풀짓 @fulgidfulgid Twitter profile

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풀짓

@fulgidfulgid

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✨타래 모음 타래✨

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풀짓

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11 months

이거 보구 오늘이 쪼끔 행복해짐

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풀짓

@fulgidfulgid

3 years

재능의 발견: 다른 사람들은 이걸 이렇게까지 안한단 말이야? 질환의 발견: 다들 이러고 사는 게 아니었단 말이야?

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풀짓

@fulgidfulgid

2 years

처음 술을 마시는 이들에게 주는 팁 1. 취했는지 확인할 때는 손을 쥐었다 펴며 감각이 무딘지 볼 것 2. 주량은 살짝 기분이 좋고 내 몸을 제어할 수 있는 만큼. ‘마실 수만’ 있는 것은 과음이고 주량이 아님 3. 가족이나 친구와 함께 주량을 확인해볼 것 4. 주량은 언제나 반 병 낮춰 말할 것

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풀짓

@fulgidfulgid

2 years

90년대생 특: 투니버스 전성기 세대라서 원피스 이누야샤 나루토 달빛천사 꼬마마법사 레미 카드캡처 체리 슈퍼갤즈 코난 배틀짱 포켓몬스터 호빵맨 검정고무신 디지몬 어드벤처 케로로 짱구 아따맘마 미소의 세상 도라에몽 슈가슈가룬 피치피치핏치 유희왕 정도 아는 정도로는 오타쿠로 안쳐줌;;

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풀짓

@fulgidfulgid

2 years

가족들이 전에 나한테 '우울증 약을 n년간 먹었지만 얻은 게 없잖아' 같은 말 한 적 있는데 속으로 '축하합니다! 당신은 '살아있는 딸'을 획득하셨습니다.'라고 생각한 적 있음

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풀짓

@fulgidfulgid

2 years

이거 너무 웃기다 저는 아무것도 중요하지 않고⋯ 뭐가 중요한지도 모르겠어요 (ㅋㅋ)

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풀짓

@fulgidfulgid

2 years

웃겨서 찾아봄

우리 심세한데 뽀뽀나 할까?

@simple_world_98

2 years

@ : 고든램지 좋아하는 영상 푸아그라 (지방 개많은 부위) 요리인데 기름을 부어서 조리하는거 본 대화가 웃겼음… 오만하지 않으면 화 안냄… "푸아그라의 90%가 뭐라고?" "지방이요" "근데 왜 기름을 부었지?" "멍청해서요" "멍청했지…?" (착해지며…) 개 웃긴다 진짜

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풀짓

@fulgidfulgid

3 years

우울증 증상은 대개 '싫음'이라고 생각되곤 한다. 하기 싫다, 청소하기 싫다, 씻기 싫다, 움직이기 싫다, 자거나 일어나기 싫다, 나가기 싫다, 먹기 싫다••• 그렇지만 사실은 그건 싫다거나 게으름을 부리는 거라기보단 '할 수 있던 일을 못하게 되는 과정'을 받아들이지 못하는 것 뿐이다.

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풀짓

@fulgidfulgid

2 years

근데 진심 조개 요리를 하실 때는 꼭 청하를 쓰셔야만 합니다... 와인보다 소주보다 청주보다 청하가 좋음.. 이유는 모르지만 저는 이런 방식으로 바지락술찜과 봉골레와 각종 조개요리를 성공하였습니다..

한지심체요절

@yozerhanji

2 years

오늘 아침에 해먹었던 봉골레 진짜 최고의 봉골레였는데 포인트는 청하를 반 병보다 조금 많이 넣는 것입니다 버터는 있으면 좋고 없어도 괜찮고 소금을 왕창 넣기보다는 후추로 간을 하고 페퍼론치노를 조금 넣는 게 맛납니다 간장을 1.5큰술 넣어주세요

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풀짓

@fulgidfulgid

3 years

전회사 입사 첫날 사수가 했던 말. "모르는 게 있으면 스스로 찾아보지 말고 물어보세요. 실수한 게 있으면 뜸들이지 말고 말하세요. 저를 어려워해서 의사소통에 Gray area가 생기면 업무에 비효율이 생기고, 저는 그런 게 싫습니다. 신입은 모르고 틀리는 게 당연하고 그런 걸로 혼내지 않아요."

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풀짓

@fulgidfulgid

3 years

이거 너무 귀엽다ㅋㅋㅋ

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풀짓

@fulgidfulgid

4 years

트청을 돌린 탓에 사라진 『스탠퍼드식 최고의 수면법』 요약. 당시 도움이 됐다고 해주신 분들이 많아 다시 올립니다.

