発見してしまいました…！ウェディングボレロ…！凄く良い。可愛いし、隠したいところが全部ふんわり隠れる😭💓

1

5

105

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

背中の毛孔性苔癬／トレチノイン＆ハイドロキノン治療 1月15日(7日目) ⚠️写真注意📷⚠️ 昨日ツイした写真と比べると、かなり皮剥けが進んできました！7日目にしてもうボロボロ！痒みはあるけれど、我慢出来るくらい。全部剥けきるまでどのくらいかかるのか……思ったより早いスピードで治療進みそう

1

2

98

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

小林智子先生が毛孔性苔癬についての動画をアップしててすごく嬉しい……！さっそくYouTube見てきました。動画で紹介されていた、体用のレチノール化粧品試してみたい✨今使用しているユーセリンのインテンシブ修復ローションを使い切ったら買って使ってみようかな☺️

0

11

98

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

評価が良さそうなので気になって購入してみたらエモリカやミノンよりもしっとり感を感じたすごい入浴剤、オリヂナルの薬湯シルクなめらかでとろみのある乳白色のお湯で合成着色料不使用、生薬の香り。胸元に出来てしまった赤いブツブツ肌荒れも見事に治まったし今年の冬はこの入浴剤にお世話になる

1

8

95

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

トレチノイン＆ハイドロキノン治療左側／二の腕の毛孔性苔癬の比較【1枚目📷】1クール目の皮剥け前 (2020年9月19日) 【2枚目📷】2クール目の中盤あたり (2020年12月1日) 現在は3クール目の治療中です。

0

9

92

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

UPL光治療について💡 施術時に消えて困るホクロは看護師さんが保護シールを貼ってくれるので残すことができます🩹(私は涙ボクロを残しました) 「消したくないホクロはありますか？」と聞かれるからやっぱりホクロにも効果あり…下手したらくり抜き法よりホクロが綺麗になくなる場合もあるかもです

0

11

92

うふミルク🐰

@ufu_milk

5 years

コルセットしてる方に質問が… 元鈴木さんのコルセット使用していてウエストが細くなったのはいいけれど、洋服屋さんに売ってるフリーサイズのスカートがぶかぶかで着こなせない🙀(ある意味嬉しい悩みだけど！) 綺麗に着こなせるおすすめのスカートやお洋服屋さんがあったら教えて欲しいです……！

5

10

92

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

⬅️右側2つ・Life-floマグネシウムオイルビタミンD添加・Life-flo ピュアマグネシウムオイルザラザラ＆ブツブツの肌触りを改善するのに最近好きなのがマグネシウムオイル。これも私の毛孔性苔癬に合っていて、二の腕や背中の普段ケアに使用しています。(筋肉の凝りやむくみケアにもすごく良い🙆🏻‍♀️✨)

1

9

88

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

数年間ずっと寝起き時の腰痛に悩まされてたのに、アイリスオーヤマの高反発マットレス敷いたら痛みから解放された……朝起きても腰が痛くなくて感動だしすぐ動けるトゥルースリーパーやサータのマットレス使ってても痛みが出てたからダメ元で5,000円ちょいで買ったマットレスなのにすごい

0

9

88

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

背中の毛孔性苔癬／トレチノイン＆ハイドロキノン治療 ⚠️写真注意📷⚠️ 1月31日でトレチノイン塗布を一旦辞めて、ハイドロキノンのみの塗布に移行しました！(トレチ＆ハイドロの2剤塗布期間は計20日です) リプツリーに続く➡️

1

87

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

トレチノイン＆ハイドロキノン治療で皮剥けを起こして肌に赤みがあったりヒリついたり痒みがあったりするのですが、この期間ずっと身体を洗う時はセバメドのウォッシングバーを使用しています。洗浄力は弱いかもですが、低刺激で優しく洗えてとても好きな石鹸…！🧼

