うさ🐰 @ishiyowaonna Twitter profile | Pikagi

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156cm 26歳 start 61kg 3/18 → 第1目標53kg 7/8達成㊗️→ 第2目標 50kg → 第3目標 48kg → 最終目標46kg 妊娠で20kg増えて73kgにまでなりました、、、、、😇骨ナチュイエベ春

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@ishiyowaonna

うさ🐰

15 days

改めてモチベーションを維持する為にも必ずダイエットを成功させる為にも目標を再確認！・好きな服を着こなせるようになりたい・娘にとって自慢のお母さんになりたい・旦那にとっても自慢の妻でいたい・友達と並んだ時に恥ずかしい思いをしたくない・写真恐怖無くしたい・痩せたって言われたい

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うさ🐰

18 days

3/18 61.5kg 39.4% 7/8 53.0kg 26.3% 約4ヶ月で体重−8.5kg 体脂肪率−13.1% 全体的にちょっとスッキリしたお腹は結構痩せたけど足もっと細くなりたい😭まだまだ頑張るぞ！！！

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うさ🐰

2 years

10kg太りました。本当に意思が弱いのですがさすがに焦ってダイエット垢作りました。 1人では頑張れないので一緒に頑張ってくれる方がいたら嬉しいです(；-；) #ダイエッタープロフ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢 #ダイエット仲間募集中

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@ishiyowaonna

うさ🐰

18 days

第1目標の53kg達成したご褒美に服買っちゃった〜 GUのSサイズのミニスカがギリ入って嬉しい🥲でも余裕で入る〜て感じじゃないのでスッキリ履けるようになる為に頑張る！！！！

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うさ🐰

1 year

2023/02/17 今朝の体重 52.4kg 開始時から -6.1kg 昨日から -1.0kg 今日でダイエット初めて1ヶ月になりました！意思弱くて三日坊主の私がこんな続けられたのは初めてで嬉しいです🥹 1ヶ月の体重グラフはこんな感じで1回爆食いして増えてるの勿体なかったな〜😭 あと3ヶ月目標まで頑張る！！👗♡⃛

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@ishiyowaonna

うさ🐰

1 year

今日でダイエット始めて3週間! 一応写真撮ってみたけど先週と変化はないかなでも数字で見ると体重と体脂肪は少しずつ減ってる！もっと早く始めればよかった、間に合うのかなこれ(；-；) でもフォトが終わってもダイエットは続けるよ！これからもよろしくお願いします🥹🫶

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@ishiyowaonna

うさ🐰

1 year

体育座り？した時に足に隙間が出来るようになりました:;(∩ˆᴗˆ∩);:

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うさ🐰

1 year

2023/02/25 今朝の体重 55.6kg 開始時から -2.9kg 昨日から +0.8kg ほーーーんとうにこの1週間はダイエットを忘れ好き放題食べたな( ᷇࿀ ᷆ ) あんなに頑張ってた運動もおさぼりだったしお腹も足もぽちゃぽちゃになっちゃった( ˙꒳˙ ;) これを戒めにして今日からまた頑張るよ！！

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うさ🐰

1 year

ダイエット垢なのに妊娠報告で皆さん暖かいリプ本当に嬉しいです、ありがとうございます😭♡⃛ 旦那にスっと検査薬見せたらすごいビックリしてやったねえ！って抱きしめて喜んでくれました🥰 まだ病院行くまで安心は出来ないけど、とにかく今は嬉しい！！

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うさ🐰

1 year

ドレス決まりました！撮影日はドレスと撮る人の予定調整中でまだ未定ですが5月になりそうです！白は1番下ので、カラードレスは真っ黒のものにしました後ろ姿がめちゃくちゃごついもっと華奢な身体になりたい🥲 でもとりあえずドレス入って良かった笑今日は爆食いしてますが明日からまた頑張ります

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うさ🐰

1 year

今日食べたもの引かないでね( ᷇࿀ ᷆ ) 朝オールブランヨーグルト、ヤクルト昼唐揚げ1個夜ラーメン大盛り、餃子、チャーシュー丼、サムライマック、ポテト、アップルパイいや、どうしちゃった？？ラーメン屋からのマックはしごって。なんかもうダイエット向いてない辞めた方がいいかもwwwww

