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6 months

全て実践で使えるスキルですね🏀 シチュエーションを想定して、きちんと学びたいものです。

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6 months

オフボールの動きは、育成年代で特に覚えておきたい重要な動きです。オフェンスを円滑に遂行し、ボールマンを助ける働きがあります。バスケの原則とも言えるでしょう。チームでの共通理解を増やし、協力して点数を取りましょう！

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6 months

"Horns Skip Slip" 初めてみるセットですが、悶絶するくらい凄い😅 よくこんなこと思いつくもんですね🏀

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3 months

これはすごい👏 育成年代も、ブラーとかゴースティングは積極的に使って良いのでは？😜

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6 months

ポストムーブはたくさん練習した方が良い。なぜなら、ゴールから近いから!!!! また、ポストにボールが入ることで、ディフェンスが収縮する、視野が内側に入る、などメリットがたくさんあります。

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6 months

ピボットは、バスケ特有の動き且つ最も大切なファンダメンタルのひとつです。育成年代では特にしっかりとやっていきたいですね。

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6 months

「とまる」技術は、バスケットには必須の「スキル」です。とまりかたは、その後のプレーに大きく影響してきます。色々なとまりかたを学んで、引き出しを増やしましょう！

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4 months

ワークアウトドリルは、チームでやるよりはきちんと個人が考えて行うべき内容。大切なのは、なぜそれをやるのか？

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6 months

"フィニッシュドリル" 大切なのは、フィニッシュのパターンを覚えるのではなく"ディフェンスがどう守ってくるか??"を想定して覚えること。最終的には無意識下に落とし込まなければ試合では即座に使えません。イメージをして、それを繰り返す。

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1 year

今日の練習もAdvantage1vs2を練習しました。Close outをやっつけた後に、ヘルパーをみてフィニッシュできるか🔥

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6 months

BLOBからの得点をコツコツ積み重ねる. これ、どうやってとめるんだ！

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7 months

リード&リアクトの2対2 育成年代では特に、この考えをしっかりと伝えていきたい。バスケの原理原則を知ることで、他に行ってもアジャストが早い。土台をきちんと作ってあげること🏀

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Nice SOB Hammar🔥

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1 year

Pivotは、育成年代で身につけたいファンダメンタル🏀🔥 中1(U13)がほとんどだからこそ、大切に指導していきたい🦁

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6 months

"Horns Slip" 育成年代は、シンプルなセットで十分。複雑なものは、上のカテゴリーに行ってから🏀

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6 months

“特別なことは必要ない” 日本代表レベルでさえ、特別な練習はしていないのだから、我々はもっと必要ない。凡事徹底。これに尽きるのです。ただ、日本代表レベルは、ディティールが半端ないです！

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1 year

【PROUD 活動報告】 advantage 1on2の練習です。対ヘルプDFのフィニッシュの判断になります。エントリーのdriftの動きも大切。

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6 months

SLOBから得点をコツコツ積み重ねる. オフボールのゴースティングって決まった時気持ちいいですよね.爽快🏀

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6 months

Jail ClearOutは鉄板の攻め方。オーバー&ドロップをされたら、これで攻めましょう!

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2 years

【PROUD活動報告】コーンタッチ1on1🔥 アドバンテージを作ってアタックします。コンタクトされてもフィニッシュまでいく力強さや体の使い方を今のうちから習得していきます。

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7 months

育成年代で教えたい��き🏀 ドリブルアット→バックドア🔥 裏が使えれば、表が活きる。

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1 year

【PROUD活動報告】コンタクトシュートドリル。アタックコースとショットスペースを作るイメージで取��組んでいます。ぶつかってもフィニッシュまで行ける体と心を作ります。

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2 years

【PROUD活動報告】リップコーンを使ったドリブルワークドリル。アタックスタンスを作るためには最適です。まずは、個の力を高めます🔥

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1 year

週1の小6のスクール🏀 Drop&Retreat🔥 スキルを学びたい小学生は、ぜひプラウドへ🦁♫ クラブ生の隣でやるので、刺激もありますよ！

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6 months

“ビックマンからどう攻めるか“ 打開策のひとつとしてスペインピックがおすすめ。コンテインされた状態でビックマンが下がっている場合は、特に有効です。ぜひお試しあれ。

