ツルオカミホ /MED Holdings広報 Profile Banner
ツルオカミホ /MED Holdings広報 Profile
ツルオカミホ /MED Holdings広報

@pr_chamasan

6,563
Followers
4,995
Following
534
Media
4,429
Statuses

住宅リフォーム会社MEDグループ5社の広報/元新幹線の乗務員/未経験広報/広報立ち上げ/女性活躍推進/広報奮闘記を投稿中♡/日経xwowanアンバサダー /上級SNSマネージャー/ブランド企画 /#採用広報/#社内報/#社内広報/#広報さんと繋がりたい/広報チーム3名☆日常を投稿☆発言は個人☆現在産休中!!

東京都港区
Joined September 2020
Don't wanna be here? Send us removal request.
Pinned Tweet
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
10 months
「2024年のテーマ」 ブランディングの加速🔥 新しい企画の提案など積極的な姿勢と、今までのツールを見直し、常に更新!して磨きをかけます☺️ 来年の総会ではブランドが表彰される🥰(予祝) そして、ブランディングの勉強もするぞ✨ プライベートではジョギング継続2年目🏃‍♀️ 夫婦仲良く幸せに…❤️
8
1
203
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
3 years
12月24日🎄にプロポーズされました♡🙌自分にそんな日が来るとは… 常に明るく前向きに仕事もプライベートも楽しみたい✨👍 明日からも仕事頑張るぞ😊
39
5
820
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
4 years
「自己紹介と2021年のテーマ」 メディア対応やリリース作成、企画運営、カメラマン📷など社内外広報を担当してます😳 Twitterでは広報に関すること、身になる言葉、好きなものを中心に発信します。 今年は「つながりを作る活動がテーマ」です😉 広報同士のつながりWelcome🤩 新しい出会いWelcome🤩
11
4
718
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
3 years
「2022年のテーマ」 仕事もプライベートも明るく前向き☺️ 行動が結果に繋がるから思い立ったらまず行動🥰💪 広報同士の交流は絶対❤️ 2022年も新しい出会いと、素敵な広報さんとの関係性を継続して、刺激し合いたいです✨🙌 宜しくお願いします😊 あと…❤️笑顔絶えない素敵な家庭を作りたい☺️
5
5
564
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
2 years
おはよーございます☺️ 本日始発にのって1つ目の仕事を終えました🥰 NHK「おはよう日本」にて、我が社の入社式開催前の様子とインタビューを生中継していただきました🙌 4:30🚙に出て取材協力してくれた社員に感謝😍 神です🙏🙏
Tweet media one
Tweet media two
5
1
480
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
無事に結婚式を終えました😊🙌 Congratulation🤙とたくさん言われました🤣 素敵な写真はカメラマンさんが撮ってくれてるので、出来上がりを楽しみにしてるところです🌺✨ これからも宜しくお願いします🙇‍♀️
Tweet media one
23
5
462
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
4 years
広報担当者になって最初にたてた目標😤 「社内で一番の有名人になる」こと💪 これとっても大事☺️ いたるところにひょっこり現れ、 広報がいることを当たり前にした結果、 いろんなところから「仲間」と言ってもらえるようになった🥲 #1人広報、だけど「仲間」はいっぱい😀無敵💪
8
2
434
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
2 years
ついにBIGイベント☺️🙌 入社式が今週行われます📸楽しみでなりません🔥 そして、4泊5日の入社前合宿もスタート💪 入社前に礼儀礼節など社会人としてのマナーを身に着け入社式を迎えます🙏 我が社の入社式はチャペルで開催🥰 毎年号泣する社員続出のイベントです🙌🙌 ハンカチは必須ですよ🥲
Tweet media one
2
3
398
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
2 years
「2023年のテーマ」 仕事は新しい環境で全力投球🔥 お勉強にも力を入れて自分磨きを頑張る✨ プライベートでは旦那とハワイ旅行にいく🥰 そのためにダイエット…🫣 今後も広報同士で交流したい❤️ 新しい出会いと、素敵な広報さんとの関係性を継続して、刺激し合いたいです✨🙌 宜しくお願いします😊
10
3
388
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
2 years
