松浦弥太郎 yataro matsuura @matsuura_yataro Twitter profile

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松浦弥太郎 yataro matsuura

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2 years

ていねいに生きるとは、現実としっかり向き合うこと。今、目の前にあることをひとつひとつ乗り越えていくこと。うまくやろうとしなくていい。

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松浦弥太郎 yataro matsuura

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7 months

しあわせとは欲望をできるだけ少なくすること。

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松浦弥太郎 yataro matsuura

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6 months

バッグの中に好きな本が一冊入っていると本当に安心しますね。読まなくても。

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松浦弥太郎 yataro matsuura

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7 months

こころが喜ぶ暮らしとは、豪華よりも素朴、そして清潔であること。静かであること。

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松浦弥太郎 yataro matsuura

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7 months

僕はこういうかわいいのを写真に撮るの大好きなんです。

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松浦弥太郎 yataro matsuura

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2 years

1/31発売。新刊のお知らせです。「松浦弥太郎の「いつも」安心をつくる55の習慣

松浦弥太郎の「いつも」安心をつくる55の習慣

だれでも、疲れたり、不安になったりするときがあります。そんなときに必要なのは、「しあわせ」よりも「安心」。自分の「安心」は自分で生み出し、つくっていくことができます。そんな安心を支えてくれるのは、「いつも＝習慣」です。松浦さんが大切にしている、人間関係や仕事、生活、心の安定に効く55の「いつも」。

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松浦弥太郎 yataro matsuura

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2 years

さみしいからといって、うっかり人に愛されたいと努めてはいけないと思う。そのために仲良くしようとしないこと。それよりも、まずは人として大切なことを大切に生きる。一人でいられる自分であること。

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松浦弥太郎 yataro matsuura

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1 year

ぜひ観てほしい。将来、何になるのかではなく、どんな人間になりたいのかを考えるために。

場所はいつも旅先だった

サンフランシスコの24時間ダイナーでカップルが政治の話をしているとき、シギリアの若い僧侶は寺院の床を箒ではいている。マルセイユの漁師がまだ日ものぼらない朝霧の中、相棒と船で沖に出ているとき、メルボルンのカフェでは夜勤明けの警察官がフラットホワイトをすすっている。わたしたちの知らないところで、だれかの朝がはじまり、だれかの夜が終わっている。そんな早朝と深夜の人間の暮らしをひとり旅を通して描く。

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松浦弥太郎 yataro matsuura

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7 months

夜、ベッドに入ったときに、習慣になっていることがあります。あらゆるモノやこと、人、家族など、思いつくかぎりすべてに、手を合わせて感謝をする。ベッドの中で「今日も一日ありがとうございました」と言葉にします。いやなことがあった一日でも、つらくて涙した一日でも、すべてを含めて「ありがと

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松浦弥太郎 yataro matsuura

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5 months

つらいことや苦しいことが続いているあなたへ。つらいことや苦しいことがいっぱい貯まると、いつかとってもうれしいことやしあわせと交換できるでしょう。暮らしのヒント集より。

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松浦弥太郎 yataro matsuura

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1 year

ありがとうございます！

映画『BAD LANDS　バッド・ランズ』公式アカウント大ヒット上映中！

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1 year

◈comment◈ #松浦弥太郎さん（エッセイスト） @matsuura_yataro ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣コメント一覧はこちら👇 #映画バッドランズ大ヒット上映中🎥

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松浦弥太郎 yataro matsuura

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15 days

朝、いつもと変わらず走ってます。

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2 years

98歳のおばあちゃんに長生きのコツを聞いたら、何事も逃げ足の早さと言ってました。逃げることに恥じてはいけないと。#松浦弥太郎 #くらしのヒント

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10 months

たとえば、お皿を洗っているときは、お皿を洗っていることだけに集中する。こういう生き方でありたいと思う。

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松浦弥太郎 yataro matsuura

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6 months

その一言、その考え、その行動、その態度、その仕事など、自分が関わるどんなに小さいことにも、その先には生身の人がいるということを忘れないように。#今日もていねいに

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松浦弥太郎 yataro matsuura

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2 years

生田絵梨花さんに紹介していただきました。ありがとうございます！#生田絵梨花

読書がセルフケアに。生田絵梨花が、お守りにしている一冊【私の愛読書】 | ダ・ヴィンチWeb

俳優やタレント、経営者やスポーツ選手など、さまざまなジャンルで活躍する著名人にお気に入りの一冊をご紹介いただく連載「私の愛読書」。第3回にご登場いただくのは、女優として快進撃を続ける生田絵梨花さんだ。乃木坂46の一期生としてデビューした生田…