0

4

82

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

ちなみに私の背中、医療脱毛6回完了しても毛孔性苔癬は無くなっていない……蓄熱式のメディオスター照射が2回くらい入ってたからかな😂 毛孔性苔癬に効果的と話を聞く、熱破壊のアレキサンドライトレーザーでぜんぶ照射してもらいたかった😭(機械を選べない医療脱毛サロンに通ってました)

1

7

83

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

調べメモ📝 ・毛孔性苔癬はビタミンA不足の可能性もある・魚やナッツ類に含まれるオメガ3も必要な栄養素・唇のガサガサはビタミンB群を摂取(ビタミンB12不足の解消) ・皮膚は内蔵の鏡。内側ケアが案外肝になる・摂取したビタミンAを末端組織に届けるために亜鉛とタンパク質が必要

1

7

81

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

いちごさん( @ichigobanachan )のツイートで知ったアンニテンプスのクレンジング＆ウォッシュ、使い始めてもうすぐ2週間ですがかなり良いです☺️ ライスブランオイル洗顔からの切り替えでしたが、ティッシュオフの面倒くささから解放されたので毎日楽👼✨摩擦を抑えて汚れを落とせるのが気に入ってます

2

6

76

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

グルタオチン、こんな効果が……！😳 iHerbでＬシステインのサプリを購入しようと思ったけど、ずっと在庫切れが続いてて……😢仕方がないから代用でL-グルタオチンのサプリを購入し先週から飲み始めているのですが、これから良い変化が出るといいなぁ✨すごく楽しみです✨💊

𝙡𝙚𝙢𝙤𝙣 🍋

@garigari_mezas

3 years

最近お肌の調子めっちゃ良い…なんでだろ…って思ってたけど多分リンゴ酢とグルタチオンだ(所々ニキビ跡とか粗があるのは本当すみません…すっぴんなので許してください) グルタチオン飲むと肌が内側から発光する様に白くなるって聞いて半信半疑だったけど確かにふと鏡見た時肌白いなって思う事増えた

2

658

7K

1

6

74

うふミルク🐰

@ufu_milk

5 years

私が美容の勉強＆情報収集するために勝手にフォローしててオススメの方々です😭💓 🍑お肌⇒ 青羽分院様( @aoba_rss ) 🍑バストアップ⇒ かのちゃんさん( @hellonewyou1 ) 🍑脱毛⇒ カツ子さん( @datsumoukatsuko ) 🍑糖質制限＆高蛋白⇒ 水野先生( @masa_doc ) 🍑女度爆上げ⇒元鈴木さん( @Motosuzukisan )

0

3

75

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

中学生時代の私は食べてもすぐに戻してしまう体質でヒョロヒョロのガリガリ…💀今よりかなり痩せていて全体的にゲッソリやつれてたんですよね😭いやだなー…見られたくなかったな……😭

1

77

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

満足30デニールやわらか、今はこんなパッケージになっているみたいです。色も5色ありました✨ これストッキングじゃなくてシアータイツだったけれど、絶妙な透け感出るのにカミソリ負けの赤いボツボツや毛孔性苔癬の色素沈着がある脚も本当に綺麗にカバーしてくれる。まるで着る脚のファンデーション

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

仕事でストッキング履かなきゃだけど、普通のストッキングじゃ脚のブツブツ色素沈着・傷跡が隠せない！って方におすすめのfukuskeのデイリー満足(30デニール)。私はストッキングを履いても毛孔性苔癬の色素沈着が透けて丸わかりだったのですが、これは肌を本当に綺麗に見せてくれます💓救世主です。

0

10

121

0

17

74

うふミルク🐰

@ufu_milk

2 years

Nubian Heritageのパチョーリとブリーティのボディスクラブ、高評価＆レビューで「高級スパの香り」と書かれていたのが気になり購入したら素晴らしく良い香り。シュガースクラブでお肌すべすべ。お風呂から上がったら夫が｢何！部屋がいきなり！とんでもなく良い匂いになった！！！｣と騒いでいる……