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うさ🐰

1 year

前までスタバの新作毎回飲んでたしマックもハンバーガー2つポテトLナゲット食べてたしラーメンには餃子とチャーハンセットで食べてたし毎日コンビニスイーツ、毎食ご飯大盛りしてたけど今はそれ全部辞めてる。辛いけど太ってる時の方がもっと辛いこのままだとどんどん自分のこと嫌いになっちゃうから

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うさ🐰

1 year

2週間前と同じ服、ポーズで比べてみた流石に2週間で大きい変化は無いけど気持ちスッキリしたようにも感じるうーん、なんとも言えない、、、腰周りの肉はなかなか落ちてくれない😭 鏡汚いのごめんなさい笑

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うさ🐰

1 year

いま病院行ってきて胎嚢確認できました！また二週間後心拍確認なのでそれまではまだ安心出来ませんが一安心です🥲 心配してくれた方ありがとうございます🫶

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うさ🐰

1 year

私が生理前で情緒不安定だから旦那さんが甘いもの大量に買ってきてくれた🥲🥲🥲全部あけて旦那さんと甘いものパラダイスしてる🫶 あと大好きな超大盛りペヤングも買ってきてくれたから明日食べようかな笑生理終わったら頑張るから許して🥲 まだ🌙来なくてイライラする

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うさ🐰

1 year

懺悔させてくださいこの2日間東京に行ったりで永遠と食べてました。ホテルのパンが食べ放題でクロワッサン10個以上食べた、ホットサンド2個、唐揚げ定食ご飯おかわり、家帰ってパスタ500ｇ(ソース足りてない) 全てが水の泡おもろーいもうやだー泣きそーう自分が悪ーい( ᷇࿀ ᷆ )

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うさ🐰

2 years

ほんっっとうに頭おかしいと思うけど串カツ食べに行って、10本くらいと唐揚げ食べて家帰ってきてそれでも足りなくてペヤングの超大盛りたべた。 1回過食スイッチ入ったら本当に止められない、無意識にお湯沸かして無意識に食べてた、怖い。流石に明日体重測りたくない病みそう

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@ishiyowaonna

うさ🐰

9 months

本日無事にお子産まれました！！ 3300gのちょっとおっきい女の子です🥰 静かなお産にしたかったけど全然無理！叫び尽くしました笑何度も心が挫けましたが無事生まれてきてくれて本当に良かった🥲 お股の傷が痛すぎてドーナツクッションとお友達🤦‍♀️

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うさ🐰

1 year

唐揚げ定食ご飯おかわりしてその後ホテルのパン、スイーツ食べ放題でクロワッサン15個食べてケーキ4個食べて本当に頭おかしいwwww あーあーあー、やっちまってるなあ、( ᷇࿀ ᷆ )そう言ってまたパンおかわりしに行こうとしてるもう誰もトメラレナイ

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@ishiyowaonna

うさ🐰

1 year

朝なし(寝てた) 昼ヤンニョムエノキ、長芋夜もやしチーズ炒め？もやしをコチュジャンで炒めて真ん中に卵落としてチーズ掛けて蒸すやつ美味しい、これもやし2袋ペロリと食べました笑🤭食べすぎ

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うさ🐰

1 year

流石にこの1週間でこれだけ太ったら体がすごく重いし、常に胃になにか食べ物がある状態だったからいつも苦しいし体がだるい。あと浮腫もすごい(生理前の影響もあるのかもしれないけど) 痩せてる時の方がいいことだらけだったし気持ちもダイエット頑張ってる時の方が心が明るかった

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@ishiyowaonna

うさ🐰

1 year

最近本当に毎日過食で胃がバグってて更に大食いになってる気がする、、。友達が3日間1日1食にしてたら胃が小さくなって痩せたって言うから明日からやろうかな、、、。絶対リバウンドするやり方って分かっててもさすがにこの胃を縮めないとやばい気がする

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うさ🐰

1 year

2023/02/04 今朝の体重 53.2kg 開始時から -5.3kg 昨日から -0.9kg なんと！ダイエット始めてもうすぐ3週間ですが-5kg達成しました😭👏 昨日甘い物食べちゃったけど💩でたからすごい減ってる笑嬉しい😭😭 気抜かないであと5kg頑張って4月までに落とします🕺

