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Maru

@marunet_

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主に世界の陸上中長距離情報。趣味、雑談(旅行/MMA/e-Sports/行動制限)。Marathon 2:18 5000m 14:35

Joined June 2009
Don't wanna be here? Send us removal request.
@marunet_
Maru
5 months
中国の国際レースでまたも物議を醸す展開に。 北京ハーフで3人のアフリカ勢が中国トップの何傑に優勝を譲る不可解なフィニッシュ。反響が大きくなり主催者側が調査を進めるとの事。
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@marunet_
Maru
6 months
キプチョゲが20km付近で離れても、最後までベストを尽くしたのはプロとしての矜持だと思います。 アフリカ勢が皆同じ考え方ではない。
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@marunet_
Maru
6 months
まさにまさに。 >>「人間は機械ではない。100%のトレーニングができても結果が出ないこともある。それこそがスポーツ。大事なのは結果を受け入れること。そして止まらないことなのです」とキプチョゲ。
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@marunet_
Maru
5 years
”生理学的に3時間以上のランニングは回復に時間がかかるだけで有酸素能力改善をもたらさない“。ランニング学会の研究でも同じようなのを見たし、リディアード本も2時間半までだったよね。ぼくも自分の練習やクラブの指導でもこれは重要なルールにしている。
@k_munir84
Munir
5 years
Dari sudut fisiologi, kajian menunjukkan long run melebihi 3 jam tidak memberikan benefits kepada aerobic improvement.
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@marunet_
Maru
5 months
@running_life_39 なんか終わった後は大袈裟に苦しそうにしてたとかいう情報も見ました笑
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@marunet_
Maru
2 years
神ランニング県だ
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@marunet_
Maru
7 months
現実は小説より奇なり…。 "キプタムの父親は身分不明の4人が自宅を訪れていたことから殺人を強く疑った。 その後警察は4人の男を逮捕し捜査の結果、キプタムは中国のブランドと契約紛争を抱えていると結論づけられ、4人の男は中国の代理としてキプタムの所へ出向いた"
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@marunet_
Maru
5 years
神戸マラソン2:18:59!!!!!!!やったぜ!
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@marunet_
Maru
28 days
キプチョゲ、レース途中で走るのをやめ約2kmほど歩いて300人程の人がついてきてパンツ以外の身につけてるものは全部あげたという。 なんだか追い剥ぎにあったみたいだが笑
@MichKatami
Katami Michelle
29 days
@EliudKipchoge :- " I walked for about 2kms, there were about 300 people walking with me. That's why I don't have my shirt, shoes. I gave them all out. Seeing that support is what motivates me," #Paris2024     #Olympics
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@marunet_
Maru
2 years
福岡国際マラソン、大迫傑より短い引退からの現役復帰発表。
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@marunet_
Maru
5 years
いよいよ動きがありそう。>IAAFはThe Timesにこの問題を認める声明を発表しました。「技術の最近の進歩は、アスリートへの”アシスタンス“の概念が陸上競技の世界で議論の対象になっている事を意味しています」「IAAFは問題を検討するためのワーキンググループを設立しました」
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@marunet_
Maru
9 months
酒井さん、ガチで潰しにきてるのかな… >>学生ランナーが月30万円の"不労所得"を得ていいのか…新聞TVが報じない「箱根駅伝マネーゲーム」のエグい格差
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@marunet_
Maru
3 years
冬の緊急事態宣言よりさらにみんなが自粛を聞かなくなったので、スポーツイベントや公園、デパート、本屋、映画等みんなの楽しみの場の中止、閉鎖が見せしめに使われるようになった感じがある
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@marunet_
Maru
4 years
よく言った!全力で支持します。#高知龍馬マラソン
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@marunet_
Maru
7 months
キプタムの父は、事故の4日前に何人かの奇妙な人々が息子を探して自宅を訪れたと語った。 彼らは州議会から来たと主張したが、身分証明書を提示できなかったという。 現在、政府が息子の死について調査を開始することを望んでいる。 ケニアはこの手の話がでてきますね…