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풀짓

@fulgidfulgid

6 years

트텨의 환자여러분 >약과 함께 먹으면 절대 안 되는 음식 8가지< 보고가세요! 요새 감기 많이 걸리실텐데 감기약이랑 초콜릿•커피•콜라는 같이 먹지 말라구 되어있네요

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풀짓

@fulgidfulgid

1 year

엄마한테 아래 트윗을 보여주며 “요즘 부모님께 이런 질문을 하는 게 유행이래”했더니 엄마가 “사람들이 많이 힘든가보다”라고 대답함. 납득함… 지쳐서 무조건적인 사랑이 그리울 때도 있지요

격려

@MYSUPERIORLIFE

1 year

예전에 변신읽고 엄마한테 자고일어났는데 내가 바퀴벌레되있으면 어떡할고냐고 물어보니까 >너인줄 알면 사랑하겠지< 라고해서 감동받아서 말못함. 지금내크기임. 날개기지개폄. 등등의 조건을 계속붙이니까 밥먹는데 바퀴벌레얘기좀 그만하라함

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풀짓

@fulgidfulgid

3 years

우울증이 심할 때, 해야할 일을 미루면서 자책도 많이 하고 이러는 이유가 뭘지도 고민하곤 했었어요. 그때 의사 선생님께서 '이런저런 이유 때문에 할 일을 미루고 있다는 생각이 들겠지만, 단지 우울증이 심해서 못하고 있을 뿐입니다. 우울증이 나아지면 다 할 수 있을 거에요'라고 말해주셨어요.

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풀짓

@fulgidfulgid

2 years

개그맨 김재우씨가 생각났음

재화

@J_ominatrix

2 years

"@: 여성복 입은 걸로 훼손될 남성성이라면 그것은 가짜 남성성이다" ㄹㅇ 상남자 빙고에 넣어야해 진정한 상남자라면 자신의 연인을 위해 메이드복도 입을 줄 알아야 한다

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풀짓

@fulgidfulgid

2 years

외국에서는 ‘타래로 잇겠습니다’ 라는 말을 쓰는 대신 첫 트윗 맨 끝이 실타래 이모지를 붙인다는 것을 알았고 나도 써먹을 예정임! 🧵

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풀짓

@fulgidfulgid

3 years

나는 아래와 같은 행동이 2개 이상만 발견되어도 우울증이 심해지는 과정이라고 판단하고 대처한다. - 배달음식을 자주 시켜먹음 - 집이 지저분해짐 - 자주 안씻음 - 해야할 일을 미룸 - 게임, 소설 등에 집착함 - 충동 구매를 함 - 밖에 나가지 않음 - 잠 또는 식사량이 비정상적으로 늘거나 줄어듦

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풀짓

@fulgidfulgid

4 years

부끄럽지만 가끔 인터넷에 올라오는••• 이 글은 제가 쓴 거고요🥲 우울증이 완화되면서 기억력도, 집중력도 거의 다 돌아왔어요. 저와 같은 증상을 겪고 있는 우울증 환자분들이 있으시다면 너무 걱정마세요.괜찮아질거에요.

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풀짓

@fulgidfulgid

2 years

우울증이 나은 것 같을 때 정병러 반응 초급: 와! 다 나았다! 중급: 이번엔 진짜 다 나았나? 고급: 지금은 괜찮아졌지만 언제든 다시 나빠질 수 있으니 계속 관리해야지. 프로: 어? 조증인가?

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풀짓

@fulgidfulgid

8 months

흥미로워서 찾아봄 프랑스 화가 에바리스트 바이탈 루미나이스의 작품 <클로비스 2세의 아들들>. 클로비스 2세가 부재 중일 때 아들들이 반란을 일으키자 바틸다 왕비가 그들의 힘줄을 잘라 바지선에 실어 내보내는 모습을 묘사했다고 함. 멀리 보이는 베네딕트 수도원의 모습이 구원을 암시한다고…

쥬냐룽(아픔이)

@gothux7

8 months

이그림 ㅈㄴ 츙격 어떤 왕이 부재할때 아들이 반란일으켜서 발목 힘줄을 끊고 배에 태워 흘러보내는거임 … 아들 표정이 인상깊었음

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풀짓

@fulgidfulgid

3 years

걍.. 나임

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풀짓

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2 years

홍대 쌍무지개! 사람들 다 멈춰서서 사진 찍는 중

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풀짓

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6 years

불면 -> 과수면 -> 불면 -> 과수면 이 패턴 좀 없어져야 한다

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풀짓

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2 years

그럼 90년대생이 오타쿠 소리 들으려면 뭘 즐겨야했느냐: 로젠 메이든 흑집사 가정교사 히트맨 강철의 연금술사 작안의 샤나 스즈미야 하루히의 우울 오란고교 호스트부 제로의 사역마 케이온 은혼 보컬로이드 꼭 만화 아니어도 이 중에 하나는 파야 오타쿠로 취급됐음

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풀짓

@fulgidfulgid

6 years

가족을 사랑하지만... 가족이 아니었다면 사랑하지 못했을 사람들이라고 생각한다.

