タマさん @tama_sweets1 Twitter profile | Pikagi

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タマさん

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タマさん

6 years

物心ついた時からずっと肥満児街道爆進気がつけば115k over こんなおっさんの俺でも頑張ればソコソコ良い身体になれたし大会にも出れた！年齢、ホームトレだから？それは関係ない後は本人がやるか？やらないか？それだけね😁 そう俺だって出来たんだから

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タマさん

5 years

きんに君バキバキに仕上がってきてる

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タマさん

2 years

これ面白いね😁

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タマさん

1 year

バッサリ😂

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タマさん

1 year

トップビルダーでも一年でここまで変わるのか！！すげぇ。。

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タマさん

5 years

タンパク質減量についての基本

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タマさん

4 years

木澤さんのインスタライブ面白かったね。どうやったら木澤さんの様にデカくなれるか？の答えやっぱり大体JBのトップビルダーって似た様な事言うよね。

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タマさん

2 years

コロナ移行筋トレ意欲がダダ下がり⤵️ そんな時はコレ😂

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タマさん

2 months

マジか話が違う😂

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タマさん

11 months

椎名君の音付きで見たらちょっと鳥肌立った🤣 曲調変わる所の指パッチン🫰からの表情色気ヤバい普段とのギャップが凄すぎる（笑）グランドクラスフリーポーズ｜ジュラシックカップ｜JURASSIC CUP 2023 @YouTube より

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タマさん

4 years

本当関根プロの言う通りだよね😁

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タマさん

5 years

うむっ

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タマさん

3 years

隼人君「世界を獲るにはどうしたら良いですか？」石井先生「がむしゃらにやるしかない」「頂点に立つのは理屈じゃ無い」筋トレ界の知識の頂点に居る人が結局根性的な事を言うのが良いね😆 雅さんも最後はパッションって言ってるよんなぁ〜

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タマさん

5 years

実際こんな事多いよね

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タマさん

2 years

「特に理由もなくスクワットをやらない人は、トレーニングをやる上で精神面が弱点になる」鈴木雅

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タマさん

4 years

これ山岸さんとミロス先生が似たのやっててすごい効くんだよね

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タマさん

1 year

ぷろたん三頭強いからサイドトライとか凄い映えるね。背中は元々強いし肩のフロントもあるからバックダブルバイも見栄えする腹筋も良い脚🦵は見てないからなんとも言えないけど結果出しそう

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タマさん

7 years

物心ついた時からずっとデブだった俺も気がつけばもう45過ぎ、でもそんなおっさんでも変われるよ👍

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タマさん

3 years

見てくれ！この今の時代にバグった値段設定🍡😂 ずんだ、ごまあん、美味しい😋

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タマさん

2 years

1年でこれか( Д ) =⊙ ⊙

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タマさん

4 years

こんなん完全に韓流スターでしょ😂脱いだらコレこれこそギャップでしょ

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タマさん

2 years

エグい😂 肩何も入れてなくてコレなのかな？

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タマさん

2 years

えーーーーーー！😱😱😱

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タマさん

5 years

このデキスターとケビンのやり凄い2人ともカッコ良い

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タマさん

7 months

雅さんのジャイアントセット、ドロップセットに対する考え😂 まぁジムでジャイアントセットは正直無理があるよね😂 ドロップは最後だけたまにやるかな

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タマさん

2 years

モチベーションと言えば定期

@jurassickizawa

木澤大祐(ジュラシック木澤)

