ムーンプランナー【公式】 @moonplanner Twitter profile | Pikagi

Pikagi

ムーンプランナー【公式】

@moonplanner

7,257

Followers

62

Following

1,351

Media

37,195

Statuses

月の満ち欠けで夢や目標をスケジューリングする手帳ムーンプランナー®公式アカウント。書籍「満ち欠けスケジューリング術」。お店ではあまり見かけない手帳なので公式サイトをご覧ください。

Japan

https://t.co/p9tQDNq316

Joined January 2014

Don't wanna be here? Send us removal request.

Pinned Tweet

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

8 months

1日や月曜日から始まらない、少し変わった手帳ムーンプランナーです。新月からはじまる手帳ムーンプランナー｜ムーンプランナー【公式】

Tweet card media

新月からはじまる手帳ムーンプランナー｜ムーンプランナー【公式】

新月からはじまる不思議な手帳、ムーンプランナーのご紹介です。ムーンプランナー（手帳） - MOON PLANNER 【ムーンプランナー】ムーンプランナー（手帳） | MOON PLANNER　【ムーンプランナー】手帳タイプのムーンプランナー。2冊セットはオンラインショップ限定販売です。※ムーンプランナー 2024春夏版 […]手帳タ moonplanner.jp 中身は、こんな感じです。...

0

11

40

Last Seen Profiles

@btslightbulb

@gudoku0123

@s84a_

@nikocoliterus

@onyourjph

@Atif8171

@trina_keane

@Cute_Alma

@loucoslz

@laurbest

@WorldofChildren

@Kritisanon4K

@patsysydneyhk

@KeringNaomi

@mickyonly1

@KaylasBackAcc

@cellus_g

@whalywhale__

@dan__whelan

@EarthMixKRFC

@w8_bg

@DwightBellizzi

@susua001017

@SukaIbuIbuTua2

@PeCaldervale

@VoltCzechia

@fusil_cat

@HausofSylvanis

@elainejgodfrey

@SuSwang45548

@maloifilms

@mar_szychowski

@mathisweberx

@marniemallow

@marcellanga

@mtbr_kome17_cs

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

6 years

もう手帳刷って販売しちゃってるのに…なんでもっと早く決めてくれなかったの…とカレンダー屋さんは死にそうな気持ちです……

Tweet card media

首相、新天皇即位で10連休の意向　2019年5月

2019年5月1日に、皇太子さまは新天皇に即位する。12日の会合で安倍首相は、即位日をその年限りで祝日にする意向を示した。祝日法の規定により即位日前後で10連休になる

news.livedoor.com

139

25K

20K

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

6 years

「ここは祝日にするかも～」とか曖昧に言われても、「そうか、祝日になるなら色変えとこうか！」というわけにはいかないカレンダー屋さんや手帳屋さんたちの、「分かってたんだからもっとさあ…もう遅いけど…」という虚しさを……来年の5月に皆様で共有していけたらと思います…

26

6K

10K

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

6 years

大体現時点（10月）で祝日の話が「祝日にするかも～」状態なのは、ちょっと異常なのです。かもーじゃないよカモじゃあああ！！なんで未確定なの！！と各方面激おこなのです。各方面の皆様のお苦しみと悲しみ、お察しいたします。現場はがんばるけどさ…がんばりにも限度ってものがございます……

5

3K

5K

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

6 years

当店小規模だからすごく制作サイクル短くていろいろ対応できるけど製本にすごく時間のかかる高級な手帳などは5ヶ月とか製造に必要だし、その前にデータをあげなくちゃいけないし、印刷されたものを見て人が動くから正確さ超大事だし、ちゃんと商品作ろうとする会社ほど悲しい事に…

3

2K

3K

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

8 months

誰かの不機嫌が怖いって人も多いけど、怖いなって思った時に怖くないふりをするのは一番よくなくて「怖いっピ！すごく怖いっピ！怖すぎてむりっピ！」とはっきり言葉にする方がいいんです。「怖すぎワロタｗ」と強がるのは最悪です。

1

360

3K

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

5 years

ちなみに職場は掃除できるけど自宅や自室は全然できないパターンの人、結構います。多分ですけど、ルールに従って運用するのはできるけど、自力でルールを制定しろという作業ができないタイプに多いと思います。ルール制定って大量の条件と状況、可能性等を加味した上で的確に省略する工程があるので…

