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Joseph Cañas

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Listo para asumir un nuevo reto en mi nueva casa: @Atletico Muito obrigado ⚽💪

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Campeones carajo

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Martes de trabajo y de activación con componente cognitivo y toma de decisión ⚡💪 Así se fabrican resultados 👊🏆⚽ @Atletico 🐔

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Mañana con sabor a victoria 🌞☕ Bom dia galo 🐔

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5 years

Asumo esta nueva responsabilidad, consciente de ello a trabajar, a dejarlo todo con el grupo y que hablen los resultados 💪👊💥 @Atletico

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Nuevos desafíos en mí nueva CASA 💪👋 Cambios constantes ameritan adaptaciones constantes, así estoy viviendo esta nueva etapa en mi vida, ahora en un gran club: @udechile 💯

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5 years

Trabajo de fuerza anti rotacional con influencia en patrón postural 💪🙌🚩 @Atletico

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5 years

Para mis seguidores en Venezuela: Comienza el Campeonato Mineiro. Esta es la competición oficial de fútbol del Estado de Minas Gerais ⚽🙌 La primera edición fue realizada en 1915 y el Club Atlético Mineiro la ha ganado 44 veces 🏆😱 Este martes jugamos vs Urbelandia 8:30pm

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ELLOS 👊💥🏆 No aparecen en la foto de todos los medios o redes sociales. No los buscan para dar entrevistas y muchas veces desconocemos sus nombres y rostros. Pero vaya que son IMPORTANTES ✨

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5 years

100% enfocado y con objetivos claros. Paso a paso se alcanzan cada uno de ellos 💪⚽✨ _ @atletico

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Tarea de entrenamiento Pases filtrados Basculaciones y respaldos Si te gusto la tarea dale RT o MG Mas contenido en Y en

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4 years

Han sido días movidos, de mucho estudio y sobre todo de ajustes para adaptarme a la @udechile . Estoy dando lo mejor de mí para poner a disposición del equipo. Con cada día que pasa un nuevo granito de arena para lograr objetivos importantes 🤘🦉

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Bon dia ☀☕ ¿Listos para empezar a trabajar?

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Nueva semana y nuevos desafíos 💪👊 Preparación del movimiento, adaptando el cuerpo para el nuevo entrenamiento ⚽✊

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3 years

RECOMPENSA 💯🏆 Tantas veces que lo he dicho y he escrito por esta vía. Sin embargo, no hay como vivirlo. El problema no es tropezar 100 veces, es tener la capacidad de levantarse 101. Como todo en la vida siempre hay un premio para EL TRABAJO, LA CONSTANCIA Y LA PERSEVERANCIA.

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2 years

Hasta Siempre Deportivo Cali 🙌👋 No es fácil despedirse y mucho menos cuando hay lazos entrañables. Es increíble todo lo que puede vivirse en tan solo un año.

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5 years

Sinergia... trabajando en equipo los resultados se dan ✊🙌 Buena comunicación, hablar claro e interpretar al grupo. Cuando se pierde se trabaja, pero cuando se gana se trabaja el DOBLE 👊⚽✨ @Atletico

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3 years

DE VUELTA 🙌💪 He tenido experiencias de pretemporadas muy cortas, algunas de 12 días, otras de 15 y como en éste caso (en el @AsoDeporCali ) viviremos una pretemporada de 21 días.

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5 years

Aplicando herramientas tecnológicas para mejorar 💯💪🔝 Trabajo cognitivo y condicionamiento técnico orientado a la toma de decisiones con led trainer 🔥🙌 @Atletico

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5 years

Se acerca el final de pretemporada. El balance hasta ahora positivo 💯🙌 El grupo ha respondido muy bien y llegará el momento de plasmarlo todo en cancha 💪👊⚽ @Atletico 🐔

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5 years

Llegó la 1ra semana de competencia y ESTAMOS LISTOS 👊 Estoy satisfecho con el compromiso del grupo, ahora a darlo todo 💯⚽ @Atletico

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3 years

Día de Partido 📍💪 Muchas veces me han preguntado ¿Qué hacemos los PF los días de partido? La pregunta correcta sería ¿Qué no hacemos los PF los días de partido? Porque vaya que hay trabajo.

