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8 months

エゴイスト初段 2年ぶりに触ってみたら登れた！あの頃はスローパーマッチまでは行けてたけど、その先は怖くて出ることすら出来なかった🥹今日は1トライ目から発射が出来てこれは今日登れると確信したし、実際そのように出来てよかった！嬉しいな☺️

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3 years

@sasakamaboco_ 近隣スーパーにもいました。「ゆかりの姉妹が大集合」と紹介されていたので、心は女性の可能性も…

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5 years

@seth_ff14 FF外ですが、置いていきますね💩

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3 years

コロナ休業を機に体幹トレ始めてそろそろ3ヶ月経つのだが、腹周りは強そうになってきた

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2 years

ずっと憧れてて登ってみたかった「嶺の夕 1級」夫婦で仲良く1DAY完登出来た☺️☺️☺️嬉しい✌✌✌

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3 years

@InosukeWorkout 勝手にお写真使わせて頂きまして、すみません💦ですが固ツイの180日目と比べて体重300gしか違わない(しかも増)のにこの差はすごい👏と思いまして☺脂肪が減って筋肉量が増えて、結果体重変わらず、素晴らしいです！いつも応援してます！

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3 years

かわいいいいいいいいいいいい推す

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1 year

夫とそんな変わらんくて草

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9 months

今年も無事敗退😌

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2 years

？？？？？？？？

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2 years

最近腕が太くなったって言われるの、明らかに三頭が発達したからなのだな

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3 years

経年劣化の電子レンジにとどめを刺したゴリラの今朝の背中ですご査収下さい

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3 years

初めまして猫砂🐱2撃だった！ニャン撃！！でもリップ取ってからが長かった😭降りられないから登った、って感じだった…。宗一さんの安心スポットで登れました！ありがと～

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4 years

変形忍者返し登れました〜！今日も初手取り10回以上失敗して、でも今日は取れたらそのまま行けた😆

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7 months

風船飛んだ😚🎈 本日晴れてLv.36になりました☀ポケモン御三家的には最終進化となるレベルですが、今後も更なるレベルアップとメガシンカが待ち構えているので、引き続きがんばりたいと思います💪

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4 years

あ？？？？あえ？？？？アァ？？？？？や…やったーーーーーーーーーー！！！！！！！ #渡辺酒造店　#騨飛龍

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2 years

脇締めプッシュアップとパイクプレスで、三角筋前部が付いてきた😊これは後ろからだけど、前から見た時も貧相に見えなくなってきたぞ😊

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2 years

一緒に野猿谷行った常連さんが、亡霊みたいな私の写真をクソコラにしてくれたんだけど怖すぎて泣いた

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2 years

黄金比メイキング動画

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2 years

King of Popごっこがしたかっただけなのに圧倒的酔っ払い感が拭えないまま終わった

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2 years

皆さんの前に初めて背中を晒した日から1年半が経過したわけですけど、あの頃よりさらにパンチ力が上がってるような気がします。てか体幹太くなったなまじで。

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4 years

登攀力よりパンチ力強そうになってきた

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7 months

明後日火曜日雨確定で、生まれたての姪っ子に会いに群馬に弾丸帰省するため登らないので、今日はプッシュ筋しばき倒しといた( ˇωˇ )太い所を隠すと細く見えます。これを着痩せといいます。

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2 years

これはバランスボールの上で五郎丸ポーズを取れと言われた私

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2 years

でもこれはもうエクスペクトパトローナムなんよ

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2 years

これはもうコンテンポラリーアートなんよ

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3 years

0:50あたりでもうだめだったねこいっぱい飼いた��

響介

@HOMEALONe_ksk

3 years

ニック呼ぶと全員来るし、僕が行く先にはみんな来るし、僕はただただ幸せ

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1 year

夏の日焼けが残ってる10月頃(1、3枚目)の方がパッと見は厳ついんだけど、よーく見るとやっぱ今の方が絞れてるのよね。ビルダーやヤンキーが日焼けする理由が分かりますわね。

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2 years

もしかして最近のクライマー、ロジン入りチョークの特性を知らずに使いまくってる人が増えたのかな🤔クライミング始めた頃、ロジン入りはよく止まるけどチョーク残りがすごいからジムでは嫌がられたり、岩ではなるべく使わない方がいいとかいうのを何かで見て知ったけど、知らない人は知らないかも？

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2 years

なんこれ

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11 months

ぼちぼち筋トレ3年目に入るわけだが、日に焼けたのもあってカットが出る🥹 1枚目→2年前の今日(筋トレ開始前)。今みると結構ふわふわボディだったわね 2枚目→直近の上下同じセット 3、4枚目→今日。肩パット��いた。