1

2K

3K

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

6 years

バズりそうなら広告というTwitter界の慣例に従いますと、当店は曜日も12ヶ月も無視して新月と満月からページがはじまる #ムーンプランナーという手帳を作っています。書籍「満ち欠けスケジューリング術」も好評発売中です。

Tweet media one

Tweet media two

3

749

1K

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

8 months

「じゃあ好きなことをたくさん書き出して可視化する！」と意気込んでもうまくいかない理由は、好きという感覚をだいぶ間違えている場合がよくあるという点です。好きなんじゃなくてお友達と仲良くなるために好きなものを真似したり、自分にキャラ付けしてコミュニケーションを円滑にするために→

2

155

875

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

8 months

好きでもないのに好きアピールをしたり、環境に巻き込まれて好きってことにしておく方が都合がよい感じになったり、推し活に巻き込まれていると自分のつらさを見なくて済んだりして、ただのアピールや麻薬みたいな存在になっている場合が結構あります。それはそれとして大事にしつつ、もう一歩先に→

1

99

659

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

5 years

あとはパーソナルスペースの内と外で相当ギャップがあるパターン。ここの自分の関わり方ってかなり掃除に反映されているなってお悩みを見ていると感じました。それから執着心が強いのにそれを生かせないタイプ。執着するなら金をかけて保存したらいいのにそれは無駄遣いだと思い込んでるケースも悲劇…

1

223

413

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

6 years

昨日のバズが2.2万RTという！くそりぷがすごい！「わかってたことでしょ？なんで対応しないの？」みたいにコメントする人が結構いて、「いやいやわかってた事だからこそ早く決めても良かったよね？」っていう話です。あと、人が悲しむとさらに踏みつけたい人が結構いるのもわかりました！

8

233

409

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

8 months

誰かがめっちゃ不機嫌でその場の空気が地獄の様相の時も「オッ、今日も空気が悪いなッ！お疲れッす！」と現状を受け止めて、無理に明るく振る舞うのはしない事です。空気悪いなッ！で結構。最も強い態度は、怒りや攻撃ではなく、平常心です。

1

46

415

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

8 months

本当の好きなものなどの手掛かりがあるはずです。深くまっすぐに問え。しっかりと考えて答えよ。そこに怖い事や悲しい事はありません。本当によい事だけがあふれている。だから真剣に。よろしくお願いします。

0

54

398

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

2 months

うちのマシュマロ等でも可視化されましたが手帳がうまく使えないという人たちの背景には「その価値観、あなたじゃなくて親じゃない？」問題が隠れていて、やりたいことがわからないのも、なにか言おうとすると泣いちゃうのも、大体それなのかなーって思っています。別の理由もあるとは思いますけど。

1

58

379

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

5 years

捨てることに焦点が当たりすぎる片付け法が脚光を浴びているせいもありミニマリストになれば全部解決と思っている人もいますが、残念だけどそれは無理。むしろ金をかけて保管することにもう少し意味を見出した方が幸せになれる人がすごくいるの…ってお悩み見ていると思います！

1

213

372

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

6 years

プライドは高いけど自信がない人が、いつもうまくいかなくて悩んでる様子が、当店ではたくさんたくさん目撃されております。プライドが高いので、改善がほぼなく、ちょっとした失敗で激しくショック受けてさらに自信を失う負の連鎖が断ち切れないのです。お人柄とは関係ないのもポイント。

1

152

362

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

7 years

すっごいシンプルな気分と体調を整える方法第一段階・換気（窓全開、サーキュレーターで強制的に！）・ゴミ捨て・水分補給・深呼吸と伸び第二段階・シンクや水回り掃除（衛生面）・床のものを片付ける（安全）・あったかいごはん食べる

0

163

351

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

1 year

いま、いろいろあってすごくがんばってるので、応援してください！お願いします！心が折れ気味なので！！これはやる気出すために飲んだカルダモンを振りかけてあるおしゃれなカフェラテ！

Tweet media one

18

10

294

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

4 years

自分を責めるのは、実はとても簡単な「逃げ」なんですよね。自分が悪かった、能力が低かったと思えば簡単に「納得」できるし、本当の理由と戦ったり交渉しなくてよくなります。だけど本当は自分が理由じゃないことってたくさんあると思います。とてもむずかしい事だけど、よく考える必要があります。

1

52

275

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

5 years

ひとつだけ大事なことは、誰かの代わりに怒ったり悲しんだりしてはいけないよ、ということです。突き詰めると喜ぶのもほんとはよくない。他人の感情を生きていると自分の人生を見失います。

