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noriBz

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2 months

目標再設定＆再計算させていただきました。 … 新しい目標としては、9月末までに10kg減らして65kgになりたいです🥺 恋をするためにダイエットがんばるぞー！💪😣 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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3 months

もうダイエットやる気なくなっちゃった🫠 好きな物食べてゴロゴロして生きていくことの何がダメなの？

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noriBz

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2 months

東京旅行楽しかった〜そして２日ぶりに家に帰って来て彼氏に会って私は決めた。コイツと別れる😑 28歳から付き合って、結婚もせず子供も産まず、コイツと別れなかったせいでほんまに人生無駄にした。なんやったん私の人生😔 タラレバを考えてもしゃーないけど、考えずにおれん😭 とりあえず探す

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noriBz

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4 months

キャーーー！！75ぉー！こんなに早くお前に会えると思ってなかったよ！うれしいぃぃぃ😭😭😭 これもOWNのキビシめ食事制限と、タラとエノキのおかげ！！最近マジでタラとエノキしか食べてない笑鍋の季節終わったら何食べればいいんや😨 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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4 months

昨夜は取り乱しダイエットとは関係ない📮をしてすみませんでした💦 ゲームしようゲーム🎮笑もともと暇な時間があると仕事のこととか考えちゃうから、頭を空っぽにしたくてゲームしてたんですが、最近全然してない😓 うむ、ゲームしよう笑 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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3 months

体重は絶賛停滞中です😅もうこのまま４月は1kgも減らずに終わりそうやな… 先ほど小雨降る中ウォーキング行ってきました〜🚶雨の中歩くの結構好き💕でもやっぱいろいろ思い出しちゃって、泣きながらウォーキングしてましたwww #ダイエット垢さんと繋がりたい

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4 months

４日間泣きわめいて、ふいに悟りがきました(笑) 推し君はたぶん昨晩も友達と飲みに行ってて私のことなんて微塵も気にしてない😞 いい歳してバカな女です💧 ただ私は毎週彼と遊ぶの楽しかったし本当に感謝してる😌きちんとお礼を言ってお別れしようと思います😊 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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1 month

73.4 ようやく72-73で闘うフェーズに移行できた〜😭２ヶ月の停滞期マジで辛かった😢メンタル削られるしもう２度と来てほしくない😇(たぶんすぐ来るんやろけど) ＃ダイエット垢さんと繋がりたい

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noriBz

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6 months

優しいコメントありがとうございました🥹おかげさまで調子戻ってきて、ウォーキングとスクワット再開しました✨ どうしても早く痩せたいって焦っちゃうけど、一番大事なのは自分の体の声ですよね😌 77kg台みえてきたぞ🤗 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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noriBz

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4 months

そう、みんなエライんよ😌 朝起きるだけでエライし、仕事してるだけでエライ。その上自分を律してダイエットまでがんばってる。ほんとみんなむちゃくちゃエライ！エラすぎる！！ #ダイエット垢さんと繋がりたい

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3 months

なんでだー！😵 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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3 months

うーん… まさかこれが噂の停滞期なのか？🤔 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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8 days

74.3 食べ過ぎたー😫 食べ過ぎたら一瞬で太る…なんて素直な体なんや😓 昨日エニタイム行ったけどスキンヘッドのムキムキおっさんが怖くて、何もできずに帰ってきました😭すたっふううぅぅ〜！✋ #ダイエット垢さんと繋がりたい

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noriBz

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3 months

しょーもないことなんですが、90kgから70kg近くになった今、足を組むのがスゴい楽になりました✨ 埋もれてた膝も出てきて、机とかにぶつけたら痛いんです！→前は肉に埋もれてそんなに痛くなかったw 逆に足を組むのが癖になりそうで気をつけなければと思ってます😅骨格歪むとかいいますもんね💦

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13 days

73.0 今はなんにもしてないので、体重が変わらないだけで安心🙂 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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noriBz

