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vivi

@rina0kcal

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vivi

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8 months

bc !!

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vivi

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11 months

bc tou meio inchada hoje mas vai dar td certo

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vivi

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8 months

a s00jin naquele video

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vivi

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8 months

explicando um pouco melhor sobre o processo de recomposição corporal e como ele é feito; a thread

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vivi

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8 months

minha filha o seu namorado apoia o seu t.a ele te odeia

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vivi

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1 month

ola .... (to literal em rec pesando 48kg n ligo mais p que como n faço academia só estudo mas enfim aqui estou eu e viva

໒ྀི꒰ 𝓁𝓊𝓃𝒶 ꒱ྀིა‎

@Iunadiets

2 months

mano eu não tô doida né? tinha uma famosinha mt famosinha e inspo chamada vivi. vcs lembram? eu lembrei do nada dela mas parece q foi um surto da minha cabeça

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vivi

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8 months

bc!

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vivi

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8 months

façam recomposição corporal! eu posso ajudar no processo caso tenham duvidas, é importante demais pra chegar na mf belíssimos!!!

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vivi

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10 months

queria ser tão magra e bonita que as pessoas teriam inveja de mim

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vivi

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8 months

transtorno alimentar é o transtorno mais solitário que existe

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vivi

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8 months

indicações de maquiagens boas e que cabem no seu bolso; uma thread para o girly e outras subs !!

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vivi

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8 months

explicando um pouco melhor sobre os macronutrientes e como eles funcionam no seu organismo e influenciam na sua dieta; a thread !

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vivi

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8 months

explicando um pouco melhor sobre o cutting e te ajudando a montar a sua dieta; a thread

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vivi

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8 months

bc?

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vivi

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7 months

eu te amo recovery, eu te amo! tô me sentindo tão bem me sinto livre pra comer o que quiser na hora que quero e ainda assim n engordei muito, o que era o meu medo, se recuperar é sempre a melhor opção, momentos lindos virão com isso

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vivi

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8 months

quem vamos abrir a facção pões com ovos do ed

nana ୨୧semi rec

@kcalnanna

8 months

lanche!! PÕES COM OVOS

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vivi

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7 months

é como eu sempre digo transtorno alimentar é o transtorno mais solitário que existe NINGUÉM entende e recebemos apenas julgamentos e não ajuda

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vivi

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8 months

e prendam se eu falar besteira mas esse mano sem muita cara de pro ana

Mih 🎀

@cristawdior

8 months

assim… o peso mínimo pra doar sangue é 50 kg… ela tem menos de 50kg…

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vivi

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8 months

sequei demais depois desse bc fico tão feliz😋

vivi

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11 months

bc tou meio inchada hoje mas vai dar td certo

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vivi

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8 months

quero todas nois no projeto ratinhas de academia com shape magrinha definida pra 2024 é isso que eu quero

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vivi

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8 months

só criança come o que gosta, aprenda a comer aquilo que vai te fazer bem

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vivi

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8 months

O TANTO DE ROUPA QUE EU COMPREI EU TO EM CHOQUE

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vivi

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10 months

esse bc aq mudou o curso da minha vida n ironicamente

vivi

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11 months

bc tou meio inchada hoje mas vai dar td certo

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vivi

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8 months

tomem iogurte desnatado! "ai mas eu acho ruim" eu também achava, mas misturem com frutinhas e umas gotinhas de sucralose, fica maravilhoso, eu juro, a tabela nutricional dele é impecável, um alimento excelente como fonte de proteína e carboidrato e o melhor: sem gordura saturada!

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vivi

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8 months

meu sonho uma mulhe musculosa bem saborosa acabando com a minha vida q tesão serio

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vivi

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8 months

bc

vivi

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8 months

pior que as minhas costelas realmente são marcadas demais vou tirar foto pera

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vivi

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8 months

girly olhem que fofinho

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vivi

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7 months

percebi que não adianta mudar de conta pra focar no gym pq eu interajo com o ed de qualquer forma então vou ficar aqui mesmo mas só tenho ortorexia e meu foco não é mais ser extremamente magra e tô trabalhando pra definir

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vivi

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8 months

já sabem né? pões com ovos

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vivi

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7 months

ultimos pões com ovos da vivi aqui do ed! sentirei saudade

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vivi

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8 months

após muitos pedidos (uma pessoa) irei fazer uma thread sobre cutting e como fazer da maneira correta quem quiser ser marcado me manda um sinal de fumaça (comenta aqui)

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vivi

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7 months

treino de superiores hoje VAMO

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vivi

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6 months

ed vcs chutariam que eu peso quanto ....? tenho 1,63

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vivi

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8 months

VAMOS COMER PÕES COM OVOS

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vivi

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8 months

GIRLY

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vivi

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8 months

adivinhem? pões com ovos

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vivi

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7 months

PÕES COM OVOS

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vivi

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8 months

sobremesa!

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vivi

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8 months

tem umas queridas que acham que só de pisar na academia vão ficar assim

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vivi

@rina0kcal

8 months

girly! esse 3geo tem literalmente o cheiro doce mais intenso que já usei e com uma durabilidade imensa, podem comprar sem medo algum!