お誕生日を迎えまして…。🥰✨ この度入籍しました🙌手続きの時に呼ばれた名前に戸惑いました🤣 仕事は旧姓のままで続けます🥰 これから美味しいもの食べに行くぞ😍
Tweet media one
47
1
383
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
6000フォロワー達成しました🥰🙌 皆さんと繋がれることが嬉しい☺️ そして、これからも宜しくお願いします🙏
Tweet media one
31
1
320
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
3 years
12月は広報の方とお話したいな~😍 ということで、 ①来年の広報活動を語りたい! ②社内報や社内動画、社内広報を語りたい! ③採用と広報について語りたい! ④なんとなく鶴岡と話したい! もはや全部語りたい…など 興味ある方交流しませんか?🙌 ゆる~くいきましょう🥰誰かいるかな?🤔✨
21
2
266
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
本日お誕生日🎂&結婚1周年記念🥰✨ ということで、ディナーを旦那さんが予約してくれました😊🙌 ケーキも用意してくれて、見事に食べきれません🙇‍♀️お持ち帰りしました🎂 結婚2年目も新婚気分でいこーと思います🥰❤️
Tweet media one
21
2
263
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
20 days
本日慣れ親しんだオフィスに出社するのは最後🥲🫶 社長はもちろん、皆にたくさんお祝いをいただきました✨ 今週いっぱい働いて、来週からは早めの産休に入らせてもらいます🙌 予定日は1月1日😊元気に過ごしたいと思います🥳写真はみなみさんがエモくとってくれました🤣
Tweet media one
Tweet media two
11
0
254
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
3 years
広報の人って自分の写真誰に撮ってもらってる?🤔 社内にカメラマン居るの? うちは人物も素材写真も全て私が担当…📸 だから、自分の写真が必要になった時は携帯で自撮りする😂 「もっとよい写真にかえなよ…」と言われるけど、誰が撮るの?!と思ってしまう… 私も画質良いカメラで撮ってほしい🥲💦
9
0
217
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
あれ?😳 6000フォロワーまであとちょっとだ🙏 こんなに多くの人と繋がれるなんて幸せです😊✨
4
1
213
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
私のやりたいことを全て叶えてくれる旦那に感謝🤙🌺 そして、家族への感謝🙏 その思いを忘れずにこれからも全力で頑張ろう🙌きっと、今年のBIGイベントは、Hawaiiでの結婚式だな🥰🙌
Tweet media one
6
0
208
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
実は木曜の夜に、旦那に意地悪をされ、すごく嫌な気分になりました🥹 なんで意地悪するの?と聞いても何も言わずに、謝らない姿に「もういい!」と言って、全てをシャットダウン🙌 そして、今日までほぼ会話なし😳 でも、ちゃんと謝ってもらわないと、仲直りする気になれない。。😫
7
2
201
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
6 months
本日風船🎈が飛んでまいりました🙇‍♀️ 1年があっという間です🤣 今年はとっても幸せな1年になる気がします🥰🫶🫶日々の感謝を忘れずに楽しく過ごしたい👍
Tweet media one
34
0
205
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
3 years
気付いたらありがたいことに🙌 フォロワー4000名達成していました🥺✨ Twitterで皆さんに出会い励まされて仕事も頑張ることができました😳 本当にありがとうございます❤️❤️ これからも宜しくお願いします🙏🙏
12
0
179
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
2 years
おはよーございます🙌 本日も朝ジョギングしました✨🏃‍♀️ 天気がめちゃめちゃ良いです🥰 最近走ると汗すごく出るから気温も高いんだなって思います😊 今週は大きな締め切りがあるのでやり切るぞ😤 今日の朝の1枚📸 よし🔥一日頑張ろう💪
Tweet media one
12
0
178
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
最近旦那氏の帰りが遅く...私もだけど😅一緒にご飯を食べることがほとんどない😅💦 最近それでしょぼんとしていたら🥲 日曜日は久しぶりにデートしようと言ってくれました🥰🙌明日は頑張って早く帰るとも言ってくれて嬉しい🙌 どこいこうかなー🤙今からわくわく✨
2
0
173
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
2 years