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@marunet_
Maru
4 months
キプチョゲ、"キプタムの事故死はキプチョゲが関与していた"というトンデモ情報が広がり、身の危険が及んだ事を明かした。 多くの友人を失い、東京マラソンの準備にも影響したという。これだけ深刻な状況だったのを伏せていたのは驚いた。
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@marunet_
Maru
3 years
@imatsuta ありがとうございます。例の発信により、ランニング中に暴行を受けたり、いつものコースに張り紙をされたり多くの知り合いや部活の生徒が危険な目に遭いました。 また趣味や生き甲斐を非科学的な侮辱に晒され、尊厳も傷つけられました。
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@marunet_
Maru
11 months
令和5年になってこんなに面白い大迫vs川内が見れるとはありがたや。 #MGC
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@marunet_
Maru
1 year
ヤコブ、ミッション達成。従来の2マイルの世界記録を4秒更新し3000mの通過も歴代3位相当。予想以上だ…。 「もう2度と2マイルを走る必要は無くなった。今は前だけを見て、あと9つの世界記録に挑戦していく」 「1500mから始まり、後は (距離を) 上げていくだけだ」
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@marunet_
Maru
4 years
そろそろトドメの一撃か。
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@marunet_
Maru
1 year
パリDLでの2マイルの世界記録更新(7:58.61)に向けてヤコブが練習を公開。 800mX6を2:00/2:00/1:55/1:55/1:49/1:49 途中乳酸値を測定しながら、ラスト2本は休憩時間を長く 1周60秒を驚くほど楽に走れる状態だが、世界記録はただ走れば出るようなものではないと気を引き締める
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@marunet_
Maru
6 years
酷すぎる。全部ただの思い込み。今まで秋マラソンを優先して五輪を欠場した有力選手が一体どれくらいいるのか。喘息を理由に北京五輪欠場したハイレ以外の選手を具体的に数名挙げてほしい。
@hkazano
風のハルキゲニア
6 years
外国人と比べて体格では負けていても精神力で勝る、報酬を優先する軟弱な外国人と違って名誉を重んじるから勝てる、って、どこの大本営ですか。
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@marunet_
Maru
2 years
大迫氏、普通に解説も1番うまくないか?
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@marunet_
Maru
4 years
モスクワハーフも2週間経ちました。感染者数世界第4位の国の首都で1万人以上のマラソンしても特に変化無し。マスクや社会的距離の対策はゆるめ。1週間後には第二の都市サンクトペテルブルク(人口530万人)でも大会開催。我々は一体何と戦っているのでしょうか。
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@marunet_
Maru
6 years
プリンセス駅伝の件、個人的には完全にアウト。どう見ても命の危険もあった岡本選手の意識朦朧状態をまともに止めれない惨状を見た後で、飯田選手は脚の故障だから見過ごしたというのは全く擁護できない。仲間に繋ぐ使命とかでこれが讃えられるのなら駅伝という競技はこれから本当に恐ろしいものになる
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@marunet_
Maru
1 year
練習でスーパーシューズを履くべきか論争は海外でも。 研究では8週間厚底で練習した選手と比べて、薄底で練習した選手の方が筋肉痛は強く出たものの、ランニングエコノミーは向上したという。
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@marunet_
Maru
3 months
全米1500m決勝 🥇Cole Hocker, 3:30.59 🥈Yared Nuguse, 3:30.86 🥉Hobbs Kessler, 3:31.53 大会記録更新&上位の殆どがPB更新の超ハイレベルレース!久々にマイラー大国アメリカここにありを見せつけた。 ここ最近のホッカーの強さ見ると五輪も何かやってくれそう。
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@marunet_
Maru
6 months
スパートの強さもさることながら、位置取り、仕掛けるタイミングと全く危なげない。スーパー中距離ランナー時代到来だ。
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@marunet_
Maru
3 months
半年前から"トラッシュトーク"を繰り広げ大いに沸いたヤコブvsカーはバウワーマンマイルの歴史に残る名勝負に。 2人のプロフェッショナルに拍手を送りたい👏
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@marunet_
Maru
4 years
1500m4:04で14年ぶりのPB!やったぜ!
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@marunet_
Maru
2 months
全米5000m、強すぎる王者フィッシャー、ヌーが限界まで食らいつく。 五輪もあるのに、ここまで意地になるかという優勝争い。米国勢が選手権に強い理由がここでも見えた気がする。 3枠目の代表権はやはりここも複雑なようで...
