Si lo creas, lo sientes tuyo. Si lo sientes tuyo, te implicas. Si te implicas, aprendes.
#edufis
en Jaso Ikastola. Guiando a mis estudiantes en
@jasomusikala
Pilla -Pilla ambibalente!
Descubierto aquí en twitter, a un docente
#edufis
no recuerdo el nombre.🙏
Normas:
Todos pillan y son pillados
Si te tocan te sientas.
Si os tocáis simultaneamente, ✊👋✌️
Cuando pillen al que me han pillado me puedo levantar!
3.ESO Running Art.
Esta segunda evaluación voy a mandar una tarea a mis estudiantes. Deben crear, con Strava o una aplicación similar, 2 circuitos de al menos 5-8 km corriendo, planificándolos previamente con mymaps, para realizar recorridos de Running Art. A ver qué sale!
4.ESO- COMBAS
Más retos con combas. Deben conseguir saltar con toda la clase. Primero lo hacen en grupos pequeños. Después se unen dos grupos, y finalmente todos juntos.
Les lleva un rato, pero les encanta!
Importante ir cambiando el/la saltador/a, acaba agotad@.
3. ESO FUERZA Y VELOCIDAD
Seguimos F y V para mejorar los resultados de nuestras pruebas físicas.
Objetivo:Mejorar toda la bateria eurofit sumando entre todos mejores marcas grupales. Ej. si entre todos han hecho 600 abd en 30”, ahora deben mejorar tras entrenar 3 semanas.
4.ESO COMBAS
Ya en marcha con la UUDD de combas. ¡¡Primer día de familiarización y ya consiguiendo retos de este tipo!!
En el segundo reto deben pasar las 3 combas sin dejar vuela de cuerda vacía y sin que se detengan. En total 3 saltos cada estudiante
2.ESO EXPRESIÓN CORPORAL-RITMO
Trabajo de ritmo basado en la rayuela africana, la percusión e inspirado por las ideas de
@GuipaMJOSE
.Estoy comenzando con esto. Hoy pequeña coreo en línea. También han creado coreos de 2 8s por parejas, basado en los puntos cardinales y el salto.
1.ESO JUEGOS Y RETOS COOP.
Grupales
1- transportar 🏐 con cuerdas de cono a cono.
2- transportar 🎾 con picas
3- toques a 🏐y meterla en la papelera
4- Pasarnos picas por parejas ( inspirado en el trabajo de
@dhortiguela1
)
Balón prisionero 4 equipos, todos contra todos.
A gana cuando “atrapa” a todos los B
B a C
C a D
D a A
Cárceles en diagonal contraria. Para librarse, “golpear con la bola” a los de enfrente!
4.ESO. Retos de combas
Deben de completar una vuelta a las 3 combas sin que estas se detengan, y cambiando a los compañeros que dan para que también puedan saltar.
Salvo que sean muy cracks y lo consigan rápido...muy aplicable al trabajo de resistencia también!
1. ESO DRAMATIZACIÓN
Comenzamos UD con familiarización. Mi compañer@ es un maniquie.Debo mover cada posición y expresión de su cuerpo hasta conseguir que acierte la acción planteada.
Hemos añadido a este ejercicios para trabajar impro hablada y ubicación en el espacio escénico.
2.ESO BICICLETA
Hoy salida de 10 km en 🚴🏽🚴♂️ con los chic
@s
de segundo.
Ahora deberán hacer por su cuenta 3 recorridos de 10km (mín 5) en todo el trimestre.Por parejas, sol
@s
o en grupo, sin repetir compañ[email protected] strava para registrar la actividad y deben incluor 3 fotografías.
1.ESO SA de Circo
Hoy ha tocado sesión de evaluación de lo que están preparando en cada disciplina. Un rato de ensayo y primera muestra ante l
@s
compañer
@s
para recibir las coevaluaciones grupales. Tendrán una sesión más para mejorar su número, y ya calificaremos.
