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とらお

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登山🏔️（4年目）/筋トレ🏋️‍♀️/ 理学療法士/🚙ハスラー/INFJ-A/秋田出身/171x100↓/弾丸旅行/🏳️‍🌈

埼玉県三郷市

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Joined October 2009

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@torao24

とらお

10 months

今年の目標！昨年は体調不良でジムに行けず目標を達成できなかった（208/240)なので今年は無理せず通える回数にしようと思います今年は200回、およそ週に4回ペースで減らした分、山登りや友達とご飯行ったりしたいかなとそんなわけで今年もよろしくお願いします！ #ジム200回行くぞ2024

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とらお

9 days

無事に帰宅して片付けも終わりましたー。たまには肌色載せてほしいと言われたので見せられる範囲で（笑）

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とらお

15 days

遠刈田温泉（とおがったおんせん）神の湯最高でした

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とらお

9 months

*016 柏千葉マッチョ風じゃね？（笑）右肘は少し落ち着いてきた。でも疼いてる感じするから軽めにトレしてきましたかっこいい外国人の人が同じジムにいるんだけど、振る舞いがかっこいいんだよね。僕も気軽に誰でも話しかけられるようになりたいね山だとできるのになw #ジム200回行くぞ2024

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とらお

6 years

171*100*45　無 #今年1番独り身卒業に近づいた日 #ケバブ屋巡り #ジム100回目指す現在進行中のハッシュタグも

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とらお

3 years

今日は48回目の誕生日でした。ずーっと彼氏はいませんがこうやって元気に歳を重ねられていることに感謝ですたくさんのお祝いのLINEやメッセージありがとうございました。でも、まことからの誕生日おめでとう動画が1番のサプライズでした（笑）おっさんですが、みなさま仲良くしてくださいませ🙇‍♂️

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とらお

29 days

リクエストがありましたのでお目汚しですがアップさせていただきます先日、韓国に行ったときに撮ったボツ画像です。すいませんです

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とらお

3 years

詐欺画像も撮ったよ⭐︎

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とらお

4 years

おかげさまで47歳になりました。メッセージなどでお祝いありがとうございます😊 先週末から体調がイマイチで誕生日付近の予定は全てキャンセルさせてもらいました。本当にごめんなさいだいぶ良くなったので夕飯の買い出しに行きます年が増えるだけでさほど変わりませんが今後ともよろしくです！

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とらお

4 years

171*100*47 無歳を重ねましたので、更新しました。6月に沖縄で撮った画像です。これからもセルフィー頑張ります（笑） ◯現在、継続中のタグです #ジム100回目指す2020 #新しいプロフィール画像 #NewProfiIePic

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とらお

2 months

37歳の頃は張りがあった��あー画像整理してたら出てきたので消す前に供養しておきます

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とらお

6 years

韓国旅行中にジムに行けてなかったので、薄い胸がさらに薄くなりました。なので今日は4日ぶりのジム。38回目。今月中には45まで行けるかな… まんたろーパイセン真似して撮って見たけど、やっぱりペチャパイです。 #ジム100回目指す

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とらお

3 years

おじさんも夏らしいことしにきました腐るほど画像撮りました（笑）

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とらお

8 months

🏔️岩殿山今日は想像以上にいい天気で山頂で汗だくになったのを乾かしつつティータイム。美味しい😋

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とらお

3 years

短いって言われたんだけど痴女丈じゃないですよね？

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とらお

16 days

そういややっと髪切りましたメッセージで口説いてください（笑）

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とらお

4 years

やった！俺のパンツにも穴が開いたぜ！

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とらお

8 days

おはようございます！神域で浄化されにきました！今日も一日いい日になりますように！

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とらお

4 years

無残にも切り捨てられた贅肉西武園ゆうえんちプールでの惨劇

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とらお

4 years

うちのパソコンからも発掘されました 2010.04

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とらお

3 years

ちょっとの間、鍵をかけます悪意や嫌がらせは普段スルーするんですけど、今ちょっと受け流せる気分じゃないので見ないことにしますプロフィール画像ずっと変えないブスとも言われたので変えてみました（笑） #新しいプロフィール画像

