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／ 📣フォロー＆RTするだけで✨ #プレゼントキャンペーン開催中🎉 ＼ #プロテインコーヒー ■合計5名様にプレゼント🎁 🎯応募方法 1⃣＠megalosofficial をフォロー 2⃣この投稿をRT 締切：9/30 23：59までプロテインコーヒー☕詳しくはこちら👇 #プレゼント #メガロス

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／ 📣フォロー＆RTするだけ✨ #プレゼントキャンペーン開催中🎉 ＼ #プロテインコーヒー ■合計5名様にプレゼント🎁 🎯応募方法 1⃣＠megalosofficial をフォロー 2⃣この投稿をRT 7/27（木）まで！プロテインコーヒー☕詳しくはこちら👇 #プレゼント #メガロス

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💕バレンタイン企画💕 フォロー＆RTでプロテインコーヒーがその場で当たる！ #メガロスプロテインコーヒーを抽選で30名様に #プレゼント 🎁 ▼応募方法 1.本アカウントをフォロー 2.この投稿をリツイート！ 3.タップ！申込期限：2月7日迄 #プロテインコーヒー

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3 years

／ #クリスマスキャンペーン🎅⛄️ フォロー＆RTで #FitBoxing2 をプレゼント! ＼ Fit Boxing（ @FitBoxingInfo ）とのコラボ🧡 自宅にいながら本格的な #トレーニングができる✨#ダイエットにおすすめ! 応募方法🙌 1️⃣ @megalosofficial をフォロー 2️⃣本投稿を #RT 3️⃣当選者にDM📩 12月25日まで⏰

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／フォロー＆RTで20,000円相当の #SIXPAD トレーニングスーツが当たる！＼猛暑日が続く中頑張っている皆様に #メガロスから #プレゼント🎁 RT数が多かったら賞品数が増えるかも…⁉️🤫 応募方法🙌 1️⃣ @megalosofficial をフォロー 2️⃣本投稿を #RT 3️⃣当選者の方にDM📩をお送りします 8月31日まで⏰

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＼テレビ放送のお知らせ✨／ 12/7(火) 7時40分前後〜 ABCテレビ（ @asahi_tv ）『おはよう朝日』和牛のモ〜烈ダイエットのコーナーにてメガロスくずはモールにお笑い芸人 #和牛さんがテレビ収録の為、施設を体験しに来てくれました！ #トレーニングのリアクションに乞うご期待😆

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3 years

／女性にこそ飲んでほしい! プロテインプレゼント #キャンペーン＼レモンヨーグルト風味の #ホエイプロテインを 3名様に #プレゼント🎁 美髪、美肌、ツヤのある爪などに効果的ですよ😊 応募方法🙌 1️⃣ @megalosofficial をフォロー 2️⃣本投稿を #RT 3️⃣当選者の方にDM📩をお送りします 7月31日まで📢

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／女性にこそ飲んでほしい✨ プロテイン #プレゼントキャンペーン＼ミルクチョコ風味の #プロテインが 3名様に当たる！🎁 応募方法🙌 1️⃣ @megalosofficial をフォロー 2️⃣本投稿を #RT 3️⃣当選者にDM📩が届く! こんな方におすすめ❤️ - 疲れやすい - 肌荒れが気になる - 便秘気味 11月25日まで📢

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／美しい肌、美しい髪を目指そう✨ プロテインプレゼント #キャンペーン＼オリジナル #ホエイプロテインを3名様に #プレゼント🎁 メガロスのトレーナーが、女性に飲んでほしい成分を選びました😊 応募方法🙌 1️⃣ @megalosofficial をフォロー 2️⃣本投稿を #RT 3️⃣当選者にDMが届く📩 1月31日まで📢

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3 years

／ ✨豪華賞品✨が抽選で当たるハッシュタグ投稿 #キャンペーン＼【参加方法】 ① @megalosofficial をフォロー ②本投稿にいいね❤️ ③A賞〜D賞の中から欲しい賞品を選び　本投稿にコメント！ ※メガロス会員様限定のキャンペーンです🙌 12月31日まで🤗 詳しくはこちら