おはよーございます🙌✨ 本日は朝ジョギングからスタートしてみました🏃‍♀️ 朝起きて着替えるまでに挫折しそうになりましたが😭Hawaii🌺Hawaiiだ😤と言って走り終えました🙌 桜🌸にも応援された🔥 今日も頑張るぞ💪🙋‍♀️
Tweet media one
5
0
177
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
3 years
今年も新入社員の入社前合宿がスタート😍 本日2日目ですが、今日から涙大放出の研修になるんだろうな🙌 感謝のワークでどう変わるか楽しみだな☺️ それにしても58名は圧巻❤️
Tweet media one
1
0
179
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
数年前からHawaiiに行く時はこのトートバッグを使っていました🌺🏝️ 久しぶりに一緒に出かけます😊✨ 21時55分発です✈️ さてさて、ダイエットの成果はマイナス5.5キロに終わりました😳あと1キロはいきたかったですが残念🤣今日から解禁してHawaiiを満喫してきます😍 そろそろ搭乗🥰行ってきまーす🙌
Tweet media one
13
0
176
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
おそろコーデを楽しんでます🤣✨ in HAWAII🌺🏝️ パイナップル🍍柄がお気に入り🤙
Tweet media one
3
0
168
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
2 years
プロのカメラマンに「私の写真も撮ってください😭」 とちゃっかりお願いして、撮影してもらいました☺️ 会社案内用の撮影だったけど…🙌 制作者特権でラッキー😘 広報担当者は他の人の写真は撮るけど…自分の写真はなかなか撮れないので助かる🤣💦 ということで、アイコンにしてみました🥰
6
0
161
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
10 months
毎年恒例1月4日の新年総会で、昇格いたしました🥰✨同じ人財部署の可愛い子と共に🫶😍ということで、今年も頑張ろうと思います🔥🔥 社名変更もして、新たな役職もいただき、今年もブランディング強化でバリバリ社内改革していきます👍
Tweet media one
6
1
159
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
3 years
毎週金曜日になると、 無性にマック🍔が食べたくなる🤔✨ 私は一途にダブルチーズバーガーを食べ続けているけど、皆は何が好き? 多分ダブルチーズバーガーが一番人気だと思う🙌☺️
12
0
157
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
3 years
プレスリリースのチェックを流すと… 赤字の訂正が入ってくる…🥲 それを読むと「めちゃめちゃ宣伝じゃん」って思えて、思わず「うわぁ…」と思ってしまう時がある😰 色々考えて文章の表現を考えているんだけどね…🥺💦 伝わらないよね…広報の気持ち。。
4
2
155
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
2 years
今年も無事に入社式を終えました🙌 実は昨日の18時15分頃に放送した日本テレビ 真相報道「バンキシャ!」の新年度特集に我が社の入社式をとりあげていただきました🥰✨ どなたか見た人いるかなー? 新年度から良いスタートを切れました🏃‍♀️🔥
Tweet media one
2
0
154
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
どうやって飲めばいいの??
Tweet media one
8
0
146
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
3 years
広報のお願いラッシュ🙏をした結果… テレビ取材を獲得🤣 我が社のノリと勢いが取材の時も出ることを期待☺️ そわそわ😳
0
0
149
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
8 months
昨日旦那氏と今年の私の誕生日兼、結婚記念日を何して過ごすのか話していて😊✨ 思い出の地でも巡る?と言うと、 今日仕事に行った旦那から急に電話がかかってきました...😳😳 私がまた行きたいと言っていた旅行と、お店に行こうよ🥰👍と言われる👀 仕事中も考えていたのかしら☺️
2
0
141
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
2 years
休んでばっかですいませ〜ん🤣🙌 結婚の特別休暇を使って、9連休中😍 今日から北海道3泊4日の旅に出かけます🥰✨楽しんでくるぞ〜😊👍
6
0
138
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
2 years
おはよーございます🙌✨ 本日も朝ジョギングからスタート🏃‍♀️ 旦那が朝早かったのでつられて起きることができました😳🔥 降ってた雨で地面が濡れていましたが、空は少しずつ起きようとしてます🙌 今日も頑張るぞ💪🙋‍♀️
Tweet media one
4
1
137
