❤ Jesús. Fan de Anscombe, Arendt, Aristóteles, Dostoyevski, Marco Aurelio, Murdoch, Séneca, Stein, Wittgenstein. // Au-dessus de la mêlée. // Insultos=Block.
⭐️SUPER RECOMIENDO estas 2 herramientas para entender mejor a los demás:
1. Principio de caridad: Buscar la interpretación más racional y sólida de lo que te dicen.
2. Principio de humanidad: Asumir que si yo estuviese en tus zapatos tendría una perspectiva similar a la tuya.
Bueno, hablemos sobre la DEPRESIÓN, y cómo explicarle a la gente que no la entiende y la minimiza.
Entre un 8 y un 15% de uds. que están leyendo esto tendrán depresión clínica en algún punto de sus vidas.
En el 2009 era la 4ta causa mundial de discapacidad. Hoy es LA PRIMERA. +
Para los q mañana estén reflexionando sobre la educación superior les dejo un dato. El aumento salarial en la administración pública general en el año y hasta octubre llegó al 68,2%, el de los docentes universitarios fue de 81,4%.
Y estás olvidando un detalle:
No solo Karina no fue electa, sino que para poder contratarla Milei tuvo que anular el decreto anti-nepotismo que Macri firmó en 2018... 🤪🤷🏻♂️
Milei habla de "casta" por el aumento del Senado y él tiene a su hermana en el gabinete cobrando prácticamente lo mismo que un senador, con la diferencia que ella no fue electa por el voto popular sino por simple nepotismo. Critiquemos todo, pero de verdad.
En Córdoba la convocatoria es mínima. Acá el 75% de la población votó con convicción a
@JMilei
y no se dejan manipular por la casta política.
La UBA no es el país. Córdoba sigue siendo rebelde a las movidas armadas del kirchnerismo y la izquierda.
¿Qué pasa si dejás las redes sociales por 3 semanas?
Una persona hizo la prueba y tomó nota de los efectos.
A cada día le puso un puntaje del 1 (malo) al 5 (bueno) en varias categorías, incluyendo: ansiedad, calidad del sueño y estado de ánimo.
Quiero señalar dos cosas...
¿Los números que tira el presi en su comunicado son reales? ¿Las jubilaciones cayeron un 30% (asumo que habla en términos reales) "en su último año"? ¿Desde Enero las jubilaciones aumentaron un 5% en términos reales?
1 Like y agarro el Excel y lo chequeo.
Es Ley. Ahora es el turno de los provida: Si tanto rechazan el aborto, trabajen duro por prevenirlos mejorando la educación sexual en todas las provincias, agilizando adopciones, garantizando el acceso a anticonceptivos, fomentando las vasectomías. ¿Lo harán?
PROYECTO "DORMIR DE NOCHE" 🌝
¿Andás durmiendote muy tarde?, ¿tal vez por quedarte paveando en Internet, o simplemente enredado en tus pensamientos?, ¿dormís poco y/o mal?
Te invito a acompañarme en esta fascinante aventura para lograr lo impensado: DORMIR DE NOCHE. ⬇️
La depresión clínica es un DESORDEN BIOLÓGICO tan real como la diabetes tipo 1.
Nadie agarra a un diabético y le dice: "A ver, a ver... ¿cuál es tu problema con la insulina? Dale, dejá de mariconear y empezá a producir insulina". No.
¿Por qué con la depresión pasa esto? +
G: Muchas cosas llevan al ser humano a actuar contra su libre voluntad
M: ¿Entonces xq las hace?
G: Si tenés q elegir entre no comer y ser explotado por 18h, yo elegiría ser explotado, pero esa no es mi voluntad.
M: No, bueno, ¿cómo que no? También podés elegir si querés morirte.