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4 months

よしよし、いいぞ🎶MIN値に戻ってきた！朝起きて裸になった時の見た目がすでにほっそりしてたから、いけてると思ったんよな😊 やっぱ分散やな🤔カロリー高いものは何食かに分けて食べると影響ないわ🧐カロリー分散大事✨✨ #ダイエット垢さんと繋がりたい

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3 months

いやー昨日ちょっといろいろありまして、おかげさまで現実に戻ってまいりました😅 あんなに大好きー💕ってなってたのに、すごいですね、百年の恋も冷めるってあるんや🫠でもよかった、これで少しずつしんどい気持ちから解放されそうです😌少しずつ前向きに行こう☺️ #ダイエット垢さんと繋がりたい

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4 months

最近食欲がヤバイなぁ。今日はまだ決まったメニューしか食べてないけど、食欲が爆発するとカップラーメンとか食べちゃう😖 今までの努力を思い出せ！一時的な欲求に振り回されるな！75kgになれるかどうか、ここが正念場や😤 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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25 days

74.5 体脂肪率も上がってるので、これはあかんやつや😵ここでせき止めないとまたデブに逆戻りや。。今日から本気出す💪😣 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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2 months

あいかわらず減らない体重😓 ただ、グラフをみるとめちゃくちゃほんのり少ーしだけ下がってってる？👀 筋トレさぼってるのに筋肉量上がってる不思議。。もしかして毎日5000歩程度しかできてないウォーキングで、少しずつ筋肉できてるの！？😳 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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21 days

72.8 食欲なくて体重減った😵‍💫 なんか痩せなくていい気がしてきた🤤 70kg超えやからデブなのは認識してるけど、私このぽちゃぽちゃな体そんなに嫌いちゃうしな☺️ もちろん健康のために標準体重は目指すけど、食べれないことのほうが痩せれないよりよっぽど辛い。 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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10 days

73.1 今日はエニタイムの見学行ってきます！！イケメンがおったら契約する😏笑 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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3 months

停滞期を急に脱出した…？🤔自分の体やのに全然わかりません😂 昨日推し君を思い出す出来事があり、改めて私は推し君のことがほんまに好きやったんやなぁと認識してしまった次第です😓なかなか忘れられへんなぁ🥺 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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4 months

ふぅ、まだいけるよね？💦今日も一昨日の食べ過ぎを修正しなければ😣 ちなみに私、とうとう推し君と同じ体重になりました🤭推し君が「絶対5kg痩せる！」って言ってたから私も負けられない！！🔥(推しがライバルになった笑) #ダイエット垢さんと繋がりたい

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3 months

毎朝泣いてしまうのは仕方ない…だって最後に会ってからまだ１週間経ってないんやもん😢 でも今朝の私めっちゃ可愛かった笑。たぶん髪やわ。髪の毛サラサラやと可愛く見える👩✨ ひさびさに朝ウォーキングもいけたし、自分だけでも自分を褒めてあげよう☺️ #ダイエット垢さんと繋がりたい

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2 months

ここ１ヶ月体重減らず。。特に食べる物や運動量変えてないんやけど？🤔 あーでも朝のウォーキングできてないな、夜しか歩けてない。あとは今まで毎週末会ってたのに、４月から推し君に会えなくなったことかな😢 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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2 months

74.2 今日から2泊3日の東京旅行😆ちなみに新幹線、私は絶対通路側に座ります🚅大きい体の人に閉じ込められたくないから😤(昔は私が閉じ込める側やったw) 若い女の子たちは絶対通路側に座るようにしてほしい！スタバのスィートミルクコーヒー、初めて飲んだけどこれコーヒー牛乳やね😳 #ダイエット垢

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5 months

昨日の朝爆食しちゃったけど、体重がいきなり80kgこえちゃうとかはなく、精神的にも少し落ち着きました😌ふーでも軽肥満➜肥満って言われたっ肥満っていうな！本人が１番わかってるわぃ😤 今日は推しに会うので４時間前から準備…BBAは大変なんよ🫠 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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4 months