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3 years

／フォロー＆RTで消臭袋 #ニオワイナ 20名様にプレゼント🎁 ＼今回はサニパック @sanipak_jp とのコラボ企画❤️ 運動終わりに汚れたウェアを入れるのにぴったり♪ もちろん家事にも大活躍✨ 応募方法🙌 1️⃣ @megalosofficial をフォロー 2️⃣本投稿を #RT 3️⃣当選者の方にDM📩を送ります 9月17日まで⏰

ニオワイナとは

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／カラダの中から美しく✨ プロテインプレゼント #キャンペーン＼ミルクチョコ風味の #ホエイプロテインを 3名様に #プレゼント🎁 肌荒れ、疲労回復などに効果が期待できます😊 応募方法🙌 1️⃣ @megalosofficial をフォロー 2️⃣本投稿を #RT 3️⃣当選者の方にDM📩をお送りします 10月14日まで📢

プロテインについての詳細を見る

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／リプトン水出しアイスティー2種とタンブラーが抽選で10名様に当たる🍹 ＼リプトン×メガロス #イエローマンデーキャンペーン💛 月曜の朝をハッピーにするためにあなたなら何をする? 【応募方法】 1️⃣ @megalosofficial をフォロー 2️⃣4つのボタンのうちいずれかを選択しツイート ⏰7月9日（金）迄

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／メガロスが考案した #スポーツマスクプレゼント #キャンペーン 🎁 ＼通気性抜群なのに抗ウイルス、抗菌、消臭機能付き！そんなメガロスエアーマスクを3名に #プレゼント応募方法🙌 1️⃣ @megalosofficial をフォロー 2️⃣この投稿を #RT 3️⃣当選者の方にDM✉️をお送りしますご応募は4月29日まで📢

マスクについてはこちら

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3 years

／体の燃焼を徹底サポート🔥 サプリメントプレゼント #キャンペーン＼大容量50回分の #燃焼系サプリを3名様に #プレゼントトレーニング時以外でも日常生活に伴う燃焼を手助けします😊 応募方法🙌 1️⃣ @megalosofficial をフォロー 2️⃣本投稿を #RT 3️⃣当選者の方にDM📩をお送りします 6月27日まで📢

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3 years

／フォロー＆RTで #サプリメントプレゼント #キャンペーン🎁 ＼若々しい体作りや #疲労回復に効果的♪ #脂肪燃焼に効果的な成分が体内から減少していくのは20歳頃から😱 サプリで補いましょう✨ 応募方法🙌 1️⃣ @megalosofficial をフォロー 2️⃣本投稿を #RT 3️⃣当選者にDM📩 12月9日まで📢

燃焼系サプリについてもっと知る！

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／ ✨豪華賞品✨が抽選で当たるハッシュタグ投稿 #キャンペーン＼【参加方法】 ① @megalosofficial をフォロー ②本投稿にいいね❤️ ③A賞〜E賞の中から欲しい賞品を選び　本投稿にコメント！ ※メガロス会員様限定のキャンペーンです🙌 10月31日まで😊

詳しくはこちら

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3 years

／メガロスオリジナル #サプリプレゼント #キャンペーン🎁 ＼初めてでも飲みやすい🥛 オレンジ風味のアミノサプリを2名様に #プレゼント！頑張るあなたをサポートをします☺️ 応募方法🙌 1️⃣ @megalosofficial をフォロー 2️⃣この投稿を #RT 3️⃣当選者の方にDM📩をお送りしますご応募は5月31日まで📢

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3 years

才木玲佳さん（ @saikireika ）にメガロス草加店にご来店いただきました！その様子をメガロス草加店のyoutubeチャンネルにUPしています😊 是非ご覧ください👇 #ダイエット #上腕二頭筋 #筋トレ #ワークアウト #トレーニング

才木玲佳がメガロス草加にやってきた！合同トレーニング編

今回はなんと！コラボ企画！初めてのコラボはなんと！筋肉アイドルの才木玲佳さん！芦谷コーチとの合同トレーニングをメインにプチ対談もあります！全2部作となりますので、チャンネル登録をお忘れなく！今回もぜひ！最後までご覧ください！#才木玲佳　#workout　#合同トレーニング今回コラボご協力いただきました、才木玲佳さ...