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松浦弥太郎 yataro matsuura

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6 months

本日のランチ。これだけ？とよく聞かれるけど、お昼は軽いほうが身体が楽。夕食が早いので大丈夫。

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松浦弥太郎 yataro matsuura

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7 months

やさしい朝のひかり。今日もていねいに。

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4 months

生きてゆく上でとても大切なことのひとつに直感がある。直感で自分がぱっと動けるかどうか。人より先に一歩踏み出せるかどうか。だから、早寝早起き、規則正しく暮らすのです。#今日もていねいに

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松浦弥太郎 yataro matsuura

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7 months

お金って自分で稼いでいようとも社会から預かるもので、社会から何にどう使うのか自分が試されているように思う。

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松浦弥太郎 yataro matsuura

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2 years

僕個人の考えですが、愛するというのは尊敬する。大切なのは互いの尊敬なんです。尊敬には必ず愛情がついてくるものなんです。

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松浦弥太郎 yataro matsuura

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14 days

今朝は15キロ走りました。朝のセーヌ。#旅のきほん

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松浦弥太郎 yataro matsuura

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12 days

今日も10キロ。いつものカフェでいつもの朝食。

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7 months

「好き」になったものは、何があろうと決して「嫌い」にならない。この自信は今の自分を強く支えてくれている。

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7 months

この世でいちばん美しいもの。笑顔。この世でいちばん美しいことば。「ありがとう」。

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松浦弥太郎 yataro matsuura

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7 months

ときに幸運は不運な出来事としてやってくる。不運は大切な学びに満ちているんですね。自分がいつ大きく成長したかを思い出すと、つくづくそう思う。

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松浦弥太郎 yataro matsuura

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7 months

本日発売。よろしくお願いします。

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松浦弥太郎 yataro matsuura

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1 year

小学3年でカメラを買ってもらって、はじめて撮ったのは母でした。背が低いから椅子に立って撮ったのをよく憶えています。カラーは高いからフィルムはモノクロでした。

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松浦弥太郎 yataro matsuura

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4 months

いいと思ったことは、なんでも真似をするといい。いつも何かの真似をしながら、その真似に工夫を少し加えると、いつしかそれは種から芽が出るように自分のオリジナルに育っていくんです。#今日もていねいに

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松浦弥太郎 yataro matsuura

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6 months

正直、親切、笑顔、今日もていねいに。こちらを毎日の心がけにしています。シンプルですが、とても深い。

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松浦弥太郎 yataro matsuura

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1 year

新刊のお知らせです。9/21発売。amazon予約が始まりました。おだやかな心をつくる処方箋。よろしくお願いします！

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6 months

今日のおやつは柳屋さんのたい焼き。

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2 years

言葉遣いはほんとうに大事。言葉を変えると心も変わりますよね。心が変われば行動が変わっていく。行動が変われば生き方が変わる。言葉を変えれば生き方が変わるんです。まずはネガティブな言葉を口にしない。

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松浦弥太郎 yataro matsuura

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2 months

9月は2冊の新刊が出ます。よろしくお願いします。詳しくはまた。

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14 days

毎日同じカフェで朝食を。#旅のきほん

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6 months

わかったつもりにならない。まだ先に学びはあるよなあと思うこと。今日もていねいに。

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松浦弥太郎 yataro matsuura

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6 months

おいしい豆大福とおいしいいちごを買ってきて、豆大福を半分に切って、ほどほどの大きさのいちごひとつをぎゅっとあんこのところに押し込んで食べたら、そのおいしさに言葉を失ってしまいました。もう半分あるから、こんなぜいたくはないなと思った連休初日でした。#今日もていねいに

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松浦弥太郎 yataro matsuura

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2 years

自分の思い通りにならないほうが、結果として良いことってたくさんありますね。ですから、思い通りにならないことに悲しんだり、いらいらしたりしない。なるほどーと受け入れればいいね。