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풀짓

@fulgidfulgid

4 years

돈이 없어서 생필품을 대부분 중고로 살 때 좀 우울했는데, 한 트친님이 자신도 환경을 위해 웬만한 것들은 중고로 산다고 하셔서 기분이 무척 나아진데다 중고거래를 좋게 바라보게 된 경험이 있다. 뭐든지 어떻게 생각하느냐가 중요한 것 같아.

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풀짓

@fulgidfulgid

1 year

요즈음엔 이런 것만 보면 사실인지를 찾아보게 되는데 실제 bbc 기사구나 지방을 연소하고 싶다면 - 여성: 식사 후 운동, 직후 90분은 탄수화물 X - 남성: 식사 전 90분 금식, 운동 후 식사 권장. 항상 탄수화물 지양 탄수화물 기준은 토스트 한 조각, 시리얼 한 그릇 수준

BBC Two - Trust Me, I'm a Doctor, Series 4, Episode 1 - The big experiment: how can I get my body...

Here's what 'antioxidant-rich' products really have in them, and what they do.

www.bbc.co.uk

꿀같은 팁 - 꿀팁

@mytip_o_

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BBC 다큐에서 밝힌 신선한 충격의 여성 다이어트 효율 극대화하는 방법

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풀짓

@fulgidfulgid

3 years

울적할 때마다 보려고 모으는 나의 웃음벨 타래

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풀짓

@fulgidfulgid

6 years

조수미님 밤의 여왕 유튜브 반응이 다 너무 웃기다ㅋㅋㅋㅋ @: 모차르트: 몰라 부를사람있겠지 @: 정말 편안하게 부르네 시몬스 침대인줄

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풀짓

@fulgidfulgid

2 years

주변 adhd인들 만나보면 경제적 곤란을 겪었던 사유가 다 비슷함... 그중에서도 TOP 5 1. 신용카드/카드론/리볼빙 2. 배달음식 3. 모바일 게임 결제 4. 휴대폰 소액 결제 5. 쇼핑중독(특히 쿠팡...)

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@fulgidfulgid

3 years

미국의 음주단속

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풀짓

@fulgidfulgid

3 years

방송에서 의사들이 특정 식재료를 무조건 좋다고 추천하거나 병을 극복한 사람들이 이거만 잘 먹으면 나을 수 있다고 하는 거 해롭다고 생각하는 이유가 이것. 사람들이 의심 없이 믿으니까. 암 투병 중인 지인 왈 의사 선생님이 항암 전 주의시키는 것 중 하나가 '암에 좋다는 거 먹지 마세요'였다고.

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풀짓

@fulgidfulgid

7 years

우울증은 뇌질환이고, 우울증 환자는 단순히 '아주 슬픈 사람'이 아니다. 사랑하는 애인, 그리고 고양이들과 함께하는 여유로운 주말 같은 행복한 환경에서도 창 밖으로 뛰어내리는 상상을 하게 만드는 것이 우울증이다. 이 병은 내게 끊임없이 슬픔과 무기력을 불어넣고, 나는 그걸 통제할 수 없다.

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풀짓

@fulgidfulgid

3 years

내가 우울증이 심해질 때 하는 대처는 이 정도. - 정신과 진료 - 대청소 - 샤워 - 낮에 15분 이상 산책 - 집밥 해먹기 - 사람이 있는 곳에서 시간 보내기 (카페 등) - 친구 만나기 - 며칠만 게임, 소설 멀리하기 - 10시 이후에 자고 9시 전에 일어나기 - 마음챙김 명상 - 운동하기 - 미룬 일 하기

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풀짓

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6 years

우울증/무기력증으로 식사를 챙겨먹는 것도 힘들 때 도움이 되는 간편식 제품 타래. 제가 먹는 음식 위주로 정리했어요. 예전에 썼던 글은 좀 정리가 되어있지 않은 것 같아 새로 써봤어요. 생각나는대로 추가해볼게요:)

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3 years

당신의 '이상형 남친'은

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풀짓

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3 years

글쓰기 능력 키우기 위해서 필사를 시작해보려고 하는데 어떤 글을 필사할지 고민인 분들을 위한 필사하기 좋은 글 추천 모음 (1) 사설, 칼럼 정신건강 칼럼

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풀짓

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7 years

우울증을 앓으면서 기억력이 무서운 속도로 나빠지고 있다. 어제 먹은 음식이 기억나지 않는 건 물론이고, 계속 생각하던 일도 한 순간에 잊어버린다. 심지어 방금 내가 직접 한 일을 까먹고 반복하기도 한다. 무섭다. 내가 다른 사람이 되어가는 것만 같다. 돌아갈 수 있을지 확신이 들지 않는다.