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
8 months
おはよーございます🙌🥰 昨日は怒涛の広島出張😳メンバーと一人一人時間をかけてコミュニケーションがとれたので大満足✨ 今日は我が社の公式SNSにその様子を載せようと思ったのに、朝バタバタしてカメラ機材を一式家に置いてきた🙌何やってるんだー🔥🥺今日も頑張るぞ🤣
3
0
137
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
本日から社員旅行へ行ってきます🇰🇷 昨日4時に起きる🙌と旦那に宣言😊 絶対起こさないでね😳と言われ😏 はーい🙌と言って4時15分頃😳 旦那のアラームがなっている⏰ どうしたの?と聞くと、 4時に起きれなかった時のために一応アラームしといた😀と一言✨ え!優しい🥰 ということで、行ってきます🤣
6
0
134
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
2 years
おはよーございます🙌 本日も朝ジョギングしました✨🏃‍♀️ 今日から新卒研修がスタート🥰 いつも見る桜🌸に緑が増えました👏 今日も一日頑張ろう💪
Tweet media one
4
0
136
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
2 years
おはよーございます🙌 本日も朝ジョギングしました🏃‍♀️✨ 今日から30分ランへ変更💦4.5キロ程走り汗が出ました🙏 旅行予約も完了し今年の夢、Hawaiiに向けて痩せるぞ〜👰‍♀️🤵🎉 今日の朝の1枚📸 よし🔥一日頑張ろう💪
Tweet media one
6
0
135
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
10 months
おはよーございます🥰✨ 昨日はキッチン周りの大掃除をして、すっきり🫶今日は職人さんの現場で1日撮影📸ということで寒さ対策しっかりやって行きたいと思います🥲 相変わらず声が戻ってきませんが、気合い入れて頑張ります🔥🔥
2
0
137
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
2 years
おはよーございます🙌 本日も4.5キロ朝ジョギングしました🏃‍♀️✨ 雲ひとつない青空ぁ〜 今日の朝の1枚📸 よし🔥一日頑張ろう💪
Tweet media one
8
0
129
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
本日からシェラトンワイキキホテルにお世話になります🥰🙌 窓を開けたら生歌が聞こえる🌺✨
Tweet media one
Tweet media two
5
0
124
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
2 years
一人広報体制や、評価について思っていることを全てではないけど上司に少し話してから…😅 諦めよう!と我慢していたものが、 「これ現実なんだ」とリアルに自社の広報体制を受け止めることになり、なんだか頑張る気力がなくなっている💦 やばい…モチベあがらぬ😥
5
0
127
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
3 years
おはようございます🙌☺️ 朝起きたらフォロワー2000名達成していました🤩 ありがとうございます🌟 たくさんの人と関わりたいというのが今年のテーマ♡ 皆さん引き続きよろしくお願いします😍 今日も1日頑張りましょう💪
9
0
128
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
昨日旦那から話したいことがあるので、ここに座ってほしい🪑と言われて、なんだろう?🤔と思っていたら、 これから家族会議を始めます🙌 と言われ😳内容は、連休があるから旅行しよ〜🥰✨とのことでした🤙 なるほど🤔そうきたか🤣 ということで、おはよーございます🔥本日内定式です✨
4
0
121
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
おはよーございます🙌🥰 もう金曜日Σ(・ω・ノ)ノ! 一年分のお客様の声をチェックして、イベント出て、今日は新プロジェクトのMTG🤣🙌盛り沢山な週でした😳 プロジェクトの進捗確認とMTG内容確認しなきゃ😅💦 久しぶりにデスクで作業できる〜✨ 今日も集中してやるぞ〜🔥🔥
5
0
126
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
3 years
今年は両家に結婚の挨拶したり、お家探ししたり、 今後の予定相談したり… 1年がプライベートでばたばたしそうだけど…😅💦 仕事で使えそうな資格とかにもチャレンジしたいと思っている😳💪仕事にも集中して頑張らねば🔥☺️
0
0
122
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
2 years
おはよーございます🙌 本日も朝ジョギングしました✨🏃‍♀️ 毎朝走るまでにいろんな植物を見ている👀知らないものばかりだけど、この子は知ってる気がする🙌 今日の朝の1枚📸 よし🔥一日頑張ろう💪
Tweet media one
3
0
120
