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ゆるぽた🍼精神科医

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ゆるぽた🍼精神科医

2 years

「ヤクルト1000飲んだら睡眠が改善して薬が減らせそう」みたいに言われても「良かったですね」以外の感想がない「そんなことあり得ない」とか怒る先生もいるかもしれないけど、本来の治療の目的って医学の正しさを証明することなんかじゃない患者さんがよくなったと思えばそれでいいと思うのよ

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ゆるぽた🍼精神科医

4 years

多くの人にとって無用な営業電話は悩みの種です最速でお断りする方法は、まず「契約の勧誘ですか？」と聞くことです特商法で電話勧誘の際に勧誘の目的を明示しなければならないことになっているので、ここで契約の意思がないと明示すれば再勧誘の禁止規定により、それ以上勧誘することができません

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ゆるぽた🍼精神科医

3 years

「精神科なんて絶対イヤ！」っていう人ほど精神科への偏見が強かったりするけど、患者さんっていい人結構多いんだよ… ホントだよ… 逆に性格ヤバくて修正不能な人は周りの人を叩きつぶすことでメンタル保ってたりするから精神科とか来ないから…マジで

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ゆるぽた🍼精神科医

4 years

「だれも私の気持ち全然わかってくれない」っていう考え方は、トラブルになりがちだけど「この人なら私のこと全部わかってくれる」っていう考え方も、その関係性が壊れたときにはヤバいくらいトラブルになりやすいです

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ゆるぽた🍼精神科医

3 years

親戚が集まるこの時期だからこそ言いたいのが「血縁関係だから」という理由だけで無理してまで一緒にいる必要はないってことです一番大事なのは自分の人生なので、それを応援してくれる人と一緒にいればいいんです

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3 years

当たり前かも知れないけど、医師の指示もなく休んで「傷病手当金の証明書いてください」ってことはできないんです「書類も書いてもらえないのに診察代かかるんですか？」って言われても、診察室に入ったらかかるんですできないものはできないし、専門家に相談してる時点でお金は発生するんです

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ゆるぽた🍼精神科医

3 years

SNSのメンタルヘルス関係で「あなたのことは私が絶対助けます」みたいな声がけを見かけることあるんですけど、むしろ優秀な精神医療関係者ほど慎重なので、そんな簡単に他人の人生の保障を断言できるようなヌルい仕事はしてないですからね… ホント詐欺には気をつけてね…

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ゆるぽた🍼精神科医

3 years

どうしてもわかり合えない人と出会ったときには、無理して相手のことをわかろうとしなくてもいいです「わかり合えない」ということがわかったからです

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ゆるぽた🍼精神科医

2 years

精神科医とはいえ、話し合っても絶対に分かり合えない人って普通にいますまずは「どんな人でも話し合ってわかり合えるはず」という考えを手放したほうがずっと楽です

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4 years

うつ状態の患者さんは、表面上元気そうに見えても本人の中では実は必死で、一日数時間で活動限界を迎えてしまい、他はほとんど寝ていることもある一見「なんだ、元気じゃん」と思うかもしれないが、それは水面上の鳥のように本人が頑張って必死に活動エネルギーを絞り出している結果なのかもしれない

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ゆるぽた🍼精神科医

3 years

依存のような極端な例は除いて「精神科の薬なんかに頼るな」ってのは手術で「麻酔なんかに頼るな」整形外科で「痛み止めなんかに頼るな」って言ってるようなものせっかく和らげられる苦痛をわざわざ感じ続けろって意味になっちゃうし、適切な使い方ならむしろ使わない方が損することもあります

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3 years

うまく生きることが大変なときは、とりあえず「どうにか生きてる」を目標にするくらいでいいと思います

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3 years

「あなたが死にたいって言ってる今日は誰かが生きたかった明日なんだよ！」みたいな一見キレイな話も、重いうつ病の人は正直それどころではないので苦しい言葉でしかなかったりします逆に「マジか！がんばる！」ってなれる人は、たぶんそもそもうつ病じゃないです