Estaba tratando de entender por qué había libertarios criticando la cena de Navidad en el Congreso y al final de este recorte de Milei con Grabois encontré la respuesta. El MTE ayer atentó contra la libertad de morirse de hambre que pregona su presidente
Para mí el anarcocapitalismo es el terraplanismo de la filosofía política. Captura la cabeza de personas con tendencia conspirativa y/o personalidad egoísta, y después de eso no hay retorno. Es como red pill, incel, negacionismos varios o, insisto: el terraplanismo.
[AHORA] "Siento desprecio por el Estado, es el enemigo, una asociación ilícita": en el canal italiano Rete 4, Milei se definió como "anarcocapitalista" y dijo que primero pensaba que el socialismo era un "problema mental", pero se dio cuenta de que es una "enfermedad del alma".
Milei diputado durante 2 años:
- Cero proyectos de su autoría.
Milei presidente:
- Presenta un mega DNU + mega proyecto derogando o modificando más de 160 leyes. Aunque la autoría de estos no me queda muy clara.
Armé un simulador de escenarios de segunda vuelta:
Asume que los votantes de UxP y LLA mantendrán su voto, y te permite elegir hacia donde se irán los demás. Probalo y compartí captura de pantalla de tu predicción!!
#Elecciones2023
#EleccionesArgentina
Vi una noticia de dudosa procedencia, donde Massa promueve que se arancele la Universidad. Siempre que pedí la fuente me respondieron: "googlealo".
OK, le daré el beneficio de la duda. En este hilo les muestro como lo googleo:
La persona con depresión clínica sufre ese bajón... y pasa el tiempo... y NO PUEDE SALIR.
Es muy común que el entorno no comprenda, y diga: "Dale, dejate de joder, ¡ponete las pilas!", ignorando que no es una cuestión de voluntad. +
#1
- ANHEDONIA
Es la incapacidad para experimentar placer, la pérdida de interés o satisfacción en casi todas las actividades. Se considera una falta de reactividad a los estímulos habitualmente placenteros.
Es el síntoma característico de la depresión clínica.
3) DEPRESIÓN CLÍNICA: Algunas personas sufren una depresión reactiva y en vez de salir en poco tiempo, quedan sumergidas en un estado depresivo por meses, y no salen de él. Y luego en el futuro quedan propensas a repetir todo este proceso sin ninguna causa aparente. +
El neuroendocrinólogo Robert Sapolsky define a la depresión clínica como "un desorden bioquímico con un componente genético, influenciado por experiencias tempranas, que te impide disfrutar de atardeceres". +
Veamos el contexto:
A todos nos pasan cosas malas, a todos nos agarra un bajón cada tanto. Sufrimos, nos angustiamos, y después de un tiempito... nos sentimos mejor. Lidiamos con los problemas. Sanamos.
ESO es lo que conocen tus seres queridos. Para ellos no existe otra cosa. +
#2
- ANGUSTIA Y CULPA
En la depresión clínica esto toma una cualidad obsesiva, casi delirante. Se forma una distorsión en la percepción y el pensamiento, donde parece que inevitablemente todo va de mal en peor. Esto se ve real e inevitable. Y la depresión se alimenta de eso.
🤑 ¿Cómo funciona un ESQUEMA PIRAMIDAL?
- Hola, ¿me das $100?
- Bueno, ¿y yo qué gano a cambio?
- Nada. Pero andá y pedile a otras personas que te regalen $100.
⚠️ ¿QUÉ TIENE DE MALO un esquema piramidal?
Que ocultan esta estructura usando trampas psicológicas.
Ando perfeccionando mi DETECTOR DE TROLLS 1.0 para mayor paz mental al utilizar Twitter. Analiza mensajes, bios, lista negra de trolls conocidos, filtra insultos, etc. y reemplaza sus tuits.
Pronto lo publicaré, es una extensión de Chrome.
Un ejemplo:
ANTES // DESPUES
@JuanGrabois
RESUMEN p/los que dicen "mucho texto"
- No tenemos odio, pero tampoco miedo.
- Se armó un dispositivo jurídico para proteger contra intentos de disciplinamiento político violento.
- Contacto: argentinasinmiedo
@gmail
.com
- El que las hace, las paga. No les vamos a dejar pasar una.