www.youtube.com

才木玲佳 Reika Saiki

@saikireika

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メガロス草加店様のYoutubeチャンネルに出演させて頂きました！🏋️‍♀️見てね♥️ ▶ 広くて綺麗でマシンも豊富で、スタッフさんの人柄も全部良かったです〜🥰🥰

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3 years

／才木玲佳さん（ @saikireika ）さんにまたメガロス草加店のyoutubeチャンネルにご出演いただきました！＼メガロスの暗闇ボクシング #VOLTBOX を体験してくださり、ありがとうございます🙌 さすがのパンチ力…！🥊 是非youtubeをご覧ください！ #運動　#ダイエット #才木玲佳

詳しくはこちら

youtube.com

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ダイレクトメッセージが届いた場合は、必ずアカウント名をご確認いただき、万が一偽アカウントであった場合は、返信、添付ファイルの開封、本文中のURLへのアクセスや個人情報、カード番号の入力等は行わないようご注意ください。また、賞品発送後の賞品の破損等に関しては弊社は責任を負いかねます。

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4 years

／プロテインプレゼント #キャンペーン開催🎁 ＼ #メガロスオリジナルの #プロテインが抽選で3名に当たる✨ 応募方法🙌 1️⃣ @megalosofficial をフォロー 2️⃣ この投稿を #RT 3️⃣ 当選者の方にDM✉️をお送りしますご応募は3月11日まで📢

詳しくはこちら！

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3 years

／メガロスジムの体験券が当たる! #プレゼントキャンペーン🎁 ＼ジムのマシンやプール、レッスンなどが体験できるチケットです🙌#ジムの雰囲気を知りたい方におすすめ❤️ 応募方法 1️⃣ @megalosofficial をフォロー 2️⃣本投稿を #RT 3️⃣当選者にDM📩が届く! 10月31日まで📢 #ジムトレ #トレーニング

メガロスについて見る！

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3 years

オートミールピザ！🍕とっても美味しそうです🤤 ダイエットはしたいけどたまにはジャンキーなものを食べたい！という時にぴったりですね♪

よるもあ@ほぼ毎日ｵｰﾄﾐｰﾙﾁｬﾚﾝｼﾞ

@yorumorexxx

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おはよー！あむさいさんが作ってくれました！ 1番人気のレシピです。オートミールピザのアレンジです。 [レシピ31]4か月目で人気！超簡単ピザ低糖質/低カロリー/低脂質オートミールチャレンジ　よるもあ /

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3 years

／自宅で炭酸風呂ができるって知っていましたか？😊 ＼作り方はこちら！▼ 【材料】・重曹・クエン酸【作り方】 1️⃣お湯を湯船にはる 2️⃣重曹130ｇとクエン酸100ｇを湯船に入れる 3️⃣よくかき混ぜるおすすめの温度や入浴時間は下の記事を見てみてください❤️ さっそくやってみよう〜🙌

おすすめの入浴法について知る！

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2 years

お世話になっている @hacomono_apps さんの広告、素敵✨フィットネス人口が10%になったら日本の未来もさらに明るいと思います！！人生100年時代、健康でいることが本当に大切です！

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3 years

おはようございます！今日は台風の予報ですね💨 皆様お気をつけください。今日を乗り切れば明日はお休み♪ という方多いのではないでしょうか☺️ 天気は悪いですが、気合を入れて頑張りましょう！🙌🏻 #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う

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3 years

おはようございます！今日は晴れです☀️ オフィスからの空の様子をお届けします♪ 関東の皆様、地震は大丈夫でしたでしょうか？この1週間、余震に気をつけた方が良いですね😌 何事も起こらないことを祈って…🙏 今日も素敵な1日になりますように✨ #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う

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3 years

おはようございます！今日もお天気が良く気持ちが良いですね☀️ 1週間も折り返しです₍₍ (ง ´˂˃` )ว ⁾⁾ あまり無理をせず、時には息抜きをしながら頑張りましょ〜✨ #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う