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とらお

3 years

念願のプール行きました。曇りだけど夏らしいことしてきました。曇りだけどあと1回くらいは行きたいな

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とらお

3 years

*151 本八幡千葉区切りを迎えたので髪を切りました。ひさびさに短髪にしてみました。どうすか？またここから新しいスタート。トレーニングしてる時は集中できるので気分転換にもなるのでトレーニング頑張りますとにかく俺は元気だよ！ #ジム150回目指す2021

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とらお

9 months

指定してないのに何故か脱いでた

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とらお

9 months

あい #上も載せろと言われたので

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8 months

*026 柏千葉髪切りました今回もまたオーダー失敗しました。これは見れる角度です…w ジム行きましたちゃんとストレッチと体幹トレーニングしましたぜ！ #ジム200回行くぞ2024

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3 years

かわいいと言われたので調子に乗ってプロフ画像変えました（笑） #新しいプロフィール画像

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とらお

3 years

あり？なし？ちょっと乳首透けすぎかな

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とらお

5 months

今日は山頂泊なんですけど天気悪いのでしょうがないから裸になりますw

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とらお

6 days

無事地元に到着。ひさびさに電車内にて吊り革に踊らされました（笑）

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とらお

10 days

僕だけ薄着（笑）

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とらお

3 years

*100 柏千葉やっと100回まで辿り着きました。4勤1休のペース保ちながら、まずは最初の節目に本当は4月中に達成させたかったけどオーバーワークは年寄りには禁物なのでw あとは成果が出るよう精進していきます！ #ジム150回目指す2021

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とらお

17 days

おはようさん！

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とらお

7 days

🏔️筑波山（2024/10/15) 1番最短で登れるコースからだと1時間半でこんな景色独り占めできるんだよー初心者向けの山なので山頂の景色、2人占めしに行きませんか？

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とらお

4 years

なんで年下に声かけて誘わないのかと言われるけど 40代、50代というだけで、バカにする若い人も多いから、気軽には誘えないのだよ

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とらお

3 years

*187 吉川埼玉今日も柏千葉はお休みだったので吉川埼玉に。2日連続でFC店とかブルジョアじゃね？（笑）ここはFree WiFiなので有酸素運動中もいろいろ見れちゃうよw ひさびさに青Tシャツとか着たわ #ジム150回目指す2021

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とらお

5 years

100回目@柏千葉予定より少し遅くなりましたが、今年の目標達成しました！カラダはご覧の通り、まだまだですが、このペースで鍛えていけば年末にはもう少し素敵ボディになるはず！応援してくれた方ありがとうございます！今年末までは回数数えようと思います！ #ジム100回目指す

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とらお

3 years

*098 柏千葉仕事終わってから有酸素運動ー♫ でも有酸素の日って何かしら忘れ物しちゃうんだよねー。今日はイヤホンと帰り��Tシャツなので素肌にシャツ。この後、雨でびしょ濡れに… #ジム150回目指す2021

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とらお

8 months

金色堂良かった！感動したわ！

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とらお

3 years

昨晩、飲み過ぎました。おはようございます。やはり雨降ってますねーーホテルで1人飲みは楽チンですな。チェックアウトまでエロ画像撮ってゴロゴロしときます！

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とらお

1 year

モサモサあまりにしてたので帰りに髪切ってきた。だけど切ってくれた人がいつもと違う人だったので、想定より上が短くなってしまった…

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とらお

15 days

数えられるうちは飲んだうちに入らないとは思うんだけど、とりあえず5杯目かなあ

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とらお

16 days

無事に登りましたー

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とらお

7 days

*178 ジョイフルアスレチック守谷下山して、そのまま行ってきたー。今日は短いコースだったので身体動かし足りない気もして…軽く脚トレと全身のストレッチ、汗も流して気持ちいいー！なんか手入れしてないのに腋毛が薄くなってる気がする…老化か？ #ジム200回行くぞ2024