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
おはよーございます🙌🥰 2日間とも朝雨が降ってて☂️走れず💦 なんだか違和感😳 走らない日はなんだかむくんでる気がする?!🤔ただ太ってるだけ?🏃‍♀️🏃‍♀️ 明日は朝走りたいな〜🥰 今日から会議続きなので頑張るぞ🔥🤙
2
0
119
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
おはよーございます🥰🙌 今日は福岡出張です💪✈️ 明日は幼馴染に久しぶりに会いたかったので休暇をとりました🤙 今週は週末のプレゼンと取材対応😊 そして素敵な広報さん達にお会いできるということで✨バッタバタな週になりますが、今日はしっかり社内報の取材してきます🔥今週も頑張りましょう🔥🔥
2
0
117
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
おはよーございます😊✨ 本日作業Day👍来週社内報の印刷日がやってきますがまだノータッチ🙌😳 今日はヒアリング担当者にまとめて依頼をかけて枠組みせねば🥰明日は社長の撮影があるので事前準備しっかりするぞ🔥今日も一日頑張ろー🤙
2
0
123
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
ダイヤモンドヘッド登山は、これまたおそろコーデで🤙✨ 親切な外人さんが私たちの姿を見て!写真撮ってあげると声をかけてくれました😳優しい🙌 私は3度目のダイヤモンドヘッドですが、毎日走ってたからか…。余裕🤣 階段ルートは不人気🤣
Tweet media one
Tweet media two
2
1
122
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
3 years
社員の取材を依頼されたとき、 すぐにあの人と、この人ならやってくれる🤔って顔が浮かぶ❤️🥺 なんならその人の特徴とかキャラクター性も理解している✨社員が多くなっても顔の広い広報じゃなきゃ即対応ができないと思うから、コミュもとりに行かなきゃ🔥社内で一番有名人じゃなきゃいけないのが広報❤️
1
0
120
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
おはよーございます🙌 本日も4.5キロ朝ジョギングしました🏃‍♀️✨ 先週はあまり走れなかったので、 気持ちの良いスタート😊今週は不安定な天気が続くみたいですが気持ちは元気よくいきましょう🔥🤙 今日の朝の1枚📸 よし🔥一日頑張ろう💪
Tweet media one
4
0
119
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
3 years
ありがたいことに😳 もうすぐフォロワー4000名になりそうです❤️❤️ 4000名になったら、オンライン飲み会…🍺のパターンではなく🤣交流会でもしちゃおっかな~☺️✨✨
1
0
119
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
おはよーございます🙌 本日も4.5キロ朝ジョギングしました🏃‍♀️✨ 今日は会議で朝早いのと、夜は遅くまで仕事が詰まってて走れない😥と思いましたが、5時起きで走ってきました🏃‍♀️ もはや気力のみ🤣 今日の朝の1枚📸 よし🔥一日頑張ろう💪
Tweet media one
7
0
118
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
昨日散々飲みまくったのに🤣 本日は築地にあらわれました🙌🍣 どんだけ飲むのか!!🤣
Tweet media one
Tweet media two
Tweet media three
2
0
117
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
おはよーございます🙌✨ 本日もみなみが隣で真剣にお茶を飲んでいます…😂 今日もた~くさん♪のタスクを頑張ってこなしましょう🤣🔥
Tweet media one
3
1
115
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
7 months
おはよーございます🙌😊 仕事をスタートしています✨新幹線で🔥 ということで、ブランドの部署に迎えたメンバーが大阪にいるので、今日は会いにいってきます☺️まずは基礎と方針を擦り合わせる予定🥰大阪出張も月に1回は組む予定😳今のところ。。
Tweet media one
2
0
117
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
6 months
ピクニック🧺が超楽しい🫶✨ 木陰でビールに美味しいご飯が最高🥰 そして、食べてすぐやっちゃいけないバトミントン🏸をやり、休憩🤣🙌 久しぶりに旦那氏と過ごす平和な休日だ😍
Tweet media one
Tweet media two
4
0
115
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
今日も朝から絶好調のみなみさん🥰🙌 ボソッと言う一言に朝から笑いが止まりませんが、バケハでばっちりキメてます😏🇰🇷飛行機に乗る前のcafeにて✈️
Tweet media one
1
1
113