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풀짓

@fulgidfulgid

2 years

언더붑 패션 유행해서 제니가 입었네 비비가 입었네 하는 소식 들릴 때마다 걍... 이 글쓴이는 지금 행복할까 궁금함

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풀짓

@fulgidfulgid

4 years

정신적인 질환(우울증, 불안장애, 조울증, ADHD 등)과 더불어 육체적 질환(만성통증, 섬유근육통, 자가면역질환, 천식, 결핵, 원인 불명의 염증 등)을 함께 겪고 있고, 아래 검사에서 '예'라고 표시한 항목이 있는 분들에게 『불행은 어떻게 질병으로 이어지는가』라는 책을 추천해드리고 싶어요.

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풀짓

@fulgidfulgid

2 years

서울 외 도시에는… 모든 역사에 엘리베이터가 설치되어 있답니다…

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풀짓

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6 years

얼마 전에 들은 귀여운 이야기. 어머니의 지인이 어린 딸과 함께 산책을 하다가, 시든 꽃을 보곤 "어머나, 꽃이 졌네." 하셨다고 한다. 그러자 어린 딸이 곰곰 생각하더니 활짝 핀 꽃을 찾아서 엄마를 끌고와 "엄마, 여기는 꽃이 이겼어!" 했다고. 아가는 꽃이 이기는 게 좋아요.

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풀짓

@fulgidfulgid

7 years

우울증 환자가 하소연할 곳은 거의 없다. 병에 대해 무엇을 말해도 너무 무거운 내용일 뿐더러, 경험해본 사람이 아닌 이상 이해하거나 공감해주기 어렵고, 무엇보다도 나 자신도 지칠 정도로 쉽게 낫지 않는 병이기 때문이다. 입만 열면 슬픈 이야기만 하는 사람과의 만남은 힘든 일일 것이다.

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풀짓

@fulgidfulgid

2 years

adhd 트윗 알티타는 김에 이때싶 adhd에 대해 이해하는 데 도움을 많이 받았던 영상을 올려봅니다••• 28분짜리 영상이기 때문에 다 못 볼 adhd인들을 위해 주관적으로 중요한 부분을 잘랐어요. ��래에 출처 링크 있음.

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@fulgidfulgid

3 years

나도 이런 거 있음 1. 하루 한 번, 10분이라도 밖에 나가서 산책하기 (낮이면 더 좋음) 2. 낮에 창문 열고 환기 꼭 하고 커튼 열어두기 3. 설거지, 쓰레기 배출은 절대 미루지 않기 4. 일주일에 한 번 이상 사람 많은 곳 가기 (카페 같은 곳) 5. 배달음식은 최소한으로 먹기

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풀짓

@fulgidfulgid

3 years

reduce... reuse...

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6 years

우울은 언어를 마르게 한다. 나는 점점 할 말이 없는 사람, 있어도 생각나지 않는 사람이 되어간다. 타인의 언어에도 반응이 굼떠진다. 목각 인형이 된 것만 같다.

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풀짓

@fulgidfulgid

3 years

유재석의 자리를 위협하는 사람

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풀짓

@fulgidfulgid

4 years

일상 팁 하나 추가. 흰 가구가 더러워졌을 때 얼룩이 묻었다면 수건이나 키친타올에 치약을 묻혀 닦고, 때가 묻었다면 매직블럭을 물에 적셨다가 짜내어 살살 닦은 뒤에 젖은 행주 + 마른 행주로 닦아내면 깨끗해집니다. 사진은 당근한 가구의 비포 애프터✌️

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풀짓

@fulgidfulgid

6 years

우울증을 앓으며 기억력이 심각하게 나빠지고 있다. 내가 한 생각과 행동이 머릿속에 남지 않는다. 무얼 사러 가게에 왔는지을 잊는다. 샤워를 하다 방금 린스를 했는지를 잊는다. 물건을 가지러 부엌에 갔다가 부엌에 온 이유가 생각나지 않아 네 번을 들락날락거렸다.

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풀짓

@fulgidfulgid

11 months

~ SPC 끊은 모임원들에게 ~ 삼립호빵 아녀도 찐빵 브랜드는 많으니깐 맛있고 따끈한 겨울 되자구요! (순서대로 컬리/쿠팡/비마트)

김박사

@phd_gim

11 months

SPC그룹에 여러 사고가 발생한이후로 호빵 끊은 사람들의 모임

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풀짓

@fulgidfulgid

3 years

근데 지나고보면 다들 잘 살더라구요. 남들보다 많이 늦게 졸업한 사람은 최근 좋은 기업에 취직했고, 제적당했던 사람은 몇 년 지나서 재입학해서 무사히 졸업까지 마쳤고, 또 다른 사람은 창업을 해서 업계에서 유명한 사람이 되었고요. 저는 아직 긴 휴학 중이긴 한데 너무 걱정하지 않으려 해요.

