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La paloma de Skinner

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Picoteo si la luz está encendida. No esperen de mí grandes aportaciones sobre psicología, solo me quejo. Psicólogo sanitario en @3cespsicologia y @engramapsico

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Salud mental es cuando te pagan un salario digno, cuando respetan tus horarios y derechos, cuando tienes una red de apoyo, la salud mental nunca va a ser independiente de tu contexto
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3 years
Una cosa es visibilizar la importancia de la salud mental y normalizar el malestar, y otra cosa muy diferente es romantizarla y mercantilizarla. Ojalá existiese una institución que se preocupase por la competencia desleal y porque el cliente reciba terapia basada en la evidencia.
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🧵🧵Hilo de psicología mal 🧵🧵
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4 years
No les puedo decir cuánto gano con Twitter, eso es un poco privado jajajaja, pero les puedo decir que quemando casas de apuestas es como más dinero he ganado, o sea, brutal
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2 years
He discutido con el jefe y me ha dicho "tú que eres psicólogo, ten empatia conmigo", recuerden, niños, con los ricos no se empatiza
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3 years
Buena autoestima también es verse mal en el espejo y que tu día no dependa completamente de ello
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2 years
A veces se dice de forma despectiva que al psicologo "solo se va a hablar", como si hablar fuese algo pequeño. Cuando hablamos estamos reforzando, castigando, moldeando la conducta, acercando reforzadores al presente. Si sabemos qué teclas estamos pulsando, hablar no es poca cosa
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3 years
Pávlov –> Midió las babas de un perro y con eso explicó por qué lloras cada vez que suena la canción que te recuerda a tu ex.
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10 months
🧵¿Por qué no le hablas a esa persona que te gusta tanto o no empiezas esa actividad que estás deseando empezar? Pues vamos a usar la ley innata como ejemplo, aprovechando que Robe ha sacado disco 🧵
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3 years
Freud –> Desarrolló una teoría en base a tu madre y se metió cocaína, no siempre en ese orden.
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2 years
La psicología del siglo XX fue una cosa...
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No tener dinero es una variable disposicional que nos impide acceder a multitud de reforzadores, la salud mental si entiende de clases
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2 years
Si nuestro contexto cambia es normal que nos adaptemos a él, dependiendo de qué conductas se nos refuerza. Si a mi amigo Juan le cuento cómo me siento y se ríe, es normal que solo me abra ante mi amigo Paco, que valida esas emociones. No pasa nada, seguimos siendo nosotros.
@Malejaa0_
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Me cae mal la gente que cambia de personalidad cuando se juntan con otras personas
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Skinner –> Pasó de enseñar a las palomas a dar una vueltita sobre si misma a dirigir misiles. Dirige el colegio de los simpsons.
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W. James -> Con estas pintas da igual lo que haya hecho, podría ser mi puto padre.
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Rorschach -> Como los que leen el fondo de la taza de café, pero con las manchas de la servilleta. Creo que salió en malditos bastardos.
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Watson -> El hombre del saco de la psicología, se dedicó a hacer llorar a niños y a psicoanalistas.
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A veces me cuesta distinguir la línea entre darse un tiempo a uno mismo y caer en la inactividad y la pérdida de reforzadores
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Persona aleatoria: No me psicoanalices jajajaja Yo:
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Jean Piaget-> Basó toda una teoría del desarrollo en base a una muestra enorme formada por sus tres hijos. A día de hoy le siguen tomando en serio. Un día el bebé se levanta cagándose encima y al día siguiente es un navy seal.
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2 years
Es importante diversificar reforzadores y no depender solo de uno, ya que si perdemos ese, es más probable que todo se desmorone. Así que a plantar semillas en varias macetas.
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3 years
Daniel Goleman –> el único psicólogo rico. Se puso a decir tonterías sobre la inteligencia emocional y a día de hoy estará diseñando tazas de mr. Wonderful.