Volviendo a la lista de síntomas:
#5
- RETRASO PSICOMOTOR
Todo se vuelve agotador.
Hacer cosas es extenuante.
Pensar es abrumador.
Salir de la cama es imposible.
Hasta la tarea más simple parece demasiado trabajo.
Todo es demasiado, y se cae en un estado de parálisis.
2) DEPRESIÓN REACTIVA: Tenés alguna perdida grande. Te despidieron de tu trabajo. La muerte de un ser querido. Algún fracaso importante. Y te inunda un malestar profundo por semanas. Y luego... atravesás ese tunel, y lo superás. +
RESULTADOS PARCIALES:
Tan solo mirando los últimos 1000 likes que recibió ese tuit de Milei, 542 son de cuentas que son bots ALEVOSOS (nombre de bot + cuenta reciente + 10 seguidores o menos).
En un rato hago el análisis completo. Gracias
@rquiroga777
x inspirar el proyecto. 😂
RESULTADO FINAL
✅Analicé últimos 13.917 likes que recibió ese tw
👎No puedo ver el resto, a otros les pasó =
🤖6.446 eran bots (46% de los likes analizados)
💵Costo total estimado de bots: 210 USD
🧐Analicé nombre + antiguedad + seguidores
🤷♂️Imposible saber quién los contrato!
RESULTADOS PARCIALES:
Tan solo mirando los últimos 1000 likes que recibió ese tuit de Milei, 542 son de cuentas que son bots ALEVOSOS (nombre de bot + cuenta reciente + 10 seguidores o menos).
En un rato hago el análisis completo. Gracias
@rquiroga777
x inspirar el proyecto. 😂
La confusión está relacionada con la terminología. La palabra "depresión" suele usarse de TRES maneras diferentes:
1) Recibís malas noticias, te sentís mal, tenés algún problema cotidiano, te sentis "deprimido" por algunos días. Y luego lo superás. +
#4
- PENSAMIENTOS SUICIDAS, SUICIDIO
Los pensamientos suicidas son un tema delicado porque involucran un profundo sufrimiento interno que se busca terminar, sumado a lo difícil (o vergonzoso) que a veces puede resultar pedir ayuda.
#3
- AUTOLESIONES
Es el acto de dañarse deliberadamente el propio cuerpo, como cortarse o quemarse. Normalmente, no pretende ser un intento de suicidio. En cambio, es una forma dañina de enfrentar el dolor emocional, la ira intensa y la frustración.
#6
- SÍNTOMAS VEGETATIVOS
Esto incluye trastornos del sueño, del apetito, cambios en el peso y el cansancio o fatiga.
⚠️Éstos síntomas son la principal evidencia de que la depresión clínica es un trastorno biológico, que hace que TU CUERPO FUNCIONE DE MANERA DIFERENTE.
Cerrando:
➡️ Esto le puede pasar a cualquiera. No hay razón para avergonzarse.
➡️ Por depresión clínica me referí a la depresión mayor, pero existen otras, c/diferentes síntomas y características.
➡️ Si ves mal a alguien acompañalo, escuchalo y ayudalo a pedir ayuda profesional.
@ma_mtnezmtnez
@caobismo
Próximo desafío si te interesa desarrollar la empatía: Incluir en tu círculo de consideración a las personas que comen animales. (Esto no significa festejarles sus actos; solamente comprenderlos sin juzgar ni sentirse superior).
¿Por qué es tan grave la depresión? Personas con todo tipo de enfermedades graves dicen cosas como...
"Obviamente no me alegra estar muriendome de cáncer, pero gracias a esto pude valorar la importancia de mis amistades, o no me habría reconciliado con mi familia" +
- Hablá con alguien de confianza (si creés que no entenderían, podés mostrarle este hilo, o recopilar información para compartirle). Un familiar, un amigo, un profesor. Este tipo de problemas llevan al aislamiento, y aislarte es lo peor que podés hacer para recuperarte.