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ゆるぽた🍼精神科医

3 years

個人的な経験ですが「まぁいいか」と思えるのは大丈夫だけど「どうでもいい」までいくとヤバいです

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ゆるぽた🍼精神科医

3 years

「うつ病なんて気分転換すればよくなるよ！」それ、たぶんうつ病じゃないです…

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3 years

「ヒマだ」って思えるのは休めてる証拠本当に調子悪いときはそんなこと考えてる余裕もないからね

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3 years

うつ病の人に「生きたくても生きられない人もいるんだよ！」って正論をぶつけるのは「むしろ私なんかが生きてて申し訳ない…代わってあげたい…」ってなることもあるから、慎重にした方がいいと思います

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ゆるぽた🍼精神科医

4 years

「ガチャ切りが本当の最速」という意見もあるかも知れませんが、「社名を名乗られた時点で聞けば勧誘かどうか判断できる」ことと「しっかりお断りすれば再勧誘できない」ということですこのことを知らない業者さんはいないと思うので、これで世の中からお互い不毛な時間が減るといいなと思います

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ゆるぽた🍼精神科医

5 years

仕事が激務すぎるとき「みんな同じ位大変だから」という理屈で諭されることがあるそんな職場はすでに危険人手不足で激務なのは雇用主の管理責任下であり、人員補充など真に必要な労働者への配慮がなされないことを「善意の搾取」で解決しようとする職場ならやめるべき自分の身は自分しか守れない

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ゆるぽた🍼精神科医

2 years

失礼な人にまでやさしくしなくていいです「穏やかな無関心」で省エネしていいですそうしないと、大事な人にやさしくする余裕までなくなっちゃうから

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ゆるぽた🍼精神科医

3 years

メンタルで休職中の人に「で、いつ治るの？」とか圧をかけるの、やめませんかプレッシャーで悪化して、かえって復帰が遅くなることだってあるんです

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ゆるぽた🍼精神科医

4 years

ちなみに、不動産の勧誘の場合はこれと同様に宅建業法違反なので、お断りの際に「宅建業法の規定ですので…」と言えば、良心的な業者さんであればわかってくれます良心的でない場合は、宅建業法の所管課や国土交通省、国土交通省の地方整備局に相談すれば指導や行政処分の対象となる可能性があります

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ゆるぽた🍼精神科医

3 years

入院や休職し始めたばかりの人に「いつ完全に治りますか？」って聞いてくる職場の方＿人人人人人人人人人人人＿＞むしろこっちが知りたい＜￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣

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ゆるぽた🍼精神科医

3 years

人がめちゃくちゃ傷つくこと言っておきながら「冗談だよ、ノリ悪いな～」とか言ってる人いるけど、二人でいるのに相手が「面白い」って思わなかったら言ってる本人以外はだれも面白くないわけで、それってもはや冗談じゃなくてただの嫌がらせだと思うので相手にしなくていいんですよ

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ゆるぽた🍼精神科医

3 years

精神疾患ってマジで誰でもなってしまう可能性あるので、他人事ではないですたとえば友人などで、精神科医としてそんな気配をみじんも感じなかった人でも普通に発症します

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ゆるぽた🍼精神科医

3 years

「死にたい」とか「消えたい」とか、本来してはいけないことを口にする人が求めてるのは、まずは正論よりも共感だと思うんです本人自身も「言わない方がいい」ってわかってて口にするのは、助けを求めてるからだったりするんです

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ゆるぽた🍼精神科医

4 years

価値観の違いが大きい人とトラブルになりにくい方法があります最初から近づかないことです知らずに近づいてしまった場合、刺激せずそっと離れることですときには気配を消す（反応しない）も有効かもしれませんクマさんと出会ったときと、ちょっと似ていますね