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2 years
Existe un fenómeno al que llaman "la paradoja de la esquizofrenia", que a grandes rasgos nos habla de cómo una persona con un diagnóstico de esquizofrenia tiene un peor pronóstico de evolución en un país desarrollado que en uno en vías de desarrollo
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3 years
Antes que psicólogo soy hijo, amigo, hermano, muchas cosas... Y por lo tanto, la mayoría de las veces no respondo como psicólogo
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3 years
Cuando dividen un trabajo grupal y después unen las partes
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4 years
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3 years
Soñar con cucarachas significa que has soñado con cucarachas, siganme para mas psicología
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Psicología y Mente
@psicologiamente
3 years
Exploramos los posibles significados del hecho de soñar con cucarachas. (por @MontagudNahum )
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2 years
ASÍ QUE SKINNER NUNCA RECHAZÓ EL ESTUDIO DE LOS PENSAMIENTOS Y PROCESOS NO VISIBLES, ESO LO HIZO EL CONDUCTISMO METODOLÓGICO, PERO AUN ASÍ LA PEÑA SIEMPRE BASA SUS CRÍTICAS AL CONDUCTISMO RADICAL EN ESTE PUNTO, SABES
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2 years
No siempre hay enseñanzas, a veces lo que te pasa es una putada y ya está, sin moraleja, que no te quiten el derecho a quejarte o a cagarte en los muertos de alguien
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3 years
Como están compartiendo esta mierda, algunos consejos al acudir al psicólogo: -Pregunten la corriente y si se basa en la evidencia -Que mande "deberes", la mayor parte del trabajo será entre sesiones -Que explique por qué se mantiene el problema -Que explique como alcanzar metas
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3 years
He hecho un mapa de España con consultas de psicología recomendadas por psicólogos y usuarios. Estas consultas ofrecen terapia basada en la evidencia de manera presencial y/u online. Espero que poco a poco se puedan ir añadiendo más centros.
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Psicología basada en la evidencia - Google My Maps

En este mapa se pueden encontrar centros psicológicos en España que ofrecen terapia basada en la evidencia. Estos centros han sido recomendados por psicólogos/as y usuarios.

www.google.com
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3 years
Viktor Frankl -> Basó su teoría en que lo enviaron a un campo de concentración y no se puso tan triste como otros. Nos enseñó a pensar en un elefante rosa tratando de no pensar en un elefante rosa. Por cierto, no pienses en el juego.
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3 years
M. seligman -> El puto Anakin de la psicología, pasó de explicar la indefensión aprendida a ser absorbido por el lado oscuro, la psicología positiva
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2 years
"Bueno, tú que eres psicólogo, lo sabrás mejor que nadie" *procede a hacer una afirmación que poco tiene que ver con el estudio de la psicología*
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3 years
Wundt –> el papá de la psicología científica, pero sin emocionarnos, que sus experimentos eran rollo a ver cuántos números eres capaz de memorizar. Típica actividad que haces para entretener a tu primo el pequeño cuando está a tu cargo.
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3 years
Forzarte a ti mismo a hacer cosas a veces también es salud mental
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Lo del lenguaje es una movida... si la paloma pulsa el botón y no recibe alimento en un plazo breve de tiempo no volverá a pulsarlo, pero nosotros somos capaces de estar un puto mes trabajando sin nada a cambio a corto plazo solo porque somos capaces de decirnos que algo llegará
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2 years
En ocasiones son las personas más cercanas a nosotros quienes castigan nuestros cambios, no de manera intencionada ni por hacernos mal, sino porque a nuestro entorno le encanta que seamos predecibles, ya que eso supone una reducción de la incertidumbre en ellos (1/5)
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3 years
Vygotski -> Si Piaget es los Beatles, Vygotski es los rolling. Piaget tuvo la suerte de que murió joven.