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8 months

U15世代の指導で心がけたいこと・選手の才能を潰さない・バスケットボールを嫌いにさせない・ちゃんと勉強させる（バスケ漬けにしない）・進路選択をきちんと行う・自分で考えて、気持ちの強い選手を育成する

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6 months

“ビックマンからどう攻めるか②" クリアアウトも非常におすすめ。結局、ビックマンがペイントにいるなら、シールするしかないんですよね。ぜひ、お試しあれ。

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1 year

【PROUD活動報告】昨日は、サンロッカーズ渋谷ユースのBチームと試合をさせていただきました🏀🔥 ハードにプレイする素晴らしいチームで、たくさんの学びを得ることができました🙇‍♂️ 5月はたくさんの練習試合をさせていただきました！ 7月のU15リーグ戦に向けて、また1ヶ月しっかり練習していきます😄

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3 months

先月よりストレングスコーチが加わり、選手のからだの使い方や動かし方について、より専門的な指導が始まりました。 U15世代からきちんと身体作りをして、次のカテゴリーで早く適応できるようにきちんと考えて指導していきたいと思います。

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8 months

育成年代は、複雑な練習よりも、基本的でシンプルな練習をしっかり積んだほうが、結果として選手がその後伸びるような気がする。巷には、スキルの動画が溢れているが、本質を理解しないでただ真似るだけでは、上手くなるどころか、弊害にすらなりうる。指導者自身も、成長していきたい。

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1 year

Advantage1vs1🔥 相手をみて、フィニッシュをクリエイト🌸

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2 years

チラシを作ってもらいました！理念や活動方針も明記されているので、PROUDをしっかりと理解してもらうことができるものに仕上がりました🏀🔥

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8 months

強いチームも大切だけど、それよりも「良いチーム」を創りたい。

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2 years

【PROUDの強み】『活動拠点があること』クラブの所有ではないので、いつでも使い放題という訳には行かないですが、4月の予定表を見ての通り1年のほとんどを拠点校にて活動します🔥 『バーンアウト防止』

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2 years

我々の目標は、ウィンターカップ出場です🏆 全員バスケを理念に活動しますが、勝利を目指さないわけではありません。選手全員に成長する機会を与え、高いエネルギーを出し続けれられる環境を創ります。また、U15以降のバスケ人生について真摯に対応します。バスケ嫌いのバスケ上手をなくします。

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7 months

U15年代で指導者が子どもたちに与えるべきこと🏀 •試合機会の提供 •オーバーワークの抑制 •ファンダメンタルの養成軸をブラさず、理念を持って臨みたいです。

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1 year

育成もこれに続くぞ！！

プラウド君🦁

@riberaru_basket

1 year

日本🇯🇵歴史的勝利！！🏀 トムさんの目指しているバスケを100%体現できれば、欧州にも対抗できることが証明されました🦁！今日は日本バスケ界の新たな始まり！！育成年代もこれに続くぞ！！

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1 year

ついにプラウド🦁にシューティングマシンが届きました！ロング、ショートなど、距離やタイミングを設定できるようです🔥 練習の質が上がるといいな🦁

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1 year

東京都U15リーグ2試合目!! 相手は、強豪コンフィアンサ東京🏀 力の差を見せつけられましたが、プラウドの選手もよく頑張りました！勝ち負けも大事ですが、成長を実感しているからこそ、選手たちを誇りに思えます🦁🔥格上の相手との試合が続きますが、全てが成長の糧になっていると信じて練習します！

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2 years

おかげさまで昨日最後のトライアウトも無事終わりました。活動実績や大会成績がない中で「理念」に共感しプラウドを信じてくれた選手、保護者には感謝の気持ちでいっぱいです。いよいよ4月から活動が始まります。これからは練習中の風景や活動報告をしていきます。よろしくお願いいたします！