🎪🤸🏐🤹
3. ESO CONDICIÓN FÍSICA
Estamos en proceso de entrenamiento para mejorar nuestras capacidades físicas.Hoy mediante algunos retos cooperativos hemos trabajado.
1. Salto. Num. de saltos mín para cruzar el campo en grupo.
2.110 fondos en 30s entre 6 comp.
3.1’ -200 abds- entre l
@s
6
4.ESO COREOS CON COMBAS
Van cogiendo forma …
Elementos de la rúbrica:
- Comba indiv todos a la vez
- C. Indiv elementos alternos
- Usar c. Grande
- C. Grande+indiv simultáneas
- Elementos libres
- Estética
- Ritmo
- Cohesión grupal
- Num de fallos
-Aprobechamiento de clases
4.ESO ORIENTING
Hoy hemos comenzado con Orientación. Primeraaa sesiones de familiarización. Apps como lockee (geolocalización, gracias
@AdalSempereEF
), o mapant para generar mapas, ayudan a realizar los ejercicios.
Día uno. Conocer la brújula y orientar y leer un mapa. 🧭
4. ESO ORIENTACIÓN
Tras el trabajo de familiarización con 🗺 y 🧭,comenzamos a aprender a leer un mapa con balizas geolocalizadas.Las ideas de
@AdalSempereEF
#maestroAPP
usando para generar pruebas geolocalizadas era lo que llevaba tiempo buscando! 🙏➡️
Estoy probando a crear una comunidad
#EDUFIS
aquí en
@Twitter
. Os animais a apuntaros? Creo que sería guay tener toda la información que vamos twitteando sobre nuestra matería en una comunidad. Compartid y…probamos?
UD CFB. 3. ESO- FUERZA.
Juego- cangrejos
Uno pilla, sólo con el pie ,en un espacio reducido. Si te pillan, te transformas.
Al primero/a siempre le cuesta. Con aquellos que realizan acoso escolar, les amplío el espacio, y les pongo primeros, sienten impotencia, y rabia. Sigue..
1. ESO DRAMATIZACIÓN ll
Hoy creación de personajes a partir de:
- Forma de 🚶♀️: qué parte del cuerpo manda, y esto que animal evoca?este animal que forma de ser nos sugiere?
- Expresión facial: evolución de la cara en una situación: ej. de😁 a 😱,❤️-😡 etc..
- Voz: sigue…
3.ESO ULTIMATE FRISBEE
Hoy hemos comenzado a trabajar Ultimate. Solo quiero que lo disfruten. Por el momento lo estoy probando, no lo calificaremos. A ver qué tal!
1. ESO: ESCALADA
Hoy comenzamos la UD para estrenar nuestro nuevo rocódromo. Antes subirnos, hay que aprender a usar todos los elementos de seguridad, y unas nociones básicas de cabuyería.
- colocación de arnés
-8 y 8 doble
- uso del gri gri
- chequéo cuádruple
2. ESO AKROSPORT
Terminada la UUDD de akrosport, me quedo con 2 reflexiones.
1. Bajo presión de tiempo los equipos trabajan mejor, sino, lo pierden en exceso.
2. El año que viene les dejo más tiempo , para aumentar la calidad de los trabajos, pero debo enseñarles a optimizarlo.
En las clases de
#edufis
evitar las filas en los ejercicios me parece primordial. Aumentar el tiempo de compromiso motor debería ser nuestro objetivo.Muchas veces no es fácil,nos limita el material,o nuestra capacidad creativa,incluso.Pero debemos hacer un esfuerzo para lograrlo.
2. ESO- BADMINTON
Hoy hemos trabajado con la técnica del puzzle de aronson la normativa de badminton, la dejada y el saque.Ellos han preparado ejercicios en grupos de expertos, para después ejecutaros con sus grupos de base. Evaluación con doble rúbrica (expertos/base)
Hoy con 3.ESO circuito de propiocepción y prevención de lesiones dentro de ls CFB.