0

8

72

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

*️⃣去年購入して良かったもの*️⃣ 「ベンザックジェル」 ⭕良かったところ・ニキビがかなり早く治る・小鼻のポツポツ黒ずみが激減 ❌悪かったところ・赤み、ヒリつき、皮むけが起きる場合がある(1～3日使用する分には問題なかったです) ・服やタオルに付着すると漂白されて色落ちしてしまう辛い

0

10

74

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

背中の毛孔性苔癬／トレチノイン＆ハイドロキノン治療 1月9日(1日目) ⚠️写真注意📷⚠️ 昨日から始めました。なんと写真を撮影してくれたのは夫です……！明るいところで自分のこの背中を見せるのは初めてですごく恥ずかしかったけど、治療を応援してくれるのがとても嬉しい😭 治療法について→

1

2

67

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

@Tangled_41 みずはさん、初めまして😌 脚の毛穴の色素沈着って本当にしぶといですよね😢 私はこのやり方でやっていますが、自己流の解釈も含まれていると悪いので自力で行う場合はネットで『トレチノイン使用方法』で検索するのがオススメです✨

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

DMなどで質問されることが増えてきたので毛孔性苔癬に対するメラケアとトレチノイン・ハイドロキノンの使用についてまとめました😳 商品は全てオオサカ堂にて購入完全に自己責任でやっておりますもし試される場合も不安な方は医師へ相談されるのが一番ですしやり方もネットで念入りにチェックし→

1

163

889

1

7

71

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

不織布マスクが合わず、頬が擦れて真っ赤になったり肌荒れした時に助けられたのがベビーギフトショップのマスク。ベビー服と同じ素材で作られた綿100％日本製で、他メーカーの綿100％マスクも色々使ったけどここのが一番感動する柔らかさ＆外すのを忘れるほど着け心地が良くて、頬もヒリヒリしない👶🏻

0

3

68

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

3クール目【ハイドロキノンのみに移行】18日目二の腕／毛孔性苔癬 ⚠️写真注意寒くて若干鳥肌が出てますが……右側ほぼ完成形😭✨3クール目まで頑張ってよかったです。ブツブツは無くなり手触りもすべすべ、見違えるほど綺麗になりました。左側は手触り◎だけどまだ色素沈着あるのが気になります。

0

2

64

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

🆕1クール目【トレチノイン＆ハイドロキノン】1日目(膝下／毛孔性苔癬) ⚠️写真注意二の腕の次は脚を綺麗にしていきたいので治療経過ツイートします毛孔性苔癬に加え、長年自己処理していたカミソリ負けの跡……(ここ2年半くらいは医療脱毛に切り替えたのですが、色素沈着がなかなか消えません)

1

3

62

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

ワムナール、リピ買いしてきました！私の場合やっぱり毛孔性苔癬にはトレチノイン＆ハイドロキノンで表面のザラブツと色素沈着を落として、1クール終了後はヒルドイドローションとワムナール(尿素配��)で毎日保湿するのが一番すべすべを保てる気がします。

1

6

63

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

ちなみに夫からは「中学生時代の○○(私)が見れて嬉しい☺️」と言われたのですが、、私は全然よくない嬉しくないーーーーーーーー😱 Aさんの行動に対して、嫌だとか、なんか気持ち悪いとか言いたかったのですが、神経質な人みたいに思われてもいやで何も言えなかった…悔しい…愚痴、失礼しました…

0

1

64

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

二の腕の毛孔性苔癬にトレチノイン＆ハイドロキノンやってみてすごく感動してる事→硬くてゴワゴワでブツブツいっぱいだった肌質が、すべらかで柔らかくなって保湿剤をつけたらちゃんとしっとりモッチリ潤って触り心地が最高に良くなった事です。