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ゆるぽた🍼精神科医

4 years

話をする前から結論が決まっていて、それを絶対に変える気がない人とは一緒にいない方が楽ですお互いに言われたことを素直に受け入れられて対等に話せる人と一緒にいた方が、たぶんお互い幸せです

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ゆるぽた🍼精神科医

3 years

医師の診断を受けてない、そして通院や治療をする気もない「自称精神疾患」の人に一般の方が対応するのはかなり難しいと思います餅は餅屋だし、治療をする気がない人を治療することなんて精神科医でも難しいから、家族でもない限り適切な距離感を大事にした方がいいです一番マズいのは共倒れだから

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ゆるぽた🍼精神科医

5 years

心の傷がない人なんて本当はいない傷を持っている人の対応がそれぞれなだけ傷を見せびらかして同じ傷を持つ人がいないと悲しむ人同じ傷を見つけて安心する人傷を必死に隠す人傷を直視できないがゆえに人を傷つける人でも多くの傷を持ちながら笑顔で傷ついている人に寄り添える生き方は美しい

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ゆるぽた🍼精神科医

3 years

残念ながら世の中には「関わらないほうがいい人」というのがいます誰が悪いとかじゃなくて、相性が悪いんですそういう人を早く見分けられる力がつけば「そもそも関わらない」っていう選択ができるから、最初からマイナスの人間関係を作らなくて済むし、結果的にプラスだと思うんです

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ゆるぽた🍼精神科医

3 years

結婚やら就職やら、同年代がしてることをできないからって気にし過ぎなくていいです無理して追いつこうと頑張ってメンタル壊しちゃうほうがよっぽど大変だし、世間の「普通」のレールの上を進んで事故ってるケースなんてザラにあるんです

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ゆるぽた🍼精神科医

1 year

ちょっと何言ってるかよくわからないと言われそうなんですが、精神科では「体調が悪くて病院に行けない」という逆転現象が起こります＃体調悪すぎて通院できないパターン

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ゆるぽた🍼精神科医

2 years

自分が理解できない言動をする人に、すぐ「精神科行け」って言うの、やめませんか…？

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ゆるぽた🍼精神科医

3 years

「医師だからなんでも知ってる」ってわけではないので、専門外などでわからないことをちゃんと「わかりません」って言える医師の方が謙虚で信頼できると思っています＃医学の世界は広い

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ゆるぽた🍼精神科医

3 years

精神科だと「病気のせいにするな」って言われること結構あるけど、骨折してる人には「骨折のせいにするな」なんて言わないのに（精神科だけ厳しいのどうして…）ってなることがあります骨折と違って、目に見えにくいからなんだろうね

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ゆるぽた🍼精神科医

4 years

【お願い】精神科の薬というだけで「怖い薬だから」という理由で飲むのをやめさせないで！飲まないでいた結果再発して「もっと怖いこと」になることもあるからもちろん副作用がないとは言わないけれど、病気によっては再発したら「もう二度と元に戻らないくらい悪くなってしまう」こともあるから

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ゆるぽた🍼精神科医

3 years

「一緒にいて気を使わない」って「相手の気持ちを無視して、やりたい放題」とは違うと思うんです「安心してお互い自然体でいられる」ってことだと思うんです

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ゆるぽた🍼精神科医

3 years

「乱暴することもあるけど、やさしいところもあるの」当たり前なんですけど、乱暴されてる時点でやさしくないので離れた方がいいです

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ゆるぽた🍼精神科医

2 years

精神科医って、その人が悪夢から目覚めるお手伝いはするけどそれが終わったらいつか忘れられちゃうくらいの距離感が実はちょうどいいのかもしれないね

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ゆるぽた🍼精神科医

3 years

規則や常識が守れない人に「精神科に行けよ」って言ってるの見かけることあるけど、マジメに精神科に通ってる患者さん達に迷惑なのでやめてほしいんです… 精神科は、ならず者のゴミ箱じゃないんですよ…