- agilidad de piernas
- core
- nordic hamstring
- ejercicios de desequilibrios
4.ESO MÁS RETOS DE COMBAS
Deben conseguir hacer dos vueltas DE 360 grados dentro de la comba, coincidiendo la segunda con la primera vuelta del siguiente compañer@. No puede haber una vuelta de comba vacía.Incluso los que dan deben pasar por la comba.
1.ESO CIRCO
Primera sesión de familarización: aprovechando os elementos que nos deja el musical de la ikastola:
- zancos
- malabares (diabolo, devil stick,pelotas)
- German Cyr Wheel
- Monociclo
- Acrobatas
- Payasos y Mimos
Hoy sesión para conocer las disciplinas
3.ESO RUNNING ART
Mis chic
@s
me han dejado alucinado con algunas de las obras de arte que han hecho con Running Art! una pasada! Han empleado
@mymapsapp
para el diseño y
@Strava
para registrar la carrera. Muy contento con algunos de los resultados. JASO/CASTILLO/LOGO JASO/HOMMER
Hoy tocaba presentaciones de primeros auxilios básicos en 2.ESO.
- reparto de temas
- preparar infografias
- preparar práctica para compañer
@s
- evaluar
- mejorar
- presentar para calificación
Han funcionado muy bien! Y lo demandan, aunque tenga poca práctica activa.
3.ESO ULTIMATE FRISBEE
Carreras de frisbee. 2 tríos deciden un recorrido de 5 conos y compiten entre ell
@s
. Cada cono es un checkpoint. Si no hay recepción correcta, vuelven a realizar el lanzamiento. No pueden correr con el 🥏en la mano.
2. ESO AKROSPORT
Estoy muy contento de que dos de los estudiantes con más problemas de motricidad hayan conseguido hacer el “payaso”- figura de akrosport.
¿Y si quién no lo consigue fuera tu hij@?
@Angel_P_Pueyo
A pesar de su dificultad, TODOS PUEDEN HACER ESTA FIGURA
1. ESO ESCALADA
Penúltina sesión de escalada estrenando rocódromo, y super contento. Es una act fís. que pone a cada uno en su sitio. Elimina las jerarquías que marcan otros deportes. Ayudan a la autosuperación de miedos. Hoy 2 alumnas con un miedo muy grande…(sigue)
1. ESO HERRI KIROLAK (deporte rural vasco)
Hoy fin a la UD de Herri Kirolak con prueba de materiales que se usan en competición. Se lo han pasado genial.
Aprovecho para recordaros que hay una UD al respecto creada con
@jonortu
y más compañeros en el libro 74 propuestas de EF.
Hoy me han entregado en 1. ESO, con 12 añitos, un trabajo sobre deporte rural que es desplegable y en 3D. No lo había visto nunca, y además el contenido del trabajo y su presentación han sido sobresalientes...
1 .ESO DRAMATIZACIÓN
Obj:construcción de personaje:
Se crean apartir de una hoja de cuaderno.
Ej1- Familiarización:Forma de caminar del pers. + hoja
Ej2-Con un/a compañero crean una historia que contenga 3 personajes con 3 usos distintos del papel
Ej3- representan y evaluamos
3. ESO EXPRESIÓN CORPORAL
Hoy segunda sesión de familiarización. Tocaba desarrollar personajes a partir de animales, y hacer instalaciones con 🪑 (sin usar como tal) y otras con jerseys. Objetivo, aprender a colorcarse en el espacio para nuestro público.
3.ESO JUEGOS
Balón prisionero 4 esquinas:
4 equipos.
A pilla a B, B a C, C a D y D a A.
Eliminados van a diagonal contraria, para librarse deben de eliminar a quien tienen delante. Ejemplo (Jugador/a eliminado de A va a carcel de C, y debe golpear a C con balón para librarse)
Montaje de Rocodromo de Infantil en comunidad! Ha sido una tarde genial.
Ahora a por el grande (9mx9m) que ganas de montarlo y estrenar una UD de escalada con mis estudiantes!!
3.ESO RELAJACIÓN
Hoy hemos trabajado con los mètodos de Jacobson y Schultz la relajación.El primero basado en la tensión y distensión muscular, es más físico.El segundo basado en la visualización e imagenes mentales.