0

98

268

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

5 years

お掃除苦手な人は、・満月をこえたらとにかくカバンの中身や机、メールなどを整理する（やらないといけないこととか見つかる）・約1週間後の下弦の月から本格的な掃除をする。リミットは新月まで・それ以外はやらないと割り切るこれだけで月一必ずお掃除する素晴らしい習慣になります…！

1

103

269

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

3 years

「つらいなー」と思った時に「よーし、お金持ちだったら買うもの一覧表を作ろう」ってやるのは個人的には非常におすすめというか、とても楽しく気持ちも落ち着き集中できてスッキリするワークなので、毎回同じものを書いてもいいから何回も書いています。

1

58

264

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

6 years

女性のダイエットは失敗するようにできている - プロテインDIY日記これ手帳の事とは全然関係ないんですが、目標や計画や実行について考える時にすごく意義深い内容のブログ記事なのでぜひ。やる気だけはあるのに、いつも失敗する人にぜひ。

Tweet card media

女性のダイエットは失敗するようにできている - プロテインDIY日記

ここ最近、真剣にダイエットに取り組んで気づいたのだけれど、女性の間*1で広く知られている所謂”ダイエット”には、「おまじない」的というか、呪術的というか、対価を捧げれば神が報いてくれるはずみたいな、例えば「食事を抜いて苦しみに耐えれば綺麗な自分になれるはず」とか、「毎日休まず努力し続ければ痩せるはず」とか、そんな考えを…

oishiku-protein.hatenablog.com

1

135

263

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

5 years

ちなみに個人的な経験ですが体力を温存したいというなら、カバンや持ち物を徹底して軽くする（10g単位で）、足にあう靴を履く、眼鏡やコンタクトを調整あたりはなかなか効果的でした。身体にかける負担を徹底して回避するだけ。それだけでもかなり違ってきました。

1

79

244

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

4 years

しみじみ「なにを捨てるか」ではなく「どんなものを持って暮らしたいか、どんな服を着ていたいか」がわからなければ、捨てていい判断などはつかないものだなぁと思います。

1

68

231

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

6 years

びっくりしたのは「お上の発表に従わないとか迷惑受けたというのは許せない、イライラする、子供っぽくて嫌」と思ってる人（別に政治アカでもない）が結構いることと、人の失敗を過剰に共感して苦しむ人がかなり多いということがよく見えたということです。なかなか得難い体験です。

2

137

219

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

5 years

お片付けの敵 ①まだ使えるけどもう使わないモノ ②不燃ごみ（スプレー缶や壊れた食器、燃えなさそうな謎の何か） ③体力のなさ、作業の見積もりの甘さ ④舞い上がるホコリ ⑤家族 ⑥掃除をネタにバカにされた嫌な記憶のフラッシュバックどれも強敵です。

2

68

223

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

8 months

元旦の地震のショックで「あれしろこれしろ、あれするな、こうしなさい、こうして下さい」と命令調ツイートになっちゃってる人いっぱいいますけど、大体の人は役に立たないので安全地帯にいる人は深呼吸して手帳に今年やりたい事いっぱい書いてね。元気でいよう。涙が出る人はちゃんと泣いてね。

1

41

216

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

19 days

【手帳をうまく使うための意外なポイント】・言葉と心と行動を一致させる、ズレさせない・認知の歪みが行動をズレさせがち・無力感のコントロールは超重要・あなたの価値観が親の価値観のコピーだった場合グズグズと原因不明の苦しみが続く・〆切効果は取扱注意の劇薬・習慣化は全然万能じゃない

1

15

214

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

6 years

好きなものを買って、みんなでパワーアップしましょう。遠慮しなくていいんですよー。必要経費ですよー。経費は必要なところにがっつり使うために、不要なところで節約するのです。節約が目的になったら痩せ衰え老け込み技術もセンスも失い…見るも恐ろしい事になります…これは本当です……

1

58

206

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

7 years

よく効くおまじないのかけ方。新しいものをおろす時に「これを使う事で幸せが起きますように」という意味と「これを使う事で厄災から逃れられますように」という両方を吹き込みます。新しい靴には「素敵な出会いや幸せに連れていって。厄災からは逃げ切って」その物の使い道にあわせて…