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ゆるぽた🍼精神科医

2 years

話が通じない人と関わるストレスを減らす簡単な方法があります話が通じないことに気づいたら関わらないことです

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ゆるぽた🍼精神科医

2 years

「欲しいのに手に入らない」ならまだいいですが「なにも欲しいと思えない」になってきたら気をつけた方がいいです

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ゆるぽた🍼精神科医

2 years

抗うつ薬を内服して「すぐ効かない」ってやめちゃう人いるんですけど、逆にすぐ効く気分アガる薬ってもしかしてシンプルにヤベェ薬じゃないですかね… もう少しだけゆっくり待ってね…

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ゆるぽた🍼精神科医

3 years

他人を攻撃する人が「メンタル強い」と思われることがあるけど、そうとは限らないそうでもしないと自分の安定が保てないってだけなのかもしれない本当に強い人って、攻撃なんかしなくても安定してるから

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ゆるぽた🍼精神科医

2 years

「なんでもっと早くこなかったんですか」より「まずは来てくれてよかった」って言える存在でありたいです

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ゆるぽた🍼精神科医

4 years

「うつ病は働けない」かというと、そんなことはないうつ病の人は大抵真面目なので、無理してでも仕事を優先する今風にいうと「全集中」状態で仕事をするから、消耗が激しく長持ちしない頑張ってどうにか仕事に行けている人は、代わりに日常生活が破綻していたりする破綻する前に受診しましょう

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ゆるぽた🍼精神科医

3 years

忘れることができるのって、実は才能なんですいくら忘れたくても忘れられないことがある人もいるんだから

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ゆるぽた🍼精神科医

3 years

本当にすごい人って、知識を人にひけらかして押し付ける段階なんてすっ飛ばして、その知識を価値観の違う人ともうまくやっていくための手段として使ってるからすごいんです本当に知識のある人って、偉そうにしたりしないんです争っても無駄だってことをもう知ってるんです

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ゆるぽた🍼精神科医

5 years

千「あなたの本当の名前はツムラ…」ハク「千尋、ありがとう。私の本当の名はツムラ当帰四逆加呉茱萸生姜湯エキス顆粒（医療用）だ。」千「とうきしぎゃく…か…ごしゅゆ…？」ハク「ツムラ当帰四逆加呉茱萸生姜湯エキス顆粒（医療用）。ツムラ当帰四逆加呉茱萸生姜湯エキス顆粒（医療用）。」

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ゆるぽた🍼精神科医

2 years

他の人に「そんなのつらくないでしょ」って言われても気にしなくていいよ自分がつらいって思ってることのつらさなんて自分にしかわからないよ

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ゆるぽた🍼精神科医

3 years

「死なない約束はちょっとできません」って言ってた患者さんが「これからもよろしくお願いします」まで戻ってきてくれたとき、この仕事にやりがいを感じます

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ゆるぽた🍼精神科医

3 years

体調やメンタルを崩して休む人に「好きでその職業選んだんだろ！」「逃げるな！」とか、追い打ちかけるのやめたげて… 職業とか以前に、好きで病気になるわけじゃないんだからね…

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

2 years

何度も言ってますが、自己肯定感って無理して高めなくていいんです例えば大嫌いだったものを急に大好きになるなんて無理でしょ… まぁ仕方ないから付き合ってやるか、くらいでも十分合格です

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ゆるぽた🍼精神科医

5 years

一度挫折を味わったことがある人は、精神科医としてはむしろ優秀になるのかも知れない自分に価値がないと感じたことがある人は、今まさに自分に価値がないと感じている人に心から共感することができるからある人が体験したことのないものが未知である限り、偏見もまた消えることはないのだけれど…

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ゆるぽた🍼精神科医

3 years

「通常勤務で欠勤しない確証ができてから復帰してください」って休職中の人に伝える職場「この重りを一発で持ち上げる確証ができてからジムきてください」って、骨折治りかけの人に伝えるのに似てるから、そんなところへ行きたくなくなる気持ちはよくわかります