Pocas veces en clase de
#edufis
están tan tranquilos. ✅
2.ESO BIKE ART
Mis chic
@s
/as de 2º de ESO han realizado recorridos en bicicleta por la ciudad. Algunos resultados son fráncamente buenos. Me quedo con la espina clavada de que no todos hayan cumplido la tarea (a diferencia de en 3º ESO, con el Running Art). Aquí unos ejemplos
4. ESO EVALUACIÓN DE COREOGRAFIAS CON COMBAS
Últimos retoques de las coreografías antes de la coevalución (no calificación) de los compañer
@s
. Luego una sesión para mejorarla, y posteriormente presentación para su calificación. Están(mos) disfrutando mucho!
2. ESO AKROSPORT
Tras dos sesiones y media de familiarización, ya estamos en marcha construyendo lo que serán las coreos.
-2 sesiones (4h) y 1/2 para crear
-1/2 para mostrar y evaluar
-1 y media para mejorar.
-Media para calificar
-Muestra ante el alumnado hermanad@ de primaria
4. ESO COMBAS
Hoy 51/54 estudiantes han conseguido saltar la comba doble(los 3 que no por falta de tiempo,pero lo harán)…como decía uno de mis rEFerentes
@Angel_P_Pueyo
,¿y si el que no lo consigue fuera tu hij@?
Super satisfecho con la clase de hoy. La próxima los que faltan.
3. ESO EXPRESIÓN CORPORAL
Hoy han presentado para evaluación. Muy contento con la mayoría de primeras presentaciones. Han captado la idea en la que toda act. Expresiva debe mandar un mensaje (y si es social, mejor)
Debían aprovechar, ademàs, sus habilidades artístico-deportivas
1.ESO CALENTAMIENTO
1. Cuestionario de evaluación para valorar conocimiento.
2. Primera sesión: calent general
2.1. Activación (juego-video- o 🏃🏽♀️
2.2 movilidad artic.
2.3. Propiocepción
2.4. Ej. aumento intensidad
2.5. Estiramientos (5-8seg max)
3.Asamblea final para repaso
3. ESO- 🧗
Hoy 3.sesión de🧗♂️. Progresan,y ya dominan los elementos de seguridad,pero es cierto que todavía hay miedos por superar.Deben de rellenar una hoja de seguridad antes de subir, último ok del 👨🏫
El año que viene modificaré cosas para mejorar el temp de compromiso motor.
Ayer salida en bici con 2. de ESO. 2 horitas de paseo, manteniendo distancias y con mascarilla opcional durante los tramos de trayecto.
Las actividades en la naturaleza, pueden darnos muchísimos recursos.
Con eso de que hay que tener las ventanas abiertas en los coles, ahora que han bajado las temperaturas, el resto de profes se sienten un poco más profes de educación física.
Actividad de expresión corporal.
Objetivo- trabajar el cuerpo (detalles)
Por tríos.
1. Escultor (esculpe una acción colocando cuerpo del compañero detalladamente(2)
2. Escultura- sujeto pasivo que es esculpido
3. Adivina la acción que han pensado 1 y 2.
Por fin!! Tras años buscàndolo nos han aceptado en el cole el rocódromo! 2. Un boulder para los de infsntil de 9mx1,5 y otro para primaria y secundaria: 9mx9m. 15 vías diferentes con progresión de dificultad incluida!!
Pues
@elvalordelaef
ha preparado un congreso de expresión corporal muy chulo! Intentaré contaros como montar una UD de patines/elementos de desplamiento en expresión corporal! Espero que os guste. Hay gente muy buena presentando!! Del 12 al 15 de sept. ONLINE Y GRATIS!!