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3 years

／クイズです💡 ＼問題：健康づくりのための運動は、運動の強さが強いほど、運動時間も長いほどよい。そう思う🙆‍♀️→RT 違うと思う🙅‍♀️→いいね答えは次の投稿で🙌

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3 years

おはようございます！今日の東京は晴れ☀️ 私は起きたら必ずコップ一杯の水を飲むようにしています♪皆さんのルーティンはありますか？😊 朝の過ごし方で1日が豊かに過ごせるかが変わってくる気がするんです(◦ˉ ˘ ˉ◦) 今日も1日頑張りましょう〜✨ #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う

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3 years

おはようございます！今日は少し蒸し暑いです💦 早くも1週間折り返し₍₍ (ง ´˂˃` )ว ⁾⁾ 頑張りましょう〜！🙌🏻 #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う

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3 years

おはようございます！今日は雨で気温も17度と低いです🥶 だんだん秋らしい気温になってきましたね🍁 季節の変わり目は体調を崩しやすいので気をつけてくださいね☺️ #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う

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3 years

おはようございます！今日の東京は青空が広がっています☀️ 晴れていると気持ちが良いですね♪ こんな日は外に出かけたくなります🥺 ですが仕事仕事…🖥 今日も頑張っていきましょう！ #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う

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3 years

おはようございます！今日からまた1週間が始まりますね😊 本日は晴れですが、夜は雨予報となっています☔️ 適度に休息を取りながら、頑張りましょう〜🙌 #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #企業公式つぶやき部

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3 years

おはようございます！今日の東京は晴れです☀️ 涼しくて、とても過ごしやすいです☺️ 今日からまた1週間始まりますね！気合を入れてがんばりましょう〜(ง •̀ω•́)ง✧ #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う

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4 years

最近いろんなお客様から「緊急事態宣言でて、ここが休みになったら寂しいな」と言われます😭ジムは不要不急なのでしょうか？免疫力を高めるために運動は必要ですし、運動すると自律神経が整い心身の健康を保てるのです✨

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3 years

おはようございます！今日くもり☁️ 今日は夜から雨が降るそうなので折りたたみ傘を持ってきました！最近、朝が寒くなってきたので暖かくして過ごしてくださいね☺️ #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う

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4 years

／コンディショニングボールプレゼント #キャンペーン開催🎁 ＼ #肩こりや足のだるさを解消できるコンディショニングボールを3名に #プレゼント ✨ 応募方法🙌 1️⃣ @megalosofficial をフォロー 2️⃣ この投稿を #RT 3️⃣ 当選者の方にDM✉️をお送りしますご応募は4月9日まで📢

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3 years

おはようございます！☀️ 今は良いお天気ですが、夜雨予報なので傘を持ってきました🌂（本当に降るのか…？😅）寒い時こそ運動をして代謝をあげていきましょう🙌 11月も今日で最後です( ；ᵕ； ) 早いですね… 本日も頑張りましょう💪 #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う

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3 years

おはようございます！本日は晴れ☀️ 12月も終わりが近づいています💦 皆さん、やり残したことはないですか？私はお正月は絶対に太る自信があるので運動をしてお正月に備えます😂 今日も1日がんばりましょう〜🙌 #企業公式が地元の天気を言い合う

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おはようございます！今日は晴れです☀️ 気持ちの良い朝ですね☺️ 1秋からだんだん冬の気温に変わると、体調を崩しやすいのでしっかり身体を温めてお過ごしください✨ 今日も1日頑張りましょう！ #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う

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おはようございます！今日も天気が良くて気持ちいいです☺️ こんな日は外にお散歩したくなりますね✨ 今日も1日良い日になりますように(∩^o^)⊃━☆ﾟ.*･｡ #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う

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おはようございます！今日の天気は曇りです☁️ 寒いと思って厚着してきたらちょっと暑かったです💦 この時期って着る服悩みますよね😅 今日も無理をしない程度に頑張りましょう♪ #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #企業公式つぶやき部

