今天的跑步电台听的podcast是The Diary Of A CEO一期关于健康和运动,饮食相关的7大谎言的讨论,访谈的对象是哈佛的教授Daniel E. Lieberman,现在把节目内容摘要如下,分享给大家。
🏃♀️运动与减脂:运动对健康很重要,但它并不是主要的减肥方法。运动有助于保持体重,但饮食在减肥中扮演了更大的角色,
关于做YouTuber,我从几个月前开始做的时候就在关注一些常见的问题,比如新手如何选题,我一直认为可以不用一开始就把自己的视频范围限制得太死,可以不断尝试,这里提供几个关于油管顶流Mr. Beast的示例。
1. Mr. Beast 从13岁开始做YouTuber, 早期也做过游戏视频,比如Minecraft和Call of Duty。