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3 years
Mientras personas con repercusión como Ángel Martín o Ibai hablan de la importancia de ir al psicólogo y cuidar la salud mental, en el otro lado tenemos a Dalas, que sinceramente, creo que no es consciente de la repercusión que pueden tener sus palabras y el daño que puede hacer
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4 years
Buenos días, les quiero hablar de uno de los grandes logros de Freud, el caso de Emma Eckstein y cómo revolucionó la psicología, dentro hilo:
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2 years
Escuchar a Pablo Motos hablar sobre psicología es como ver a un mono en una cabina de avión. Pulsa botones, a veces incorrectos, a veces correctos, pero si enciende algo, ni sabe cómo lo ha encendido. Voy a abrir un crowdfunding pa' que se calle
@El_Hormiguero
El Hormiguero
@El_Hormiguero
2 years
"Eres lo que piensas y en lo que piensas te convertirás" #L ópezJaenadaEH
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4 years
Buenas noches, hoy les quiero hablar a través de un experimento de cómo la drogadicción depende más del entorno que de las propiedades de la sustancia y de como el clásico "se drogan porque quieren" me come los huevos (soy una paloma, saben cuáles), dentro hilo:
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3 years
Thorndike –> ¿Sabes eso de que entre más practicas algo mejor te sale? Pues el tío necesitó encerrar a un gato hambriento en una caja para poder demostrarlo.
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2 years
Un trastorno mental nunca puede ser la causa de una conducta.
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3 years
Beck –> Te explica por qué tus pensamientos erróneos son erróneos, nos dejó este año a sus 100 años y aun así seguirás pensando mal, piensa bien, hombre ya.
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¿Pueden dejar por aquí sus recomendaciones obligatorias sobre libros de psicología, manuales, intervenciones y demás? Y nos montamos una biblioteca ⬇️⬇️
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Los "trastornos mentales" no se tienen, son maneras de comportarse, aprendidas, y que nos pueden generar malestar a nosotros o a nuestro entorno
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Ángel Martín e Ibai haciendo por la salud mental más que el COP.
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2 years
Cuando decimos que un problema psicológico no es una enfermedad, no tratamos de quitarle importancia ni dolor al problema, sino que tratamos de centrar la atención en la causa, en la interacción con el entorno.
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3 years
El límite del trastorno mental lo marca la norma cultural, siendo la desviación de esta lo que lo convierte en trastorno mental.
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La psicología del siglo XX fue una cosa...
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Mini-hilo del condicionamiento clásico en canciones 🧵
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4 years
Buenas tardes, hoy quería responder a la pregunta de por qué en algún momento de nuestras vidas podemos hacer mucho esfuerzo por alguien que está pasando de nosotros. Intentaré no extenderme mucho, que a veces yo también me doy pereza leerme, dentro hilo
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4 years
Este año ha sido una etapa de pérdida de refuerzos positivos, lo que puede tener como respuesta una conducta depresiva. Así que no se olviden de hacer actividades que les resulten agradables, y si tienen que llorar, háganlo mientras dan un paseo o van al campo.
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2 years
Hay psicólogos que venden el discurso de que todos debemos ir a terapia para conocernos a nosotros mismos. Nadie te conoce mejor que tú, ni tu psicólogo, tu psicólogo será capaz de explicar por qué se mantiene un problema y cómo modificarlo, lo demás es sacar los cuartos
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4 years
Se acercan los reyes y voy a dar un par consejos sobre cosas que NO regalar a una psicóloga o psicólogo: -Un libro de rafael santandreu -una camiseta con manchas de rorschach -un péndulo, JAMÁS -Cualquier cosa que ponga autoayuda -cualquier recipiente con frase motivacional
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3 years
Pinker –> ¿Se acuerdan de aquello de que por la década de los 30-40 surge cierta ideología que defienden que una persona es inferior en base a ciertos rasgos de nacimiento? Pues eso pero en 2021.
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3 years
Hoy les quería hablar de otro rotundo éxito de Freud y el psicoanálisis, el caso del hombre de los lobos.
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2 years
En ocasiones, más que intentar cambiar las emociones para comenzar a hacer cosas, se trata de comenzar a hacer cosas para cambiar las emociones
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1 year
¿Por qué nos enamoramos de las personas que no nos hacen caso? 💕💔💗 dentro hilo:
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4 years
Yo creo que los debates entre psicólogos sobre qué es la mente, que es la conducta y si se dice refuerzo o reforzador nos desvían de nuestro verdadero enemigo, los Pablo Motos, los Spiriman, los sobres de café y las agendas de mr wonderful
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3 years
Hasta aquí el hilo, que se me cansan los dedos, que tengan un buen comienzo de año 😊
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3 years
Nadie te conoce mejor que tú mismo, ni tu psicólogo. Está bien ir al psicólogo para entender por qué un problema se mantiene en el tiempo, pero esas terapias eternas enfocadas a "conocerte a ti mismo" suelen apuntar a timo.