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ゆるぽた🍼精神科医

2 years

うつ状態で人に会って「思ったより元気そうだね」って言われたときの気持ちって「うまくごまかせて良かった」もあるけど「無理してるのわかってもらえなくてつらい」もあると思います無理して会わなくてもいいですからね

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

4 years

わかるときはわかるし、わからないときはわからないのが普通だから、「少しでも理解できるように努力すること」くらいしかできないんですそれが「共感しながら聴く」という距離感です

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

3 years

そういうときは「ご期待に添えなくて申し訳ないです」としか言えないんです多分そういう人は専門家の意見じゃなくて、お金とか自分の求めるものが欲しいだけなんですそういう人からなら、いくら評価が下がっても構いませんむしろ「変な人が来なくなったら平和になって良いかな」って思います

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ゆるぽた🍼精神科医

5 years

若い頃認知症を疑う患者さんに長谷川式（心理テスト）で「こんな質問しやがって！」と拒否されることがあった日本人の習性なのか「みんなやっていること」は安心するので「○○歳以上の方は原則的に皆さんにお願いしていますよ」と前置きすることで拒否されることがまったくなくなった

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

5 years

大切な存在を失ったとき共有していた時間が短かったならその時間が短くてまだ良かったいずれその存在は忘れ去られる夢共有していた時間が長かったならその時間はひとつの人生の区切りもうひとつの人生の始まりを生きるそのための糧となる自分の一部本当は人生そのものが夢なのかもしれない

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

3 years

知らない人の悪評など、事実が直接確認できないことについては「そうなんですか」とか「大変なんですね」で返すようにしてます「（その人にとって）大変だ」ということに共感しているだけであって、一緒に悪口を言っている罪悪感に悩まなくて済むからです

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ゆるぽた🍼精神科医

3 years

人を傷つける言動をせずにはいられない人は「そこまでしないと自分を保てない呪いがかかってるんだな」って考えて、プライベートでは近づかないことにすると楽ですだって、呪いなら仕方ないでしょ

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

3 years

たとえば「ご両親なんだから大事にしないと」とか他人に言われても関係ないです大事な人は自分で決めればいいだけです

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

2 years

骨折でギプスをするのに反対する人ほとんどいないのに、精神科の薬となると「そんなもの飲んだらいかん！」ってなるの、なぜなのか… ＃どっちも治療です

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

3 years

患者さんには趣味をよく聞きます好きなことができないってことは、やらなきゃいけないことはもっとできないってことだから

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

3 years

精神疾患の人に言わない方がいい三選 ✅いつになれば良くなるの →わかりません少なくともそれを聞かない方が良くなる ✅他の人はできてるのになんでできないの →病気だから ✅気の持ちようだよ →それでどうにかなれば受診してない本人も主治医もわからないから、一緒に探す治療してるんだよ…

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

3 years

「死にたい」って言われたときの声がけは「そんなこと言うな！」より「そう思うほどツラいんだね…」の方がいいと思います最初から否定されたら、もうSOSも出してくれなくなっちゃうので…

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

3 years

人助けのためとは言え、満員の船にさらに人を載せたら沈むよね… うつ病の人の中には自分がいっぱいいっぱいでも他人を助けてしまう人いるんよ… マジなんよ… そして沈むんよ…

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

3 years

…えますか… 聞こえますか… これから開業する先生… 箱ティッシュを手元に置いておくのです… そして患者さんの感情が溢れそうなときにそっと差し出すのです… そうすれば患者さんは安心してそのティッシュを使うことができます… ただ置いてあるだけだと医師の前ではちょっと使いづらいんです…

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

3 years

いきなり関係を切られたとき、理由をあれこれ考えてる時間って、もったいないです理由を教えてくれなかったのは、たぶんどうしようもなかったから縁がなかったことに相手から気づかせてくれたんです

