@diethingy
Bagi beberapa orang, kopi emang bisa melancarkan BAB
tapi manfaat kesehatan serat yang lain ga bisa digantiin kopi ya, kayak buat menjaga kesehatan bakteri usus, menjaga gula darah, dll
Jadi tetep harus mam serat dari sayur, buah, biji-bijian, dan kacang-kacangan ✨