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2 years

夏休み感すごい

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6 months

#女性クライマーあるある女性物のシャツを着ると肩周り腕周りがパツパツになる(そもそも肩幅合ってない)

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10 months

6周年ありがとうありがとう🥹

TRICK STAR＠埼玉県飯能市

@ts_climbing_gym

10 months

本日もご来店ありがとうございました☺️⁡ 9/1に、トリスタは6周年を迎えました🎉⁡⁡こうしてお店を続けられているのも、登りに来て下さる皆様のおかげです。⁡ありがとうございます！⁡ ⁡皆様が楽しくセッションできるジム作りを今後も頑張っていきます！ ⁡⁡7年目も宜しくお願い致します🙇‍♀️⁡

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2 years

うおおお！！たるんだお尻とHIN★NYUを隠せる最高の水着を手に入れたぞ！！！！と思ったけど背中がムキムキすぎるからこの黒いのを脱ぐ事は無い～Fin.～

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9 months

これは圧倒的得意系かと思われた『剣の道3Q』にド敗退を喫して、虚空を見つめるさわ子 ※静止画ではありません

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2 years

こないだの死んでた時

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3 years

生まれた日も晴天の真っ昼間だったらしい私の誕生日は毎年大体晴れです☀今日も晴れ☀Lv.34になりました！最終進化まであと少し😄

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2 years

荻パンで初めて3Q登れて嬉しい☺️

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2 years

my new gear …

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2 years

6月末頃に56kgまで増量してから減量に転じて、10月頭に53kg目標にしてたけど少し早めに達成。同じ体重だった5月頭の頃と比較。同じ体重に戻って、以前と何か変わったかなと思ったが、1番変わったのは色だな(？)

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11 months

？？？？？？？？？？

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1 year

@oooooodate バキバキパワーあげちゃう🫶

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2 years

両踵を触りたかった

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1 year

ホコリかと思ったら赤ちゃんヤモリだったのでお外に出してあげました🦎👶

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3 years

岩行けんから鍛えることしか出来ない

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2 years

常連さんに撮られるの図😂これで心置き無くホームでもタンクトップが着れる🥳

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11 months

🌞🌈🌴🌺🌊✨

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3 years

ムーブの説明中に「そのムーブは女性では無理ですよね？」って言われて「女性ですが？（＾ω＾）」って返したwww 無理だとするならば性別ではなくて、必要な筋力が足りてなかったり身体の入れ方が分かってなかったりそういうことなんだが、まず性別や年齢に出来ない理由を持ってく人ほんま苦手

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2 years

最高なんだよな

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3 years

@tyomateee このオッサンの喜び方がかわいすぎ

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3 years

ボル姉さん( @boruneeeeeesan )の貴重な退店シーン。ボル姉さんの強靭なカチ力をご覧くださいww #ボル姉さん

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9 months

みんな岩いいな( ˇωˇ )

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2 years

そして始まる本戦

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1 year

なんか片手ロックオフが出来るようになってきた？？？？😳😳😳

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2 years

my new gear…

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3 years

第３課題　がトレンドにww

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2 years

コンペ、時間きっちり16時に終われましたwwwすごい🥹🥹🥹めっちゃ楽しかったし、楽しんでもらえた気がする！！！開催してよかった☺️☺️☺️みんなありがとう☺️☺️☺️

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2 years

喫実家ねこ

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2 years

今日で飯能に越してきて5年( ˇωˇ )知り合いほぼ0の状態から、まず飯能の人達と知り合って、更には遠くから飯能に来てくれる人達とも知り合って、自分を取り巻く環境ががらりと変わった5年間だったな。しかも現在進行形で変化が続いてるからなんかすごい。地元群馬も好きだけど、地元出てきてよかったな

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2 years

さわ子さんじゅうごさい(24日です☺️)

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2 years

静と動

りーさん🥝

@Ri3an_climb

2 years

黄金比練習してんのに後ろ草 #トリスタ

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4 years

今日の岩楽しかったんだけど、休日後だったのもあってか、岩がチョーク塗れだったのが腹立った。ソフトも忍者も、ブラシ掛けから始める悲しさ。遊歩道岩なんて雪でも積もったんか？ってくらい真っ白け。ほんと触ったとこは磨いてから帰って。

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1 year

カッコイイ……

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4 years

炎登れたけど、そういう時に限って夫氏カメラ回してないww

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1 year

今日もも裏めちゃくちゃに筋肉痛なの何でやと思ったけど、昨日めちゃくちゃにストレッチしたからだった😇早くガラケーになりたい

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9 months

THE FIRST TRY

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9 months

My new gear……(締めて1500円)