おはようございます🌞朝ウォーキング行ってきました🚶 とりあえず、彼と最後に会う日まではダイエット頑張ります💪その後どうするかはその時考える😞 最後はせめて１番キレイな私でお別れし…う、あーダメだ考えるな、メソメソすんな😣 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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3 months

便秘すぎてヤバイ…😵 はよ🌙来てくれ！！ #ダイエット垢さんと繋がりたい

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3 months

体重73が出てこなくなった😢 早速ベーコンポテトパイいただきました！！変わらずおいしいけど、期待値高すぎたせいか感動はうすかった😅アップルパイ食べたくなっちゃった😂 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ベーコンポテトパイ

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7 days

73.7 うんにょ出したし、体重戻ってきてくれるような気がする🥹かむばーっく！ちなみに明日はTinderの２人と会います😂きっと痩せるはず！←初対面の人と会うとなぜか体重減る女w #ダイエット垢さんと繋がりたい

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4 months

そろそろ76とはお別れして、75と74で闘いたいなぁ🥺 でもさ、40代でもちゃんと食事管理すれば、ほぼウォーキングだけで体重って減っていくんやな…😳 去年までの自分に教えてやりたい。なんであんなに諦めた生活してたんやろう😓 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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4 months

タラを食べる時に好きな鍋の素を使うんですが、昨日はキムチ鍋の素にしたんですよね🍲 …キムチは選んではいけませんでした😣めちゃくちゃ食欲そそられて、ついつい〆にうどん入れて食べてしまったわ😖 そりゃ体重増加するわ… #ダイエット垢さんと繋がりたい

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2 months

74.2 朝寝ててウォーキング行けなかったけど、そんな日もあるさ☺️ 有り難いことに仕事が暇すぎてダイエットに注力できる��このチャンスを無駄にしないぞ！ #ダイエット垢さんと繋がりたい

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1 month

72.9 突然のMIN値…😅私人と会うと体重減るんかな？痩せるには人と会いまくればいいのか笑＃ダイエット垢さんと繋がりたい

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3 months

うーむ。。そろそろ73が出てきてくれないとヤバイ😑 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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4 months

もう３月はじまったー😳 ほんと月日が経つのあっという間。１日１日大事にしないと💦 体重増加スタートやが、いつも排卵日に向けて増加するから慌てない慌てない😑ただ、最近サプリメント飲めてない→水飲む量減ってるので顔がめっちゃムクんでる。今日はサプリ飲む！ #ダイエット垢さんと繋がりたい

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2 months

74.7 おはようございます🌞昨日は旅行の後片付けや洗濯に追われて、結局ウォーキングも何もできなかったな…😓 そして今朝も寝坊して朝歩けなかったし😑… ま、のんびりエンジンかけていこう🛵 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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26 days

今朝は体重はかるの忘れまちた… ＃ダイエット垢さんと繋がりたい

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19 days

73.1 少し食欲戻ってきた✨✨ ダイエットする、しないに関わらず体重測定だけは続けます。たぶんこれは一生続けなあかんやつ🥲 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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5 months

始まった… 77から76ラインの闘いの始まりや🔥 つか、減量スピードがほんまに遅い。このスピードやと標準体重になるまで２年かかっちゃうよ😓 スピードアップするための施策が必要だ🤔 #ダイエット垢さんとつながりたい

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3 months

今日は晴れてるなぁ🌞 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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4 months

私も計算させていただきました。ほんまにこの通りにいけば、６月に70kgをきり、約１年で標準体重に🥹✨ 捕らぬ狸のなんとやらになってる気はするけど、何事も数値目標は大切やしね🧐 ＃ダイエット #体重の減量値シミュレータ

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4 months

昨日は大好きな餃子の王将を爆食😋 最近食べなさすぎなので、むしろ昨日は食べたほうが良いと判断しました🍜 でもいうて炒飯半分と春巻き１つ食べただけなんよな😗 今日は風強いけど久々に晴れてていーね🌞 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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3 months