1

51

204

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

3 years

あっ、お掃除苦手な人は琺瑯のバケツとか古くなったふきんをぞうきんにしてみたいなことはやっちゃダメです！使い捨てシート一択です。掃除道具のお手入れできない人は雰囲気のいいレトロな道具も全部ゴミにしてしまいます。おしゃれでエコなアイテムは、掃除慣れしてからのほうが安全です。

1

93

206

@moonplanner

ム��ンプランナー【公式】

1 year

お金持ちになることよりもお金をうまく使うことのほうが何倍も重要だということに気づくのは、お金がそこそこ手元にある状態になってからなので、お金がないと一生そこに気づけないというサイクルが存在している気がします。お金と時間は現代生活ではつながったものなのでよく考えるべきことのひとつ。

1

18

204

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

3 months

「〇〇をやろうとして…もう10年…（ちゃんと話を聞くと20年近く）」というケースが結構あって、20年もあったら子供が成人しちゃうし時代が変わっちゃってるんだけど！？！？とよくなるので、もうみんなすべてのものは期間限定商品だと思ってすぐにやってほしいというところはあります。

1

37

206

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

3 years

ちょっと皆さん、満月直前なのと、すごい寒暖差に今は超低気圧が重なってて、とっても「地球に住んでいる限り回避無理🌏」な圧がかかっている様子なので、つらいの仕方ない…他の人がミスしても協力してケアしよう…積極的にお休みなどしよう…働いている皆様どうぞご安全に！

1

42

200

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

4 years

本当に欲しいものをひとつでも手に入れると、すべてがそれに引っ張られるように整っていきます。欲しかったものを手に入れると捨てるべきものがバチッとわかるようになるので、片付けリバウンドを回避するためには不用品を捨てる＆どうしても欲しいものを手に入れるの2ステップが超重要だと思います。

1

47

192

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

6 years

あと昭和平成の切り替わりのほうが大変だったとか、お前の悲しみは大げさだとか、シール入れれば大丈夫（いくらかかるかはお考えにない）など、お前ががんばれよ、みたいなくそり…お言葉がわんわんと。あまりに酷い方はほかのユーザーさんにも悪い影響あるので残念ながらブロックです。

3

127

188

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

7 years

なんだか体調も気持ちものらない時は… ・息をしていない（呼吸が浅い）��深呼吸・血流が悪い⇒ちょっと歩いて伸びをする・脱水症状⇒お水（白湯）を一口でいいから飲む・低体温⇒手足を温めるこれだけで結構変わります。時間も体力も不要。 #ムーンプランナー

0

77

188

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

2 months

うまくいかないなーという人の視点に欠けていると私が感じるものは、全体のアウトラインや自分の限界値を「がんばればもっとできるはず」と言って設定していないということです。あなたはそんなにできません、と言われるのを死ぬほど恐れています。が、無理です。むしろ限界があなたの武器の刃先です。

1

21

189

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

3 years

人の役に立たないといけない、という強烈な思い込みは「我慢したら遊んでいいよ」という取引をたくさん持ちかけられた子供時代という背景をしみじみ思います。楽しい気持ちで自由に生きるには「まず誰か相手の許可を得る必要がある」という刷り込みの気配を感じてしまうのですよね。

1

74

186

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

4 years

変化を求めるときには「自分を追い詰めない、苦しめない、卑下しない、失敗しても絶対に責めない、恥ずかしくてもグッと受け止めて暴れない、悲しまない、嘆かない、ついでに他人のことも責めたり文句を言わない」という過程がどうしても発生してきます。胆力のいるステップです。

1

42

186

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

9 years

無関係な立場なのに、情報だけで影響を受けてショックを受けダメージを負ってしまう人は、優しいけれど人を助けられないでしょう。だからダメージを受けずにいられる人が助けるために普通の日々を続けなくてはいけない。苦しみも希望も悲しみも、持てる人が持つのです。それは持ち回りです。

0

196

182

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

3 years

みんな！ムーンプランナーを買ってくれ！（宣伝）もうちょっとしたら、次の1年分のセットも出すから！予約してくれ！ここで売れないと死ッ… ムーンプランナーはいいやつなんだ、命を吹き込むと働きすぎるほど働いてくれる…ッ………死んでても見た目がかわいい手帳だから……癒しもある……

2

46

186

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

4 years

お片付けで一番大事なことは「大事なものを大事にできるようになる」ことじゃないかと思うのです。その最たるものは自分自身という事になると思うのですが、それはまたおいおい。まずは大事じゃないものを大事にしちゃっているのをやめることが、お片付けなんだろうなと思います。