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2 years

マントライク3Q、以前敗退してたランジバージョンで完登！いざさんとのセッション効果😊止まるとチョー気持ちいい🤩🤩🤩楽しかった！

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1 year

夫より肩幅が広いので、私が夫の胸に飛び込むより、夫が飛び込んで来てくれた方が早い

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2 years

昨日の大抽選会で安田を奏でる私

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2 years

7年前の一番体重落としてた時代(48kgくらい)の写真と直近(55kg)比較 7年前ほせぇ.......トゥーファンのスキニー履けてたのは我ながら羨ましいな

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2 years

居酒屋トリック★スター開店

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11 months

今日結婚記念日や( ˇωˇ )

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3 years

なんとか無事に家庭内感染を回避し、��日から営業再開。さすがに3週間登ってないから前腕萎んだわね😔

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4 years

お店、続けることにしました。辞める辞める詐欺だと言われるような状況になりましたが、本気で店閉めようとしてたことも、本当は辞めたくなかったことも、皆様から沢山の声を掛けてもらったことも、それによって心が変わったことも、全部本当です。もう一回最初から頑張ります。宜しくお願い致します。

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2 years

「今日タンパク質全然足りてない💢💢肉食べたい💢 💢胸肉買いに行く💢 💢💢 」と騒いでたら夫から魚肉ソーセージを握らされる系妻

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3 years

真っ先に思い浮かんだのなぜかこれ #昭和生まれに懐かしいおもちゃクイズ

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2 years

なんか今日お膝あんまり痛くなくて屈伸も出来るな、スパイダープランクで脚動かすのすごくやりやすいな、ストレッチしててもいつもより痛い感じないなって感じで、一段階柔らかくなったような感じがすごくしたし実際今日なんか柔らかい！前後はまぁまぁ開くんだけど、過去一ペタってしてる

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3 years

Uさん「課題名を全て女の名前にすればいいのでは？順子とか直美とか」私「好きな子をお選びください的な？w」 Uさん「そうw」もりぺー「登れたら『直美落としました』とか」みんな「イイwwwww」

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4 years

やせいの　カイリキーが　あらわれた

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3 years

まって、女性は飲酒をすることで筋肉が付きやすくなるの？？？？？酒柱でいることは間違いじゃなかった？？？？これからもお酒を飲んで強くなろう🤤

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10 months

クライミングジム何回か行った事あるくらいのご新規初心者さんから「今までで一番楽しかった」と言ってもらえたのがとても嬉しかった日でした🥴

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2 years

左：今日 51.8kg 右：1年前(12/8) 52.5kg だいぶ身体は強くなった

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1 year

そういえば今日こどもの日だったわね🎏

お→🦥（・ω＜）☆🐣💫

@oooooodate

1 year

5/5って事はしょこたんの誕生日じゃなくてさわ子がこいのぼりする日🎏（期待）

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2 years

私と夫

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2 years

たくやさんから教えてもらった壁を使った倒立練習、大分壁に寄れるようになってきたけどキツい🤢でも一瞬壁から足離した時に、明らかに「乗った」感覚があって、その瞬間がたぶん今までで一番綺麗な姿勢になってた

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4 years

メリークリスマス🎄🍰

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3 years

たのしい

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9 months

今日は白州・尾白川エリアに初めて連れて行ってもらった！☺️一日中天気も良く、エリア自体もめちゃくちゃいい所だった~~~！動画は最後に触って登れた『高砂』2/3Q✌️RP4Qで終わるかと思ってた所を、これを2TRYで登れていい気分で岩場を後にする事ができた☺️綺麗な岩を登れて嬉しかった！

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2 years

かつてトーストがこのように真っ黒になってメソメソしてた時に、ススッとやってきてスプーンで焦げを削ぎ落としてくれたんですけど、そういうところが私による夫の好きポイントです(突然ののろけ)

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@happy_zoo

2 years

水風呂入るのとかほんとーにほんとーに苦手なのだが、サウナ入る出る水浸かる外気浴のサイクルを繰り返してるとどんどん水風呂平気になっていったの面白かった😁(水温15℃くらい)

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2 years

お陰様で5周年迎えました！✌️ さて、作ったはいいがこの課題やらなきゃな…😇

TRICK STAR＠埼玉県飯能市

@ts_climbing_gym

2 years

本日9/1、当店は5周年という節目を迎えられました✨⁡ ⁡この5年間、色々な事がありましたが、登りに来て下さる皆様のお陰で、今も楽しく皆でクライミングが出来ています！⁡ ⁡感謝してもしきれません。⁡ ⁡いつも本当にありがとうございます。⁡ ⁡今後とも、トリスタを宜しくお願い致します🙇‍♀️🙇‍♂️✨