1

4

62

うふミルク🐰

@ufu_milk

5 years

職場の人に教えてもらったこの体重計がすごく良いです。体重計に乗ったらスマホアプリに自動でデータ同期できて管理できるしグラフ化もしてくれる😳(柱状or曲線状グラフ選択可能) 18項目データ測定ついてて3000円以内で買えてしまうし、計測＆チェックするのが楽しくなる体重計です🔥🏃‍♀️💨

0

8

61

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

【トレチ＆ハイドロ経過】14日目二の腕／毛孔性苔癬 ⚠️写真注意(今日のは見た目が…凄まじい事になっているので要注意です) 面白いほどベリベリ皮がめくれてきました…！少し痒みあり。剥けたところ、毛孔性苔癬のブツブツが見当たらない…😳！すごい…！でも自分の皮膚だけどかなり気持ち悪い…😹

0

1

61

うふミルク🐰

@ufu_milk

2 years

10個以上リピしている理由……治ってないじゃないかと疑問に思われる方も多いと思うのですが、、毛孔性苔癬は完治が難しい皮膚疾患なので、ブツブツが悪化しないように＆滑らかな肌の状態をキープする目的で継続して使用中です🙏 対処療法じゃなく早く一発で完治する治療法が見つかって欲しい！切実

うふミルク🐰

@ufu_milk

2 years

二の腕のブツブツ(毛孔性苔癬)やかかとのガサガサに対してドラッグストアで売ってるワムナールのクリームが超超超良すぎるので一生無くならないで欲しい……10個以上はリピしてる

18

7K

69K

0

8

60

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

📷治療開始した時の写真と並べるとこんな感じです！左：治療開始前右：現在 2月からハイドロキノンのみを塗布してたのですが痒みがすごくて本当に我慢できず、ここ2～3日はハイドロキノン塗るのお休みしてました……ちょっと落ち着いてきた🥲

1

7

59

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

スクールに通い始めたのでテキストとかも入れるのにLegato Largoの『かるいかばん』を購入したのですが、お手頃価格だし使い勝手が良いし何より本当に軽い……！ ipadもすっぽり入るのありがたい

0

5

60

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

今年の8月くらいにGeneLifeの約360項目解析できる遺伝子検査キットが安くなっていたので興味本位でやってみた結果🧬 お酒が弱い、パクチー苦手、歯を食いしばりやすい、夜型傾向、若干アレルギー体質なのも合っていて驚きました……！肥満遺伝子🐷は洋なし型🍐だと思ってたけど、バナナ型🍌だった😂

0

7

60

うふミルク🐰

@ufu_milk

5 years

自分でも「どうにもならない、でもどうにかしたい」と思っているところに他人からの何気ない否定的な一言は本当に精神が参ることがあります😢 良いパートナーに恵まれて幸せだけれどそれでも自分の肌が好きになれないし人の目が怖いから症状が良くなるまでは一生肌を隠して生きていたいと思ってしまう

0

7

55

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

AmazonプライムデーでメラノCCの美白化粧水がセールしてる🍋✨ 私、これをよくトレチノイン＆ハイドロキノン療法の際に使用してるので絶対買わなければ……！(高浸透ビタミンC誘導体が入っているのでトレチ＆ハイドロ塗布前にこれを塗ってます。治療で乾燥するからしっとりタイプを使ってます☺️)

0

5

59

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

毛孔性苔癬へトレチノイン＆ハイドロキノンでザラブツ一掃した後は日常的に尿素20%配合のクリームを塗って角質を柔らかくし、再発防止していく方法が1番良いのでは…？？？と思い始めてきました。(今まで尿素あまり使ってなかった💦) もう1クール挑戦してからこの方法でやってみようと思います……！

1

5

57

うふミルク🐰

@ufu_milk

2 years

朝起きてビックリしたのですが同じ悩みの方がこんなにいらっしゃったとは……😭毛孔性苔癬は健康に害がない皮膚疾患とはいえ、見た目の悪さでずっと落ち込んできました。自分だけで悩むならまだしも、人から肌ブツブツだねと言われて更に落ちたこともあります……