1

46

186

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

4 years

何かを始めるには何かをやめなくてはいけないという時に、最初に「一番大事なもの」を差し出しがちな人がすごく多いのですが日常的に差し出すべきは「不要なもの」です。すっきり動きたいならだらだらしている時間を差し出す。最初はそれくらいからで十分効果的です。

1

45

182

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

7 years

【何か動きが悪い時】まずはゴミを捨て、部屋の換気をします。シンク内の食器を洗い、シンクもキレイに。トイレやお風呂も掃除できたらいいですね、水回りをきれいに。でも疲れているのでゴミ捨てとサーキュレーターなどで強気の換気が第一歩です。そして床が広くなるように片付けます。

1

56

183

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

8 months

ちなみに物を捨てられない人は「捨てなくていいので、数を数える」という強烈な魔法があるので、よろしければやってみてください。

0

47

184

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

8 months

インプットも大事だけどアウトプットはもっと大事という理由は「表現しないと自分のことに気づかない場合が結構あるから」だと思います。自己理解のためのアウトプット。他人のためじゃない。でもまわりまわって他人のためになったり理解される環境を作ることにつながったりもします。

1

20

182

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

7 years

そしてすべてに言えるのですが、「反省」「自己批判」「自分を攻めて落ち込む」はやるだけ無駄ですし、何かそれで改善したような気になるという意味で最悪です。できなくて落ち込んで、なにかが改善したような気になって、実際何も改善していないのでまた同じことを繰り返します。反省は毒！！

1

70

182

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

4 years

義務と、消去法で選んだもの、タダで手に入れたものは、やっぱりゴミになるスピードが速いです。

1

42

181

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

2 years

私が考える「効率を重視した計画の立て方」は最初の設定が大事です。自分を『すごく頭が悪くてやりたいことしか頭にない5歳児』くらいの設定にします。この5歳児を適切に動かすことを念頭に考えます。 5歳児主観で考え保護者視点で補助を入れていくイメージです。

1

33

179

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

4 years

次の新月を迎えるまでの約二週間の間、思い切ってやめる＆捨てるではなくて、「普通にいらないからやめる＆捨てる」をされることを強くお勧めしたいなーと思っています。思い切らない。普通にやる。

0

22

179

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

1 year

満月から下弦の月まで・カバンやお財布、ポケットなどを整理・できれば引き出しの中身も・ゴミは気がついたら積極的に捨てる下弦の月から新月まで・ゴリゴリ捨てる・必要不必要の判断をして保留は次のターンで考える・不必要と判断されたものは手放す行動を新月前までに終わらせる #新月前掃除

1

46

178

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

4 years

過剰に悲しまないこと、過剰に感動しないこと。ひどく人を責めないこと、だけど無駄に仏心は出さないこと。中庸であることは、むずかしいことですが、今はそこを目指すのは悪くない時期じゃないかなと思います。

0

40

178

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

5 years

魔法の言葉「欲を言えば」ぜひこの魔法をがしがし使って、自分の未来を考えてみてくださいね🧙‍♀️

1

61

179

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

5 years

人間は生きていると絶対に傷つくし報われないこともあるので、いかに自分を満たしたり癒せるかってすごく大事で、人生の後半に行くほど重要度が高まります。前半は傷を貯めるみたいなターンかもしれないけど、同時に傷をちゃんと癒すスキルもつけないといけないわけです。

1

49

176

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

5 years

新年に向けて新しい目標などを立てる人も多いかと思いますが、「嫌なこと、苦手なことの克服」を第一に掲げてしまうと人間ものすごく消耗しちゃうのです。だから第一の目標は「すっごく好きなこと」にしてエネルギーを湧き立たせるようにした方がいいと思うのです。克服系目標は二番目以降で。

1

54

178

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

3 years

マタギの伝承でヤバい熊に出会うと嵐がくる（低気圧からの天候悪化）というような事が言われていて、天気と熊被害の研究をしている先生が「熊も低気圧で狂暴になる」という旨の事を書いておられて、人間もそうなるよね！わかる！ってなりました。周りの人を傷つけないためにも休むの大事です。

1

128

177

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

5 years

マイバースデー卒業生のみんな〜、大人になってマイバースデーが帰ってきたよ、名前はマイカレンダー！（手帳ではないよ雑誌だよ）マーク矢崎先生のおまじないコーナーが現役…泣ける……😭amazonもあったよ…本屋さんにもあったよ…

