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2 years

⭐🫠HAPPY⭐🫠来ます🌸🐌🌸🐌

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僕の神社です！お参りください！

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5 years

プロテイン蒸しパン(最新) プロテイン30㌘、卵1つ、水90㌘、ベーキングパウダー4㌘ベーキングパウダー以外よく混ぜる。ベーキングパウダーいれて、混ぜる。 600Wで、3分40秒。

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5 years

タピオカミルクティーを、糖質カットする方法あります‼️ →タピオカ抜き →シロップ抜きこれで、けっこうカット出来ます。出来たら、ミルクティーを、半分水で、薄めれば、さらに糖質カット。やったね👍 (わけが、わからないドリンクに、なりつつある)

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5 years

わたしは、33歳。旦那が、49歳……。 16歳差だから、世代ギャップ多いです(´ﾟωﾟ｀) にんじゃはっとりくん？知らんがな……(汗)

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3 years

@Akito7538 いいね♡ください

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5 years

プレゼントには、卵を選ぶ‼️ 流行らせたいです。卵🥚は、栄養抜群☺️ 令和は、卵🥚です。

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5 years

鶏むね肉を、マヨネーズ塩胡椒焼きにしたら、ケンタッキーの味そっくりです!!( ; ﾛ)ﾟﾟオススメです‼️ 鶏むね肉に、ゼロ酒もみこみ→塩胡椒、マヨネーズで焼くだけ。

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5 years

息子、幼稚園で出たジュース飲まなかったんだって。ジュース嫌いです(汗) 普段出さないから、飲みたくないらしいです。血糖値あがる😞って言っていた💨

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6 years

本当に、卵好きだよねって、言われた。卵を、約40個、誕生日プレゼントもらいました✨ ありがとうございます‼️ 高級卵～(＾ω＾) うれしすぎる‼️

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5 years

ミスド食べ放題きた。ドーナツ、パイ合わせて9個。糖質量227㌘。摂りすぎた‼️ 久しぶりに、実家の家族とランチ。

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4 years

🎀iPadプレゼント🎀 🎀当選🎀 アマギフ5万円(･ω･*ﾐэ )Э ありがとうございます🙇 すごすぎます(　 Д )　ﾟ　ﾟ #いちごちゃんhappy報告シンさん @tamagumi_shin コバさん @IisssaaC #凸ゴリラの投げ糞　 #アマギフ配りおじさん

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5 years

いきなりステーキ、初めて行って来ました(*･ω･) ワイルドステーキ、あごが、外れるかと思った😅💦 かたいね‼️

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3 years

🌷🐌🌷🐌🌷🐌🌷🐌🌷🐌🌷🐌🌷🐌 #いちごちゃんhappy報告 @zeroMelt さま🌷🐌 🌼🐌🎁🌼🐌💗Ｐ💞5🌷えん🌷🐌 ありがとうございます(･ω･*ﾐэ)Э ありがたい💞ご縁💞🐌 HAPPYです(･ω･*ﾐэ)Э 運気あっぷ💞💛🧡🐌🐌🐌 #零ﾁｬﾝの軌跡 💞🐌💞🐌💞🐌💞🐌💞🐌💞🐌💞🐌

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4 years

高額当選したので、 ✨🎁✨です(･ω･*ﾐэ )Э １名様に、お好きなものを❤️ →フォロー →欲しいものリプ今日の24時まで。明日の午前中に、💌します。

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6 years

幼稚園の給食に、糖質制限は、求めないけど。コロッケパン＋メロンパン。スパゲッティ＋パン。は、やめて欲しいです🙇 たまに、びっくりするようなのが、あります(汗)

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5 years

体重が、4キロ減ったら、ごほうびに、パン食べ放題行く🤔 来年かな……😅💦 50キロ台に、なったら。今は、63キロ。

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5 years

うちの旦那ちゃん、子育ては、おっぱい以外全てこなせます🤗 よくやってくれます👍 たが、年上&はげてます。じいさんに、間違われます😭 夫婦同じ年の人が、うらやましい。