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◥◣今日は #納豆の日◢◤ 納豆が一番効くのは夜、夜納豆で血液サラサラに🩸 ナットウキナーゼという成分は血液をサラサラにしてくれる成分。食べてからすぐに効果がある訳ではなく、10～12時間働き続けるため夜の7～8時に食べれば血栓が一番出来やすい時間帯のリスクを減らす事が可能なんです🥺✨

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3 years

おはようございます！今日の東京は曇りです🌥 昨日より少し気温が上がり、過ごしやすい気候ですね😊 今日は金曜日！明日はおやすみ！と思って頑張りましょう〜✨ #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #企業公式つぶやき部

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2 years

メガロス横浜天王町店にて撮影されたSunSet Swishの「ENCOUNT」のMVが公開されました🎾 ぜひ、御覧くださいね👀✨ テニスの打ち方の練習もされたそうで…ラケット裁きにも注目です🙌 #13 年ぶりアルバム　 #SunSetSwish 　#メガロス

ENCOUNT - SunSet Swish【Official Video】

SunSet Swish「ENCOUNT」◼️ 2023.01.11 Digital release→https://vaa.lnk.to/EvSUm6【Music Video】Director：HARUAD：中山薫　Kaoru NakayamaDP：小倉雄　Yu Ogura（adc）Focus puller...

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3 years

おはようございます！今日は小雨が降っていて冬のような寒さです❄️ 気温が急に下がったので　体調管理には十分気をつけてくださいね🥺 今週も今日で終わり！ 1日乗り切りましょ〜！🙌🏻 #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う

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3 years

＼＼フォロワー1000名達成🎉／／皆様いつもありがとうございます！ついにフォロワーさんが1000名を突破しました…😭 今後もダイエットや運動、健康に関する皆様のためになる情報をお届けします！これからも @megalosofficial をよろしくお願いいたします☺️

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3 years

おはようございます！今は晴れていて、気温も27度と暑いです🥵 夕方から雨が降りそうなので、折りたたみ傘を持ってきました🌂 明日は台風が来るそうなので皆様お気をつけください🙇‍♂️ 今日も一日頑張りましょう〜！✨ #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う

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おはようございます！今日は晴れです☀️ いつもは自転車で駅まで行きますが、お天気がいいので好きな音楽を聴きながら20分ほど歩きました😊 こうやってたまに運動することを意識しないとですね！今週も頑張っていきましょう〜！✨ #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う

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おはようございます！今日は曇りで、雨が降りそうです🌧 最近朝が寒いので、朝スープを飲んで体を温めるようにしています☺️ 1週間も半ばですね✨ 今日も頑張りましょう〜🙌 #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う

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おはようございます！今日は日中30度近く気温が上がりそうです☀️ ですが、たまに吹く風が秋らしくて心地良いです☺️ ラスト1日、気合を入れて頑張りましょう！🙌🏻 #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う

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おはようございます！今日は天気が良く過ごしやすい気候です☀️ 今週も残りあと2日！週末に向けて気合い入れて頑張りましょう〜！🙌🏻 #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #企業公式つぶやき部

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／クイズの答え🙌 ＼正解はバツ🙅‍♀️ 過度の運動は、かえって健康を害することがあるので、個人の年齢、体力レベルに合わせて時間、頻度、強度を設定することが大切です✨ 運動初心者の方は、#ウォーキングや #ストレッチから始めるのがおすすめです☺️まずは体を動かすことを習慣化しましょう〜🏃‍♂️

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おはようございます！今日はすごくお天気がいいです☀️ 暖かくて、秋らしい気候ですね🍁 1週間も半ば！今日も頑張りましょう〜₍₍ (ง ´˂˃` )ว ⁾⁾ #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う

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おはようございます！☀️ 今日は曇りで、夜は雨予報です☂️ 今日から11月がスタート😊 月の始まりはなんだか気合が入りますね！気温もだんだんと冬らしくなってきたので体を冷やさないよう、お過ごしください«٩(*´∀`*)۶» #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う

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／クイズです🙌 ＼健康づくりのための #運動は運動の強さが強いほど、運動時間も長いほどよい。そう思う！🙆‍♀️→RT🔁 違うと思う🙅‍♀️→いいね❤️ 答えは次の投稿で✨

