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3 months

選手ばかりに目がいきがちですが、ここまでこれたのは、まぎれもなく、トムさんのおかげ。あなたは本当に日本史上最高の指導者だ。 BIG RESPECT🏀

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3 months

飛勇のブロックは、リアルスラムダンクの山王戦だった。こんな時代がくるなんて、、、

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3 months

河村選手のファールかが物議を醸していますが、よーく見ると、その前にゴベアがトラベリングしまくってる👀❗️🌀

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3 months

河村勇輝選手が日本を代表する選手になったのは、トムホーバスが監督だったからに違いない。もし他の監督だったら、今の彼は間違いなく違う選手になっていたでしょう。その意味で、誰と一緒にバスケをするかは、結果論かもしれませんが、めちゃくちゃ重要です。

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3 months

このたった20秒で、吉井選手がいかにインテンシティ（強度）高く、ハードワークしているかがわかります。育成年代の手本ですね！見習いたい！

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2 years

ボール鬼ごっこ. ドリブルなし。ボールでタッチ！パス能力の向上と視野が広くなること間違いなし！

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2 years

フィニッシュオプション20種類. これは必見🔥みんなで共有しましょう！

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このスリップは頭脳プレイ🦁 5対5でも当然使えそう！

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2 years

めちゃくちゃ勉強になる動画. 選手に見せよう.

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1 year

これは最強の2-3ブレイクセット🦁

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2 years

いいウォーミングアップメニューですね。

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このポストアップとミドルジャブの練習はめちゃくちゃためになりますね。

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2 years

日本の高校バスケもついにダンク祭りができるレベルになってきました. それにしても最後の川島君のダンクすごいな.

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2 years

実はバスケの練習は、ゴール下のシュートを徹底的に鍛えるのが、勝利への近道だと感じています。ひたすら、マイカン。ただ、リングの数が追いつかない！

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3 years

いまや、スペインピックもゾーンアタックに使われる時代に。それにしても、芸術的です。

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2 years

5・バンプオプション - Transition Fade - Bump First Step Floater - Bump / Euro - Bump / Spin - Bump / Land on 2 Fade バスケは、からだをあてるスポーツ🔥

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2 years

1 vs 1 スキル動画!! これは全部できるようになった方がいいですね😄 練習あるのみ！ ☑︎Push Cross ☑︎Cross Jab ☑︎Skip Step ☑︎Delay Through ☑︎Shimmy Rip （hennen_workoutsから引用）

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3 years

部活の合宿は、3泊4日で30,000円程度かかるだろうが、正直そのお金を払うんだったら、スキルコーチ雇ったり、ストレングスコーチ雇った方がよっぽどコスパ良いと思う。 30人いれば、90万集まる。そしたら、スキルコーチもストレングスコーチも毎週雇える。生徒の成長には断然後者が良い。

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2 years

このDFをインテンシティを全ての選手に見てもらいたい. DFのお手本!!!

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2 years

ボディモビリティの練習！明日からやってみようと思います。体重移動の重要性をひしひしとかんじてます。

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2 years

これができるガードは、例外なくうまい印象👀 ☑︎Reject ☑︎throughs ☑︎Floater ☑︎Fake handoff ☑︎Pass fakes on the drive 相手との駆け引きが常に入っていますね！🔥 （hennen_workoutsから引用）

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2 years

こんなに素晴らしいオフェンスみたの久しぶりです。やっぱりバスケは面白いですね🔥

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2 years

バスケとレスリングの融合🤼‍♀️🏀 マジで笑えます😆

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2 years

クロスオーバーのスキルを分解してわかりやすく説明してくれています。

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2 years

ミラクル1-4. なんだこの芸術的なセットオフェンスw

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2 years

この技術をシミージャブというスキルです。シミーとは、異常振動という意味です。

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2 years

スプリットキャッチ（Split catch）からのアタックオプション. ▶︎Split catch ▶︎Body jab ▶︎Jab pull ▶︎Shimmy ▶︎Invert drag ▶︎Simmy +Inside hand release

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2 years

このスキルも習得するべし🔥プレイの幅が広がること間違いなし👍 ①Cross jab ②Cross jab + Cross ③In & out Cross ④Between Wrap ⑤Heavy Step +Hip Swivel ⑥Skip Step + Cross

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2 years

最高のディフェンスフットワーク. やはり日本とは少し教え方ややり方が違うような...