とうとう来てしまった最後の日😔 行く前から帰り道を想像してすでに涙目です😢とにかく最後少しでも推し君の情報を手に入れてくる！ #ダイエット垢さんと繋がりたい

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2 months

ぐおぉこれでGW突入か😫しかも今日は飲み会…🫠 GWはせめて体重をキープできるように乗り切るぞ💪 体重減らんくなったん、もしかすると最近飲み始めたイージーファイバーのせい？🤔 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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2 months

昨日は朝ウォーキングをさぼり二度寝して体重さえ測らず…GW初日から頑張ってる方々をマジで尊敬します✨ 今日は初めてサウナ＆カプセルホテルに行く予定😉整うってやつ体験してみたい😆 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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2 months

GW最終日。昨日有馬温泉に行っておりまして見事に体重増…🤯 今週末も東京に遊びに行く予定やし、推しもいなくなってしまったし、私もう痩せれない気がするなぁ😔 とりあえずダイエットのことは来週考えよう😅 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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1 month

73.7 もしかしてやけど、またここから停滞期なのか？？😨 やっぱそろそろ宅トレをせんとあかんかなぁ😓←未だにウォーキングしかしてない人＃ダイエット垢さんと繋がりたい

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2 months

はー涙が止まらん😢夜になるといっつもこれや😭 夜ウォーキングに行くとどうしても推しを思い出してしまって、家に帰って来てからもずっと泣いてしまう💧 そもそもダイエット自体、推しに少しでも綺麗に見られたくて始めたから、運動すると必然的に推しを思い出してしまうんよなぁ😣どうにもできん😢

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3 months

昨日は野球場に行ってました⚾ まぁ推し君のヒントはゼロなんでほんまに公園をブラブラしに行っただけです😓 でもコンビニ🍙でもお外でゴザ敷いて食べるのおいしかったー☺️良い気分転換になりました🌸 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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4 months

お🌙さまになりそうでならない… 体重はいい感じで74に向かってるけど、果たしてどうなるか😓 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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3 months

おはようございます🌞 今日は仕事AM休にしておいてやはり正解でした。会ってる時は泣かなかった(エライ)んですが、おうちに着いたら号泣しすぎて無理でした😓 TL見ているとメンタルやられてる方が多いですね。みんないろいろ抱えながら頑張ってる🥲 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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4 months

泣き疲れてそのまま寝ちゃったから、朝シャワー浴びたらまた号泣(笑)お風呂はあかん、いろいろ思い出して泣くしかない😭 今日が休みでほんま良かった。まだまだ涙は出てきちゃうけど、少しずつ落ち着いてきてる。人間ってすごいわ🥹 あ、ご飯ちゃんと食べてます！ #ダイエット垢さんと繋がりたい

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3 months

私も計算させていただきました。 … 4/11(中途半端やな)の目標は無事達成しましたー🥹✨ 余裕やと思ってたのに結構ギリギリ💦来月の72.4kg大丈夫かな…🙄 ＃ダイエット #体重の減量値シミュレータ

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4 months

昨日はマックナゲットを貪り食ってしまいました(；´Д｀)でもカロリーは抑えた！エラいぞ私(๑•̀ㅂ•́)و✧ 雨やけど小雨🌂の時を狙ってウォーキングはできてるし、75kgが見えてくると信じます😆 あ！チケットぴあ忘れないようにしないと！！😳 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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24 days

74.3 お昼にごちゅもり食べたら、今日摂取できる残りカロリー350しかないんやけど😂おいしいものは総じてカロリー爆弾やな💣 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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3 months

朝起きたら大雨☔…そろそろ歩かないと体重が鰻登りや😣 ドーナツのカロリーえぐっ😨 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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2 months

74.5 もう2ヶ月くらいずっとここ(74kg台)にいるなぁ(笑)そろそろ旅立ちたいぞ😣 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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3 months

