eu preciso me afundar no t.a
eu preciso me afundar no t.a
eu preciso me afundar no t.a
eu preciso me afundar no t.a
eu preciso me afundar no t.a
eu preciso me afundar no t.a
eu preciso me afundar no t.a
eu preciso me afundar no t.a
eu preciso me afundar no t.a
vi que esse vídeo tá bem famosinho por fazer o que promete (perder 1kg em 35 min). vou tentar fazer hoje mais tarde junto com meu vídeo de pilates. se tiver algum resultado, amanhã irei mostrar pra vocês!
"vocês pensam demais em caloria e blá-blá-blá" AMOR, A GENTE É TRANSTORNADO. TAMO NO ED POR UM MOTIVO. CALORIA É MUITO PRA GENTE. TEM GYMBRO QUE NÃO ENTENDE ISSOOOOOOO
acabei de fazer (fiz 30 min só :() gente, que coisa difícil. achei complicadinho e tô sentindo minhas pernas DOEREM. vou ver o resultado amanhã na balança com jejum de 16h. espero que dê certoooo
vi que esse vídeo tá bem famosinho por fazer o que promete (perder 1kg em 35 min). vou tentar fazer hoje mais tarde junto com meu vídeo de pilates. se tiver algum resultado, amanhã irei mostrar pra vocês!
🌷; 4. LƏ S§ERAFIM.
. Por motivos de: S4kura e suas piadas gordofobıcas & K4zuha fitspo pra caceta, acho que elas realmente deveriam estar na lista. O treino do L3 Ss3rafim e da própria K4zuha são muito famosos no ed.
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🌷; 2. BL4CKPİNK.
. Podem me chamar de louca, mas eu duvido que essas não fizem piadas gordofobıcas uma vez no dia. Além de serem embaixadoras de marcas, sempre postam ou cozinham comidas em low potion e low cal (queria as receitas).
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🌷; 5. TW!CƏ.
. As rainhas do BC secreto, TW!CE tinha que estar nessa lista para fechar. Com a J!hy0 sendo fitspo, as meninas sempre postaram BC's em suas contas (principalmente a Sana). Confesso que acho que elas eram gordofobıcas na era debut.
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🌷; 3. GİRL§ GƏNƏRATI0N.
. Cara de avós pro-ana. Sempre vejo fotos delas antigamente e como eram super magrinhas (e são até hoje). Não tenho muitos motivos para pôr elas na lista.
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resumo desse cacete aqui: tô PUTA. fiz 30 min do vídeo e ENGORDEI 1KG. eu tava com 55.5, agora tô com 56.5 ?????????? eu tô de jejum a 16 horas ?????????????
acabei de fazer (fiz 30 min só :() gente, que coisa difícil. achei complicadinho e tô sentindo minhas pernas DOEREM. vou ver o resultado amanhã na balança com jejum de 16h. espero que dê certoooo
Eu fazia vídeos e postava em um canal aleatório. Não sei como elas acharam, mas começaram a falar que "a gordinha se achava blogueira" e coisas parecidas, mas eu fazia aquilo por diversão. Logo foi aumentando e aumentando e lembro de "espero que seja abusada se continuar assim"
Mas, o motivo de eu ser "cheinha" era: meus avós. Meus avós sempre me deram tudo que eu queria, cuidaram de mim quando minha mãe ia trabalhar, mas nunca me deram uma alimentação boa. Para terem noção, apenas experimentei frutas esse ano.
3. Coma devagar. Além de que comer devagar ótimo para pessoas com t.a, comer rápido faz com que pareça que você não gosta da companhia e quer ir embora logo.
Não me lembro muita coisa da minha infância, mas lembro que eu era vítima de bullying pesado, já que as garotas da minha escola eram magras e eu era uma das únicas "cheia" entre todas elas.
Eu lembro claramente das risadas e que ninguém da direção da escola acreditava em mim, nem mesmo minha mãe indo conversar com a diretora. Eu chorava muito em casa escondido quando meus avós dormiam.