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スペインのオープニングセットすごいな🦁

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2 years

マイカンドリル⛹️ 毎日10回ずつ！指先のトレーニングは、最も大切な練習のひとつです🏀継続してやりましょう！

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3 years

スペインピックの連続！！！これは凄いす。

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2 years

めちゃくちゃ大切な練習。実は足が出ない選手がたくさんいます。

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2 years

セカンドブレイクの練習🔥 練習は目的を持ってやりましょう。

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2 years

すごいBOB. 特に最後のフレアースクリーンは誰も想像できない.....

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2 years

ポストムーブワークアウト7種🔥🏀 めちゃくちゃ実用的！！ 1. Drop Step 2. Midline Hook 3. Fake Midline, Drop Step 4. Fake Drop Step, Midline Hook 5. Shot Fake, Up & Under 6. Shot Fake, Reverse Pivot 7. Back To Basket Shimmy

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1 year

小さいガードはフィニッシュでどんなスキルを持つべきなのかを教えてくれる動画🦁

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2 years

モビリティーワークアウト① ラインジャンプめっちゃ大切ですね. 導入で入れたいですね.

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2 years

モビリティー（Mobility）ウォーミングアップメニュー🔥やはり大切なのはからだの使い方。めちゃくちゃ参考になりますよ。

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ポストムーブが20個紹介されています🦁 大事なことは、動きを覚えることよりも「これは、DFがどう守ってきたから使えるのか？」を考えること． DFは、全ては守れません．オフェンスも、全ては攻めれません．

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2 years

2-3ゾーンアタック Fist crack 私が一番好きなセットプレイのひとつ. 一回は絶対くらうと確信してます.

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2 years

毎日やりたいハンドリング練習メニューが紹介されています. いい練習です.

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2 years

ゴーストフレア？すごいプレイ見つけました。

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2 years

オフェンスフットワークの練習スイッチフットはかなり大切なファンダメンタルスキルのひとつです.

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2 years

スモールガードのフィニッシュスキル10選🔥🏀 いろんなフィニッシュを「できる」ことも必要ですが「知っている」ことも必要ですね😄（子どもは遊びの中で勝手にやりますから）

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2 years

高校生でもNBA顔負けのゾーンアタックしてますね。 by九州学院

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1 year

バスケは「走る、止まる、投げる、とる」をしっかり練習した方がいいスポーツです🦁

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最近これ流行ってますなー🦁

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2 years

効率の良い練習が色々紹介されています。参考になります！

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2 years

シュートヘジテーション(Shot hezi）なかなか見ない種類の動画ですね. 1対1で駆け引き上手くなりたい選手は参考に！ ▶︎Cover the ball ▶︎Sell pick up ▶︎Speed stop ▶︎Sit and Exchange ▶︎Staggered Hezi ▶︎Trigger step

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1 year

このヘジテーションは..... 1対1強い人みんなやってる🔥 ボールをハングしましょう。

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2 years

ドリブルドライブ・フィニッシュバリーション 1. Skip Step Slide By 2. Euro Floater 3. Swing Step 4. Transition Fade

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フィニッシュドリルは、これをやればとりあえず20個身につきます。とにかく、育成年代はいろんなショットにチャレンジして、自分の中の「引き出し」を増やすこと！！

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2 years

このトレーニングめっちゃ良いです！育成年代にはとてもよいコーディネーション！やりましょう🔥🏀

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2 years

特に初心者に大切な要素が詰まったドリル. 走る、止まる、スペースにパスを出す！は球技の基本です. - Split Catches - Power Stop Pivots - Pass Fakes - Backdoor Cuts + Finish

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2 years

ケンタッキー・シューティング!!!! 12人〜20人程度のチームは、持久力も付けながらシュート力も身に付きます😄

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2 years

練習したいキャッチ&ムーブ10選🔥🏀

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2 years

クロスジャブの練習はこれをやりましょう！ Cross Jab good practice.

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2 years

2-3ゾーンアタック。これは最高に使えますね！ Cross and Sealとでも名付けましょうか！

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2 years

スタンフォード大学のボックスセット. やはり、頭いいですね..... ビックマンいる場合はめちゃくちゃ効きそうです.

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2 years

リバウンドのメニューは設定が難しいですが、このメニューはゲームライクで、とても良き。

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2 years

必見🔥インサイドワークアウト.

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1 year

このセットプレイは痺れる!!素晴らしい😂 Spain Pick&Roll Flare RIP🔥

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2 years

今年のWCで、福大大濠のランニングステップがトラベリングだと感じているのは私だけでしょうか？大濠は明らかに意図してやっているのですが、これが一貫して今大会吹かれていないのが、もやもや.....🏀 Traveling?? Not Traveling??