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

2 years

「大丈夫？」って心配してくれる人が大丈夫とは限らないよ実際もう自分が大丈夫じゃないのに他の人の心配してる人って意外といるからね

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

2 years

医者を惑わせるお薬ランキング（個人の感想） 5位　血液サラサラの薬（色々種類ある） 4位　漢方（もっと色々種類ある） 3位　アメル（ジェネリックメーカーじゃなく成分を知りたい） 2位　市販のサプリ（内容不明）（医薬品以外は守備範囲外） 1位　安定剤（なんの！？）

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

2 years

頼んでもないのに「あなたのために言ってるの」みたいに言われたときは「私は別にあなたのために生きてないんで…」って心の中でお返事するようにしてます

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

3 years

「自分はダメだ」って思ってる人へ自分のことを謙虚に考えてる時点で、無差別に人を傷つけまくって平気な人より全然ダメじゃないと個人的に思ってます

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

3 years

お願いなんですけど、主治医への相談なしにお薬は勝手にやめないでほしいです再発性の高い病気でも再発しなかった人はたまたま大丈夫だっただけだから… まだ杖が必要なのにいきなり杖なしで歩いちゃってたまたま転んでないみたいなものだから… そのままだと転んで怪我する確率上がっちゃうから…

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

3 years

多少の攻撃的な言動があったとしても「あの時はすみません」みたいに後で謝ってくれる患者さんに「病状のせいだから仕方ないってわかってますから大丈夫ですよ」って言うことにしてます

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

5 years

スルピリドを処方するときに「副作用で母乳が出ることがあります」と説明したら、その後「ホントに母乳出た！赤ちゃんプレイできる！」と喜ばれた＿人人人人人人人人人人＿＞赤ちゃんプレイの需要＜￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

3 years

「心が弱い人が精神科に行く」っていう外野の意見は「体が弱い人が病院に行く」っていうのと同じようなもんだから、気にしなくてもいいです人間誰だって病気になる可能性はあるんですそういう人からは議論なんかせずにそっと離れたほうが楽です

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

3 years

「君にはガッカリだ」とか言われたら（別にあなたの期待のために生きてないんで…）って思いましょ自分ひとりの人生背負うだけでも重いんだから

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

3 years

メンタル破壊する名人みたいな人、たまにいるんだけど、壊すのは簡単でも治すのは難しいんだよ…

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

2 years

本当に方法がないときって、精神科医といえども「困ったね…」って一緒に困ることくらいしかできないけど、意外とそれだけでも楽になる人もいるから、たぶんそのとき必要なものは共感してくれる存在なんだよね

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

2 years

マジでうつ状態がひどいときは横になってるだけで体力ゲージが減っていく常に「横になる」っていう技を使ってるレベル「休む」っていうこと自体が難しい状態になる前に精神科にきてね…

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

3 years

「平等にしろ」って言いながら、いつの間にか「自分を特別扱いしろ」って意味になっちゃってる人と出会ったら、ちょっと意味わかんないからそっと離れようね

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

3 years

これは当たり前のことなんですけど、よく寝て、よく食べて、良く動ければ、大体なんとかなります逆にどこかが欠けてきたら、ちょっと注意したほうがいいってことです

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

4 years

本当にかっこいいんですけど、この確信が明らかに間違っていた場合、精神科的には入院が必要になることが多いです🥺 ＃妄想

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

2 years

不登校だった子が来たときにかける言葉は「なんで今まで来なかったの」よりも先に「よく来たね！待ってたよ」だと思うんです

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

2 years

心からおめでとうが言える人と仲良くなりたいです純粋に人の幸せを喜べる人と一緒にいた方が幸せになれるからです

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

4 years

ちょっと呼ぶのが遅くなってしまった患者さん「遅くなってごめんね、待ったでしょ？」と一言かけると不機嫌どころか「好きピとデートなう」みたいなまんざらでもない顔をしてくれることがあるから医者はわりとこういう気遣いをした方がいいかもしれない