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3 years

#12 Si hubo un jugador importante en la obtención de la décima ⭐ fue ese jugador número 12 👏👊✨ MUCHAS GRACIAS 🎉 @deportivocalioficial

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2 years

Solo el trabajo en equipo da sus frutos

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3 years

HORAS PARA SER INTELIGENTES 💯🙌 Tras una final, dónde se ha jugado con tan alta intensidad, la recuperación es la clave. Error pensar sólo en él aspecto físico 💪. La recuperación mental es sumamente importante 🧠

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5 years

En equipo, siempre en equipo. Así se llega lejos 🙌💪 Manejo de grupo, apuntando a mejorar constantemente ⚽🐔 @atletico

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⚽️tarea de entrenamiento ➡️estimulo de velocidad ➡️cambio de dirección ➡️reacción contraria a estimulo si te gustó la tarea dale RT o MG y has crecer la comunidad mas contenido en y en

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Tres de entrenamiento Transición Superioridad Contra golpe Finalización Si te gustó la tarea dale RT o MG para compartir Más tareas en Y también

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5 years

Así suenan y así se ven mis mañanas ☀⚽ @Atletico

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4 years

Una de mis oficinas 😁💯 Éste galpón es un enorme gimnasio del club ( @udechile ), donde realizo la parte inicial de la sesión, aquí hacemos la preparación del movimiento. Todos los días, a partir de las 9:30 am:

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5 years

No soy precisamente de los que se rinde 👊💪⚽ Domingo de VAMOS!!!

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2 years

⚽️tarea de entrenamiento 🎯Reanudaciones 🎯Trabajo de segundas pelotas (rebotes) 🎯Rondo 4vs2 (mínimo 6 toques para hacer gol arco pequeño) 🎯Recuperación tras pérdida Para más contenido visita la página web mi canal de YouTube

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5 years

De cerca, observando y cuidando cada detalle. Seguimos trabajando ⚽🏆🙌 @Atletico 🐔

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3 years

El trabajo en equipo trae sus recompensas. Departamento de preparación física del primer equipo deportivo cali 2021. @danielcollazos1 y Mauricio Guzman.

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2 years

ENTRADA EN CALOR con ejercicios de control orientado y RUEDA DE PASES. Adaptable a cualquier edad y a cualquier categoría en el fútbol formativo. Más videos en mi página web y en mi canal de YouTube Joseph Cañas

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4 years

La constancia siempre da recompensa. Es una filosofía de trabajo que busco dejar en el grupo. Las cosas por las que más nos esforzamos en alcanzar dejan mejores sensaciones. #VamosLaU 🦉🤘

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3 years

Antes que ser jugador de fútbol hay que ser persona y estos tres son tremendos seres humanos. Miles de éxitos en tu nueva etapa CHICHA

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5 years

Nueva semana por delante con nuevos desafíos y un sólo objetivo: Alcanzar el nivel óptimo esperado 🔝 ✔ Para eso + y + TRABAJO 💪👊 @Atletico

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⚽️tarea de entrenamiento RONDO ➡️posesión ➡️pase filtrado ➡️aceleraciones y desaceleraciones si te gusto la tarea dale RT o MG mas contenido en y en

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5 years

Semana de trabajo y competencia ⚽💪 La conjunción entre la táctica y el aspecto físico son fundamentales. Por eso seguimos enfocados 🙌💯

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5 years

Aquí vamos 🙌 Trabajo en Circuito de Pesas 💪 Fundamental fortalecer para seguir adelante en la búsqueda del mejor nivel 👊💥🐔

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1 year

🗣️tarea de entrenamiento (rondo 6vs6) Posesión en superioridad Recuperación tras pérdida Intensidad para presionar Si te gusta la tarea dale RT o MG para compartir Más contenido en #futbol #rondofutbol #preparacionfisica #soccerdrill #footballvideo