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@ishiyowaonna

うさ🐰

1 year

まだたった1ヶ月だけどここまで来るのに何度心折れそうになったことか、、、いや、折れかけた日もあった、、笑まず本当に意志弱い私が続けてること自体が奇跡絶対1人だったら今まで通り3日も続かなかった(՞߹ - ߹՞) ここの人達は皆頑張ってて高めあえるから本当にモチベ貰えてるありがとうございます

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うさ🐰

1 year

お花見行ってきた🌸 ちょっとずつお腹出てきた(太ったのもアルヨ😀)

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うさ🐰

1 year

ダイエット垢なのに最近関係ないことばっか呟きすぎてフォロワーさんがどんどん減っていくの地味に悲しい、、ダイエットも出来てないし仕方ないけど、、、(´._.｀) そっとブロ削してください、、🥲

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うさ🐰

1 year

心拍確認できた😭😭😭 診察台で泣いちゃった😂 また二週間後診察だけどまた不安、、、でも今はちょっと一安心、、🥲

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うさ🐰

1 year

今年のバレンタインはグラスケーキ作ったよ🍓🫶 ちゃっかり自分用にもひとつ作ったwwww 食べちゃお🤭

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うさ🐰

2 years

旦那に、まず5キロ痩せたらなんかご褒美ちょーだいって言った！でも物欲もないし、ご飯とかじゃないのがいいから、どっか連れてって！ってデートのお約束にした🧚 モチベ上がってきたー！！

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うさ🐰

1 year

昨日の食事朝肉じゃが、ヤクルト、低糖質プリン昼揚げ出し豆腐、唐揚げ定食ご飯大間チョコケーキ夜チーズピザ半分、チーズガーリックトマトパスタ本っ当に食べ過ぎ。反省。夜ご飯の写真撮り忘れたので公式から。低糖質プリン初めて食べたけど美味しかったです🍮

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うさ🐰

1 year

10キロ痩せてウェディングフォト撮ったら串カツ田中の食べ放題に連れていってもらうことにした！！！wwww 前から行きたかった串カツ食べ放題🐷

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うさ🐰

1 year

やっと5kg痩せたと思ったけどあと5kgか、、中間地点。デブの5kgより標準体重からの5kgのが難しいよね、、、、、気合い入れよう

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うさ🐰

2 years

あーーもうダイエットやだ！ご飯食べたい！！ってなった時は下着姿になって全身鏡の前に立つそうすると自分の身体が醜すぎて食欲失せる👊( ¨̮💪)

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うさ🐰

2 years

私本当ダイエット始める前まで夜中にお腹空きすぎて寝れなくてご飯3合炊いて全部食べてたことあるしパスタも毎回3人前くらい茹でてたんだけど本当に胃が広がってて無限に食べれたの、どんだけ食べても満腹にはならないって感じで 1回広がった胃は小さくならないですか？？？小さくなってくれ頼む

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1 year

今！食べまくったばかりの体重を発表しまーーーす！:;(∩ˆᴗˆ∩);: ででん！56.3キロやーーん！東京行く前から2.6キロ増！2日間で2.6キロ増！もはや面白い！この2日間運動一切してないから、、さあ、何日間で2.6キロ戻せるでしょうか。明日から気合いだぞ

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@ishiyowaonna

うさ🐰

1 year

今日バ先の人にうさちゃんっていいケツだよねって言われて湧いた(女の人です) え！！！嬉しい🥹鍛えてるんです！！って鼻息フガフガしながら言ったwwww 人に褒めて貰えるって嬉しいやる気出る

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うさ🐰

1 year

そしてウェディングフォトの日が決定しました。 - - - - - - - - - ꒰ 5/15 ꒱ - - - - - - - - - です！明確な日にちが決まりました！残り時間があるようで全然ない！カウントダウンアプリも入れました笑この3ヶ月間気合い入れます💪🔥

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うさ🐰

1 year

ダイエット始めて1週間で串カツと超大盛りペヤング、2週間目でいちご狩りとワッフル、明日3週間目でチキン南蛮定食というご褒美デ��なんですけど週1で好きな物食べてて自分に甘すぎですかね、？皆さんはどうしてますか？我慢ですか？😭さすがに週1は多すぎですかね？😭😭