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1 year

⛰️下りて♨️わず貸切万歳

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とらお

25 days

雨ニモマケズ風ニモマケズ雪ニモ夏ノ暑サニモマケヌ丈夫ナカラダヲモチ慾ハナク決シテ瞋ラズイツモシヅカニワラッテヰル穏やかな人になりたいなといつも思います

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とらお

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#新しいプロフィール画像 #今日が誕生日来年の誕生日は彼氏と過ごせますようにとお祈りしてきました(笑)

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とらお

9 months

*019 柏千葉今日で1月も終わりですなあ。今月は19回とここ数年では少なめ。敢えて行かない日を作るのも行きたい気持ちを抑えるが大変（笑）え？トレーニングの成果？そんなもんは自分でわかればいいんですよ #ジム200回行くぞ2024

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とらお

8 days

*177 柏千葉昨日、不完全燃焼登山だったー。明日休みだから行っちまうかな… ジムで普段はシャワー浴びないで帰るんだけどさ、ジムで見かけるイケメンちゃんがシャワー浴びに行ってて、思ってたより肉付き良くて、目の保養になりまし�� ごちそうさまでした😋 #ジム200回行くぞ2024

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とらお

5 years

北千住駅のトイレで放尿してたら、隣に若い人が立って、勃ったチンコ見せつけて一気に射精していった俺が放尿を始めてから終わるまでの出来事唖然…早過ぎじゃね？（笑）

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とらお

8 months

*041 柏千葉髪切りましたおっさんの裸なんて見たくないというポストもよく見かけるので軽めの裸ですのでお許しいただければと思いますベンチプレスが行えてない以外はメニューは通常メニューに戻りました明日もジム行こ⭐︎ #ジム200回行くぞ2024

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とらお

8 months

*032 柏千葉腕肩してきました。右肘はだいぶ痛み取れてきてるけど、まだ奥の方に残ってる気がするので無理せず。でもそんなこと言ってたらどんどん萎んでしまうのではないかとちょっと焦る気持ちもあり…難しい #ジム200回行くぞ2024

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とらお

4 years

おはようございます😃朝シャンしました。昨日はオナニーし忘れました（笑）朝シャンは死語とのことですが、他に替わる言葉を知らないので、教えてくださいw

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とらお

5 years

82回目＠北千住 2日に1回のペースに戻したい。旅行に行ったからついつい遅れ気味。回数だけじゃなくて内容を伴わせて頑張ります！こんなジム記録なツイートでも、ジム行く励みになってますとか言われると俺も励みになっちゃうよね！画像は昨日の朝、大邱のホテルで撮ったやつ #ジム100回目指す

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とらお

8 months

ん？

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とらお

9 months

*018 柏千葉胸の日。右肘の違和感続いているので今日はベンチは行わず、軽めの負荷で。どこか温泉療養とか行きたいわな #ジム200回行くぞ2024

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とらお

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酔ったー。ぎゅーってハグしてほしいーハグチューしてくれる？

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とらお

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*173 柏千葉今日仕事のあと、ご飯デート行くはずだったんだけど、休み明けで仕事が山積み…リスケお願いしました（泣）そんなストレスは残業後のジムで発散するしかないよね！顔疲れてるけどw #ジム200回行くぞ2024

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とらお

9 months

おはよう！朝勃ちとか珍しい。若返りしてくれればいいのに（笑）もうちょっとしたら起きねばなー

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とらお

6 years

実際のコンドームの厚さを触って確かめられる。やっぱり0.01mmはダントツで感触がいい！でもモミモミしてるとムラムラしてくる（笑）

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とらお

3 years

*208 柏千葉追い込んだら握力無くなった💪 ジムのスタッフさんに『昨日木更津のアウトレットに2人でいました？』って聞かれたーー。ジム行く時と服装違うのになんでわかるんだよゴツい人はつい見ちゃうんですってーー。うふふ危ない危ない #ジム150回目指す2021