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5 years

カロリーメイトの低糖商品。ローカーボメイトあったら、いいです。欲しいです。１箱4本食べても、糖質10㌘なら、買います‼️ たんぱく質も、取れたらうれしいですね🤔

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6 years

糖質制限で、生理不順が治りました。糖質制限&高たんぱく&ビタミン&鉄で、完璧(*･ω･) しかも、朝は、すっきり起きられます。疲れない‼️

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5 years

自分ひとりでゆっくり、外食したいです😭 いつも、子2人に、食べさせるので、ゆっくり食べれない🤔💦 痩せたら、ごほうびで、ひとりの時間が欲しい…🙇

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5 years

#いちごちゃん懸賞当選報告 #ろじっくjB当選報告 @ROGERDUBUlS A賞でfire HD 10 キッズモデルありがとうございます。めちゃめちゃ嬉しすぎます🌸 すぐに、きて本当に感謝です🤗✨ 子どもたち大喜びです🤗✨

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6 years

旦那に、うつされた水虫💢 糖質制限＋高たんぱく＋鉄＋ビタミンで、治りました✨ 血糖値が、上がると、治りにくいです。水虫も、傷口も、手荒れも💦

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5 years

プロテインチョコパンレシピ🤔 プロテイン30㌘、水60㌘、ベーキングパウダー4㌘、卵１つ、カカオ86チョコ２かけベーキングパウダー以外入れてよくまぜる。ベーキングパウダー入れてまぜる。500Wで、３分。カカオ86チョコを乗せて溶かす。

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5 years

3歳👦が、4歳👦に、なりました。誕生日ケーキは、いらないとのこと。買わなかったです🤔💦

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5 years

ご飯ダイエット。１日２合の雑穀米、味噌汁を、食べるだけ🤔 昔に、やったが。これで、痩せるどころか、太りました😇💦

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5 years

生おからに、ツナ缶、キュウリ、マヨネーズで、ポテサラもどき作りたい‼️ めちゃめちゃおいしいです😍👍 おいしい生おからを使うのが、ポイントです(´ﾟωﾟ｀)

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5 years

今日は、卵8個(*･ω･) 卵に、ハマりまくり✨ ひたすら、卵、卵、卵、卵卵、卵、卵、🥚 今日は、３パック買った。すぐなくなります✨

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5 years

あまりに、しんどくて病院行って来ました。溶連菌で、熱が40℃🤔 ベッドで、寝かせてもらってました。薬飲んだら、落ち着きました。

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5 years

プロテイン30グラム、牛乳50ml、パルスイート10グラム、ベーキングパウダー3グラム、卵１つ。まぜて、500ワットで、3分。食べられる味には、なります(汗) カカオ86のチョコを、はさむとおいしいです👍

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6 years

間違えた。息子、年少、たんぽぽ組を、いい間違えて息子、年少、たんぱく質って言っていた💦💦 どんだけ、たんぱく質……………(汗)

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5 years

白米は、血糖値上がる🤔 白米を、食べれば食べるほど、糖尿病に、なりやすくなる🤔 おいしいから、ついついお代わりしたくなる… 白米こわいな🤔

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5 years

今日は、結婚記念日😘💦 忘れてました😇💦 旦那ちゃんが、ローソンのロールケーキ買ってきてくれた‼️ ありがとう❤️

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5 years

旦那ちゃん、豚肉焼くと250㌘は、軽く食べます🤔 しょうが焼きの肉の量が、家族だと500㌘焼くのに、すぐ完食です。旦那、私、3歳、１歳。私のは、みんなの残りで少ないので、卵を焼きます。食べ過ぎか？

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5 years

昨日、いきなりステーキで、ワイルドステーキ食べました。噛みすぎて、あご激痛。１日中、痛かったです😇 今日、まだ、あごが、痛いです。はやく、よくなりますように。わたしのあご😇

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5 years

娘に、おにぎり渡したら、仏壇にお供えしてあった!!( ; ﾛ)ﾟﾟ (自分が、食べたくないから、お供えしたよう)

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6 years

元気な高齢者の方って。ステーキが、好き✨なのかも？ 80代のじいじ、ステーキが、大好きです(*･ω･) 夜ご飯は、ステーキ&お刺身に、焼酎１～２杯。白米は、なし。夜ご飯だけ、無意識に糖質制限に、なってます(汗)

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5 years

温玉＋お茶漬けの素＋お湯で、お茶漬け温玉。卵5つ、おいしかった👍 お茶漬けの素だけで、味付けきまる。

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5 years

ザバスミルクプロテイン。ココア味初めてみたから、珍しい🤔 喜んで買って飲んだが、炭水化物17.5だった!!( ; ﾛ)ﾟﾟ１日の糖質を、１度にとってしまった😢💦 気をつけてください‼️