推し君ロスで体重減っていく… でも筋トレする気力がないから筋肉が減って痩せてるようにみえてるんやろな。この☔続きの天気はほんまメンタルにくる…仕事以外は何もせずゆっくりしよう😌 ちなみに推し君は72→76kgに増量してた(笑)最後の最後で私のほうが軽くなったぞ✌🥹 #ダイエット仲間募集

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1 month

74.8 おはようございます🌞 昨日ウォーキングもさぼりベッドの上でお菓子パーティーして寝落ちしてて、起きたらお腹の下にドロドロに溶けたチョコレートを見つけて😱ってなったnoriです。。何やってんのマジで😓 ＃ダイエット垢さんと繋がりたい

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2 months

74.1 天気のせいなのかなんなのか、週末からずっと体調が悪い。なんかダルくてずっと寝てた😓 そして今日はずっとお腹がやんわり痛いくてずっとトイレ。。生理は終わったのよ。一体なんなん？排卵痛？早めの更年期？ #ダイエット垢さんと繋がりたい

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3 months

お🌙さま来てくれたんでおそらく体重落ちてってくれるはず。だって💩いっぱい出たもん😂 お昼食べたレストランで、その後行ったショッピングモールで、帰りの駅の🚻で…どんだけ溜め込んでたんや、びっくりするわ💦 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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3 months

昨日は10年ぶりくらい？ひさびさにUSJに行ってきました！😆 ゲーム好きとしてはマリオワールドはマジで夢の世界でした。ずっとここにいたい…🤤 いっぱい食べたけど16000歩以上歩いてたからむしろ痩せてるはずw 最後の写真はマリオの帽子を被ってお土産を買い漁るわし(笑) #USJ

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5 months

これ今週が勝負やな🤔 今日は推し君に会える日🥰 てか、気温が微妙すぎて服どうしよう😥 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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4 months

昨日は頭痛と腹痛のダブルパンチで、今朝は朝からショックなことがあり、ずっと泣いてて体重MIN値なのに全然喜べない😢 推し君いなくなったら私がダイエットする意味ないよ。買った服もコスメもネイルも全部推し君に会うためやったのに…え、ほんまにどうしよう😭😭😭 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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4 months

昨日は急いで家に帰ってひさしぶりにゲリピ💩でした…冷えたんかなぁ？🤔 お腹を大事にしないと😣 2月は3kg減らせた！って言ってもいいんじゃないか！？エラいぞ私！😆 来月もこの調子でがんばろー💪 #ダイエット仲間募集中

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16 days

73.2 昨日なぞにゲリピやったのにその後カップヌードル爆食する私😂なんでやねん👋 今日は午後歯のホワイトニングに行ってきまーす。先の細い綿棒がほしい😗 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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5 months

76.7kg！！うれしい…この数字を見れただけでうれしい😭 でもね、私わかってるんだ。この３日間スクワットしてないから、筋肉がなくなって体重減っただけっていうのはわかってるんだ🥹 #ダイエット垢さんとつながりたい

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2 months

GW終わってしまったなぁ🥺 そして海の日まで69日間祝日はないらしい。。祝日のバランスおかしいやろ😓 4月以降体重減ってない😢今日からまたコツコツ頑張るぞー😗 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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3 months

ひさしぶりに晴れたなぁ🌞 でも私のメンタルはもう限界や… 説明が難しすぎて言えなかったんですが、実は3/31に推し君に会います。この日が本当のラスト。ただ、この日は複数人で会う(2人で会いたいって言ったら断られた)ので、私の中では25日が最後の気持ちやった→ #ダイエット垢さんと繋がりたい

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4 months

自分的にはもうめっちゃ痩せた気になってるんやけど、数字的にはまだ75kgもあるんよね…重っそして推し君より体重あるんご…😑 でも今体感65kgなんやけど😂 本当に65kgになったらどんだけ細いんやろ？そして体軽いんやろ？順調にいけば5ヶ月後の夏真っ只中🌴遠いけど楽しみだなー☺️