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とらお

5 years

171*100*46　無 ◯現在、継続中のタグです #今年1番独り身卒業に近づいた日 #ジム100回目指す2020 ◯去年頑張りました #ジム100回目指す #新しいプロフィール画像 #NewProfiIePic

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とらお

4 years

湯田温泉最高だったんだよ #山口の思い出

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8 months

*027 柏千葉 🎵僕はいつまで頑張ればいいの〜この戦いは終わらないのさ。たまに褒めてもらえると励みになるよねー。��互い褒めて伸ばしていきましょう高重量は扱えないけど、バランスよく頑張りますぜ！ #ジム200回行くぞ2024

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とらお

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*159 幕張ベイパークアリーナ昨日、結構飲みましたが、ちゃーーーーんとトレーニング行きましたよん。胸が萎まないようにしっかりと鍛えてきました！！ここは広いけど、いつも空いてるんだよねー。都心からは遠いけど友達とトレーニングするのにもいいかもー #ジム240回目指す2022

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とらお

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はい。仙台の夜スタート！ホテルの近くの居酒屋で1人飲み放題コース（笑）

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とらお

4 months

*102 千葉ニュータウンアネックス千葉ニュー行こうかと思ったらさ、休みなわけよ。なので行ったことない千葉ニュータウンアネックス（ジョイフルアスレチッククラブ）へ。これでジョイフル本田系の3店舗制覇（笑）遠いけど広くて風呂もあるし最高ですぜ！ #ジム200回行くぞ2024

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とらお

8 months

帰りの新幹線乗ってる間、良ければメッセージとかしてみませんかー？話したことない人とかせっかくなので #6 時半までにいいねしてくれた人にめっせーじするかもよ

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とらお

3 years

フリートがあれば無修正アップできたのにー

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とらお

4 years

彼氏がいない人ってどれくらいいるんだろう。という体でデートに誘える人を探すのが目的だよ（笑） #彼氏がいない人いいねしてください

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とらお

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50歳になったばかりのおっさんの痛々しい自撮りを見たい変わってる人いたらいいねしてくださいな見たくない人には見えないようにしますのでー

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とらお

3 years

ぱふぱふする？

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とらお

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ジムのサウナでいきなりちんちん触られた！そんなにホモに見えるか？ …見えるな（笑）

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とらお

8 months

*033 柏千葉仕事のあとお誘いあったのに行けず…仕事のバカヤロー！この悔しさは筋トレに…胸トレ100kg復帰したので（マシンですがw）このまま育胸に励みたいと思います打倒！松嶋菜々子ということで明日はデッドリフト105kgやろうと思います #ジム200回行くぞ2024

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とらお

9 months

サイズがない… 悲しいね

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とらお

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*191 柏千葉遊びすぎで体調崩してしまって10日もジムサボってしまったーーー！！まだ全快ではないんだけどだいぶ良くなったのでジム復帰（軽めにね）せっかく少しずつ身体良くなってきたはずなのに…これからもちゃんとジム行って頑張ります！ということで戒めに載せます #ジム240回目指す2023

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とらお

8 months

魔法は3時間持ちませんでした（笑）

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おはようございます😃 早速、朝風呂です。また貸切状態でした（笑）最終日楽しみまーす！

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ちなみに職場でクリスマス会がありまして、僕はトナカイになってました（笑） N95マスクのゴムがきつくて頰肉を押し上げてるーーーーー

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とらお

4 years

彼氏がずっといないと不意に彼氏欲しいと呟いてしまう、かわいそうなおじさん

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とらお

9 months

帰る途中に��腹に耐えかねて中華屋でまずはハイボール（笑）

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とらお

12 days

*174 柏千葉疲れたねー！なんか明後日から世間は三連休なんだって？？？こちらは休んだ分、毎日残業だよ（笑）疲れてるけど笑顔で明日も頑張りましょう！ #ジム200回行くぞ2024

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