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5 years

En la entrada en calor es de suma importancia mantener la concentración 🔥🙌 Así se podrán ejecutar correctamente los ejercicios de coordinación a realizar 💪💥 Pasa igual en el juego ⚽👊 @Atletico

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4 years

Hacía adelante, siempre adelante. Dejemos atrás el pasado y busquemos con trabajo lo que nos traerá el futuro. #VamosLaU

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4 years

Trabajo de musculación, previo al inicio de la sesión del día con el equipo 💪⚽🦉 También hacemos uso del componente cognitivo de luces LED. @udechile

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5 years

Fe y constancia en lo que se está haciendo. Vamos hacia adelante 👍✔🔝

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2 years

Tarea de ENTRENAMIENTO. Rueda de pases POSICIONAL. Rompimiento de los centrales y laterales con pase filtrado a mediocentro. Giros y juego con juzgador en banda o delantero. Adaptable a cualquier categoría del fútbol juvenil. Modificable a modelo de juego.

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2 years

🎯Tarea de entrenamiento ➡️Reanudaciones (saque lateral) ➡️Rondo 4vs2 ➡️Recuperación tras pérdida Dale RT para compartir si te gusto el video Para más contenido visita

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3 years

DETALLES 👀💪 En esta etapa de reacondicionamiento físico los detalles juegan un papel muy importante. ¿Qué estamos buscando en esta parte de preparación?

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Tarea de entrenamiento Velocidad específica posicional Rueda de pases Pases filtrados y giros Si te gusto la tarea dale MG o RT para compartir y hacer crecer la comunidad Más contenido en y en

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Tarea de entrenamiento Respaldos defensivos Perfiles de marca defensivo SI TE GUSTO LA TAREA DALE RT O MG más contenido en

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4 years

¿Qué viene ahora? Sólo habrá una semana de descanso, se ha desarrollado un plan para cada jugador, según evaluaciones antropométricas tras salir de los entrenamientos. Es un plan de trabajo muy ligero (30-40%) de la carga regular.

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2 years

⚽️Tarea de progresión a video anterior de 4vs2 segundas pelotas ➡️Recuperación de segundas pelotas ➡️Posesión 7vs3, máximo 8 pases para finalizar ➡️Recuperación tras pérdida ➡️Rompimiento y pase filtrado para finalización Tarea adaptable a fútbol base

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Tarea de entrenamiento Calentamiento posicional Control orientado y pase Finalización Si te gusto la tarea comparte dando RT o MG Para más contenido

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4 years

A TODOS MIS AMIGOS Y HERMANOS 🎇🌠 Vaya año el que tuvimos que enfrentar, sin embargo aquí estamos, seguimos adelante, seguimos luchando y trabajando.

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1 year

🗣️tarea de entrenamiento ⚽️rondo 7vs3 ⚽️posesión en superioridad ⚽️finalización ⚽️recuperación tras pérdida Si te gusto la tarea dale RT o MG para compartir Más contenido en

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Joseph Cañas

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3 years

Se necesitan aproximadamente 50 sesiones de trabajo con un nuevo grupo de jugadores (equipo) para que interioricen y comprendan el modelo de juego planteado por el cuerpo técnico

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2 years

⚽️tarea de entrenamiento Rondo con finalización ➡️10vs3 en dos cuadrados ➡️tras pérdida o recuperación se finaliza en arcos grandes con dos centros de costado ➡️posesión a un solo toque Si te gusto la tarea dale RT o MG Más tareas en

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11 months

Tarea de entrenamiento Juego reducido 10vs10 Pase filtrado al espacio para finalizar Atacar espacio desocupados Dale RT o MG si te gusto la tarea Más tareas en También en

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1 year

Tarea de entrenamiento Acciones defensivas Despejes y rechazos Acciones neuromusculares Marcación dentro del área Si te gustó la tarea dale RT o MG MÁS Contenido en También en