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うさ🐰

1 year

あああ、遂に😭😭😭 達成しました😭😭

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1 year

今日はリングフィットレベル100になるまで絶対やめない。ちなみに今89レベル

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うさ🐰

1 year

自分が食べるようじゃないご飯作るの本当に辛すぎる、拷問レベル😂😂 あと自分質素なご飯食べてる横で美味しそうなもの食べてる時とか😭 旦那さんとかお子さん居る方共感してくれますよね？！笑それでも美味しいって食べてくれるから嬉しいんだけどさ、、、🥲

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うさ🐰

2 years

なんかフォロワーさん達見ててみんな頑張ってるのに私だけ全然頑張れてないと思って病んでたら皆さんが励ましてくれて本当に嬉しい😭😭😭 優しすぎる、、 1人だったらここでいつもの様に心折れて明日からも過食してた、ありがとうございます(；-；)切り替えます(；-；)

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うさ🐰

1 year

仕方の無いことなんだけど、ダイエット始めて胸が減った気がする。でもデブの巨乳か痩せの貧乳だったら後者選ぶから仕方ないもう貧乳でいいから痩せさせて！！！デブの貧乳なんて1番嫌よ！！！！😭😭😭😭😭

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うさ🐰

1 year

今日いっぱい運動するとか言っといてこれだけ🥲🥲🥲 リングフィットもやろうと思ってたんだけどもう動きたくなくなっちゃったから長風呂してくる😔 最近浮腫酷いし、、生理今日で5日遅れてるし、、結婚する前までずっとピル飲んでたけど辞めてから毎月1週間くらい遅れるようになっちゃった😔

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@ishiyowaonna

うさ🐰

1 year

この1週間好きな物を気にせず食べて体重日に日に増えてるけど、あんなに下がってたモチベが復活して明日からまた頑張る！ってやる気がメラメラ出てるから大丈夫すぐに体重戻せる気もする😤😤

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2 years

今日もリングフィットやりました❤️‍🔥

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1 year

まーーーた3日間も💩でてないよ毎日腸マッサージして筋トレもしてたら普通出るはずだよね？？本当にガンコちゃんなんだから( ᷇࿀ ᷆ ) 朝からヨーグルトにブランリッチ、バナナというお通じに良さそうなもので促すよദി ᷇ᵕ ᷆ )

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うさ🐰

1 year

旦那ピにおしり小さくなったと言われて嬉しいᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ 旦那ピは悲しんでた

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うさ🐰

1 year

いい歳こいた大人が病んで1時間くらい泣いてました大号泣してスッキリ、、恥ずかしすぎる。生理前の情緒不安定も更にのっかって涙が止まらなかった、😭 もうこんな思いするくらいなら過食はしたくない、って分かってるのになんでかなあ、、金曜日も飲み行きたくないなあ、怖いもう食事が怖い。

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うさ🐰

1 year

全然ダイエット関係ないんだけどガス代高すぎない？？？？？ 2人暮らしで2万ってやばい本当は毎日入りたいけどケチって湯船もそんな浸かってないよガスは風呂とコンロだけでこれ？やばいまじ電気代も高いしさあ😭😭😭

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1 year

今日も筋トレ30分＋ストレッチ、YouTubeの背中トレ、リングフィット23分しました！あと今日でリングフィット初めて30日だったらしい笑最初の方は全然やってなかったからあれだけど、74レベルになりました100目指すぞー！

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1 year

2023/02/27 今朝の体重 55.2kg 開始時から -3.3kg 昨日から -0.8kg 昨日のあれ食べて減るって何今日からまた切りかえて頑張ります食事も運動も！🦭🌨

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1 year

ダイエット中に甘いもの食べたくなったら食べる用のもの達パピコは1本89㌍だから1本ずつ食べる！私の救世主たち🫶🥰

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2 years

今日もリングフィットできた

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2 years

ダイエット初めて今日で4日目なのかな？？ 3日乗り越えたから1週間も乗り越えられる、1週間出来たら2週間、1か月って乗り越えていける！！😤 昨日寝る前究極に空腹で頭の中食べ物のことしか考えられなくて辛かったけど何とか寝た！起きたら全然食べ物のこと忘れてる( ˃ ᵕ ˂ )寝るが1番！