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3 years
Un día probamos el azúcar y nos dijeron "esto es dulce". Pues con las emociones pasa parecido, nos vieron reír o llorar y nos dijeron que eso era alegría y tristeza, así que mi alegría o tristeza no tiene que ser igual que la tuya, porque pude aprender con sensaciones diferentes
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3 years
Acabo de enviar un CV y me contestaron esto: "Muy Sr./a Nuestro/a: Acusamos recibo de su atento e-correo en el día de la fecha en el que nos remite su curriculum vitae”. A la entrevista llegaré montado en carruaje y con monóculo mientras fumo en pipa
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2 years
Situar la conducta en el cerebro es como situar jugar al tenis en el bíceps, es necesario para que la conducta se dé, y sin él el comportamiento falla, pero no es la causa de este. La conducta surge por la interacción individuo-ambiente, y eso incluye el cerebro
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4 years
¿Podemos inducir a alguien la sensación de estar enamorado solo por el contexto? Sí, más o menos podemos. dentro hilo:
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9 months
El ser humano no es ni generoso ni egoísta, nos adaptamos al contexto y si el sistema refuerza las conductas de egoísmo estas se mantendrán en el tiempo hasta que dejen de ser adaptativas, hasta que cambie el contexto
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4 years
-pero criatura columbiforme, dijiste que hablaríamos de uno de los grandes logros de Freud y esto suena a fracaso. +Pues verás, el señor Freud consideró este caso un éxito hasta el día de su muerte, ¿quién soy yo para contradecirlo? Solo soy una paloma. Fin.
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2 years
Los que dicen que el conductismo es mal porque nos compara con animales... Ya me gustaría tener la capacidad para asociar y discriminar de mi perra, a día de hoy sigo sin saber cuál es el discriminativo que le avisa de si me estoy levantando de la silla para salir de casa o no
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2 years
Hoy le he explicado el análisis funcional a alguien externo a la psicología y lo ha entendido, creo que eso significa que empiezo a entenderlo yo.
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2 years
Cuando el profesor humanista llega al tema del conductismo en la asignatura de historia de la psicología
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9 months
¿Tienes apego ansioso o tu pareja se muestra poco accesible emocionalmente y ambiguo en el qué espera de la relación?
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10 months
Una cosa que hizo skinner de puta madre fue iniciar "Sobre el conductismo" como si fuese un hilo de Twitter, literalmente en la primera página nombra todas las creencias que se tienen sobre el conductismo y que considera erradas
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@gonzalohervas
Gonzalo Hervás
@gonzalohervas
10 months
Es la filosofía conductista la que excluye las vv no observables (ej., creencias) como causas psicológicas. ¿Escuchar a una persona que llora potencia su depresión? ¿Reforzar cuando dice cosas alegres y extinguir toda verbalización triste va a hacer que mejore? Y así con todo.
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Formarse en psicología científica
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8 months
Bueno, el otro día les dejaba por aquí algunas green flags, hoy les dejo por aquí unas red flags a la hora de elegir terapeuta, no pienso desarrollar ninguna🚩🚩🚩
@3cespsicologia
3Ces Psicología
@3cespsicologia
8 months
Green flags que te pueden ayudar a elegir a tu psicóloga 💚
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4 years
¿Cómo que green flag querer hablar las cosas? No hagan de requisitos básicos una virtud, green flag es que cante la intro del príncipe de bel air contigo, no que te trate como a una persona digna
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4 years
Quiero probar un juego, ¿frase de Freud o de reggaetonero?
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4 years
Los dos lobos que existen en mi interior, uno se quiere dedicar a la psicología durante los próximos 50 años y el otro está cansado y se quiere dedicar a hacer panes en un horno de leña en una casita solitaria en el campo
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4 years
Saben cuando conocemos a alguien que es imbecil y decimos, si es que se le ve en la cara, ¿puede la psicología explicar esto? Pues sí, puede. Dentro hilo.