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Tarea de entrenamiento Transición Recuperación y ataque Posesión Dale RT o MG para compartir la tarea Para más contenido en

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Tarea de entrenamiento Rondo 5vs2 Posesión en superioridad Pases filtrados Intercepciones defensivas Más contenido en #futbol #rondosfutbol #prepracionfisica #entrenamientofutbol

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4 years

Todo un camino por delante para recorrer, sólo puedo estar agradecido con el pueblo chileno por la receptividad y especialmente la enorme fanaticada de éste importante club tan rico de historia. Desde ya comprometido a dar lo mejor de mí 👊💥 #VamosLaU

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1 year

Tarea de entrenamiento Finalizaciones simples y complejas Controles orientados Desmarque y remate Si te gusta la tarea comparte dando RT o MG Más contenido en y en

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11 months

Tarea de entrenamiento Fase de finalización en el fútbol Centro de costado Trabajo ofensivo fútbol Superioridad por banda Atacar espacios en el área Si te gusto la tarea dale RT o MG más contenido en

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5 years

Aprendiendo y sobre todo preparando. Así se alcanza 💯⚽

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3 years

La vida y el fútbol ahora me han puesto en un gran club: @AsoDeporCali 💯💪 Emocionado por éste nuevo camino que tengo por delante. Mí agradecimiento por la confianza. Desde ya comprometido a dar lo mejor de mí 👊💥

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Tarea de Entrenamiento (Rondo 3 equipos) ⚽️2 vs 1 en cada cuadrado ⚽️Superioridad numérica ⚽️Movilidad en cada sector Si te gusto la tarea comparte. Dale RT o MG Registrate en mi Página para más contenido especializado

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2 years

⚽️Tarea de Entrenamiento Rueda de pases ➡️optimización de la técnica(control-pase) ➡️juego en profundidad ➡️desarrollo físico (carreras a diferentes velocidades) Si te agrada el video dale RT o me gusta Más contenido y más videos en

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4 years

“Cuando el camino se pone duro, solo los duros caminan”

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4 years

Espectaculares palabras con las que me encuentro a diario en el club. Así debe ser 🤘 #VamosLaU 🦉

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2 years

⚽️Tarea de velocidad con toma de decisión: (seleccion de Venezuela) ➡️ Rompimiento en salida (velocidad) ➡️Pase filtrado ➡️Control orientado con giro y toma de decisiones ➡️Finalización tras pase Si te gusto la tarea dale RT o Me gusta Más tareas en

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5 years

El éxito no cae del cielo. Tienes que levantarte, hacer el trabajo e ir en su busca. .................................. Kyle Chandler A seguir trabajando que los objetivos se alcanzarán, la recompensa siempre llega 💪👊💥

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1 year

🗣️Tarea de entrenamiento ➡️promover pase entre líneas ➡️realizar desmarque y ruptura ➡️incentivar asociaciones Si te gusto la tarea dale RT o MG y comparte Más contenido en Y en #futbol #preparacionfisica #entrenamientofutbol

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4 years

En éste momento ⚠️👇 Comienza la reactivación de jugadores que arrojaron positivo a COVID-19. Cada organismo responde diferente al virus, desde la sintomatología por la que pudo pasar, hasta la manera en la que transitó el reposo.

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4 years

Entrada en calor 💪⚽ #VamosLaU 🦉🤘

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2 years

⚽️Tarea de Entrenamiento ➡️iniciación al 2vs1 ➡️introducción al tercer hombre ➡️rueda de pase ⚙️Que te parece esta Rueda de pase para enseñar a realizar 3er hombre ⚙️Que variante le agregarías? O cómo modificarías la tarea? ⚙️Que otros objetivos buscarías?