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@marunet_
Maru
28 days
パリ五輪、特に驚いたのはマラソン日本勢の驚異的な激坂コースの強さ。 クロカンや選手権レースが盛んな海外と比較して、"日本人にはタフな条件は有利"って本当かなと思っていた。 多様な適性を持った選手が集まる裾野の広さと、MGCシステムの真価も発揮されたのかなと。 自分も坂走ろうと思いました
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@marunet_
Maru
7 months
トルン室内3000m、バレガが7:25で最高のスタート。1000m2:29,2:29,2:27
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@marunet_
Maru
3 years
日本も意外とあっさり風邪(インフル)宣言しそうな気がする。背景には世界の圧力
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@marunet_
Maru
3 months
革命のOn、なんと紐無しスパイクを開発。
@RUN_IX
RUN’IX
3 months
La marque Suisse @on_running n'en finit pas de révolutionner le marché des chaussures. Maintenant, ils s’attaquent aux pointes 👀 Jetez un coup d'œil au modèle porté par l'Allemand Robert Farken (🇩🇪) ce mercredi en finale des championnats d'Europe du 1500 mètres. Il n'y a pas de
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@marunet_
Maru
3 years
世界中で非難殺到になってしまったアムドウニ、やっとベントレーさんが同意見だった。 ・集団の選手は数秒後には次の給水テーブルに行き着くので、妨害行為をする意味は無い ・スローで見ると3回ボトルを掴もうとしている ・3:00/kペース、終盤で給水中に後ろの選手の妨害を試みる余裕はあるのか
@russell_runner
Russell Bentley
3 years
RE Morhad Amdouni, please see vid below for another perspective. There is another water table directly after (and an ice station after that), so all the other runners in the group get bottles. In slowmo, he grabs for a bottle 3 times, and is only successful on the last grab.
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@marunet_
Maru
2 years
女子の駅伝界は本当にやばくないか。時代の流れと合わさって歴史的な大バッシングが起きてもおかしくないような…。
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@marunet_
Maru
4 years
①中距離力にスタミナを乗っけるオレゴン系、②”速く長く“の強烈なポイント練習で特有持久力を高めるカノーバ式、③有酸素ベースの腹八分・継続重視で力をつける米国・豪州強豪チーム。80〜90年代の速く遅く(短い高強度&ゆっくり走りこみ重視)は絶滅したかのようだ
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@marunet_
Maru
11 months
キプタムの典型的な週の練習 月/水/金 25-28k jog 火/土セッション(例:3'on-1'off×15) ��/日ハードロング走30-40k 木,日以外は午後12k 休養日は無く疲れたら休む jogのペースは3:40-4:10/k やはりケニア勢のメニューをよりきつくしたような内容。確かに最低週250kはいってる
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@marunet_
Maru
5 years
カーボンプレートが全面禁止という衝撃情報も。草レースでは使用可能で、禁止される大会のリストがもうすぐ公開されると書いてある。スペインメディアは一番この問題に素早く取り組んできたが…(※色々情報を錯綜させてすみません。もうすぐ正式発表があるはずです)
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@marunet_
Maru
5 years
マジですか?ナイキが10月に即座に靴のソールの厚みを変更できるシステムの特許をとったとか。なんかもう笑ってしまうな
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@marunet_
Maru
3 years
反自粛系やライブ、他のスポーツファン等の不満がこじれて東京マラソンに飛んでくるが、ここはうまくやり過ごそう。彼らは敵ではない。 大事なのは国内最大のマラソンですらウイルスの蔓延に何の影響も及ばさず、大半の人は数日後には忘れているという結果を残すことだ。
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@marunet_
Maru
9 months
世界王者ジョシュ・カー、ポッドキャストでヤコブを煽りまくったという。 「よく見ると彼はペーサーがいないレースではそれほど勝ってないよ。彼の周りにはイエスマンしかいないんだろうし、自身の大きな弱点に気づかなければ来年1500mで金メダルを獲得する事はないだろう」
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@marunet_
Maru
30 days
ケジェルチャ、爆弾発言。 「(パリ五輪10000m)レースを早い段階で引っ張らなければ、選手やコーチもペナルティを受ける可能性があると伝えられていた」
@utopia1a
Utopia/ዮናታን
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🗣|| Yomif Kejelcha to 97.1 FM “They told us that if we don’t follow their instructions ( leading the race early), both we athletes and our coaches could face penalties.”