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3 years
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3 years
Pues menuda mierda de psicólogo. No debemos culpabilizarnos a nosotros mismo o a otras personas por sentir interés por más personas que su pareja o atracción, además, cada relación tiene sus propios contratos.
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@la_ultima_fila
La paloma de Skinner
@la_ultima_fila
2 years
Cómo en tan pocas palabras se puede inducir a la culpa, a conductas de compensación y a responsabilidades y presiones añadidas en las relaciones sexuales, es que está todo mal en este titular. Ni comer roscón una vez al año, ni follar tranquilo se puede...
@elmundoes
EL MUNDO
@elmundoes
2 years
Cinco posturas sexuales para bajar el roscón y quemar calorías
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La paloma de Skinner
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2 years
Bueno, quería dejar por aquí algunas frases que me gustaron del libro "lo que el cognitivismo no entendió del conductismo", de Robinson. Pero tampoco muchas, que no es cuestión de escribirles el Quijote por twitter y empezar a caer pesado. 🧵🧵
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La paloma de Skinner
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2 years
Pues eso
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La paloma de Skinner
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3 years
Mi criterio favorito de acceso al MPGS es en el que te piden experiencia en un campo en el que necesitas el MPGS para tener experiencia.
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La paloma de Skinner
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La paloma de Skinner
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1 year
Hay peña que estudia psicología para sentir que así su opinión de mierda es más importante o cómo funciona la carrera? Que peligroso me parece ir soltando etiquetas a personas con las que no has intercambiado una palabra
@LaEtxebarria
Lucia Etxebarria
@LaEtxebarria
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Como psicóloga le digo que sus amigas necesitan un psicólogo. Y se lo digo desde el cariño. Sus amigas tienen muy poca autoestima, cierto rasgo paranoico y quizá un principio de fobia social.
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La paloma de Skinner
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3 years
A veces toca asumir que se acercan días de ansiedad y tristeza, de hacer cosas sin ganas y que evitar el malestar siempre es imposible, es parte de la vida.
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La paloma de Skinner
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3 years
Breve recordatorio de que han pasado de unos 100 diagnósticos en su primera edición a cerca de 400 porque farmacéuticas
@PsychiatricNews
Psychiatric News
@PsychiatricNews
3 years
Significant changes—including the addition of prolonged #grief disorder and more—will appear in the DSM-5-TR, to be released by @APA_Publishing in March. #PsychTwitter #MentalHealth
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La paloma de Skinner
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Depresión endógena a.k.a. no sé qué factores la desencadenan y la mantienen, así que debe ser algo del cerebro o yo qué sé
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La paloma de Skinner
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3 years
¿Es la cárcel un castigo o el dinero un reforzador? Pues depende, cuando te pregunten algo sobre psicología, la respuesta siempre va a ser depende 🧵🧵 (No sé a quién le estoy robando el meme, pero viene al caso).
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La paloma de Skinner
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4 years
¿Se puede explicar desde el conductismo por qué da mala suerte pasar por debajo de una escalera y otras supersticiones? Sí, se puede, dentro hilo...
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La paloma de Skinner
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1 year
Me cago en la puta, esto es como achicar agua en el océano, de qué sirve insistir en que las etiquetas no ayudan en nada si después llegan cuentas con millones de seguidores como la del cerdo a decir estas cosas, eres sensible porque eres persona, ya está.
@pictoline
pictoline
@pictoline
1 year
¿Te han dicho que eres demasiado sensible? 🥹 ¿Te sientes profundamente conmovido por el arte? 🖼️🎥 ¿Sientes las emociones de otras personas? 💔💖 Si la respuesta es "SÍ", tenemos algo que quizá pueda interesarte 👇
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La paloma de Skinner
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3 years
Hagan las cosas para tener ganas y no al revés.
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La paloma de Skinner
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3 years
Yo creo que no le he caído del todo bien
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@la_ultima_fila
La paloma de Skinner
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4 years
Consejos para mi yo del pasado: -Eso que crees que es psicología, no lo es. -Para clínica necesitas un máster u opositar. -Vas a tener más dudas al salir que al entrar, pero es buena señal. -Si tu profesor dice algo de mover los ojos o no sé qué de dibujar un árbol, sospecha.
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