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
8 months
おはよーございます😊 昨日はみなみと一緒に支店の感謝イベントで屋形船に乗せてもらいました🥰🫶 やっぱり支店メンバーそれぞれが仲間を大切にして、連携しているチームは強い🔥 そんなことを感じさせられる1日でした✨私もみなみと強いチームが作れたら良いなと思いましたとさ🫰 今日も頑張るぞ😊
Tweet media one
3
0
115
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
2 years
おはよーございます🙌 本日も朝ジョギングしました✨🏃‍♀️ 今日は風が強くて雲がどんどん流れていく🌫️雨も降ってきた☂️ 今週初のオフィスに出社✨ そして朝礼当番だ🤣久しぶりで緊張するな💦🤣 今日の朝の1枚📸 よし🔥一日頑張ろう💪
Tweet media one
2
0
113
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
2 years
おはよーございます🙌 本日は一生懸命朝ジョギングしました✨🏃‍♀️ 汗いっぱい💦 同じペースで走るランナーがいて勝手に競ってたらペース上がってて息切れです😰小さな癒し系を今日は発見🙌 今日の朝の1枚📸 よし🔥一日頑張ろう💪
Tweet media one
3
0
110
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
Hawaiiでずっと人気🌺✨ DEAN&DELUCAハイビスカス柄のミニトート朝から一人で並びました🤣 6時半に並んだら20人ほどいました😳 7時開店で、10分でレジ🙌滞在40分です🤣店員さんが一人一人に手渡ししてましたが、感触的に開店時間に行っても大丈夫そう😊✨🤙
Tweet media one
Tweet media two
3
0
109
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
3 years
縁を頂きまして今月末に広報担当者向けにお話をさせていただくことになりました😍🙌 詳細は改めてなのですが… 先日打ち合わせをして、なんだか緊張😂💦 せっかくお話しするなら皆さんの参考になったり、 初心者でもはじめやすい話ができたらいいなと思っています☺️練習もして頑張ろッ🔥
4
0
111
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
2 years
休暇明けたばかりですが… 6月に結婚休暇を取得することになりました❤️ 連続して5日間とることができるので、 土日を合わせて9日間休みをとることができます🙌 結婚休暇や、配偶者バースデー、社内結婚手当など、ありがたい福利厚生が山積みです😍👏👏
2
1
111
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
10 months
実はこんなことも広報がやるの?😳 と思ったけど、対応したのが社員の制服のリニューアル🙌 来年新しくなります✨ おそらく、どこよりもおしゃれな制服になったと思います😊試着した社員からはかっこいい!着やすいから今から着たいと喜びの声が🥰喜んでもらえたならやって良かったと思う👍
2
0
112
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
8 months
おはよーございます🔥 今週もはじまりました☺️✨ 朝からたくさんの口コミをいただいており本日の午前中は対応に追われそうです❤️🥰 今週は盛りだくさんの週ですが、週末は広報さんとの楽しい会が待っているので、張り切って頑張ります🙌✨
3
0
109
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
2 years
おはよーございます🙌 本日も4.5キロ朝ジョギングしました🏃‍♀️✨ 内腿を意識して走ってたらお尻にも効いてる気がする🤔😳何故か昨日からお尻が筋肉痛🤣距離増えたから? 明日も意識しよう🙌 今日の朝の1枚📸 よし🔥一日頑張ろう💪
Tweet media one
3
0
107
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
2 years
お誕生日プレゼントを会社でもらいました🥰新居に引っ越したら休日に美味しいコーヒーをいれようとおもいます✨可愛いな♡
Tweet media one
5
0
107
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
本日アサイボールとトロピカルボールで朝食🌺🤙挙式の前日打ち合わせを済ませていよいよ明日結婚式😊✨ 遅れてHawaii到着の両親とも無事に合流できました🥰 明日の式は楽しみたいと思います😊
Tweet media one
4
0
107
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
本日午後から大根の煮物を作りはじめました🥰🙌めっちゃ大根切った🤣 旦那が最近具合が悪いので、優しいお味に作ろうと煮込んだ結果😳 「ごめん、今日飲みに行ってくる🍺」 とな😨😨 大根全部食べてやる😏
3
0
102
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