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@marunet_
Maru
4 years
いよいよ都会は「走ってすみません的ツイート」や俺式ルール(1日60分or10km等)を強要してくる人がいて、かなりやばい雰囲気になってきたな…
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@marunet_
Maru
4 years
@shun_TF 日本臨床スポーツ医学会やWHOは運動時はマスクを外すよう推奨してます。呼吸を妨げ熱中症リスクもあるため危険です。 なお首に巻くバフはマスクではありません。飛沫予防効果は数あるフェイスガードの中で最も低く、虫や埃を防ぐためのものだとバフ協会が声明を出しています。
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@marunet_
Maru
3 years
ボルトが来年の世界選手権目指して復帰、今度のはマジですか?
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@marunet_
Maru
5 months
@FankeyP ペーサーではないとの情報もみましたが、どちらにせよロードレースの優勝争いではあまり見ないシーンですね。
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Maru
6 years
LT付近の練習(いわゆる有酸素ベース)を積まずにVo2max以上の負荷の練習を年間を通して行うと徐々にパフォーマンスが悪化していく問題(特に中距離選手)。この記事では「PHが下がると酵素が損傷しミトコンドリアに有害」「コルチゾールレベル上昇」といった理由が挙げられている
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@marunet_
Maru
2 months
ジュニア選手はスピードが大事だからという理由で1500m特化は危険な部分もあると思う。 1500mは心身の負担も大きい種目なので無気的トレーニングのやり過ぎで発達途上の選手を燃え尽きさせないよう十分な注意をはらわないといけない。 コー本でも若いランナーが重点を置くべきは3000mと書かれている。
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@marunet_
Maru
4 years
日体1万m30:35、PB21秒更新で2組1着!
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@marunet_
Maru
4 years
完全に間違っています。これは空気力学の研究で、査読されておらず、感染リスクを説明するものでもありません。想定された条件も無風30℃以上低湿のあり得ない砂漠気候、ジョグはサブ3ペース。 複数人で無駄に横に広がるのは社会的距離がとれなくなるし迷惑なのでやめましょう
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@marunet_
Maru
5 months
#ボストンマラソン #森井勇磨 選手、2:09:59 (NET)で8位。 近年では日本勢最高クラスの結果の一つ、しかも企業に所属せず京都マラソンの派遣選手で世界クラスの成績を残す快挙。 そしてパリ五輪代表大迫傑選手に競り勝つ。#京都のエース #日本のエース #世界に挑戦 #これは現実だ
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@marunet_
Maru
3 years
プロフェッショナルとは準備と見つけたり
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@qtKVkhcNpkIxw9b
猫 さん
3 years
自分が練習する時間帯(am4:00〜6:00)は静まり返っているが、駅前の蕎麦屋だけは厨房に灯りが付いているのが毎日見える。 多分仕込みをしていて、蕎麦屋にとっては当然の事なんだろうが、プロだなと感心している。 ちなみに美味しい店である。 #厚狭 #野の花
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@marunet_
Maru
7 months
ヤコブ、ライルズ等が賞金増額を求めている事を鼻で笑う。 「実にアメリカ的な考えだね。NBAとの比較は危険な道だ」 「インスタにいるとバカになる。SNSをもっと利用すれば収入を倍にできるが、自分達の仕事は紙幣を数える事ではなく練習してパフォーマンスを発揮する事だよ」
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@marunet_
Maru
3 years
イランのマラソン、スタートから大パニック。面白過ぎる。
@RunningisBS
Running is Bullshit Podcast
3 years
An absolute clusterfuck of a marathon start in Iran. Via reddit.