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4 months

【U13男子🦁】 U15東京都リーグ戦に出場しています。足立新田中学生と試合をして、55-44で勝利しました！全員出場の理念で頑張ります😊

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2 years

【チームスタッフ募集】理念に共感できる方、一緒に素敵なチームを作りませんか!? 2023年度開校に向けて仲間を募集しています!! ❶コーチ（バスケ経験者で35歳未満の方） ❷AT（現場経験がある方）別に本業がある方限定です🙇‍♂️ 興味がある方は、ぜひDMくださいませ💌

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2 years

【PROUD 活動報告】 PROUD BASKETBALL CLUBが始動しました🔥 理念に賛同してくれた選手と共に、我々は良いチームを目指します。皆様改めてPROUDをよろしくお願いします。 ※同会場で小学５.６年生に向けてスクールも開催しています。練習環境をお求めでしたらお待ちしています。

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2 years

動画の第三弾が公開されました！【DFを観察している？】フロートドリブルでしかける1on1！〜4つの選択肢を〜［U15クラブPROUD／東京都中野区／その3］ ✅Full🎥

【DFを観察している？】フロートドリブルでしかける1on1！〜4つの選択肢を〜［U15クラブPROUD／東京都中野区／その3］

★プラウドU15シリーズはコチラ↓https://www.youtube.com/playlist?list=PLkJLqzkjMjhHh_H4M6CM4zOmHHJxtaZED★『PROUD BASKETBALL CLUB』情報はコチラ↓・HP（2023年より）https://proud-basketball....

www.youtube.com

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3 months

【U13】練習マッチ　対戦vs.アルバルク東京U13 結果　64-56（勝ち）何回も練習試合をさせていただいていますが、本当に育成のことを考えている素敵なチームです！🏀 プラウドの選手も、いつもお世話になっています🙇‍♂️ ありがとうございました！

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1 year

【PROUD活動報告】いよいよチームウェアがそろい、一段とチームらしくなってきました🔥🔥🔥 先日もチームリバで試合👍 まだまだ始まったばかりのチーム🔥 上手くいかないこともありますが、選手たちは可能性を感じるプレーを日々見せてくれています✨ 向き不向きじゃなく前向きに🙆‍♀️

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さいたまブロンコスU13と練習試合をしました！ハードワークするとても良いチーム！またよろしくお願いします🦁🔥

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6 months

勝ち負けも去ることながら、観客から応援されるチームを目指しています🔥 見ている人の心を揺さぶる、そんな熱いチームを創りたい!!!

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10 months

Jrウインターに来ています。プラウドも必ずこの舞台に行きます。

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1 year

【PROUD活動報告】ペイント内のサークルムーブの練習をしました。視野の確保、スペースへの合わせ、相手のジェスチャーに対する瞬時の判断。に繋がる練習です。

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ついに明日モルテンのシューティングマシンが納品されます🦁🔥 クラブもスクールも両方使えますよ🌸

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5 months

【活動報告】 Hawaii🌺のクラブチームRoninと国際交流会をしました！英語が苦手なプラウドの選手たちですが、スポーツを通して交流出来たことで、改めてその価値を感じる一日となりました😊 バスケットボールで人生をもっと豊かに🔥

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桐朋中学と練習試合をさせていただきました！🦁 3年生は全国大会に出場しているため、1.2年生に相手をしていただきました！ハードワークし続ける素晴らしいチームです👏 ありがとうございました！

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1 year

東京都U15バスケットボール選手権大会2回戦 🆚Riverside Fox　Lose😭 学年も体格も全ての面で上回られ、完敗でした!! 選手は一生懸命ハードワークできましたので、この悔しさを今後の活動の糧にしてきたいと思います🦁 育成年代はいろいろな経験が必要。勝っても負けても、どちらもOK！

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6 months

【合同練習】自由ヶ丘学園高校 @jiyugaoka_baske にて合同練習をさせていただきました🏀 とても良い雰囲気で、選手ひとりひとりの熱量がとても高い素敵なチームです!!! クリニックも含め、とても丁寧に教えていただき、選手たちはすごく楽しかったようです。ありがとうございました🦁