Tweet media one

5

72

172

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

4 years

そろそろマスクが買えますように。ティッシュやトイレットペーパーが買えますように。買うためのお金がちゃんと稼げますように。不本意なお休みになってしまった人はお部屋の片付けと睡眠不足解消して。やたら忙しくなってしまった人はあなたの頑張りが私達を支えてくれてる…絶対報われますように！

2

38

175

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

6 years

開運したいなら無理に方位やラッキーカラーを考える前に、普通に睡眠・栄養・清潔（部屋の掃除、洗濯、髪や肌のケア）、適度な運動、心の余裕という、超当たり前なところを押さえてからです。そういうのスキップしていい結果が欲しいから開運したい！って思っちゃうんですけどね…わかります…

1

44

170

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

5 years

#ムーンプランナーでお片づけのモーメントです。

0

38

170

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

2 years

ムーンプランナー的今すぐ開運するアクション・持ち物の整理整頓・片付け・ゴミ捨て、掃除・お風呂に入って体をきれいにする・身に着ける服を清潔にする・病院で適切な治療＆処方薬・自分の体質にあう健康的な食事をする・本当に好きなものを買う＆使う・床面積を確保・強めの換気

1

27

172

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

1 year

一粒が万倍だとか天の許しがとかなんとかかんとか盛り上がっている祝日の春分ですが、こういうタイミングで「こうなったらいいな」を書いておく＝ウィッシュリストを書くことで、今日のラッキーをつかんでおくというのは毎回超お勧めしています。運のいい日に書いたウィッシュリストです。

1

36

171

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

4 years

こんな時代ですが…ムーンプランナーの手帳カフェ作ってみたいです。手帳を書きやすい机と椅子と読書灯。私語禁止。手帳を書くためのカフェ。ただお時間制みたいな形になると思います（まだ妄想でしかないのに！）😌

1

6

169

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

8 months

背負うべき荷物は別にある。自分の荷物を背負え！親の荷物を代わりに背負うな！親は自分の荷物を背負い、子に背負わせるな。結局背負ってもらえないのだから。子は親の荷物を捨てて、自分の荷物をしっかりと背負って生きていけ！！というのが幸せに生きるルールだと思います。

1

27

168

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

10 months

「手帳をうまく使うには」じゃなくて、「この秋冬にどんな楽しい事をしたいか（全部できるわけじゃなくてもOK）」というところをスタートラインにしてほしいです。そのスタートラインを引けたら、8割成功なんです。

0

29

169

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

5 years

「欲を言えば」で出てきたものの中で「これを叶えるためにどんな苦労もいといません！」と思えるものがあったら、それは必ず実現します。あとは今すぐ着手することです。寝かせちゃだめ。今日はそういうことを考え、始めるのに大変よい新月です。

1

41

168

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

5 months

本音を言おうとすると涙が出ちゃう人は、いい線いってるんじゃないかと思います。許されるなら、本音を言って涙を流しきってみてほしい。お風呂でひとりの時でいいので。その鋭敏さこそが光になるはずです。誰もが光をちゃんと持ってる。

1

15

167

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

6 years

『願い事は三段階で考えよう』・絶対に対して努力しなくてもまあこのくらいはいくという最低ライン・超ラッキーが重なりまくってこれ以上ない考えもしなかったレベルでの大成功・その間にあるがんばって達成したい！と思える大き目な目標この三つを常に考えておくと、達成度は変わる・・・

1

26

164

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

3 years

不要なものを捨てれば楽になる、みたいな考え方には限界があるので、私は「今あるものはすべて必要なもの、ただ運用は間違えてる可能性は高い」という考え方が結構好きです。

1

43

167

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

1 year

悲しければ泣いて、嬉しければ喜んで、恥ずかしかったら恥ずかしいーーーってジタバタできる人が一番早く夢を叶えていると思います。一番ダメなのが、じっと我慢している人。だから手帳の上には一番やりたいことや楽しみなことから書き込んでいってほしいです。

1

22

166

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

4 months

自分を大事にする方法を知らなすぎて、ただやつれていくだけの人はたくさんいるので、ちゃんと冒険して挑戦して金稼いで金払って、笑って泣いて怒って喜んで愛して愛されて楽しく生きていこう。そしたら道半ばでボロボロになって力尽きて死んでも、いい人生じゃないかなって思います。