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5 years

コストコで、ボディソープ、ハンドソープ、シャンプー、プルコギ、ギリシャヨーグルト、サーモン、ベーコン、オムツ３箱、卵40個🤗 プルコギ、サーモン、ギリシャヨーグルトは、子どもたちの大好物。ベーコンは、小分け冷凍。スーパーより、安い。オススメです🤗

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5 years

今日は、串揚げ食べ放題食べた❤️ おいしかったです🤗 串揚げ＋素揚げ＋ソフトクリームです。主食系は、食べなかったです。 (やきそば、パスタ、カレーは、嫌いだから、誘惑なくて、助かります)

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5 years

生クリーム入りコーヒーは、お腹すかないから、大好き🤔 生クリーム、割引していたら、買います🤗

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5 years

おにぎり持参で、公園行ったら、楽しそうだが。おにぎりって、血糖値上がるし🤔 健康に、よくないし🤔 血糖値…血糖値…血糖値…。

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5 years

娘を、出産した時は、陣痛に、気がつかずにタクシー内で、頭が出て、病院玄関で、のたうちまわり、外来の内診台で、出産した🤔 全くいきまなかった💦 外来は、大パニックだし、助産師さん、大集合でした🙇

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5 years

コストコ行ってきた。サーモン、卵、オイコスに〰️ オムツ、パン買ってきました👍 3歳&１歳が、オイコス大好物😍 わたしは、ラテに、ソフトクリーム食べて大満足(￣ー￣) (糖質多い) コストコのソフトクリーム大好きです♥️(´ﾟωﾟ｀)

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5 years

コストコの試食で、喜んで食べたから、レシピを、聞いて作ったが… 子供たちが、いらないって。白身魚のマヨネーズ塩胡椒焼き。汗だくだよ😅

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5 years

肉じゃがの糖質オフ肉じゃがの、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも抜き作ってみた事がある。なんか、肉じゃが？感ない… 糖質カット肉じゃがだからかな⁉️ 肉としらたきのみ🤔

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5 years

プロテイン蒸しパン。 2回分。プロテイン60㌘、卵3つ、牛乳100㌘、パルスイート20㌘、ベーキングパウダー8㌘。ベーキングパウダー以外よく混ぜる。ベーキングパウダー入れて、すぐに500Wで、半量で、３分。薄く作って、食パン風。

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5 years

ばあばが、ドーナツ買ってきた😭 いらないし🤔 ドーナツいらなすぎる。糖分多すぎます‼️ 息子が、グズる原因になります🤔

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5 years

今日の卵は、11個。 🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚 卵を、１日10個食べると、よい😍 って、藤川先生のブログに、あったので、毎日卵10個チャレンジします☺️

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5 years

カプリチョーザ行きたい‼️ スープ、パスタ、ピザ、ケーキ食べたいけど🤗 量いらない👋少しずつ、食べたい。みんなで、行って、分けたいな🎵

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5 years

プロテイン蒸しパン、薄く作って、カカオ86チョコを、ひとついれて、チョコ菓子パン風に🤗 チョコプロテインで、作って。ダブルチョコ菓子パンになりました。コスパよくて、お気に入りです。

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5 years

息子は、ようやく幼稚園に、行けました。ひと安心です(´ﾟωﾟ｀) 給食が、ハンバーグ、しゅうまい、ポテト、白米、果物。食べるかな…(汗)

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5 years

息子が、パンツのみですごして、もらした😭 しかも、下の子が、もらしたおしっこ、塗りたくった‼️ 大変でした😭

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5 years

朝ごはん、バター海苔。昼ごはん、ベーコンエッグ。ほうれん草バター。86チョコ３かけ。ギリシャヨーグルト。おやつ、バター海苔バター海苔ブーム。少しでも、満腹感あります🤔

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5 years

ガストのカットステーキ、薄くて、柔らかい😍👍 おいしい。ガストなら、子どもたちと行けるから、助かります🤗 娘は、唐揚げ。息子は、うどん。を、いっぱい食べました‼️

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5 years

息子が、トイレトレーニングがんばってます🤗 トレーニングパンツで、はりきってます。ママは、洗濯物で、どんよりです。もらしたトレーニングパンツの、洗濯で、いっぱいいっぱい😇

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5 years

いきなりステーキのワイルドステーキ食べたい☺️ すぐに、出てくるから、旦那に子どもたちを、任せて、食べに行ってもいいかな🎵って……💦💦

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5 years

定食で、よくおかわり自由のお店あるけど。おかわりは、絶対しない🤔 ただでさえ、ごはんは、糖質が多いから。年に数回しか、食べない🤔 ごはんで、糖質とったら、もったいなくて🤔💦

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5 years

一歳半のおやつ、チーズせんべい。スライスチーズを、溶かして焼くだけ。おいしい‼️ おつまみに、ぴったり。

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5 years

早く風邪を、治して、いきなりステーキで、ワイルドステーキ食べる。何グラムに、しようかな('_'?)