@JMilei
Votar contra un artículo es CASTA.
Criticar una medida es CASTA.
Defender los intereses provinciales es CASTA.
TODO para vos es CASTA.
Pues perdonanos por ser tan CASTA.
- En la mayoría de los casos, la autolesión es un mecanismo para ALIVIAR el dolor emocional a corto plazo.
- PERO no es una buena solución a largo plazo, y suele empeorar las cosas. Si te autolesionás, es importante que busques ayuda.
Si ves que un ser querido está mal, prestá atención, hacele saber que te importa, y si desea hablar, ESCUCHÁ de manera sincera, sin juzgar, sin minimizar sus problemas u ofrecer soluciones mágicas.
En este hilo explico cómo hacerlo:
✨ Hilo sobre la EMPATÍA ✨
La empatía consiste en ENTENDER la experiencia y el punto de vista del otro, y aceptar que esa es SU verdad.
La empatía consiste en NO JUZGAR. (¡Lo hacemos más de lo que pensamos!)
Las autolesiones y las ideas suicidas son problemas serios que pueden ser tratados. El suicidio es prevenible. Sé que a veces es MUY difícil pedir ayuda, pero te recomiendo intentarlo.
Algunas ideas para pedir ayuda:
"o no habría encontrado a Dios, etc. En un nivel totalmente raro, estoy casi agradecido de que esto me esté pasando".
El humano tiene la capacidad sorprendente de derivar placer de los dominios más insólitos e improbables. +
#6
.1 - Trastornos del sueño
Una señal clásica de la depresión clínica es despertarse muy temprano (4 o 5am), exahusto y sin poder volver a dormir.
(Ojo, esto puede tener otras causas, incluyendo estrés crónico o agudo, ansiedad, o alguna causa no patológica)
- Buscá ayuda profesional. Es natural tener algo de resistencia por hablar con un psicólogo. O a veces hay demasiada espera para conseguir turno en un hospital. Pero tené en cuenta que puede marcar una enorme diferencia en tu vida. ¿Qué perdés con probar? ¡Pensalo!
Che, a todo esto, más allá de si te gusta Milei o no, si te gusta el plan o no...
Este señor que él solito está definiendo el futuro del país con su DNU: ¿Qué cargo tiene actualmente? ¿Ministro de qué? ¿Secretario de qué? No encuentro en ningún lado. ¿Alguien sabe?
¿Alguna vez pensaste que un familiar o amigo tuyo podría estar en riesgo de suicidio?
¿No? Yo tampoco. Es natural. Casi nadie lo hace. “Esas cosas le ocurren a otros”.
Cuando alguien se suicida, es común escuchar a sus familiares decir "no puedo creer que haya hecho algo así".
Hablemos del SUICIDIO.
#DiaMundialPrevencionSuicidio
⚠️Este es un tema muy esquivado por la sociedad, que causa más muertes que la GUERRA y los HOMICIDIOS.
❤️El suicidio se puede PREVENIR, es importante que todos nos informemos para poder contribuir a la prevención.
Sale hilo:
- Si estás atravesando una crisis emocional, sentis que nada tiene sentido o te encontrás atrapado/a en una situación a la que no le encontrás salida, comunicate con una línea de asistencia telefónica. En encontrarás los números de toda América Latina.
Las líneas de asistencia no sólo están disponibles para personas con ideación suicida. También podés llamar si estás atravesando una crisis emocional a la que no le encontrás salida, o si sospechás que un amigo o familiar está en esta situación y necesitás orientación.
#6
.2 - Trastornos del apetito
Usualmente cuando nos sentimos mal, comemos más. A veces comer carbohidratos nos hacer sentir mejor, y esto se debe a que reducen la liberación de cortisol (la hormona del estrés). En la depresión clínica se ve lo opuesto: Disminución del apetito.
Me parecía raro que los números de la industria den TAN mal así que fui a buscar los datos crudos, para ver el contexto y la evolución temporal.