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vivi

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7 months

refeição livre!

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vivi

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4 months

omg hi quanto tempo

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vivi

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8 months

twntando ne kkk

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vivi

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6 months

treino de costas hoje!

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vivi

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7 months

indo pra um treinão de abs + 50 minutos de cardio VAMO

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vivi

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7 months

isso é inveja da diva pq ela come limpinho treina e é super saudável enquanto essas queridas dos coments ficam o dia todo comendo porqueira sem levantar a bunda do sofa

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vivi

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7 months

treinão de abs agora pra finalizar fml VAMO

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vivi

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8 months

👇🏼 minha meta

ꪆ 𝑲𝒚𝒐 ♡ ୧‎‎‎

@kyofodadms

8 months

@rina0kcal e como seria uma magrinha definida?

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vivi

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10 months

"ai que quem come um pratão de pedreiro low kcal é feio" eu sendo horrível

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vivi

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8 months

ai gosto muito dessas minhas coisas com cheiros específicos

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vivi

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8 months

mercadando com vivi

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vivi

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7 months

gente vamos jantar?!

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vivi

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9 months

mais um dia mostrando que dá pra comer muito e com bons macros sem pesar nas kcal esse prato aqui tem 188 kcal

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vivi

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10 months

fan fact! só tem 1,5kg de diferença desse bc pro outro, já que fui ameaçada de internação, se tem alguma diferença foi por conta da alimentação que mudou, contar macros e comer limpo realmente faz diferença 💪🏼

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vivi

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9 months

AI MEU DEUS

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vivi

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7 months

almoço na rua hoje!

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vivi

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7 months

rec da anorexia foi definitivamente a melhor coisa que eu escolhi eu ando tão feliz e meu pai ficou tão orgulhoso que me prometeu uma viagem de cruzeiro no fim do ano

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vivi

@rina0kcal

7 months

fui inventar de falar p meus amigos que eu to me achando gorda e eles falaram que eu sou gostosa kkkkkkkk acho que vou ter uma crise de choro

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vivi

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8 months

almoço!

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vivi

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7 months

"ai vivi mas vc n ia sair de novo?" EU VOU mas to feliz com a minha evolução, sai de 39kg pra 43,5kg e continuo me sentindo tecnicamente bem comigo mesma😞 obrigada por todos os comentários me desejando o bem, to morrendo de saudade de tds, mas n vou passar o meu ig por segurança

vivi

@rina0kcal

7 months

eu te amo recovery, eu te amo! tô me sentindo tão bem me sinto livre pra comer o que quiser na hora que quero e ainda assim n engordei muito, o que era o meu medo, se recuperar é sempre a melhor opção, momentos lindos virão com isso

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vivi

@rina0kcal

8 months

fico com medo de me acharem chata por dar dicas nutricionais no ed já que aqui é comunidade de t.a

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vivi

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9 months

almoço, comam limpo! [176 kcal 23,88 proteína 17,77 carboidrato 2,67 gordura]

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vivi

@rina0kcal

9 months

chega a ser engraçado que sempre que chego a pensar que fiquei com vontade de comer alguma junk food minha mãe me olha e fala "nossa não era você que queria emagrecer"

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vivi

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6 months

queria que entendessem de uma vez por todas que NÃO queimamos gordura localizada e nenhum exercício vai surtir efeito sem uma mudança na alimentação 🤣

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vivi

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10 months

pdf de receitas saudáveis e/ou low kcal!! pra vocês um beijo💋

mesclado_Documento.pdf

drive.google.com

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vivi

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1 month

44/47,5 como pode 3,5kg fazerem tanta diferença pra uma pobre mulher

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vivi

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6 months

costas e bíceps finalizado!

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vivi

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8 months

exigiram atestado medico pra eu treinar na academia pq eu sou muito abaixo do peso vão se foderem

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vivi

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8 months

deve ser tão legal ser rica né ...

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vivi

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11 months

achei q vc fosse mais focada, mas ta ai macetando hambúrguer :/ — vou macetar sua buceta mais tarde tb ai papai🔥🤤

viviskcal

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vivi

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8 months

almoço!!!

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vivi

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8 months

lentamente virando pões com ovos

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vivi

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7 months

eu fiquei incomodada por não ter me despedido de vocês então ativei pra agradecer toda a preocupação e evolução que já compartilhei com a grande maioria dos meus mutuals eu adoro vcs e apesar de ter sido uma fase dificil da vida vou guardar como lembrança pra entender que nem

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vivi

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8 months

parem pf ...

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vivi

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8 months

lanche! pões com ovos

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vivi

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8 months

penso um pouco (muito) sobre comprar uma torta gigante comer ela toda e depois me mata

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vivi

@rina0kcal

4 months

um traço muito toxico do meu t.a é me sentir bem vendo pessoas próximas comendo coisas caloricas e engordando pq eu vou poder ser mais magra que elas 😅😅

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vivi

@rina0kcal

7 months

panelaço de vegetais