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3 years

泣ける…いい曲です。いのちの大切さ、健康の大切さを改めて考え直せる詩です。ありがとうございます。メガロスは日本フィットネス産業協会に加盟しています。このキャンペーンで体験が1回無料です！「運動」は「運」を動かす。＃いのち輝くフィットネスへ

熊木杏里STAFF

@KUMAKI_STAFF

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#熊木杏里が歌・作曲を担当した、日本フィットネス産業協会「いのち輝くフィットネスへ」キャンペーンオリジナルソング 🎵「いのち輝く」フルサイズ映像でぜひお聴きください✨ ▼CPサイト ▼映像はコチラ

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おはようございます！今日はオフィスからの写真をお届けします♪ 秋らしい空で気持ちが良いです☺️ こんな日はちょっと外に出て気分転換も良いですね✨ 今日も素敵な1日にしましょう〜🙌 #企業公式が毎朝地元の天気を言いあう

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／急げ！梅雨が明けたらもう夏です！☀️ ＼家でもできる簡単トレーニングをご紹介！そこでアンケートです🙌 どちらのトレーニング動画が見たいですか？皆さんのご意見をお聞かせください〜☺️ ✅二の腕トレーニング→RT🔁 ✅お腹の引き締め　　→いいね❤️ #運動 #宅トレ

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＼✨✨フォロワー様5,000名達成✨✨／皆様のおかげでここまで来れました😭 まだまだ止まりません！これからも、皆様の健康やトレーニングのサポートをするため、様々な情報をお届けします☺️ 応援してくれる方、いいねを押してくださるととても励みになります❤️ 　　　　　　是非ポチッと…👇

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おはようございます！今日も晴れ☀️ 冬らしい気温になってきました❄️ ですが、少し歩くと体が暖かくなります♪ 私、冬のウォーキング好きなんですよね☺️ 共感してくださる方いらっしゃいますか？ #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #企業公式つぶやき部

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7月23日は #丑の日うなぎはダイエットにも美容にも効果てき💛 うなぎの皮の内側にはビタミンがたっぷり配合されています！ビタミンが不足することで、新陳代謝が低下し太りやすい体質にもなる、、💧 皆さん気を付けましょう～！！

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メガロス【公式】｜スポーツクラブ・スポーツジム

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2 years

今日は112でいいねの日！周りの人にたくさんいいねをしませんか？私も今日は色んな人にいいねをします😀 この筋肉にもいいね、お待ちしています('◇')ゞ #いいねの日

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3 years

おはようございます！今日の東京は晴れです☀️ 日差しが思ったより強く、久々に夏を感じました☺️ 今週も良い1週間になりますように✨ #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う

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3 years

あと176…！皆様どうか…(´;ㅿ;｀) #何がとは言わない

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3 years

あと78…🙏✨ #何がとは言わない

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3 years

おはようございます！今は晴れていて風も心地よいのですが天気予報だと午後から曇りみたいです☁️ だんだんと過ごしやすい季節になってきましたね☺️ 今日も一日頑張りましょう〜！！🙌🏻 #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う

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3 years

／八分で十分＼美味しいものって、たくさん食べたくなるけど特に #ダイエット中はその後の後悔ハンパないですよね… だから、私は最近お皿に盛る時少し少なめにしてます！目の前にあると食べちゃうから🤫 ダイエット中の方、筋トレで食事制限をしている方、自分に負けずに頑張りましょう💪

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3 years

おはようございます！今日は曇りです☁️ 気温が低いので上着は必須ですね。今日は、歩いていたら金木犀の香りがふわっとしました🌼 秋の訪れを感じた朝でした🍁 今日も頑張りましょう〜♪ #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う

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4 years

／ ✨豪華賞品✨が抽選で当たるハッシュタグ投稿 #キャンペーン＼【参加方法】 ① @megalosofficial をフォロー ②＃私の好きなメガロスと #A 賞〜＃F賞の中から　欲しい賞品を選び、両方のハッシュタグをつけて投稿！ ③この投稿をリツイート ※会員様限定のキャンペーンです 2月28日まで😊