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うさ🐰

1 year

朝バナナ、プロテイン、ヤクルト昼唐揚げ1つ、わらび餅3粒間えびせん、ご飯普通盛り、ほっけ少し、ネギ竜田揚げ2切れ、卵焼き2切れ夜しらすサラダ、ワカメ酢の物いやバ先で普通にご飯食ってるのやばすぎ、まじでバイト始めてから太る無理

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うさ🐰

1 year

私前に買ったスーツ11号だった気がするんだよねでも一昨日着たドレス7号だったすごいサイズダウンだ！！撮影の2週間前に最終フィッティングなのでそれまでにもっと頑張る🥹✨

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1 year

今日からこれで一応目標作ったんだけど1ヶ月に2kgペースで落とせるかな、不安だな本当はフォトまでに46くらいにはしたかったんだけどそれは無謀ですね(՞߹ - ߹՞) 無理せず着実に減らしていこうと思います

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2 years

今日増えててもダイエット初めてからのトータルで見て減っていればOK 増える日もあるよね( ⋅֊⋅ )و 毎日ずっと減っていくわけないもん

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1 year

生理前だからとかのレベルじゃない過食が止まらない泣きたいなんで学べないんだろう食べたら後悔するのになんで我慢が出来ないんだろう😭

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1 year

朝プロテイン昼しょうゆおにぎり小、ホタテ、豚バラ串、唐揚げ5個、親子丼1/3 夜塩ダレ豆腐、納豆、めかぶ、わかめの酢の物、オイキムチお昼はバイトで色々食べ過ぎました🥲 夜はヘルシーに。豆腐にかかってるのはバ先で貰った塩ダレです！美味しかった😆

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1 year

問題のお弁当です、、、。ブロッコリーはこのまま自然解凍させます🥦 今日のリングフィット水の泡ですね😭 今日食欲やばい、と思ったら🌙4日前でした(言い訳)

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1 year

朝バナナヨーグルト、ブランリッチ、頂いたたい焼き昼バ先で蓮根、海老、モモ肉、紅しょうがの串カツ、ねぎま、おさつチップス間モリモリスリム、R-1 夜ネギチャーシューサラダ、ワカメの酢の物、オイキムチバイトの日は食べなーって言われて食べちゃう😇 居酒屋の特権🙂

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1 year

朝プロテイン昼寝てた夜もやしチーズ、ヤンニョムえのき、きんぴらごぼう間チョコ今日はいつものもやしチーズ卵にニラも乗せて蒸した✨ ニラある方が断然美味しい🥰 今日ももやし2袋ペロリと食べちゃいました笑笑ちなみにこれニラも1袋使ってる笑

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2 years

2023/01/26 今朝の体重 54.9kg 開始時から -3.6kg 昨日から -0.4kg ！！55kg代切った！久々に見る54の数字😭😭ギリギリだけど笑あと1.4kgでやっと標準体重？？今日も1日頑張ります(ง •̀_•́)ง

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1 year

すごい！！！！モリモリスリム飲んで数十分リングフィットしてたら急にお腹グルグルいいだしてスッキリ出た！！！感動した😭👏✨ 4日分の💩:;(∩ˆᴗˆ∩);:

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1 year

朝超大盛りペヤング昼マカロニサラダ大盛り間バナナアイスカスタードクレープ夜唐揚げ5個、ご飯普通盛り、ねぎ塩チキン相変わらず気にせず食べてる明日までは気にしない🥲 そんで明後日からは絶対に切り替えて体重戻します！！宣言！

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1 year

今日はお団子リボンちゃんでした🎀 (旦那指写ってるヨ😶) 肩幅ごついのでこの服似合いません残念

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1 year

２回目心拍確認できた😭 2週間でまたすごい大きく成長してたし赤さんの心臓の音も聞かせてもらえた予定日10/27だそうです！もう今から産後ダイエットが楽しみ💪 また産後は1からダイエットを始めます！！