おはよーございます🙌 本日も4.5キロ朝ジョギングしました🏃‍♀️✨ 良い天気です☀️ 少し気温が低めな感じがしたけど日差しがあったかい😊✨ 今日の朝の1枚📸 よし🔥一日頑張ろう💪
Tweet media one
8
0
108
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
2 years
我が社は来年で30周年を迎えます☺️❤️ 昨日、年始総会用の記念動画制作とノベルティを担当することになりました🙌 ノベルティ作りたかったんですよね~🥰 社員向け予定ですが、こんなノベルティを作ったら喜ばれたよ❤️❤️なんてものがあったら教えてほしいです🌟
8
0
107
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
めちゃめちゃ会えるの楽しみにしてました😊えなりんごさん🍎 @erinapple_pr と遂に初対面😀 わざわざオフィス近くまで来てくださってありがとうございました☺️ 建設業界の広報あるあるで大爆笑🤣 本当にあっという間でしたが素敵な時間を過ごしました🤙
Tweet media one
Tweet media two
2
1
103
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
9 months
おはよーございます🙌 本日久しぶりになりましたが3.5キロ朝ジョギングしました🏃‍♀️✨ 朝はまだ寒いですが、来週からは暖かくなるみたいで、少しでも走りやすくなればいいなー🫶 今日の朝の1枚📸 よし🔥一日頑張ろう💪
Tweet media one
4
0
103
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
2 years
山梨旅終了です🙌 帰ります🙋‍♀️
Tweet media one
4
0
102
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
幸せな光景😳 買ってしもーた🙌
Tweet media one
4
0
99
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
5 months
通勤時体調が悪くなってしまい、 電車の扉にもたれかかっていたら…🚃 座席に座っていたおじいちゃん2名が手を伸ばしてくれて、席に座りな👍☺️と声をかけてくれました✨ こんなに優しい人がいるのか🥲🙏と感動した😳
2
0
102
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
2 years
「テレビ取材のご相談の電話が入っています」と言われて、かわると…PR動画の制作の話をされてアポの日程調整で希望日程をつらつら言われた🥲💦 なんで最初からPR動画の制作の件だと言わないんだろうか😂すぐに聞く気をなくしたんですけど… イメージダウンにしかならないのに。。
5
3
99
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
JR時代の大好きな先輩たちと今日は築地Day🍣10年前くらいかなー?🤔 築地に行くようになってから、胃袋がデカくなって🤣よく食べてよく飲む🍶先輩方と関わるうちに、私もしっかり食べる子へと成長しました🙌 久しぶりに先輩方に会えて幸せな1日✨ すしざんまいの前で写真撮れるくらい楽しかった🤣
Tweet media one
2
0
98
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
7 months
おはよーございます🙌 本日3.5キロ朝ジョギングしました🏃‍♀️✨ 風が強くて寒い😨 寒いと膝が痛くなるような〜🤔 今週は寒そうですね💦👀 今日の朝の1枚📸 よし🔥一日頑張ろう💪
Tweet media one
3
0
101
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
2 years
おはよーございます🙌 本日も朝ジョギングしました✨🏃‍♀️ 今日は曇り☁️ 少し前にあげた菜の花の写真、毎朝綺麗で眺めてたけど、刈られていなくなってた😳💦 しょぼん。。としたスタート💦 今日の朝の1枚📸 よし🔥一日頑張ろう💪
Tweet media one
3
0
99
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
10 months
おはよーございます🙌 今年初の4.5キロ朝ジョギングしました🏃‍♀️✨ 12月はほぼ体調不良で走れずの日々だったので、1月は走れるといいけど✨ まだ声がかすれてますが…本日仕事です🙌 今日の朝の1枚📸 よし🔥一日頑張ろう💪
Tweet media one
3
0
100
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
9 months
おはよーございます🙌 最近一気に寒くなった気がする🥹 ということで2日連続朝走ることを断念🏃‍♀️ そんな私に旦那氏は、寒い時期は走らなくていんじゃない?朝真っ暗で危ないし😊 と、私を甘やかす言葉をかけてくれました🤣甘やかさないで🏃‍♀️🙇‍♀️と言いつつ、布団へ🥰明日こそは✨さ!今日も頑張ろう🔥
3
0
100
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