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9 months

このパスができる選手、世界でドンチッチしかいない説🏀

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7 months

今日は、クラブの保護者会をして、そのあと選手、保護者、スタッフのみんなで中華料理屋を貸し切って懇親会🍺。みんなニコニコ😊 みんなで練習して、みんなで成長して、みんなで喜びを分かち合おう！チームPROUDは2年目に突入します🏀

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9 months

【新入会選手紹介】プラウドに新しい仲間が入りました🏀 氏名：木俣玲也（きまたれいや）ミニバス：桜丘ミニスターズ神奈川県優勝ミニバスのキャプテンがプラウドに加入！一緒に、バスケットボールで人生を豊かにしていこう✊

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2 years

プラウドのグッズも出来上がりました！カッコいいですよ〜✨

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7 months

部活動だと、先輩がいるからなかなか中学1年生から試合に出ることは難しいですよね。クラブの良いところは横で動くことが多いので、1年生から主役になって試合に出られること！以外とその差って後から大きく影響してくるんです。試合経験を、いかに早く積めるか🏀

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1 year

日大豊山中、本郷台中と試合をさせていただきました🦁🔥 クラブチームですが、中体連やユースとも切磋琢磨しながら、活動していきます。そのためには、挨拶や礼儀など、教育的側面もきちんと指導していく必要があります。相手がいてくれてこその、バスケです⛹️‍♂️🏀

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スクールは、ちゃんと上のカテゴリーに行った時のことを考慮して、カリキュラムをきちんと立てて実施します🏀

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2 years

スクールの月謝を6,000円→4,000円に改定しました!! 入りやすくなったかと思いますので、ぜひ体験会からご参加ください⛹️‍♀️ 🏀毎週水曜19時〜20時30分@堀越高校にて開催! 無料体験会（2/25実施）はこちらから⬇️👇 詳細はホームページから

プラウドバスケットボールスクール体験会申込

当スクールは、週１回、個人技術に特化したスキルの向上を目的としたスクールです。ミニバスやクラブチームと並行して活動することができます。体験会は、無料です。入会した場合の会費は、4,000円（税込）です。その他、年間でスポーツ安全保険代が1,000円（税込）、入会金が2,000円かかります。

docs.google.com

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1 year

本年度第１回のトライアウトが無事に終了しました。たくさんの才能ある魅力的な選手が受験してくれ、とても実りあるトライアウトになりました。この場をお借りして、御礼を申し上げます。ありがとうございました。合格した選手は、責任を持って育成させていただきます🙇‍♂️

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試合の一幕🔥 小学校を卒業し��ばかりとは思えないキレイなシュートフォーム😆

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6 months

"全員に試合経験を積んでもらう" これがプラウドの理念の1つ。全員出場。練習しているのに、試合には出られない。では、何のために練習するのか?? 誰かのバスケ人生を応援するにはまだ早い。まずは、自分のバスケ人生を歩ませたい。

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2 years

【PROUDホームページ更新】クラブ生募集のページをアップしました！始まったばかりのチームですが活動環境はBESTです‼️ 専門のコーチがいて拠点校があり試合も都内のチームが中心🔥 共に歴史を作りましょう💪 U14の皆さん、まずは申し込みを👍

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1 year

東京都U15バスケットボール選手権大会1回戦 🆚弦巻中学校　Win🎉 公式戦初勝利です!! 試合に出られるメンバーは6人しかいませんでしたが、下級生だけで、堂々の勝利を収めました！ PROUDに新たな歴史が刻まれました🦁 4月から始動してまだ5ヶ月⏰ これからもどんどん成長します!!