4.ESO COMBAS EXPRESIVAS
Tras 3 sesiones de familiarización, y una de pre-diseño de coreografía, hemos dado comienzo a los ensayos prácticos de las coreos de combas. Lo han cogido con gusto y están trabajando muy bien. Han generado esquemas en papel de posiciones, y objetivos
4.ESO SALIDA A CIRCUITO PROFESIONAL DE ORIENTACIÓN
Fin a la UD con esta salida,que también hemos geolocalizado con Lockee (gracias por todo
@AdalSempereEF
)nuestro alumnado ha realizado plogging. Gracias también a tí
@monicachanzapay
por inspirarme también en esto. Sois la 🥛❤️
2. ESO AKROSPORT
Tras dos sesiones de familarización y 5h para montaje de coreos hoy han tenido tiempo para presentar y ser evaluad
@s
. Han recibido feedback de sus compañer
@s
y ahora tendrán otras 2h para mejorar su coreografía,para después mostrarla nuevamente para calificación
Hoy presentación de gymkhanas gamificadas para trabajar la orientación creadas por el alumnado de 4.ESO
Codigos qr, tarjetas, videos, y un montón de recursos que me han sorprendido...algunas temáticas?
-Casa de papel
-Música de los 80
- En busca del infiel
- san fermines
- etc
4.ESO FIN UD SALTO-COMBAS
Hoy hemos visitado
@salting
. Les debía tras la UUDD de combas una sesión de salto en cama elástica. Han disfrutado como enanos. Y yo más!
3.ESO FLEXIBILIDAD Y PROPIOCEPCIÓN
Hoy junto con el trabajo de flexibilidad realizado, hemos comenzado con los primeros atisbos de propiocepción y prevención de lesiones. Pronto continuaremos con fuerza+ propio
1. ESO PATINAJE
Hoy comenzamos la familiarización con patines. Aprender a caer, levantarse, a frenar reduciendo velocidad y en T son importantes, pero más lo es que los estudiantes muestren solidaridad con aquellos que debutan, y les sirvan de apoyo físico y moral.¡Lo han hecho!
2. ESO BADMINTON
En los grupos de expertos a veces se les ocurren juegos geniales! Solo hay que confiar en ello!
🏸El equipo que hace tanto pone ❌o⭕️ en el tablero de cruz y raya.
4.ESO MUJER Y DEPORTE
Ya está listo el mural con las infografías de l
@s
chic
@s
de 4.ESO con mujeres deportistas referentes.
💜Todos los días deberían de ser 8M
4.ESO CONDICIÓN FÍSICA
-Trabajamos aspectos básicos de la CF
-Realizamos pruebas físicas
-programan 3 entrenos semanales parq un compañero que mejore sus debilidades.
-La sesión más larga (1h30’) en clase de
#edufis
- Cada semana se revisan y se reprograman los entrenos
2. ESO HOCKEY FAMILIARIZACIÓN.
Por parejas conseguir 10 pases frente a 1 defensor.
Obj: trabajar el desmarque.
10 pases:1p
Robar la pelota/puck:1p
El pasador que la pierde pasa a ser defensor.El defensor a atacar con el que no la ha perdido.
El cambio de rol debe hacerse rápido.
4.ESO SURF
Vivir a 1h del mar tiene sus ventajas. Trabajar y conocer en
#edufis
las AA.FF que culturalmente predominan en nuestro entorno (etnomotricidad), es básico en mi opinión. Hay que aprovechar nuestra naturaleza. Hoy ha tocado surf en Donosti.
¡Lo hemos disfrutado!
Hoy he comenzado la UD de entrenamiento con 4.ESO
1. Pruebas físicas para evaluar qué cualidad tenemos más debil.
2. Preparar entrenamiento personalizado para otro compañero.
3. Entrenar y revisión constante de entrenos (3d/4s)
4. Reevaluar si ha mejorado nuestra debilidad.
2. ESO HOCKEY- Familiarización
Juego para trabajar puntería, y de paso, condición física. Ellos escogen qué premio físico apuestan. Objetivo. Meterla en menos intentos que el/la oponente en el cono tumbado. Ell
@s
eligen la distancia.
3. ESO DXTs DE INVASIÓN: ULTIMATE FREESBIE
Después dos sesiones, parece que ya van dominando el últimate, y están disfrutando compitiendo y jugando. Ya le estan cogiendo el truco a efectos, retrocesos y direcciones. Hoy sesion en todo el patio y en la calle!