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5 months

ヤバイ、負けそう💦 昨日賞味期限ギリギリのやつを処理したせいで、カロリーオーバーしちゃったからな、仕方ない😓 ザバスののむヨーグルトが美味しすぎていっぱい買ったら昨日２本飲むことに😅買い過ぎは禁物だ🚫 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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4 months

昨日は推し君に会ってきましたー💕だからなのか体重減ってた😂 今まではバイバイした直後からさみしーもう会いたい😫ってなってたけど、そんな気持ちも起こらず、他にやりたいこといっぱい見つけたので、むしろ会う回数減らしたくなってる😅 1ヶ月に1回体型チェックのために会う感じにしようかな🎶

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3 months

一昨日推し君を思い出す出来事があって以来、また推し君に会いたいモードが戻ってきちゃった😢夜と朝は絶対泣いちゃう🥹 推し君が使ってた柔軟剤買いに行こうかな？逆効果かもしれんけど👕 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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3 months

マジで73が出てこんくなった(笑) 🌙前で便秘になってるせいもあるんやろなぁ。しばらくは辛抱ですな😓 メンタルはあいかわらず安定しませんが、まぁ時が解決してくれるでしょう🐥 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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12 days

73.2 近くのエニタイムか、遠くのチョコザップ、どっちに通うか悩み中😣 最寄り駅(徒歩20分…)にエニタイムあるけどチョコザップはなく😥 でも筋トレ初心者なので月会費安い上マシン以外にもセルフエステや脱毛があるチョコザップのほうがよいか？ #ダイエット垢さんと繋がりたい

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4 months

うううううう… 土日は両日予定があってお菓子をいっぱい食べちゃった😢そうこれは幸せ太りという名の自業自得😫 また地道な１ヶ月が始まるんか。。つーか77kgなんてほぼ80kgやん。。はーー、今すぐ痩せたい。今すぐガンッて痩せたいよー😭 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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2 months

74.3 3月後半からグラフが超まっすぐでワラウ😂どうしたらいいんや〜😣 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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4 months

やばばばば😳 これがタラとエノキと推しの効果か！正直3/31に72kgになるのは諦めてたんやが、がんばればいけんこともない気がしてきたぞ😳 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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2 months

73.9 なぞのお腹鈍痛で昨日💩全部出たからな…まあ減ってるよね😓 先週末からのなぞの体調不良が回復したので今日の夜はウォーキングやりたいな🥺 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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1 month

73.8 めちゃめちゃいい気候なのにウォーキングサボり気味…　ダイエットと掃除って密接に関係してますよね。キッチンの排水口掃除めんどいってなって自炊しなくなるし、床が散らかってると宅トレできないし😓 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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3 months

毎月2kgずつ痩せてってる私すごくない！？毎月14400kcal減らしてるってことやんね？？😳 すごいやん！がんばってるやん私🥹 #ダイエット #まめたま

まめたまの筋トレ日記@日本一の筋トレコンビYouTuber

@mametamacho

4 months

体脂肪を1kg落とすには7200kcalのマイナスが必須。毎日マカダミアナッツのチョコ400kcalを辞めるだけでも約18日で痩せる。それを1年続ければ理論上では12kg痩せる。もちろんこれは単純計算でしかないけど、いつも動画で言ってる「小さな努力を続けるのことの大切さ」はこういうとこにある。

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noriBz

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3 months

今日はめずらしく彼氏と近所のうどん屋さんで晩ごはん食べました🍜 めっちゃおいしかった😆 彼氏が推しになればいいんやけどねー私は彼氏とおると気が緩んでどんどん太るだけです😓

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noriBz

@nori33Bz

3 months

おはようございます☔ 昨日悟りを開いたと思ったら、朝から涙💧…メンブレが酷い😓 今日は脱毛ついでに皆さんに教えていただいた推し君へのプレゼント(餞別)を買いに行きます。お店で泣き出す変なオバサンにならないか心配… #ダイエット垢さんと繋がりたい