@jurassickizawa

2 years

常に前回より1回でも多く1キロでも重く。その気持ちだけあれば、モチベーションなど必要無い。

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タマさん

4 years

一体どれだけの人がこんだけの気持ちでトレーニングに向き合ってんだろうね。本当トップを狙うってこういう事なんだろうな

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タマさん

5 years

サイドレイズもグリップ脚幅そして俺も言われたのがこの鎖骨と肩のラインを意識する事特に俺みたいな骨格の人はそうした無いとダメって🙅‍♂️

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タマさん

4 years

65歳( Д ) =⊙ ⊙

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タマさん

11 months

いやマジでファイナリストの一角崩して3位とかヤバすぎしかも有言実行とか😂

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タマさん

4 years

インスタのフォロワーさんがストーリーにあげてたけどコレダンベル無い人には良いね😁100均に有るらしい。

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タマさん

8 months

「トレーニングに怒りをぶつけるのは間違っていて、集中するためには心が穏やかでなければいけない」『鬼のような執念や恨みなどで進める距離は意外と短い、考えるだけで疲れる。しかし愛のエネルギーは無限なんだよ。』『恨みを心中に残したままでの筋肉の偉大な発達など不可能である。』

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タマさん

7 months

この方凄くカッコイイなしかも二児のお母さん👩なんだね。

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タマさん

4 years

雅さん「根性では筋肉がつかないと言うトレーナー程筋肉が実際には無い場合が多いのでは」「確かに根性だけでは筋肉はつかないが最終的に追い込む部分はやはり根性」

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タマさん

2 months

モチベーションと言えばコレ😂

@nebatorefitness

ネバトレ| 何歳からでもカラダは変わる

@nebatorefitness

2 months

モチベーションなんてクソ食らえ

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タマさん

6 years

須江さんの2009年のフリーポーズ観客の盛り上がり方も凄い。そして背中はやっぱりハンパない。

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タマさん

4 months

魔娑斗ハイバーベルトのみフルスワット多少和田さんの補助あるにしても190は強いなベンチも160でやってたし体重75位でしょ

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タマさん

6 years

バルキー小松さん凄い😱これは面白くなりそうですね〜

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タマさん

6 years

やっぱ近道は無いんだなぁ毎日コツコツ頑張るしかない！しかし雅さん嬉しそうに話すね（笑）

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タマさん

5 years

ジムで突然マダム（60後半位）に「このマシーンどうやって使うの？教えてもらえない？」って俺はスタッフか！って位勢いよく話しかけられたので丁寧に使い方やらなんやら色々教えてあげたけどたまに人に教えるのは自分がどれだけ理解してるか分かるから良い物だね😁

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タマさん

3 years

これビビんない？📱😂俺はビビった目が悪いから余計に

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タマさん

6 years

アーノルドクラシック始まった、ストロングマンも単純に重い物持ち上げるってカッコイイよね。約475kのデッドリフト‼️

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タマさん

4 years

ボディビルダーの筋肉は見せかけのものではありませんが、所詮は使えない筋肉です。ボディビルダーの筋肉は「ボディビル」という競技で使える筋肉なんです。 by鈴木雅（ニッコリ）

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タマさん

5 years

一緒に仕事してる後輩には迷惑かける事有るかとボディビルやってる事を唯一言ってる。その後輩が大会頑張って下さいって(´；ω；`) 俺はこんな事されると意気に感じるから俄然やる気が出てくる🔥

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タマさん

3 years

これがその二頭です😆

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@TomoakiPhysique

毛利智明 / Tomoaki Coaching

@TomoakiPhysique

3 years

【大会後の爆食い】チャンピオン五味原選手達と大会後のチート！ YouTube更新しました☺️

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タマさん

2 years

雅さんの潰れそうで潰れないのが好き😂DVDで潰れたの見た事無いけど実際潰れないのかな？でもカッケェな

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タマさん

5 years

このツーショットたまらんね

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タマさん

6 years

ミロス氏カッコいい！これ現在のミロス氏だよね？50オーバーでしょ？凄いな〜

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タマさん

6 years

雅さんジュラシックアカデミーに行ってるんだね。しかし年間通してこのコンディションって凄い😱😱😱

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タマさん

5 years

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タマさん

5 years

@zumi5299 うわっ😱4本一気抜きですの？

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タマさん

2 years

前も話したけど雅さんのPT受けてた時に他の会員さんが器具を凄い乱暴に扱ったんだよね。その時雅さんがその会員さんに怖い顔して注意してたなぁ〜ビビった😂

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タマさん

5 years

うむっ

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タマさん

4 years

今日はマッスル北村さんの命日かもう亡くなって20年も経つんだね。一度あってみたかったなぁ…

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タマさん

2 years

俺の会社ビルダーにはかなり良い環境だと思うんだよね土日祝完全休、盆、正月有給も取りやすい 9:00〜16:30 残業0 フォーク、乙四、毒劇物必要だけど会社持ち仕事はマイペースでまったりストレス皆無その代わり給料安い（笑）でも絶対ビルダーには向いてる 1番のメリットは俺が上司😂