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5 years

#いちごちゃん懸賞当選報告 #ろじっくjB当選報告 @ROGERDUBUlS A賞が当たりました🐥 めちゃめちゃ嬉しすぎます🌸 欲しいものリストから、タブレットをありがとうございます❤️ わくわくが、止まりません🐥

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5 years

１歳👧 麺類好き。はなまるうどん、王将だと、ずっと食べ続けます。わたしが、作ったのは、めん１本しか、食べない。やっぱり、不味いのかな… 難しいですね。

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5 years

あと、４キロやせたら、50キロ台になる🤔💦 まだまだ、遠い‼️

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5 years

思い出のレストラン、急に予約取れた✨ 糖質ランチだけど、楽しんできます。

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6 years

幼稚園に、パン給食があります。惣菜パン１つ、菓子パン１つの合計２つで、給食になるんだって。おかずなし。そこの園は、やめときました(汗) 息子、パン食べないので(汗) 栄養バランス最悪だし、週に何回かそんなパン給食あったらねぇ？ (小さいうちから、糖尿病になりそうだ)

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5 years

果物味の、プロテインは、みるのも、嫌な位、飽きた。もともと、果物嫌い(汗) チョコが、無難❗ チョコなら、毎日飲めます👍

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5 years

１歳が、いたる所に、シール貼っちゃってました!!( ; ﾛ)ﾟﾟ床、つくえ、壁、冷蔵庫… 全部はがしました😭💦

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5 years

お昼は、生クリームコーヒー生クリーム大好き🤗 しかも、太らない。幸せ😌🌸💓 #金森式

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5 years

いきなりステーキに、持ち込みたいものは、肉切りハサミ🤗 ワイルドステーキ切りにくい‼️

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5 years

卵＋ベーコン＋油揚げ＋マヨネーズ＋しょうゆを、混ぜて焼いた卵炒めおいしかったです🤗 油揚げを、麺みたいに、切って焼きそばっぽく❤️👍

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5 years

スパム卵で、卵いっぱい食べた✨ 食後に、のど飴１つ。ずっと食べたかったやつ💓 シュガーレスのど飴。普段食べないから、満足した✨ (短気なので、飴は食べない)

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5 years

アーモンドミルクで、プロテイン。合うかな🤔💦 作ってみたいです🤗

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4 years

#いちごちゃんhappy報告 @leasonable ☆リースナブル様☆ アマゾンギフト券5000円ありがとうございます❤️ 大好きなお友達と嬉しすぎます‼️ リースナブルさまは、夏キャンやってます‼️ お得に、憧れの車に、乗れます🤗 要チェックです🌺

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5 years

息子は、中耳炎でした‼️ インフルエンザ、溶連菌、RS、プール熱、全ての検査したし、原因不明だったけど😢💦 やっとわかりました‼️ 今日も、病院行きました。

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5 years

��ごはんは、プロテイン蒸しパンプロテイン30㌘、牛乳60㌘、卵１つ、パルスイート10㌘、ベーキングパウダー4㌘。ベーキングパウダー以外よく混ぜる。ベーキングパウダー入れて混ぜる。生地は、とろとろ🤗 仕上がりは、ふわふわです🤗

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6 years

旦那さんに、まず、卵3個分の卵焼き食べてから→白米ねって。お願いしてます✨ たんぱく質ファースト❤️

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5 years

卵は、１日10～12個食べます👍 １週間だと、80個位です👀‼️ １人で、80個消費してます✨ １パック200円で、計算しても、 1600円です👀‼️ めちゃめちゃお得。卵だけで、ある程度お腹にたまるので、食費節約にも、なります。卵大好き(´ﾟωﾟ｀)

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6 years

mec食やめる気ない。 mec食のおかけで、３０キロ痩せて、2回出産した(＾ω＾) 妊娠糖尿病も、2回なったけど。 mec食で、乗りきった(＾ω＾)