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5 years

Con el arco entre ceja y ceja ⚽💪 @Atletico #AtleticoMineiro

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⚽️Tarea de finalización ➡️rompimientos a espalda del defensa ➡️finalización con centro Si te gusto la tarea dale RT o MG para compartir y hacer crecer la comunidad. Más contenido en y en

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4 years

¿Qué estamos haciendo en éste momento a nivel de preparación física? Hemos manejado dos microciclos tipo o modelo, mientras seguimos sumando cargas para hacer la adaptación a lo que se conoce como "carga crónica" en el tiempo recomendado de 4 semanas.

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⚽️Tarea de entrenamiento ➡️Finalizaciones ➡️movimientos de distracción Más contenido en #futbol #preparacionfisica #entrenamientofutbol #finalizacionfutbol

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Tarea de Entrenamiento ➡️Rueda de Pases Posicional ➡️Tercer hombre y Pase filtrado ➡️Finalización Si te gusto la tarea dale RT o MG para hacer crecer la comunidad. mas contenido en y en

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7 years

La amarga alegría del histórico sub campeonato de Venezuela sub 20 en el mundial, a seguir luchando Vinotinto, a seguir luchando VENEZUELA

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5 years

Pa'lante es pa'llá... Una frase muy común en mi país Venezuela, que significa levantarse de situaciones adversas y seguir luchando. No mirar hacia atrás y enfocarse en los objetivos trazados. Por eso siempre hay que decir: Pa'lante es pa'llá.

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4 years

Buenas tardes, listo para empezar a trabajar.

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1 year

⚽️Tarea de entrenamiento ➡️basculaciones y pase filtrado ➡️finalizaciones si te gusta la tarea comparte dandole RT o MG mas tareas en y en

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6 years

Felicidades viejo querido hoy el fútbol te da la posibilidad de volver como entrenador y ser campeón. Me siento orgulloso de ti eres un guerrero un ejemplo a seguir

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Tarea de entrenamiento Rueda de pases Tercer hombre Finalización Más contenido en

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3 years

Y a veces nos quejamos de las cosas que nos pasan en la vida……..

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4 years

Mi trabajo y aporte estarán enfocados en conseguir que los jugadores logren dar el máximo rendimiento deportivo ⚽🦵

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4 years

Manejo de nuevos jugadores en el aspecto físico 💪💯 De entrada, lo que llamamos un "cambio de mano", va a generar en el jugador una inevitable modificación en la mecánica normal de trabajo.

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11 months

Tarea de entrenamiento Activación Coordinación Finalización Entrada en calor Drill técnico Si te gusto la tarea dale RT o MG Más contenido en

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Tarea de entrenamiento Juego reducido 4vs2 6vs4 Posesión y recuperación tras pérdida Si te gusto o tarea comparte dando RT o MG

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10 months

Tarea de entrenamiento Rondo de posesión Superioridad numérica Juego interior Si te gustó el contenido dale RT o MG Más contenido en

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Tarea de entrenamiento Rueda de pases Pared Pivoteos Pases profundos Si te gusto la tarea comparte dando RT o MG más contenido en y también en

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1 year

Tarea de entrenamiento Línea de pases Calentamiento Finalización Si te gusto no tarea dale RT o MG para compartir Más contenido en Y en

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1 year

Tarea de entrenamiento Superioridad 9vs4 Sumar toques para activar comodines Movilidad para buscar espacios Toma de decisiones Si te gustó la tarea dale RT o MG para compartir Más contenido en También en

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1 year

🗣️Tarea de entrenamiento (rondo 6vs4+1) ⚽️superioridad numérica ⚽️recuperación tras pérdida ⚽️sacar balón de zona de presión Si te gusta la tarea dale RT o MG más contenido en y en

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2 years

⚽️Tarea de entrenamiento (Rueda de pases) ➡️Realizar 2vs1 ➡️Ejecutar tercer hombre ➡️Perfeccionar control y pase Comenta que otro objetivo puedes utilizar en esta tarea. Si te agradó la tarea dale RT O MG Más tareas en

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1 year

Tarea de entrenamiento Evitar pases filtrados Acciones neuromusculares Rompimientos y respaldos Si te gusto la tarea dale RT o MG Más contenido en Y en

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