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@marunet_
Maru
1 month
パリ五輪に出場するケネニサ・ベケレ、科学者と協力し論文を発表(医師免許を持つカルロス・マヨも関わっている) 現在のスーパーシューズや電子ペーサーによって樹立された世界記録は"合理的な進化を遥かに超えており"、男女混合レースのように注釈をつけるべきと主張している
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@marunet_
Maru
6 years
悪条件でスローからのスパート合戦ではなく、ドロドロの消耗戦に持ち込んだ首謀者は間違いなく川内優輝だ。火がついたエチオピア勢、対応したラップ。30km付近までは普通のレースに見えたが、そこから本当の残酷マラソンが始まった。みんなユーキ・カワウチの掌のひらで踊っていたのだ。
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@marunet_
Maru
5 years
設楽選手は走行距離月600km程度、ロング走30km(多くて35km)まで、週末レースで追い込んで鍛える、レース前もコンビニ弁当でOK、いつでも酒OK、睡眠時間少なくてOKと、なんて市民ランナー向けの人材なんだ
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@marunet_
Maru
3 years
39歳で再ブレイクした職人ランナー、アヤド・ラムダッセム🇪🇸「私は18年間陸上競技に携わっていますが、五輪5位は間違いなくキャリアの中で最高の成功です。30kで爪を失い、最後スプリントできないのはわかっていた」 「今年は11月か12月にもう1回、おそらく日本で走ります」
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@marunet_
Maru
4 years
ワクチンもマラソン大会も一番乗りはまさかのロシア!遂に都市型大規模マラソンが完全復活。本日開催されたモスクワハーフマラソンはエントリーは1万6000人程度だったと報じられている。何組かの時間差スタートで行われた模様。優勝はアフマデエフ64:24、女子コロブキナ70:29
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@marunet_
Maru
5 years
中国のシューズメーカー。いやはや遂にやってくれました。
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@marunet_
Maru
1 year
わからないけど、田中希実さんの身体能力やセンスが日本人離れしているという人はあまりいないのではないだろうか。 実業団にも海外のチームにも所属する事もなく世界に通用するメソッドが日本に存在したのです。
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@marunet_
Maru
1 year
①マラソンでカーボローディングを行うとダメージが増える ②クールダウンジョグが長すぎると本練習の効果が落ちる ③2部練や筋トレで時間空けるのが重要 この辺りを独学で理解してるのは凄いと思う。 原則を理解していれば当然とも言えるが、これらが慢性疲労や停滞に繋がるのは非常に気づきにくい
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@marunet_
Maru
24 days
「フィッシャーはなんであんなにラスト強くなったの?学生時代はマクドナルドに負けてたのに」といった質問にスキャネルコーチが回答。早い話が、僅かな高強度練習と大量の閾値練習。 マイルペースより10%速いペースの練習は故障の原因となるのでやらせないという
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@marunet_
Maru
5 years
五輪マラソナー、カルペッパーのコラム。マラソン選手にも5-10kのスピード練習が重要な理由 ・速いペースの適応はマラソンペースをより省エネにする ・狭いペースでしか走らないとレースプランの柔軟性が無くなる ・全ての筋繊維の開発が必要。マラソン後半では速筋が使われる
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@marunet_
Maru
4 years
ナイキ、HOKA、ブルックスのカーボンシューズ比較実験(参考としてペガサスも含む)。予想通り圧倒的な結果に。「本当に驚くべき事は、アルファフライがどれだけ優れた性能を発揮したかです。3:00/kmでの酸素摂取量は、他の靴の3:20/kmの酸素摂取量に匹敵しました」
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@marunet_
Maru
4 months
ヤコブ、パリ五輪1500mは「怪我や病気が無ければ公園を散歩するようなものだ」 どこまで本気なのかわからないが、天然のトラッシュトークがすっかり板についてきた。
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@marunet_
Maru
3 years
やはり神野選手のVF盛り上がっているけど、個人的には仕方ないと思う。貫いてかっこいいのは(自分の目指す)結果を出している選手だけで、そうでない人はいつかは何かを変えないといけない。
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@marunet_
Maru
11 months
陸上選手の恋人禁止にとてもメリットがあるとは思えないけど…。 原監督が言ってたように、振られてた時のダメージの大きさは確かに深刻な場合はあるかもしれない。
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@marunet_
Maru
3 months
殆ど動きを変えず100m毎にペースアップしていく神技テクニックだったとは。 他の優勝候補が後半力が抜けたように失速していったのも納得。
@Cathal_Dennehy
Cathal Dennehy
3 months