"O almoço é esse porque ela só come isso" virou a nova desculpa. Eu era criança, eu não sentia culpa por comer aquilo. Depois de tantas palavras, resolvi experimentar ovo, arroz e coisas assim. Experiência traumática pelo tratamento desrespeitoso que recebi da minha família.
Depois de um tempo, minha família começou a reclamar, mas não com minha avó ou com minha mãe. Começaram a reclamar comigo; que eu deveria me alimentar melhor, que minhas priminhas se alimentavam melhor que eu, mas não era eu quem fazia a comida.
Minha avó é gorda. Não sei exatamente a altura e o peso dela, mas ela é mais baixa que eu, então chuto uns imc 30+. Além, ela tem compulsão alimentar. Não aguenta ficar sem comer e quer que os outros comam porque ela está com fome.
Nunca mais quis experimentar nada. Continuei minha alimentação assim por anos e anos, até que chegou esse ano. Eu não comia nada, era muito chata para comer e ainda sou. Experimentei maçã, morango, arroz, salada e etc esse ano.
Aprendi apenas a comer miojo, sopa e outras porcarias (pizza, pastel) e nunca mais consegui comer outras coisas, principalmente salada e outros vegetais que eram fundamentais.
— Dependendo se sua mesa for americana (usar a mão direita para o garfo e trocarte de mãos quando for cortar) ou europeia (usar o garfo na mão esquerda), você deve colocar os talheres dessa forma ao encerrar.
Foi uma experiência assustadora porque eu não conseguia engolir sem querer vomitar. Eu tinha refluxo sempre em qualquer alimento novo. "Como vai ser se você ir na casa do seu namorado e você não comer nada?" isso doía muito em mim.
Minha alimentação era apenas miojo porque "eu gostava disso" e não gostava de mais nada quando era bebê. Às vezes tinha uma sopa para eu ficar "saudável" e porque minha mãe reclamava.
Além que eu não fazia nenhum exercício físico nessa época. Eu não lembro nem quantos quilos eu estava, mas eu cresci numa família em que "ter gordura é ser gostosa", então eu achava que estava gostosa o suficiente.
Comecei a ter problemas com meu peso em outubro/novembro desse ano. Comentei com algumas pessoas para pedir ajuda; comecei a parar de comer e me afastar. Minha "amiga" disse que eu estava fazendo por atenção, mas eu já estava aqui no Ed.
No final de novembro mesmo, criei a conta no Ed e comecei a perder peso e a fazer atividades físicas todos os dias e ver outras pessoas com as mesmas questões que de peso que eu, mas sabendo que muita gente não passou pela falta de alimentação necessária.
Eu continuo tentando comer coisas novas, mas é difícil. Um processo que eu tinha que ter aprendido antes, eu estou aprendendo agora com o sentimento que não vai dar certo.
⠀ׅ⠀⠀ׁ — É issooo!! Obrigada por ler até aqui. Apenas queria mostrar como era eu antes e como eu estou agora. Todos podem melhorar, principalmente no peso. Eu estou tentando e espero que você também!!
11. PIZZA PRONTA
pra vc q faz portion control e quer uma ref livre é uma ótima opção, 80g que dá uma fatia tem 168kcal nesses sabores aí, vale lembrar q as calorias mudam de acordo com o sabor né, a última é referente ao dominos!
✧ ˚. ᯇ CLOUD BRE4D . pouco carboidrato e pouca gordura . 10 kcals por pedaço
Ingredientes para 5 pedaços:
— Claras de ovos (2 médios)
— Iorgute grego (15 mililitros) *importante pelo maior teor proteico
— Fermento em pó (pequena quantidade)
— Sal (opcional)
funfact: se ela tivesse exatamente o mesmo peso e mesmo bf mas fosse ampulheta vcs estariam chamando de thinspo pq a única coisa q vcs consideram é cintura
☆ ͡ ݂ ۫ Assista filme de princesa da Disney ou vintages
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