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1 year

今日は30分筋トレ＋ストレッチ、背中痩せ、リングフィット24分やりました！ 2日間サボったぶん頑張ったよ💪🏻( ¨̮ 💪🏻) また明日も頑張りましょう🔥

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1 year

2023/02/22 今朝の体重 53.8kg 開始時から -4.7kg 昨日から -0.1kg 昨日すごい過食したけど体重は減ってた。多分筋肉落ちただけ体脂肪率は増えてたから(；-；) 昨日落ち込みまくったけどまた今日から切り替えて頑張る！！！金曜日の飲み会は楽しく行ってくるけどまた次の日からはしっかりやります！

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1 year

いちご狩り楽しかった〜！！めちゃくちゃ食べた！ my練乳持っていったけど全部使い切ったしワッフルも食べた！！帰りにスタバのフォンダンショコラフラぺも飲んでしまった、、🧸💭 スタバとワッフルは旦那と半分こだから、いいよね！！笑いい気分転換になったから、またダイエット頑張れる✨

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1 year

もう今日はダメだせっかくこっち来たからって食べまくってるやよい軒でご飯おかわりしたし今ホテルのパン、プチケーキ食べ放題でめちゃくちゃ食べてる終わり:;(∩ˆᴗˆ∩);:でもものすっごく楽しい幸せ明日また頑張るよ

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1 year

とりあえず激しい筋トレは今日からやめてウォーキングとかストレッチをできる時に頑張ります(ง ˙^˙)ง あと今食欲も凄いので気をつけます🥲 皆さん暖かい言葉ありがとうございます😭 まだ病院でちゃんと見てもらうまでは実感もなくドキドキですが暖かくして寝ます🦭🔆

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1 year

よくインスタグラマーさんとかTikTokの人が言ってる"コレ飲むだけで-10kg"とか"これ履くだけで痩せました"っていうの全く信じてないそんなんで痩せたら世の中にデブはいないんだよ🙂

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1 year

今体重測って何日間で元に戻せるのか実験してみようかなもうなんか逆に楽しくなってきたははははー( ᷇࿀ ᷆ )

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1 year

朝なし昼チキン南蛮定食、唐揚げ1個間スタバ(ハニーウーロン) 夜肉団子野菜スープ、きゅうり浅漬け、長芋今日はずっと食べたかったチキン南蛮！もう美味しすぎて涙出そうだった🥲旦那が唐揚げ1つくれたおやつにスタバのハニーウーロンの無脂肪乳にして飲みました！また明日から頑張れる🔥

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1 year

2023/03/01 今朝の体重 54.7kg 開始時から -3.8kg 昨日から -0.2kg 今日から3月ですね！早い！焦る！昨日はなんだか体調が優れず何も出来なかったです😔

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1 year

ドレスの最終フィッティング4/29に決まりました:;(∩ˆᴗˆ∩);: それまで絶対に絞ってプランナーさんビックリさせちゃうぞ大作戦✌️

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2 years

朝なし昼きゅうり浅漬け、煮卵、なめこ味噌汁、マカロニサラダ、豚もやし夜豆腐そうめん、煮卵、味噌汁、きゅうり浅漬け、マカロニサラダ豆腐そうめん初めて食べたけど美味しかったー！！麺食べたくなったら代用する✨ マカロニサラダ好きだから食べちゃう、、良くない😔

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1 year

ウェディングフォトのデータが届いた！！全然身体は絞れなかったけど、妊娠中に撮れるなんてこれはこれでいい思い出になった〜🥰

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1 year

2023/02/09 今朝の体重 54.9kg 開始時から -3.6kg 昨日から -1.4kg 昨日夜ご飯食べ終わった体重からは流石に減ってるけど東京行く前からは1.2kg増えてる:;(∩ˆᴗˆ∩);: ぜーーったいすぐ戻すもんね頑張るよ今日からまた！

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今日は食べすぎでーすでもダイエット前はキムチ鍋の時毎回〆でチーズリゾットかラーメンしてたけど今日はしませんでした偉い(^-^)

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18 days

7/9 52.6kg 52kg台嬉しい久々に見た♥️

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うさ🐰

2 years

毎日運動しなきゃ、何回筋トレしなきゃと思えば思うほど苦痛になって続かないから、気が向いた時にやるくらいが丁度いい

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@ishiyowaonna

うさ🐰

2 years

ひえええ、ドレス試着2週間後｡°(° ˆᴗˆ °)°｡笑えないそこのドレスショップ7号、9号が主に取り扱っててそれ以上になるとお直しらしい。あと2週間で引き締めないとやばい