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

5 years

先生のおかげで… と、症状が改善した患者さんに言われることがあるが、本当に一番治療に向き合ってきたのは患者さん本人であることはまぎれもない事実なので、それをそのときそのまま伝えている精神科医は苦しみを一番共感することもできないし治療を一番頑張ることもできない単なる脇役にすぎない

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

3 years

苦手な人がいたら、その人に「不快だから視界に入らないで」って言うより、視線をそらして自分の視界から消したほうが早いし平和なんです自分の意見を変えない人については特にそうなんです

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

3 years

患者さんに「薬の効果を感じない」「副作用じゃないか」って聞かれると「そんなハズない」「オレの薬が飲めんのか」ってパワハラ上司みたいな先生いるんですけど、まず「不安なことを教えてくれてありがとう」だと思うんですよいい患者さんって思い通りになる患者さんて意味じゃないと思うんですよ…

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

5 years

医学生「うつ病わからん」研修医「うつ病わからん」専門医「うつ病わからん」指導医「うつ病わからん」？？？「必ず治る！すぐ治る！うつ病」？？？「うつ病は甘え！(ｷﾘｯ」 #断言できるのすごい

@rockhound_

maisonkayser.bot

5 years

中級者「株わからん」上級者「株わからん」機関投資家「株わからん」素人「株で儲かるコツ教えます！noteで販売中！」

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

3 years

「それは大変ですね…」精神科でよく使われるフレーズなんですが、反応がいつも同じだと（ホントに聞いてんのかコイツ…）とか思われるかなぁ、と思って「えっ、それは大変！」みたいな大きめの反応をたまにしてみてるんですが、多分それなりに好評です

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

2 years

「死にたい」って考えちゃってもあなたは悪くないよ実際に行動に移さなければとりあえずそれでOK 「死にたいなんて思っちゃダメだ」から「今日は死にたい日なんだなぁ」って流せるようになれば大きな前進

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

5 years

人からのお願いや誘いをどうしても断れないタイプの人は「主治医のせいにしてもらうよう」おすすめしている自分の意思で断るわけではないので本人の罪悪感は減るし「主治医に止められている」時点で無理に誘う人は減るそもそも言語化しても事情を察することができない人はそれ以上関わるべきでない

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

3 years

👨「そういえば先生からもらったお薬使いました」 👨‍⚕「どれですか？」 👨「『サ○イ』って書いてあるやつと、『ト○ワ』って書いてあるやつです」それ、実は好きなお菓子を聞かれて「ブル○ン」とか「ロ○テ」って答えるのと同じなので、その前の部分を教えてください…🥺 ＃それはメーカー名

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

5 years

休職や退職の判断を鈍らせる悪循環を呼ぶのが「今自分がここからいなくなったら困る人がいる」という人質的存在であるそれは同僚だったり顧客（医療者の場合は患者）だったりするが、責任感の強い人ほどこの存在を無視することができないでも、それよりあなた自身の人生が壊れないことの方が大切

@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

5 years

仕事が激務すぎるとき「みんな同じ位大変だから」という理屈で諭��れることがあるそんな職場はすでに危険人手不足で激務なのは雇用主の管理責任下であり、人員補充など真に必要な労働者への配慮がなされないことを「善意の搾取」で解決しようとする職場ならやめるべき自分の身は自分しか守れない

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

3 years

話してもわかり合えない人と距離をとりたいなら「話してもわかり合えない」って相手からあきらめてもらうと楽だよそういう人に期待されるために生きてるわけじゃないしね

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@lapidpsycler

ゆるぽた🍼精神科医

5 years

考えるだけで気分が悪くなる相手がいるとするしかし嫌な思いとは反対にあなたがその人を考えているだけその人に時間を使ってあげていることになるそんなにやさしくなくて良い本当に関わりたくないならそのことを考える時間を自分のために使った方がずっと楽になる

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