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松浦弥太郎 yataro matsuura

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7 months

二十代の頃の僕はどちらかというと「好き」よりも「嫌い」が多かった。けれども恋愛を通じて、自分の「好き」を増やしたいと思った。目を大きく開き、耳を傾け、すべての感覚を研ぎ澄まし、想像力を働かせて、仕事や暮らし、旅のすべてから自分なりの「好き」を見つけていく。それが生きるということで

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1 year

どこに行くにもいろいろな道順がある。近道を探さなくてもなくいい。急がなくてもいい。迷ってもいい。自由に選べばいい。

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松浦弥太郎 yataro matsuura

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7 months

負けながら勝つ。という言葉を知ったとき、僕はかなり救われました。負けながら勝つんだ、と。

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2 years

希望を語ること。感謝の言葉を述べること。人をほめること。この3つはとても大事。よき人間関係を生むきほんですね。

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1 year

ご対面。この日まで長かった。

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6 months

毎日会っていると、友だちになった気分になる。#友だちの木

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6 months

自分を信じよう。ね。

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2 years

疲れるのは健康であるしるし、病気になるのは生きている証拠。飽きるのは活動的であるあかし。いつか読んだ内田樹さんの言葉ですが、ほんとそう。

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1 year

人生は思い出つくり。ずっとこの気持ちで歩んできている。最近はつくづきそう思う。明日はあるようで無い。それなら今日をどう生きるか。どう人と関わるか。そして自分だけでなく、みんなの思い出でもある。

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松浦弥太郎 yataro matsuura

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10 days

そうだ、場所はいつも旅先だった。#今日もていねいに

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24 days

今あるものの中からしあわせを感じればいい。今あるものを大切にすればいいんです。

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7 months

30歳になった時、「いちにちいちにち」という詩を書きました。「いちにちいちにち」いちにちいちにち、しあわせであるためにいちにちいちにち、ふるい方法をこわして、あたらしい工夫をしたいちにちいちにち、書きたいことを書くためにいちにちいちにち、自分の顔をじっとみつめた

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松浦弥太郎 yataro matsuura

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7 months

二十代の僕は、どこかのタイミングで人生という名のシャツのボタンをかけ間違えた。しかも、かけ間違えたボタンを素直に直そうと思う気持ちが持てなくて、これが自分のボタンのかけ方だと意地になった。直さないまま大人になった。

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6 months

「それはほんとうにやりたいこと？」と、自分に聞いてみる。

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5 months

やると決めたことをやる。そして、やりきる。これまでも、これからも。

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7 months

暮しの手帖はこんなふうに。＊「やさしい声と言葉で話しかけるような文章」を書く。その先に必ず生身の人がいると思うこと。だからこそ、文章は文字ではなく、耳や心にやさしく届く音でありたい。頭ではなく心を使って文章を書くように。＊「普段、隠れて見えないところがよく見えるものとして」。人が

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2 years

おいしそうだなあと、いつも見てる。

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8 months

一日に一度、自分の身体に感謝をすること。身体の声を聞くこと。忘れないようにしよう。

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29 days

誰に何を言われようとも、自分が信じたことを疑ってはいけないと思う。もちろん、間違ったと思うこともたくさんあるけれど、信じたことが正しかったときの喜びは得難い。#今日もていねいに

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14 days

歩いたことのない道を歩いていきます。#旅のきほん

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1 year

いいところを見つけるのを得意になるということは、よく見るということだったり、他人の意見に左右されないことだったり、全肯定を基本にしたりとか、許したり、受け止めたりとか、生きるためにとても必要なことですよね。とくに人に対してはそうありたいですね。

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7 months

子どもだった頃の自分が、大人になった今の自分を支えている。この言葉がとても好きです。

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11 days

旅先での読書タイム。#今日もていねいに

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7 months

暮しの手帖の記事作りで心がけていたことがある。それは「みんながよく知っていること」だ。日本中のどんな世代の人でもよく知っていること、親しみのあることだけを取り上げるということだ。誰も知らないような新しいことは、それがどんなにすてきで、どんなに感動できることであっても扱わない。子ど

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2 years

自分の生き方はどんどん変えていいと思う。

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7 months

しあわせを感じる時。それは人間関係において、壊れてしまった関係を修復できた時。決してかんたんではないけれど、修復というしあわせはあると思う。ほんとうによかった、、、と思う安堵と感謝とともに、そのしあわせを噛みしめる。