Acá armé esta visualización que abarca desde Febrero 2018 hasta Marzo 2024. El bajón reciente es bastante abarcativo.
✨ Hilo sobre la EMPATÍA ✨
La empatía consiste en ENTENDER la experiencia y el punto de vista del otro, y aceptar que esa es SU verdad.
La empatía consiste en NO JUZGAR. (¡Lo hacemos más de lo que pensamos!)
#6
.3 - Activación de la respuesta de estrés
Aumenta la secresión cortisol (la hormona del estrés), se activa el sistema nervioso simpático, y a pesar de la apariencia de estar "apagado", el cuerpo explota con un desbalance químico interno, una batalla interna las 24 horas.
⚠️IMPORTANTE: Esto no significa que comer algo rico o salir a correr cure mágicamente un trastorno depresivo o te resuelva la vida.
➡️ Si tenés un trastorno depresivo tenés que ver a un psicólogo y/o psiquiatra.
+ El sueño no es un proceso simple, tiene ciertos patrones de actividad cerebral, ciclos, una estructura.
En el depresivo esta estructura se va al demonio, es caos. Esto es medible, y apoya la noción de que la depresión no es una cuestión de fuerza de voluntad. Es BIOLOGÍA.
Muchos defienden el DNU de Milei diciendo que la mayoría de las leyes que deroga son de la dictadura. ESTO ES FALSO. (En el siguiente tuit explico el error)
En realidad el DNU modifica/deroga 79 leyes, mayoritariamente de CFK y Menem.
@usdtermo
@lalioficial
@JMilei
O sea que si en 4 años ganara las elecciones algún peronista y vos expresás que no te gusta, ¿resulta que le faltaste el respeto a millones de argentinos que votaron eso? ¿Y te merecés... no sé qué cosa? ¿Qué te acosen durante 4 años?
¿No existe más el rol de oposición política?
@sergioVillone
El tipo se hace el amigo de los demás historietistas, pero recordemos las palabras de Quino sobre Nik:
"...en general me llevo bien con todos, menos con Nik, que publica en La Nación y empezó robando muchísimo a Rudy, a Daniel Paz, de Página/12. Nik vino a crear un malestar por
No me gusta señalar falacias, pero hay un error grosero que se lo escuché a Benegas Lynch, a Adorni, a Milei, y a muchos más. Se llama "presuponer la conclusión".
Los tipos te dicen: "La situación es muy grave, POR ESO deberías apoyar nuestras medidas."
¿Cuál es el error? ⬇️
@JMilei
¿Pero para qué renunciaron al dictamen que llegó a Diputados? Muchos artículos tenían apoyo y podían pasar.
¿Era el dictamen que uds. querían? No. Pero podía aprobarse una Ley Bases que era mejor que no tener nada. Y a eso podían sumarle este nuevo plan que harán de todos modos!!
⚠️ Me preocupan bastante los artículos 326, 327, 329-331, 333-337 y 617 de la Ley Omnibus porque vulneran seriamente el derecho a protestar, que es un derecho democrático fundamental.
Resumo artículo por artículo y agrego un breve análisis al final. ⬇️
DESESPERADOS los mileiístas que mienten sobre la
#MarchaUniversitaria
por la Educación Pública.
En vez de argumentar "la marcha me parece mal por tal y tal motivo" (lo cual sería 100% válido y respetable), los tipos toman por tontos a sus propios seguidores e inventan cosas.
"Aprendamos de la naturaleza ¿O alguna vez viste a un pez deprimido?, ¿un sapo ansioso?, ¿un mosquito con crisis existencial?"
Esta clase de mensaje es peligrosísimo. Minimiza los trastornos mentales, desinformando y engañando. Sale hilo explicando en más detalle.
➡️ El objetivo de este hilo no es diagnosticar, sino ilustrar que ciertos tipos de depresión pueden tener un gran componente biológico.
➡️ Presentar algunos de estos síntomas no significa que sufrís de depresión. Ante la duda siempre consultá con un médico o un psicólogo.