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本日は、台東区の柏葉中学校と練習マッチをしました🏀🦁🔥 プラウドは、クラブだけではなく、中体連の学校とも、ともに活動をします！子どもたちには、いろんな環境を体験してほしい！

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2 years

【お知らせ】 PROUDがいよいよ始動します‼️ そこで新たにコーチを紹介します🏀 Twitterフォロワー2300人コーチ.N( @hirokiPROUD )こと『長澤弘樹(ﾅｶﾞｻﾜﾋﾛｷ)』コーチです。中学部活やU15クラブでの指導歴もあります。 4月5日(水)の始動向けて着実に前進しています🔥

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9 months

一般のクラブチームは、本拠地がないので、曜日ごとに練習できる体育館が変わる。この移動は思っているよりも負担は大きい。プラウドは、堀越高校を拠点として活動しているので、環境は十分に整っている。高校なので、親も安心。環境って、大切ですよね。

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4 months

【U14.15🦁】國學院大久我山高校主催の久我山CUPに参加させていただきました！都外から沢山のチームがきて、スポンサーもついて盛大に盛り上がりました👏 開催してくださった先生や運営してくれた部員の皆様に心より感謝申し上げます。ありがとうございました！

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北区のAutam Cupに出場して、優勝🏆🥇しました‼️みんな良い笑顔☺️

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11 months

今後のクラブビックイベント［予定］ ①アメリカのスキルコーチ来日でクリニック参加（1月末） ②台湾の中学生が来日して国際交流戦（2月上旬） ③ハワイのクラブチーム来日で国際交流戦（6月上旬）何を教えたかよりも、何を経験させてあげたか🔥 ちなみに、全て無料です😂🏀

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練馬区の光ヶ丘三中、埼玉の新曽中、青木中と練習試合をさせていただきました！ PROUDは個々の力を伸ばすために、日本バスケ協会の指針に従って、原則オンボールスクリーンを使いません🦁 結果を求めつつ、そのさらに先を考えていきたいです。

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本日はアルバルク東京 @ALVARK_TOKYO のU13と練習試合をさせていだきました！とても素敵なチームで、プラウドの理念にも共通するところがあり、今後も定期的に交流できていきたいです🦁 練習試合のお申し込みも受け付けております。理念に共感していただけるチームは、ぜひよろしくお願いします🙇‍♂️

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11 months

もりもりスペシャルクリニック🎉 最高の2時間でした！！楽しむことの大切さを、あらためて気づかせてくれる素敵なクリニックでした🦁 @314morimori

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6 months

今日も練習試合🔥 U13からきちんと主力として全員が試合に出場する!!! これが育成年代において何よりも大事なこと. プラウドは、1人のスーパースターを養成するクラブではなく、みんなでバスケを楽しんで、自分の可能性を追求するところです🏀

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【U14募集(若干名)】入会条件は、トライアウトに合格することです🦁ご興味があ��人は、DMもしくは、メールでお問い合わせください📩

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6 months

バスケットとったら何も残らない人にならないように、バスケットを通していろんなことを経験し、学びましょう。

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先日は品川区の攻玉社中🏫と練習試合をさせていただきました🦁 試合を重ねるごとに成長と発見があり、毎回の活動が楽しみです！理念を忘れずに活動していきたいと思います。もうすぐ新HPが完成します💻✨

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2 months

【U13~15】練習マッチ 🏫自由ヶ丘学園高校 🏫都立総合工科高校 🏫駒大高校 U18カテゴリーの高校生たちと練習マッチをさせていただきました！高校生のフィジカルやスピードに慣れることで、成長していきます！ありがとうございました。

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6 months

【U13練習マッチ】 U13の練習マッチに参加してきました🏀 アルバルク東京U13 立川ダイスU13 八王子ビートレインズU13 の皆様、ありがとうございました！とてもレベルが高く、熱量があって最高でした🦁

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最終告知です！明日のトライアウト、まだ募集しています⛹️‍♀️🏀 まだチームが決まっていない方で理念に共感していただける場合には、ぜひお申し込みください！！お待ちしております！

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昨日のトライアウトも大変良い出会いに恵まれました！さて、最後のトライアウトです。まだ若干名枠があります！再受験可ですので、ぜひお申込み下さい！期日：3月19日（日）18時〜20時30分@堀越高校お申込はこちらから⬇️👇 要項はこちら💻