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タマさん

13 days

エグいって海外の選手みたい😂 全日本楽しみだなぁ

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タマさん

3 years

これマジ？泣く😂

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タマさん

5 years

表彰台には届かなかったけど自分なりには上出来です！応援ありがとうございました🙇‍♂️ でも正直悔しい！

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タマさん

5 years

これ酷い😂😂😂😂 左なんて加工思いっきりしてコレだもんしかもこの時俺腹筋割れてるんじゃね？って思ってるからね😂😂😂アイタタタタ（笑）でもソコソコ頑張れば45過ぎてからだってこの程度は変われるって事

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タマさん

1 year

75超これは熱い

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タマさん

2 years

1人だけ異次元で草

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タマさん

4 years

hadi エグっ😂😂

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タマさん

2 years

1kおにぎり🍙というパワーワードこいつか！！🍙🔥

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タマさん

4 years

田代さん凄いBCAA推しだね勝ちたかったら自己投資しろか

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タマさん

3 years

凄いよなぁ。。。出すぎじゃない？

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タマさん

2 years

参加費本当安すぎるよな😅

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タマさん

3 years

ニックウォーカーここまでになるの才能と努力はもちろん色んな事で命懸けだよね。それがプロビルダーなんだろうけど

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タマさん

10 months

東京から🛵で来る子も居たし神奈川からもそんな堅苦しくなく皆んなで楽しく出来て楽しかった😁 今度は僕も初めから脱ごう（笑）参加するとこんな至近距離から椎名先生を激写できます😂 コレでコンテスト➕7kのコンディションとかエグい😂

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@Mr_Naitu417

椎名拓也

10 months

第1回ポージング練習会お集まり頂きありがとうございました😌 ポージングだけでなく、気持ちの面でも何か少しでもプラスになる事があれば幸いです… 月１で出来ればなと思ってるので、また次回も宜しくお願いします💪🏻 （ちょこっと話したポージングのテクニックの部分は、来た人の㊙️で。笑）

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タマさん

2 years

トレ中脳内で僕はここまで全力でやってるんだろうか？ただ単に辛いフリしてるだけなんじゃ無いか？っていつも思ってやってるけど結局いつも追い込んでる風で終わっちゃうから雑魚

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タマさん

3 years

ミラモン見ながらこの写真を子供達に見せたらえ？なんで？！😲お父さん凄い！って言われたのでお父さんは満足です（笑）てか一緒に写真撮っただけで僕は何一つ凄くないんだけどね😂

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タマさん

5 years

12月4日は何の日か知ってますか？雅さんの誕生日ですよ！！国民の祝日にしないとダメでしょ🙅‍♂️😂

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タマさん

4 years

ふむふむ🤔

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タマさん

3 years

この頃の山岸さん好きだなぁ

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タマさん

2 years

クリバムがスミススクの後にシシーやってたから真似したけど終わったら天井眺めてた😂 辛過ぎて2セットで心折れた

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タマさん

6 years

２人とも凄く楽しそうな感じが伝わってくるしかしこの比較は盛り上がるよね😁👍

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タマさん

5 years

雅さんの全日本欠場が正式に発表されたのか…

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タマさん

5 years

このポーズが好きな人は多分気が合う（笑）

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タマさん

2 months

フィットプレイス退会した😂 今日改めて行ったけど色々無理耐えられない（笑）

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タマさん

3 years

これ実際凄い確率で見るよねお股パッカーン族肋骨開くとも言ってた気がする

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タマさん

4 years

まさにモンスター！！ 🏋️🏋️🏋️🏋️

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