풀짓

@fulgidfulgid

3 years

대학만 잘 가면 다 해결될거라고 믿었던 저소득층 아이들이 좋은 대학 가서 현실에 부딪혀 정병 오는 걸 너무 많이 봤다. 얘들은 대부분 학사경고를 받고 휴학을 하고 졸업이 늦어지거나 제적을 당하거나 자퇴를 합니다. 어떻게 이렇게 잘 아냐면 그 중의 하나가 저라서요(...)

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풀짓

@fulgidfulgid

3 years

꼭 해야하는 일을 하지 않아 곤란을 겪는 것, 쓰레기장 같은 집, 몸에서 악취가 날 때까지 씻지 않는 것, 4시간 미만 혹은 10시간 이상 자는 것, 집 밖으로 한 달 이상 나가지 않는 것, 끼니를 거르는 일이 잦아 몸무게가 눈에 보이게 주는 것. 모두 게으름의 결과가 아닌 심각한 우울증의 증상이다.

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풀짓

@fulgidfulgid

2 years

5. 낯선 이성과 술을 마시지 말 것 6. 친한 이성과도 단둘이 술을 마시지는 말 것 (친구로 남고 싶다면) 7. 모르는 이가 주는 술을 마시지 말 것 8. 술을 마실 때에는 누구와 어디에 있는지 알리고 이동 시마다 연락할 것 9. 술을 마셨으니 이 앞까지 데려다주겠다 말하는 이들을 피할 것

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풀짓

@fulgidfulgid

2 years

트친 여러분 저도 살짝 끼어서 진지하게 읍소하는데 설거지... 식기세척기로 해주세요... 뜨거운 물로 팔팔 소독해주고 물도 적게 쓰고 깨끗이 닦이고 최고입니다... 장이 원체 약한 친구 하나는 식세기 사고 여름배탈 확!!! 줄었을 정도로 효과 굿입니다... 자취러는 10만원대 식세기 사도 됩니다...

중전🎗

@joonggeon

2 years

생생정보통 제작진 여러분 진지하게 읍소하는데 설거지는 아주 뜨거운 물로 해야한다고 방송 한번 해주세요. 찬물로 아무리 깨끗이 해봤자 안된다고 꼭 방송 좀 해주세요 진짜

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풀짓

@fulgidfulgid

6 years

그런 면에서 애인과 친구는 특별하다. 가족이 아닌데도 나와 인연인 사람들. 우리는 서로를 선택한 거예요.

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풀짓

@fulgidfulgid

3 years

모든 서울말이 표준어는 아니고 당연히 서울말에도 사투리가 있는데 서울 사람들은 '서울 사투리'라는 말을 끔찍하게 싫어하는 거 같아

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풀짓

@fulgidfulgid

2 years

요즘 성인 adhd 진단 받는 사람이 늘어난 이유 - adhd는 2013년부터 성인 질병으로 인정받기 시작함 - 최근까지도 adhd는 소년 환자를 기준으로 삼는 질환이었던 탓에 여성 환자의 진단률이 낮았음 - 코시국을 기점으로 집에서 생활하는 일이 늘면서 주의력에 심각한 문제를 발견한 사함이 늘어남

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풀짓

@fulgidfulgid

3 years

이와 관련해서 꼭! 읽어보시기를 바라는 '루나의 전세역전'. 이해하기 쉽게 풀어서 연재해주신 덕에 읽으면서 많은 부동산 (사기) 상식이 쌓입니다. 왜 전세를 들어갈 때 집주인에게 '국세완납증명서'를 요구해야하는지 알 수 있어요.

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풀짓

@fulgidfulgid

2 years

기본적으로 adhd인은 낭비비용이 엄청 많기도 함. - 약속 시간에 늦어서 택시 타기 - 이미 있는 물건인데 잃어버려서/안가져와서 또 사기 - 예약 잘못해서 취소요금 물기 - 물건 살 때 옵션 선택 잘못해서 교환 택배비 내기 - 우당탕탕해서 물건이건 내 몸이건 깨먹기

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풀짓

@fulgidfulgid

2 years

여기 뭐하는 곳인지 궁금해서 찾아봤는데 무려 94년 준공된 청남빌딩이고 아주그룹꺼래••• 처음 건축부터 침수 피해를 막기 위해 방수문을 설치했다고 하니 거의 30년째 침수피해가 없는 셈