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【U13男子】東京都U15リーグ対戦：PROUD X VS 八王子ビートレインズ結果：37-65（負け）またしてもオーツコートマンツーマンのトラップを攻略できず😂ちょっとは「それ用」の練習しないといけないですね。もっとフィニッシュ力を身につけていきたいです！

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9 months

敦化中学(台湾)と国際交流試合をしていただきました。台湾は、フィジカルが強い🔥 台湾のバスケ事情も教えてくれて、知見が広がりました！台湾遠征行こうかな...🇹🇼🏀

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【U14-15男子】東京都U15リーグ対戦：PROUD X VS AZAREA 結果：74-61（勝利）バスケットはディフェンスから!!! トランジションから良い速攻も決まり、全員出場で頑張りました！もうすぐ夏休み！チーム力を上げていく時期です。

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プラウドバスケットボールクラブ【公式】

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20 days

U15カテゴリーできちんと試合に出ないと、その後は厳しい。その時の経験が後から大きな差となって表れてくる。とにかく、試合に出られる環境を求めよう🏀

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1 year

［告知］東京都北区の十条で、スクールを開講することになりました🎉👏8月28日（月）と、9月8日（金）で無料体験会を実施します🏀興味がある方は、以下のリンクからお申込ください🦁 対象：小学5・6年生の男子👨 場所：東京朝鮮中高級学校の体育館申込はこちら👇

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9 months

今日は半日練習試合🏀 都大会に出場しているチームとやらせていただきます🦁 毎日の積み重ねが自分を創ります。チャレンジ！🔥 #成立学園　#西宮 #バスケットボールで人生をもっと豊かに

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1 year

2023練習体験会を開催することといたしました！ぜひプラウドを体験してください🦁 もちろん、参加費は無料です！ 🦁期日：9月5日（火）・8日（金） 🦁場所：堀越高校体育館　19時〜21時 🦁対象：小6〜中2 ✅申込フォーム🔥

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2 years

【プラウドでの活動構想】他クラブでは、リーグ戦等で遠方に遠征することが多々あるようですが、プラウドは基本的に都内で活動いたします。都内の「中学・高校・クラブ・ユース」との幅広い交友関係がありますので、その強みを活かして練習試合等を行う予定です⛹️‍♂️　 WC出場校との交流もあるかも!??😜

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7 months

新年度が始まりまして、プラウドも2年目を迎えることができました。2カテゴリーに分かれての指導となります。部活動特有の「下級生は試合に出られない」ということがないように、全員がしっかりと試合経験を積んで成長できるように活動いたします。本年度もどうぞよろしくお願いします！

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9 months

プラウドは、生徒の身体的負担や、ご家庭の負担も考えて、都内での活動を中心としています。東京には、素晴らしいチームがたくさんあります🔥 胸をかりながら、大きく成長していきます😊

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1 year

［告知］トライアウト開催のお知らせ 9月29日（金）19時〜、来年度に向けたトライアウトを開催いたします🦁 クラブの理念に共感し、一緒にバスケ人生を歩んでくれる選手を大募集しています🔥 活動拠点が堀越高校（中野区）なので、環境は抜群です😊 お申込リンク👇⏬

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2 years

PROUDは、育成年代であることを忘れずに活動しています。未来ある選手たちにさまざまな選択肢を与えられるようなコーチングに努めています。バスケットボールはあくまで手段です。目的と手段を間違えないように取り組んでいきます。

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11 months

今日から有明アリーナにて、TUBC CUPに参加！！ダブルヘッダーですが、全員出場で頑張ります🦁 都外に出なくても、良い経験は積める。

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2 years

［告知］第２回トライアウト開催のお知らせ 12月18日（日）18時〜開催いたします！クラブの理念に共感していただける方は、ぜひお待ちしています！［申込フォーム］ … ［ホームページ］

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8 months

本日はカテゴリーを越えてたくさんのチームと試合をさせていただきました。【U15】石神井西中、小岩四中、東京ユナイテッドBC、VISION 【U12】文京グーニーズ、高松ミニバス、CONFIANZA東京U12 ありがとうございました🙇‍♂️❤️

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