0

19

166

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

7 months

ムーンプランナーとそのほかの手帳の使い方のお悩みをうかがっていて「うまくいってないと悩んでしまう人」の共通ポイントがいくつかあるなって思ったので、ツリーにつなげますね。 ①いじけてるかなりの人が大人なのにいじけています。ただ、いじけてると自覚すると50％くらいはすぐに直る感じ。→

1

25

162

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

8 months

よく「毎日手帳が書けない＝続かない」という悩みを聞きますが、それより1回で2週間とか1カ月の予定をビシッと立てあとはそれを確認するために見る、でいいので、毎日書く必要なんかゼロなんだけど、どうして多くの人が毎日書かないといけないって思ってるんでしょう。週1、30分で十分な人も多いはず。

1

36

161

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

5 years

「今後努力したらできるようになるかもしれないこと」ではなく「今あるお金、体力、時間、才能、スキルでできること」をもっと大事に使っていくのです。どれだけそれが理想とかけ離れていても、使わなければせっかく与えられたわずかな資源さえ無駄にすることになる。ただでさえジリ貧なのに。

1

28

161

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

4 years

だるいー、気持ちがのらないー、というのは満月の影響もあるし、台風の低気圧の関係も見過ごせません。こういうのは「地球に住んでいる上ではしょうがない」という話なので、できる限りのケアをしましょう。「自分はダメな人間だ」と責める理由にするのはおすすめしません😌

0

71

160

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

5 years

ここに書かれていることに思い当たる人は多いんじゃないかなぁと思いました。「仕事が苦しいのは、自分が無能だから」と思うな

0

73

160

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

5 years

節約する技術、我慢する技術は身につけられても、贅沢する技術、やりたいことをまわりを傷つけずに状況を読んでネゴシエーションしてやり遂げる技術が身についていないと人生は意外に苦しく問題が多くなってしまうのです。贅沢もわがままも技術です。等しく身に着けて磨くべきことだと思うのです。

0

43

159

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

5 years

悩んでいる人は、とにかく好きなものを買いましょう。買い物依存症になるほど買えというわけじゃないです。3000円でもできる事すごくたくさんある。1000円でもいい。実際の問題とは何の関係もない事でもいいです。欲しいと思っているものを買いましょう。そんな小さなことが突破口を開くことがあるから

1

45

158

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

3 years

天候とか、気圧とか、満月や新月での妙な気分の悪さ、体調の悪さなどは「地球に住んでるからしょうがないよね！」というレベルのものなので、誰かを責めたりしても仕方ないです。ですが、ダメそうな時はなるべく休めるように配慮できたら一番ですね。これからも地球に住むわけだから…

1

81

157

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

1 year

みんな「楽してお金たくさん欲しい」と思いますが、私も派遣社員時代「毎月30万円欲しい」って思ってましたし書きました。手取りは20万いかないくらい。でも本当は月100万円欲しかった��です。30万円のためにはがんばれないけど100万円のためなら頑張れた。そして実現しています。不定期ですが。

1

10

157

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

6 years

痴呆の症状に片付けができない、お風呂に入りたがらないというのがありますが、あれは「作業が多くて脳機能が足りなくなるとものすごく負担」だからだそうです。そのくらい掃除片付けは頭を使います。身体の体力だけでなく判断する体力がものすごくたくさん必要。だから片付けは楽ではないです。

2

51

157

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

7 years

新月から上弦の月⇒種まき、新しい事上弦の月から満月⇒欲しいものおかわり満月から下弦の月⇒手一杯のものを整理下弦の月から新月⇒不用品を捨てて新しいものの入るスペース確保 #ムーンプランナー

0

33

153

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

4 months

しばらく手帳かけてない、計画もぐずぐず…ってなったら、また手帳タイムをとってここから練り直せばオッケーだし、何度でもスタートし直せるし、やり直すたびにスタート位置は前より進んでいるので、手帳タイムが好きなのです。

0

26

156

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

3 years

新月、あけましておめでとうございます🌕🌖🌗🌘🌑🌒🌓🌔🌕

2

18

151

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

6 years

やりたい事を書いてみたけど、なんだかうまく消化していかない。着手に戸惑う。そんな時の魔法の言葉があります。「金ならある！」と叫びましょう。「金ならある！」と叫んでもう一度やりたい事を見ましょう。見え方が変わってきます。 #ムーンプランナー