3 years
広報同士の交流で、私そこまで考えてなかった…💦 と気付き…まだまだだな!と思うことがある🥲 今日上司にそんな経験をしましたと話すと…😳 「それは鶴ちゃんが全然考えていなかったのではなく、その考えをする経験がなかっただけだよ」と言われた。学んだら鶴ちゃんの考えで活かせばよいって🥰🙌
1
0
96
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
2 years
本日新卒研修を担当しました🥰🙌 終わった後に広報に配属されることはあるのか?や、広報に行きたいと声をかけてくれた子が多くいて嬉しい限りでした✨聞く姿勢も素晴らしかったなー👏👏
0
0
99
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
おはよーございます🙌 本日も4.5キロ朝ジョギングしました🏃‍♀️✨ 今日は爽やかな晴れ☀️と言うよりは、 なんだかじめっとした感じ🙌 汗が大量に。。土日で体重が増えて落ち込んでるので今週戻すぞ🥲 今日の朝の1枚📸 よし🔥一日頑張ろう💪
Tweet media one
2
0
97
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
2 years
社内報の作成が2名体制になり、現在作成中☺️🙌 ただ記事を書いてデザインすれば良いものじゃない🥲 社員が見たときに、思わず行動したり、気持ちが高まったり、わくわくする姿を想像してつくる🥰 他と同じじゃ意味がない。 当たり前なことだけど、前提を伝えることを忘れてた…教えるって難しい🤔
3
0
96
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
2 years
おはよーございます🙌 本日も朝ジョギングしました✨🏃‍♀️ 天気がめちゃめちゃ良い🥰 昨日朝ジョギング中に旦那が仕事に出かけてて、少し寂しくなりました🙌😰 今日の朝の1枚📸 よし🔥一日頑張ろう💪
Tweet media one
2
0
95
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
おはよーございます🙌 本日も4.5キロ朝ジョギングしました🏃‍♀️✨ 昨日久しぶりにジョギングしたからか🤔筋肉痛になってるんですけど😳 10日間くらい走らないと体はなまる😅 今日は職人さんイベント💪 盛り上げるぞ🥰🔥 今日の朝の1枚📸 よし🔥一日頑張ろう💪
Tweet media one
1
0
97
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
3 years
広報同士の交流会とかした後に… 個別連絡くれたり、改めてお話したいと言ってくれる広報さんがいるとめっちゃ嬉しいですよね🤣❤️ 私と話したいと言ってくれる人がいるなんてありがたすぎる☺️🙌実はめっちゃ嬉しい✨にやつく❤️
1
0
96
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
2 years
本日朝一番はテレビ取材からスタート☺️❤️ 久しぶりに緊張(私だけ)しています✨🙌🙌 今日も一日頑張りましょう🙋‍♀️💪
4
0
97
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
Hawaii挙式のために朝ジョギングをはじめて3か月弱で5.5キロのダイエットに成功🤙🌺なんとなくそのままジョギングを継続している😳 今は好きなものは好きなだけ食べてるので🍣🍖ダイエットのスピードは緩やかになったけど、今日測ったら6キロの減量を達成していたもようです🏃‍♀️👏
2
0
96
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
2 years
この度、上級 #SNS マネージャー に合格しました🥰🙌 昨日結果が届きほっとしました♡ 「運用企画書問題なし!」と評価いただき自信を持つことができました💪 さっそく社内共有しました✨✨
7
0
94
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
おはよーございます🙌 本日も4.5キロ朝ジョギングしました🏃‍♀️✨ 今日は曇り空で昨日までと比べるとかなり涼しく感じる🤙😊全然気づかなかったけど、いつも走ってるところにひまわりの咲きまちの子たちが✨🌻 楽しみが増えたぞ😊 今日の朝の1枚📸 よし🔥一日頑張ろう💪
Tweet media one
3
0
93
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
2 years
本日から2日間の関西出張🙌✨ 予定を詰め込みすぎた感じがあるけど🥰今日は素敵なあの方に会えるから頑張ろう😊 関東は雨で肌寒いですが、関西は夏日らしい🤣気温差にやられそうです💦 とりあえず新幹線のるとテンションあがる😆今日も一日がんばりましょー♡
4
1
95
@pr_chamasan
ツルオカミホ /MED Holdings広報
1 year
どれもこれも美味しいこと間違いなし🌺そして、Hawaii滞在中早速リバウンドした気がする😳
Tweet media one
Tweet media two
Tweet media three
Tweet media four
0
0
95