김글링

@RMX_Blast

2 years

절대로 침수 안당하는 서초구 무적 방벽 근황.jpg 와 진짜 무적이네

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풀짓

@fulgidfulgid

3 years

이런 말도 했음. "업무를 어떻게 해야하는지 모르는데 스스로 찾아서 하게 되면 시간이 오래 걸릴 뿐더러 결과도 제가 원하는 방향이 아닐 확률이 높습니다. 실수가 생겼을 때 어물쩡 넘기려고 하다간 즉시 해결할 수 있었던 일이 큰 일이 되곤 합니다. 신입에겐 배우려는 태도와 솔직함이 필요해요."

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풀짓

@fulgidfulgid

3 years

코난 말도 안돼

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풀짓

@fulgidfulgid

3 years

대학만 잘 가면 다 해결될거라고 믿었던 저소득층 아이들이 좋은 대학 가서 현실에 부딪혀 정병 오는 걸 너무 많이 봤다. 얘들은 대부분 학사경고를 받고 휴학을 하고 졸업이 늦어지거나 제적을 당하거나 자퇴를 합니다. 어떻게 이렇게 잘 아냐면 그 중의 하나가 저라서요(...)

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풀짓

@fulgidfulgid

2 years

10. 슬플 때 술을 마시는 일은 피할 것 11. 혼자 술을 마시지 않을 것 12. 속마음은 술을 단 한 모금도 하지 않은 상태에서만 입밖으로 낼 것 13. 술을 마시고 나서 누군가에게 연락하거나 sns에 글이나 사진을 올리는 일을 자제할 것 (카톡 상태메세지 포함)

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풀짓

@fulgidfulgid

6 years

일상의 무감동증이 너무 심하다. 행복이나 기쁨은 물론이고 우울이나 불안마저도 와닿지 않는다. 무엇에도 정이 가지 않는다. 주변의 소리는 자주 소음이 된다. 하루를 채우는 건 무료함과 귀찮은 감정 뿐이다. 죽은 사람이 된 것만 같다. 흑백의 무성영화 속을 걸어다니는 감각이 징그럽다.

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풀짓

@fulgidfulgid

2 years

5팔로워: 시작하다 50팔로워: 알아가다 100팔로워: 적응하다 500팔로워: 익숙해지다 1000팔로워: 싸불을 당하다 . . . 150팔로워: 계이하다 . . . 15팔로워: 비계를 만들다

짱삐핑

@madzzic

2 years

10팔로워: 시작하다 100팔로워: 적응하다 1000팔로워: 싸불을 당하다

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풀짓

@fulgidfulgid

2 years

이런 소비하면 adhd ❌ 많은 adhd인이 현재쾌락적 시간관과 함께 충동 조절 및 행동 억제의 어려움을 가지고 있는 탓에 소액을 자주 결제하게 되거나 결제를 미루는 형태의 소비에 손을 댔다가 경제적 위기를 맞곤 함 ⭕️

SHIN

@dq0729

2 years

아무것도 adhd에 해당하지 않음

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풀짓

@fulgidfulgid

8 months

너무 큰 고통을 지나온 사람은 나와 비슷하거나 덜한 고통을 겪고 있고 (아직) 이겨내지 못하는 사람을 한심해 하기도 쉬운 듯

하이브리드 우롱차요정II

@Koma12EE

8 months

사람이 너무 큰 고통을 받으면 나보다 덜한 고통을 받은 사람들에게 매서운 마음을 가지게 되기가 쉽다

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풀짓

@fulgidfulgid

2 years

14. 술자리에서 알게 된 사람과 친해졌다고 생각하지 말 것 15. 떠나야 할 시간에는 분위기를 걱정하지 말고 일어설 것 16. 막차보다 일찍 일어날 것 17. 낯선 사람과 술을 마실 때는 자리를 비우기 전 잔 속의 술을 다 마시거나 다녀와서 잔 속의 술을 버릴 것

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풀짓

@fulgidfulgid

2 years

18. 주종이 다른 것을 섞어먹는 일은 피할 것. 와인과 막걸리 같은 발효주는 특히 조심할 것 19. 숙취가 걱정된다면 술 마시기 전 갈아만든배 한 캔 마시고 술 마시고 나서 숙취해소제 하나 먹을 것 (상쾌환 스틱 레드 추천) 20. 아무나와 술을 마시지 말 것

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풀짓

@fulgidfulgid

2 years

이거 너무 재미있어서 친구랑 대화했는데 대화 내용이 신기하고 충격임!! (허락 받고 올림)