1

0

58

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

🤎プラスで購入したもの🤎 *️⃣トラネキサム酸250mg →トランサミン 100錠入り前に美容皮膚科で購入していたトラネキサム酸ですが、オオサカ堂でも売っていてレビューも高く、値段も安いため購入しました。主に「肝斑」治療に用いられるものですが、色素沈着への効果もあるそうなので今回使用します。

0

5

57

うふミルク🐰

@ufu_milk

2 years

あと保湿剤もKOSEのモイスチュアマイルドホワイトパーフェクトエッセンスを追加。身体は一枚の皮で繋がっているのに、部位によって合うケア合わないケアがあるの非常に難しい……！😂 私の場合は二の腕＆背中はワムナールのみでもスベスベ、太もも＆ふくらはぎはこれも追加することで手触り良くなる

0

5

55

うふミルク🐰

@ufu_milk

2 years

私は毛孔性苔癬のケア目的で亜鉛のサプリも良く飲むんだけど、このサプリだけ飲んでて二の腕のブツブツ消えたってことはない。けど、爪がめちゃくちゃ頑丈になる。薄っぺらで激弱で二枚爪の爪が気付いたらめちゃくちゃ丈夫な爪になってる。

0

2

56

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

二の腕の毛孔性苔癬については自分の中でベストな方法が確率してきているのでそのうちまとめます……！！

1

0

54

うふミルク🐰

@ufu_milk

2 years

尿素配合クリームは使い続けるうちに角化した肌がすべらかになるので、これだけで様子をみるのも良いかもしれません私は手っ取り早く毛孔性苔癬のブツブツを消したかったのでトレチノイン＆ハイドロキノン療法も試しています。過去ツイに治療画像あり(この治療は皮膚科へ相談するのがおすすめです！)

0

4

53

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

脚全体とかふくらはぎにブツブツ毛穴がない人羨ましい。もし中学生の頃の私に何かメッセージを送れるとしたら「今すぐカミソリでの自己処理やめて！電動シェーバーで処理して！保湿は毎日！大きくなってお金を貯めたら医療脱毛(熱破壊式)に注ぎ込んで……！！」と言いたい……

0

4

52

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

個人的な感想 ✳「皮剥けなるべく起こさずにすべすべにする」 →メラケアフォルテ ⚠️とても強いステロイド ✳「皮剥け��ごいけどガツンと治療したい(色素沈着も薄くしたい)」 →ステロイド無しで自分に合った濃度のトレチノイン＆ハイドロキノン(私はエーレットジェル＆ユークロマという商品を使用)

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

DMなどで質問されることが増えてきたので毛孔性苔癬に対するメラケアとトレチノイン・ハイドロキノンの使用についてまとめました😳 商品は全てオオサカ堂にて購入完全に自己責任でやっておりますもし試される場合も不安な方は医師へ相談されるのが一番ですしやり方もネットで念入りにチェックし→

1

163

889

0

7

52

うふミルク🐰

@ufu_milk

3 years

1クール目 2021/10/11 【トレチノイン＆ハイドロキノン治療】開始から21日目(膝下／毛孔性苔癬) ⚠️写真注意痒みもあるし、赤みもかなり出てるのですが……昨日に引き続きボロボロと剥けてきてます。雑ですが、現在の状況を手描きでまとめてみました📝

0

4

50

うふミルク🐰

@ufu_milk

4 years

いちご鼻と戦うちゃんさん🍓( @ichigobanachan )が前にご紹介されていたエプソムソルトを購入して使っているのですが、ホントにデカい！笑家で履いてるスリッパと並べてみました。お風呂あがりずーっとポカポカでお気に入りです♨️肌も綺麗になるといいなライスブランオイルもブログを見てから愛用中☺️