Watching back the European 1500 final and it looks like Jakob - with a view to Paris - is preparing the same tactic for Kerr et al that El Guerrouj used to beat Lagat in Athens 2004, shifting gear every 100m His splits for the last 700: 14.61 14.12 13.98 13.69 13.54 13.25 12.86
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@marunet_
Maru
25 days
トラ、補欠から優勝の舞台裏を明かす。 腿裏に不快感を覚えたレマは「君は私より優れている。パリに行くべきだ」と練習中に突然伝えたという。 「私の五輪の思い出は金メダルではなく給水係になるはずだった。寛大な友人に感謝したい。彼はパリを走る事も出来たはずだが...」
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@marunet_
Maru
5 years
屋島5000mで14:48.22、なんと13年振りにPBを5秒更新しました😅進歩してなかったわけで正直恥ずかしい事なのですが、記録を狙える機会は非常に限られてました。またここ最近シューズ問題が確信に変わってから、走るのを止めようかと思うくらい落ち込んだのですが、続けてきてよかったと思いました
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@marunet_
Maru
8 months
大迫選手って想像より捻くれてるし、ピュアでもあるなと思った。 プロフェッショナルの流儀でも、一歩間違えると痛い若者みたいになりそうなのに、これだけ支持されてるのが凄い。 結局結果が全てで誰が言うかが大切というとそれまでだが、行動力や魅せ方も巧いのだと感じた
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@marunet_
Maru
4 years
他メーカー契約選手が一旦VFに頼ると、新しいシューズをSNSでプロモしても全く説得力が無くなる現象を目の当たりにしている。ハンソンブルックスコーチも言ってた「ブランドを最も傷つける行為」ってこういう事なんだな。
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@marunet_
Maru
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しかし、凄い走りだなぁ。走る芸術
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@marunet_
Maru
4 years
ランニングが脳の不安を和らげるという研究。VO2Maxの増加も不安のレベルを下げる能力に貢献している可能性があるらしい。最大心拍数70〜85%のランニングに加え、HIITのような高強度インターバルは特に不安や鬱に効果的との事。
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@marunet_
Maru
4 years
バイオメカニクス専門家がチェプテゲイのフォームに大きな弱点があると指摘。確かに左足だけかなり回内してる。回内が故障に影響するかは議論の余地はあるが、前への推進力は無駄になっており、回内する方のスパイクのピンを短めにする事で改善可能だったとの事。
@soycorredor_es
CORREDOR\
4 years
Un error biomecánico que pudo haber costado a Cheptegei batir el WR de 10.000m. Artículo escrito por el doctor @JavierGamezPaya , experto en biomecánica. ➡️ #CORREDOR \
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@marunet_
Maru
3 years
新規感染者数100万人超えのアメリカ、警戒レベル最大「赤」のハリス郡で開催されたヒューストンマラソン(参加者約3万人)、2週間後の感染者数は7日平均で5分の1程度まで減少しました。
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@marunet_
Maru
3 years
いい話ですね。このような景色が見える感性も美しいと思います。
@peada19
ペアダ19
3 years
これを見たら涙が止まりませんでした。 石原慎太郎さんに心から感謝いたします。 今までに東京マラソンを走った人、これから 走る人全員に知っておいてほしいです。 #東京マラソン @arimoto_kaori
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@marunet_
Maru
1 year
インゲブリクトセンズのダブルスレッショールドはやり過ぎではないかと思っていたけど、ノルウェーでこの練習法を広めたマリウス・バッケン(5000m13:06)の解説を読むと、安全で理にかなったメニューだと考えを改めた。 少なくともカノーバのブロックよりは実用的だと思う
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@marunet_
Maru
3 years
@giga_frog フロリダ:総合格闘技UFC1万8000人フルキャパノーマスクで開催
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@marunet_
Maru
11 months
インゲブリクトセン一家、さらに泥沼に。 家族の確執がメディアを通して陸連やノルダス他周りにも影響が及んでいる現状を受け、遂に父ジェルトから日常的な暴力や脅迫を受けていたと告発した。 ジェルトは全面否定している。
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@marunet_
Maru
3 months
欧州1500m予選、結構波乱アリ。 ・ガルシア痛恨のフィニッシュ失敗で敗退 ・ノルダス良い所無く失速 ・第二組大転倒事故 イタリア勢余裕の全員決勝進出。地味だったのに一気に強くなってる。
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Maru
4 years
山が動いた!