➡️ Gran parte del contenido de este hilo se basó en una clase sobre depresión de Robert Sapolsky en la Universidad de Stanford, muy recomendada:
Ahí también se habla sobre neurobiología y psicología pero no ahondé en eso acá por cuestiones de practicidad.
@JMilei
Sr. presidente, en los términos que ud. suele utilizar: Eso es un strawman. Nadie niega que existen algunos negocios turbios o corrupción. ¡Entonces resuelva eso! No hace falta dinamitar *toda* la educ. pública.
Sobre el adoctrinamiento, le consulto: ¿Cómo lo define exactamente?
Mensaje importante para los CAVERNÍCOLAS que dicen "¿Cómo estás deprimido? Pero si tenés amigos, familia, éxito, tenés todo!"...
Los trastornos depresivos suelen tener un gran componente BIOLÓGICO. Eso no se cura mágicamente teniendo novia o amigos o un diploma.
Que linda la gente que se alegra por la felicidad ajena, la gente que habla BIEN de otros a sus espaldas, la gente que habla bajito y escucha fuerte. ❤️
Los químicos de la felicidad y cómo activarlos. Acá agregué una aclaración importante sobre salud mental, y para complementar, léanse este hilo sobre trastornos depresivos:
Bueno, hablemos sobre la DEPRESIÓN, y cómo explicarle a la gente que no la entiende y la minimiza.
Entre un 8 y un 15% de uds. que están leyendo esto tendrán depresión clínica en algún punto de sus vidas.
En el 2009 era la 4ta causa mundial de discapacidad. Hoy es LA PRIMERA. +
Bueno, me cansé de leer estupideces como estas, así que quiero decir algo. Una mujer con mucha belleza hegemónica no merece ser tratada mejor que las demás. Esta clase de comentarios me dan vergüenza ajena.
¿Qué?, ¿si eran "feas" entonces estaba bien que las dejen?
No me gusta el kirchnerismo. Más allá de sus buenas intenciones, fomentó el fanatismo ciego, y dió lugar a la ineficiencia, la incompetencia y la corrupción durante años.
Imaginate lo terrible que me parece la alternativa si a pesar de todo eso planeo votar a Massa.
Unpopular opinion: Que concepto absurdo la FRIEND ZONE: la excusa perfecta para victimizarte cuando te pinchan el globo de fantasías románticas que te inventaste, echandole toda la culpa al otro. "Me friendzoneó", como si el otro estuviese obligado a enamorarse de vos. 🤷♂️
@tunykollmann
¡Que merengue conceptual!
- Misma pena no significa mismo delito. Existen muchas razones para dar perpetua.
- Que tu hijo pueda cometer un crimen no hace al crimen menos grave.
- Es obvio que lo de los rugbiers no fue accidental como implica usted. Ya se probará en el juicio.
Es tendencia "Justice For Mia Khalifa": Se generó un debate con denuncias sobre lo dañina que es la industria hacia sus actrices, y muchos hombres están saltando a "defender el porno". ¿Por qué?
Bueno, llegó el día: Hablemos de la
#Adicci
ónALaPornografía y sus consecuencias. ⬇️
@Bracesco2023
No sé por qué la burla. Es un buen libro de macroeconomía. No se enfoca en profundizar en lo técnico (por eso dice "an easy guide"), sino que apunta más bien a la macroeconomía aplicada, a orientar la creación de políticas económicas. Yo empecé a leerlo apenas asumió Milei. 😆
Mi vida consiste en gente preguntandome si vi tal película y les digo que no la ví y entonces me dicen que tengo que verla y les digo bueno la agrego a mi lista pero en realidad no hay ninguna lista y no voy a ver esa película.
Si estás pensando en el suicidio, leé esto.
Hablemos del SUICIDIO (parte 2)
#DiaMundialPrevencionSuicidio
Solo te tomará unos minutos. No intentaré convencerte de nada. No creo entender lo que estás sintiendo. Sólo soy una persona como vos, que conoce el sufrimiento.