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3 years

コートの名称を覚えていて損はないです。チームで共通理解を素早くするためにも、知ることは大切なことです。

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2 years

ディフェンスで混雑している時には、こんなスキルは効果的です！🔥 1. Slide By 2. Swing Step 3. Dribble Jab 4. Euro 5. Pro Hop

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2 years

このスキルは、スウィングステップと呼ばれています。ハーデンがよく使っています。

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2 years

この1対1もウォーミングアップで使える！！

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2 years

ベスト・ハンドル・ドリル!!! ウォーミングアップにぜひやりたい🔥

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2 years

すごくハードで効率的なクローズアウトメニュー🔥🏀 自チームでもぜひ取り入れたい練習ですね📗

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2 years

Horns Backdoor 得点が欲しい時には、ぜひこのセットを!!!

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2 years

ミッドポスト Mid post ワークアウト Work out ◆Face Up Pull ◆Side Jab + Step Back ◆Side Jab + Spin ◆Side Jab + Land on 2 Fade ◆Front Pivot Spin Off

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2 years

このセットはめっちゃ使えるかもしれないです. 映像見たことないので、あくまでイメージですが.

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1 year

このバックカットドリルは良い🦁！効率的なドリルですね。

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2 years

めちゃくちゃ良い練習. BATTLE 1 vs 1

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1 year

これはとても良いドリブル練習🦁❤️

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8 months

この表紙、かなりイケてる。ほんと第一は良いガード育成してるのがよくわかりますね！

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2 years

トランジションからのスペインピック！これは面白い！

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ペイント内が渋滞している時は、このスキルを！ 1. Slide By 2. Swing Step 3. Dribble Jab 4. Euro 5. Pro Hop

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2 years

このセットプレイは2010年くらいの洛南が使ってたのと同じだと思います。洛南出身の選手、どなたかわかりませんか？

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2 years

ホーンズ・リップこれはうちのチームも5年以上前から使っている鉄板セットです.特に中学生はよく効きますよ.

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カウンターアクション５選🦁🔥 1. Shot 2. Hesi 3. Double cross 4. In out betweem 5. Punch

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2 years

アンダードラッグからドロップクロスは、めちゃくちゃ使えるスキルです.ワークアウトでも、ぜひ練習してみてください!!

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1 year

これはめちゃくちゃ重要🙄

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2 years

バスケ初心者には、パス、ストップ、キャッチ、カッティングなどさまざまな要素が入っているので、とても良いドリルです.

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2 years

超有益動画. プレッシャーリリース4種！🔥 ①Middle Jab + Rip ②Middle Jab + Jab ③Hip Rotation ④ Hip Rotation ＋ Cross かならず習得した方が良いスキルです！うちもやります🙄

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1 year

このセットプレ��すごい��〜ギャグルからUCLAかぁ🔥

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2 years

意外と知らないコートのterminology（用語）.

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2 years

パンチストップの重要性が理解できる動画です🔥

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2 years

1 vs 1 クロスオーバームーブ⛹️‍♀️ すごく有益なスキルです！ ☑Push Cross ☑Drop Cross ☑In & Out Cross ☑Lift Cross ☑Through Cross （Shane_workoutsから引用）

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3 years

すごいオフェンスです。何が起こっているか初見ではわからないです。

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2 years

地味だけど、とても良い練習ですね🔥

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2 years

Stride Stop Warm Up すごくいい練習🏀👀 ☑︎ 2 on 0 - Kick to Attack ☑︎ 2 on 0 - Back Cut ☑︎ 3 on 0 - Drive & Kick ☑︎ 3 on 0 - Quick Reversal

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2 years

このトランジション2対1の練習はとても良いですね！シチュエーションをしっかり作ってます🏀

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2 years

４コーナーパッシングドリルダイナミックなウォーミングアップに最適です。コミュニケーションも取れるので、声もウォーミングアップできます！

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2 years

これも芸術（Art!!）🎨 1-4 High wheel　 wheel「車輪」という意味です.

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2 years

面白いツーメン。ただ、とてもゲームライク。

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2 years

２対１のシューティングメニュー. エクストラパスを出すのか、そのまま自分で打つのか? より実践的なメニューでGOOOOOOOD!!!!!!! このシチュエーションは試合でよくあります.

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2 years

フィニッシュワークアウト🔥 Finish Work out ▶︎Stride Stop ▶︎Inside Hand ▶︎Spin Up & Under ▶︎Veer

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2 years

いろんな能力が鍛えられるオールコートのようなハーフコートの2 vs 2 A half court 2 vs 2 like an all court where various abilities can be trained

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