@tiduru4
愛原 千鶴
4 years
山中教授が、白熱するランナーマスク議論に関してご自身のHP加筆修正されたとのこと。同志社大石井教授の投稿をシェアさせていただきます。 ⇒「人がまばらな時のジョギングや、グランドでの屋外スポーツに関する提案ではありません」
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@marunet_
Maru
3 years
話題になった金沢や、ランナーから熱い支持を受けている下関と比べると、目立たなかったがしっかり開催した富山マラソンはもっと評価されていいよな。
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@marunet_
Maru
4 years
屋島5000m、14:43で一年ぶりPB更新!!!!!
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@marunet_
Maru
1 year
初マラソンで2:08:07のエミール・カイレス特集。 ・1番重要な練習は閾値走。5K〜マラソンまで適切な閾値が開発できていれば、その後専門的な練習に移行できる。マラソン前には45〜60分が基準で、3K×5、5K×4を行った。 ・走行距離の大半は不整地で、自然の中を走るのが大好き
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@marunet_
Maru
4 years
防府マラソン 「招待選手、カテゴリーI、並びにIPC登録選手については、従来どおりとし、その他の一般選手については、新型コロナウイルス感染症が発症した場合のチェック等を考慮し、県内の選手のみの参加にとどめる方向で関 係者と調整を行っていく」
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@marunet_
Maru
4 months
ベケレが42歳で初めて五輪マラソン(42.195k)に挑む、もう見れなくなったと思われたキプチョゲvsベケレが実現、伝説のレースが繰り広げられたパリが舞台と、あまりにドラマチック。 #paris2024
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@marunet_
Maru
4 years
おはようございます。
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@marunet_
Maru
6 months
「何がなんでも完走するのが美徳ではない」というのは故障やアクシデントの話であって、半年間準備してきたレースで"思った展開にならなかったので止めて次のレースにします"はマラソンが本職のランナーとしてはお粗末でしょう。
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@marunet_
Maru
7 months
佐藤選手の13:09は順当な記録だと思う。箱根から1ヶ月弱しかない中代表クラスと予想以上に差が無いのは日本の長距離界には嬉しいニュース。 厳しいニュースは今や各国にこのクラスがゴロゴロ増えた事
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@marunet_
Maru
4 years
せっかく大会が開催されたのに、問題が起きてない事を問題にするのはやめませんか?短時間の撮影や、暑い中時折外すのは適切な判断ではないでしょうか。自分達が徹底しているのに、他の人はしてないから台無し、やるのがバカらしいというのも今の状況では1番良くない考え方だと思います
@kawamoto_tf
川本和久<福島大学>
4 years
北陸実業団陸上、準備していただいた関係者の皆さん、ありがとうございました。心から感謝致します。 新型コロナウィルス感染拡大予防で大変だったと推察します。 それに比べて、 「楽しかったよ」←ここまではOK と、密/マスク無しの写真などを掲載している参加者。 一体何なんだろう?協力の心は?
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@marunet_
Maru
6 years
でもぼくが今井選手なら、NY駅伝の毎年の活躍、マラソンで7分台&海外マラソン上位入賞という激闘の10年間が、“その後は目立った成績を出せず”の一言でまとめられている記事を見かけたら泣いてしまうな…。これが日本の長距離界の現実。偉いなぁ。
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@marunet_
Maru
3 years
ホリエモンはトライアスロンをやってたからだとは思うが、関係者以外の立場からランナーが最も誇りに思っている部分をストレートに言ってくれたのはありがたい。 趣味ランナーは頑張って準備してきたから走らせてくれとはなかなか言えないものね。
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@marunet_
Maru
4 years
WAの種目別使用可能シューズリストが公開されています。なんだかAIMS公認コースみたい。あまり種類が多くないので一部公開でしょうか(ミズノはいっぱいある)。メタレーサーは25mmOKのようです。ドラゴンフライはオールYES❗️
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