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7 months

「暮しの手帖の仕事」と書いたメモがあったので書き写してみる。「おもしろくて、役に立つ雑誌や本はいくらでもある。おもしろくて役に立つだけではなく、人の心を明るくし、人の心をあたたかくする、人の心に話しかけるような、せいいっぱいの感謝の気持ちをあらわした雑誌と本をつくる。身なりを清潔

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弱いってことは強いってことなんだと思いますね。弱いとわかっている強さってある。#今日もていねいに

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2 years

歳下でも部下でも、さん付けして名前を呼ぶようにした方がいいと思う。

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2 years

やっぱり、優秀よりいかに勇敢であるかが、これからの時代に必要なことですね。

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一日に一度、ぼんやりタイムはやっぱり必要ですね。

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10 months

スマホを遠くに置いて、すべきことを考えてみる。何を思うか。おしゃべり。料理。読書。ギター。瞑想。散歩。書く。なんと、僕の本業、書くが最後。

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14 days

お花を抱えてお邪魔します。#今日もていねいに

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6 months

歩きながら話さそうよ？と散歩に誘ってみる。大事なことは歩きながら話すといい。#今日もていねいに

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1 year

僕らはみんな魔法が使える。何気なく魔法を使って生きているんだよね。だけど、それに気がつかない人が多い。いいことも悪いことも思うことは実現するってことに。だから、魔法の使い方を気をつけないとね。自分が何に魔法を使うかは生き方ですね。そんな話を広島でしました。

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10 months

19歳のとき、毎朝食べていた朝食。写真の整理をしていたら見つけました。

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4 months

失敗を恐れることは、すでに失敗であると忘れないでおく。

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7 months

人は皆、自分を助けてくれることを探している。人は皆、自分を助けてくれる人を求めている。人は皆、自分を助けてくれるものを選んでいる。人は皆、いつも助けを待っている。

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2 years

今井麗さんのアトリエを訪れたのは、暑い夏の日だったなあ。食パンの絵を眺めながら朝食を食べています。#今井麗　#松浦弥太郎 #今日の朝食

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10 months

みなさんありがとうございます。早々と増刷になりました。心から感謝いたします！

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1 year

お知らせさせてください。増刷しました。みなさん、ありがとうございます！

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3 months

やることやらないこと考えること考えないこと持つこと持たないこと今日もていねいに

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1 year

増刷しました。22刷です。みなさんいつもありがとうございます！#センス入門 #松浦弥太郎

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1 year

もう21年もやってます。 #cowbooks

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11 months

ぼんやりタイムを忘れずに。

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2 years

いつものスーパーでお買い物。パタゴニアのフリースがリペアサービスから戻ってきたので久しぶりに袖を通しました。袖に注目。

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11 days

4日目になって、注文しなくても目配せでいつもの朝食が置かれるしあわせ。

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9 months

水をしっかり飲む。深呼吸を忘れない。これ大切です。

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2 years

何になるとか、いつかこうなりたいとかよりも、大切なことは今生きていることだし、今どう生きるかだと、いつも思う。そこにしあわせと喜びがあるんだよなあ。

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21 days

5刷になりました。みなさん、ありがとうございます！

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8 months

ぼんやりタイムを忘れずに。 #verve

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11 days

パリでいちばんすてきに見えた自転車。#今日もていねいに

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9 months

いちご狩りに行ってきました。毎週行きたい気分です。

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9 days

いつも通りに10キロラン。

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1 year

写真は楽しい。露出とかピントが合ってなくても、いいなあと思える写真が撮れると嬉しくて一日中見てる。飾りたくなる。カメラ屋さんに出して待つのもいいんだ。

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7 months

札幌へ。

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1 year

23年前、移動書店をはじめた頃です。

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文庫化。詳しくはまた。

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8 months

今日もていねいに。ていねいとは感謝を精一杯あらわすこと。ですね。

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1 year

親切であること、やさしさを持つこと、困った人を助けること。不幸とはこの３つを失うこと。反面この３つを何よりも大切にすればしあわせだと思う。どうかな？#松浦弥太郎

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13 days

早朝の一杯。#旅のきほん

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30 days

みなさん、ぼんやりタイムを忘れずに。

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