코마

@coma_13_pieces

2 years

외향형들 : 나 사실.. 내향인인가? 하고 의심함 내향형들 : 단 한 번 도 내가 외향인이라고 의심해본적이 없음

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풀짓

@fulgidfulgid

3 years

누텔라 읽는 법

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풀짓

@fulgidfulgid

2 years

우울증이 심해졌을 때 정병러 반응 초급: 내가 진짜 우울증일까? 그냥 게으른 건 아닐까? 중급: 아무리 치료해도 똑같아... 평생 이렇게 살아야 하나? 사는 거 힘들다... 고급: 항우울제 줄였더니 힘들어요ㅠㅠ 다시 용량 올려주세요ㅠㅠ 프로: 컨디션 최악인 거 보니 4월/장마철/태풍/겨울이구나^^

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풀짓

@fulgidfulgid

3 years

지나고보니 정말 그렇더라고요. 내가 게을러서, 무능력해서, 쓸모 없어서, 내 부족함을 마주보기 싫어서 하지 '않았다'고 생각한 수많은 일들이 우울증이 호전되고 나니 그저 우울증이 심해서 하지 '못했던' 일이었을 뿐이고 지금의 나는 귀찮아서 징징거리면서도 그 일을 해낼 수 있었어요.

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풀짓

@fulgidfulgid

2 years

근데 그렇게 말하면 못된 거 같아서 그 말은 그냥 떠올리기만 하고 다르게 말했음... 에둘러서 '우울증 치료 전에는 정말 힘들었고 죽고 싶었는데 많이 나아진거야'라고 이야기했다. 지금은 내가 치료하는 과정이라는 걸 많이 받아들이심

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풀짓

@fulgidfulgid

6 years

돈 1도 없는 20대가 이런 말을 들으면 괜히 서럽고 그렇다...

겨울고래

@paper_song

6 years

젊을때 20대때 여행 열시미 돌아다니고 음악도 많이 듣고 페스티벌, 공연, 파티도 많이 다니고 영화, 책 할거없이 좋은건 다 만끽해야함. 왜냐면 그때가 같은걸 먹고마셔도 제일 몸과 맘에 스며들고 절절히 느껴지기에. 그리고 그게 남은 평생의 삶의 질을 결정한다고 생각함.

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풀짓

@fulgidfulgid

3 years

그럼 나도 넥타이 못 매

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풀짓

@fulgidfulgid

7 years

세수를 하고 밥을 먹는 것조차 힘들어서 해가 지도록 누워만있다가, 그런 스스로가 한심하고 진절머리나서 죽고싶은 충동에 시달리는. 잠들고 싶어 약을 먹어도 잠들 수 없는 우울증 환자의 모습은 일반인에게는 이해 불가능한 영역에 있는 것 같다. 우울감과 우울증은 다르다. 우리는 병을 앓고있다.

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풀짓

@fulgidfulgid

3 years

'알겠구요' (알겠고요) '갈려고 했어' (가려고 했어) '좀 이따 할려고' (좀 이따 하려고) '지금 바뻐' (지금 바빠) '그러니깐' (그러니까) '애기야' (아기야) '아, 챙피해' (아, 창피해) '이거부터 하구' (이거부터 하고) '삼춘' (삼촌) 놀랍게도 따옴표 안의 말들은 모두 서울 사투리랍니다🤗

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풀짓

@fulgidfulgid

2 years

정병계 (특히 미성년) 여성들아... 팔로워가 많고 그다지 친하지 않은 맞팔트친이 갑자기 고민상담을 해오거나 위로해주고 싶다고 말하거나 오프하자고 하면 성별 꼭 확인해. 물어보기 부담스러우면 스페이스로 목소리라도 확인해. 트위터 n년하면서 떠내려간 개자식들이 너무 많다...

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풀짓

@fulgidfulgid

2 years

나는 adhd라는 질환이 있다는 걸 전혀 모를 때에도 나에게 뭔가 기능적인 결함이 있다는 걸 확신하고 있어서... adhd 진단 받았을 때도 사실 별로 놀라지 않았음. adhd가 전두엽의 실행기능 부족이라는 걸 알게 되었을 때는 '아... 역시 그렇구나...'하고 완전 납득함. 왜냐면 이거 그냥 다 나거든...

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풀짓

@fulgidfulgid

3 years

근육통 때문에 안해본 마사지가 없을 정도임 이게 효과가 제일 좋음 몸이 솜털처럼 가벼워짐 근데 시간이 너무 기니까 제발 이거 두 개만 딱 해봐요 나 믿고... 절대 후회 안함 진심. 마사지볼 챙겨서 이거랑 폼롤러 챙겨서 이거

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풀짓

@fulgidfulgid

3 years

안그래도 힘든 자신을 너무 채찍질하고 미워하지 마세요. 우울증을 앓고 계시다면 우선은 치료에만 전념하시고 작은 성취에도 스스로를 칭찬해주세요. 우리는 끈질기게 나아질거고, 그때는 잠시 치워둔 일들을 해낼 수 있을테니까요.