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5 years

明日から、金森式やってみる🤔 かおり👸さまのTwitterも、みて、勉強してきたから🤔👍 頑張ります‼️

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5 years

旦那49歳。子3歳1歳だから、溺愛してます😃 かわいくて、たまらないようです。

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5 years

今日は、昼卵6こ🥚、夜卵6こ🥚 合計で12こ🥚です。コストコで、40こ🥚買いましたが、かなり無くなりました😃💦

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5 years

幼稚園で、ぼっちママ😘 幼稚園ママランチ会が、炭水化物ランチ(白米もりもり)だったから、断りました🤔💦 好きじゃない白米で、血糖値あがりたくないので😭

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@ichigochAAAn31

5 years

息子に、アメリカンドッグねだられたから、買いました。ケチャップなめただけ、ひとくちも、食べなかった🤔 もう、買わない‼️

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@ichigochAAAn31

5 years

病院おわり〰️。熱のピークは、すぎたようです。 3歳→熱がなければ、幼稚園。 1歳→風邪によるじんましんで、確定やっと、治りそうです(´ﾟωﾟ｀)

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5 years

スーツの旦那かっこよくみえる🤗 Tシャツは、イマイチ。かわいいかわいい、旦那49歳

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@ichigochAAAn31

6 years

肉や、魚や、卵は、おにぎりより高い‼️ でも、元気で、いたいので、たくさん買います。おにぎり食べて、血糖値上がったら、「将来の医療費」にお金かかります。しかも、高くつくかも。

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@ichigochAAAn31

5 years

昔、ざるそば大好きすぎて、１度に800㌘食べてました😋 そのあと、ドーナツ２つ。ざるそばは、本当に大好きすぎて、止まらなくなるので、食べるのやめました‼️

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5 years

今日の運動会は、涼しくてよかったです。お昼に、からあげ、ポテト１個、つくね、チョコミントアイス、ポテチ少し&トッポ食べました‼️ 息子は、リレー3位😘 びびった‼️

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5 years

むね肉で、唐揚げ、やきとり、作ると、取り合いするほど、大人気です🤗 男子は、唐揚げ、やきとり好き。

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5 years

ヤマトのドライバーさん。玄関に向かって授乳中叫ぶと、あと15分したらきますって、言ってくれるから、助かります🤔 幼稚園の送り迎えの時間も、言ったら、避けてくれます‼️ ありがとうございます🤗

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5 years

焼き肉食べたいな😘 ひたすら肉〰️肉〰️ ＋わかめスープ肉は、タレ＋生卵生卵の分、タレが少なくなるから、少しは、糖質オフ😘

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5 years

うまい棒食べました👍 おやつ〰️。おやつ後、2キロ位歩いたよ🎵 うまい棒は、糖質低いし、オススメです🤗

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5 years

おはようございます。 63.6キロ。昨日より、－600グラムです。やっと63キロ台きたっ👍 あと、10キロ⤴️ 頑張ります🙇

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5 years

朝ごはんに、バター🤗 金森式は、バター🆗‼️ #金森式ダイエット #金森式バターは、腹持ちよし🤔

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5 years

家族全員、具合が悪い‼️ 息子は、１週間以上、熱が上がったり、下がったり……。咳は、とまらない。旦那も、具合悪い。娘は、鼻水ちょっと😢 わたしは、ダルおも……。

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5 years

プロテイン蒸しパン、水で作ったら、うまくいきました。今度から、水にします。糖質オフ。プロテイン、卵、水、ベーキングパウダーで、糖質オフ🙌

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5 years

息子、マックの、チーズバーガーを、欲しがる。理由を、聞いたら、きゅうりが入ってるからだって🤔 ピクルスしか、いらないって🤔 買いません😇

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5 years

熱38℃出てきた😭 喉が痛い😭💦 授乳中で、くすりダメ❌で、しんどい‼️ 飲めるのは、効かない😵💧

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@ichigochAAAn31

5 years

独身の時、仕事がない日は、ざるそば大盛→ビッグマック、ポテトＬサイズ。→スタバのフラペチーノ&スコーンが、定番でした。糖質量ヤバいなあ。約360㌘だし😇💨

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@ichigochAAAn31

5 years

卵〰️卵〰️卵〰️ 生ゴミ入れは、卵のからだけ💦 🥚〰️🥚〰️🥚〰️

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