詳しくはこちら

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3 years

おはようございます！☀️ 今日は秋晴れという言葉がふさわしいほど天気がいいです☺️ 今週も始まります。元気にがんばりましょう〜！🙌🏻 #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う

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3 years

／本日は #コーヒーの日＼コーヒー大好きで、毎日飲んでしまいます☕️ 共感してくださる方いますか？'`ｨ(・∀・∩ 実は、コーヒーを運動前に飲むと脂肪燃焼効果を高めてくれるんですよ！✨ 私のようにコーヒーが好きって方は是非 #運動する前飲んでみてください❤️ #ダイエット #筋トレ

コーヒーを飲むタイミングについて知る

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2 years

こんな雨の日は室内で運動ができるジムが最高🏃‍♀️ トレッドミルで目の前の手すりに捕まって歩く人いませんか？それはお尻の筋肉が動員されづらく勿体ないですよー😱 バランス保持出来るなら腕を振って、ほんの少しの傾斜2%程度つけて歩いてみましょう✌️ #メガロス #ダイエット垢さんと繋がりたい

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3 years

／スタッフ紹介【木戸さん】＼「将来はモットーである笑顔と明るさ、元気さをいかしながら、男女問わずゲストに憧れを持ってもらえるような存在を目指したいです！」木戸さんはメガロスには欠かせない素晴らしいコーチです✨他にも、同じ志を持つコーチがたくさんいてメガロスは幸せなんです☺️

もっと見る！

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2 years

今年もスポーツクラブメガロスをご愛顧いただきましてありがとうございました。皆さまのフィットネスのお力になれますよう、来年もスタッフ一同精進してまいります。 2023年もスポーツクラブメガロスをよろしくお願いいたします🎍

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3 years

／ホテル宿泊券など豪華賞品を #プレゼント！ #キャンペーン開催中🎁 ＼ 1️⃣ @megalosofficial をフォロー 2️⃣ #メガロス達成感と欲しい賞品 #A 賞 ~ #F 賞をつけてこの投稿を引用RT メガロスで達成感の味わえるものをご投稿ください！ ⏰6月30日まで😊 ※会員様限定のキャンペーンです✨

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3 years

おはようございます！今日は曇りです☁️ 朝は寒くて布団から出るのが辛かったです… お昼との気温差があるので皆さんカラダの中から暖めるためにも朝ごはんはしっかり食べましょう🥞 #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う

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3 years

／本日は #いいにんじんの日🥕 ＼にんじんの旬は秋から冬。ビタミンCやカリウム、カルシウム、抗酸化作用のあるカロテンを含み、栄養満点の野菜です✨ シチューやカレーには必須ですよね♪ 旬のものは栄養価が高いので、最近は意識的に食事に取り入れるようにしています😊

他の根菜類についてはこちら！

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3 years

おはようございます！本日も晴れ☀️ 寒いときって、動きたくないけれど何かご褒美を作ったり目標を決めるとモチベーションになります😂 動けば暖かくなりますしね😊 今日も1日がんばりましょう🙌 #企業公式が地元の天気を言い合う

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2 years

本日のラヴィット！でメガロスの『TOBIPPA』が紹介されました！ TOBIPPAは音楽に合わせてトランポリンの上で行うエクササイズ。ラヴィット！公式アカウントにて暗闇トレーニング無料体験ができるプレゼントキャンペーン実施中！ #ラヴィット #SnowMan #ためスノ

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3 years

＼　　新オンラインプログラム／　＼マインドフル瞑想&庭園散歩／心が疲れやすい新生活シーズンに世界的に活躍する僧侶による #マインドフルネスでストレス対処しませんか？🧘‍♀️ お申し込みはこちらから↓

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2 years

撮影場所にメガロスを選んでくださりありがとうございます！13年ぶりのアルバム✨そんな大切に機会に少しでも関われて嬉しいです😭

石田順三SunSet Swish枚方のモーツァルト(枚方市公認)

@junzo_ishida

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MV撮影なう♪ #13 年ぶりアルバム #SunSetSwish

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おはようございます！今日は晴れのち曇りです🌥 明日はおやすみ！と思うと今日は乗り越えられそうです😅 皆さんも無理をしない程度に頑張っていきましょう✨ #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う