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noriBz

@nori33Bz

2 months

たんぱく質取り過ぎてもあかんのね…😳あすけんさん厳しい😣 #あすけん

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3 months

雨だ☔ #ダイエット垢さんと繋がりたい

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noriBz

@nori33Bz

2 months

アドバイスいただいた通りPFCの割合をタンパク質多めに設定したら今度は炭水化物が足りないと言われたので、追加で小倉羊羹食べたら初めて適正に！🤯 でも数字にこだわって無理くり175kcalの羊羹食べるのは良くないわ…😓 あすけんさんに嫌われる勇気持つのも大事やな😑

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noriBz

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4 months

明日は推しに会う日💕 嫉妬心からメンタル不安定になったりしたけど、推しの存在はダイエットはもちろん日々の生活や人生に確実に潤いをもたらしてくれるものなので、自分をコントロールして推しを上手に活用していきたいなと思います☺️ あー明日起きたら橋本環奈ちゃんになってないかな〜🙄 #推し活

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noriBz

@nori33Bz

3 months

ほぼ何もしてないのに痩せていくのなんなん？😳 毎日泣いてるからそのせい？泣くの痩せれるの？？🥲

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noriBz

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1 month

73.7 🌙を理由に明日の飲み会を回避した！ナイス私！！👍 先週１回飲んだし、会社の幹部社員オジサンたちと何回も飲むメリットない。同じ話ばっか聞かされて頷きすぎて首痛くなるし太るしマジでデメリットしかないわ😓 女性社員はキャバ嬢ちゃうんよ。 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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noriBz

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3 months

大丈夫、またきっといい人に出会えるよ私☺️ この半年間は推し君中心で生活してたから、元のつまらない生活に慣れるまで時間かかるかもしれんけど、4月からもきっと何か楽しいことが見つかるさ、たぶん🥲

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noriBz

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4 months

最近の朝ご飯はこれ👇 ・オールブランフルーツミックス30g ・オールブラン(棒のやつ)20g ・エクスプロージョンミルクチョコレート味30g ・調製豆乳たぶん250mlくらい関係ないですが、水飲むのに無印の目盛り付きボトルがめちゃ便利で愛用してます☺️ #朝食

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noriBz

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4 months

温かいコメントいただきありがとうございました🙇‍♀私の場合、チカチカ✨発症してすぐに薬飲んで寝れば頭痛に襲われる前に片頭痛を回避できるので、一昨日はそれで間に合いました✌テレワーク最高❗ いっぱい寝て便を出したおかげか、ひさしぶりに75が出てきた👀 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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4 months

夜ウォーキング行こうと準備してたら視界が✨チカチカ✨…片頭痛きたー😵‍💫 でも外出る前でよかったよ。薬飲んで早めに寝まーす🫡 #頭痛

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3 months

夜ウォーキングから帰ってきて、横になってくつろいでたらお腹がものすごい鳴る😳 なんでこんなお腹鳴んの？？🤔って思ったら、私まだ晩ご飯食べてなかった！😂 食いしん坊の私がご飯を意識しなくなったの進化すぎるわ✨✨ 体がお腹すいたよ〜って訴えてくるのちょっと面白すぎた😂

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noriBz

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5 months

完全に1kg戻ったな…😢先月減らした分なのに🥺これは３月末までに72kgは無理な気がしてきた😭 推し君と会うまであと３日。せめて３日だけでも全力でがんばるぞー！💪🔥 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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5 months

雨降らんうちに朝ウォーキング行けました！よかった😚 そして昨日は推し君チャージしてきました💕このおかげでストレス食いせずに済んでると思う私マジで🍩ダイエット成功に必要なのはモチベ維持とストレス発散方法の確保やわ。 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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noriBz

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5 months

減らない体重に、自暴自棄になっちゃって朝から1238kcalの爆食😂 まあ、こんな日もあるさ🥹 #ダイエット垢さんとつながりたい

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