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풀짓

@fulgidfulgid

2 years

그치만,, 발터 벤야민도 자기 도서관에 있는 책 중 10분의 1도 안읽었다고 했는걸,, @: 이 많은 책을 다 읽으셨습니까? 벤야민: 당신은 집에 둔 그릇과 찻잔을 모두 쓰시나요?

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풀짓

@fulgidfulgid

3 years

만화 속 할머니가 저렇게 말하시는 맥락도 마음도 다 이해하지만... 그와는 별개로 암 환자나 그 가족에게 건강식을 강매•강요하거나 몰래(!) 먹이지 말아주세요. 환자의 상태가 악화되거나 치료에 방해가 될 수 있습니다. 건강식품을 드실 때에는 담당 의사와 꼭 상의해주시는 게 중요합니다...!

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풀짓

@fulgidfulgid

3 years

Oh you scared me Jesus

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풀짓

@fulgidfulgid

3 years

근데 이건 신입을 차근차근 가르칠만한 여유 있는 회사에서, 친절하고 좋은 사수가 있을 때에 유효한 조언이라고 생각해요🥲 다들 화이팅...

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풀짓

@fulgidfulgid

3 years

문고리를 돌리는 시도만으로도 주거침입죄 미수가 인정됩니다! 누군가 문고리를 돌리며 집에 들어오려고 한다면 꼭 녹음 혹은 녹화하세요. 제 경우에는 외부인이 문고리를 돌리면 설치해둔 스마트 초인종으로 외부 상황을 녹화해둡니다. 문고리를 돌리는 사람 얼굴과 상황이 함께 녹화되어 좋았어요.

코치_그레잇

@drloveSOS

3 years

밖에서 시끄러운 소리 들려도. 여성 혼자일 땐 없는 척 하고 절대 반응하지 말고 수상하면 112 신고하세요. 5분 안에 와 주심. 신고 후 소리 녹음하세요. 저 그래서 불법침입자 잡았습니다. 막 소란 떨어서 현관문 열도록 유도하는 범죄자들 많아요. 제 경우엔 술 취한 척 하며 헛소리 고래고래

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풀짓

@fulgidfulgid

6 years

트위터 초보에게 하고 싶은 말 1. 트위터에서 인간관계 다루는 법 배우지 않기 <- 사람이 너무 극단적으로 변함 2. 팔로워 많은 사람이 초보인 당신에데 갑작스레 친한척 하면서 DM 걸어오는데 남자면 차단하기 <- 이런 사람 많아요 제발 거르세요

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풀짓

@fulgidfulgid

4 years

해리포터에서 론이 디멘터를 겪고 "다시는 행복해질 수 없을 것 같은 기분"이라고 말한 걸 듣고 우울증 환자들은 항상 작은 디멘터 하나를 데리고 다니는 기분이란 생각이 들었다. 우울증이 심해지면 과거에 행복했던 적이 있었는지도 의심스럽고 미래에도 행복하지 않을 거란 확신이 들곤 하니까.

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풀짓

@fulgidfulgid

3 years

전에는 우울증이 심해지는 걸 잘 발견하지 못하고 맥없이 정병어택(...)에 당하곤 했는데, 이제는 전조를 발견하고 관리하는 데 꽤 능숙해졌다.

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풀짓

@fulgidfulgid

6 years

지극히 주관적인, 우울증 환자의 대화법 101. 1. 상대에게 이해를 바라지 않는다. 우울증이 아닌 사람이 환자가 느끼는 우울감과 무기력감, 불안을 완전히 이해하기는 어렵다. 이해를 바라다가는 상대가 지치거나 내가 상처입는다. 온전히 이해받을 수 있을 것이라는 기대를 버린다.

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풀짓

@fulgidfulgid

7 years

의지를 가지지만, 꾸준히 약을 복용하지만 언제쯤 완전히 괜찮아지는지, 정상적으로 행동할 수 있는지는 모른다. 사람들에게는 우리가 그저 무력하게 누워서 노력하지 않는 것처럼 보이겠지만, 바로 그게 우리의 병증이다. 일어나서 씻는 것, 꾸준히 병원에 가는 것 모두가 우리에게는 작은 전쟁이다.

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풀짓

@fulgidfulgid

2 years

트위터 오류 때문에 귀찮음… 트윗 쓰면 전송 안됐다고 하는데 다시 시도 누르면 이미 작성했다고 하고 뭐냐ㅡㅡ하면서 내 탐라 들어가면 이미 트윗이 올라가 있음

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