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3 years

／人のせいにしない。自分の美しさは、自分に全て責任がある。＼自分が #ダイエットできないことを他人や環境のせいにしていませんか？場所や特別な器具がなくても #トレーニングはできるのだからできない理由を探すよりできるにはどうしたら良いか考えましょう😊 何事も自分次第！✨

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2 years

４年間、試行錯誤して続けた公式Instagramのフォロワーがやっと1万人になりました！！ここまでの道のり、本当に長かった😭 フォロワーが全てではないと分かっているけど、１つの目標だったので嬉しいです😭これからもメガロスの魅力を一人でも多くの人に届けるために発信します☺️

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2 years

なんだか憂鬱な #梅雨 ☔ 梅雨の時期気圧の変化や蒸し暑さも加わり、全身で様々な働きをする自律神経のバランスが崩れやすくなります。自律神経を整えるためにも規則正しい生活、充分な睡眠、軽い運動を心がけましょう。 #梅雨入り

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3 years

＼🏋️‍♂️20名様限定募集🏋️‍♂️／ #メガロス初の #パーソナルトレーナースクールが5月開校！卒業後にはメガロス店での勤務をお約束✨ 第1期生になる方を私達も楽しみにしています♪ 💪筋トレが大好き！ 💪トレーナーになりたい！という方はぜひご応募ください😊

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3 years

＼✨🎉4,000名様達成🎉✨／ 4,000名様ぴったりの瞬間を逃してしまった( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) 皆様いつもありがとうございます！もっともっと皆さんに愛されるようなアカウントにしていきたいと思っていますので今後ともよろしくお願いいたします❤️

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3 years

／アンケートさせてください(*´□｀)ﾉ＼みなさん、入浴剤って使っていますか？使っている🙆‍♀️ →いいね❤️ 使っていない🙅‍♀️→RT🔁 私は最近、炭酸が含まれている入浴剤にハマっています♪体の芯から温まる感じがしてお気に入りです🙌 よかったら皆さんのおすすめの入浴剤教えてください✨

入浴剤の選び方のポイントを見る！

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3 years

／８分間でOK!🙌 効果倍増ミラクルストレッチ！＼メガロスの人気インストラクター桂美佳と一緒に #ストレッチしましょう〜😊 デスクワークでバキバキになった体をほぐしてあげましょう！終わったあとは背筋もピンとしますよ♪

一緒にストレッチする！

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3 years

／【#レシピ有り🍴】いちじくとマスカルポーネのデザート✨ ＼いちじくに含まれる成分が乳酸菌を増やし腸の働きを活発にします！すると、便秘が改善され血糖値やコレステロールを下げる効果が期待できるんだとか💡 是非おやつタイムに作ってみて〜(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡ #ダイエット

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3 years

【重要なお知らせ】現在、偽アカウントが発生しております。フォローやDMを受け取った場合は、被害防止のため、偽アカウントのブロック、DMの削除をお願いいたします。また、通報のご協力も併せてお願い申し上げます。 ⚠️各店舗のアカウント以外の公式アカウントは @megalosofficial だけです。

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今年もご利用ありがとうございました😊 2023年もメガロスでのトレーニングをお楽しみください💪 #立川ダイス #プロバスケ選手

坂井レオ🪬

@leo5387bali

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ありがとうございました🙏 2023年もよろしくお願いします。 #メガロス立川 #メガ納め

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おはようございます！今日は気持ちのいいお天気ですね☀️ 私は久しぶりに外でランニングを🏃‍♀️ 今日、ジムや外で運動した人はどの位いるのかな？運動したよ！という方はいいね！で教えてくださーい🙌 #中の人の呟き #企業公式つぶやき部

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3 years

【5月19日は #ボクシングの日 🥊】暗闇と光、音楽の演出の中、ゴングがなるまで打ちまくる!! こんな効果が😊 🔘全身のシェイプアップ 🔘大量の発汗作用により肌の新陳代謝がUP! 🔘ウエスト、背中、二の腕などの引き締め 🔘ストレス発散！パンチの打ち方もお教えするので初めての方も安心です🙌

詳しくはこちら

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