1

44

153

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

7 years

創作で管理すべきは ①創作の衝動を燃やし続けるための材料投下スケジュール ②締め切りまでに仕上げるための作業スケジュールおおざっぱにこのふたつがあると思います。そしてまず①ができている人が②をちゃんとできるという側面は大いにあります。モチベーションが絶えないので。

1

62

151

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

3 years

ちなみに自己肯定感が低くて悩んでいる人の自尊心自体はすごく高めです。自尊心が高すぎるからできないことのギャップに悩むわけで…。プライドが高くても態度が卑屈だから自分でも自尊心の高さに気づかないことは多いです。自尊心も自己肯定感も適正に持つのが大事なことだなとよく思います。

0

43

153

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

1 year

どんな人になりたいか、どういう生活・生き方・仕事をしたいかを考えるのは大事です。でも「今それができていないのはなぜか」を考え、無理だからと言って投げ出すのではなく、どれほど細い糸でもそこにつながる糸口はないかと探す事のほうが超大事。手帳はそこをつなげるための手助けになるかも。

1

22

152

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

1 year

「やりたくないけどやらなきゃいけないこと」をやれば、やりたいことができると勘違いしてる人めっちゃいるけど、逆です。「やりたいことをやるために、たまにあるやりたくないけどやらなきゃいけないこともやっつける。すべてはやりたいことのため」順番間違えないように気をつけてね。

0

36

151

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

3 years

8月は手帳ファンにとってシーズン開幕なのですが、「来年何を使おう」という事に意識がいって今使っている手帳をすっかりないがしろにしてしまう時期でもあり……でも「手帳は使う時より選んでいる時のほうが楽しい！」ということもあったり…！

1

24

150

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

7 years

絶対に反省しない事、反省せずに「なんでこれをしたかったのかなあ」と考える事ができるようになると、いろんなことが急に楽に動くようになる人が多いと思います。反省したい気持ちをグッと抑えて、自分を責めないで考えるのは精神力が必要です。

1

53

151

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

2 years

「はじめる」というのは何かをやめることです。何かとは、ダラダラと消耗するだけの毎日をやめる事だったり、自己嫌悪が強い時間を過ごすのをやめることだったり、大体は「やめたいなーと思う事」をやめることが多いです。

1

34

148

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

4 years

月が消えていく新月前のタイミングなので、やめたいことや手放したいことなどをパパッとメモ書きしてみるのおすすめです。適当に書いて出てきたものは、意外と真実をついています。今夜～明日一日かけてやってみてください。新月は23日の11時半ごろです。

1

42

148

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

6 years

いろんな経験をする、経験が足りない、というのを聞くとなぜか「つらいことしないとダメなのかな」と思う人、結構います。楽しいこと、面白いことをたくさんするのがまず最初です。つらいこと、大変なことは上級者向けなので、いろんな経験をするというのは「面白そうなことをたくさんやる」が正解。

1

49

147

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

7 years

共感できないけど理解はできる、納得できないけど否定はしない、そんな関係を保つことができる精神的スタミナってとっても大事だなって思いました。簡単に断じない事は大事なスキルなのだと思います。大人になるにつれて育つスキルでもあるのが希望であります。これは対自分に対してもそうかなって。

0

47

145

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

5 years

自分がやりたいと思っていることをやらせてもらえないことが続くと、それをあがなうために承認欲求に走るパターンも結構多くて、誰かに許可を得たら好きなことが心置きなくできるのではと無意識にストップをかけてやりたくもない他人のご機嫌とりを頑張って…気がついたらおばさんになってたという悲劇

1

40

148

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

2 years

全然関係ないんだけど、セブンイレブンで売ってたディアマンクッキーが、腕のいいパティシエのお菓子屋さんでしか買えないような上出来クッキー過ぎてひとりで大絶賛しております。さくっほろっの塩梅が最高で後味もしつこくなく、小麦とバターとお砂糖の三位一体を崩さないナッツの豊かさ…

Tweet media one

1

30

145

@moonplanner

ムーンプランナー【公式】

3 months

「運気のいい日って言われてるのに何にもできない！」という方は、やりたい事リストや今後の計画、ウィッシュリストを書きましょう。そうすると「運気のいいとされる日に書いたリスト、計画」が手元に現れます。それをみてあれこれ考えるわけだから、全部運気のいい日の影響がもらえそう。

1

27

149