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@ishiyowaonna

うさ🐰

1 year

昨日は雨予報だったのに雨降らずに撮影出来ました！！✨️ てるてる坊主作ったからかな笑私たち写真撮られ慣れて無さすぎて終始緊張してずっと照れてた🤣 データ届いたらまた写真のせます！楽しかった〜！！チェキいい感じ(˶ ̇ ̵ ̇˶ )

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@ishiyowaonna

うさ🐰

1 year

今日はバイト先の方にチョコ2粒頂いたのでその場で食べました🍫 ご褒美ってことにします、、、(՞ ܸ. .ܸ՞)︎♡

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@ishiyowaonna

うさ🐰

1 year

皆さんお風呂って何度で何分くらいはいってます？？私半身浴はあまり得意ではなくて全身浴で冬は42度にはいってます！本当は毎日入りたいけどガス代高いので週1とかですが、、🥲 ちょうど今お風呂入って30分経ったのですがあとどれ位入ってようかなーと思って( ᴖ ·̫ ᴖ )

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@ishiyowaonna

うさ🐰

1 year

2023/02/28 今朝の体重 54.9kg 開始時から -3.6kg 昨日から -0.3kg ギリギリ54kg代おかえり:;(∩ˆᴗˆ∩);:

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@ishiyowaonna

うさ🐰

1 year

バイト中のスキニーLからM変えました🕺🤞 目指せＳサイズ

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@ishiyowaonna

うさ🐰

1 year

今は身体第1だけど早くまたダイエットしたいな🥹 ダイエットしてる期間本当にキラキラしてた辛いけど、体の変化を見たり少しずつ変わっていくのが楽しかったし嬉しかった🥲 またダイエット必ずするのでこのアカウント今は関係ないことばっかり呟いてて申し訳ないけど絶対また使うんで！！残してます！

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@ishiyowaonna

うさ🐰

1 year

昨日なんかすっごいモチベ下がってて生理前で食欲も爆発してたしめちゃくちゃ食べたんですよ1日。それで食べたあと病んでご飯記録も運動記録も出来なかったです(；-；) 今日の朝体重測ったら0.5kgしか増えてなくてもう本当に5kgくらい増えてると思ってたからちょっと安心しました、また切りかえます

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@ishiyowaonna

うさ🐰

1 year

なんかもう今日食べすぎてモチベ無いからこのまま家帰って爆食いしよかと思ったけど絶対後悔するから辞めて、早めに夕飯食べてあとの時間は筋トレに当てることにした😤😤😤

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@ishiyowaonna

うさ🐰

1 year

旦那さんのお母さん、お姉ちゃん、おばあちゃんからチョコもらって家にでかい箱のチョコが3箱もある食べていいよって言われたけど食べても1日1粒とかにしなきゃ🥲 バレンタインって太るな〜大好きだけど🍫

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@ishiyowaonna

うさ🐰

1 year

2023/02/23 今朝の体重 54.0kg 開始時から -4.5kg 昨日から +0.2kg まだ🌙来ない、、今日予定だけど遅れそうだな〜。毎回遅れてる早く来て欲しい😮��💨 明日飲み会なのでそれ終わったらまたダイエット再開させます🥲 明日まではダイエット垢のくせにダラダラしてるの晒しますすみません(;_;)

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@ishiyowaonna

うさ🐰

2 years

2023/01/25 今朝の体重 55.3kg 開始時から -3.2kg 昨日から -0.4kg おはようございます！今日でダイエット始めて1週間です！ 1週間で-3.2kgでした✨ そして今日🌙きました！キラキラ期に向けて頑張ります( ˃ ᵕ ˂ ) 🌙中は無理せず出来ることをします！

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@ishiyowaonna

うさ🐰

1 year

お義母さんからたい焼き頂いた😂😂😂😂 やばい今日は食えってことなんかな？？食べ物与えられすぎている明日食べます🥹🫶🫶

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@ishiyowaonna

うさ🐰

1 year

今日の運動！！

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