3.ESO- Expresión corporal
Instalaciones con sillas basado en el trabajo de
@anahgandara
. Deben componer una “escena semi-estática” empleando las sillas fuera de su uso cotidiano. En grupos de 6-7.
pensar, probar, actuar
4.ESO COMBAS
Ya hemos empezado con el montaje de coregrafías. Para primer día no está nada mal!! Todavía les quedan días de trabajo pero en algunos grupos se empiezan a ver ya los primeros resultados…con ganas..:
2. ESO JUEGOS
2 equipos. Cada cual tiene su línea (casa).Solo puedo pillar a rivales que hayan salido de su casa antes que yo de la mía. Si atrapo a un rival, cadena. Si llego a fondo contrario (1p o libro compañero) si toco cadena, libro a tod
@s
. Sigue…
1. ESO ESCALADA
Hoy hemos iniciado ya los primeros ascensos en Top Rope… tras dos sesiones de preparación y aprendizaje. Todavía en fase de familiarización pero ya va cogiendo forma…
Este es videoclip que hemos creado con mi alumnado de 1 a 4 de ESO para sensibilizar sobre el alzheimer y dar a conocer el musical XIMUR que estrenaremos Mayo con
@jasomusikala
¿Me ayudáis a compartirlo? Activad subtítulos. ¡¡Las voces son suyas!!
3.ESO JUEGOS COOPERATIVOS
Pastores.
El pastor acuerda un idioma con sus ovejas “ciegas”.Otro pastor coloca las ovejas desperdigadas por el campo.Hay 3🚪que atravesar.Deben juntar todas las ovejas, y hacerlas pasar por las 🚪, y meterlas en el cercado. 2 equipos juegan a la vez.
3.ESO UD RUGBY TOUCH
Tras haber preparado y evaluado sus trabajos con sistema de doble grupo de expertos, hoy tocaba explicación teoríca y presentacion de varios grupos (Juego reducido, ataque y defensa)
Tenían la obligación de comprobar con listas de cotejo creadas por ell
@s
⏭
2. ESO 🚲
En la semana europea de la movilidad sostenible, toca hacer bicicleta con 2. ESO. Descubrir los rincones que tenemos cerca del cole en una vuelta de 1h45 (lo que dura la clase de
#edufis
) ¡no tiene precio! El jueves…a surfear con 4.ESO!
#actividadesenlanaturaleza
2.ESO AKROSPORT
Comenzamos con la UD de acrobacia. Primera sesión de familiarización,
Acrobacias sencillas en grupo pequeño
Habrá una segunda y después,a crear coreografías pautadas,siempre con un tema.
Las expondrán frente a sus “hermanad
@s
” de segundo de primaria.
1.ESO DRAMATIZACIÓN
Hoy aprovechando el frío, hemos estado en clase desarrollando los guiones para los esqueches sobre las historias de respeto al medio ambiente que tienen que realizar. Aprovechamos que C. Naturales están trabajando la temática para unir conceptos.
Evolución del puzzle de aronson:
Doblar los grupos de expertos (2 grupos por el mismo tema):
Ventajas:
- se evaluan entre grupos de expertos antes de volver a los de base, cotejando que lo preparado funciona.
- Grupos más reducidos, mayor efectividad
Sigue…
2.ESO HOCKEY
Juego para calentar y trabajar manejo y puntería:
-objetivo: meter el puck entre las piernas de un/a compañer@
- comienzan con 0 pts.
- Meter: +1, que te meta: -1.
Al final del juego la suma de la clase debe dar 0.
Hay 4 pucks por cada 12 estudiantes.
Hay veces que una UUDD con el grupo A sale estupendamente, y con el B ( o viceversa) un horror.Ahí me pregunto…es culpa mía?De la unidad? Del bagaje de l
@s
estudiantes?Si una UUDD no se adapta a cada clase correctamente, es un error de base de la UUDD, o mío por no adaptarla?🤯